உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 3 இன் முறை 1: உங்களுக்குத் தெரிந்தவரை நிராகரிக்கவும்
• 3 இன் முறை 2: அந்நியரை நிராகரிக்கவும்
• 3 இன் முறை 3: நிராகரிக்கப்படாத ஒருவரை நிராகரிக்கவும்

ஒருவரை நிராகரிப்பது உங்களை நிராகரிப்பதைப் போலவே கடினமாக இருக்கும், குறிப்பாக நபர் ஒரு நண்பராக இருந்தால். ஒருவரை நிராகரிப்பது ஒருபோதும் வேடிக்கையாக இருக்காது, இது வாழ்க்கையின் இயல்பான பகுதியாகும், மேலும் தயவுசெய்து அதை எப்படி செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால் முழு செயல்முறையும் எளிதாக இருக்கும்.

அடியெடுத்து வைக்க

3 இன் முறை 1: உங்களுக்குத் தெரிந்தவரை நிராகரிக்கவும்

1. அதற்கு உங்களை தயார்படுத்துங்கள். நீங்கள் ஒரு சில முறை தேதியிட்ட அல்லது தொடர்பு கொண்ட ஒருவரின் காதல் முன்னேற்றங்களை நிராகரிக்க விரும்பினால், பின்விளைவுகளைப் பற்றி நீங்கள் ஏற்கனவே நினைத்திருக்கிறீர்கள். இந்த பையனோ பெண்ணோ உங்களுக்கு சரியானதல்ல என்பதை நீங்கள் உறுதி செய்ய வேண்டும், முன்பே இருக்கும் எந்த நட்பும் ஒருபோதும் ஒரே மாதிரியாக இருக்காது என்பதை ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும் (அல்லது நிறுத்துங்கள்). நிராகரிப்புக்கு நீங்களும் தயாராக இருக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
   • நீங்கள் என்ன சொல்லப் போகிறீர்கள் என்பதை முன்கூட்டியே சிந்தியுங்கள். மற்ற நபரிடம் அப்பட்டமாக "இல்லை" என்று சொல்லாதீர்கள்; அப்பட்டமான அல்லது புண்படுத்தாத வகையில் அதை விளக்க முயற்சிக்கவும்.
   • உங்கள் வார்த்தைகளை கவனமாக தேர்வு செய்யவும். நீங்கள் முன்பே கண்ணாடியில் பயிற்சி செய்ய விரும்பினால், அல்லது நெருங்கிய நண்பர் அல்லது உடன்பிறப்புடன் அவ்வாறு செய்யுங்கள். நீங்கள் என்ன சொல்ல விரும்புகிறீர்கள் என்பதை தெளிவுபடுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், ஆனால் மற்றவரின் உணர்வுகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
   • அவரது / அவள் பதிலைப் பொறுத்து உங்கள் வார்த்தைகளை நீங்கள் சரிசெய்ய வேண்டியிருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இது ஒத்திகை பார்க்கக்கூடாது. வெவ்வேறு காட்சிகளைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.
2. அதைத் தள்ளிப் போடாதீர்கள். விரும்பத்தகாத பணிகளை ஒத்திவைக்க விரும்புவது பொதுவானது என்றாலும், நீங்கள் வெளியேற விரும்புகிறீர்கள் என்று தெரிந்தவுடன் காத்திருப்பது விஷயங்களை மோசமாக்கும். நீண்ட நேரம் நீங்கள் எதையாவது இழுக்க அனுமதிக்கிறீர்கள், எல்லாவற்றையும் சரியாக நடப்பதாக மற்றவர் நினைப்பார் - இது நிராகரிப்பை விரும்பத்தகாத ஆச்சரியத்தையும் புண்படுத்தும் தன்மையையும் தருகிறது.
