உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 3 இன் பகுதி 1: வீட்டுப்பாடத்திற்குத் தயாரா
• 3 இன் பகுதி 2: உங்கள் வீட்டுப்பாடம் செய்யுங்கள்
• 3 இன் பகுதி 3: உந்துதலாக இருப்பது
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

உங்கள் வீட்டுப்பாடத்தைத் தொடர முடியவில்லையா? கவனம் செலுத்துவதில் சிக்கல் இருந்தால், ஒழுங்காக எவ்வாறு திட்டமிடுவது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ளலாம், இதனால் உங்கள் பணிகளை முடிக்க முடியும். உங்கள் வீட்டுப்பாடத்தை எவ்வாறு தயாரிப்பது, கவனம் செலுத்துவது எப்படி, உங்கள் வீட்டுப்பாடத்தைச் செய்வதற்கான மிகச் சிறந்த வழி ஆகியவற்றை அறிக.

அடியெடுத்து வைக்க

3 இன் பகுதி 1: வீட்டுப்பாடத்திற்குத் தயாரா

1. உட்கார அமைதியான இடத்தைக் கண்டுபிடி. உங்கள் சகோதரர் முழு அளவில் கேமிங் செய்யும்போது நீங்கள் அறையில் உட்கார்ந்திருந்தால் கவனம் செலுத்துவது கடினம். அமைதியாக இருக்கும் இடத்தையும், என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதில் நீங்கள் கவனம் செலுத்தக்கூடிய இடத்தையும் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும்.
   • உங்கள் சொந்த அறை பெரும்பாலும் ஒரு நல்ல இடம், ஆனால் வேறு எங்காவது சாத்தியமாகும். சமையலறை மேஜை அல்லது வாழ்க்கை அறையில் ஒரு மேசை போன்ற ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே இடத்தைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும்.
   • நீங்கள் வீட்டில் ஒரு அமைதியான இடத்தைக் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை அல்லது உங்களிடம் சொந்த அறை இல்லையென்றால், நீங்கள் பள்ளியில் தங்கி உங்கள் வீட்டுப்பாடத்தையும் அங்கே செய்யலாம். நீங்கள் நூலகத்தையும் முயற்சி செய்யலாம்.
2. உங்கள் வீட்டுப்பாடத்திற்கு தேவையான அனைத்தையும் தயார் செய்யுங்கள். நீங்கள் தொடங்குவதற்கு முன்பு எல்லாவற்றையும் தயார் செய்து வைத்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு தேவையான அனைத்தையும் நீங்கள் ஏற்கனவே வைத்திருந்தால், நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதில் சிறப்பாக கவனம் செலுத்தலாம், இதற்கிடையில் உங்கள் திசைகாட்டி தேட நீங்கள் செல்ல வேண்டியதில்லை. எல்லாம் நேர்த்தியாக இருப்பது அவசியம், எனவே நீங்கள் தொடங்குவதற்கு முன்பு உங்கள் வீட்டுப்பாட இடத்தை நன்றாக சுத்தம் செய்யுங்கள்.
   • ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் அல்லது ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டியைக் கொண்டு வாருங்கள், இதனால் நீங்கள் தொடர்ந்து வேலை செய்யலாம், உங்களுக்கு பசி அல்லது தாகம் வரும்போது எழுந்திருக்க வேண்டியதில்லை. உங்கள் இருக்கையில் இருங்கள்.
3. திசைதிருப்ப வேண்டாம். உங்கள் கணினியை அணைத்துவிட்டு, பேஸ்புக் அல்லது ட்விட்டர் அல்லது உங்களை திசைதிருப்பக்கூடிய வேறு எதையும் செல்ல வேண்டாம். உங்கள் வீட்டுப்பாடத்திற்கு உடனடியாகத் தேவையான விஷயங்களைத் தவிர உங்களிடம் எதுவும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
   • உங்கள் தொலைபேசியையோ கணினியையோ சரிபார்க்க வேண்டாம் என்று நீங்கள் முயற்சி செய்ய வேண்டுமானால், அவற்றை வேறு அறையில் வைக்கவும் அல்லது அவற்றை உங்கள் அம்மா அல்லது ரூம்மேட்டுக்குக் கொடுங்கள். உங்களுக்கு இடைவெளி இருக்கும்போது மட்டுமே அவற்றைப் பெறுங்கள்.
