உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• முறை 1 இல் 4: நல்ல தனிப்பட்ட குணங்களை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
• 4 இன் முறை 2: மற்றவர்களை கவனித்துக்கொள்வது
• 4 இன் முறை 3: தன்னம்பிக்கையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
• 4 இன் முறை 4: உங்கள் ஆர்வங்களை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
• உதவிக்குறிப்புகள்

குறிக்கோள், சரியான ஆளுமை என்று எதுவும் இல்லை. எல்லோரும் வெவ்வேறு வகைகளை விரும்புகிறார்கள். நீங்கள் பெருமிதம் கொள்ளும் ஒரு ஆளுமையை உருவாக்குவது பற்றியது, அது உங்களுக்கு நம்பிக்கையைத் தருகிறது. நீங்கள் விரும்பும் நபர்களை ஈர்க்கும் ஒரு ஆளுமை உங்களுக்கு வேண்டும்.

அடியெடுத்து வைக்க

முறை 1 இல் 4: நல்ல தனிப்பட்ட குணங்களை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்

1. மகிழ்ச்சியாகவும், மனதுடனும் இருங்கள். வாழ்க்கையில் வேடிக்கை பார்க்க முயற்சி செய்யுங்கள். மற்றவர்களுடன் சிரிக்கவும், ஆனால் அவர்களைப் பார்த்து சிரிக்க வேண்டாம். எல்லோரும் மகிழ்ச்சியான மற்றும் மகிழ்ச்சியான மக்களை நேசிக்கிறார்கள். சிரிப்பு ஒரு நல்ல ஆளுமையின் முக்கிய பகுதியாகும்.
2. பதட்டமான சூழ்நிலைகளில் அமைதியாக இருங்கள். அவசரகாலத்தில் அல்லது மன அழுத்தத்தின் போது நீங்கள் அவர்களைப் பார்க்கும் வரை பலருக்கு நல்ல ஆளுமைகள் இருப்பதாகத் தெரிகிறது. பின்னர் அவர்கள் மனநிலையை இழக்கிறார்கள். அப்படிப்பட்ட நபராக வேண்டாம்! நீங்கள் ஒரு பதட்டமான சூழ்நிலையில் இருப்பதைக் கண்டால், அமைதியாக இருக்க முயற்சி செய்து நிலைமையைத் தீர்க்க நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதைப் பாருங்கள்.
   • உங்கள் கார் நெடுஞ்சாலையில் உடைந்துவிட்டது, நீங்கள் வேலைக்கு தாமதமாகிவிட்டீர்கள் என்று சொல்லலாம். பின்னர் கத்தவும் கத்தவும் வேண்டாம் - அது எதையும் தீர்க்காது. உங்கள் குளிர்ச்சியை வைத்து சிக்கலை சரிசெய்ய ஒரு திட்டத்தை உருவாக்கவும்.
3. வெவ்வேறு கருத்துக்களுக்கு திறந்திருங்கள். ஒரு நல்ல ஆளுமையின் ஒரு பகுதி என்னவென்றால், உலகத்தைப் பற்றிய உங்கள் பார்வையை மாற்ற நீங்கள் தயாராக இருக்கிறீர்கள். மற்றவர்களைக் கேளுங்கள், உங்கள் எண்ணத்தை மாற்ற திறந்திருங்கள். உங்களிடமிருந்து வித்தியாசமாக செயல்பட்டதற்காக மற்றவர்களை நியாயந்தீர்க்க வேண்டாம். நீங்கள் பிற கருத்துக்களுக்குத் திறந்திருந்தால், நீங்கள் நிறைய புதிய நண்பர்களை உருவாக்கலாம் மற்றும் மிகவும் சுவாரஸ்யமான வாழ்க்கையை நடத்தலாம். நீங்கள் உலகின் பிற பகுதிகளிலிருந்து உங்களை மூடிவிட வேண்டியதில்லை.
4. தாழ்மையுடன் இருங்கள். நீங்கள் கிரகத்தில் மிகவும் திறமையான மற்றும் சிறப்பு நபராக இருக்கலாம், ஆனால் அடக்கம் என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், உங்களுக்கு நல்ல ஆளுமை இல்லை. இரு கால்களையும் தரையில் வைக்கவும். பெரிய ஈகோவை யாரும் விரும்புவதில்லை.