   • இதைச் செய்ய ஒரு நல்ல நேரத்தைத் தேர்வுசெய்க - ஒருவரின் பிறந்தநாளிலோ அல்லது மற்றவருக்கு ஒரு பரீட்சை அல்லது வேலை நேர்காணலுக்கான முந்தைய இரவில் அல்ல - ஆனால் "சரியான நேரம்" வரை காத்திருக்க வேண்டாம். இப்போது நேரம்.
   • நீங்கள் ஏற்கனவே ஒருவருடன் நீண்டகால உறவில் இருந்தால், இங்கே கோடிட்டுக் காட்டப்பட்டுள்ள பல உதவிக்குறிப்புகள் உதவியாக இருக்கும், ஆனால் தனிப்பட்ட சவால்களும் உள்ளன. கட்டுரையைப் படியுங்கள் மேலும் யோசனைகளுக்காக ஒருவருடன் முறித்துக் கொள்வது பற்றி உங்கள் உறவை அல்லது பிற கட்டுரைகளை முறித்துக் கொள்ளுங்கள்.
3. தனிப்பட்ட முறையில் செய்யுங்கள். குறுஞ்செய்தி அல்லது மின்னஞ்சல் அனுப்புதல், மற்ற நபரை அழைப்பது போன்றவற்றின் மூலம் உங்களைத் துண்டிக்க நிச்சயமாக இது தூண்டுகிறது, ஆனால் இந்த நவீன டிஜிட்டல் யுகத்தில் கூட மோசமான செய்திகள் நேரில் வழங்கப்படுகின்றன. நீங்கள் ஒரு நண்பராக வைத்திருக்க விரும்பும் நண்பருக்கு இது குறிப்பாக உண்மை. நீங்கள் முதிர்ச்சியுள்ளவர் என்பதைக் காட்டுங்கள், மற்றவரை மதிக்கவும்.
   • ஒரு தனிப்பட்ட நிராகரிப்பு, செய்திக்கு மற்ற நபர் எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறார் என்பதை உடனடியாகக் காண உங்களுக்கு வாய்ப்பளிக்கிறது - ஆச்சரியம், கோபத்துடன், ஒருவேளை நிம்மதி கூட இருக்கலாம் - இதனால் உங்கள் மீதமுள்ள கதையை அதற்கேற்ப சரிசெய்ய முடியும்.
   • உங்கள் கதையைச் சொல்ல அமைதியான, தனிப்பட்ட இடத்தை (அல்லது குறைந்தபட்சம் கொஞ்சம் தனிப்பட்டதாக) கண்டுபிடிக்கவும். உலகம் முழுவதிலும் நிராகரிக்கப்படவோ அல்லது அவர்கள் கேட்பதைப் பற்றி உறுதியாகவோ யாரும் விரும்பவில்லை. நீங்கள் மற்ற நபருடன் தனியாக இருக்க விரும்புகிறீர்களா என்பது உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், உணவகம், ஷாப்பிங் சென்டர், அசோசியேஷன் போன்றவற்றின் ஓரளவு ஒதுங்கிய பகுதியையாவது கண்டுபிடிக்கவும்.
4. நீங்கள் என்ன சொல்லப் போகிறீர்கள் என்பதற்காக மற்றதைத் தயாரிக்கவும். நேரம் வரும்போது, ​​"நாங்கள் நண்பர்களாக இருப்பதே நல்லது" என்று பாஸ்தா எப்படி இருந்தது என்று கேட்க வேண்டாம்.
   • தொடங்க, ஒரு இனிமையான உரையாடலுடன் ஒரு நிதானமான சூழ்நிலையை உருவாக்கவும், ஆனால் அதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள். நீங்கள் மிகவும் இலகுவான அல்லது சிந்தனையற்றவராகத் தோன்றாமல், மிகவும் தீவிரமான விஷயங்களுக்கு மாற்றத்தை ஏற்படுத்த முடியும்.