   • மென்மையான, கருவி இசையைக் கேட்பது வீட்டுப்பாடம் செய்யும்போது கவனம் செலுத்த உதவும் என்பதைக் காட்டும் சமீபத்திய ஆய்வுகள் உள்ளன. இது அனைவருக்கும் வேலை செய்யாமல் போகலாம், ஆனால் நீங்கள் அதை முயற்சி செய்து அது உதவுகிறதா என்று பார்க்கலாம்.
4. உங்கள் வீட்டுப்பாடத்திற்கான சரிபார்ப்பு பட்டியலை உருவாக்கவும். நீங்கள் தொடங்குவதற்கு முன், நீங்கள் செய்ய வேண்டிய அனைத்தையும் பட்டியலிடுங்கள். உங்கள் நிகழ்ச்சி நிரலில் நீங்கள் ஏற்கனவே எல்லாவற்றையும் வைத்திருந்தாலும், நீங்கள் செய்ய வேண்டிய அனைத்தையும் பட்டியலிடுவது இன்னும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீங்கள் ஏற்கனவே செய்த காரியங்களைத் தேர்வுசெய்யலாம், அது தெளிவாக உள்ளது.
   • பாடநெறியின் பெயரை எழுதி, உங்கள் பணிக்கு நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைப் பற்றிய ஒரு சிறிய கண்ணோட்டத்தை உருவாக்கவும். உரிய தேதியையும், வேலையை முடிக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் நினைக்கும் நேரத்தையும் எழுதுங்கள்.
   • உங்கள் பட்டியலின் மேலே மிகவும் கடினமான விஷயங்களை எழுதுங்கள், இதன் மூலம் அவற்றை முதலில் வெளியேற்றலாம். மேலே மிக நீண்ட நேரம் எடுக்கும் என்று நீங்கள் நினைக்கும் பணிகளை நீங்கள் எழுதலாம், இதன்மூலம் நீங்கள் மிக நீண்ட வேலையை முதலில் பெறுவீர்கள். இரண்டு வழிகளும் உதவுகின்றன.
5. ஒரு அட்டவணையை உருவாக்கவும். சரியான திட்டமிடல் இல்லாமல், சில நேரங்களில் பாதையில் இருப்பது கடினம். நீங்கள் செய்ய வேண்டிய எல்லாவற்றிற்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தை ஒதுக்க முயற்சிக்கவும். எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் இயற்பியல் வீட்டுப்பாடத்தை 4 முதல் 5 வரை திட்டமிடவும், பின்னர் உங்கள் கணிதத்தை 5 முதல் 6 வரை திட்டமிடவும். இது நீங்கள் அட்டவணையில் இருப்பதை உறுதிசெய்கிறது மற்றும் திசைதிருப்பப்படவில்லை. காலக்கெடு நீங்கள் கடினமாக உழைப்பதை உறுதிசெய்கிறது மற்றும் கடைசி நிமிடம் வரை நீங்கள் வேலை செய்ய காத்திருக்க வேண்டாம்.
   • அதை எப்போது திருப்பித் தர வேண்டும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் உங்கள் நேரத்தை நன்கு திட்டமிடலாம். நான்கு வெவ்வேறு பணிகள் முடிவடையும் இரவில் மட்டுமே நீங்கள் முடிக்கப் போகிறீர்கள் என்றால் அது மிகவும் கடினம்.
   • ஒழுங்கமைக்கப்பட்டிருக்க முயற்சிக்கவும். உங்கள் ஆங்கில வீட்டுப்பாடத்தில் கணித குறிப்புகள் இல்லை.

3 இன் பகுதி 2: உங்கள் வீட்டுப்பாடம் செய்யுங்கள்

1. சரிசெய்ய உங்கள் மூளைக்கு சிறிது நேரம் கொடுங்கள். நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் வீட்டுப்பாடம் செய்யத் தொடங்கினால் தொடங்குவது கடினம். டிவி பார்ப்பதிலிருந்து படிப்பதற்கும் படிப்பதற்கும் மாற உங்கள் மூளைக்கு ஒரு கணம் கொடுங்கள். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் பள்ளி புத்தகத்தைப் பாருங்கள். நீங்கள் பழகுவதற்கு சிறிது நேரம் இருக்கிறது.
   • உங்கள் குறிப்புகளை விரைவாக மீண்டும் எழுதுவதும் நிறைய உதவக்கூடும். கடந்த வாரம் நீங்கள் செய்த குறிப்புகளை நீங்கள் நினைவில் வைத்திருக்க முடியாது. இது கற்றுக்கொள்வதற்கான எளிதான வழியாகும், மேலும் நீங்கள் வீட்டுப்பாடம் பயன்முறையில் நன்றாக இருப்பீர்கள்.
