உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 2 இன் பகுதி 1: அறிகுறிகளை அங்கீகரித்தல்
• பகுதி 2 இன் 2: புண்ணால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு உதவிக்குறிப்புகள்
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

ஒரு புண் என்பது உடலின் தோல் அல்லது சளி சவ்வுகளுக்கு சேதம் விளைவிப்பதாகும். வயிறு அல்லது குடலில் ஏற்படும் புண்களை இரைப்பை புண்கள் என்றும் அழைக்கிறார்கள். உணவு, மன அழுத்தம் அல்லது அதிகப்படியான வயிற்று அமிலம் போன்ற சில காரணிகளால் வயிற்றுப் புண் ஏற்படலாம். இருப்பினும், பெரும்பான்மையானது ஹெலிகோபாக்டர் பைலோரி (எச். பைலோரி) என்ற பாக்டீரியாவுடன் தொற்றுநோயால் ஏற்படுகிறது. அல்சர் அறிகுறிகள் மிகவும் வேதனையாக இருக்கலாம் அல்லது மோசமான வலியை ஏற்படுத்தும். சில நேரங்களில் வயிற்றுப் புண்கள் அறிகுறியற்றவை, அதாவது புண் உள்ள ஒருவர் அவற்றைக் கவனிக்க மாட்டார்.

அடியெடுத்து வைக்க

2 இன் பகுதி 1: அறிகுறிகளை அங்கீகரித்தல்

1. வயிற்றில் அல்லது ஸ்டெர்னம் மற்றும் உங்கள் தொப்பை பொத்தானுக்கு இடையில் எங்கும் வலியை புறக்கணிக்காதீர்கள். வலி தீவிரத்திலும் கால அளவிலும் மாறுபடும் மற்றும் சில நிமிடங்கள் முதல் பல மணி நேரம் வரை நீடிக்கும். இது பெரும்பாலும் உணவுக்கு இடையில் நிகழ்கிறது, உங்கள் வயிறு மெதுவாக காலியாகும்போது, ​​எரியும், கொட்டும் அல்லது மோசமான வலியைப் போல உணர்கிறது.
   • பெரும்பாலும், வயிற்றுப் புண்ணால் ஏற்படும் இந்த வலிகள், வயிற்று அமிலத்தின் செயலுக்கு இடையகமாக செயல்படும் உணவை சாப்பிடுவதன் மூலமாகவோ அல்லது வயிற்று மாத்திரைகளை விழுங்குவதன் மூலமாகவோ தற்காலிகமாக உணர்ச்சியடையலாம்.
   • உங்கள் வயிற்று வலி புண்ணால் ஏற்பட்டால், இரவில் அல்லது நீங்கள் பசியுடன் இருக்கும்போது வலி தாக்குதல்கள் ஏற்படலாம்.
2. மற்ற அறிகுறிகளையும் பாருங்கள். பின்வரும் எல்லா அறிகுறிகளும் அனைவரையும் பாதிக்காது, ஆனால் அவற்றில் சில கலவையை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்.
   • வாயுக்கள் மற்றும் பெல்ச்சிங் அளவு அதிகரிப்பு.
   • முழு மற்றும் நிறைய தண்ணீர் குடிக்க இயலாமை உணர்கிறேன்.
   • சற்று குமட்டல் உணர்வு, பொதுவாக எழுந்தவுடன் உடனடியாக.
   • ஒட்டுமொத்த சோர்வு.
   • பசி இல்லை.
   • தற்செயலாக எடை இழப்பு.
3. கடுமையான வயிற்றுப் புண்ணின் அறிகுறிகளை அடையாளம் காணவும். சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் இருந்தால், அவை உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் பிற கடுமையான பிரச்சினைகளுடன் உள் இரத்தப்போக்கையும் ஏற்படுத்தும்.
   • வாந்தியெடுத்தல், குறிப்பாக இரத்தத்துடன் இருந்தால், ஒரு மேம்பட்ட வயிற்றுப் புண்ணைக் குறிக்கும்.
   • இருண்ட, தார் அல்லது மாவை மலம் கூட வயிற்றுப் புண்ணின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
   • மலத்தில் இரத்தம்.
4. முந்தைய அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டறிந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்கவும். வயிற்றுப் புண் என்பது உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் ஒரு தீவிர நிலை. இரைப்பை மாத்திரைகள் ஒரு தற்காலிக தீர்வை வழங்குகின்றன, ஆனால் அவை அந்த நிலையை குணப்படுத்துவதில்லை.
5. நீங்கள் வயிற்றுப் புண் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளதா என்பதைக் கண்டறியவும். வயிற்றுப் புண் பல்வேறு காரணங்களுக்காக அனைவருக்கும் ஏற்படலாம் என்றாலும், பல ஆபத்து குழுக்கள் உள்ளன:
   • எச். பைலோரி பாக்டீரியாவால் தொற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள்.
   • இப்யூபுரூஃபன், ஆஸ்பிரின் அல்லது நாப்ராக்ஸன் போன்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளை (என்எஸ்ஏஐடி) தவறாமல் பயன்படுத்துபவர்கள்.
   • வயிற்றுப் புண்களின் குடும்ப வரலாறு கொண்டவர்கள்.
   • தவறாமல் (நிறைய) மது அருந்துபவர்கள்.
   • நோய்வாய்ப்பட்ட கல்லீரல், சிறுநீரகங்கள் அல்லது நுரையீரல் உள்ளவர்கள்.
   • 50 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள்.