4 இன் முறை 2: மற்றவர்களை கவனித்துக்கொள்வது

1. மற்றவர்களை நேசிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். பலர் மோசமான ஆளுமைகளை வளர்த்துக் கொள்கிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் மற்றவர்களை மன்னிக்க முடியாது, மேலும் அவர்கள் வெறுப்பு மற்றும் கோபத்தால் அதிகமாக உள்ளனர். அனைவருக்கும் அன்பைத் திரட்ட முயற்சிக்கவும்.
2. கேள்விகள் கேட்க. நீங்கள் மற்றவர்களிடம் ஆர்வமாக இருந்தால், நீங்கள் அவர்களை நன்கு கவனித்துக் கொள்ளலாம், மேலும் இது உங்களை மிகவும் சுவாரஸ்யமான நபராக ஆக்குகிறது. மற்றவர்களை சுவாரஸ்யமாகவும் முக்கியமாகவும் மாற்றுவதைக் கண்டறியவும். நீங்கள் நிறைய கற்றுக்கொள்வீர்கள், இதன் விளைவாக மற்றவர்கள் பாராட்டப்படுவார்கள்.
3. உண்மையாக இரு. உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களைக் காட்டிக் கொடுக்காதீர்கள். உங்கள் அன்புக்குரியவர்கள் நீங்கள் அவர்களுக்கு உண்மையாக இருந்தால் உங்களை அதிகமாகப் பாராட்டுவார்கள். தடிமனான மற்றும் மெல்லிய மூலம் நீங்கள் விரும்பும் நபர்களை ஆதரிக்கவும். நீங்கள் மற்ற நபருக்கு உண்மையாக இருந்தால் உங்கள் உறவுகளில் கடினமான காலங்களை நீங்கள் அடையலாம்.
4. ஆதரவு மற்றும் உதவியை வழங்குதல். உங்களுக்கு எல்லாம் நன்றாகத் தெரியும் என்று பாசாங்கு செய்யாதீர்கள், ஆனால் தேவைப்பட்டால் மக்களுக்கு உதவி செய்யுங்கள். இது ஒரு நண்பரை நகர்த்த உதவுவது அல்லது வாழ்க்கையில் ஒருவரை வழிநடத்துவது போன்ற மிகவும் சிக்கலான ஒன்று. உங்களிடம் உள்ள நுண்ணறிவுகளைப் பகிரவும், ஆனால் அவற்றை மற்றவர்கள் மீது திணிக்க முயற்சிக்காதீர்கள். மற்றவர்களின் தேர்வுகள் மற்றும் கருத்துக்களை மதிக்கவும்.

4 இன் முறை 3: தன்னம்பிக்கையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்