2. முதலில் கடினமானதைச் செய்யுங்கள். நீங்கள் முதலில் கடினமான பணிகளைச் செய்தால் அது எளிதானது என்று நிறைய பேர் கூறுகிறார்கள், எனவே நீங்கள் அவர்களை வெளியேற்றுவீர்கள். நீங்கள் கணிதத்தை வெறுக்கிறீர்கள், ஆனால் ஆங்கிலத்தைப் போலவே, முதலில் உங்கள் கணித வீட்டுப்பாடத்தையும் பின்னர் உங்கள் ஆங்கிலத்தையும் வெகுமதியாகச் செய்யுங்கள். வீட்டுப்பாடம் செய்ய நீங்கள் பழகும்போது, ​​அது அனைத்தும் எளிதாகிவிடும்.
   • முதலில் மிக நீண்ட பணிகளைச் செய்வது உங்களுக்கு எளிதாக இருக்கலாம். அவை கடினமானவையாக இருக்கலாம், ஆனால் நிச்சயமாக நீங்கள் அவ்வாறு செய்ய வேண்டியதில்லை.
3. நீங்கள் இருக்கும்போது சத்தமாக படிக்க முயற்சிக்கவும். சிறிது நேரம் கவனம் செலுத்துவது கடினம் எனில், உங்கள் பணிகளை சத்தமாகப் படித்தால் அது உதவும். இது உங்களை திசைதிருப்பவிடாமல் தடுக்கும்.
   • சத்தமாக பேசுவது விசித்திரமானது என்று நீங்கள் நினைத்தால், நீங்கள் கிசுகிசுக்கலாம். சிக்கலைத் தீர்க்கும்போது சத்தமாகப் பேசுவதும் உதவுகிறது. நீங்கள் நினைப்பதைக் கேட்பது உங்களை மேலும் ஆக்கப்பூர்வமாக்குகிறது.
4. நீங்கள் வேறு எதையும் செய்யத் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் வேலையை முடிக்கவும். பணிகளை மாற்ற வேண்டாம். உங்கள் வேலையை முடித்துவிட்டு அடுத்தவருக்கு செல்லுங்கள். பல ஆய்வுகள் உங்கள் ஐ.க்யூ மற்றும் மூளை திறன்களை தற்காலிகமாகக் குறைக்கின்றன, இதனால் உங்கள் வீட்டுப்பாடம் இன்னும் கடினமாகிறது என்று சமீபத்திய ஆய்வுகள் குறிப்பிடுகின்றன.
   • விஷயங்களைக் குறிக்கவும். உங்கள் வேலையை முடித்தவுடன் அதைத் தொடங்குங்கள். உங்கள் வேலையை வெவ்வேறு பகுதிகளாகப் பிரித்து அவற்றை முடித்தவுடன் அவற்றைச் சரிபார்க்கலாம். நீங்கள் என்ன செய்தீர்கள், எவ்வளவு செய்திருக்கிறீர்கள் என்பதைப் பார்ப்பது உங்கள் உந்துதலுக்கு நல்லது, மேலும் சிறந்த விடாமுயற்சியையும் தரும்.
   • நீங்கள் ஒரு தீர்வைக் கண்டுபிடிக்க முடியாவிட்டால், அதை சிறிது நேரம் ஒதுக்கி வைக்கவும். எதையாவது முறைத்துப் பார்ப்பது உங்களை விரக்தியடையச் செய்கிறது மற்றும் நிறைய நேரம் எடுக்கும். புதிதாக ஒன்றைத் தொடங்குவது உங்களுக்கு ஒரு சிறந்த உணர்வைத் தருகிறது, பின்னர் நீங்கள் அடையாத வேலையைத் திரும்பப் பெற்றால், புதிய தைரியத்துடன் நீங்கள் அதற்குச் செல்லலாம்.
5. எப்போது நிறுத்த வேண்டும் என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் செய்ய நிறைய வீட்டுப்பாடம் இருக்கிறதா, அது ஒரு நீண்ட இரவாக இருக்குமா? உங்கள் சாதாரண படுக்கை நேரத்திற்குப் பிறகு ஒரு மணி நேரம் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு மேல் செல்ல முயற்சிக்க வேண்டாம். உங்களால் முடிந்தவரை செய்யுங்கள், இல்லையெனில் மறுநாள் காலையில் முடிக்கவும். நீங்கள் அதைச் செய்யவில்லை என்றால், அடுத்த முறை சிறப்பாக திட்டமிட முயற்சிக்கவும்.
