உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 3 இன் முறை 1: மூல நோய்களை வீட்டிலேயே நடத்துங்கள்
• 3 இன் முறை 2: உள் மூல நோயின் வலிக்கு சிகிச்சையளித்தல்
• 3 இன் முறை 3: மருத்துவ சிகிச்சை பெறுங்கள்

மூல நோய் அல்லது ஆசனவாய் பகுதியில் அசாதாரணமாக பெரிய நரம்புகள் மூல நோய். ஆசனவாயின் வெளிப்புறத்தில் வெளிப்புற மூல நோய் காணப்படுகிறது, ஆனால் உட்புற மூல நோய் மலக்குடலில் அமைந்துள்ளது மற்றும் பொதுவாக வலியற்றது மற்றும் தெரியாது. இரத்தப்போக்கு தொடங்கும் வரை ஒரு மருத்துவர் அவற்றைக் கண்டுபிடிக்கும் வரை உங்களுக்கு உள் மூல நோய் இருப்பதை நீங்கள் உணர மாட்டீர்கள். உட்புற மூல நோய் பெரும்பாலும் மலச்சிக்கலால் ஏற்படுகிறது மற்றும் மலம் கழிக்கும் போது சிரமப்படுவது போன்ற பிற காரணிகளால் மோசமடைகிறது. கடுமையான அல்லது தொடர்ச்சியான மூல நோய் ஏற்பட்டால், சிகிச்சைக்காக உங்கள் மருத்துவரைப் பார்ப்பது நல்லது. இருப்பினும், உங்கள் சிகிச்சையின் ஒரு பகுதியாக உங்கள் உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையையும் நீங்கள் சரிசெய்ய வேண்டும். உங்கள் உள் மூல நோய் காயமடைந்தால், சிகிச்சையின் போது வலி நிவாரணி மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

