உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 3 இன் முறை 1: அதைப் பேசுங்கள்
• 3 இன் முறை 2: நியாயமாக வாதிடுங்கள்
• 3 இன் முறை 3: எதிர்கால மோதல்களைத் தவிர்க்கவும்

மோதல் என்பது திருமண வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாகும். நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் ஒருவருக்கொருவர் எவ்வளவு நேசித்தாலும், நீங்கள் எப்போதும் ஒப்புக்கொள்ள மாட்டீர்கள். எப்போதாவது வாதிடுவது உங்கள் திருமணத்தில் ஏதேனும் தவறு இருப்பதாக அர்த்தமல்ல, ஆனால் நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் உங்கள் கருத்து வேறுபாடுகளை கையாளும் விதம் நீங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு ஒன்றாக ஒட்டிக்கொள்கிறீர்களா என்பதில் பெரிய பங்கைக் கொண்டுள்ளது. அதிர்ஷ்டவசமாக, ஆரோக்கியமான மோதல் தீர்மானம் என்பது எவரும் கற்றுக்கொள்ளக்கூடிய ஒரு திறமையாகும். ஒருவருக்கொருவர் நேர்மையாகப் பேசுவதன் மூலமும், நேர்மையாக வாதிடுவதன் மூலமும், எதிர்காலத்தில் தேவையற்ற மோதலைத் தவிர்ப்பதற்கான வழிகளைக் கண்டுபிடிப்பதன் மூலமும் உங்கள் கூட்டாளருடன் பிரச்சினைகளைத் தீர்க்கலாம்.

