உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 3 இன் முறை 1: மருத்துவ சிகிச்சை
• 3 முறை 2: வீட்டில் சிகிச்சை
• 3 இன் முறை 3: சுகாதாரம் மற்றும் ஆரோக்கியம்
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்
• தேவைகள்

பொதுவாக சிஸ்டிடிஸ் என அழைக்கப்படும் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று மிகவும் வேதனையாக இருக்கும், எனவே இதனால் அவதிப்படுபவர்கள் விரைவில் அதை அகற்ற விரும்புகிறார்கள் என்பதில் ஆச்சரியமில்லை. வீக்கத்தை இன்னும் தீவிரமான பிரச்சினையாக முன்னேற்றுவதைத் தடுக்க விரைவில் சிகிச்சையளிப்பது முக்கியம். சிறுநீர்ப்பை நோய்த்தொற்று சில நேரங்களில் ஒரு நாள் அல்லது ஐந்து நாட்களுக்குள் தானாகவே அழிக்கப்படலாம், மேலும் நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய பல வீட்டு வைத்தியங்கள் உள்ளன, ஆனால் சிஸ்டிடிஸை விரைவாகவும் முழுமையாகவும் சமாளிக்க மருத்துவ உதவியை நாடுவது மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

அடியெடுத்து வைக்க

3 இன் முறை 1: மருத்துவ சிகிச்சை

1. அறிகுறிகளை அடையாளம் காணவும். ஒரு சிறுநீர் பாதை நோய் தொற்று பொதுவான, ஆனால் அது மிகவும் எரிச்சலூட்டும் மற்றும் வலி இருக்க முடியும். சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று என்பது மேல் சிறுநீர் பாதை (சிறுநீரகங்கள் மற்றும் சிறுநீர்க்குழாய்கள்), குறைந்த சிறுநீர் பாதை (சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீர்க்குழாய்) அல்லது இரண்டும் வீக்கம் ஆகும்.
   • உங்களுக்கு சிஸ்டிடிஸ் இருந்தால், நீங்கள் சிறுநீர் கழிக்கும்போது எரியும் உணர்வு இருக்கலாம், மேலும் நீங்கள் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என நினைக்கிறீர்கள்.
   • நீங்கள் அடிவயிற்றில் வலி இருக்க முடியும்.
2. மேல் மற்றும் கீழ் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று அறிகுறிகளுக்கு இடையிலான வித்தியாசத்தை அறிந்து கொள்ளுங்கள். வெவ்வேறு தொற்று வெவ்வேறு அறிகுறிகள் உள்ளன. உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றி சிந்திப்பது நல்லது, இதன் மூலம் அவற்றை மருத்துவரிடம் தெளிவாக விளக்க முடியும். குறைந்த சிறுநீர் பாதை அழற்சியின் அறிகுறிகளில் சிறுநீர் கழித்தல், மேகமூட்டமான சிறுநீர் அல்லது சிறுநீரில் இரத்தம், முதுகுவலி, துர்நாற்றம் வீசும் சிறுநீர் மற்றும் பொதுவாக உடல்நிலை சரியில்லை.
   • உங்களுக்கு மேல் சிறுநீர் பாதை தொற்று இருந்தால், உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருக்கலாம் (38ºC க்கு மேல்).
   • நீங்கள் குமட்டல் அல்லது கட்டுப்பாடில்லாமல் நடுங்கலாம்.
   • பிற அறிகுறிகள் வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு போன்ற.
3. எப்போது மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். லேசான சிறுநீர்ப்பை நோய்த்தொற்றுகளில் 25-40% தாங்களாகவே தீர்க்கப்படுகின்றன, ஆனால் இதன் பொருள் உதவி தேடப்படாவிட்டால் பாதிக்கும் மேற்பட்ட வழக்குகள் சிக்கல்களுக்கு ஆளாகின்றன. உங்களுக்கு சிறுநீர்ப்பை தொற்று அறிகுறிகள் இருந்தால், உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருந்தால், அல்லது அறிகுறிகள் திடீரென்று மோசமடைந்துவிட்டால் உடனே உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள்.
   • நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது நீரிழிவு இருந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அழைக்க வேண்டும்.
   • நீங்கள் மருத்துவரிடம் சென்றால், சரியான நோயறிதலைச் செய்யலாம். சிறுநீர்ப்பை தொற்று என்று நீங்கள் கருதுவது பூஞ்சை தொற்று அல்லது வேறு ஏதாவது இருக்கலாம்.
   • உங்களுக்கு சிஸ்டிடிஸ் இருக்கிறதா, எந்த பாக்டீரியா ஏற்படுகிறது என்பதை தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் சிறுநீரை பரிசோதிப்பார். நீங்கள் வழக்கமாக 48 மணி பிறகு முடிவு கிடைக்கும்.
4. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் போக்கை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிறுநீர்ப்பை அழற்சி ஒரு பாக்டீரியா தொற்று மற்றும் கொல்லிகள் சிறந்த சிகிச்சையாகும். சிஸ்டிடிஸால் பாதிக்கப்படக்கூடிய பெண்களுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் குறிப்பாக அவசியம். கொல்லிகள் ஒரு நீண்ட நிச்சயமாக திரும்பிய இருந்து தொற்று தடுக்க முடியும்.
   • சிஸ்டிடிஸுக்கு பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் நைட்ரோஃபுரான்டோயின் (நெதர்லாந்தில் ஃபுராபிட் மற்றும் ஃபுராடான்டைன் என்ற பிராண்ட் பெயர்களில் விற்கப்படுகின்றன) மற்றும் சல்பமெதோக்ஸசோலுடன் (பாக்டிரைமல் போன்றவை) ட்ரைமெத்தோபிரைம் ஆகும். இருப்பினும், சிப்ரோஃப்ளோக்சசின், ஃபோஸ்ஃபோமைசின் மற்றும் லெவோஃப்ளோக்சசின் ஆகியவை பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
   • கொல்லிகள் கூடுதலாக, ஒரு குருதிநெல்லி நிரப்பியாக, உதவக்கூடிய ஒன்றாகும்.
5. கொல்லிகள் முழு நிச்சயமாக முடிக்கவும். உங்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரைப்படி, 1 முதல் 7 நாட்களுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் போக்கை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பெரும்பாலான பெண்கள் 3 முதல் 5 நாட்கள் ஒரு சிகிச்சை பெறுகின்றனர். ஆண்கள் பொதுவாக 7 14 நாட்கள் கொல்லிகள் எடுக்க வேண்டும். பெரும்பாலான அறிகுறிகள் சுமார் மூன்று நாட்களுக்குப் பிறகு எளிதாக்குகின்றன, ஆனால் அனைத்து பாக்டீரியாக்களும் சிறுநீர் குழாயிலிருந்து அழிக்க ஐந்து நாட்கள் வரை ஆகலாம். ஆண்களில் இது இன்னும் அதிக நேரம் ஆகலாம்.
   • உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுரை வழங்காவிட்டால், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் போக்கை நீங்கள் முடிப்பது மிகவும் முக்கியம்.
   • நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் போக்கை முடிப்பதற்குள் நிறுத்தினால், எல்லா பாக்டீரியாக்களும் கொல்லப்படக்கூடாது.
   • முழு பாடநெறிக்குப் பிறகும் அறிகுறிகள் மறைந்திருக்கவில்லை, அல்லது சில நாட்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் நன்றாக உணரவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரை மீண்டும் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.
6. சாத்தியமான சிக்கல்களைப் பாருங்கள். சிறுநீர்ப்பை தொற்றுடன் ஆபத்தான சிக்கல்கள் ஏற்படலாம், இது சிறுநீரக செயலிழப்பு அல்லது இரத்த விஷத்திற்கு வழிவகுக்கும். அது அசாதாரணமானது மற்றும் வழக்கமாக ஏற்கனவே நீரிழிவு போன்ற மற்றொரு நிலை மக்களின் பாதிக்கிறது. உங்களிடம் பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு இருந்தால், நீங்கள் சிக்கல்கள் மற்றும் தொற்றுநோய்களுக்கு ஆளாக நேரிடும்.
   • சிஸ்டிடிஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட கர்ப்பிணிப் பெண்கள் உயிருக்கு ஆபத்தான சிக்கல்களுக்கு ஆளாகிறார்கள், எப்போதும் அவர்களின் மருத்துவரால் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும்.
   • சிறுநீர்ப்பை தொற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஆண்கள் மீண்டும் மீண்டும் வீக்கமடைந்த புரோஸ்டேட் அபாயத்தை இயக்குகிறார்கள்.
   • கடுமையான மேல் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று அல்லது சிக்கல்களுக்கு மருத்துவமனை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.
   • மருத்துவமனையில் நீங்கள் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுவீர்கள், ஆனால் நீங்கள் மிகவும் உன்னிப்பாக கண்காணிக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் நீரிழப்பு அச்சுறுத்தல் ஏற்பட்டால் IV ஐ வைக்கலாம்.

