உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 2 இன் முறை 1: உங்கள் நகங்களை சரியாக ஸ்டைல் ​​செய்யுங்கள்
• முறை 2 இன் 2: உங்கள் நகங்களை பாதுகாக்கவும்
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

பலவீனமான, உடையக்கூடிய, விரிசல் மற்றும் பிளவுபட்ட நகங்கள் மிகவும் வெறுப்பாக இருக்கும், அதே போல் புண் மற்றும் விரிசல் வெட்டுக்கள். மருந்துக் கடையில் உள்ள பெரிய அளவிலான தயாரிப்புகளில் சரியான தீர்வைக் கண்டுபிடிப்பது கடினமான வேலை, நீங்கள் பெரும்பாலும் தவறான தயாரிப்புடன் வீட்டிற்கு வருவீர்கள். உங்கள் நகங்களை வலுவாகவும், கடினமாகவும், நீளமாகவும் மாற்றுவதாகவும், அவை வேகமாக வளரவும் உறுதியளிக்கும் ஆயிரக்கணக்கான மாய்ஸ்சரைசர்கள் மற்றும் மெருகூட்டல்கள் இருப்பது போல் தெரிகிறது. இருப்பினும், உங்கள் நகங்களை கடினமாகவும் வலுவாகவும் மாற்ற நீங்கள் ரசாயனங்கள் அல்லது விலையுயர்ந்த பொருட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டியதில்லை. சில நடைமுறை மற்றும் எளிய படிகளில் நீங்கள் ஆரோக்கியமான நகங்களைப் பெறலாம்.

