உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• குறிப்புகள்

பல மனைவிகள் ஒவ்வொரு இரவும் ஒருவருக்கொருவர் சண்டையிடுகிறார்கள். பலர் தப்பி ஓட விரும்புகிறார்கள் மற்றும் வேறு எங்காவது ஒரு நல்ல வாழ்க்கையை கண்டுபிடிக்க விரும்புகிறார்கள். ஆனால், அதிக சண்டைகள், உங்கள் காதலியின் கடந்தகால உணர்வுகளைக் கண்டறிய நீங்கள் அதிக முயற்சிகள் எடுக்க வேண்டும். பெரும்பாலும் வாழ்க்கைத் துணைவர்களில் ஒருவர் மனச்சோர்வடைகிறார் மற்றும் திருமணத்துடன் தொடர்புடைய விரக்தி உணர்வுகளை அனுபவிக்கிறார்.

படிகள்

1. 1 உங்கள் உறவை மேம்படுத்த வேண்டும்.
2. 2 உங்கள் உறவின் ஆரம்பத்தில் உங்கள் வாழ்க்கைத் துணையை நீங்கள் காதலிக்க வைத்ததை பற்றி சிந்தியுங்கள். நீங்கள் இருவரும் மாறிவிட்டீர்கள் மற்றும் நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்ததில் நீங்கள் விரும்பியவை மறைந்து விட்டால், நீங்கள் இன்னும் இணைக்கப்பட்டுள்ள குணங்களைப் பாருங்கள். இருவரும் (அல்லது வாழ்க்கைத் துணைவர்களில் ஒருவர்) பெரும்பாலும் தங்கள் செயல்களில் திருப்தியடைகிறார்கள் மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் தங்கள் கடமைகளை நிறைவேற்றுவதில்லை. திருமணமான பிறகு, முயற்சி செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை என்று பல திருமணமானவர்கள் தவறாக நம்புகிறார்கள். உதாரணமாக: "என் மனைவிக்கு (என் கணவர்) ஏற்கனவே என் உணர்வுகள் தெரியும் - நான் அவளை (அவரை மணந்தேன்), இல்லையா?" ஆனால் ஒரு வெற்றிகரமான திருமணம், காதல் மற்றும் முதல் சந்திப்புகளுக்கு இணையானது, பங்குதாரர்கள் கவனம், இரக்கம், சில முயற்சிகள் மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும்.
3. 3 உங்கள் துணையிடம் நேர்மையாக இருங்கள். நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள், என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்பதை அவளுக்கு / அவருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள். உணர்வுகளின் நெருப்பு அணைந்துவிட்டது என்ற உங்கள் எண்ணங்களால் ஒருவேளை நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்தவர் வருத்தப்படுவார். ஆனால் அன்புக்குரியவர்கள் (கள்) இதைப் பற்றி அறிந்து கொள்வது நல்லது. இரு கூட்டாளிகளின் சூழ்நிலையையும் ஒரு முதிர்ந்த பார்வை கடினமான உணர்வுகளை சமாளிக்க மற்றும் இருவரும் பின்பற்ற ஒப்புக்கொள்ளும் செயல் திட்டத்தை உருவாக்க உதவும்.
4. 4 அரட்டை, அரட்டை மற்றும் மீண்டும் அரட்டை. குற்றம் சொல்ல தேவையில்லை, மிரட்ட தேவையில்லை, சிறிய விஷயங்களில் தவறு கண்டுபிடிக்க தேவையில்லை. ஆப்பு போன்ற செயல்கள் எந்தப் பிணைப்பையும், மிக வலுவானதையும் கூட பிளக்கும். நீங்கள் மோதலைப் பற்றி பேசும் வரை உரையாடலை ஒத்திவைக்கவும். தொடர்பைத் தொடங்குங்கள். உங்கள் சூழ்நிலையில், செயலற்ற முறையில் செயல்படுவது பொருத்தமற்றது. திருமணத்தை பராமரிப்பதற்கான பொறுப்பை ஏற்கத் தவறினால் ஏற்கனவே துன்பத்தில் இருக்கும் ஒரு கூட்டாளியின் எதிர்மறை உணர்வுகளை அதிகரிக்கச் செய்யும்.
