உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 3 இன் முறை 1: இயற்கையாகவே ஒரு பூஞ்சை தொற்று மோசமடைவதைத் தடுக்கிறது
• 3 இன் முறை 2: ஈஸ்ட் தொற்றுக்கு மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளித்தல்
• 3 இன் முறை 3: ஈஸ்ட் தொற்று என்றால் என்ன என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள்
• எச்சரிக்கைகள்

கேண்டிடா என்றும் அழைக்கப்படும் ஈஸ்ட் தொற்று பொதுவாக தோலில், வாயில் அல்லது யோனியில் உருவாகிறது. ஒரு பூஞ்சை தொற்று பல பாக்டீரியாக்களால் ஏற்படுகிறது கேண்டிடா எஸ்பிபி.குடும்பம், அவற்றில் 20 க்கும் மேற்பட்ட வெவ்வேறு வகைகள் உள்ளன. ஒரு பூஞ்சை தொற்றுக்கு மிகவும் பொதுவான காரணம் ஒரு வளர்ச்சியாகும் கேண்டிடா அல்பிகான்ஸ். பூஞ்சை தொற்று மிகவும் எரிச்சலூட்டும், எனவே நீங்கள் அறிகுறிகளை அனுபவித்தவுடன் உடனடியாக சிகிச்சையைத் தொடங்குவது அவசியம். இந்த வகை நோய்த்தொற்று எல்லா வயதினருக்கும் மிகவும் பொதுவானது. நீங்கள் ஒரு பூஞ்சை தொற்று பெறுகிறீர்கள் என்று நீங்கள் நினைத்தால், இந்த நோய்த்தொற்றை எதிர்த்துப் போராட சில முறைகள் உள்ளன.

