உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 2 இன் பகுதி 1: ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துதல்
• 2 இன் பகுதி 2: எண்ணெயை கழுவுதல்
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

ஆலிவ் எண்ணெயுடன் உற்சாகமான மற்றும் சேதமடைந்த முடியை வளர்த்து அதை சரிசெய்யவும். நீங்கள் அடர்த்தியான கூந்தலைக் கொண்டிருந்தால் அல்லது உங்கள் தலைமுடிக்கு வேதியியல் ரீதியாக நிறைய சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டிருந்தால், ஆலிவ் எண்ணெய் ஈரப்பதத்தின் குறைபாட்டை நிரப்பவும், உங்கள் தலைமுடியை ஆரோக்கியமாக மீட்டெடுக்கவும் உதவும். எளிமையான ஆலிவ் ஆயில் சிகிச்சையால் உங்கள் தலைமுடியை எவ்வாறு ஆரோக்கியமாக்குவது என்பதை அறிய தொடர்ந்து படியுங்கள்.

அடியெடுத்து வைக்க

2 இன் பகுதி 1: ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துதல்

1. ஆலிவ் எண்ணெயை வாரத்திற்கு ஒரு முறைக்கு மேல் பயன்படுத்த வேண்டாம், பொழிவதற்கு முன் அதைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்களுக்கு எந்தக் கடமைகளும் இல்லாத ஒரு நாள் அல்லது மாலை தேர்வு செய்யவும். ஆலிவ் எண்ணெயை உங்கள் தலைமுடியில் இருந்து அதிகம் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், எண்ணெயை துவைத்த பிறகும் உங்கள் தலைமுடி கொஞ்சம் க்ரீஸாக இருக்கலாம்.
   • ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் தலைமுடியை ஷாம்பு செய்ய வேண்டாம். உங்கள் தலைமுடி சுத்தமாக இருந்தால் சிகிச்சை சிறப்பாக செயல்படும், ஆனால் அது ஷாம்பு செய்யப்படவில்லை. ஷாம்பு ஒரு மூச்சுத்திணறல் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் உங்கள் தலைமுடியிலிருந்து அனைத்து எண்ணெயையும் கழுவுகிறது.
   • ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவலாம். இருப்பினும், நீங்கள் முதலில் எண்ணெயைப் பூசி, பின்னர் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவினால் சிகிச்சை சிறப்பாக செயல்படும்.
2. ஒரு சிறிய கிண்ண ஆலிவ் எண்ணெயை மைக்ரோவேவில் சூடாக்கவும். நீங்கள் அடுப்பில் ஒரு பான் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் எண்ணெய் மிகவும் சூடாகாது என்பதை உறுதிப்படுத்த நீங்கள் ஒரு கண் வைத்திருக்க வேண்டும். ஆலிவ் எண்ணெய் அதிக சூடாக இருக்க தேவையில்லை, அது அதிக திரவமாக மாறும் வரை சூடாக இருக்கும் வரை. எண்ணெய் பின்னர் உங்கள் தலைமுடியை நன்றாக ஊடுருவிச் செல்லும்.
3. ஆலிவ் எண்ணெயை பாதாம் எண்ணெய் மற்றும் முட்டையுடன் கலப்பதைக் கவனியுங்கள். இது உங்கள் தலைமுடியை இன்னும் பிரகாசிக்கச் செய்யும், மேலும் இது ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டை நிரப்ப உதவுகிறது. ஆலிவ் எண்ணெயை பாதாம் எண்ணெய், தேயிலை மர எண்ணெய் மற்றும் ஜோஜோபா எண்ணெய் போன்ற பிற அத்தியாவசிய எண்ணெய்களிலும் கலக்கலாம். பின்வரும் பொருட்களுடன் ஒரு கலவையை உருவாக்க முயற்சிக்கவும்:
   • ஒரு முட்டை. முட்டையின் வெள்ளை நிறத்தில் முடியைப் புதுப்பித்து சரிசெய்யும் சேர்மங்கள் இருப்பதால், மஞ்சள் கருவை மட்டுமல்லாமல் முழு முட்டையையும் பயன்படுத்துவதைக் கவனியுங்கள். உங்களுக்கு முகப்பரு அல்லது பிற தோல் பிரச்சினைகள் இருந்தால் புரதத்தைப் பயன்படுத்துவது இன்னும் முக்கியமானது.
   • மூல பாதாம் எண்ணெய் ஒரு டீஸ்பூன். இந்த படி கட்டாயமில்லை, ஆனால் இது உங்கள் தோல் மற்றும் முடியை மென்மையாக்க உதவுகிறது. நீங்கள் மிகவும் அமிலத்தன்மை வாய்ந்த ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால் இது மிகவும் முக்கியமானது.
   • ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல் ஆலிவ் எண்ணெய். நீங்கள் 1.5 அல்லது 2 கரண்டி கூட பயன்படுத்தலாம்.
4. உங்கள் உலர்ந்த கூந்தலில் ஆலிவ் எண்ணெயை பரப்பவும். உங்கள் தலைக்கு மேல் எண்ணெயை ஊற்றி, உங்கள் தலைமுடியிலிருந்து தலைமுடியின் முனைகள் வரை மசாஜ் செய்யுங்கள். தாராளமான தொகையைப் பயன்படுத்துங்கள், எண்ணெயைக் குறைக்க வேண்டாம்.
   • குளியலறையிலோ அல்லது சுத்தம் செய்ய எளிதான வேறு எந்த இடத்திலோ இதைச் செய்யுங்கள். வெறுமனே, நீங்கள் குளியலறையிலோ, குளியல் தொட்டியிலோ அல்லது வெளியிலோ இருப்பீர்கள், எண்ணெயைக் கொண்டிருக்கக் கூடாத ஆடைகளை அணிய வேண்டாம். நீங்கள் சிறிது எண்ணெயைக் கொட்ட வாய்ப்புகள் உள்ளன.

