நீண்ட தூர உறவை எப்படி முடிப்பது

நூலாசிரியர்: Janice Evans
உருவாக்கிய தேதி: 27 ஜூலை 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 23 ஜூன் 2024
Anonim
விந்து விரைவாக வெளியேறுகிறதா  விந்து முந்துதலை தவிர்க்க செய்யும் பயிற்சிகள்  Kegel exercises for Pre
காணொளி: விந்து விரைவாக வெளியேறுகிறதா விந்து முந்துதலை தவிர்க்க செய்யும் பயிற்சிகள் Kegel exercises for Pre

உள்ளடக்கம்

தூரத்தில் உறவை முடிப்பது கடினம். உங்கள் அன்புக்குரியவர் உங்களிடமிருந்து வெகு தொலைவில் இருக்கிறார் என்ற உண்மையை நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாது, அல்லது நீங்கள் நேசிக்காத நபருடனான உறவில் நீங்கள் சிக்கிவிட்டீர்கள் என்று தோன்றுகிறது. சூழ்நிலைகள் எதுவாக இருந்தாலும், நீங்கள் உறவை முடித்துக்கொள்ளலாம் மற்றும் தேவையற்ற உணர்ச்சிகளை நீக்கிவிடலாம். உறவின் ஆரம்பம் மற்றும் முடிவு உட்பட தூரம் எல்லாவற்றையும் குறைக்கிறது. இருப்பினும், உறவை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதற்கான வலிமையை நீங்கள் இறுதியாகக் கண்டால், அது உங்களுக்கு மிகவும் எளிதாக இருக்கும்.

படிகள்

முறை 4 இல் 1: ஒரு உறவை முடிவுக்கு கொண்டுவருவது

  1. 1 உங்கள் உணர்வுகளைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் துணையுடன் ஏன் பிரிந்து செல்ல விரும்புகிறீர்கள் என்று சிந்தித்து, உறவில் உங்களுக்கு வேலை செய்யாத விஷயங்களின் பட்டியலை உருவாக்கவும்.
    • உங்களைத் தொந்தரவு செய்யும் எதையும் எழுதுங்கள். பிரச்சனை தூரத்தில் உள்ளதா அல்லது கூட்டாளியா? நீங்கள் எதையும் மாற்ற முடியுமா, அல்லது அனைத்து பிரச்சனைகளும் நீண்ட தூர உறவின் விளைவுகளா என்பதை கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.
    • நீங்கள் ஒரு முடிவை எடுக்க முடியாவிட்டால், நன்மை தீமைகளின் பட்டியலை உருவாக்கவும் - அதாவது, உறவில் இருக்கவும் அதை முடிக்கவும் காரணங்கள் உள்ளன. ஒவ்வொரு பொருளையும் பகுப்பாய்வு செய்யவும். ஒரு குறிப்பிடத்தக்க கழித்தல் பல நன்மைகளை மறுக்கலாம்.
  2. 2 நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்புகிறீர்களா என்று சிந்தியுங்கள். ஒருவேளை நீங்கள் உங்கள் துணையிடம் பேசினால் சில பிரச்சனைகளை தீர்க்க முடியும். நீங்கள் பிரிய வேண்டும் என்று உறுதியாக இருந்தால், தைரியமாக ஒரு திட்டத்தை கொண்டு வாருங்கள்.
    • நீங்கள் தூரத்தால் பிரிந்து சோர்வாக இருந்தால், ஆனால் உங்கள் கூட்டாளியை இன்னும் நேசிக்கிறீர்கள் என்றால், எதிர்காலத்தைப் பற்றி அவரிடம் பேசுங்கள். இரு கூட்டாளிகளும் எதிர்காலத்தில் சில மாற்றங்களைக் கண்டால், அதாவது புவியியல் தூரத்தின் சிக்கலைத் தீர்க்க திட்டமிட்டால் சில நேரங்களில் தூரத்திலுள்ள உறவை பராமரிக்க முடியும்.
  3. 3 நெருங்கிய நண்பர் அல்லது காதலியுடன் உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றி பேசுங்கள். நீங்கள் பேச வேண்டும், ஆனால் உங்கள் கூட்டாளருடனான உங்கள் உறவில் உள்ள பிரச்சனைகளைப் பற்றி பேச நீங்கள் தயாராக இல்லை என்றால், நெருங்கிய நண்பர், உறவினர் அல்லது சிகிச்சையாளரிடம் ஆலோசனை கேட்கவும்.
