உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 4 இன் பகுதி 1: ஒரு பூஞ்சை ஆணியை அங்கீகரித்தல்
• 4 இன் பகுதி 2: ஈஸ்ட் நோய்த்தொற்றுக்கு மேலதிக வைத்தியம் மற்றும் வீட்டு வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சையளித்தல்
• 4 இன் பகுதி 3: பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளுடன் ஈஸ்ட் தொற்றுக்கு சிகிச்சையளித்தல்
• 4 இன் பகுதி 4: மற்றொரு தொற்றுநோயைத் தடுக்கும்
• உதவிக்குறிப்புகள்

ஓனிகோமைகோசிஸ், அல்லது பூஞ்சை ஆணி, பொதுவாக கால் விரல் நகங்கள் மற்றும் சில நேரங்களில் விரல் நகங்களை பாதிக்கும் ஒரு பொதுவான தொற்று ஆகும். உங்கள் காலணிகள் போன்ற சூடான, ஈரப்பதமான சூழலில் செழித்து வளரும் டெர்மடோஃபைட்டுகள் எனப்படும் பூஞ்சைகளின் குழுவால் இந்த தொற்று ஏற்படுகிறது. உங்கள் நகங்களில் தொற்று இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், விரைவாகவும் வழக்கமாகவும் சிகிச்சையளிக்க முயற்சிக்கவும். வாய்ப்பு வழங்கப்பட்டால் பூஞ்சை மீண்டும் மீண்டும் வரும்.

அடியெடுத்து வைக்க

4 இன் பகுதி 1: ஒரு பூஞ்சை ஆணியை அங்கீகரித்தல்

1. உங்கள் ஆணியின் கீழ் ஒரு வெள்ளை அல்லது மஞ்சள் புள்ளியைப் பாருங்கள். இது ஈஸ்ட் நோய்த்தொற்றின் முதல் அறிகுறியாகும். உங்கள் ஆணியின் நுனியின் கீழ் அந்த இடம் தோன்றக்கூடும். உங்கள் ஆணி மீதமுள்ள தொற்றுநோயாக மாறும்போது, ​​நிறமாற்றம் செய்யப்பட்ட பகுதி பெரிதாகி, உங்கள் ஆணி பக்கங்களில் தடிமனாகி நொறுங்கும்.
   • உங்கள் ஆணி சிதைக்கப்படலாம்.
   • பாதிக்கப்பட்ட ஆணி மந்தமாக இருக்கும்.
   • அழுக்கு உங்கள் ஆணியின் கீழ் வந்து, இருட்டாக இருக்கும்.
2. உங்கள் ஆணி வாசனை இருந்தால் கவனிக்கவும். ஒரு பூஞ்சை ஆணியால், உங்கள் ஆணி எப்போதும் துர்நாற்றம் வீசாது. உங்களுக்கு நோய்த்தொற்றின் பிற அறிகுறிகள் இருந்தால், ஆனால் உங்கள் ஆணி வாசனை இல்லை என்றால், உங்களுக்கு தொற்று இல்லை என்று கருத வேண்டாம்.
3. மேலும் நகங்கள் பாதிக்கப்பட்டுள்ளதா என்று பாருங்கள். பூஞ்சை தொற்று எளிதில் பரவுகிறது. பல (ஆனால் பொதுவாக எல்லாம் இல்லை) நகங்கள் பாதிக்கப்பட்டுள்ளதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். பல நகங்கள் நிறமாற்றம் அடைவதை நீங்கள் கண்டால், நீங்கள் ஆணி பூஞ்சை கையாளும் மற்றொரு அறிகுறியாகும்.
4. உங்களுக்கு வலி இருந்தால் அல்லது உங்கள் ஆணி தளர ஆரம்பித்தால் மருத்துவ சிகிச்சை பெற தயங்க வேண்டாம். இவை நோய்த்தொற்றின் வெளிப்படையான அறிகுறிகளாகும், மேலும் நோய்த்தொற்று மிகவும் மேம்பட்டதாக இருக்கலாம். நோய்த்தொற்றைப் புறக்கணிப்பதால் நீங்கள் நடப்பதில் சிரமம் ஏற்படலாம் மற்றும் தொற்றுநோயை மற்ற நகங்களுக்கும் உங்கள் நகங்களைச் சுற்றியுள்ள தோலுக்கும் பரப்பலாம்.