அடியெடுத்து வைக்க

2 இன் முறை 1: உங்கள் நகங்களை சரியாக ஸ்டைல் ​​செய்யுங்கள்

1. உங்கள் நகங்களை மெருகூட்ட வேண்டாம். சில பெண்கள் தங்கள் விரல் நகங்களை மென்மையாக்க மெருகூட்டுகிறார்கள், ஆனால் முகடுகள் விரல் நகங்களின் ஆரோக்கியமான பகுதியாகும் என்பது அவர்களுக்குத் தெரியாது. நகங்களின் அடர்த்தியான பாகங்கள் ஆரோக்கியமான பாகங்கள். எனவே உங்கள் நகங்களை மெருகூட்டும்போது, ​​உங்கள் நகங்களின் வலுவான, ஆரோக்கியமான பகுதிகளை அகற்றுவீர்கள்.
   • முகடுகளை நீங்கள் உண்மையில் விரும்பவில்லை என்றால், ஒரு உயர் கோட் பயன்படுத்த உயர் தரமான அரக்கு வாங்க முயற்சிக்கவும். ஒரு மேல் கோட் மூலம் உங்கள் நகங்களில் உள்ள மங்கல்களை நிரப்பலாம், இதனால் குறிப்பாக முகடுகளை சமாளிக்கலாம். இந்த வழியில் உங்கள் விரல்களை சேதப்படுத்தாமல் நல்ல மென்மையான நகங்களைப் பெறுவீர்கள்.
2. உங்கள் தாக்கல் நுட்பத்தை மேம்படுத்தவும். முதலில் உங்கள் நகங்களின் விளிம்பில் தட்டையாகத் தாக்கல் செய்யுங்கள். நீங்கள் விரும்பிய தொகையை தாக்கல் செய்த பிறகு, உங்கள் எமரி கோப்பை எடுத்து 45 டிகிரி கோணத்தில் நகங்களை தாக்கல் செய்யுங்கள். உங்கள் நகங்களை கோப்பு. இந்த வழியில் உங்கள் நகங்களின் விளிம்புகளை மென்மையாக்கினால் அவை எதையும் பிடிக்காது. நீங்கள் ஹேங்நெயில்களையும் தடுக்கிறீர்கள்.
   • எப்போதும் சிறந்த ஆணி கோப்பைப் பயன்படுத்துங்கள். கரடுமுரடான தானியங்களைக் கொண்ட ஆணி கோப்புகள் செயற்கை நகங்களுக்கு நோக்கம் கொண்டவை. அவை உங்கள் இயற்கையான நகங்களில் மிகவும் ஆக்ரோஷமாக இருக்கும் மற்றும் அவற்றை சேதப்படுத்தும். உலோகத்தால் செய்யப்பட்ட கோப்புகளுக்கும் இதுவே செல்கிறது. ஒரு உலோக கோப்பிற்கு பதிலாக, ஒரு திண்டுடன் ஒரு எமரி கோப்பைப் பயன்படுத்தவும்.
3. ஹேங்நெயில்களை வெட்டுங்கள். பிளவுபட்ட நகங்கள் அல்லது நகங்களால் தவறான வழியில் வெட்டப்பட்டதால் ஹேங்கெயில்ஸ் ஏற்படுகிறது. உங்கள் ஆணி கண்ணீர் வரும்போது, ​​உங்கள் தோல் மற்றும் ஆணி படுக்கையும் சேதமடைந்து விரிசல் ஏற்படலாம். ஒரு சிறிய வெட்டுக்கள் மூலம் கூட உங்கள் உடலில் ஒரு தொற்று ஏற்படலாம். எனவே முன்னதாக யோசித்து, ஆணி கிளிப்பர்களால் உங்கள் ஹேங்நெயில்களை கவனமாக வெட்டுங்கள்.
   • உங்கள் ஹேங்கெயில்களைக் கடிக்க வேண்டாம். அவற்றைக் கடித்தால் உங்கள் ஆணி மற்றும் தோலைக் கிழித்து, உங்கள் வாயிலிருந்து பாக்டீரியாக்கள் காயத்திற்குள் வர அனுமதிக்கும்.
4. உங்கள் வெட்டுக்காயங்களை விட்டு விடுங்கள். ஒரு பிரபலமான கட்டுக்கதை என்னவென்றால், வெட்டுக்காயங்களை அகற்றுவது எளிது. சத்தியத்திலிருந்து மேலும் எதுவும் இருக்க முடியாது, ஏனென்றால் வெட்டு ஆணி படுக்கையை பாதுகாக்கிறது மற்றும் மூடுகிறது. நீங்கள் ஒரு அனுபவம் வாய்ந்த நிபுணராக இல்லாவிட்டால், உங்கள் வெட்டுக்காயங்களை நீங்களே வெட்ட முயற்சிக்கக்கூடாது. நீங்கள் தேவையில்லாமல் உங்கள் விரல்களை காயப்படுத்தலாம் மற்றும் சேதப்படுத்தலாம்.
   • உங்கள் வெட்டுக்கள் அசிங்கமாக இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், அவற்றை கிளிப்பிங் செய்வதற்கு பதிலாக ஈரப்பதமாக்க முயற்சிக்கவும். அத்தியாவசிய எண்ணெய் அல்லது கை கிரீம் கொண்டு வெட்டுக்காயங்களை மென்மையாக்குவது ஆரோக்கியமான ஆணி வளர்ச்சியை மேம்படுத்த உதவும்.
   • இரண்டாவது விருப்பம் உங்கள் வெட்டுக்களை அகற்ற ஒரு கிரீம் பயன்படுத்த வேண்டும். இந்த கிரீம் உங்கள் வெட்டுக்களில் மசாஜ் செய்யுங்கள், அதன் பிறகு மென்மையான நுனியுடன் ஒரு க்யூட்டிகல் குச்சியைப் பயன்படுத்தி மெதுவாக வெட்டுக்காயங்களை ஆணி படுக்கையை நோக்கித் தள்ளுங்கள். உங்கள் அசிங்கமான வெட்டுக்கள் சுத்தமாகவும் சுத்தமாகவும் இருக்கும்.