    • உங்களைத் தொந்தரவு செய்வது மற்றும் ஏன் பிரிந்து செல்ல விரும்புகிறீர்கள் என்பதை விளக்குங்கள். உங்கள் வாதங்கள் சரியானவை என்று மற்றவர் கருதுகிறார்களா என்று கேளுங்கள். உங்கள் எண்ணங்களை வரிசைப்படுத்தவும், நிலைமையை வேறு கோணத்தில் பார்க்கவும் அவர் உங்களுக்கு உதவுவார்.
    • உங்கள் உரையாசிரியர் இதேபோன்ற சூழ்நிலையில் பிரிந்ததை அனுபவித்தால், அவரிடம் பேசுங்கள் - அவருடைய ஆலோசனை உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
  4. 4 வாழ்க. உங்கள் உறவை எப்போதும் திரும்பிப் பார்ப்பதை நிறுத்துங்கள். புதிய வாய்ப்புகளுக்கு திறந்திருங்கள் மற்றும் உங்களை மகிழ்ச்சியான நபராக மாற்றுவது பற்றி சிந்தியுங்கள்.
    • உங்கள் துணையுடன் பிரிந்து செல்ல வேண்டும் என நீங்கள் நினைத்தால், உறவின்றி ஒரு நபரின் வாழ்க்கையை வாழ முயற்சிப்பது ஒரு முடிவை எடுக்க உதவும். உங்கள் கூட்டாளருடனான தொடர்பை நீங்கள் இழந்துவிட்டதாகவும், அதை நீங்கள் அனுபவிப்பதாகவும் உணர்ந்தால், பிரிவது சரியான முடிவாக இருக்கும்.
    • உங்கள் நகரத்தில் புதிய நண்பர்களை உருவாக்க முயற்சி செய்யுங்கள். பல்வேறு கூட்டங்கள் மற்றும் நிகழ்வுகளில் கலந்து கொள்ளத் தொடங்குங்கள். உங்கள் சுதந்திரத்தை அனுபவிக்கவும், அடுத்த முறை உங்கள் துணையிடம் பேசலாம் என்று நினைக்க வேண்டாம். உறவு செய்வதைத் தடுக்கிறதைச் செய்யுங்கள்.
    • நீங்களே வாழ்ந்து ஒவ்வொரு நிமிடத்தையும் அனுபவிக்கவும். உங்களை நன்றாக உணரவைப்பது என்னவென்று நீங்கள் கண்டுபிடிக்கலாம்.
  5. 5 நீங்கள் பிரிந்தாலும் ஒழுக்கமான நபராக இருங்கள். உங்கள் கூட்டாளருடன் நீங்கள் இருவரும் ஒருவருக்கொருவர் டேட்டிங் செய்வதாக ஒப்புக் கொண்டால், நீங்கள் வேறொருவருடன் உறவுக்குள் நுழைவதற்கு முன்பு, உங்கள் பழைய துணையுடன் முறித்துக் கொள்ள வேண்டும். மற்றவர்களை மதிக்கவும்.
    • உங்கள் கூட்டாளரை நீங்கள் ஏமாற்றினால், அவர் அதைப் பற்றி அறிந்தால், பெரும்பாலும் அவர் முன்முயற்சி எடுத்து உங்களுடனான உறவை முறித்துக் கொள்வார். இருப்பினும், இது அனைவரையும் மிகவும் பாதிக்கும், விரும்பத்தகாத சூழ்நிலை சரியான நேரத்தில் நீட்டிக்கப்படும்.
    • உங்களிடம் ஏற்கனவே வேறொருவர் இருப்பதால் உங்கள் கூட்டாளருடன் நீங்கள் பிரிந்து செல்ல விரும்பினால், விரைவில் அல்லது பின்னர் நீங்கள் ஒரு முடிவை எடுக்க வேண்டும். விரைவில் நீங்கள் ஒரு தேர்வு செய்தால், அனைவருக்கும் நல்லது.

