உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 3 இன் முறை 1: சாத்தியமான தாக்குபவருடன் கையாள்வது
• 3 இன் முறை 2: உங்கள் தாக்குபவருக்கு மீண்டும் ஃப்ளாஷ் செய்யுங்கள்
• 3 இன் முறை 3: வெற்றிகளைத் தடுத்து உங்களை தற்காத்துக் கொள்ளுங்கள்
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

தாக்குபவரைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழி, கண்கள், மூக்கு அல்லது இடுப்பு போன்ற பாதிக்கப்படக்கூடிய பகுதிகளில் அவற்றைத் தாக்குவது அல்லது சொறிவது.. கூடுதலாக, உங்கள் சூழலில் உங்கள் கைகள் அல்லது பொருள்களால் வீசப்படுவதிலிருந்து உங்கள் தலை, வயிறு மற்றும் இடுப்பு ஆகியவற்றைப் பாதுகாக்கவும். முடிந்தால், நம்பிக்கையை வெளிப்படுத்துவதன் மூலமோ, நபரை பின்வாங்கச் சொல்வதன் மூலமோ அல்லது விலகிச் செல்வதன் மூலமோ மோதலைத் தவிர்க்கவும்.

அடியெடுத்து வைக்க

3 இன் முறை 1: சாத்தியமான தாக்குபவருடன் கையாள்வது

1. உடல் ரீதியான வன்முறையைத் தவிர்ப்பதற்கான போராட்டத்திலிருந்து நீங்களே பேசுங்கள். சாத்தியமான ஆக்கிரமிப்பாளர் உங்களுடன் தோராயமாக பேசத் தொடங்கினால், நிலைமையை நீட்டிக்க அமைதியான விஷயங்களைச் சொல்லுங்கள். வெறுமனே, நீங்கள் ஆக்கிரமிப்பாளரை அமைதிப்படுத்துகிறீர்கள், அல்லது குறைந்தபட்சம் அந்த இடத்தை விட்டு வெளியேற போதுமான நேரத்தைப் பெறுவீர்கள்.
   • உதாரணமாக, "நீங்கள் வருத்தப்படுவதை என்னால் காண முடிகிறது, ஆனால் நான் மோதலை விரும்பவில்லை. நாங்கள் இருவரும் ஏன் விலகிச் செல்லக்கூடாது? "" நீங்கள் என்னை அச்சுறுத்துகிறீர்கள், எனவே என் அருகில் வர வேண்டாம். காவல்துறையை அழைக்க நான் எனது தொலைபேசியை எடுக்கப் போகிறேன்! "அல்லது," எளிதாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நாங்கள் போராட வேண்டியதில்லை. நான் ஏற்கனவே கிளம்புகிறேன். "
   • ஆக்கிரமிப்பாளர் குரல் எழுப்பினாலும் அல்லது அவமதிக்கும் விஷயங்களைச் சொன்னாலும், அதைக் கத்தாதீர்கள். அமைதியாக இருங்கள் மற்றும் நிலைமையை நீட்டிக்க முயற்சி செய்யுங்கள், இதனால் நீங்கள் வெளியேறலாம்.
2. உங்களுக்கு வாய்ப்பு கிடைத்தால், தாக்குபவரை இழப்பதில் இருந்து தப்பிக்க முயற்சிக்கவும். யாராவது உங்களை ஆக்ரோஷமாக அணுகும்போது, ​​உங்கள் வாகனத்தில் டைவ் செய்வதன் மூலமோ, ஒரு வியாபாரத்தில் இறங்குவதன் மூலமோ அல்லது கூட்டத்திற்குள் செல்வதன் மூலமோ தப்பிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். சண்டையிடாமல் சாத்தியமான தாக்குதலில் இருந்து தப்பித்து தப்பிக்க உங்களுக்கு வாய்ப்பு இருந்தால், அவ்வாறு செய்யுங்கள். ஒரு பணப்பையை தூக்கி எறியுங்கள் அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட திசையில் பார்த்து பின்னர் தப்பிக்க எதிர் திசையில் ஓடுங்கள்.
   • அல்லது, தாக்குபவர் உங்கள் பணப்பையை, கிரெடிட் கார்டுகள், ஜாக்கெட் அல்லது காலணிகளைக் கேட்டால், அந்த பொருட்களை ஒப்படைக்கவும். கொஞ்சம் பணத்தை வைத்திருப்பதற்காக உங்கள் வாழ்க்கையை இழப்பது மதிப்பு இல்லை.
3. தாக்குதலைத் தவிர்க்க ஆக்கிரமிப்பாளரிடம் கத்தவும். ஏறக்குறைய எல்லா நிகழ்வுகளிலும், தாக்குதல் நடத்துபவர்கள் பாதிக்கப்பட்டவர்களை எளிதில் தேடலாம் - அமைதியாக - அடக்கலாம். பெரும்பாலானவர்கள் மற்றவர்களை (அல்லது காவல்துறையினரை) அந்த இடத்திற்கு ஈர்க்கக்கூடிய உரத்த சூழ்நிலைகளைத் தவிர்ப்பார்கள். யாராவது உங்களை அணுகி உங்களைத் தாக்கினால், "பின்!"
   • அவன் / அவள் நெருங்கும்போது கூச்சலிடுங்கள். "வெளியேறு!" அல்லது, "என்னை விட்டுவிடு!"
   • உங்களிடம் செல்போன் இருந்தால், அதைப் பிடித்து, "நீங்கள் பின்வாங்கவில்லை என்றால் நான் இப்போது 911 ஐ அழைக்கிறேன்!"
   நிபுணர் உதவிக்குறிப்பு

