உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 4 இன் முறை 1: மருத்துவ சிகிச்சை
• முறை 2 இன் 4: உங்கள் தலைமுடி ஈரமாக இருக்கும்போது சீப்புங்கள்
• 4 இன் முறை 3: வீட்டு வைத்தியம்
• 4 இன் முறை 4: சிகிச்சை உதவியதா என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
• எச்சரிக்கைகள்

தலை பேன்கள் சிறிய ஒட்டுண்ணிகள், அவை உச்சந்தலையில் வாழ்கின்றன மற்றும் மனித இரத்தத்தை உண்ணும். தலை பேன்கள் நோய் அல்லது பாக்டீரியாக்களை சுமக்காது, ஆனால் அவை மிகவும் எரிச்சலூட்டும். மருந்துக் கடையில் இருந்து சிறப்பு ஷாம்பூவுடன் பேன்களையும் அவற்றின் முட்டைகளையும் நீக்கலாம், அல்லது அது உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கக்கூடிய வலுவான ஷாம்பூவுடன் வேலை செய்யவில்லை என்றால், அல்லது வாய்வழி மருந்துகளுடன் கூட. தலை பேன்களிலிருந்து விடுபட உதவும் வீட்டு வைத்தியங்களும் உள்ளன, ஆனால் அவற்றின் விளைவு அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்படவில்லை. தொடர்ச்சியான தொற்றுநோயைத் தவிர்ப்பதற்கு உங்கள் சுற்றுப்புறங்கள், உடைகள் மற்றும் படுக்கைகள் பேன் இல்லாதவை என்பதையும் உறுதிப்படுத்த வேண்டும்.

அடியெடுத்து வைக்க

4 இன் முறை 1: மருத்துவ சிகிச்சை

1. நோயறிதலைச் செய்ய மருத்துவரை அழைக்கவும். உங்களுக்கு தலை பேன் இருக்கிறதா என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், சந்திப்பு செய்வது அல்லது உங்கள் மருத்துவரை ஆலோசனைக்கு அழைப்பது புத்திசாலித்தனம். தலை பேன் மற்றும் முட்டையிலிருந்து விடுபட பலவிதமான சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன, மேலும் உங்கள் மருத்துவர் சிறந்த முறையை பரிந்துரைக்கலாம் அல்லது மருந்து ஷாம்பு அல்லது வாய்வழி மருந்துகளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது குறித்த குறிப்பிட்ட வழிமுறைகளை வழங்கலாம்.
2. மருந்து ஷாம்பூவை முயற்சிக்கவும். உங்கள் மருத்துவர் அதைப் பாதுகாப்பாகக் கருதினால், அவர் / அவள் மருந்து கடையில் இருந்து ஒரு மருந்து ஷாம்பூவை பரிந்துரைப்பார்கள். உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துங்கள்.