2 இன் பகுதி 2: எண்ணெயை கழுவுதல்

1. ஆலிவ் எண்ணெய் உங்கள் தலைமுடியில் 30-60 நிமிடங்கள் உட்காரட்டும். உங்கள் தலைமுடியை ஒரு பிளாஸ்டிக் பை அல்லது படலத்தால் மடிக்கவும், இதனால் எண்ணெய் உங்கள் தலைமுடியில் இருக்கும். உங்களிடம் நீண்ட கூந்தல் இருந்தால், அதை சற்று சூடாக (தலைமுடியை வெளுப்பது போல) உங்கள் தலையின் மேல் கட்டவும். நீங்கள் உட்கார்ந்திருக்கும்போது பை அல்லது படலம் எண்ணெயிலிருந்து பொருட்களையும் மேற்பரப்புகளையும் பாதுகாக்கிறது, மேலும் சிறிது வெப்பத்தையும் தக்க வைத்துக் கொள்ளும். வெப்பம் ஆலிவ் எண்ணெயை உங்கள் தலைமுடியில் நன்றாக ஊடுருவ அனுமதிக்கிறது மற்றும் உங்கள் உச்சந்தலையில் நீரேற்றம் செய்யப்படுகிறது.
   • செயல்முறையை விரைவுபடுத்த, உங்கள் தலைமுடியைச் சுற்றி ஒரு ஷவர் கேப் அல்லது மடக்கு போட்டு, ஒரு சூடான மழை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீராவி மற்றும் வெப்பம் ஆலிவ் எண்ணெய் உங்கள் தலைமுடியை வேகமாக ஊடுருவிச் செல்லும்.
2. உங்கள் தலைமுடியிலிருந்து ஆலிவ் எண்ணெயை துவைக்கவும். உங்கள் தலைமுடியில் எண்ணெய் அரை மணி நேரம் முதல் ஒரு மணி நேரம் வரை ஊறவைத்த பிறகு, உங்கள் தலைமுடியை துவைக்க வேண்டிய நேரம் இது. உங்கள் தலைமுடியிலிருந்து பை அல்லது படலத்தை அகற்றி, உங்கள் தலைமுடியை அவிழ்த்து விடுங்கள். மழைக்குச் சென்று உங்கள் தலைமுடியை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
   • இப்போது உங்கள் தலைமுடியை ஷாம்பு செய்ய வேண்டாம். ஷாம்பு உங்கள் தலைமுடியிலிருந்து எண்ணெய்களைக் கழுவுகிறது, ஆலிவ் எண்ணெயின் ஈரப்பதமூட்டும் விளைவை மறுக்கிறது. கண்டிஷனர் பயன்படுத்த நல்லது.
3. உங்கள் தலைமுடி காற்று வறண்டு போகட்டும். உலர்த்தும் போது உங்கள் தலைமுடி கொஞ்சம் க்ரீஸாக உணரக்கூடும், அதனால்தான் ஒரு நாள் விடுமுறை நாட்களில் இதைச் செய்வது நல்லது. இந்த கூடுதல் படி உங்கள் தலைமுடியை இன்னும் ஆரோக்கியமாக்கும், குறிப்பாக உங்கள் தலைமுடியை பெரும்பாலும் சூடான கருவிகளால் சிகிச்சையளித்தால். நீங்கள் எல்லாவற்றையும் சரியாகச் செய்திருந்தால், உங்கள் தலைமுடி சற்று மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் உணர வேண்டும்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• இதை அடிக்கடி செய்ய வேண்டாம், அல்லது இது உங்கள் தலைமுடியை க்ரீஸ் செய்யும். வாரத்திற்கு ஒரு முறை நன்றாக இருக்கும்.

எச்சரிக்கைகள்

• உங்கள் தலைமுடியிலிருந்து ஆலிவ் எண்ணெயை தரையில் சொட்டாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்களே நழுவி காயப்படுத்தலாம். அனைத்து ஆலிவ் எண்ணெயும் கழுவும் போது வடிகால் கீழே சுத்தப்படுத்தப்படுவதை உறுதிசெய்க. நீங்கள் நழுவிய பிறகு குளிக்கும் நபர் நிச்சயமாக நீங்கள் விரும்பவில்லை.