முறை 2 இல் 4: நேரில் பிரிதல்

  1. 1 பிரிந்ததைப் பற்றி நேரில் பேச முயற்சி செய்யுங்கள். பிரிந்ததை நேரில் விவாதிப்பது நல்லது, இதனால் உங்கள் பங்குதாரர் நிறைவு உணர்வைக் கொண்டிருக்கிறார். இந்த உறவுக்கு நீங்கள் இருவரும் கொடுத்த நேரம் மற்றும் ஆற்றலுக்கு நீங்கள் மரியாதை காட்ட வேண்டும்.
    • உங்களுக்கு நீண்ட தூர உறவு இருந்தால் பிரிந்து செல்வதில் இது மிகவும் கடினமான ஒன்று. நீங்கள் எல்லாவற்றையும் பற்றி நேரில் பேச வேண்டும் என்று உங்களுக்கு தோன்றலாம், ஆனால் நீங்கள் ஒன்றாக செலவழிக்கும் நேரம் அன்றாட வாழ்க்கையிலிருந்து ஓய்வு எடுப்பது போன்றது. சாதாரண வாழ்க்கை முறையை சீர்குலைப்பது மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.
    • எதிர்காலத்தில் உங்கள் கூட்டாளரை சந்திக்க திட்டமிட்டால், இந்தப் பயணத்தின் போது அவரிடம் பேசுங்கள். உங்களிடம் சிறப்புத் திட்டங்கள் இல்லையென்றால், சீக்கிரம் செல்லுங்கள். இல்லாத காரணத்தைக் கொண்டு வரத் தேவையில்லை, இருப்பினும், நீங்கள் ஏன் வர விரும்புகிறீர்கள் என்பதை நேர்மையாக விளக்குவது சிறந்த தீர்வாக இருக்காது. சும்மா போ.
    • உங்கள் கூட்டாளியின் ஏதேனும் பொருட்கள் (உடைகள், பிடித்த புத்தகம்) இருந்தால், அவற்றைத் திருப்பித் தரவும். உங்களுடைய எல்லா பொருட்களையும் உங்களுடன் எடுத்துச் செல்லுங்கள்.
    • உங்கள் பங்குதாரர் வரும்போது அல்ல, நீங்களே வரும்போது முறிவு பற்றி பேச முயற்சி செய்யுங்கள். இது நீங்கள் சீக்கிரம் வெளியேறுவதை எளிதாக்கும்.
  2. 2 விடுமுறை அல்லது நீண்ட பயணம் வரை முறிவுகளைப் பற்றி பேசுவதை நிறுத்த வேண்டாம்.
    • உங்கள் விடுமுறையின் போது அன்றாட பிரச்சினைகள் அவ்வளவு முக்கியமானதாகத் தோன்றாது, இதனால் உங்கள் உறவை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவது கடினமாகிறது. வீடு திரும்பியதும், பிரச்சினைகள் எங்கும் போகவில்லை என்பதை நீங்கள் உணர்வீர்கள்.
    • விடுமுறையில் ஒருவருடனான உங்கள் உறவை நீங்கள் முடித்துக் கொண்டால், பயணம் முழுவதும் உங்கள் முன்னாள் நபருடன் நெருக்கமாக இருக்க வேண்டும்.
  3. 3 ஒரு காட்சியை உருவாக்க வேண்டாம். நிறைய பேர் இருக்கும் ஒரு பொது இடத்தில் (ஒரு உணவகம், காபி கடை, பார்) பிரிவது குறித்த உரையாடலைக் கொண்டுவர வேண்டாம். இது நிலைமையை சிக்கலாக்கும்.
    • உரையாடலுக்குப் பிறகு நீங்கள் தடையின்றி வெளியேற வேண்டும். உங்கள் முன்னாள் கூட்டாளியின் வீட்டில் விஷயங்களை விட்டுவிடாதீர்கள் - அவர்களுக்காக திரும்பி வருவதற்கு உங்களுக்கு சங்கடமாக இருக்கலாம்.
    • கூட்டமில்லாத (நகரப் பூங்கா போன்றவை) நடுநிலை, பொது இடத்தில் உங்கள் கூட்டாளரிடம் பேசுங்கள்.
  4. 4 ஒரு உரையாடலைத் தொடங்குங்கள். உங்கள் தைரியத்தை சேகரித்து இதைச் சொல்லுங்கள்: "நாங்கள் பேச வேண்டும். இந்த உறவு எனக்குப் பொருந்தாது, நான் அதை முடிக்க விரும்புகிறேன்.".