   • நீங்கள் அதிக நேரம் சென்று மிகவும் சோர்வடைந்தால், அது உங்கள் கவனத்திற்கு மோசமானது, அது அடுத்த நாளுக்கும் உதவாது. நீங்கள் சாதாரணமாக தூங்கச் சென்றபின் நீங்கள் வேலை செய்யத் தொடங்கியவுடன், இது உங்கள் வேலையைத் திட்டமிடுவதையும் மதிப்பிடுவதையும் மிகவும் கடினமாக்குகிறது.

3 இன் பகுதி 3: உந்துதலாக இருப்பது

1. மிக நீண்ட காலத்திற்குப் பதிலாக சில குறுகிய இடைவெளிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் பணிகளுக்கு இடையில் சில குறுகிய இடைவெளிகள் மிக நீண்ட காலத்தை விட சிறப்பாக செயல்படுகின்றன. உதாரணமாக, ஒவ்வொரு 30 முதல் 60 நிமிட வேலைக்குப் பிறகு 5 நிமிட இடைவெளி எடுக்கலாம்.
   • உங்கள் இடைவேளையின் போது, ​​உட்கார்ந்து பேஸ்புக்கில் செல்வதற்குப் பதிலாக, ஒரு நடை அல்லது நீட்டிப்பை மேற்கொள்ளுங்கள். உங்கள் மேஜையில் மணிக்கணக்கில் உட்காராமல் இருப்பது முக்கியம்.
   • நீங்கள் எப்போதாவது இடைவெளி எடுக்காவிட்டால், உங்கள் பணி காலவரையின்றி நடப்பது போல் தோன்றலாம். இது உங்களை குறைந்த உற்பத்தி செய்யும், மேலும் உங்கள் செறிவு குறையும், ஏனென்றால் உங்கள் கணினியை அணுக வேண்டிய அவசியத்தை அல்லது பிற வழிகளில் நேரத்தை வீணடிப்பதை நீங்கள் விரைவில் உணருவீர்கள்.
2. காஃபின் கவனமாக இருங்கள். சில மாணவர்கள் காஃபினிலிருந்து ஒரு பெரிய ஆற்றலைப் பெறுகிறார்கள், பின்னர் சிறப்பாக கவனம் செலுத்தலாம். மற்றவர்கள், அதிக கவனம் செலுத்துவதற்குப் பதிலாக, மிகைப்படுத்தப்பட்டவர்களாக மாறிவிடுவார்கள், அதுவும் உதவாது. நீங்கள் வழக்கமாகக் காட்டிலும் அதிகமான காபி அல்லது பிற காஃபினேட் பானங்களை குடிக்க வேண்டாம். நீங்கள் அதிகமாக குடித்தால், கவனம் செலுத்துவது மிகவும் கடினமாகிவிடும்.
   • வெறுமனே காபியை விட நீரேற்றமாக இருப்பது நல்லது. நீர் அல்லது சாறு மிகவும் உதவியாக இருக்கும், மேலும் உங்கள் மூளை சரியாக செயல்பட வைக்கிறது.
3. உங்கள் வீட்டுப்பாடத்தை மற்றவர்களுடன் செய்ய முயற்சிக்கவும். உங்கள் புத்தகங்களைத் தவிர வேறு எதுவும் இல்லாத அறையில் தனியாக உட்கார்ந்துகொள்வது கவனம் செலுத்துவதை மிகவும் கடினமாக்கும். சில நேரங்களில் நீங்கள் மற்றவர்கள் இருக்கும் இடத்தில் எங்காவது இருந்தால் அல்லது நீங்கள் ஒரு குழுவினருடன் பணிபுரிந்தால் அது உதவும். அவை உங்களுக்கு உதவலாம் மற்றும் உங்களை கவனம் செலுத்தலாம். நீங்கள் ஒரு காகிதத்தை எழுதுகிறீர்கள் என்று சொன்னால், அவர்கள் உங்களை இணையத்தில் பார்க்கிறார்கள் என்றால், அவர்கள் அதைப் பற்றி உங்களுடன் பேசலாம், மேலும் உங்கள் வேலையைத் தொடரலாம்.