அடியெடுத்து வைக்க

3 இன் முறை 1: அதைப் பேசுங்கள்

1. பேச நல்ல நேரத்தைக் கண்டுபிடி. நீங்கள் இருவரும் நன்றாக ஓய்வெடுக்கும்போது ஒருவருக்கொருவர் பேசுங்கள், நீங்கள் கவனம் செலுத்தலாம். நீங்கள் இருவரும் வருத்தமாக, சோர்வாக அல்லது பசியுடன் இருந்தால் பிரச்சினைகளை தீர்க்க முயற்சிக்காதீர்கள்.
   • எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் பங்குதாரர் வேலையில் இருந்து வீட்டிற்கு வந்தால், உங்களைத் தொந்தரவு செய்யும் ஒன்றைக் கொண்டுவருவதற்கு முன்பு அவர்களுக்கு ஓய்வெடுக்க சிறிது நேரம் கொடுங்கள்.
2. உட்கார்ந்து ஒருவருக்கொருவர் பாருங்கள். அறையை வேகமாக்குவதற்கு பதிலாக, அமைதியாக இருங்கள், பேச உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் கூட்டாளரைப் பாருங்கள்.
   • அவரை (அல்லது அவளை) நேராகப் பார்ப்பதன் மூலம், நீங்கள் அவரிடம் (அல்லது அவள்) செவிசாய்க்கிறீர்கள் என்பதையும், அவர் சொல்வதை நீங்கள் கவனித்துக்கொள்வதையும் உங்கள் கூட்டாளருக்கு தெரியப்படுத்துகிறீர்கள். இது மேலும் இணைக்கப்படுவதை உணர உதவுகிறது.
3. மோதலைப் பற்றி விவாதிக்கவும். உங்களைத் தொந்தரவு செய்யும் விஷயத்தை உங்கள் கூட்டாளரிடம் சொல்லுங்கள். அமைதியாகப் பேசுங்கள், வழிதவற வேண்டாம். மேலோட்டமானதாகத் தோன்றும் ஒரு சிக்கலைப் பற்றி நீங்கள் வாதிடுகிறீர்கள் என்றால், அடிப்படை பிரச்சினை என்ன என்பதைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும்.
   • உதாரணமாக, "நீங்கள் சமைத்த பிறகு சமையலறையை சுத்தம் செய்ய விரும்புகிறேன்" என்று நீங்கள் கூறலாம். நீங்கள் எல்லாவற்றையும் தனியாக விட்டுவிடும்போது, ​​எல்லாவற்றையும் சுத்தமாக வைத்திருக்க நான் எவ்வளவு கடினமாக உழைக்கிறேன் என்பதை நீங்கள் பாராட்டவில்லை என நினைக்கிறேன். "
4. ஒருவருக்கொருவர் குற்றம் சொல்ல வேண்டாம். உங்கள் கூட்டாளியை குறை கூற வேண்டாம். இது அவரை அல்லது அவளை தற்காத்துக் கொள்ளும் மற்றும் உங்கள் வாதத்தை ஒரு முழுமையான சண்டையாக மாற்றும். அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள், என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்று அவரிடம் சொல்லுங்கள்.
   • "எப்போதும்" மற்றும் "ஒருபோதும்" என்ற சொற்களைத் தவிர்ப்பதும் நல்லது.
   • உதாரணமாக, "நீங்கள் தாமதமாக வேலை செய்யப் போகிறீர்கள் என்று நீங்கள் ஒருபோதும் என்னிடம் சொல்லாதீர்கள்" என்று சொல்வதற்குப் பதிலாக, "நீங்கள் தாமதமாக வேலை செய்யத் தொடங்கினால், எனக்கு உரை அனுப்பாவிட்டால் நான் உங்களுக்கு முக்கியமில்லை என்று நினைக்கிறேன்."
5. சுறுசுறுப்பாக கேளுங்கள். உங்கள் கூட்டாளரைக் கேட்கும்போது பக்கச்சார்பற்றவராக இருங்கள். அவரது உடல் மொழியிலும் அவரது வார்த்தைகளிலும் கவனம் செலுத்துங்கள். அவர் சொல்வதை வார்த்தைகளாகக் கொண்டு புரிந்துகொள்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
   • உதாரணமாக, உங்கள் பங்குதாரர், "சில நேரங்களில் எனக்கு நேரம் தேவை" என்று சொன்னால், "எனவே நீங்கள் ஓய்வெடுக்கலாம், சொந்தமாக மீட்க முடியும் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள், அது சரியானதா?"
6. ஒரு சமரசம் செய்யுங்கள். நீங்கள் இருவரும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும் ஒரு தீர்வைக் கண்டுபிடிக்க உங்கள் கூட்டாளருடன் இணைந்து பணியாற்றுங்கள். இரண்டிற்கும் பொருந்தக்கூடிய ஒரு சமரசத்தை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியாவிட்டால், நீங்கள் விரும்பும் தீர்வைச் சொல்லும் திருப்பங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
   • எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் பங்குதாரர் பாத்திரங்கழுவி பயன்படுத்த விரும்பினால், நீங்கள் கையால் உணவுகளை செய்ய விரும்பினால், ஒவ்வொரு வாரமும் இரு வழிகளையும் மாற்றுங்கள்.
   • சமரசம் என்பது சில நேரங்களில் நீங்கள் உங்கள் வழியைப் பெறுவீர்கள், அதே நேரத்தில் உங்கள் பங்குதாரர் மற்ற நேரங்களில் தனது வழியைப் பெறுவார்.