   • பயன்முறையை நிராகரிக்க ஒரு நல்ல மாற்றத்துடன் தொடங்குங்கள் - 'உங்களைச் சந்தித்ததில் மகிழ்ச்சி, ஆனால் ...'., 'நான் எங்களைப் பற்றி நிறைய யோசித்தேன், மற்றும் ...', அல்லது 'நாங்கள் மகிழ்ச்சியடைகிறோம் செய்தேன். இதை முயற்சித்தேன், ஆனால் .. '..
5. நேர்மையாக இருங்கள், ஆனால் கனிவாக இருங்கள். ஆம், நீங்கள் உண்மையை சொல்ல விரும்புகிறீர்கள். நீங்கள் சந்தித்த வேறொருவரைப் பற்றிய கதைகளை உருவாக்க வேண்டாம், நீங்கள் பழைய சுடருக்குத் திரும்பிவிட்டீர்கள் அல்லது வெளிநாட்டு படையணியில் சேர முடிவு செய்துள்ளீர்கள். மற்றொன்று உங்கள் புனைகதைகளின் மூலம் குத்தினால் அல்லது பின்னர் உண்மையைக் கண்டறிந்தால், விஷயங்கள் மிகவும் கடினமாகிவிடும்.
   • மற்ற நபரை நிராகரிப்பதற்கான உண்மையான காரணங்களைக் கூறுங்கள், ஆனால் அவரை அல்லது அவளை எதற்கும் குறை கூற வேண்டாம். உங்கள் தேவைகள், உணர்வுகள் மற்றும் வாய்ப்புகளை மையமாகக் கொண்டு "நான்" படிவத்தில் ஒட்டிக்கொள்க. "இது நீங்கள் அல்ல, இது நான்தான்" என்பது உண்மையில் ஒரு பழைய கிளிச் தான், ஆனால் கொள்கையளவில் அதை உடைப்பதற்கான ஒரு மூலோபாயமாக மதிப்பு உள்ளது.
   • "ஒரு ஒழுங்கற்ற குடிசையுடன் என்னால் வாழ முடியாது, அதன் வாழ்க்கை குழப்பமாக இருக்கிறது" என்று சொல்வதற்குப் பதிலாக, "நான் அவருடைய வாழ்க்கையில் ஒழுங்கையும் கட்டமைப்பையும் தேவைப்படும் ஒரு வகையான நபர்" போன்ற ஒன்றை முயற்சிக்கவும்.
   • உங்கள் தனித்துவங்கள் அவற்றுடன் எவ்வாறு மோதுகின்றன என்பதையும், அதை முயற்சித்ததில் நீங்கள் மகிழ்ச்சியடைகிறீர்கள் என்பதையும் விளக்குங்கள், ஆனால் அது செயல்படாது என்பதை அறிவீர்கள்.
6. செய்தியை ஜீரணிக்க மற்ற நபருக்கு நேரம் கொடுங்கள். உங்கள் காரணங்களைக் கூறி விடைபெற்ற பிறகு அந்த நபரை விட்டுவிடாதீர்கள். அதை செயலாக்க மற்ற நபருக்கு ஒரு கணம் கொடுங்கள் மற்றும் பதிலளிக்கலாம்.
   • இந்த செயலில் ஈடுபடுவதற்கான வாய்ப்பை நீங்கள் மற்ற நபருக்கு வழங்காவிட்டால், அது உண்மையில் முடிந்துவிடவில்லை, அல்லது இன்னும் ஒரு வாய்ப்பு இருப்பதாக அவர் அல்லது அவள் உணர வாய்ப்புள்ளது.
   • தயவுசெய்து, மற்றவர் அழுததன் மூலமோ அல்லது சில விரக்தியை வெளிப்படுத்துவதன் மூலமோ தங்கள் வருத்தத்தை வெளிப்படுத்தட்டும் - ஆனால் கவனம் செலுத்தாத கோபம் அல்லது வாய்மொழி துஷ்பிரயோகத்தை பொறுத்துக்கொள்ளாதீர்கள்.