அடியெடுத்து வைக்க

3 இன் முறை 1: இயற்கையாகவே ஒரு பூஞ்சை தொற்று மோசமடைவதைத் தடுக்கிறது

1. புரோபயாடிக்குகளுடன் தயிர் சாப்பிடுங்கள். நல்ல பாக்டீரியாக்களைக் கொண்ட தயிர் வகை உள்ளது, இது ஒரு பூஞ்சை தொற்றுநோயைத் தடுக்கிறது. லாக்டோபாகிலஸ் அமிலோபிலஸுடன் கூடிய தயிர் பெரும்பாலும் பெண்களால், வாய்வழியாகவும், யோனியாகவும், பூஞ்சை தொற்றுக்கு எதிராகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த வகை தயிரை நீங்கள் பல சூப்பர் மார்க்கெட்டுகளில் வாங்கலாம். லேபிளில் உண்மையில் செயலில் மற்றும் நேரடி லாக்டோபாகிலஸ் அமிலோபிலஸ் கலாச்சாரங்கள் உள்ளனவா என்பதை சரிபார்க்கவும்.
   • சில பெண்களுக்கான அறிகுறிகளை நிவர்த்தி செய்வதில் தயிர் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. ஆனால் மற்ற ஆய்வுகள் இது எல்லா பெண்களுக்கும் வேலை செய்யாது என்பதைக் காட்டுகிறது.
2. ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை நீங்களே கழுவுங்கள். இது உங்கள் தினசரி அட்டவணையில் பொருந்தாது என்றாலும், நீங்கள் ஈஸ்ட் தொற்றுக்கு எதிராக போராட விரும்பினால் முடிந்தவரை உங்களை சுத்தமாக வைத்திருப்பது முக்கியம். நீங்கள் கழுவும்போது, ​​கெமிக்கல் சோப் அல்லது ஷவர் ஜெல் பயன்படுத்த வேண்டாம். இந்த வகை சோப்பு நீங்கள் தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடத் தேவையான நல்ல பாக்டீரியாக்களைக் கொன்று, அதைக் குறைக்க சிறிதும் செய்யாது.
   • யோனி ஈஸ்ட் தொற்று உள்ள பெண்கள் குளிப்பதை விட குளிப்பது நல்லது. குளிக்கும்போது பூஞ்சையின் யோனி பகுதியை அகற்ற உதவும்.
   • குளியல் மிகவும் சூடாக இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இல்லையெனில் பூஞ்சை வளரும்.
3. சுத்தமான துண்டுகளைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் குளிக்கும்போது, ​​நீச்சலுக்காகச் செல்லுங்கள் அல்லது ஒரு துண்டுடன் உலரும்போது, ​​முடிந்தவரை உலர வைப்பது முக்கியம். அச்சு ஒரு சூடான, ஈரப்பதமான சூழலில் வளர்கிறது, எனவே சுத்தமான, உலர்ந்த துண்டைப் பயன்படுத்தி முடிந்தவரை ஈரப்பதத்தை அகற்றலாம். நீங்கள் முன்பு பயன்படுத்திய ஒரு துண்டை எடுத்துக் கொண்டால், அதன் மீது மீண்டும் அச்சுகளை மாற்றலாம், ஏனெனில் முந்தைய கழுவலில் இருந்து ஈரப்பதம் இருப்பதால் அது உயிர்வாழும். எனவே உங்கள் துண்டை பயன்படுத்திய பின் அதை கழுவ வேண்டும்.
4. தளர்வான ஆடை அணியுங்கள். உங்களுக்கு தோல் அல்லது யோனிக்கு ஈஸ்ட் தொற்று இருந்தால், சருமத்தை சுவாசிக்க அனுமதிக்கும் தளர்வான ஆடைகளை அணிய வேண்டியது அவசியம். உங்களுக்கு யோனி ஈஸ்ட் தொற்று இருந்தால் இது மிகவும் முக்கியம். பருத்தி உள்ளாடைகளை அணிந்து, பட்டு அல்லது நைலான் உள்ளாடைகளைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இந்த துணிகள் காற்று வழியாக செல்ல அனுமதிக்காது.
   • பாதிப்புக்குள்ளான பகுதிகளில் தேவையற்ற வெப்பம், வியர்வை மற்றும் ஈரப்பதத்தை ஏற்படுத்தும் செயல்களைத் தவிர்க்கவும்.
5. சில தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளைத் தவிர்க்கவும். உங்களுக்கு ஈஸ்ட் தொற்று ஏற்பட்டால், தொற்றுநோயை மோசமாக்கும் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். யோனி ஸ்ப்ரேக்கள் அல்லது பொடிகள் போன்ற நல்ல பாக்டீரியாவிலிருந்து விடுபடும் சோப்புகளைத் தவிர்ப்பது மிகவும் முக்கியம். மேலும், சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்கும் அல்லது சருமம் வெப்பத்தையும் ஈரப்பதத்தையும் தக்கவைக்கும் லோஷன்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
   • பூஞ்சை தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு நீங்கள் ஒரு தெளிப்பு அல்லது தூளைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், அந்த தயாரிப்புகள் சருமத்தை இன்னும் எரிச்சலடையச் செய்யலாம்.

3 இன் முறை 2: ஈஸ்ட் தொற்றுக்கு மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளித்தல்

