உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• முறை 1 இன் 4: கோயில்களில் வெற்றி பெறுங்கள்
• 4 இன் முறை 2: தாடைக்கு ஒரு குத்து போடுவது
• 4 இன் முறை 3: யாரையாவது தட்டிச் செல்ல உதைக்கவும்
• 4 இன் முறை 4: தொண்டை தையலைப் பயன்படுத்துதல்
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

குத்துச்சண்டை, எம்.எம்.ஏ மற்றும் தற்காப்பு போன்ற சூழ்நிலைகள் உள்ளன, அங்கு உங்கள் குறிக்கோள் எதிராளியை விரைவாக வீழ்த்துவதாகும். இத்தகைய சூழ்நிலைகளில், சண்டையை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதற்கான விரைவான வழியாக இது இருக்கும். பொதுவாக, ஒரு நபர் தலையை பக்கவாட்டாக புரட்டும்போது தட்டுப்படுவார்; இது மூளை மண்டையோடு தொடர்பு கொள்ள காரணமாகிறது, இதனால் இருட்டடிப்பு ஏற்படுகிறது. தற்காப்புக்காக இருந்தாலும் அல்லது ஒரு போட்டியில் வென்றாலும் - உங்கள் எதிரியை ஒரு வெற்றியைத் தட்டுவதற்கான சில முயற்சித்த மற்றும் உண்மையான முறைகள் இங்கே.

அடியெடுத்து வைக்க

முறை 1 இன் 4: கோயில்களில் வெற்றி பெறுங்கள்

1. நீங்கள் விரும்பிய நிலையில் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். வலது ஊஞ்சலின் சரியான நிலைக்கு உங்கள் இடது காலை உங்களுக்கு முன்னால் மற்றும் உங்கள் வலது காலை சற்று பின்னால் வைக்கவும். உங்கள் முழங்கால்கள் சற்று வளைந்திருக்க வேண்டும்.
2. உங்கள் உடலை நிதானப்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் உந்துதல் அதிகரிக்கும் போது, ​​உங்கள் உடல் நிதானமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இது உங்கள் சுறுசுறுப்பையும் உங்கள் ஸ்வைப்பின் சக்தியையும் அதிகரிக்கிறது.
3. தூக்கத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள். முகத்தின் பக்கவாட்டில், மயிரிழை மற்றும் புருவங்களுக்கு இடையில், கண் மட்டத்தில் இந்த கோயில் உள்ளது. தூக்கம் துல்லியமாக தாக்கப்பட்டால், இந்த அடி மூளை வலுக்கட்டாயமாக மண்டை ஓட்டின் சுவரைத் தாக்கும், இதன் விளைவாக இருட்டடிப்பு ஏற்படும்.
4. உங்கள் முஷ்டியை அடைத்து வெளியே அடிக்கவும். உங்கள் உள்ளங்கையால் யாரையாவது அடிப்பது சில நேரங்களில் எளிதானது, ஆனால் இந்த விஷயத்தில் ஒரு முஷ்டி மிகவும் துல்லியமானது. ஒருவரின் முகத்தின் பக்கத்தை பலத்துடன் அடிப்பது உங்கள் உள்ளங்கையால் மிகவும் கடினம்.
5. உங்கள் கைகளை மட்டுமல்ல, சக்தியை உருவாக்க உங்கள் இடுப்பைப் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் இலக்கை நோக்கி நகரும்போது இடுப்பை முறுக்குவதன் மூலம் உங்கள் ஊஞ்சலில் அதிக சக்தியை செலுத்துங்கள். உங்கள் ஊஞ்சலில் அதிக சக்தியை செலுத்த விரும்பினால், உங்கள் இடுப்பு மற்றும் கைகளைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