   • நீங்கள் பதில்களை பரிமாறிக்கொள்ளாத வரை ஒன்றாக வீட்டுப்பாடம் செய்வது நகலெடுப்பதில்லை. இது புத்திசாலி மற்றும் நேரத்தை மிச்சப்படுத்துகிறது.
4. நீங்கள் முடிந்ததும் உங்களை நீங்களே நடத்துங்கள். நீங்கள் செய்த வேலைக்கு நீங்களே வெகுமதி அளிப்பது முக்கியம். நீங்கள் நல்லதைச் செய்ய முடிந்தால் அல்லது வேலைக்குப் பிறகு சுவையான ஒன்றை சாப்பிட முடிந்தால், அது உந்துதலாக இருக்க உதவும், மேலும் நீங்கள் கடினமாக உழைப்பீர்கள்.
   • இதை முயற்சிக்கவும்: வண்ண காகித துண்டுகளிலிருந்து சதுரங்களை வெட்டி, நீங்கள் செய்ய வேண்டிய அனைத்து பணிகளையும் அவற்றில் எழுதுங்கள். இவற்றை ஒரு குவியலாக வைக்கவும். மற்றொரு அடுக்கை உருவாக்கி அந்த இலைகளில் வெகுமதிகளை எழுதுங்கள். உங்கள் தொலைபேசியில் 5 நிமிடங்கள் பெறுவது, 10 நிமிடங்கள் ஒரு விளையாட்டை விளையாடுவது அல்லது ஒரு தொடரின் அத்தியாயத்தைப் பார்ப்பது அல்லது நீங்கள் செய்ய விரும்பும் வேறு எதையும் எழுதுங்கள்.
   • நீங்கள் ஒரு வேலையை முடித்ததும், அதில் ஒரு வெகுமதியுடன் ஒரு காகிதத்தை நீங்கள் எடுக்கலாம். இந்த வழியில் நீங்கள் உங்கள் வேலையை விரைவாக செய்து முடிக்கிறீர்கள், மேலும் நீங்கள் அனுபவிக்கும் விஷயங்களை நீங்கள் இன்னும் அனுபவிக்க முடியும். உங்கள் வெகுமதிகளுடன் மிகவும் பைத்தியம் அடைய வேண்டாம். 1 அத்தியாயம் போதும். இப்போதே ஒரு முழு பருவத்தையும் சென்று பார்க்க வேண்டாம்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• வசதியான ஆடைகளை அணியுங்கள். நீங்கள் வசதியான ஆடைகளை அணிந்திருந்தால், நீங்கள் வசதியாக உட்காரலாம், உங்கள் துணிகளை அரிப்பு அல்லது கிள்ளுதல் ஆகியவற்றால் நீங்கள் திசைதிருப்பப்பட மாட்டீர்கள்.
• அதிசயமாக, உங்கள் வேலையைத் தள்ளிப் போடுவதற்குப் பதிலாக உடனே செய்தால் உங்களுக்கு அதிக இலவச நேரம் கிடைக்கும்.
• நீங்கள் என்ன செய்தாலும், உங்கள் வேலையை தாமதப்படுத்த வேண்டாம். அதை நீங்கள் இன்னும் குறைவாக செய்ய விரும்புகிறீர்கள்.
• நீங்கள் மோசமான மனநிலையில் இருந்தால், வீட்டுப்பாடம் செய்வது போல் தெரியவில்லை என்றால், நீங்கள் முடிந்ததும் நீங்கள் செய்யக்கூடிய அனைத்து வேடிக்கையான விஷயங்களையும் கற்பனை செய்து பாருங்கள்.
• எரிச்சலூட்டும் சகோதரர் அல்லது சகோதரியைச் சுற்றி உட்கார வேண்டாம்.
• உங்கள் வேலையில் கவனம் செலுத்துங்கள், உங்கள் நண்பர்கள் அல்ல. யாராவது உங்களை அழைத்தால், பின்னர் அவர்களை மீண்டும் அழைக்கச் சொல்லுங்கள்.
• சிறப்பாக கவனம் செலுத்துவதற்கான வழிகளைத் தேடி உங்கள் நேரத்தை வீணாக்காதீர்கள். அதைச் செய்யுங்கள்.
• நீங்கள் ஒரு நேர்த்தியான அறையில் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இதனால் உங்கள் வேலையைச் செய்வதற்குப் பதிலாக ஒரு தவிர்க்கவும் வேண்டாம்.