பகுதி 2 இன் 2: புண்ணால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு உதவிக்குறிப்புகள்

1. ஏதேனும் தவறு இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், உங்கள் மருத்துவரைப் பாருங்கள். பெரும்பாலான புண்கள் தாங்களாகவே அழிக்கப்படும், சில கடுமையான வடிவமாக உருவாகி எண்டோஸ்கோபி சிகிச்சை தேவைப்படலாம். எண்டோஸ்கோப் என்பது உணவுக்குழாயில் செருகப்படும் ஒரு சிறிய, ஒளிரும் குழாய். ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே இதை செய்ய வேண்டும். இதற்கிடையில், நீங்கள் சிகிச்சை பெறுவதற்கு முன்பு சில விரைவான தீர்வுகளை முயற்சி செய்யலாம்.
2. ஆன்டிசிட் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நிலைமை மேம்படுகிறதா என்று டாக்டர்களால் ஒரு ஆன்டிசிட் சில நேரங்களில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. டூடெனினத்தில் உள்ள வயிற்று அமிலத்தின் ஏற்றத்தாழ்வு காரணமாக வயிற்றுப் புண் ஏற்படலாம்.
3. வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்யுங்கள். புகைபிடித்தல், ஆல்கஹால் மற்றும் NSAID களை உட்கொள்வதை நிறுத்துங்கள். புகைபிடித்தல் மற்றும் குடிப்பது இரண்டும் செரிமான சாறுகளில் ஏற்றத்தாழ்வை ஏற்படுத்தக்கூடும், மேலும் அதிக அளவு எடுத்துக் கொள்ளும்போது NSAID கள் இதைச் செய்கின்றன. உங்கள் மருத்துவரிடமிருந்து நோயறிதலுக்கு நிலுவையில் உள்ள இந்த மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதை அல்லது பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள்.
4. பால் குடிக்க வேண்டாம். பால் குடிப்பது தற்காலிகமாக வலியைக் குறைக்கலாம், ஆனால் இது 1 படி முன்னேறி 2 படிகள் பின்வாங்குவது போன்றது. பால் வயிற்று சுவரில் ஒரு மெல்லிய படத்தை விட்டுச்செல்கிறது, ஆனால் இது குறுகிய காலம் மற்றும் இன்னும் அதிகமான வயிற்று அமிலம் உருவாக தூண்டுகிறது, இது இறுதியில் புண்களை மோசமாக்குகிறது.

உதவிக்குறிப்புகள்

• பெப்டிக் அல்சர் நோயின் பல வழக்குகள் மன அழுத்தம் அல்லது உணவு காரணமாக ஏற்படுவதில்லை, ஆனால் ஹெலிகோபாக்டர் பைலோரி என்ற பாக்டீரியாவால் - ஒரு வைரஸ் அல்ல. இந்த கண்டுபிடிப்புக்காக ஆஸ்திரேலிய விஞ்ஞானிகள் பாரி மார்ஷல் மற்றும் ராபின் வாரன் ஆகியோருக்கு நோபல் பரிசு வழங்கப்பட்டது.
• ஒரு புண் மற்றும் எச். பைலோரி பாக்டீரியா இடையேயான தொடர்பைக் கண்டுபிடிப்பதற்கு முன்பு, சிகிச்சையில் உணவு மாற்றங்கள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் இருந்தன. இந்த பாக்டீரியாவால் பெரும்பாலான வயிற்றுப் புண்கள் ஏற்படுகின்றன என்பதை நாம் இப்போது அறிந்திருந்தாலும், வாழ்க்கை முறையும் உணவும் நிலைமையை மோசமாக்கலாம் அல்லது மேம்படுத்தலாம் என்பது இன்னும் உண்மை. ஜெபம் செய்வதன் மூலமும், யோகா அல்லது தியானம் செய்வதன் மூலமும், ஏராளமான உடற்பயிற்சிகளைப் பெறுவதன் மூலமும், ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வதன் மூலமும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும். நீங்கள் அதிக கொழுப்பு / காரமான உணவை சாப்பிடாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். இது சிலரின் நிலையை மேம்படுத்த உதவும்.
• வயிற்றுப் புண்ணின் மற்றொரு பொதுவான காரணம், வயிற்றில் உள்ள பாதுகாப்பு சளி சவ்வுகள் மிக மெல்லியதாக இருப்பதால் அவை விரைவாக உடைந்து விடும். இது வயிற்றுச் சுவரை வயிற்று அமிலத்திற்கு வெளிப்படுத்துகிறது. பாதுகாப்பு சளி அடுக்கு காலப்போக்கில் மெல்லியதாக இருக்கக் கூடிய பல மருந்துகள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மருந்துகள் உள்ளன. அவற்றில் ஆஸ்பிரின் ஒன்றாகும். NSAID கள் மற்றும் பல செயற்கை இரத்த மெல்லியவைகளும் இந்த பக்க விளைவைக் கொண்டுள்ளன.

எச்சரிக்கைகள்

• ஒரு புண் சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், அது வயிற்றுச் சுவருக்கு சேதம் விளைவிக்கும், இதன் விளைவாக வயிற்றுச் சுவர் துளைத்தல், உட்புற இரத்தப்போக்கு மற்றும் செரிமானக் கோளாறு ஏற்படும்.
• பின்வரும் காரணிகள் வயிற்றுப் புண்ணின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்: புகைபிடித்தல் மற்றும் ஆல்கஹால் குடிப்பது, ஆஸ்பிரின், இப்யூபுரூஃபன் அல்லது அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள், நிறைய மன அழுத்தம் மற்றும் கதிர்வீச்சு. இந்த காரணிகள் அனைத்தும் வயிற்றில் உள்ளவை உட்பட உடலின் சளி சவ்வுகளை மெல்லியதாக மாற்றும்.