1. உங்கள் சருமத்திற்கு மருந்து பயன்படுத்துங்கள். பூஞ்சை தோல் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எதிராக உதவும் சில மருந்துகள் உள்ளன. தோல் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு, மருத்துவர்கள் பொதுவாக பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு பயன்படுத்தக்கூடிய ஒரு பூஞ்சை காளான் கிரீம் பரிந்துரைக்கின்றனர். இந்த கிரீம்கள் பெரும்பாலும் சில வாரங்களுக்குள் தொற்றுநோயை அழிக்கின்றன. பூஞ்சை தோல் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு நன்கு அறியப்பட்ட இரண்டு பூஞ்சை எதிர்ப்பு கிரீம்கள் மைக்கோனசோல் மற்றும் க்ளோட்ரிமாசோல் ஆகும். தொகுப்பு செருகல் அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதற்கான பொதுவான வழிமுறைகளைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் உங்கள் மருத்துவரின் வழிகாட்டுதல்களை நீங்கள் கவனமாகப் பின்பற்றுகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
   • ஒரு பூஞ்சை தொற்றுக்கு கிரீம் பயன்படுத்த, பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளை தண்ணீரில் கழுவவும், பின்னர் நன்கு உலரவும். தோல் முற்றிலும் ஈரமாக இருக்கக்கூடாது. உங்கள் மருத்துவரால் இயக்கப்பட்டபடி அல்லது தொகுப்பு செருகலில் கூறப்பட்டுள்ளபடி பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு கிரீம் தடவவும். மீண்டும் ஆடைகளை அணிவதற்கு முன்பு அல்லது அந்த பகுதி மற்றொரு பொருள் அல்லது பொருளுக்கு எதிராக தேய்க்கும் எந்த இயக்கங்களையும் செய்வதற்கு முன்பு அதை நன்றாக உறிஞ்சுவதற்கு அனுமதிக்கவும்.
2. ஒரு யோனி ஈஸ்ட் தொற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும். ஒரு யோனி ஈஸ்ட் தொற்றுக்கு எதிராக போராட, உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த மருந்துகள் அல்லது மருந்துகளை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் அடிக்கடி ஈஸ்ட் தொற்றுநோயைப் பெறாவிட்டால் மற்றும் அறிகுறிகள் லேசானவை என்றால், நீங்கள் நேரடியாக யோனிக்குள் செருகும் கிரீம், டேப்லெட் அல்லது சப்போசிட்டரியைப் பயன்படுத்தலாம்.
   • நன்கு அறியப்பட்ட பூஞ்சை எதிர்ப்பு மருந்துகளில் மைக்கோனசோல் மற்றும் க்ளோட்ரிமாசோல் ஆகியவை அடங்கும். இவை பொதுவாக கிரீம்கள் அல்லது சப்போசிட்டரிகளாக நிர்வகிக்கப்படுகின்றன, அவை படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் ஒவ்வொரு நாளும் யோனியில் செருகப்பட வேண்டும், தொகுப்பு செருகலில் சுட்டிக்காட்டப்பட்டிருக்கும் வரை.
   • ஃப்ளூகோனசோல் மற்றும் இட்ராகோனசோல் போன்ற வாய்வழி பூஞ்சை காளான் மருந்துகளும் உள்ளன. இந்த மாத்திரைகளை நீங்கள் வாயால் எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள்.
   • க்ளோட்ரிமாசோல் ஒரு டேப்லெட்டாகவும் கிடைக்கிறது, இது தூங்குவதற்கு முன் ஒன்று முதல் ஏழு நாட்கள் வரை யோனியில் செருகப்பட வேண்டும்.
   • சில நேரங்களில் ஒரு பூஞ்சை தொற்று சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். சிகிச்சைக்கு ஒன்று முதல் ஏழு வரை 14 நாட்கள் ஆகும்.
3. ஒரு வாய்வழி ஈஸ்ட் தொற்றுடன் மருந்து மவுத்வாஷ் மூலம் போராடுங்கள். உங்களுக்கு வாய்வழி ஈஸ்ட் தொற்று இருந்தால், அதை ஒரு பூஞ்சை காளான் மருந்து மவுத்வாஷ் மூலம் சிகிச்சையளிக்கலாம். இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்த நீங்கள் சிறிது நேரம் துவைக்க வேண்டும், பின்னர் அதை விழுங்க வேண்டும். இந்த தீர்வு உங்கள் வாயின் மேற்பரப்புக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது மற்றும் நீங்கள் அதை விழுங்கிய பின் உள்ளே இருந்து வேலை செய்கிறது. நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய கூடுதல் வாய்வழி மருந்துகள் பற்றியும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். வாய்வழி பூஞ்சை காளான் மருந்துகள் மாத்திரைகள் மற்றும் தளர்வுகளின் வடிவத்தில் வருகின்றன.
   • உங்களிடம் கடுமையாக பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு இருந்தால் மற்றும் புற்றுநோய் அல்லது எச்.ஐ.வி போன்ற பிற நோய்களுக்கு எதிராக போராட வேண்டியிருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் ஆம்போடெரிசின் பி என்ற மருந்தை பரிந்துரைக்க முடியும், இது பிற பூஞ்சை காளான் மருந்துகளுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியாக மாறியுள்ள வாய்வழி பூஞ்சை தொற்றுநோய்களுக்கு எதிராக போராட முடியும்.