3 முறை 2: வீட்டில் சிகிச்சை

1. நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். சிறுநீர்ப்பை நோய்த்தொற்றுக்கு உண்மையிலேயே சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரே வழி நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மட்டுமே, ஆனால் அவை வழக்கமாக வேலை செய்ய சில நாட்கள் ஆகும் என்பதால், அறிகுறிகளைப் போக்கவும், தொற்றுநோயிலிருந்து விடுபடவும் நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன. எளிதான வழி ஒரு கண்ணாடி சுமார் ஒரு மணி நேரம், தண்ணீர் நிறைய குடிக்க வேண்டும்.
   • நீங்கள் சிறுநீர் கழிக்கும்போது, ​​உங்கள் சிறுநீர்ப்பை சுத்தம் செய்யப்படுகிறது, இது பாக்டீரியாவை வெளியேற்ற உதவும்.
   • உங்கள் சிறுநீர் கழிப்பதைத் தடுக்க வேண்டாம். பாக்டீரியா பெருக்கக்கூடும் என்பதால் உங்கள் சிறுநீரைப் பிடிப்பது சிஸ்டிடிஸை மோசமாக்கும்.
2. குருதிநெல்லி சாற்றை முயற்சிக்கவும். குருதிநெல்லி சாறு பெரும்பாலும் சிஸ்டிடிஸுக்கு வீட்டு மருந்தாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. குருதிநெல்லி சாறு உண்மையில் தொற்றுநோயை குணப்படுத்துகிறது என்பதற்கு சிறிய அறிவியல் சான்றுகள் இல்லை என்றாலும், அதைத் தடுக்க முடியும். நீங்கள் பெரும்பாலும் சிஸ்டிடிஸால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், அதிக அளவு கிரான்பெர்ரி சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தண்ணீரைப் போலவே, குருதிநெல்லி சாறும் உங்கள் கணினியை வெளியேற்றும்.
   • நீங்கள் அல்லது உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்கும் சிறுநீரக தொற்று ஏற்பட்டால் குருதிநெல்லி சாறு எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம்.
   • நீங்கள் இரத்தத்தை மெல்லியதாக எடுத்துக் கொண்டால் குருதிநெல்லி சாறு அல்லது காப்ஸ்யூல்கள் எடுக்க வேண்டாம்.
   • குருதிநெல்லி சாறு மருத்துவ ரீதியாக குறிப்பிடப்பட்ட அளவு இல்லை, ஏனெனில் அதன் செயல்திறன் நிரூபிக்கப்படவில்லை.
   • ஒரு வருடத்திற்கு ஒரு செறிவூட்டப்பட்ட குருதிநெல்லி சாற்றை எடுத்துக்கொண்ட அல்லது 240 மில்லி இனிக்காத குருதிநெல்லி சாற்றை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை குடித்த பெண்களுக்கு சாதகமான முடிவுகளைக் காட்டிய ஒரு ஆய்வு உள்ளது.
3. வைட்டமின் சி சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிறுநீர்ப்பை நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளை நீங்கள் உணர்ந்தவுடன் வைட்டமின் சி சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வது தொற்றுநோயைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். வைட்டமின் சி சிறுநீரை அமிலமாக்குகிறது, இது உங்கள் சிறுநீர்ப்பையில் பாக்டீரியாக்கள் குடியேறாமல் இருக்க முடியும், அதே நேரத்தில் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துகிறது.
   • ஒவ்வொரு மணி நேரத்திற்கும் 500 மி.கி அளவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ஆனால் அது உங்கள் மலத்தை மிகவும் மென்மையாக்கினால் அதைச் செய்வதை நிறுத்துங்கள்.
   • வைட்டமின் சி சப்ளிமெண்ட்ஸை மஞ்சள், எக்கினேசியா மற்றும் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற போன்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மூலிகை டீஸுடன் இணைக்கலாம்.
   • சில நாட்களுக்குப் பிறகு அறிகுறிகள் மேம்படவில்லை என்றால், ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.
4. எரிச்சலூட்டும் திரவங்களை குடிப்பதைத் தவிர்க்கவும். எரிச்சலூட்டும் சில விஷயங்கள் உள்ளன, உங்களுக்கு சிஸ்டிடிஸ் இருந்தால் அந்த விளைவுகள் இன்னும் தெளிவாகின்றன. இரண்டு மிகப்பெரிய குற்றவாளிகள் காபி மற்றும் மது உள்ளன. அவை எரிச்சலூட்டுவது மட்டுமல்லாமல், அவை உங்களை உலர்த்துவதால், உங்கள் சிறுநீர்க் குழாயிலிருந்து பாக்டீரியாவை வெளியேற்றுவது மிகவும் கடினம்.
   • மேலும், சிஸ்டிடிஸ் கடந்து செல்லும் வரை சிட்ரஸ் சாறுடன் சோடா எடுக்க வேண்டாம்.
   • காஃபின் மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றைக் குறைப்பது எதிர்கால சிறுநீர்ப்பை நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுக்கவும் உதவும், குறிப்பாக நீங்கள் இந்த வகையான நோய்த்தொற்றுகளுக்கு மிகவும் ஆளாகிறீர்கள் என்றால்.