• டிவி, சமையல், அல்லது புதிய வாசனை இல்லாத இடத்தில் எங்கும் உட்கார வேண்டாம்.
• உங்கள் வீட்டுப்பாடம் செய்ய நீங்கள் உட்கார்ந்து கொள்வதற்கு முன், நீங்கள் கொஞ்சம் நகர்த்த விரும்பலாம். சிறிது ஓடுவது அல்லது மேலே மற்றும் கீழ்நோக்கி குதித்தால் உங்கள் இரத்தம் வேகமாக ஓடுகிறது, இதனால் நீங்கள் சிறப்பாக கவனம் செலுத்த முடியும்.
• இயற்கையைப் பற்றிய பார்வை இருப்பதால் செறிவு மற்றும் உற்பத்தித்திறனை மேம்படுத்த முடியும் என்பதைக் காட்டும் ஆய்வுகள் உள்ளன. உங்கள் தோட்டத்தின் பார்வையுடன் எங்காவது உட்கார முயற்சி செய்யுங்கள். உங்களை திசை திருப்ப எதுவும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். சுவரில் ஒரு சில இயற்கை புகைப்படங்கள் அல்லது ஒரு குவளை ஒரு பூ கூட உதவும்.
• உங்கள் வீட்டுப்பாடத்திற்கு ஒரு நல்ல அட்டவணையை உருவாக்கவும். எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் கணிதத்தை அல்லது இயற்பியலை முடித்ததும், 15 நிமிடங்கள் தொலைக்காட்சியைப் பார்க்கலாம் என்பதை நீங்களே ஒப்புக் கொள்ளுங்கள். நீங்களே வெகுமதி.
• சிலர் இசை கவனம் செலுத்த உதவுகிறது என்று கூறுகிறார்கள், மற்றவர்கள் அதை திசை திருப்புவதாக கூறுகிறார்கள். இது ஒரு நபருக்கு வேறுபடுகிறது.
• உங்கள் வீட்டுப்பாடத்தை தாமதப்படுத்த வேண்டாம் அல்லது வேறு எதையும் செய்ய வேண்டாம். இது உதவாது, எனவே நேராக வேலைக்குச் சென்று உங்கள் பணிகளை முடிக்கவும்!
• உங்கள் தொலைபேசியில் உள்ள ஒலியை அணைக்கவும், இதனால் நீங்கள் மக்களிடமிருந்து வரும் செய்திகளால் திசைதிருப்பப்படுவதில்லை.
• நீங்கள் குழு அரட்டையில் இருந்தால், அதிலிருந்து செய்திகளை அணைக்கவும். பின்னர் நீங்கள் தொடர்ந்து திசைதிருப்பப்பட மாட்டீர்கள்.
• நீங்கள் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் அறையிலிருந்து அனைத்து கவனச்சிதறல்களையும் அகற்றவும். உங்கள் தொலைபேசி, கணினி, புத்தகங்கள் போன்றவற்றிலிருந்து விடுபட்டு, உங்கள் வீட்டுப்பாடங்களில் மட்டுமே கவனம் செலுத்துங்கள்.

எச்சரிக்கைகள்

• உங்கள் வீட்டுப்பாடத்தை தாமதப்படுத்த வேண்டாம். இது மன அழுத்தத்தை மட்டுமே உருவாக்குகிறது மற்றும் உங்கள் வீட்டுப்பாடங்களைச் செய்ய நீங்கள் விரும்புவதில்லை. இதன் விளைவுகள் நல்லதல்ல, உங்கள் வீட்டுப்பாடத்தை நீங்கள் செய்யும்போது அதைச் செய்யாவிட்டால் மட்டுமே நீங்கள் உங்கள் மீது கோபப்படுவீர்கள். பிளஸ் நீங்களே அதிக வேலைகளை மட்டுமே உருவாக்குகிறீர்கள். நீங்கள் தள்ளி வைத்திருந்த வீட்டுப்பாடங்களை மட்டுமல்ல, உங்களுக்கு வழங்கப்பட்ட அனைத்து புதிய வீட்டுப்பாடங்களையும் இப்போது நீங்கள் செய்ய வேண்டும்.
• கவனம் செலுத்த உங்களை கட்டாயப்படுத்துங்கள். நீங்கள் கவனம் செலுத்தி வீட்டுப்பாடம் செய்யாவிட்டால், உங்கள் அடுத்த சோதனையில் மோசமான மதிப்பெண்களைப் பெறலாம்!