    • நீங்கள் இதை ஏன் செய்கிறீர்கள் என்பதை விளக்கவும். கண்ணியமாக இருங்கள், மென்மையான சொற்றொடர்களைத் தேர்ந்தெடுங்கள், ஆனால் சமரசம் செய்யாதீர்கள். நேர்மையாகவும் நேர்மையாகவும் இருங்கள்.
    • உதாரணத்திற்கு: "என்னால் இனி தூரத்தை பொறுத்துக்கொள்ள முடியாது. அது என்னை அழுகிறது மற்றும் துன்புறுத்துகிறது. நீங்கள் ஒரு அற்புதமான நபர், உங்களுக்குத் தேவையானதைத் தரும் ஒருவரை நீங்கள் சந்திப்பீர்கள் என்று நம்புகிறேன், ஆனால் நான் அந்த நபராக இருக்க முடியாது.".
    • அல்லது இப்படி: "வெளிப்படையாக, நாங்கள் ஒரே நகரத்தில் எந்த நேரத்திலும் வாழ முடியாது, எதிர்காலம் இல்லாத ஒரு விஷயத்திற்காக நான் நேரத்தையும் சக்தியையும் வீணாக்க விரும்பவில்லை. இதை நான் தனிப்பட்ட முறையில் சொல்ல விரும்பினேன். நான் இந்த உறவை நிறுத்த விரும்புகிறேன்.".
  5. 5 உங்கள் நோக்கங்களில் உறுதியாக இருங்கள். உங்கள் வார்த்தைகள் விவாதத்திற்கான முன்மொழிவு போல் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த முயற்சிக்கவும். உங்கள் நோக்கங்களில் உறுதியாகவும் நம்பிக்கையுடனும் இருங்கள்.
    • எல்லாவற்றையும் சுருக்கமாகவும் எளிமையாகவும் விளக்குங்கள். நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் பேசுகிறீர்களோ, அந்த உறவை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவது உங்களுக்கு மிகவும் கடினமாக இருக்கும். வார்த்தைகள் சூழ்நிலையை இன்னும் குழப்பலாம்.
    • வாக்குவாதத்தைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள். எதற்காகவும் உங்கள் கூட்டாளியை குற்றம் சொல்லவோ குற்றம் சொல்லவோ வேண்டாம். உறவில் பங்கேற்க இயலாமையால் நீங்கள் பிரிந்து செல்ல விரும்புகிறீர்கள் என்பதை விளக்குங்கள்.
  6. 6 நிறைவு உணர்வைக் கண்டறிய உங்கள் கூட்டாளருக்கு உதவுங்கள். பொறுமையாக இருங்கள் மற்றும் பச்சாத்தாபம் காட்டுங்கள்.உங்கள் பங்குதாரர் பேசவும் கேட்கவும் அனுமதிக்கவும்.
    • உங்கள் முடிவை உங்கள் பங்குதாரர் ஒப்புக்கொள்ளும் வரை வெளியேற வேண்டாம். அவரால் உடனடியாக அமைதியாக இருக்க முடியாது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள் - இவை அனைத்தும் அவருக்கு இந்த உறவு எவ்வளவு முக்கியம் என்பதைப் பொறுத்தது.
    • உங்களுக்கு மேலும் சொல்ல எதுவும் இல்லாதபோது, ​​அல்லது உரையாடல் ஒரு வட்டம் போல் தோன்றத் தொடங்கும் போது, ​​உங்கள் முன்னாள் கூட்டாளியின் நல்வாழ்த்துக்களைக் கூறி வெளியேறுங்கள்.

முறை 4 இல் 3: தூரத்திலிருந்து முறிவுகளைப் பற்றி எப்படி சொல்வது

  1. 1 பிரிந்ததைப் பற்றி உங்களால் நேரில் பேச முடியாவிட்டால், அதை தொலைபேசி அல்லது வீடியோ அரட்டையில் செய்யுங்கள். உங்கள் உணர்வுகளை முடிந்தவரை தனிப்பட்ட முறையில் வெளிப்படுத்துவது முக்கியம், அதனால் பங்குதாரர் நிறைவு உணர்வைக் கொண்டிருக்கிறார்.