3 இன் முறை 3: சுகாதாரம் மற்றும் ஆரோக்கியம்

1. நல்ல சுகாதாரத்தை நடைமுறைகள் பயிற்சி உறுதி. நல்ல சுகாதாரம் பொதுவாக சிறுநீர்ப்பை நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எதிரான முன்னெச்சரிக்கையாகக் காணப்படுகிறது, ஆனால் நீங்கள் நோய்த்தொற்றை விரைவாக அகற்ற விரும்பினால் அதுவும் அவசியம். சுகாதாரம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தில் நீங்கள் எவ்வளவு கவனம் செலுத்துகிறீர்களோ, அது உங்களுக்கு நல்லது.
   • குளியலறையில் சென்றபின் எப்போதும் உங்களை முன்னால் இருந்து பின்னால் துடைக்கவும். பெண்களுக்கு இது மிகவும் முக்கியமானது, சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் மலம் கழித்த பிறகு இதைச் செய்ய வேண்டும்.
2. உடலுறவுக்கு முன்னும் பின்னும் சுத்தம் செய்யுங்கள். உடலுறவு பெண்ணின் சிறுநீர்க்குழாயில் நுழைய பாக்டீரியாவை ஏற்படுத்தும், இது இறுதியில் சிறுநீர்ப்பையில் முடிவடையும். இதை தவிர்க்க, அதற்கு முன் உடலுறவு பிறகு பிறப்புறுப்புகள் சுத்தம் செய்ய நல்லது. பெண்கள் எப்போதும் முன் மற்றும் உடலுறவு பிறகு சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும்.
   • உடலுறவுக்குப் பிறகு சிறுநீர் கழிப்பது சிறுநீர்ப்பையை காலி செய்து எந்த பாக்டீரியாவையும் வெளியேற்றும்.
   • சிறுநீர்ப்பை அழற்சி தொற்றும் அல்ல, எனவே நீங்கள் வேறு யாராவது இருந்து பெற முடியாது.
3. சரியான ஆடைகளை அணியுங்கள். சில துணிகளை அது ஒரு சிறுநீர்ப்பை தொற்று விடுபட மிகவும் கடினமாக செய்ய முடியும். சுவாசிக்க முடியாத பொருட்களால் ஆன இறுக்கமான உள்ளாடைகள் பாக்டீரியா செழித்து வளரும் ஈரமான சூழலை உருவாக்க முடியும். எனவே, நைலான் போன்ற உறிஞ்சாத பொருட்களைக் காட்டிலும் பருத்தி உள்ளாடைகளை அணிவது நல்லது.
   • மிகவும் இறுக்கமாக இருக்கும் பேன்ட் அணிய வேண்டாம். இறுக்கமான ஆடை நீங்கள் பாக்டீரியா தரையில் இனப்பெருக்க ஒரு சிறந்த உருவாக்கி, மேலும் வியர்வை செய்கிறது.
   • சரியான உள்ளாடைகள் தொற்றுநோய்களைத் தடுக்கலாம், ஆனால் குணப்படுத்த முடியாது.