   • மருந்துக் கடை பேன் ஷாம்பூவில் பெரும்பாலும் டைமெடிகோன் என்ற வேதிப்பொருள் உள்ளது, இது தலை பேன்களுக்கு நச்சுத்தன்மையுடையது. பெர்மெத்ரின் அல்லது பிற இரசாயன பொருட்களின் கலவையுடன் முகவர்களும் உள்ளனர். பெர்மெத்ரின் மற்றும் டைமெதிகோன் ஆகியவை உச்சந்தலையில் அரிப்பு மற்றும் சிவத்தல் போன்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.
   • இந்த ஷாம்பூ மூலம் உங்கள் தலைமுடியை அல்லது உங்கள் குழந்தையின் தலைமுடியைக் கழுவ வேண்டும். கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். ஷாம்பு செய்தபின் உங்கள் தலைமுடியை வெள்ளை வினிகருடன் கழுவினால் ஷாம்பு வேகமாக செயல்படுவதை சிலர் காணலாம். தொகுப்பில் உள்ள வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும், இதனால் ஷாம்பூவை எவ்வளவு நேரம் விட்டுவிட வேண்டும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்.
   • வழக்கமாக நீங்கள் ஷாம்பூவுடன் உங்கள் தலைமுடிக்கு இரண்டாவது முறையாக சிகிச்சையளிக்க வேண்டும்.மருந்துக் கடையில் இருந்து ஒரு பேன் ஷாம்பு வழக்கமாக சில முட்டைகளை நீக்குகிறது என்றாலும், பெரும்பாலும் இன்னும் சில முட்டையிடலாம். எனவே ஏழு முதல் பத்து நாட்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் சிகிச்சையை மீண்டும் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் நீங்கள் அல்லது உங்கள் பிள்ளைக்கு எவ்வளவு மோசமாக பேன்களால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு வெவ்வேறு ஆலோசனைகளை வழங்கலாம்.
3. உங்கள் மருத்துவரிடம் ஒரு வலுவான தீர்வு கேட்கவும். சில சந்தர்ப்பங்களில், பேன் மருந்து கடை பேன் ஷாம்புக்கு எதிர்ப்புத் தெரிவிக்கலாம். உங்கள் மருத்துவர் ஒரு வலுவான தீர்வை பரிந்துரைக்க முடியும்.
   • ஆறு வயது முதல் குழந்தைகளுக்கு மாலதியோனைப் பயன்படுத்தலாம். இது ஒரு பேன் ஷாம்பு, நீங்கள் விண்ணப்பிக்க வேண்டும் மற்றும் உலர விட வேண்டும். எட்டு முதல் பன்னிரண்டு மணி நேரம் கழித்து, முகவர் முடியிலிருந்து மறைந்துவிட்டார். ஹேர் ட்ரையரைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், திறந்த தீப்பிழம்புகளிலிருந்து விலகி இருங்கள், இந்த தயாரிப்பை உங்கள் தலைமுடியில் பயன்படுத்தினால் அது மிகவும் எரியக்கூடியது.
   • மிகவும் அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் மருத்துவர் ஐவர்மெக்டினை பரிந்துரைக்கலாம், இது சருமத்தில் பயன்படுத்தப்படலாம் அல்லது வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