அடியெடுத்து வைக்க

3 இன் முறை 1: மூல நோய்களை வீட்டிலேயே நடத்துங்கள்

1. நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். மலச்சிக்கலைத் தடுக்க நீர் முக்கியமானது, இது மூல நோய்க்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும். 250 மில்லி திறன் கொண்ட சுமார் 8 கிளாஸ் தண்ணீர் அல்லது தினமும் சுமார் 2 லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் சுறுசுறுப்பாகவும் தாகமாகவும் இருந்தால், இன்னும் அதிகமான தண்ணீரை குடிக்கவும்.
   • பழச்சாறு, மூலிகை தேநீர் மற்றும் கிளப் சோடா போன்ற அதிக திரவங்களைப் பெற நீங்கள் மற்ற பானங்களையும் குடிக்கலாம். காஃபினேட் பானங்கள் மற்றும் ஆல்கஹால் குடிக்க வேண்டாம். காஃபினேட்டட் மற்றும் ஆல்கஹால் பானங்கள் உங்களை உலர வைத்து மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தும்.
2. அதிக நார்ச்சத்து உண்ணுங்கள். போதுமான நார்ச்சத்து கிடைப்பதால், மலம் கழிப்பதும், சிகிச்சையளிப்பதும், மூல நோய் தடுப்பதும் உங்களுக்கு எளிதாக இருக்கும். ஒரு நாளைக்கு 25 கிராம் நார்ச்சத்து சாப்பிட முயற்சி செய்யுங்கள். தினசரி அதிக நார்ச்சத்து பெற அதிக பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்களை சாப்பிடுங்கள்.
   • உங்களுக்கு போதுமான ஃபைபர் கிடைக்கவில்லை என்றால் ஃபைபருடன் ஒரு உணவு நிரப்பியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தினசரி அடிப்படையில் நீங்கள் போதுமான இழைகளைப் பெற முடியாவிட்டால், உங்கள் இலக்கை அடைய உதவும் ஃபைபர் சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக்கொள்வது நல்லது.
3. ஒவ்வொரு நாளும் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் செரிமான அமைப்பைத் தூண்டுவதற்கு உடற்பயிற்சி உதவும், இது மலச்சிக்கலைத் தடுக்கலாம். தினசரி நடைபயிற்சி அல்லது பைக்கை எங்காவது செல்ல முயற்சிக்கவும். மால் நுழைவாயிலிலிருந்து மேலும் நிறுத்துவது, லிஃப்டுக்கு பதிலாக படிக்கட்டுகளை எடுப்பது போன்ற சிறிய விஷயங்கள் கூட உங்கள் நாளில் அதிக உடற்பயிற்சி பெற உதவும்.
4. நீங்கள் அவசரமாக உணர்ந்தால், நேராக குளியலறையில் செல்லுங்கள். மூல நோய் மோசமடைவதைத் தடுப்பதற்கான ஒரு வழி, நீங்கள் அவசரமாக உணரும்போது நேராக குளியலறையில் செல்வதும் மலம் கழிக்க வேண்டியதும் ஆகும். உங்கள் பூப்பைப் பிடிப்பது மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தும், மேலும் மலச்சிக்கல் மூல நோய்க்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும். உங்கள் உடல் அனுப்பும் சிக்னல்களில் கவனம் செலுத்துங்கள், மலம் கழிப்பதற்கான வெறியை நீங்கள் உணர்ந்தால் உடனடியாக குளியலறையில் செல்லுங்கள்.
5. கசக்க முயற்சிக்காதீர்கள். வடிகட்டுதல் உங்கள் மூல நோயை மோசமாக்கும், எனவே உங்கள் மலத்தை வெளியேற்றாமல் கவனமாக இருங்கள். உங்கள் மலத்திலிருந்து விடுபட முடியாவிட்டால், நீங்கள் கஷ்டப்படத் தொடங்கினால், நிறுத்திவிட்டு பின்னர் மீண்டும் முயற்சிக்கவும்.
   • உங்கள் மலத்திலிருந்து விடுபட நீண்ட நேரம் கழிப்பறையில் உட்கார வேண்டாம். நீங்கள் நீண்ட நேரம் கழிப்பறையில் உட்கார்ந்தால் உங்கள் மூல நோய் கூட மோசமடையக்கூடும்.
   • கழிப்பறை இருக்கையில் உட்கார்ந்திருப்பதற்குப் பதிலாக கழிப்பறைக்கு மேல் தொங்க அல்லது குதிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இது உங்கள் மலத்தை சிரமமின்றி அகற்றுவதை எளிதாக்குகிறது. கழிப்பறை கிண்ணத்தின் மீது நீங்கள் தொங்கவிடலாம் அல்லது குந்தலாம் என்று ஒரு மலம் அல்லது பிற உதவியை வாங்கவும்.