3 இன் முறை 2: நியாயமாக வாதிடுங்கள்

1. அமைதியாய் இரு. கத்தாதீர்கள், உங்கள் கூட்டாளரை திட்டுங்கள், அல்லது கிண்டல் செய்யுங்கள். நீங்கள் சொல்வது என்றால், நீங்கள் ஏற்கனவே செய்த அனைத்து உற்பத்தி விவாதங்களும் வீண். நீங்கள் கோபப்படுவதைக் கண்டால், உரையாடலைத் தொடர முன் நேரத்தை அனுமதிக்கவும், உங்களை கட்டுப்படுத்தவும்.
   • நீங்கள் பகுத்தறிவுடன் பேசுவதற்கு மிகவும் கோபமடைந்தால், எங்காவது தனியாகச் சென்று சில ஆழமான சுவாசங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், அல்லது ஒரு நடைக்குச் செல்வதன் மூலம் நீராவியை விடுங்கள்.
2. கேள்விக்குரிய பிரச்சினையில் கவனம் செலுத்துங்கள். ஒரு நேரத்தில் ஒரு விஷயத்தைப் பற்றி வாதிடுங்கள். தொடர்பில்லாத பிரச்சினைகள் அல்லது பழைய மனக்கசப்புகளை உரையாடலில் கொண்டு வர வேண்டாம். கடந்த காலத்தை அது சேர்ந்த இடத்தில் விட்டு விடுங்கள் - கடந்த காலத்தில். நீங்கள் ஏற்கனவே உங்கள் கூட்டாளரை ஏதேனும் மன்னித்திருந்தால், உங்கள் தற்போதைய விவாதத்திற்கு வெடிமருந்துகளாகப் பயன்படுத்த அதை மீண்டும் உயர்த்த வேண்டாம்.
   • எடுத்துக்காட்டாக, புல்வெளியை எத்தனை முறை வெட்டுவது என்று நீங்கள் வாதிட்டால், உங்கள் குழந்தைகள் பள்ளிக்கு எங்கு செல்ல வேண்டும் என்பது குறித்து பழைய கருத்து வேறுபாட்டைக் கொண்டு வர வேண்டாம்.
3. பெல்ட்டுக்கு கீழே அடிக்க வேண்டாம். நாகரிகமாகவும் கண்ணியமாகவும் இருங்கள். பெயர் அழைப்பது அல்லது உங்கள் கூட்டாளியின் பாதுகாப்பற்ற தன்மையை விமர்சிப்பது போன்ற சில விஷயங்கள் ஒரு வாதத்தின் போது தடைசெய்யப்பட வேண்டும். உங்கள் கூட்டாளரை காயப்படுத்த ஏதாவது சொல்ல விரும்பினால் நீங்கள் மிகவும் கோபமாக இருந்தால், வெளியேறி, சொந்தமாக குளிர்ந்து விடுங்கள்.
   • உதாரணமாக, உங்கள் கணவர் ஒரு மோசமான முடிவை எடுத்தால், அவரை "முட்டாள்" அல்லது "முட்டாள்" என்று அழைப்பதை எதிர்க்கவும். அந்த நேரத்தில் அது உண்மை என்று நீங்கள் உணர்ந்தாலும், அது தகவல் தொடர்பு மற்றும் மோதல் தீர்வை மிகவும் கடினமாக்கும்.
   • உங்கள் பங்குதாரரிடம் தனது நிலையை விளக்கச் சொல்லுங்கள், இதனால் அவர் ஏன் முடிவெடுத்தார் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள முடியும். நீங்கள் இருவரிடமிருந்தும் உள்ளீடு உட்பட விஷயத்தை அமைதியாக விவாதிக்கலாம்.
4. முடிவுகளுக்கு செல்ல வேண்டாம். உங்கள் கூட்டாளருக்கு சந்தேகத்தின் பலனைக் கொடுங்கள். அவரது வாயில் வார்த்தைகளை வைக்காதீர்கள் அல்லது மோசமானதை நம்புவதற்கான காரணங்களைத் தேடாதீர்கள். பதிலளிக்கும் முன், அவர் என்ன அர்த்தம் புரிந்துகொண்டார் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
   • உதாரணமாக, உங்கள் பங்குதாரர் உங்களுக்கு சிறிது இடம் தேவை என்று கூறுகிறார், மேலும் அவர் திருமணத்திலிருந்து வெளியேற விரும்புகிறார் என்று கருதுகிறீர்கள். விளக்கம் கேட்கவும். "விண்வெளி" என்பது விஷயங்களைப் பற்றி சிந்திக்க அதிக நேரத்தையும் இடத்தையும் குறிக்கும்.
   • ஏதாவது உங்களைத் தொந்தரவு செய்தால், உடனே அதை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பாதிப்பில்லாத செயல் அல்லது கருத்து என்னவாக இருக்கலாம் என்பதைப் பற்றி தனியாகப் பேச வேண்டாம்.