முறை 2 இன் 4: உங்கள் தலைமுடி ஈரமாக இருக்கும்போது சீப்புங்கள்

1. பேன்களைக் கண்டுபிடிப்பது எப்படி என்பதை அறிக. நீங்கள் பேன் முட்டைகளை (நிட்களை) அகற்ற விரும்பினால், முதலில் பேன்களை எவ்வாறு அடையாளம் காண்பது என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும். நீங்கள் சீப்பைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு பேன் மற்றும் நிட் எப்படி இருக்கும் என்பதைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
   • ஒரு துணியின் அளவு 1 முதல் 3 மி.மீ வரை இருக்கும். பொதுவாக அவை சாம்பல் அல்லது பழுப்பு நிறத்தில் இருக்கும். அவர்களால் பறக்கவோ குதிக்கவோ முடியாது, ஆனால் மிக விரைவாக வலம் வரலாம்.
   • பேன் முட்டை, அல்லது நிட்ஸ், குஞ்சு பொரிப்பதற்கு முன்பு சிறியதாகவும், காபி நிறமாகவும் இருக்கும். அவை எள் விதையின் அளவைப் பற்றியது. அவை கூந்தல் தண்டுடன் உறுதியாக ஒட்டப்படுவதால் அவற்றை அகற்றுவது கடினம். வெற்று முட்டைகள் அல்லது நிட்கள் பொதுவாக வெள்ளை அல்லது கசியும்.
   • பேன் முட்டைகளைக் கண்டுபிடிக்க பூதக்கண்ணாடியைப் பயன்படுத்தவும்.
2. தலைமுடி தயார். ஈரமான கூந்தலை சீப்புவதற்கு முன், நீங்கள் அதை செயல்முறைக்கு தயார் செய்ய வேண்டும். எல்லா சிக்கல்களையும் நீக்க முதலில் ஒரு சாதாரண தூரிகை மூலம் துலக்குங்கள். உங்கள் தலைமுடியில் கண்டிஷனரை வைக்கவும், அது ஈரமாக இருக்கும்.
3. உங்கள் தலையை சீவவும். பேன்களை அகற்ற வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு சிறந்த பல் சீப்பைப் பயன்படுத்தவும் (இது "தூசி சீப்பு" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது). தலைமுடியை சீப்புக்கு ஒத்த அகலமாக பிரிக்கவும். இந்த வழியில் நீங்கள் பேன்களை சிறப்பாகக் காணலாம் மற்றும் அகற்றலாம்.
   • உங்கள் தலைமுடியை இழைகளால் சீப்புங்கள். உங்கள் கையில் ஒரு டஃப்டை எடுத்து அதன் வழியாக சீப்பை இயக்கவும். உச்சந்தலையில் தொடங்கி சீப்பு தலையில் தட்டவும். இப்போது மெதுவாக அதை தலைமுடி வழியாக நகர்த்தி, சீப்பு என பேன்கள் அல்லது முட்டைகளை சரிபார்க்கவும்.
   • சீப்பில் பேன் அல்லது அழுக்கை நீங்கள் கண்டால், சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் ஒரு பாத்திரத்தில் சிறிது நேரம் வைக்கவும்.
4. எல்லாவற்றையும் சுத்தம் செய்யுங்கள். நீங்கள் முடித்ததும், நீங்கள் சீப்பை நனைத்த தண்ணீரை கழிப்பறைக்கு கீழே பறிக்கவும். சீப்பை அம்மோனியாவுடன் தண்ணீரில் ஊற வைக்கவும். இதை செய்ய, ஒரு டீஸ்பூன் அம்மோனியாவை அரை லிட்டர் சூடான நீரில் வைக்கவும். கூந்தலில் பேன் அல்லது நிட்ஸை மீண்டும் சரிபார்க்கவும். ல ouse ஸ் அல்லது முட்டையுடன் மற்றொரு முடியைக் கண்டால், அதை கத்தரிக்கோலால் வெட்டுங்கள்.
   • மூன்று வாரங்களுக்கு ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு முறை சீப்பு செய்யவும். மூன்று வாரங்களுக்குப் பிறகும் நீங்கள் நேரடி பேன்களைப் பார்த்தால், உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்.