7. உறுதியாக நிற்கவும், கொடுக்க வேண்டாம். நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக மோசமான விஷயம், உங்கள் நிராகரிப்பிலிருந்து பின்வாங்குவது, ஏனெனில் நீங்கள் அந்த நபருக்காக வருந்துகிறீர்கள் அல்லது அவரை அல்லது அவளை காயப்படுத்த விரும்ப மாட்டீர்கள். நீங்கள் அதைப் பற்றி உறுதியாக தெரியாவிட்டால் இந்த செயல்முறையைத் தொடங்கியிருக்க மாட்டீர்கள்.
   • சரியான முறையில் மன்னிப்பு கோருங்கள், நபரின் தோளில் கை வைக்கவும், ஆனால் பின்வாங்க வேண்டாம். நீங்கள் பிரிந்து போகும் புள்ளிகளில் ஒட்டிக்கொள்க. "மன்னிக்கவும் இது வலிக்கிறது. இது எனக்கு எளிதானது அல்ல, ஆனால் இது எங்கள் இருவருக்கும் சிறந்தது என்று நான் நம்புகிறேன் ".
   • உங்கள் தர்க்கத்தில் உள்ள பிழைகளை சுட்டிக்காட்டி, மறுபரிசீலனைக்கு ஈடாக மாற்றங்களை உறுதியளிப்பதன் மூலம் அல்லது நீங்கள் புரிந்து கொள்ளவில்லை என்று கூறி மற்றவர் உங்களை முட்டாளாக்க வேண்டாம். நீங்கள் நீதிமன்றத்தில் இல்லை.
   • தவறான நம்பிக்கைக்கு மற்ற நபருக்கு எந்த காரணத்தையும் கூற வேண்டாம். நீங்கள் "தயாராக இல்லை" அல்லது "வெறும் நண்பர்களாக" இருக்க முயற்சிக்கும்போது கருத்துகளைத் தவிர்க்கவும் (நீங்கள் விரும்பினால் கூட, இதை வேறு சில நேரம் விவாதிப்பது நல்லது). மற்ற நபர் சந்தேகத்தை உணரக்கூடும் மற்றும் எதிர்காலத்தில் ஒரு வாய்ப்பை உணரலாம்.
8. உரையாடலை இசைக்கு வெளியே முடிக்க வேண்டாம். மற்ற நபரை உற்சாகப்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள். அவர்கள் ஒரு சிறந்த மனிதர், ஆனால் உங்களுக்கு ஏற்றவர் அல்ல என்பதையும், அந்த நபர் விரைவில் வேறொருவரைக் கண்டுபிடிப்பார் என்பதையும் அவருக்கு / அவளுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். ஒருவருக்கொருவர் தெரிந்துகொள்ள வாய்ப்பளித்த அவருக்கு / அவளுக்கு நன்றி மற்றும் எதிர்காலத்திற்கு அவருக்கு / அவளுக்கு நல்வாழ்த்துக்கள்.
9. மேலும் விரும்பும் ஒரு நண்பரை நிராகரிக்கும் போது குறிப்பாக கவனமாக இருங்கள். நீங்கள் நிராகரிக்கப் போகிற நபருடன் நண்பர்களாக இருக்க விரும்பினால், உங்கள் நட்பை நீங்கள் எவ்வளவு மதிக்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி பேசுங்கள், ஆனால் அதை உங்கள் ஒரே காரணியாக பயன்படுத்த வேண்டாம். இந்த நட்பை உலுக்கிய ஒருவரிடமிருந்து பதில்களின் தேவையை அது பூர்த்தி செய்யாது.