முறை 2 இன் 2: உங்கள் நகங்களை பாதுகாக்கவும்

1. உங்கள் நகங்களை எண்ணெயில் ஊற வைக்கவும். உங்கள் நகங்களை ஊறவைக்க எண்ணெய்களின் வெவ்வேறு சேர்க்கைகளைப் பயன்படுத்தலாம். தேயிலை மர எண்ணெய் அல்லது வைட்டமின் ஈ எண்ணெயுடன் கலந்த தேங்காய் எண்ணெய், ஆர்கான் எண்ணெய் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெயை முயற்சிக்கவும். உங்கள் நகங்களுக்கு ஒரு பருத்தி பந்தைக் கொண்டு அதிக அளவு எண்ணெயைப் பூசி அவற்றை ஊறவைப்பதன் மூலம், உங்கள் நகங்கள் ஆரோக்கியமான ஈரப்பதத்தைப் பெறுகின்றன. இருப்பினும், உங்கள் நகங்களை தண்ணீரில் ஊறவைக்காதீர்கள், அவற்றை முடிந்தவரை ஈரப்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள். நீர் உங்கள் நகங்களை மென்மையாக்கும் மற்றும் அவை வளைந்து செதில்களாக இருக்கும்.
   • உங்கள் நகங்கள் மென்மையாகவும், எளிதில் பிரிந்தும் வைட்டமின் ஈ எண்ணெயை முயற்சிக்கவும். தேயிலை மர எண்ணெய் உங்கள் நகங்களை சுத்தமாகவும், பூஞ்சை இல்லாததாகவும் வைத்திருக்க ஆரோக்கியமான வழியாகும்.
2. ஆரோக்கியமான நகங்களைப் பெற ஊட்டச்சத்து மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பல பெண்களின் கூற்றுப்படி, ஊட்டச்சத்து மருந்துகள் நகங்களை வளர்க்கவும் ஆரோக்கியமாகவும் மாற்ற உதவுகின்றன. குறிப்பாக பயோட்டின் உடையக்கூடிய நகங்களை வலுப்படுத்த ஒரு நல்ல வழியாகும். உங்கள் தலைமுடி, தோல் மற்றும் நகங்களை ஆரோக்கியமாக மாற்ற தரமான சப்ளிமெண்ட் வாங்குவதைக் கவனியுங்கள். இந்த சப்ளிமெண்ட்ஸில் பொதுவாக வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் சி, வைட்டமின் டி, வைட்டமின் ஈ, பல பி வைட்டமின்கள், ஃபோலிக் அமிலம், துத்தநாகம், இரும்பு, கால்சியம் மற்றும் பயோட்டின் ஆகியவை உள்ளன. இந்த சப்ளிமெண்ட்ஸை நீங்கள் தவறாமல் எடுத்துக் கொண்டால், அவை மிகவும் சாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். உங்கள் நகங்கள் வலுவடைவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் சருமமும் முடியும் ஆரோக்கியமாகி, அழகாக இருக்கும்.
   • முழுமையற்ற உணவில், ஒரு எளிய மல்டிவைட்டமின் பெரும்பாலும் ஆரோக்கியமான நகங்களைப் பெற போதுமான வைட்டமின்களைப் பெற உதவுகிறது. பெரும்பாலும் ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லாததால் பலவீனமான மற்றும் உடையக்கூடிய நகங்களால் பாதிக்கப்படுவீர்கள். உங்களுக்கான சரியான மல்டிவைட்டமினைக் கண்டுபிடிக்க உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
   • ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்களை நிறைய உட்கொள்வதன் மூலம் பலவீனமான மற்றும் உடையக்கூடிய நகங்களுக்கான வாய்ப்பையும் குறைக்கலாம். இந்த கொழுப்பு அமிலங்கள் மீன் எண்ணெய் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன. நீங்கள் ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்களை ஒரு துணைப் பொருளாக எடுத்துக் கொள்ளலாம் அல்லது பால், முட்டை, கொட்டைகள் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் போன்ற கொழுப்புகளை சாப்பிடுவதன் மூலம் அதைப் பெறலாம்.
3. உங்கள் கைகளில் எதை வைக்கிறீர்கள் என்பதில் கவனமாக இருங்கள். நெயில் பாலிஷ் ரிமூவர், ஹேண்ட் கிருமிநாசினிகள் மற்றும் துப்புரவு பொருட்கள் போன்ற ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் பயன்படுத்தும் சில தயாரிப்புகள் உங்கள் நகங்களை சேதப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் கைகளின் வயதை வேகமாக மாற்றும். லேசான தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் உங்கள் நகங்களையும் கைகளையும் இளமையாகவும், புதியதாகவும் காணலாம்.