4 இன் பகுதி 2: ஈஸ்ட் நோய்த்தொற்றுக்கு மேலதிக வைத்தியம் மற்றும் வீட்டு வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சையளித்தல்

1. ஆணி மீது விக்ஸ் வாப்போ ரப்பைப் பயன்படுத்துங்கள். இந்த களிம்பை (வழக்கமாக இருமலுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது) நீங்கள் தினமும் பயன்படுத்தினால், நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளைப் போக்க இது நன்றாக வேலை செய்யும். பருத்தி துணியைப் பயன்படுத்தி ஒரு சிறிய தொகையைப் பயன்படுத்துங்கள்.
2. உங்கள் நகங்களை மென்மையாக்கி, ஒழுங்கமைக்கவும். உங்கள் நகங்களை குறுகியதாக வைத்திருப்பது உங்கள் கால் அல்லது விரலில் குறைந்த அழுத்தத்தை அளிக்கிறது மற்றும் வலியைக் குறைக்கிறது. இருப்பினும், உங்கள் பாதிக்கப்பட்ட நகங்கள் தடிமனாகவும் கடினமாகவும் இருந்தால் கிளிப்பிங் தந்திரமானதாக மாறும், எனவே நீங்கள் முதலில் அவற்றை மென்மையாக்க வேண்டியிருக்கும். யூரியாவுடன் ஓவர்-தி-கவுண்டர் லோஷன் வாங்கவும். இந்த பொருள் மெல்லிய மற்றும் ஆணி தட்டின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை உடைக்கலாம்.
   • தூங்குவதற்கு முன், உங்கள் பாதிக்கப்பட்ட ஆணியை லோஷனுடன் பூசவும், அதை ஒரு கட்டில் போர்த்தி வைக்கவும்.
   • லோஷனை அகற்ற காலையில் சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் உங்கள் கால்களை துவைக்கவும். உங்கள் நகங்கள் விரைவில் மென்மையாக இருக்க வேண்டும், அவற்றை தாக்கல் செய்து ஒழுங்கமைக்க முடியும்.
   • 40% யூரியாவைக் கொண்ட ஒரு லோஷனைப் பாருங்கள்.
3. ஒரு பூஞ்சை எதிர்ப்பு கிரீம் அல்லது களிம்பு வாங்கவும். உங்கள் மருத்துவரைப் பார்ப்பதற்கு முன்பு நீங்கள் முயற்சிக்க விரும்பும் பலவிதமான தீர்வுகள் உள்ளன. முதலில் பாதிக்கப்பட்ட ஆணியிலிருந்து அனைத்து வெள்ளை கோடுகளையும் தாக்கல் செய்து பின்னர் சில நிமிடங்கள் தண்ணீரில் ஊற வைக்கவும். பருத்தி துணியால் களிம்பு பூசுவதற்கு முன் உங்கள் நகங்களை உலர வைக்கவும்.
   • பருத்தி துணியால் அல்லது பிற ஒற்றை பயன்பாட்டு சாதனத்தைப் பயன்படுத்துவது பூஞ்சை பரவாமல் தடுக்கும். பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை முடிந்தவரை தொடவும்.
4. வாழைப்பழ சாற்றைப் பயன்படுத்துங்கள். இந்த ஆலை சாறு ஒரு மருந்து பூஞ்சை எதிர்ப்பு கிரீம் போலவே செயல்படுகிறது என்று ஒரு ஆய்வு காட்டுகிறது. நீங்கள் அதை சுமார் மூன்று மாதங்கள் பயன்படுத்த வேண்டும்.
   • முதல் மாதத்திற்கு ஒவ்வொரு மூன்று நாட்களுக்கு இதைப் பயன்படுத்துங்கள்.
   • இரண்டாவது மாதத்திற்கு வாரத்திற்கு இரண்டு முறை பயன்படுத்தவும்.
   • மூன்றாவது மாதத்திற்கு வாரத்திற்கு ஒரு முறை பயன்படுத்தவும்.