3 இன் முறை 3: ஈஸ்ட் தொற்று என்றால் என்ன என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள்

1. அறிகுறிகளை அங்கீகரிக்கவும். நீங்கள் ஈஸ்ட் தொற்று ஏற்படுவதைத் தவிர்க்க விரும்பினால், அறிகுறிகள் என்ன என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். மூன்று வகையான பூஞ்சை தொற்றுகள் உள்ளன. தோல், வாய் மற்றும் யோனியை பாதிக்கும் நோய்த்தொற்றுகள் உள்ளன.
   • வாயில் ஈஸ்ட் தொற்றுநோய்க்கான அறிகுறிகள், த்ரஷ் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன, தொண்டை அல்லது வாயில் கிரீமி வெள்ளை திட்டுகள் மற்றும் உங்கள் வாயின் மூலைகளில் வலி விரிசல்.
   • சருமத்தின் பூஞ்சை தொற்று கொப்புளங்கள், சிவப்பு புள்ளிகள் அல்லது சொறி போன்றவற்றை ஏற்படுத்துகிறது, பொதுவாக கால்விரல்கள் மற்றும் விரல்களுக்கு இடையில், மார்பகங்களின் கீழ் மற்றும் இடுப்பில். ஆண்குறியிலும் ஒரு பூஞ்சை தோல் தொற்று ஏற்படலாம். அறிகுறிகள் ஒரே மாதிரியாக இருக்கலாம், ஆனால் ஆண்குறி வெள்ளை அல்லது ஈரமான திட்டுக்களையும் கொண்டிருக்கலாம், அங்கு ஒரு வெள்ளை பொருள் தோலின் மடிப்புகளில் உருவாகிறது.
   • யோனி ஈஸ்ட் நோய்த்தொற்றுகள் பொதுவானவை, இதனால் யோனி வெளியேற்றம் தடிமனாகவும், வெள்ளை நிறமாகவும், தயிர் போலவும் தோன்றும். யோனி அரிப்பு மற்றும் உள்ளே தோல் எரிச்சல் மற்றும் சிவப்பு இருக்கலாம்.
2. பொதுவான ஆபத்து காரணிகளைக் கவனியுங்கள். பூஞ்சை தொற்றுக்கு பங்களிக்கும் பல ஆபத்து காரணிகள் உள்ளன. எச்.ஐ.வி போன்ற நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அடக்கும் ஒரு நிலை உங்களுக்கு இருந்தால், நீங்கள் தொற்றுநோய்களைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம், ஏனெனில் உடலுக்கு வெளியே தாக்குதல்களில் இருந்து போதுமான அளவு தன்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள முடியாது. நீங்கள் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக் கொண்டால், பூஞ்சை தொற்றுநோயையும் விரைவாகப் பெறலாம். நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் போன்ற பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சிகிச்சைகள் தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகின்றன, ஆனால் அவை நம் உடலிலும், நம் உடலிலும் வாழும் நல்ல பாக்டீரியாக்களைக் குறைக்கின்றன, அவை பூஞ்சை தொற்று போன்ற பிற வகை நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து பாதுகாப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. அந்த சந்தர்ப்பங்களில், தோல், ஆண்குறி அல்லது யோனி போன்ற பெருக்கக்கூடிய ஒரு மேற்பரப்பை பூஞ்சை கண்டுபிடித்தால் ஈஸ்ட் தொற்று உருவாகலாம்.
   • அதிக எடை கொண்டவர்களும் பூஞ்சை தொற்றுநோயால் பாதிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சை வளரக்கூடிய அதிகப்படியான தோல் மடிப்புகளே இதற்குக் காரணம்.
   • குழந்தைகளுக்கு டயபர் சொறி அல்லது த்ரஷ் வடிவத்தில் பூஞ்சை தொற்று ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
3. பாலின-குறிப்பிட்ட ஆபத்து காரணிகளைப் பாருங்கள். ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்களால், மாதவிடாய், மாத்திரை, கர்ப்பம் அல்லது பி.எம்.எஸ் போன்றவற்றால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்கள், ஹார்மோன் மாற்றங்களைத் தூண்டும் உடல் அழுத்தங்களால் பூஞ்சை தொற்றுக்கு ஆளாகிறார்கள். பெண்களுக்கு யோனி ஃப்ளஷ்கள் மற்றும் எரிச்சலூட்டல்களிலிருந்து ஈஸ்ட் தொற்று ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். நல்ல நோக்கத்துடன் இருந்தாலும், இந்த முகவர்கள் யோனியின் இயற்கையான pH ஐ சமநிலையற்றதாக்கி, வெளிநாட்டு பாக்டீரியாக்கள் தொற்றுநோய்களை ஏற்படுத்த முடியாத இயற்கையான சூழலை உருவாக்குகின்றன.
   • விருத்தசேதனம் செய்யாவிட்டால் ஆண்கள் பூஞ்சை தொற்றுக்கு ஆளாகிறார்கள். இந்த ஆண்களுக்கு பூஞ்சை தொற்று அதிகரிக்கும் அபாயம் உள்ளது, ஏனெனில் பாக்டீரியா முன்தோல் குறுக்கம் மற்றும் கீழ் வளரக்கூடும்.
4. ஒரு பூஞ்சை தொற்று அபாயத்தை குறைக்கவும். ஈஸ்ட் தொற்றுநோயைத் தடுக்க பொதுவான வழிகள் உள்ளன. ஈஸ்ட் தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட உங்கள் உடலில் போதுமான நல்ல பாக்டீரியாக்கள் இருப்பதால், முற்றிலும் தேவைப்படும்போது மட்டுமே நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பயன்படுத்துங்கள். ஸ்டெராய்டுகள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதால், அவற்றின் பயன்பாட்டை குறைந்தபட்சமாக வைத்திருப்பது நல்லது. ஈரமான சூழல் அல்லது ஈரமான ஆடைகளைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் உடைகள் ஈரமாக இருந்தால், விரைவில் ஆடைகளை மாற்றவும்.
   • ஒரு பூஞ்சை தொற்று வாயிலும், குறிப்பாக நீரிழிவு நோயாளிகளிலும், பல் துலக்குபவர்களிடமும் உருவாகலாம். பல் துலக்குதலுடன் இந்த சிக்கலைத் தவிர்க்க, உங்கள் பற்களை சுத்தமாக வைத்திருங்கள், அவை சரியாக பொருந்துமா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், பூஞ்சை வெளிப்படும் வரை செயலற்றதாக இருக்கும், எடுத்துக்காட்டாக, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் பயன்பாடு.
   • பெண்கள் யோனி மழையை முடிந்தவரை தவிர்க்க வேண்டும்.
   • உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், அதைக் கட்டுப்படுத்தவும், சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்யுங்கள்.