4 இன் முறை 3: வீட்டு வைத்தியம்

1. முயற்சி தேயிலை எண்ணெய். விஞ்ஞான உடன்பாடு இல்லை என்றாலும், சில விஞ்ஞானிகள் தேயிலை மர எண்ணெய் மற்றும் பிற இயற்கை எண்ணெய்கள் தலை பேன்களைக் கொல்லும் என்று நம்புகிறார்கள். நீங்கள் தேயிலை மர எண்ணெயை சுகாதார உணவு கடைகளில் அல்லது மருந்துக் கடைகளில் வாங்கலாம் அல்லது ஆன்லைனில் ஆர்டர் செய்யலாம். தலை பேன்களிலிருந்து விடுபட இது உதவுகிறதா என்று பாருங்கள்.
   • சிலர் தேயிலை மர எண்ணெயை மிகைப்படுத்தி, அதைப் பயன்படுத்தும் போது சிவப்பு அல்லது எரிச்சலூட்டும் சருமத்தைப் பெறுவார்கள். தேயிலை மர எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் கையின் உட்புறத்தில் ஒரு சிறிய அளவு தேயிலை மர எண்ணெயையும் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருக்கிறதா என்று பார்க்க சில நாட்கள் காத்திருக்கலாம். குழந்தைகளில் இதைப் பயன்படுத்தும்போது குறிப்பாக கவனமாக இருங்கள்.
   • தூங்குவதற்கு முன், தேயிலை மர எண்ணெயை சில துளிகள் உங்கள் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யவும். உங்கள் தலையணையில் ஒரு துண்டை வைத்து, இரவு முழுவதும் எண்ணெய் உட்காரட்டும்.
   • இறந்த பேன்கள் அல்லது நிட்களை அகற்ற மறுநாள் காலையில் உங்கள் தலைமுடியை சீப்புங்கள். பின்னர் தலைமுடியைக் கழுவி கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துங்கள். தேயிலை மர எண்ணெயைக் கொண்டிருக்கும் ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்தவும். குறைந்தது 2% தேயிலை மர எண்ணெயைக் கொண்டு தயாரிப்புகளைக் கண்டுபிடிக்க முடியுமா என்று பாருங்கள்.
   • தேவைப்பட்டால் மீண்டும் செய்யவும். இந்த செயல்முறை செயல்பட சில முறை மீண்டும் செய்ய வேண்டியிருக்கும்.
2. பிற அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள். சில தாவர எண்ணெய்கள் தலை பேன்களுக்கு நச்சுத்தன்மையுள்ளவை என்பதைக் காட்டும் ஆராய்ச்சி உள்ளது. இருப்பினும், இதற்கான சான்றுகள் குறைவாகவே உள்ளன. லாவெண்டர் எண்ணெய், சோம்பு எண்ணெய், ய்லாங் ய்லாங் எண்ணெய் மற்றும் நெரோலிடோல் அனைத்தும் தலை பேன்களுக்கு எதிராக பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீங்கள் அவற்றை ஆன்லைனில் ஆர்டர் செய்யலாம் அல்லது சுகாதார உணவு கடையில் இருந்து வாங்கலாம். இருப்பினும், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் பதிவு செய்யப்பட்ட மருந்துகள் அல்ல என்பதால் கவனமாக இருங்கள். நினைவில் கொள்ளுங்கள், பல அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை நீங்கள் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஆலிவ் எண்ணெய் போன்ற அடிப்படை எண்ணெயில் நீர்த்த வேண்டும். எனவே இதைப் பயன்படுத்தும் போது கவனமாக இருங்கள், குறிப்பாக குழந்தைகளுடன். தலை பேன்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க எந்த அத்தியாவசிய எண்ணெயையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
3. பேன்களை மூச்சுத் திணற முயற்சிக்கவும். பல வீட்டு வைத்தியங்கள் தலை பேன்களையும் அவற்றின் முட்டைகளையும் மூச்சுத் திணறல் மூலம் கொல்லும். பேன் மற்றும் முட்டைகள் இனி ஆக்ஸிஜனைப் பெற முடியாவிட்டால், அவை இறந்துவிடுகின்றன, இருப்பினும் இந்த சிகிச்சையின் செயல்திறனுக்கான அறிவியல் சான்றுகள் இல்லை.
   • ஆலிவ் எண்ணெய், மயோனைசே, பெட்ரோலியம் ஜெல்லி, வெண்ணெய் அனைத்தையும் தலை பேன்களைக் கொல்ல பயன்படுத்தலாம். இவற்றில் ஒன்றை உங்கள் தலைமுடிக்கு தடவி, ஷவர் தொப்பியை மூடி, இரவு முழுவதும் விட்டு விடுங்கள். மறுநாள் காலையில் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவி, அது உதவியதா என்று பாருங்கள்.

4 இன் முறை 4: சிகிச்சை உதவியதா என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

