உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• பகுதி 1 இன் 2: உங்கள் தொப்பை பொத்தானை சுத்தம் செய்தல்
• பகுதி 2 இன் 2: உங்கள் தொப்பை பொத்தானை தவறாமல் கவனித்தல்
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்
• தேவைகள்

தொப்புள் சுத்தம் செய்ய உங்கள் உடலின் ஒரு கடினமான பகுதியாக இருக்கலாம், குறிப்பாக இது பெரும்பாலும் மறந்துவிட்டதால். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், தவறாமல் குளிக்கவோ அல்லது குளிக்கவோ தவிர, உங்கள் தொப்பை பொத்தானை அதிகம் சுத்தம் செய்ய தேவையில்லை. இதற்கு முக்கிய காரணம் உங்கள் தொப்பை பொத்தானில் பல நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்கள் உள்ளன. இருப்பினும், நீங்கள் சமீபத்தில் தொப்பை பொத்தானைத் துளைத்திருந்தால் அல்லது சமீபத்தில் உங்கள் தொப்பை பொத்தானைச் சரிபார்க்கவில்லை என்றால், அதற்கு ஒரு நல்ல சுத்தம் தேவை என்று நீங்கள் நினைத்தால், இந்த கட்டுரை உதவக்கூடும்.

அடியெடுத்து வைக்க

பகுதி 1 இன் 2: உங்கள் தொப்பை பொத்தானை சுத்தம் செய்தல்

1. உங்கள் பொருட்களை சேகரிக்கவும். உங்களுக்கு நிச்சயமாக சில பருத்தி துணியால் தேவைப்படும், ஆனால் அது தவிர, மக்கள் தங்கள் தொப்பை பொத்தானை சுத்தம் செய்ய பயன்படுத்தும் நிலையான பொருட்கள் எதுவும் இல்லை. மக்கள் பல்வேறு துப்புரவு முகவர்களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். உங்கள் உடலுக்கு எது சிறந்தது என்பதை முயற்சிக்கவும். நீங்கள் பின்வருவனவற்றைப் பயன்படுத்தலாம்:
   • தண்ணீர்
   • குழந்தை எண்ணெய்
   • ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு
   • ஆல்கஹால் தேய்த்தல்
   • சூனிய ஹேசல் போன்ற மூச்சுத்திணறல் பண்புகளைக் கொண்ட மற்றொரு தீர்வு
2. உங்களுக்கு விருப்பமான துப்புரவு கரைசலில் பருத்தி துணியின் ஒரு முனையை நனைத்து, அதை உங்கள் தொப்பை பொத்தானில் செருகவும், சுத்தம் செய்யவும். உங்கள் வயிற்றுப் பொத்தானின் உட்புறத்தை மிகவும் கடினமாக தேய்க்காமல் கவனமாக இருங்கள்.
3. பழைய பருத்தி துணிகளை நிராகரித்து, உங்கள் தொப்பை பொத்தான் இன்னும் அழுக்காக இருந்தால் செயல்முறையை மீண்டும் செய்யவும். உங்கள் தொப்பை பொத்தான் முற்றிலும் சுத்தமாக இருப்பதற்கு முன்பு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை பருத்தி துணியால் உங்கள் தொப்பை பொத்தானை சரிபார்க்க வேண்டும். நீங்கள் முடித்ததும், ஒரு சுத்தமான பருத்தி துணியை எடுத்து, உங்கள் தொப்பை பொத்தானிலிருந்து சோப்பு கடைசி எச்சத்தை கவனமாக அகற்றவும். உங்கள் வயிற்றுப் பொத்தானிலிருந்து முடிந்தவரை தண்ணீர், குழந்தை எண்ணெய், ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு அல்லது ஆல்கஹால் தேய்த்தல் ஆகியவற்றை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
   • உங்கள் தொப்பை பொத்தான் உலர்ந்ததும், சிறிது இனிமையான களிம்பைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் மையத்திற்கு வரும் வரை மெதுவான, வட்ட இயக்கங்களை உருவாக்கி, பருத்தி துணியால் களிம்பை முழுவதுமாக அகற்றவும்.