எச்சரிக்கைகள்

• உங்களுக்கு மீண்டும் ஈஸ்ட் தொற்று இருந்தால், தொடர்ந்து மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதற்குப் பதிலாக மருத்துவரைப் பார்க்கவும். இது ஒரு பூஞ்சை அல்ல, அல்லது இது ஒரு அசாதாரண திரிபு இருக்கலாம். பிற நிலைமைகளுக்கும் (நீரிழிவு போன்றவை) நீங்கள் சோதிக்கப்பட வேண்டும்.
• வீட்டு வைத்தியம் சில நேரங்களில் ஈஸ்ட் நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவக்கூடும், சில சமயங்களில் அதை ஓரளவு சரிசெய்யலாம் என்றாலும், உங்கள் மருத்துவரிடமிருந்து நீங்கள் பெறும் மருந்துகளுடன் அவற்றை இணைப்பது எப்போதும் நல்லது. மாற்று சிகிச்சையின் அபாயங்கள் மற்றும் நன்மைகளைப் புரிந்துகொள்ள எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். நேர்மறையான முடிவுகளைக் கொண்ட ஆய்வுகள் உள்ளன, ஆனால் வல்லுநர்கள் இந்த வைத்தியங்களை உறுதியாக பரிந்துரைக்குமுன் கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.