   • நட்பைப் பற்றி நீங்கள் பாராட்டும் விஷயங்கள் ஏன் காதல் ஆகாது என்று விவாதிக்கவும். எடுத்துக்காட்டு: 'நீங்கள் எவ்வளவு தன்னிச்சையாகவும், வேடிக்கையாகவும் இருக்க வேண்டும் என்பதையும், அன்றாடம் தப்பிப்பதற்கான ஒரு வழியாக நான் எப்படி இருக்க முடியும் என்பதையும் நான் விரும்புகிறேன், ஆனால் நான் ஒரு திடமான கட்டமைப்பு மற்றும் தொடர்ச்சிக்குள் மிகவும் பொருத்தமானவன் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள், அதுதான் ஒரு காதல் உறவில் எனக்கு என்ன தேவை '.
   • சூழ்நிலையின் மோசமான தன்மையை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். இது ஒரு கடினமான மற்றும் சங்கடமான உரையாடலாக இருக்கும், குறிப்பாக நீங்கள் "இல்லை" என்று சொன்னவுடன். இந்த சூழ்நிலைக்கு அவர் அல்லது அவள் உங்களை கட்டாயப்படுத்தியது போல் அந்த நபரை மோசமாக உணர வேண்டாம் ("எனவே ... இது சிரமமாக இருக்கிறது, இல்லையா?"). உங்கள் நண்பரின் உண்மையான உணர்வுகளைப் பற்றி நேர்மையாக இருப்பதற்கு நன்றி.
   • நட்பு முடிந்திருக்கலாம் என்பதை ஏற்றுக்கொள். மற்ற நபர் ஏற்கனவே அவர் / அவள் விஷயங்கள் தொடர விரும்பவில்லை என்று முடிவு செய்துள்ளனர். உங்கள் சொந்த விருப்பங்களைப் பொருட்படுத்தாமல், திரும்பிச் செல்லக்கூடாது. "நண்பர்களாக இருக்க நான் விரும்புகிறேன், ஆனால் உங்களுக்கு சிறிது நேரம் தேவைப்படலாம் என்று எனக்குத் தெரியும்" என்று ஏதாவது சொல்லுங்கள். நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் அதைப் பற்றி மீண்டும் பேச நான் தயாராக இருக்கிறேன். "

3 இன் முறை 2: அந்நியரை நிராகரிக்கவும்

1. நேர்மையாகவும், நேரடியாகவும், கனிவாகவும் இருங்கள். நீங்கள் ஒரு கஃபே, ஜிம், அல்லது மளிகைக் கடையில் வரிசையில் சந்தித்த ஒரு பையன் அல்லது பெண் என்றால், ஒரு தேதிக்கான அழைப்பை ஏற்காததற்கு ஒரு தவிர்க்கவும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் மீண்டும் அந்த நபரிடம் ஓட மாட்டீர்கள். மறுபுறம், நீங்கள் மீண்டும் அந்த நபரிடம் ஓடப் போவதில்லை என்றால், ஏன் நேர்மையாக இருக்கக்கூடாது? ஒரு சிறிய தற்காலிக குழப்பம் இறுதியில் உங்கள் இருவரையும் நன்றாக உணர வைக்கும்.
   • "உங்களுடன் பேசுவது நன்றாக இருந்தது, ஆனால் நான் அதை விட்டுவிட விரும்புகிறேன். நன்றி. "அது போதுமானதாக இருக்க வேண்டும்.
2. புஷ்ஷை சுற்றி அடிக்க வேண்டாம். நீங்கள் ஒரு புதிய காதலன் / காதலியுடன் முறித்துக் கொள்வது போன்ற விரிவான தயாரிப்புக்கு உங்களுக்கு நேரம் இல்லை, எனவே ஒரு நீண்ட விளக்கத்துடன் வர வேண்டாம். இந்த நபருடன் நீங்கள் ஏன் ஒரு உறவை ஏற்படுத்த விரும்பவில்லை என்பதைப் பற்றி நேர்மையாகவும், தெளிவாகவும், சுருக்கமாகவும் இருங்கள்.