3 இன் முறை 3: எதிர்கால மோதல்களைத் தவிர்க்கவும்

1. சிறிய விஷயங்களுக்கு உங்கள் கூட்டாளரை விமர்சிக்க வேண்டாம். உண்மையான பிரச்சினைகள் மற்றும் நீங்கள் புறக்கணிக்கக்கூடிய சிறிய பிரச்சினைகள் ஆகியவற்றை வேறுபடுத்தி அறிய கற்றுக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் கூட்டாளருக்கு எரிச்சலூட்டும் ஆனால் பாதிப்பில்லாத சில பழக்கங்கள் இருந்தால், அவற்றைப் பற்றி நீங்கள் உண்மையில் வாதிட வேண்டுமா என்பதைக் கவனியுங்கள்.
   • உதாரணமாக, உங்கள் கணவர் வேலை முடிந்து வீட்டிற்கு வரும்போது சில தலையணைகளை வேறொரு நாற்காலியில் நகர்த்த விரும்பினால், அதைப் பற்றி சிணுங்காதீர்கள். வாதிடுவதை விட தலையணைகளை பின்னுக்குத் தள்ளுவது எளிது.
2. உங்கள் கூட்டாளரைப் பாராட்டுங்கள். முக்கியமான மற்றும் சிறிய உங்கள் கூட்டாளியின் நல்ல குணங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள், ஒவ்வொரு முறையும் அவருக்கு மனமார்ந்த பாராட்டுக்களை வழங்க தயங்க வேண்டாம். உங்கள் பங்குதாரர் உங்களுக்காக சிந்திக்கக்கூடிய ஒன்றைச் செய்தால், அவருக்கு நன்றி.
   • உதாரணமாக, "நான் வீட்டிற்கு தாமதமாக வரும்போது சமைத்தமைக்கு மிக்க நன்றி" போன்ற ஒன்றை நீங்கள் கூறலாம். அதுவே எனது மாலைகளை மிகவும் நிதானமாக ஆக்குகிறது. "
3. உங்கள் பங்குதாரர் தவறு செய்யட்டும். யாரும் சரியானவர்கள் அல்ல, உங்கள் பங்குதாரர் மற்றவர்களைப் போலவே தவறுகளையும் செய்வார். உங்கள் கடந்த கால தவறுகளை யாராவது குற்றம் சாட்டினால் நீங்கள் அதை விரும்ப மாட்டீர்கள், எனவே உங்கள் கூட்டாளியின் கடந்த கால தவறுகளை அவர்களுக்கு எதிராக பயன்படுத்த வேண்டாம்.
4. தரமான நேரத்தை ஒன்றாக செலவிடுங்கள். திருமணமான மாதங்கள் அல்லது ஆண்டுகள் காரணமாக, நீங்கள் ஏன் உங்கள் கூட்டாளரை மணந்தீர்கள் என்ற பார்வையை இழக்காதீர்கள். டேட்டிங், புதிய விஷயங்களை முயற்சித்தல், ஒன்றாக வேடிக்கை பார்ப்பது போன்ற பழக்கத்தை ஏற்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் இருவரும் அனுபவிக்கும் செயல்களைத் தேர்வுசெய்க, அதாவது வானிலை அனுபவிக்க நடைபயிற்சி அல்லது நீங்கள் பகிர்ந்து கொள்ளும் ஒரு பொழுதுபோக்கில் வேலை செய்வது.
5. உங்கள் திருமணத்தை கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கும் நபர்களிடமிருந்து விலகி இருங்கள். உங்களுக்கு மோசமான ஆலோசனைகளை வழங்கும் நண்பர்கள் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கு செவிசாய்க்காதீர்கள் அல்லது உங்களை எதிர்மறையாக பாதிக்க முயற்சிக்க வேண்டாம். உங்கள் திருமணத்தில் யாராவது தலையிட முயன்றால், உங்கள் உறவு அவர்களின் தொழில் எதுவுமில்லை என்று அவர்களிடம் (அல்லது அவளிடம்) பணிவுடன் ஆனால் உறுதியாகச் சொல்லுங்கள்.
6. ஒவ்வொரு வாதத்தையும் வெல்ல முயற்சிக்காதீர்கள். சரியாக இருப்பதில் மகிழ்ச்சியைத் தேர்வுசெய்க. நாம் அனைவரும் வாதங்களை வெல்ல விரும்புகிறோம், ஆனால் மற்ற நபரை எல்லா நேரத்திலும் வெல்ல நேர்ந்தால், உறவு முறிந்துவிடும். நீங்கள் அற்பமான ஒன்றைப் பற்றி வாதிடுகிறீர்களானால், அல்லது நீங்கள் உண்மையிலேயே தவறாக இருக்கலாம் என்று நினைத்தால், உங்கள் பங்குதாரர் விவாதத்தை வெல்லட்டும்.