   ஆக்கிரமிப்பாளர் உங்களைத் தாக்கினால் தற்காப்பு நிலையில் இருங்கள். நீங்கள் தப்பிக்கவோ அல்லது நிலைமையைத் தவிர்க்கவோ முடியாவிட்டால், முதல் அடியைத் தயார் செய்யுங்கள். உங்கள் கால்களை தோள்பட்டை அகலமாகத் தவிர்த்து, உங்கள் ஆதிக்கம் செலுத்தாத கால் முன்னால் மற்றும் வெளியே எதிர்கொள்ளுங்கள். உங்கள் எடையை இரு கால்களையும் மையமாக வைத்திருங்கள். உங்கள் ஈர்ப்பு மையம் குறைவாக இருப்பதால் சிறிது மூழ்கி, உங்கள் முகத்தை பாதுகாக்க கைகளை உயர்த்தவும்.

   • இந்த அணுகுமுறை சண்டையிடுவதை மிகவும் கடினமாக்குகிறது மற்றும் உங்களை தற்காத்துக் கொள்ள வேண்டியிருக்கும் போது உங்களுக்கு கூடுதல் கட்டுப்பாட்டை அளிக்கிறது. உங்கள் உடலைச் சுருக்கமாக வைத்திருப்பது உங்களைத் தட்டுவதைத் தடுக்கும், மேலும் வீச்சுகளின் போது உங்கள் சமநிலையை பராமரிப்பதை எளிதாக்கும்.
4. திட்ட நம்பிக்கை மற்றும் விழிப்புணர்வு எனவே நீங்கள் எளிதான இலக்கு அல்ல. கொள்ளையர்களும் பிற வன்முறைக் குற்றவாளிகளும் எளிதான இலக்குகளை வேட்டையாட முயற்சிக்கின்றனர்: தங்கள் சுற்றுப்புறங்களைப் பற்றி அதிகம் தெரியாதவர்கள் மற்றும் எளிதில் பதுங்கியிருக்கக்கூடியவர்கள். உங்கள் தலையைக் கீழே வைத்துக் கொண்டு, உங்கள் தொலைபேசியைப் பார்த்துக் கொண்டிருப்பதற்குப் பதிலாக, நேராக எழுந்து, விறுவிறுப்பாக நடந்து, உங்கள் தோள்களைத் திரும்பவும், கன்னம் மேலே வைக்கவும். உங்களைப் பின்தொடரலாம் என்று நீங்கள் நினைக்கும் யாருடனும் கண் தொடர்பு கொள்வதைத் தவிர்க்கவும், ஆனால் சூழலைப் பற்றி நீங்கள் அறிந்திருக்கும்படி சுற்றிப் பாருங்கள்.
   • நீங்கள் ஒரு கடினமான இலக்காக இருக்கக்கூடும் என்று ஒரு சாத்தியமான தாக்குபவர் நினைத்தால், அவர் / அவள் உங்களைத் தனியாக விட்டுவிடுவார்கள்.