3 இன் முறை 2: உள் மூல நோயின் வலிக்கு சிகிச்சையளித்தல்

1. உங்கள் உள் மூல நோய் காயமடைந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உட்புற மூல நோய் அரிதாகவே காயப்படுத்துகிறது, ஏனெனில் குறைந்த மலக்குடலில் வலி ஏற்பிகள் மிகக் குறைவு. வலி பொதுவாக ஒரு பின்னடைவு ஏற்படும் போது மட்டுமே நிகழ்கிறது, அதாவது மூல நோய் ஆசனவாய் ஆசனவாயிலிருந்து நீண்டுள்ளது. இந்த சிக்கல் தன்னைத் தானே தீர்த்துக் கொள்ளலாம் அல்லது மூல நோய் உங்கள் சொந்தமாக உள்நோக்கித் தள்ளலாம். இருப்பினும், நீடித்த மூல நோய் வலிக்கிறது என்றால், இது வழக்கமாக நீங்கள் மூல நோயை மீண்டும் ஆசனவாய்க்குள் தள்ள முடியாது என்பதையும், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும் என்பதையும் இது குறிக்கிறது.
   • நீங்கள் கடுமையான அரிப்பு மற்றும் எரிச்சலையும் அனுபவிக்கலாம்.
   • இந்த பகுதியில் உங்களுக்கு இரத்த உறைவு ஏற்பட்டால், அது மூல நோய் மீது அதிக அழுத்தத்தை அளிக்கிறது, இது நிலையான மற்றும் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
2. ஒரு சூடான சிட்ஜ் குளியல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு சூடான சிட்ஜ் குளியல் மூல நோயை ஆற்றவும் உதவும். உங்கள் மூல நோயை ஆற்றவும் சுத்தப்படுத்தவும் மலம் கழித்த பிறகு ஒரு சிட்ஜ் குளியல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
   • ஒரு சிட்ஜ் குளியல் தயாரிக்க, குளியல் தொட்டியை சில அங்குல வெதுவெதுப்பான நீரில் நிரப்பி சுமார் 300 கிராம் எப்சம் உப்பு சேர்க்கவும். பின்னர் 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் குளியல் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள்.
3. வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் மூல நோய் காயமடைந்தால், வலி ​​நிவாரணி மருந்துகள் சில நிவாரணங்களையும் அளிக்கும். உங்கள் மூல நோயின் வலியைப் போக்க அசிடமினோபன், இப்யூபுரூஃபன் அல்லது ஆஸ்பிரின் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பயன்படுத்துவதற்கு முன் பேக்கேஜிங் மற்றும் தொகுப்பு துண்டுப்பிரசுரத்தில் உள்ள வழிமுறைகளைப் படித்து பின்பற்றவும்.
   • எந்த வகையான ஓவர்-தி-கவுண்டர் வலி நிவாரணி எடுக்க வேண்டும் என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பரிந்துரை கேட்கவும்.
4. ஒரு துணை செருகவும். உங்களுக்கு வலி இருந்தால், ஒரு துணை உதவி செய்யலாம். உங்கள் மலக்குடல் மூல நோய் அருகே மருந்தை வழங்குவதன் மூலம் உங்கள் உள் மூல நோயைக் குறைக்க சப்போசிட்டரிகள் உதவும். உங்கள் மூல நோய் சுருங்குவதால், நீங்கள் குறைந்த வலி மற்றும் அச om கரியத்தையும் அனுபவிக்கலாம். ஹெமோர்ஹாய்டுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க நோக்கம் கொண்ட சூனிய ஹேசல் மற்றும் பிற பொருட்கள் அடங்கிய மேலதிக சப்போசிட்டரிகளை நீங்கள் வாங்கலாம்.
   • சப்போசிட்டரிகள் ஆசனவாயில் செருகப்பட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
5. ஒரு தலையணையில் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள். கடினமான மேற்பரப்பில் நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருப்பது வலியை தீவிரப்படுத்தும். எனவே ஒரு தலையணை அல்லது டோனட் குஷன் மீது உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள். ஒரு தலையணை அல்லது டோனட் தலையணையைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் மூல நோயைக் குறைக்கும்.