   • கை கிருமிநாசினிகளில் பெரும்பாலும் ஆல்கஹால் உள்ளது. ஆல்கஹால் உங்கள் சருமத்தை உலர்த்துவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் நகங்களையும் உலர்த்துகிறது. ஆல்கஹால் உங்கள் கைகளிலிருந்து ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சி உங்கள் நகங்களை உடையக்கூடியதாகவும் உடையக்கூடியதாகவும் ஆக்குகிறது. பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சோப்புடன் உங்கள் கைகளை கழுவி, அவற்றை கிருமி நீக்கம் செய்ய விரும்பினால் உடனடியாக அவற்றை உலர வைப்பது நல்லது.
   • முடிந்தால், சுத்தம் செய்யும் போது கையுறைகளை அணியுங்கள். உங்கள் கைகளில் கண்ணாடி கிளீனரைப் பெறுவது பெரிய விஷயமாகத் தெரியவில்லை. இது உங்களுக்கு மோசமானதல்ல, ஆனால் இது உங்கள் நகங்களை பலவீனமாகவும் ஆரோக்கியமற்றதாகவும் ஆக்கும். உங்கள் நகங்களிலிருந்து ஈரப்பதம் வராமல் தடுக்க உங்கள் கைகளை மூடுங்கள்.
   • அசிட்டோன் நெயில் பாலிஷ் ரிமூவரை பயன்படுத்த வேண்டாம். உங்கள் நகங்களிலிருந்து ஈரப்பதத்தை அகற்ற அசிட்டோன் நெயில் பாலிஷ் ரிமூவர் உறுதியாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, இது காலப்போக்கில் பலவீனமடைகிறது. அதற்கு பதிலாக, அசிட்டோன் இல்லாமல் நெயில் பாலிஷ் ரிமூவரைத் தேர்வுசெய்க. நீங்கள் பெரும்பாலான மருந்துக் கடைகளில் வாங்கலாம்.
4. உங்கள் நகங்களை கருவியாகப் பயன்படுத்த வேண்டாம். நீங்கள் வளரும்போது உங்கள் நகங்களின் உதவிக்குறிப்புகள் எப்போதும் பலவீனமான பகுதிகளாக இருக்கும். பலவீனமான பகுதிக்கு அழுத்தம் செலுத்தப்படும்போது, ​​மீதமுள்ள ஆணி விரலிலிருந்து மேலே இழுக்கப்படும். இது உங்கள் ஆணியை மிகவும் பலவீனமாக்கும். கேன்களைத் திறக்க, ஸ்டிக்கர்களை எடுக்க அல்லது உணவு ஸ்கிராப்புகளை கவுண்டரில் இருந்து துடைக்க உங்கள் நகங்களைப் பயன்படுத்தாமல் இதைத் தவிர்க்கலாம்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• நீங்கள் நெயில் பாலிஷை விரும்பினால், உங்கள் நகங்களை மெருகூட்டத் தொடங்கும் போது அதை எடுக்க முயற்சிக்காதீர்கள். பாலிஷை இழுப்பது உங்கள் நகங்களிலிருந்து நுண்ணிய அடுக்குகளை நீக்கி, காலப்போக்கில் மென்மையாகவும் நெகிழ்வாகவும் மாறும்.

எச்சரிக்கைகள்

• அழகுசாதன உற்பத்தியாளர்களின் வாக்குறுதிகளை நம்புவது எளிதானது, ஆனால் உங்கள் நகங்களை வலுவாகவோ அல்லது கடினமாக்கவோ கூறப்படும் நெயில் பாலிஷ் அல்லது பிற மெருகூட்டல்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். மேலும், "முற்றிலும் இயற்கையானது", "வளர்ச்சி சிக்கலானது" மற்றும் "உத்தரவாதமான முடிவுகள்" போன்ற சொற்றொடர்களால் ஏமாற வேண்டாம். இது அடிப்படையில் ரசாயனங்கள் நிறைந்த சாதாரண நெயில் பாலிஷ் ஆகும். இத்தகைய வழிமுறைகள் விரைவான தீர்வை வழங்குகின்றன.
• கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு வலுவான முடி மற்றும் நகங்களைப் பெற வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த மாத்திரைகளில் உள்ள வைட்டமின்கள் பாதிப்பில்லாதவை, ஆனால் பெரும்பாலும் மற்ற மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம். இந்த சப்ளிமெண்ட்ஸைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறவும்.