உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 3 இன் முறை 1: புத்துணர்ச்சி மசாஜ்
• 3 இன் முறை 2: தூக்குதல் மற்றும் உறுதியான மசாஜ்
• 3 இன் முறை 3: மன அழுத்த எதிர்ப்பு மசாஜ்
• உதவிக்குறிப்புகள்

ஒரு முக மசாஜ் உங்கள் சருமத்தின் சுழற்சியை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் உங்கள் முகத்தை புத்துயிர் பெறுகிறது. இது உறுதியான மற்றும் சருமத்தை தூக்கி சுருக்கங்கள் அல்லது வீக்கத்தை குறைக்கும். கூடுதலாக, ஒரு நல்ல முக மசாஜ் மன அழுத்தத்திற்கு எதிராக நல்லது, இது உங்களுக்கு நிதானமாகவும் அமைதியாகவும் இருக்கும். ஒவ்வொரு நாளும் காலையில் அல்லது மாலையில் படுக்கைக்கு முன் மசாஜ் செய்யுங்கள்.

அடியெடுத்து வைக்க

3 இன் முறை 1: புத்துணர்ச்சி மசாஜ்

1. உங்கள் முகத்தில் சிறிது எண்ணெய் வைக்கவும். உங்கள் எண்ணெயை சிறிது சிறிதாக உங்கள் முகத்தின் குறுக்கே நகர்த்துவதை எளிதாக்குகிறது, எனவே நீங்கள் உங்கள் தோலை இழுக்க வேண்டாம். நீங்கள் முடிந்ததும் உங்கள் முகம் கதிரியக்கமாகவும் பளபளப்பாகவும் இருப்பதை இது உறுதி செய்கிறது. நீங்கள் முகத்திற்கு அனைத்து வகையான எண்ணெயையும் பயன்படுத்தலாம், அல்லது உங்கள் தோல் வகைக்கு ஏற்ற எண்ணெயை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். பாதாம், ஆர்கன் மற்றும் ஜோஜோபா ஆகியவை முக மசாஜ் செய்வதற்கு சிறந்தவை, ஏனெனில் அவை துளைகளை அடைக்காது.
   • மிகவும் வறண்ட சருமத்திற்கு, ஆர்கன் அல்லது பாதாம் எண்ணெயைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
   • எண்ணெய் சருமத்திற்கு சாதாரணமாக, ஜோஜோபா எண்ணெய் அல்லது ஜோஜோபா மற்றும் ஆமணக்கு எண்ணெயை கலக்கவும்.
   • உங்கள் முகத்தில் எண்ணெய் வைக்க விரும்பவில்லை என்றால், மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
2. எல்லாவற்றையும் இன்னும் ஒரு முறை சென்று முடித்து விடுங்கள். மசாஜ் முடிக்க உங்கள் முகத்தின் ஒவ்வொரு பகுதியையும் சிறிது நேரம் மசாஜ் செய்யவும். உங்கள் தோல் இப்போது கதிரியக்கமாகவும், புதியதாகவும், புத்துணர்ச்சியுடனும் இருக்க வேண்டும்.

3 இன் முறை 2: தூக்குதல் மற்றும் உறுதியான மசாஜ்

1. உங்கள் முகத்தில் லேசான கோட் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் எண்ணெயை சிறிது சிறிதாக உங்கள் முகத்தின் குறுக்கே நகர்த்துவதை எளிதாக்குகிறது, எனவே நீங்கள் உங்கள் தோலை இழுக்க வேண்டாம். முக எண்ணெய் சருமத்தை வளர்க்கிறது மற்றும் சுருக்கங்களையும் கோடுகளையும் குறைக்கிறது. பின்வரும் எண்ணெய்களில் ஒன்றின் லேசான கோட் உங்கள் முகத்தில் தடவவும்:
   • வறண்ட சருமத்திற்கு: தேங்காய் அல்லது ஆர்கான் எண்ணெய்.
   • சாதாரண சருமத்திற்கு: பாதாம் அல்லது ஜோஜோபா எண்ணெய்
   • எண்ணெய் சருமத்திற்கு: ஜோஜோபா எண்ணெய் அல்லது உங்களுக்கு பிடித்த மாய்ஸ்சரைசர்.
2. எல்லாவற்றையும் இன்னும் ஒரு முறை சென்று முடித்து விடுங்கள். மசாஜ் முடிக்க உங்கள் முகத்தின் ஒவ்வொரு பகுதியையும் சிறிது நேரம் மசாஜ் செய்யவும். உங்கள் தோல் இப்போது உறுதியாகவும் இளமையாகவும் உணர வேண்டும். சிறந்த முடிவுகளுக்கு இதை தினமும் செய்யவும்.

3 இன் முறை 3: மன அழுத்த எதிர்ப்பு மசாஜ்

1. எல்லாவற்றையும் இன்னும் ஒரு முறை சென்று முடித்து விடுங்கள். மசாஜ் முடிக்க உங்கள் முகத்தின் ஒவ்வொரு பகுதியையும் சிறிது நேரம் மசாஜ் செய்யவும். இதற்குப் பிறகு நீங்கள் நிதானமாகவும் அமைதியாகவும் உணர வேண்டும்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• நீங்கள் இன்னும் செல்ல விரும்பினால், வெள்ளரிக்காய் துண்டுகள் அல்லது குளிர்ந்த தேநீர் பைகளை உங்கள் கண்களில் சுமார் 15 நிமிடங்கள் படுத்துக் கொள்ளுங்கள். டானின் உங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள சருமத்தை இறுக்கமாக்க உதவுகிறது.