4 இன் பகுதி 3: பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளுடன் ஈஸ்ட் தொற்றுக்கு சிகிச்சையளித்தல்

1. வாய்வழி பூஞ்சை காளான் மருந்தை முயற்சிக்கவும். இது மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சையாகக் கருதப்படுகிறது, ஆனால் அத்தகைய மருந்தைப் பயன்படுத்த உங்கள் மருத்துவரிடமிருந்து ஒரு மருந்து உங்களிடம் இருக்க வேண்டும். சிகிச்சையானது பொதுவாக மூன்று மாதங்கள் நீடிக்கும், மேலும் உங்கள் மருத்துவர் ஒரு மேற்பூச்சு களிம்பு அல்லது கிரீம் பரிந்துரைக்கலாம். உங்கள் உடல் மருந்துகளுக்கு எவ்வாறு பதிலளிக்கிறது என்பதைப் பார்க்க நீங்கள் அவ்வப்போது இரத்த பரிசோதனைகள் செய்ய வேண்டியிருக்கலாம்.
   • வாய்வழி பூஞ்சை காளான் மருந்து பாதிக்கப்பட்ட ஆணி புதிய, ஆரோக்கியமான ஆணியால் மாற்றப்படுவதை உறுதி செய்கிறது. ஆணி புதிதாக மீண்டும் வளரும் வரை நீங்கள் முடிவைக் காண மாட்டீர்கள், இது நான்கு மாதங்களுக்கு மேல் ஆகலாம்.
   • அத்தகைய மருந்து சில நேரங்களில் கடுமையான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும், மேலும் உங்களுக்கு கல்லீரல் நோய் அல்லது இதய செயலிழப்பு இருந்தால் பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.
2. உங்கள் மருத்துவரிடம் மருந்து நெயில் பாலிஷைக் கேளுங்கள். உங்கள் பாதிக்கப்பட்ட நகங்கள் மற்றும் அவற்றைச் சுற்றியுள்ள சருமத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை நீங்கள் அத்தகைய மருந்தைப் பயன்படுத்த வேண்டும். வார இறுதியில், ஆல்கஹால் மூலம் நெயில் பாலிஷின் அடுக்குகளை அகற்றி, மீண்டும் இந்த செயல்முறையைத் தொடங்கவும்.
   • இந்த முறையுடன் தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட ஒரு வருடம் வரை ஆகலாம்.
3. பரிந்துரைக்கப்பட்ட கிரீம்கள் அல்லது லோஷன்களைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் மருத்துவர் ஒரு பூஞ்சை எதிர்ப்பு கிரீம் தனியாக பரிந்துரைக்கலாம் அல்லது வாய்வழி மருந்து போன்ற மற்றொரு மருந்தையும் பரிந்துரைக்கலாம். கிரீம் உங்கள் ஆணி ஊடுருவி இருப்பதை உறுதி செய்ய, முதலில் உங்கள் ஆணியை மெல்லியதாக மாற்றவும். நீங்கள் அதை தண்ணீரில் ஊறவைக்கலாம் அல்லது யூரியா கொண்ட கிரீம் கொண்டு ஒரே இரவில் சிகிச்சையளிக்கலாம்.
4. பாதிக்கப்பட்ட ஆணியை அகற்றவும். நோய்த்தொற்றின் தீவிரத்தை பொறுத்து, உங்கள் மருத்துவர் ஆணியை அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்ற பரிந்துரைக்கலாம்.மேற்பூச்சு முகவர்கள் பின்னர் ஆணி கீழ் தோலில், அதே போல் புதிய ஆணி மீண்டும் வளரும் போது பயன்படுத்தலாம்.
   • நோய்த்தொற்று மிகவும் வேதனையாக இருந்தால் மற்றும் சிகிச்சை செயல்படவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவர் ஆணியை நிரந்தரமாக அகற்ற முடிவு செய்யலாம்.
   • உங்கள் ஆணி மீண்டும் வளர ஒரு வருடம் வரை ஆகலாம்.