4 இன் முறை 2: தாடைக்கு ஒரு குத்து போடுவது

1. உங்கள் இடது காலை முன்னோக்கி வைக்கவும். உங்கள் வலது கையால் அடிக்கப் போகிறீர்கள் என்றால், இடது காலை உங்கள் மற்றொரு காலின் முன் வைக்கவும். உங்கள் முழங்காலை சற்று வளைத்து, இடது காலை சற்று பின்னால் வைக்கவும். இந்த நிலையில் உங்கள் உடல் சற்று துள்ளுவதை உணருங்கள்.
2. இடுப்பிலிருந்து முறுக்குவதைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் குத்துவதைப் போல உங்கள் வலது கை முழங்கையை உங்கள் உடலுடன் நெருக்கமாக இழுக்கவும். உங்கள் உடலை வலது பக்கம் திருப்ப வேண்டும். பின்னர் உங்கள் மேல் உடலை உங்கள் எதிரியை நோக்கித் திருப்புங்கள். இது உங்கள் ஸ்வைப்பிற்கு அதிக சக்தியை அளிக்கிறது.
3. வேலைநிறுத்தம் செய்ய ஒரு வாய்ப்பைக் கண்டறியவும். நாக் அவுட் பஞ்ச் கொடுக்க, நீங்கள் நன்றாக நேரம் ஒதுக்க வேண்டும். உங்கள் எதிர்ப்பாளர் அடித்து நொறுக்குவதற்கு முன்பு அவர்களின் பாதுகாப்பை ஆடுவதற்கோ அல்லது பலவீனப்படுத்துவதற்கோ காத்திருங்கள்.
   • உங்கள் எதிரியின் குத்தியை நீங்கள் ஏமாற்றினால், அவரது தாடை காற்றில் தொங்கும் மற்றும் அவரது தோள்பட்டை கீழே எதிர்கொள்ளும், எனவே அவரை அடிப்பது எளிதாக இருக்கும்.
4. உங்கள் உடலை இறுக்குங்கள். நீங்கள் அடிப்பதற்கு சற்று முன், உங்கள் உடலை சுழற்றுங்கள். மூச்சு விட மறக்காதீர்கள். இது உங்கள் உடலை மையமாக வைத்திருக்கிறது மற்றும் அதிக வலிமைக்கு உங்கள் தசைகள் பதற்றமடைகின்றன. இது உங்களை அமைதியாக வைத்திருக்கிறது மற்றும் நீண்ட நேரம் நீடிக்கும் மோதலுக்கு உதவுகிறது.
5. தாடை அல்லது கன்னத்தின் மையத்தை குறிவைக்கவும். உங்கள் எதிரியை தாடை அல்லது கன்னத்தில் அடிப்பது நாக் அவுட்டுக்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது. நீங்கள் தாடையை அடிக்க இரண்டு வழிகள் உள்ளன:
   • அப்பர்கட். தாடையை இலக்காகக் கொண்ட ஒரு பஞ்ச், உங்கள் முஷ்டியை நேராக உயர்த்தி, எந்தவொரு பக்க இயக்கத்தையும் முடிந்தவரை கட்டுப்படுத்துகிறது. உங்கள் எதிரியின் தலையை மேலேயும் பின்னாலும் புரட்ட வேண்டும் என்பதே இதன் நோக்கம்.
   • பக்கவாட்டு. உங்கள் முஷ்டியை பக்கத்திலிருந்து வரும் தாடையை நோக்கமாகக் கொண்ட ஒரு பஞ்ச். உங்கள் எதிரியின் தலையை பக்கவாட்டாக புரட்டுவதே இதன் நோக்கம், இதன் விளைவாக இருட்டடிப்பு ஏற்படுகிறது.
6. உங்கள் கைகளை மட்டுமல்ல, சக்தியை உருவாக்க உங்கள் இடுப்பைப் பயன்படுத்தவும். நினைவில் கொள்ளுங்கள், இலக்கைத் தாக்கும் போது உங்கள் இடுப்பைச் சுழற்றுவதன் மூலம் அதிக சக்தியை உருவாக்க முடியும். பேஸ்பால் வீரர்கள் தாக்கும் போது அதிக சக்தியை உருவாக்க இந்த மூலோபாயத்தைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்.
7. உங்கள் கையால் நகர்த்த மறக்காதீர்கள். உங்கள் குறிக்கோள் உங்கள் எதிரியின் தாடையை கீழே அல்லது பக்கத்திலிருந்து அடிப்பதாகும். பக்கவாட்டைச் செய்யும்போது, ​​உங்கள் இயக்கத்தின் வீச்சு சற்று வளைந்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் ஸ்வைப்பின் பாதை நேரியல் விட வட்டமாக இருக்க வேண்டும்.

4 இன் முறை 3: யாரையாவது தட்டிச் செல்ல உதைக்கவும்

1. உறுதியான நிலையில் நிற்கவும். உங்கள் கால்களை தோள்பட்டை அகலமாக வைத்து தரையில் உறுதியாக நடவும்.
2. உங்கள் முகத்தைப் பாதுகாக்கவும். உங்கள் முழங்கையை வளைத்து, முழங்கைகளை பூட்டிக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் முகத்தை பாதுகாக்க உங்கள் கைமுட்டிகளை உயர்த்தவும்.
3. உங்கள் காலை உயர்த்தவும். உங்கள் வலது காலை மேலே ஊன்றி, உங்கள் எதிரியின் முகத்தை நோக்கிக் கொள்ளுங்கள், தாடைக்கு சற்று கீழே.
4. உங்கள் எதிர்ப்பாளர் தலையை பின்னால் இழுத்து சமநிலையற்றவராக மாறுவார் என்று எதிர்பார்க்கலாம். இது உங்கள் எதிரிக்கு சுயநினைவை ஏற்படுத்தும் என்பதால் கவனமாக இருங்கள்.