    • குறுஞ்செய்தியுடன் உறவை முடிக்காதீர்கள். இது குறைவான தனிப்பட்ட தகவல்தொடர்பு வடிவமாகும், இது உங்களுக்கு முழுமையான உணர்வை அளிக்காது. உங்களுக்கு நீண்ட கால உறவு இருந்தால், குறுஞ்செய்தியுடன் பிரிவது உங்கள் கூட்டாளியை அவமதிக்கும்.
    • சமூக ஊடகங்களுக்கான பொது அணுகலுக்கான இடைவெளி தொடர்பான எதையும் இடுகையிட வேண்டாம். உங்கள் பங்குதாரர் இதை செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பாக உணருவார் மற்றும் அதே வழியில் பதிலளிக்கலாம்.
  2. 2 நீங்கள் பேச வேண்டும் என்று உங்கள் துணையிடம் சொல்லுங்கள். ஒரு நேரத்தை ஏற்பாடு செய்து ஒரு தொடர்பு முறையைத் தேர்வு செய்யவும். இது உங்கள் கூட்டாளரை தீவிர உரையாடலுக்குத் தயார்படுத்தும், மேலும் இந்த உரையாடலைத் தொடங்குவது உங்களுக்கு எளிதாக இருக்கும்.
    • உதாரணமாக, இது போன்ற ஒரு செய்தியை அனுப்பவும்:"மாலை 8 மணியளவில் நாங்கள் தொலைபேசியில் பேசலாமா? நான் உங்களுக்கு ஏதாவது சொல்ல வேண்டும்.".
    • நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில் ஸ்கைப் அல்லது தொலைபேசியில் இருந்தால், இந்த அழைப்புகளில் ஒன்றின் போது பிரிந்து செல்வது பற்றி பேசுங்கள்.
    • "நாம் பேச வேண்டும்" என்பது எப்போதும் உறவில் ஏதோ தவறு நடக்கிறது என்று அர்த்தம். இந்த சொற்றொடரை உங்கள் கூட்டாளருக்கு நீங்கள் அனுப்பினால், என்ன விவாதிக்கப்படும் என்பதை அறிய அவர்கள் உடனடியாக உங்களை அழைக்கலாம். நீங்கள் சிறிது காலமாக உறவு சிக்கல்களை எதிர்கொண்டிருந்தால், இந்த வார்த்தைகள் உங்கள் கூட்டாளரை ஆச்சரியப்படுத்தாது.
  3. 3 உங்கள் கூட்டாளரை அழைத்து உரையாடலைத் தொடங்குங்கள். அதைச் செய்ய வேண்டிய நேரம் இது. இதை இவ்வாறு வைக்கவும்: "நான் அதை தொலைபேசியில் செய்ய வெறுக்கிறேன், ஆனால் எனக்கு என்ன கவலை என்பதை நான் சொல்ல வேண்டும். இந்த உறவில் நான் மோசமாக உணர்கிறேன், நான் வெளியேற விரும்புகிறேன்.".
    • இந்த முடிவுக்கான காரணங்களைப் பற்றி எங்களிடம் கூறுங்கள். உங்கள் வார்த்தைகளை கவனமாக தேர்வு செய்யவும், ஆனால் சமரசம் செய்யாதீர்கள். நேர்மையாகவும் நேர்மையாகவும் இருங்கள்.
    • உதாரணத்திற்கு: "இந்த தூரத்தை என்னால் இனி தாங்க முடியாது. அது என்னைத் துன்புறுத்துகிறது. நீங்கள் ஒரு அற்புதமான நபர், உங்களுக்குத் தேவையானதை யாராவது உங்களுக்கு வழங்க முடியும் என்று நான் நம்புகிறேன், ஆனால் நான் அந்த நபராக இருக்க முடியாது.".
    • உதாரணத்திற்கு: "எதிர்காலத்தில் நாங்கள் ஒரே நகரத்தில் வாழ முடியாது என்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன், வாய்ப்புகள் இல்லாமல் உறவுகளுக்காக நேரத்தையும் சக்தியையும் வீணாக்க நான் விரும்பவில்லை.".
  4. 4 உங்கள் நோக்கங்களில் உறுதியாக இருங்கள். நீங்கள் தனிப்பட்ட முறையில் பிரியவில்லை என்றால் இது மிகவும் முக்கியம். உங்கள் வார்த்தைகள் விவாதத்திற்கான முன்மொழிவு போல் இருக்கக்கூடாது. உங்கள் நோக்கங்களில் நம்பிக்கையுடன் இருங்கள் மற்றும் அவற்றை தெளிவாக சொல்லுங்கள்.
