உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

பலர் பல்வேறு காரணங்களுக்காக ஒப்பனை பயன்படுத்த விரும்பவில்லை. உங்கள் காரணம் என்னவாக இருந்தாலும், எந்தவொரு மேக்கப்பையும் போடாமல் நீங்கள் இன்னும் அழகாக இருக்க முடியும். இது உங்களை நன்கு கவனித்துக்கொள்வது மற்றும் தன்னம்பிக்கையை வெளிப்படுத்துவது பற்றியது.

அடியெடுத்து வைக்க

1. உங்கள் சருமத்தை, வெளியில் இருந்தும், உள்ளே இருந்தும் நன்றாக கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு இரவில் குறைந்தது 8 மணிநேர தூக்கத்தைப் பெற்று, குறைந்தது 5-8 கிளாஸ் தண்ணீரைக் குடிக்கவும். இந்த இரண்டு விஷயங்களும் உங்கள் கண்களைச் சுற்றி குறைவான வட்டங்களைக் கொண்டிருப்பதை உறுதிசெய்கின்றன.
2. உங்கள் முகத்தை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை கழுவ வேண்டும். நீங்கள் மேக்கப் அணிய விரும்பவில்லை என்றால் தோல் பராமரிப்பு மிகவும் முக்கியம். தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளுக்கு சிறிது நேரத்தையும் பணத்தையும் செலவிடுங்கள். உங்கள் முகத்திற்கு ஒரு வழக்கத்தை உருவாக்கி அதில் ஒட்டிக்கொள்க. காலையிலும் மாலையிலும் இதைச் செய்யுங்கள்.
3. உங்கள் புருவங்களை வெளியேற்றவும். அவை சுத்தமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் கண்களை அழகாக வடிவ புருவங்களுடன் வடிவமைக்கிறீர்கள், இதனால் அவை கவனத்தை ஈர்க்கின்றன.
4. ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுங்கள். உங்கள் தலைமுடி விரைவாக எண்ணெய் வந்தால், அதை அடிக்கடி கழுவ வேண்டும். இல்லையெனில், ஒவ்வொரு நாளும் அதை செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை. உங்கள் தலைமுடியை நல்ல நிலையில் வைத்திருக்க, ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு திராட்சை அளவிலான கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்தவும். கூடுதல் பிரகாசம் மற்றும் மென்மைக்கு, நீங்கள் அதை குளிர்ந்த நீரில் கழுவலாம்.
5. உங்களுக்கு ஏற்ற ஒரு சிகை அலங்காரம் கண்டுபிடிக்கவும். உங்கள் முக வடிவத்தை அறிந்து, அதனுடன் நன்றாக செல்லும் ஒரு சிகை அலங்காரத்தைக் கண்டறியவும்.
6. ஒவ்வொரு நாளும் மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்துங்கள். ஒரு சூரியன் காரணி கொண்ட ஒரு நல்ல தரத்தை எடுத்து ஒவ்வொரு நாளும் வைக்கவும், ஏனென்றால் அது மேகமூட்டமாகவோ அல்லது பனிமூட்டமாகவோ இருந்தாலும், UVA / UVB கதிர்கள் உங்களை அடையக்கூடும்.
7. புன்னகைத்து, உங்கள் உள் அழகு பிரகாசிக்க நம்பிக்கையுடன் இருங்கள்.
8. பருக்கள் அல்லது வளைந்த பற்களிலிருந்து திசைதிருப்பக்கூடிய காதணிகளை அணியுங்கள். நீங்கள் அணிந்திருப்பதற்கு காதணிகள் பொருந்தினால் சிறந்த விஷயம்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். இது உங்கள் சருமத்தை அலங்காரம் இல்லாமல் அழகாக ஆக்குகிறது. ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கும் சன்ஸ்கிரீன் நல்லது.
• நீங்கள் எப்போதும் சுத்தமாகவும், நல்ல வாசனையுடனும் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் உதடுகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திருங்கள். ஒவ்வொரு நாளும் லிப் பாம் தடவவும்.
• அழகின் சாராம்சம் ஆரோக்கியம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
• நகரும் மற்றும் பொருத்தமாக இருங்கள்.
• உங்கள் சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்யுங்கள்! உலர்ந்த முகத்தை விட மோசமான ஒன்றும் இல்லை.
• நம்பிக்கை வைத்திருங்கள்.
• நீங்கள் உட்கார்ந்து நேராக நிற்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். தொங்கும் ஒருவர் மிகவும் கவர்ச்சிகரமானவர் அல்ல.
• உங்கள் கண்கள் பெரிதாக இருக்க உங்கள் கண் இமைகளை சுருட்டுங்கள்.
• நீங்கள் தூக்கமின்மை மற்றும் கண் கீழ் வட்டங்கள் இருந்தால், 25 விநாடிகளுக்கு உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே ஒரு குளிர் துணி துணி அல்லது ஐஸ் க்யூப்ஸ் வைக்கலாம்.
• உங்கள் கண்களில் வெள்ளரிக்காயை வைப்பதும் அவை வீங்கியிருந்தால் உதவும். தேன் உங்கள் உதடுகளை மென்மையாக்குகிறது (இது மிகவும் ஒட்டும் என்பதால் லிப் பளபளப்பாக பயன்படுத்த வேண்டாம்).
• ஆரோக்கியமாக இருப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், நீங்கள் ஒரு நல்ல ஆளுமை மற்றும் நன்றாக சாப்பிட முயற்சிக்க வேண்டும்.
• உங்களுக்கு உற்சாகமான முடி இருந்தால், அதை குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டும்.
• நீங்கள் ஒரு தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு மற்றும் ஒரு தேக்கரண்டி தேனை கலந்து முகத்தில் வைத்தால், உங்கள் தோல் மென்மையாகி, குறைந்த பிரேக்அவுட்கள் இருக்கும்.
• உங்களுக்கு புள்ளிகள் அல்லது பருக்கள் இருந்தால், தேயிலை மர எண்ணெய் ஒரு நல்ல தீர்வு மற்றும் மலிவானது!
• நீங்கள் இருந்தாலும் சோம்பேறியாக தோற்றமளிக்க வேண்டாம்.
• படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் உங்கள் புருவங்களை வெளியேற்றவும். மறுநாள் காலையில் சிவத்தல் மறைந்திருக்கும்.
• ஒவ்வொரு வாரமும் உங்கள் முகத்தில் ஒரு முகமூடியை வைக்கவும்.
• வாஸ்லைன் பயன்படுத்த வேண்டாம், இது உங்கள் உதடுகளை இன்னும் வறண்டுவிடும்.

எச்சரிக்கைகள்

• குறைந்தது 15 சன்ஸ்கிரீன் காரணி அணியுங்கள்.