4 இன் பகுதி 4: மற்றொரு தொற்றுநோயைத் தடுக்கும்

1. பொது நீச்சல் குளம், மாறும் பகுதி, ஸ்பா அல்லது ஷவர் அறையில் இருக்கும்போது ஃபிளிப் ஃப்ளாப்புகளை அணியுங்கள். பூஞ்சை தொற்று மிகவும் எளிதில் பரவுகிறது மற்றும் ஈரப்பதமான சூழலில் பூஞ்சை செழித்து வளர்கிறது. மாசுபடுத்தக்கூடிய மேற்பரப்புகளுடன் நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளாதபடி ஃபிளிப் ஃப்ளாப்புகள் அல்லது பிற பாதணிகளை அணிவதன் மூலம் உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்.
2. உங்கள் நகங்களை குறுகிய, உலர்ந்த மற்றும் சுத்தமாக வைத்திருங்கள். உங்கள் கைகளையும் கால்களையும் தவறாமல் கழுவி, உங்கள் விரல்களுக்கும் கால்விரல்களுக்கும் இடையில் உள்ள பகுதிகளை கழுவுவதை உறுதி செய்யுங்கள். உங்கள் நகங்களை குறுகியதாகவும், உலர்ந்ததாகவும் வைத்து, ஆணி தட்டின் அடர்த்தியான பகுதிகளைத் தாக்கல் செய்யுங்கள்.
   • உங்கள் கால் விரல் நகங்கள் உங்கள் கால்விரல்களை விட நீளமாக இருக்கக்கூடாது.
   • உங்கள் கைகள் பெரும்பாலும் ஈரமாக இருக்கும் ஒரு வேலை இருந்தால், முடிந்தவரை அடிக்கடி உங்கள் கைகளை உலர முயற்சிக்கவும், அதாவது நீங்கள் ஒரு பப்பில் அல்லது வீட்டில் வேலை செய்கிறீர்கள். நீங்கள் ரப்பர் கையுறைகளை அணிய வேண்டும் என்றால், சுத்தமானவற்றை அணிந்து கொள்ளுங்கள், இதனால் உங்கள் கைகள் அதிக வியர்வையும் ஈரமும் வராது.
   • உங்களுக்கு தொற்று இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், புள்ளிகளை மறைக்க முயற்சிக்க உங்கள் நகங்களை வழக்கமான நெயில் பாலிஷ் மூலம் வண்ணம் தீட்ட வேண்டாம். இதன் விளைவாக, ஈரப்பதத்தைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளலாம் மற்றும் தொற்று மோசமடையக்கூடும்.
3. சரியான காலணிகள் மற்றும் சாக்ஸ் அணியுங்கள். உங்கள் பழைய காலணிகளை வெளியே எறிந்துவிட்டு, உங்கள் கால்கள் சுவாசிக்கக்கூடிய காலணிகளைத் தேடுங்கள், அதனால் அவை ஈரமாகிவிடாது. உங்கள் சாக்ஸை தவறாமல் மாற்றவும் (நீங்கள் நிறைய வியர்வை செய்தால் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறைக்கு மேல்) மற்றும் சருமத்திலிருந்து ஈரப்பதத்தைத் துடைக்கும் துணிகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் சாக்ஸைத் தேடுங்கள், அதாவது கம்பளி, நைலான் மற்றும் பாலிப்ரொப்பிலீன் போன்றவை.
4. புகழ்பெற்ற ஆணி நிலையத்திற்குச் சென்று உங்கள் சொந்த கருவிகளை சுத்தமாக வைத்திருங்கள். நீங்கள் ஒரு நகங்களை அல்லது பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான அறுவை சிகிச்சை நிலையம் அதன் அனைத்து உதவிகளையும் கவனமாக கருத்தடை செய்வதை உறுதிசெய்க. அவை எவ்வளவு முழுமையான கருத்தடை செய்கின்றன என்பதை நீங்கள் காண முடியாவிட்டால், உங்கள் சொந்த கருவிகளைக் கொண்டு வந்து பின்னர் அவற்றை சுத்தப்படுத்தவும்.
   • உங்கள் ஆணி கிளிப்பர்கள், க்யூட்டிகல் கிளிப்பர்கள் மற்றும் உங்கள் நகங்களை குறுகியதாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க நீங்கள் பயன்படுத்தும் வேறு எந்த கருவிகளையும் சுத்தப்படுத்தவும்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• உங்கள் கால்களை உலர வைக்கவும்.
• பருத்தி சாக்ஸ் அணியுங்கள்.
• குழந்தைகளில் பூஞ்சை நகங்கள் மிகவும் பொதுவானவை அல்ல. பொதுவாக இது பெரியவர்களால் பாதிக்கப்படுகிறது.
• பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு, நீரிழிவு நோய், சுற்றோட்ட பிரச்சினைகள் மற்றும் டவுன்ஸ் நோய்க்குறி உள்ளவர்கள் பூஞ்சை தொற்றுக்கு ஆளாகிறார்கள்.
• காலணிகள் மற்றும் பிற பாதணிகளை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டாம்.