உதவிக்குறிப்புகள்

• நிறைய ஓய்வு மற்றும் நீர் நிறைய குடிக்க.
• வலியைப் போக்க உங்கள் வயிற்றில் ஏதாவது சூடாக வைக்கவும். ஒரு தண்ணீர் பாட்டிலை உருவாக்கவும் அல்லது சூடாகவும், ஆனால் மிகவும் சூடாகவும் இல்லை, மேலும் சிறுநீர்ப்பை நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உங்கள் அடிவயிற்றின் கீழ் வைக்கவும்.
• நீங்கள் ஒரு சிறுநீர்ப்பை தொற்று சிகிச்சை என்றால் ஒரு ஓய்வு எடுத்துக் கொண்டனர். நீங்கள் சரியாக குணமடைய முடியாத அளவுக்கு அதிகமான பாக்டீரியாக்கள் சிறுநீர் பாதையில் நுழையலாம்.
• வலியில் இருந்து நிவாரணம் பெறுவதற்காக சில இப்யூபுரூஃபனின் எடுத்து.
• நீங்கள் பெரும்பாலும் உடலுறவில் இருந்து சிறுநீர்ப்பை தொற்று இருப்பதாக நினைத்தால், அதைப் பற்றி உங்கள் கூட்டாளரிடம் பேசுங்கள், எனவே நீங்கள் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம்.

எச்சரிக்கைகள்

• 24 முதல் 36 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு வீட்டு சிகிச்சையில் எந்த முன்னேற்றத்தையும் நீங்கள் கவனிக்கவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.
• வீட்டிலுள்ள சிகிச்சையானது வேலை செய்தால், உங்கள் சிறுநீரை பின்னர் பரிசோதிப்பது நல்லது, இதனால் பாக்டீரியா முற்றிலும் மறைந்துவிட்டது என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்.
• நீங்கள் அதிக நேரம் காத்திருந்தால், ஒரு எளிய சிஸ்டிடிஸ் ஒரு ஆபத்தான சிறுநீரக தொற்றுக்கு வழிவகுக்கும்.
• குருதிநெல்லி சாறு மிகவும் அமிலமானது என்பதால், இது ஏற்கனவே இருக்கும் சிஸ்டிடிஸை மோசமாக்கும். அமில உணவுகளை மற்றும் பானங்கள் மேலும் எரியக்கூடிய சிறுநீர்ப்பை எரிச்சல் உண்டாக்குகின்றன.
• முன்னெச்சரிக்கையாக தினமும் குருதிநெல்லி எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் உங்களுக்கு ஏற்கனவே சிறுநீர்ப்பை தொற்று இருந்தால் குருதிநெல்லி சாறு குடிப்பதில் கவனமாக இருங்கள்.

தேவைகள்

• குருதிநெல்லி பழச்சாறு
• தண்ணீர்
• வைட்டமின் சி
• மஞ்சள், அமிலோபிலஸ், பியர்பெர்ரி, எக்கினேசியா அல்லது தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை மருந்து
• பருத்தி உள்ளாடை
• தளர்வான-பொருத்தும் பேன்ட்
• நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்