1. உங்களைப் பற்றியும் மற்றவர்களைப் பற்றியும் நேர்மறையாக சிந்தியுங்கள். நம்மிடம் உள்ள எண்ணங்கள் நாம் சொல்லும் சொற்களின் மற்றும் நாம் செய்யும் செயல்களின் இதயத்தில் உள்ளன. உங்களைப் பற்றி நன்றாக சிந்திப்பது உங்களுக்கு நம்பிக்கையையும் சுயமரியாதையையும் தரும்: எந்த நல்ல ஆளுமையின் அடித்தளம். உங்களிடம் உள்ள எண்ணங்களை நீங்கள் அறிந்தவுடன், அவர்களுக்கு நேர்மறையான திருப்பத்தை அளிப்பது எளிது.
2. உங்கள் உண்மையான தன்மையைக் காட்டு. ஒவ்வொரு நாளும் நம் ஆளுமையை வெளிப்படுத்த வாய்ப்புகள் உள்ளன. அதையும் செய்யுங்கள்! மற்றவர்களுக்கு பின்னால் மறைக்க முயற்சிக்காதீர்கள். ஒரு நல்ல ஆளுமை என்பது நீங்கள் எல்லோரையும் போலவே இருக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல. உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு குழுவுடன் அல்லது ஒரு நபருடன் உரையாடுகிறீர்களானால், சொல்லப்படும் எல்லாவற்றையும் தொடர்ந்து ஏற்றுக்கொள்ளாதீர்கள். உங்கள் சொந்த கருத்தை தெரிவிக்கவும், உங்கள் சொந்த கதையை மரியாதையுடனும் உறுதியுடனும் சொல்லுங்கள்.
   • எப்போதும் உங்களைப் போலவே செயல்படுங்கள். மக்கள் தங்களைத் தாங்களே மற்றவர்களிடம் ஈர்க்கிறார்கள். நீங்கள் வேறொருவர் போல் நடித்தால், மற்றவர்கள் பார்ப்பார்கள்.
3. உங்கள் ஆளுமையின் நல்ல பக்கங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள். முன்னேற்றம் தேவைப்படும் உங்கள் ஆளுமை பற்றிய விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துவது எளிது. அதைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள். கவனம் செலுத்துங்கள், மற்றவர்கள் விரும்புவதாக நீங்கள் நினைக்கும் உங்கள் ஆளுமையின் பகுதிகளைக் காட்ட முயற்சிக்கவும்.
4. உங்களுக்கு இன்னும் பிடிக்காத உங்கள் ஆளுமையின் பகுதிகளில் வேலை செய்யுங்கள். உங்களைப் பற்றி நீங்கள் அதிகம் பேசுகிறீர்கள், அல்லது நீங்கள் விரைவில் பொறுமையிழந்து போவதை நீங்கள் காணலாம். இந்த விஷயங்களை அங்கீகரிப்பது முக்கியம், ஆனால் நீங்கள் அவர்களுக்காக உங்களை வெறுக்கக்கூடாது. நீங்கள் நடந்து கொள்ளும் விதத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள். அடுத்த முறை நீங்கள் பொறுமையிழக்கும்போது, ​​மீண்டும் முயற்சி செய்து நிலைமைக்கு வித்தியாசமாக நடந்து கொள்ளுங்கள்.

4 இன் முறை 4: உங்கள் ஆர்வங்களை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்

1. நீங்கள் யார் என்று கண்டுபிடிக்கவும். உள்ளே ஆழமாகப் பார்த்து, நீங்கள் யார் என்று சிந்தியுங்கள். இது மிகவும் கடினமான காரியங்களில் ஒன்றாகும், ஆனால் இது மிகவும் முக்கியமானது. நீங்கள் எவ்வாறு நடந்துகொள்கிறீர்கள், நீங்கள் உண்மையில் யார் என்பதற்கான வித்தியாசத்தைக் கண்டறிய முயற்சிக்கவும்.
2. உங்களுக்கு எது முக்கியம் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். நீங்கள் உண்மையில் யார் என்று கூட தெரியாவிட்டால் உங்களுக்கு முக்கியமானது என்ன என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது மிகவும் கடினம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு முக்கியம் என்று மற்றவர்கள் சொல்லும் விஷயங்களைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டாம். உங்கள் உணர்வுகள் என்ன என்பதைக் கண்டறியவும்.
   • உங்கள் அப்பா அதை மிகவும் நேசிப்பதால் நீங்கள் எப்போதும் கால்பந்து விளையாடியிருக்கலாம். அல்லது உங்கள் நண்பர்களும் செய்வதால் நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட அரசியல் கட்சியை ஆதரிக்கலாம். இதைப் பற்றி நீங்கள் உண்மையில் என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்பதைக் கண்டறியவும்.
3. பொழுதுபோக்குகளைக் கண்டறியவும். பொழுதுபோக்குகள் உங்கள் ஆளுமையின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். நீங்கள் ஆழமான ஒரு நபராக இருக்க விரும்புகிறீர்கள், ஒரு கிளிச் அல்ல. நீங்கள் செய்து மகிழும் விஷயங்களில் மூழ்கிவிடுங்கள். நீங்கள் அதில் நன்றாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை - அது உங்கள் ஆர்வமாக இருக்கும் வரை.
4. உங்கள் சொந்த கருத்தை வைத்திருங்கள். உங்கள் சொந்த கருத்தை வைத்திருப்பது ஒரு நல்ல ஆளுமையின் முக்கிய பகுதியாகும். நீங்கள் ஆம்-மனிதராக இருக்க விரும்பவில்லை. நிச்சயமாக நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் சொந்த கருத்தை வைத்திருக்கிறீர்கள், ஆனால் மோதலைத் தவிர்ப்பதற்காக பலர் அதை அடக்குகிறார்கள். எரிச்சலூட்டும் வகையில் உங்கள் சொந்த கருத்தை நீங்கள் கொடுக்க வேண்டியதில்லை; நன்கு அறிந்தவராகவும், உங்கள் எண்ணத்தை மாற்றவும் தயாராக இருங்கள். மற்றவர்களின் கருத்துக்களைக் கேட்கவும், உங்களுடையதை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளவும் பயப்பட வேண்டாம்.
5. உங்களுக்கு முக்கியமான விஷயங்களைச் செய்யுங்கள்.நீங்கள் அதைச் செய்து மகிழ்ந்தால், கிதார் வாசிப்பதா, செய்தித்தாளைப் படிப்பதா அல்லது விமானத்தை பறக்கவிட்டாலும் அதைச் செய்ய உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக்கொள்வது மதிப்பு. அதை நீங்களே செய்யுங்கள், நீங்கள் கிதார் வாசிப்பதை மற்றவர்கள் விரும்புவார்கள் என்று நீங்கள் நினைப்பதால் அல்ல.