5. 5 உங்களுக்கு வேறொரு நபரிடம் உணர்வுகள் இருந்தால், உங்களுக்கும், உங்கள் துணைவருக்கும், மற்றவர்களுக்கும் ஏன் இந்த உணர்வுகள் உள்ளன என்பதை நீங்கள் தெளிவுபடுத்த வேண்டும். உங்கள் திருமணத்தில் நீங்கள் உண்மையிலேயே மகிழ்ச்சியற்றவராக இருந்தால், அது ஒன்று, உங்களைப் போன்ற பலர் உள்ளனர். ஆனால் உங்கள் வாழ்க்கைத் துணைக்கு இல்லாத மற்றவரின் குணங்களை நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் இன்னும் உங்கள் துணையை நேசிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள் அல்லது எப்படி செயல்பட வேண்டும் என்று அவரிடம் குறிப்பு அல்லது மெதுவாகச் சொல்லுங்கள்.
6. 6 உங்கள் கூட்டாளரை மாற்ற முயற்சிக்கவும், உங்கள் சிறந்த குணங்களை வளர்க்க உத்வேகம் அளிக்கவும். இருப்பினும், நீங்கள் பொறுமையாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் உங்கள் துணையுடன் வளர வேண்டும்.
7. 7 நீங்கள் உங்களுடன் தனியாக இருக்கும்போது, ​​உங்கள் துணையைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். முதல் சந்திப்புகளை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், (பல வழிகளில்) இது இன்னும் அதே நபர் என்பதை உணர முயற்சி செய்யுங்கள், நேரம் உங்கள் உணர்வுகளை மழுங்கடித்தது.
8. 8 இறுதியாக, நீங்களே கேட்டு நேர்மையாக பதிலளிக்கவும்: "நான் இன்னும் என் கணவரை நேசிக்கிறேனா?" பதில் ஆம் எனில், உங்கள் உணர்வுகளை மீட்டெடுக்க உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்யுங்கள்.
9. 9 உங்கள் உணர்வுகளுடனும் உங்கள் கூட்டாளியுடனும் நேர்மையாக இருங்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் நேசிக்கிறீர்கள் என்று சொன்னால், ஆனால் உங்கள் செயல்கள் அதற்கு முரணாக இருந்தால், கவனத்தை ஈர்ப்பதற்காக நீங்கள் அவரது உணர்வுகளுடன் விளையாடுகிறீர்கள் என்று உங்கள் பங்குதாரர் நினைப்பார். இது உங்கள் தரப்பிலிருந்து நேர்மையற்றதாக இருக்கும், உங்கள் மீது அவநம்பிக்கையை ஏற்படுத்தும், நிச்சயமாக, உங்கள் கூட்டாளியை தன்னில் மூடும்படி கட்டாயப்படுத்தும். நீங்கள் அவரை / அவளை ஏன் நேசித்தீர்கள் மற்றும் நீங்கள் முதலில் சந்தித்தபோது உங்களை காதலிக்க வைத்ததை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

குறிப்புகள்

• உங்கள் கூட்டாளியின் முதுகுக்குப் பின்னால் எதையும் செய்யாதீர்கள்.
• உங்கள் பங்குதாரர் உங்கள் நிலையை பிரதிபலிக்க வேண்டும், நீங்கள் சந்திக்கும் பிரச்சனையில் பீதியடைய வேண்டாம்.
• வேலைக்குப் பிறகு நீங்கள் ஓய்வெடுக்க வேண்டியிருக்கும் போது, ​​அமைதியான இடத்தில் ஓய்வெடுக்கவும், கடந்த நாளைப் பற்றி சிந்திக்கவும், பின்னர் உங்கள் கூட்டாளரிடம் கடந்த நாளைப் பற்றி சொல்லுங்கள்.
• தியானம் எப்போதும் நிம்மதியாக இருக்கும்.
• உங்கள் தலையணையில் லாவெண்டர் எண்ணெயின் வாசனை மன அழுத்தத்தை போக்க உதவும்.
• எப்போதும் உண்மையைச் சொல்லுங்கள், ஆனால் சில நேரங்களில் ஒரு அப்பாவி பொய் மிகவும் பொருத்தமானதாக இருக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.