3 இன் முறை 3: மருத்துவ சிகிச்சை பெறுங்கள்

1. சிகிச்சைக்காக உங்கள் மருத்துவரை சந்தியுங்கள். மூல நோயின் முக்கிய அறிகுறிகளில் ஒன்று ஆசனவாய் இரத்தப்போக்கு, ஆனால் இது பெருங்குடல் புற்றுநோயின் அறிகுறியாகும். இந்த காரணத்திற்காக, உங்களுக்கு உள் மூல நோய் அறிகுறிகள் இருந்தால் உடனே உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டியது அவசியம். உங்கள் மருத்துவர் உங்களை உடல் ரீதியாக பரிசோதிப்பார், மேலும் புற்றுநோயை நிராகரிக்க இமேஜிங் சோதனைகளையும் கோரலாம். உங்கள் மருத்துவர் பின்வரும் சோதனைகளுக்கு உத்தரவிடலாம்:
   • கொலோனோஸ்கோபி - இந்த தேர்வில், ஒரு கேமரா மற்றும் முடிவில் ஒரு ஒளி கொண்ட ஒரு நீண்ட, நெகிழ்வான குழாய் ஆசனவாயில் செருகப்பட்டு குடலின் உட்புறத்தைக் காண மலக்குடல் மற்றும் குடலுக்குள் தள்ளப்படுகிறது.
   • சிக்மாய்டோஸ்கோபி - இந்த ஆய்வு ஒரு கேமரா மற்றும் ஒரு ஒளி கொண்ட ஒரு குறுகிய குழாய் பயன்படுத்துகிறது. கேமரா கீழ் மலக்குடல் மற்றும் சிக்மாய்டு அல்லது பெருங்குடலின் கடைசி பகுதியின் படங்களை எடுக்கிறது.
   • குடலின் எக்ஸ்ரே பரிசோதனை - இந்த ஆய்வில், ஒரு பேரியம் எனிமா கொடுக்கப்பட்டு, குடலின் படங்களைப் பெற எக்ஸ்-கதிர்கள் எடுக்கப்படுகின்றன.
2. ஒரு ரப்பர் பேண்ட் லிகேஷனைக் கேளுங்கள். உட்புற மூல நோய் மலக்குடலில் இருந்து நீடித்தால், நீங்கள் ஒரு ரப்பர் பேண்ட் பிணைப்புக்கு தகுதி பெறலாம். இந்த சிகிச்சையில், மருத்துவர் ஒன்று அல்லது இரண்டு சிறிய ரப்பர் பேண்டுகளை மூல நோயின் கீழ் பகுதியை சுற்றி வைக்கிறார்.
   • ரப்பர் பேண்டுகள் மூல நோய்க்கான இரத்த ஓட்டத்தை துண்டிக்கின்றன, இது சில அச .கரியங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும். நீங்கள் சிறிது இரத்தம் வரலாம், ஆனால் சில நாட்களுக்குப் பிறகு மூல நோய் இறந்துவிடும்.
3. ஸ்க்லெரோ தெரபி சாத்தியமா என்று விவாதிக்கவும். இந்த பரிசோதனையில், மருத்துவர் உங்கள் மூல நோய் ஒரு முகவரை செலுத்துகிறார், இதனால் மூல நோய் சுருங்குகிறது. இந்த சிகிச்சை நன்றாக வேலை செய்கிறது, ஆனால் ஒரு ரப்பர் பேண்ட் லிகேஷன் அல்ல. ஊசி கொஞ்சம் காயப்படுத்தலாம், ஆனால் இந்த சிகிச்சை இல்லையெனில் காயப்படுத்தாது.
4. உறைதல் சாத்தியமா என்று பாருங்கள். உறைதல் அகச்சிவப்பு ஒளி, வெப்பம் அல்லது லேசரை மூல நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்துகிறது. உங்கள் மூல நோய் இதற்கு வெளிப்பட்ட பிறகு, அவை கடினமடைந்து சுருங்கும். இவை மூல நோய் சிகிச்சையளிக்கக்கூடும், ஆனால் நீங்கள் ஒரு ரப்பர் பேண்ட் லிகேஷனைப் பெற்றால் அதைவிட அவை திரும்பி வர வாய்ப்புள்ளது.
5. மூல நோய் அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றப்படுவதைக் கவனியுங்கள். பெரிய மூல நோய் அல்லது பிற சிகிச்சைகள் தோல்வியுற்றால், அறுவை சிகிச்சை சிறந்த தேர்வாக இருக்கலாம். மூல நோய் நீக்க அடிப்படையில் இரண்டு வகையான அறுவை சிகிச்சைகள் உள்ளன:
   • ஹெமோர்ஹாய்டெக்டோமி - இந்த பரிசோதனையில், அறுவைசிகிச்சை மூல நோயின் அடிப்பகுதியில் ஒரு வெட்டு செய்வதன் மூலம் மூல நோயை நீக்குகிறது. நீங்கள் எதையும் உணரக்கூடாது என்பதற்காக இந்த நடைமுறை உங்களை உணர்ச்சியடையச் செய்யும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இருப்பினும், மீட்பு வலிமிகுந்ததாக இருக்கும், மேலும் வலியைப் போக்க அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு பரிந்துரைக்கப்பட்ட வலி நிவாரணி மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது அவசியமாக இருக்கலாம்.
   • ஸ்டேபிள்ஸுடன் ஹெமோர்ஹாய்டெக்டோமி - இந்த பரிசோதனையில், அறுவைசிகிச்சை மூல நோய்களுக்கான இரத்த ஓட்டத்தை துண்டிக்க ஸ்டேபிள்ஸைப் பயன்படுத்துகிறது. இந்த செயல்முறை வழக்கமான ஹெமோர்ஹாய்டெக்டோமியை விட குறைவான வேதனையானது மற்றும் மீட்பு நேரம் குறைவாக உள்ளது. இருப்பினும், மூல நோய் மீண்டும் வரும் வாய்ப்பு அதிகம். கூடுதலாக, நீங்கள் குத வீழ்ச்சியை அனுபவிக்க முடியும், இதில் மலக்குடலின் ஒரு பகுதி ஆசனவாய் வெளியே விழுகிறது.