    • விளக்கங்களை தள்ளிப்போடவோ அல்லது சிக்கலாக்கவோ வேண்டாம். நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் பேசுகிறீர்களோ, அவ்வளவு குழப்பமான சூழ்நிலை உருவாகும். வார்த்தைகள் மிதமிஞ்சியதாக இருக்கலாம்.
    • சண்டைகளைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள். எதற்காகவும் உங்கள் துணையை குற்றம் சொல்லாதீர்கள். இந்த உறவை நீங்கள் தொடர முடியாது என்பதால் நீங்கள் பிரிந்து செல்கிறீர்கள் என்று அவருக்கு விளக்கவும்.
  5. 5 உங்கள் பங்குதாரர் முழுமையாக உணர உதவுங்கள். பொறுமையாக இருங்கள் மற்றும் உங்களை அவரது காலணிகளில் போட முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் பங்குதாரர் அவர் நிலைமையை எப்படிப் பார்க்கிறார் என்பதை உங்களுக்கு விளக்க விரும்பினால் அவர் சொல்வதைக் கேளுங்கள்.
    • உங்கள் பங்குதாரர் உங்கள் முடிவை எடுக்கும் வரை உரையாடலைத் தொடரவும். அவர் இப்போதே இதைச் சமாளிக்க மாட்டார் - உங்கள் உறவு அவருக்கு எவ்வளவு முக்கியம் என்பதைப் பொறுத்தது.
    • உங்கள் இருவருக்கும் இனி எதுவும் சொல்லத் தெரியாதபோது, ​​நிறுத்துங்கள். அது முடிந்துவிட்டது.
  6. 6 உங்கள் கூட்டாளியின் உடமைகள் உங்களிடம் இருந்தால் அவற்றை திருப்பித் தரவும். அவற்றை மின்னஞ்சல் மூலம் அனுப்புங்கள் அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவரிடம் அவர்களை அனுப்பச் சொல்லுங்கள்.
    • உங்கள் உடமைகளை எவ்வாறு திருப்பித் தர திட்டமிட்டுள்ளீர்கள் என்பதை உங்கள் முன்னாள் நபரிடம் சொல்லுங்கள். இது ஒரு கண்ணியமான நபரின் செயல், உங்கள் விஷயங்கள் அவரிடம் திரும்பும் என்று தெரிந்தால் உங்கள் பங்குதாரர் நன்றாக உணருவார்.
    • எல்லாவற்றையும் சீக்கிரம் முடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.இது உங்கள் இருவரையும் விரைவில் உயிர்ப்பிக்க அனுமதிக்கும். நீங்கள் உரையாடலை ஒத்திவைத்தால், நிலைமை மோசமாகலாம்.

4 இன் முறை 4: உங்கள் முன்னாள் நபரிடமிருந்து உங்களை எப்படி தூர விலக்குவது

  1. 1 எல்லைகளை வரையவும் நீங்கள் உங்கள் முன்னாள் நபரிடம் அடிக்கடி பேச வேண்டாம். அவருடன் பேச அல்லது அவருக்கு பதிலளிக்க வேண்டும் என்ற உந்துதலை எதிர்க்கவும். நீங்கள் பிரிந்துவிட்டீர்கள், உங்கள் எண்ணத்தை மாற்ற மாட்டீர்கள் என்பதை அவருக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.
    • நீங்கள் வழக்கமாக உங்கள் கூட்டாளருடன் தொலைபேசி மற்றும் இணையம் மூலம் தொடர்பு கொண்டால், நீங்கள் புதிய நடைமுறைகளுக்கு உங்களை பழக்கப்படுத்திக்கொள்ள வேண்டும். முன்பு போலவே உங்கள் கூட்டாளருடன் நீங்கள் தொடர்ந்து தொடர்பு கொண்டால், உங்கள் உறவு சாதாரணமாக முடிவடையாது.
    • நீங்கள் ஒருவருடன் முறித்துக் கொண்டாலும், அவர்களுடன் தினமும் பேசினால், நீங்கள் தொடர்ந்து உறவில் வாழ்கிறீர்கள். நீங்கள் எல்லைகளை நிர்ணயித்து அவற்றோடு ஒட்டிக்கொள்ள முடிந்தால், அந்த நபருடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள், ஆனால் உங்களை மீண்டும் உறவுக்குள் அனுமதிக்காதீர்கள்.