உதவிக்குறிப்புகள்

• புன்னகைத்து மகிழ்ச்சியாக இருங்கள். மக்கள் சிரிக்கும் முகங்களை விரும்புகிறார்கள். நீங்கள் எப்போதும் தீவிரமாக இருக்க வேண்டியதில்லை.
• நீங்கள் ஒரு நல்ல ஆளுமையுடன் பிறந்திருந்தால் அது ஒரு தற்செயல் நிகழ்வு, ஆனால் நீங்கள் ஒரு நல்ல ஆளுமையுடன் இறந்தால் அது ஒரு சாதனை.
• இது சிறப்பாக இருக்கும் என்று நீங்கள் நினைத்தால் மாற்றங்களைச் செய்து மகிழுங்கள்.
• ஓய்வெடுங்கள். நீங்கள் நன்றாக இருக்க அதிக முயற்சி செய்தால், அது பாசாங்குத்தனமாக கருதப்படலாம்.
• கெட்டதற்குப் பதிலாக மற்றவர்களிடையே உள்ள நல்லதை எப்போதும் தேடுங்கள்.
• உங்கள் சொந்த மகிழ்ச்சிக்காக மற்றவர்களை காயப்படுத்த வேண்டாம்.
• தாராள மனிதராக இருந்து நடைமுறை முறையில் நடந்து கொள்ளுங்கள்.
• மற்றவர்களைக் கவர மட்டுமே விஷயங்களைச் செய்ய வேண்டாம். அது ஒருபோதும் ஒரு நல்ல விஷயம் அல்ல, அது பெரும்பாலும் சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது.
• உங்கள் உதவியை தேவைப்படுபவர்களுக்கு வழங்குங்கள். அவர்கள் அதை எப்போதும் நினைவில் வைத்திருப்பார்கள்.
• புதிய விஷயங்களை தொடர்ந்து முயற்சி செய்யுங்கள், ஏனென்றால் உங்கள் ஆளுமையை நீங்கள் வளர்த்துக் கொள்வது இதுதான். புதிய அனுபவங்கள் புதிய பொழுதுபோக்குகளுக்கும் வழிவகுக்கும், இது நீங்கள் அதிக அனுபவத்தைப் பெறும்போது உங்களை ஒரு சிறந்த நபராக மாற்றும்.