பகுதி 2 இன் 2: உங்கள் தொப்பை பொத்தானை தவறாமல் கவனித்தல்

1. உங்கள் தொப்பை பொத்தானிலிருந்து உங்கள் குத்துவதை தவறாமல் அகற்றி, உங்கள் தொப்பை பொத்தானை உப்பு நீரில் ஊற வைக்கவும். நீங்கள் ஒரு துளையிடல் இருந்தால், அதை அவ்வப்போது அகற்றுவது நல்லது. உங்கள் துளையிடுதலை நீக்கிய பின் உங்கள் தொப்பை பொத்தானை உப்பு நீரில் ஊற வைக்கவும். இந்த வழியில் நீங்கள் தொற்றுநோய்களை ஏற்படுத்தும் மோசமான பாக்டீரியாக்களுக்கு அழகற்ற சூழலை உருவாக்குகிறீர்கள்.
2. குளித்த பிறகு உங்கள் தொப்பை பொத்தானை மெதுவாக உலர வைக்கவும். அதிக நீர் மற்றும் ஈரப்பதம் அதிக தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும். உங்கள் தொப்பை பொத்தான் 1,500 க்கும் மேற்பட்ட வகையான ஆரோக்கியமான பாக்டீரியாக்களுக்கான சரணாலயமாகும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் - நிச்சயமாக இவை மோசமான பாக்டீரியாக்களால் தொந்தரவு செய்யப்படுவதை நீங்கள் விரும்பவில்லை.
3. உங்கள் தொப்பை பொத்தானை தவறாமல் சுத்தம் செய்ய தேவையில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் தவறாமல் குளிக்கவோ அல்லது குளிக்கவோ மற்றும் உங்கள் தொப்பை பொத்தானைச் சுற்றிலும் ஒரு நல்ல சோப்பைப் பயன்படுத்தினால், நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. உங்கள் பற்களைப் போலன்றி, உங்கள் தொப்பை பொத்தானை தொடர்ந்து கண்காணிக்க வேண்டியதில்லை. உங்கள் தொப்பை பொத்தான் உங்கள் சகோதரனைப் போன்றது, அவர் நாள் முழுவதும் தனது அறையில் தங்கி தனது சொந்த உணவைத் தயாரிக்க விரும்புகிறார்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• உங்கள் தொப்பை பொத்தான் வாசனை மற்றும் சிவப்பு நிறமாக இருந்தால், உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்காக சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட சோப்பைப் பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் ஒரு யோனி மழை பயன்படுத்தலாம். ஒரு துர்நாற்றம் வீசும் தொப்பை பொத்தானின் பொதுவான காரணம் தொப்பை பொத்தானை சரியாக துவைக்காமல் சோப்பு பட்டியில் கழுவ வேண்டும். இதனால் சருமம் வறண்டு எரிச்சலாக மாறுகிறது.
• குளிக்க முன், சிறிது தேங்காய் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெயை உங்கள் தொப்பை பொத்தானில் தேய்க்கவும். அழுக்கு மற்றும் பிற துகள்கள் எண்ணெயுடன் ஒட்டிக்கொள்கின்றன, இது உங்கள் மழையின் போது இந்த அழுக்கை துவைக்க எளிதாக்குகிறது.
• உங்கள் தொப்புள் உங்கள் அடிவயிற்றின் ஒரு மூடிய, குணமடைந்த பகுதியாகும். அந்த இடத்தில் உங்கள் உடலுக்குள் எதுவும் நுழைய முடியாது. நீங்கள் சுத்தம் செய்வதில் அக்கறை இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

எச்சரிக்கைகள்

• உங்கள் தொப்பை பொத்தானை சுத்தம் செய்ய ஒருபோதும் கூர்மையான அல்லது அழுக்கான பொருட்களை பயன்படுத்த வேண்டாம்.
• உங்கள் தொப்பை பொத்தானை சுத்தம் செய்யும்போது கவனமாக இருங்கள். விரைந்து செல்வது வலிமிகுந்ததாக இருக்கும், மேலும் புண் தொப்பை பொத்தானை ஏற்படுத்தும்.
• உங்கள் தொப்பை பொத்தான் அரிப்பு அல்லது எரிந்தால், உங்கள் மருத்துவரை சந்தியுங்கள். உங்கள் தொப்பை பொத்தான் வீக்கமடையக்கூடும்.
• சுத்தம் செய்யும் போது உங்கள் வயிற்றுப் பொத்தானை தற்செயலாக காயப்படுத்தினால் மருத்துவ சிகிச்சை பெறுங்கள்.
• நீங்கள் ஒரு துளையிடல் இருந்தால், உங்கள் துளையிடும் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும். சில துளையிடும் மணிகள் ஆல்கஹால் தொடர்பு கொள்ளும்போது கிழிக்கின்றன அல்லது சிதைகின்றன, சிறிய அளவு மவுத்வாஷில் கூட.
• ஆல்கஹால் மற்றும் பருத்தி மொட்டுகளை குழந்தைகளிடமிருந்து விலக்கி வைக்கவும்.
• உங்கள் துளையிடுதலில் ஏதேனும் தவறு இருப்பதாகத் தோன்றினால் உங்கள் துளைப்பவரை அழைக்கவும். இது வீக்கமடைந்தது என்று நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் துளையினை அழைக்கவும், உங்கள் நண்பர்களை அழைக்கவும். அவர்கள் தொழில் வல்லுநர்கள் அல்ல.

தேவைகள்

• பருத்தி துணியால் துடைக்கப்படுகிறது
• சூடான நீர் / குழந்தை எண்ணெய்
• சாமணம்