   • மீண்டும் "நான்" வடிவத்தில் அறிக்கைகளுடன் ஒட்டிக்கொள்க. நீங்கள் ஏன் மற்ற நபருக்கு பொருத்தமான நபர் அல்ல என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். "மன்னிக்கவும், ஆனால் [தீவிர விளையாட்டு / பயணம் / ஆன்லைன் போக்கர்] மீதான உங்கள் ஆர்வத்தை நான் பகிர்ந்து கொள்ளவில்லை, எனவே இறுதியில் நாங்கள் ஒன்றாக பொருந்த மாட்டோம் என்று எனக்குத் தெரியும்."
3. போலி தொலைபேசி எண் அல்லது கற்பனையான காதலன் / காதலியுடன் தொடங்க வேண்டாம். வயது வந்தவரைப் போல செயல்படுங்கள். ஒரு போலி தொலைபேசி எண்ணைக் கொண்டு உடனடி குழப்பத்தை நீங்கள் தவிர்க்க முடியும் என்றாலும், நீங்கள் இன்னும் மற்ற நபரைத் துன்புறுத்துவீர்கள், நேர்மையான நிராகரிப்பைக் காட்டிலும் அதிகமாக இருக்கலாம். நட்பாக இருப்பதில் நீங்கள் உண்மையிலேயே அக்கறை கொண்டிருந்தால், நீங்கள் இல்லாதபோது இதுவும் உங்களுக்கு முக்கியம்.
   • நீங்கள் உண்மையில் போலி காதலன் / காதலி தந்திரத்தை பயன்படுத்த வேண்டும் என்றால், இது உங்கள் முதல் தீர்வாக இருக்க வேண்டாம். முதலில் நேர்மையான, நேரடி, நட்பான நிராகரிப்பை முயற்சிக்கவும். பொதுவாக அது போதுமானது.
4. அதை கேலி செய்ய வேண்டாம். நீங்கள் விஷயங்களை இலகுவாக வைத்திருக்க முனைகிறீர்கள், ஆனால் நீங்கள் வெகுதூரம் சென்றால் - ஒரு வித்தியாசமான குரலைப் போடுவது அல்லது வேடிக்கையான முகங்களை உருவாக்குவது, ஒரு திரைப்பட மேற்கோளை மேற்கோள் காட்டுவது போன்றவை - நீங்கள் அவரை அல்லது அவளை அவமதிக்கிறீர்கள் என்று மற்றவர் நினைப்பார். ஒரு நல்ல பையன் / பெண்ணாக இருக்க முயற்சிக்கும் முட்டாள் போல் செயல்பட வேண்டாம்.
   • கிண்டலில் கவனமாக இருங்கள். `` ஓ, என்னைப் போன்ற ஒருவர் உங்களைப் போன்ற ஒருவரைத் தேடுவதைப் போல, '' ஒரு போலியான, உயர்ந்த குரலுடனும், கடைசியில் பொருத்தமான புன்னகையுடனும், பின்னர் நகைச்சுவையாகவும் இருக்கலாம் என்று நீங்கள் சொன்னால் அது வெளிப்படையான கேலிக்குரியதாக இருக்கலாம். மற்றவருக்கு குறுக்கே வருகிறது - ஆனால் நிராகரிப்புடன் இணைந்த உங்கள் கிண்டலை மற்றவர் புரிந்து கொள்ளவில்லை என்பதும் நிகழலாம்.