    • உங்கள் பங்குதாரர் இதைப் புரிந்துகொள்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் பிரிவதைத் தொடங்கியிருந்தால், உங்கள் பங்குதாரர் இன்னும் உங்களைப் பற்றி உணர்ச்சிபூர்வமாக சார்ந்திருப்பார். அவர் உங்களை மீண்டும் தொடர்பு கொள்ள முயற்சி செய்யலாம், நீங்கள் அவருடைய உணர்வுகளை மதிக்க வேண்டும்.
  2. 2 நிறைவு உணர்வைக் கண்டறிய உங்கள் கூட்டாளருக்கு உதவுங்கள். பிரிந்த பிறகு அவர் உங்களுடன் பேச விரும்புகிறார், அவருடைய எண்ணங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டும் அல்லது மனக்கசப்பிலிருந்து விடுபடலாம். உங்களுக்குத் தோன்றியதைச் செய்யுங்கள், ஆனால் உரையாடலை சிறிது நேரம் நிறுத்துவது நல்லது.
    • என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள், ஆனால் உங்கள் எண்ணத்தை மாற்றாதீர்கள். உங்கள் முன்னாள் நபரின் பேச்சைக் கேளுங்கள், அவர்களின் பார்வையைப் புரிந்து கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள், ஆனால் உங்களை எந்த விஷயத்திலும் சிக்க வைக்க அனுமதிக்காதீர்கள். நீங்கள் ஏன் பிரிந்து செல்ல முடிவு செய்தீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
    • உங்கள் முன்னாள் பங்குதாரர் உங்கள் நகரத்திற்கு வந்து உங்களைப் பார்க்க விரும்பினால், நீங்கள் அதற்குத் தயாரா என்று சிந்தியுங்கள். நீங்கள் முன்பு போலவே அவருடன் தொடர்பு கொண்டால், அவர் உங்களை தவறாக புரிந்து கொள்ளக்கூடும்.
  3. 3 வாழ்க. உங்கள் மொபைல் சாதனங்களை ஒதுக்கி வைத்துவிட்டு வெளியே செல்லுங்கள். வேலைக்குச் சென்று நண்பர்களுடன் பழகவும். உங்கள் சுதந்திரத்தை பாராட்டுங்கள்.
    • புதிய நபர்களை சந்திக்க முயற்சி செய்யுங்கள். பல்வேறு கூட்டங்கள், நிகழ்வுகளில் கலந்து கொள்ளுங்கள், உங்கள் நகரத்தின் சமூக வாழ்க்கையில் பங்கேற்று புதிய தொடர்புகளைப் பெறுங்கள்.
    • வாழ்க்கை மாற்றத்திற்கான ஒரு வினையூக்கியாக பிரிந்ததை நினைத்துப் பாருங்கள். நீங்கள் எப்போதும் முயற்சி செய்ய விரும்புவதைச் செய்யுங்கள். பிரிந்த பிறகு, நீங்கள் பிரிந்த பிறகு உங்கள் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியைத் தொடர்ந்தால், பிரிந்ததைத் தவிர்ப்பது எளிது, உங்கள் முன்னாள் நபரிடம் திரும்புவதில்லை.
  4. 4 பிரிவினை பற்றி அதிகம் யோசிக்காமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் விரும்பும் விதத்தில் இல்லாவிட்டாலும் உறவு முடிவடையட்டும். முடிவெடுக்க உங்களுக்கு நல்ல காரணங்கள் இருந்தன.
    • உங்கள் முன்னாள் நபரை நீங்கள் தவறவிட்டால், நீங்கள் ஏன் பிரிந்தீர்கள் என்பதை நினைவூட்டுங்கள்.
    • நீங்கள் உறவை நிறுத்த முடிவு செய்ததற்கான காரணங்களின் பட்டியலை தூக்கி எறியாதீர்கள். நீங்கள் கடந்த காலத்தை இழந்து, நீங்கள் என்ன செய்தீர்கள் என்று வருத்தப்படத் தொடங்கினால், இந்த பட்டியல் பிரிந்ததற்கான காரணங்களை உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறது மற்றும் சரியான முடிவில் நம்பிக்கையை மீட்டெடுக்கிறது.