1. சிகிச்சை ஏன் தோல்வியடையும் என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் சரியாக சிகிச்சை செய்யாவிட்டால், முட்டைகள் கொல்லப்படாமல் போகலாம். தலை பேன்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் போது பொதுவான தவறுகளைத் தவிர்க்கவும்.
   • மருந்து பேன் ஷாம்புக்குப் பிறகு கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துவது அதன் செயல்திறனைக் குறைக்கும். கண்டிஷனர் பின்னர் ஒரு தடையாக செயல்படலாம், மருந்துகள் உச்சந்தலையில் அடைவதைத் தடுக்கும். நீங்கள் ஒரு மருந்து ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தியிருந்தால் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
   • ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தும் போது அனைத்து வழிமுறைகளையும் கவனமாகப் பின்பற்றுங்கள். பல வழிமுறைகளைப் படிக்க பலர் நேரம் எடுப்பதில்லை, ஷாம்பு சரியாக வேலை செய்யாது. சிகிச்சையை மீண்டும் செய்வதை உறுதிசெய்து, இரண்டு சிகிச்சைகள் இடையே நிர்ணயிக்கப்பட்ட நேரத்துடன் ஒட்டிக்கொள்க. நீங்கள் விரைவில் சிகிச்சையை மீண்டும் செய்தால், எல்லா முட்டைகளும் குஞ்சு பொரிக்கவில்லை, மேலும் நீங்கள் அனைத்து பேன்களிலிருந்தும் விடுபட மாட்டீர்கள்.
   • பேன் தொற்று திரும்புவது பொதுவானது. உங்கள் தலையில் அல்லது உங்கள் குழந்தையின் எல்லா பேன்களையும் நீங்கள் கொன்றிருக்கலாம், ஆனால் புதிய பேன்கள் வேறொருவரின் தலையிலிருந்து அல்லது உங்கள் வாழ்க்கைப் பகுதியிலிருந்து திரும்பி வந்துள்ளன. பேன்களைக் கொண்டவர்களிடமிருந்து நீங்கள் போதுமான தூரத்தை வைத்திருப்பதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள், மேலும் உங்கள் முழு வீட்டிற்கும் சிகிச்சையளிக்கவும், இதனால் உங்கள் தலையில் ஊர்ந்து செல்லும் எந்த பேன்களும் இறந்துவிடுகின்றன.
2. வீட்டில் உள்ள அனைத்து ஜவுளிகளையும் கழுவ வேண்டும். பேன் உங்கள் உச்சந்தலையில் வெளியே நீண்ட காலம் வாழ முடியாது. ஆனால் ஒரு முன்னெச்சரிக்கையாக, பாதிக்கப்பட்ட மக்கள் பயன்படுத்திய எல்லாவற்றையும் நீங்கள் கழுவ வேண்டும். ஜவுளி, படுக்கை, அடைத்த விலங்குகள் மற்றும் ஆடைகளை சூடான நீரில் கழுவவும், அதிக வெப்பநிலையில் உலரவும். நீங்கள் கழுவ முடியாத பொருட்கள் இருந்தால், அவற்றை இரண்டு வாரங்களுக்கு சீல் வைத்த பிளாஸ்டிக் பையில் வைக்கவும்.
3. வெற்றிட தரைவிரிப்புகள் மற்றும் தளபாடங்கள். அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், பேன் தரைவிரிப்புகள் மற்றும் தளபாடங்களுக்குள் செல்லலாம். பாதுகாப்பான பக்கத்தில் இருக்க, பிளேக் முடியும் வரை உங்கள் தளபாடங்கள் மற்றும் தரைவிரிப்புகளை தவறாமல் வெற்றிடமாக்குங்கள்.
4. உங்கள் சீப்பு மற்றும் பிற முடி பராமரிப்பு பொருட்களை கழுவவும். பேன் முடி பராமரிப்பு பொருட்களில் இறங்கக்கூடும் என்பதால், நீங்கள் அந்த பொருட்களையும் கழுவ வேண்டும். உங்கள் தலைமுடியில் பயன்படுத்தும் தூரிகைகள், ரப்பர் பேண்டுகள், ஹேர்பின்கள் மற்றும் பிறவற்றை வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் சோப்புடன் கழுவவும்.

எச்சரிக்கைகள்

• பேன்களைக் கொல்ல மண்ணெண்ணெய் மற்றும் பெட்ரோல் போன்ற எரியக்கூடிய பொருட்களை உங்கள் தலைமுடியில் வைக்க சிலர் பரிந்துரைக்கின்றனர். இருப்பினும், இந்த பொருட்கள் உங்கள் உச்சந்தலையில் தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் தீ பிடிக்கக்கூடும் என்பதால் இதைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.