4 இன் முறை 4: தொண்டை தையலைப் பயன்படுத்துதல்

1. எச்சரிக்கையாக இருங்கள்: ஒரு தொண்டை கொட்டு ஒருவரை கடுமையாக காயப்படுத்தும். இந்த முறை ஒரு நபரின் மூச்சுக்குழாயை கடுமையாக சேதப்படுத்தும். நிலைமை ஆற்றொணா மற்றும் உங்கள் உயிருக்கு ஆபத்து இருக்கும்போது மட்டுமே அதைப் பயன்படுத்தவும்.
2. விரும்பிய நிலையில் நிற்கவும். உங்கள் ஆள்காட்டி மற்றும் நடுத்தர விரல்களைப் பயன்படுத்தி உங்கள் எதிரியை தொண்டையில் அடிக்கலாம். உங்கள் விரல்களை சரியான நிலையில் பெற, உங்கள் ஆள்காட்டி மற்றும் நடுத்தர விரல்களால் சமாதான அடையாளத்தை உருவாக்கவும். இந்த விரல்களை ஒருவருக்கொருவர் தொடும் வகையில் வைக்கவும். இப்போது உங்கள் விரல்களை இறுக்கி, அவர்களுடன் குத்த தயாராகுங்கள்.
3. உங்கள் விரல்களால் ஆக்கிரமிப்பாளரின் தொண்டையை அடையுங்கள். மேலும் குறிப்பாக, கழுத்தின் அடிப்பகுதியில் இடது மற்றும் வலது காலர்போனுக்கு இடையில் அமைந்திருக்கும் பல்.
4. ஆக்கிரமிப்பாளரின் தொண்டையில் அடிக்க உங்கள் விரல்களைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் விரல்களை உங்கள் எதிரியின் தொண்டைக்கு எதிராக முன்னோக்கி செலுத்துங்கள். இது ஆக்கிரமிப்பாளரின் குரல்வளையை உள்நோக்கித் தள்ளி, சுவாசத்தைத் தடுக்கிறது.

உதவிக்குறிப்புகள்

• ஓடிப்போவது இனி சாத்தியமில்லாத சூழ்நிலையில் நீங்கள் இருப்பதைக் கண்டால், ஒரு வாக்கியத்தின் நடுவில் அல்லது அவர்கள் குறைந்தபட்சம் அதை எதிர்பார்க்கும்போது வெளியேற முயற்சிக்கவும்.
• எதிர்ப்பாளர் முதலில் தாக்க முயன்றால் உங்கள் பாதுகாப்பை எதிர்த்துப் பார்க்க எப்போதும் தயாராக இருங்கள்.
• எதிராளியின் மீது கவனம் செலுத்துங்கள். நீங்கள் எதிராளியின் மீது ஒரு கண் வைத்திருக்காவிட்டால், அவர்கள் உங்களை அடிப்பார்கள்.
• முன்கையில் உள்ள ரேடியல் நரம்புக்கு கடுமையான அடியாக மூளையில் உள்ள மோட்டார் சென்டரை ஓவர்லோட் செய்து, திசைதிருப்பல் அல்லது மயக்கத்தை ஏற்படுத்தி, தப்பிக்க உங்களை அனுமதிக்கும்.
• நீங்கள் முதலில் அடிக்க வேண்டியிருந்தால், அவர்களின் கண்களுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள், அவர்கள் கண் சிமிட்டும்போது தாக்கவும். இது ஒரு சண்டையை விரைவாக முடிக்க வேண்டிய விளிம்பை உங்களுக்கு வழங்கும்.
• கோயிலுக்கு நீங்கள் சரியாக அடித்தீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் தவறு செய்தால், அது ஆபத்தானது!
• உங்கள் உடலின் இயக்கவியல் மற்றும் ஊஞ்சலைப் பற்றி அறிக. இது அதிக வலிமையை வளர்க்க உதவுகிறது!
• உங்கள் தாக்குதல்களுடன் எப்போதும் சேர்க்கைகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• உங்கள் எதிரி நடந்து சென்றால், அவரை தனியாக விட்டுவிட்டு உடனடியாக அந்த இடத்தை விட்டு விடுங்கள்.
• தொண்டையில் ஒரு அடி மிகவும் ஆபத்தானது மற்றும் வேதனையானது; இதை வாழ்க்கை / இறப்பு சூழ்நிலைகளில் மட்டுமே பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் செயல்களுக்கு பொறுப்பேற்க தயாராக இருங்கள்.

எச்சரிக்கைகள்

• ஒரு அடியின் வேகம் வெளிப்படையான இயற்பியல். இது வெகுஜனத்திற்கும் வேகத்திற்கும் இடையிலான உறவைப் பற்றியது. உங்களிடம் போதுமான அளவு இல்லை என்றால், வேகத்துடன் அதைச் செய்யுங்கள். நிச்சயமாக, இரண்டையும் வைத்திருப்பது மிகவும் நன்றாக இருக்கிறது.
• உங்களுக்கு வேறு வழி இல்லாதபோது மட்டுமே போராடுங்கள்.
• நீங்கள் உடல் ரீதியாக வேறு எதையும் செய்ய முடியாவிட்டால் முறை 3 ஐப் பயன்படுத்தவும். சிறிய உடல் வலிமை தேவை.
• உங்கள் செயல்களின் விளைவுகள் என்னவாக இருந்தாலும் அவற்றை நீங்கள் எதிர்கொள்வீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
• வேறு வழியில்லை என்றால் மட்டுமே இதைச் செய்யுங்கள்.