3 இன் முறை 3: நிராகரிக்கப்படாத ஒருவரை நிராகரிக்கவும்

1. தேவைப்பட்டால், நீங்கள் கற்றுக்கொண்டதை மறந்து விடுங்கள். குறிப்பைப் புரிந்து கொள்ளாத ஒருவரை நீங்கள் நிராகரிக்க முடியாவிட்டால், ஒரு பதிலுக்காகவும் எடுக்கமாட்டீர்கள், அல்லது உங்களைத் தனியாக விட்டுவிட விரும்பாத ஒரு தவழும், நீங்கள் தயவின் ஆடம்பரத்தைக் கொண்டிருக்கக்கூடாது. நீங்கள் விரைவாகவும் பாதுகாப்பாகவும் காரியங்களைச் செய்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
   • "மன்னிக்கவும், ஆனால் எனக்கு இதில் ஆர்வம் இல்லை, அதைப் பற்றி நான் சொல்லப்போவது அவ்வளவுதான். நல்ல அதிர்ஷ்டம் மற்றும் குட்பை. '
2. நீங்கள் கண்டிப்பாக பொய் சொல்லுங்கள். ஒரு நல்ல "போக்கர் முகம்" உதவும். நீங்கள் நன்றாக பொய் சொல்ல முடியாது என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால், முயற்சி செய்யாமல் இருப்பது நல்லது.
   • தேவையான அளவு பொய். ஒரு பெரிய பொய்யை விட சிறிய பொய்யை விற்க எளிதானது.
   • நீங்கள் விரும்பினால் அந்த போலி தொலைபேசி எண் அல்லது போலி காதலன் / காதலியைப் பெறுங்கள். அல்லது "நான் ஒரு நீண்ட உறவிலிருந்து வெளியேறினேன்," "நான் எனது மதம் / கலாச்சாரத்திற்கு வெளியே தேதி வைக்கவில்லை" அல்லது "நீங்கள் என் உடன்பிறப்பைப் போலவே அதிகம் என்று நான் நினைக்கிறேன்" போன்ற "என்னை" கருத்துக்களை முயற்சிக்கவும்.
3. உங்களிடம் இல்லையென்றால் தனிப்பட்ட நிராகரிப்புக்கு உங்களை கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம். இது ஒரு எஸ்எம்எஸ் அல்லது மின்னஞ்சல் போதுமானதாக இருக்கும் சூழ்நிலை. உங்கள் நிராகரிப்பு தொடர்பாக அந்த நபர் கோபப்படுவார் என்று உங்களுக்கு ஏதேனும் அக்கறை இருந்தால், செய்ய வேண்டியதைச் செய்வதற்கு முன் உங்கள் இருவருக்கும் இடையில் சிறிது தூரம் இருக்க தயங்காதீர்கள்.
4. நீங்கள் அந்த நபரைப் புறக்கணிக்க முடியும் என்று நினைக்காதீர்கள், மேலும் அவர்கள் அதைத் தாங்களே விட்டுவிடலாம். சிலருக்கு நிலைமையை புரிந்து கொள்ள எந்த சந்தேகமும் இடமும் பேச்சுவார்த்தையும் இல்லாமல் தெளிவான நிராகரிப்பு தேவை. அதைப் பற்றி எலும்புகள் எதுவும் செய்யாதீர்கள், இருட்டில் எதையும் விடாதீர்கள். உங்களால் முடிந்தவரை கண்ணியமாக நேரடியாக இருங்கள்.
   • மற்றவருடன் நீங்கள் எதுவும் செய்ய விரும்பவில்லை என்பதை தெளிவுபடுத்தும் வரை மற்றவரின் உரை செய்திகள் / தொலைபேசி அழைப்புகள் / மின்னஞ்சல்களை புறக்கணிக்காதீர்கள். இதை நீங்கள் தெளிவுபடுத்தியவுடன், நீங்கள் வேண்டுகோள்கள், புகார்கள், படகோட்டம் போன்றவற்றை புறக்கணிக்கலாம்.
   • மற்ற நபரின் காரணமாக நீங்கள் எப்போதாவது அச்சுறுத்தப்படுவதாக அல்லது பாதுகாப்பற்றதாக உணர்ந்தால், உதவியை நாடுங்கள் மற்றும் / அல்லது அதிகாரிகளை தொடர்பு கொள்ளுங்கள். சிலர் நிராகரிப்பைக் கையாள முடியாது.