3 இன் முறை 2: உங்கள் தாக்குபவருக்கு மீண்டும் ஃப்ளாஷ் செய்யுங்கள்

1. உங்கள் தாக்குபவரை கண்ணில் படும்படி அல்லது சொறிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் ஆதிக்கக் கையின் ஒரு முஷ்டியை உருவாக்கி, உங்கள் தாக்குபவரை கண்ணில் அடியுங்கள். உங்களிடம் சாவிகள் இருந்தால், அவற்றை அவன் / அவள் கண்ணில் வைக்கவும். மற்றொரு விருப்பமாக, உங்கள் நகங்களால் அவரது / அவள் கண்களை சொறிந்து கொள்ளுங்கள். இது உங்கள் தாக்குதலை பயமுறுத்துவதோடு தற்காலிகமாக குருடராக்குகிறது, இதனால் நீங்கள் தப்பிக்க முடியும்.

   அதை மறந்துவிடாதே உங்கள் ஆக்கிரமிப்பாளரை குருடாக்க நீங்கள் விரும்பவில்லை, ஆனால் சில சேதங்களை மட்டுமே ஏற்படுத்த விரும்புவதால் நீங்கள் தப்பித்துக் கொள்ளலாம்.

   
   
2. தாக்குபவரை மூக்கில் ஒரு முஷ்டி அல்லது திறந்த கையால் அடியுங்கள். மூடிய முஷ்டியால் மூக்கைத் தாக்கவும் அல்லது உங்கள் திறந்த உள்ளங்கையை அவன் / அவள் மூக்கின் அடிப்பகுதிக்கு மேலே தள்ளவும். உங்கள் முழங்கையைப் பயன்படுத்தி, தாக்குபவர் அரை மீட்டருக்குள் இருந்தால் மூக்கில் அடிக்கவும். நீங்கள் அடிக்கும்போது உங்கள் வேகத்தை நிறுத்துங்கள், இதனால் உங்கள் பஞ்ச் அதிக விளைவைக் கொடுக்கும்.
   • மூக்கு என்பது ஒரு மென்மையான, உணர்திறன் வாய்ந்த பகுதி, இது காயப்படுத்த எளிதானது. உங்கள் தாக்குதலை மூக்கில் தாக்கினால், அவன் / அவள் மிகுந்த வலியை உணருவார்கள், இது விரைவாக வெளியேற உங்களுக்கு நேரம் கொடுக்கும்.
3. கீரை ஆக்கிரமிப்பாளர் தனது ஆதாமின் ஆப்பிளில் அல்லது தொண்டையின் அடிப்பகுதியில். உங்கள் கையை ஒரு முஷ்டியில் பிடுங்கவும் அல்லது உங்கள் கையை பக்கவாட்டாக மாற்றவும். அடுத்து, தாக்குபவரின் காலர்போனுக்கும் கழுத்தின் அடிப்பகுதிக்கும் இடையிலான மென்மையான இடத்தை குறிவைக்கவும். அவரது / அவள் சுவாசத்தை தற்காலிகமாக நிறுத்த உங்களால் முடிந்தவரை கடினமாக தாக்குங்கள்.
   • ஆதாமின் ஆப்பிளுக்கு ஒரு கடுமையான அடி ஒரு நபரின் காற்றுப்பாதைகளை இடிந்து கொல்லக்கூடும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் உண்மையில் உங்கள் உயிருக்கு போராடுகிறீர்கள் எனில், ஆதாமின் ஆப்பிளில் உங்கள் முழு பலத்தினாலும் தாக்குபவரை அடிக்க வேண்டாம்.
4. உங்களிடம் ஒன்று இருந்தால், தாக்குபவரின் முகத்தில் சட்டப்பூர்வ தெளிப்புடன் தெளிக்கவும். உங்கள் ஏரோசோலைத் திறந்து உங்கள் தாக்குபவரின் முகத்தை நோக்கமாகக் கொள்ளுங்கள். முகத்தில் தெளிக்கவும், அதை கண்களில் பெற முயற்சிக்கவும். தாக்குதல் நடத்தியவர் தெளிப்புக்கு பதிலளித்தவுடன், திரும்பி, விரைவாக ஓடுங்கள்.
   • பொதுவாக, தெளிப்பின் விளைவுகள் சுமார் 15 முதல் 45 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு மங்கிவிடும்.
   • சிலருக்கு மிக அதிக வலி வாசல் உள்ளது, எனவே தாக்குபவர் தொடர்ந்து உங்களைப் பின்தொடரக்கூடும். அவன் / அவள் மீண்டும் தாக்கினால், கண்கள் அல்லது மூக்கைத் தாக்கவும்.
5. நீங்கள் ஒரு மனிதனால் தாக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் தாக்குதலை இடுப்பில் உதைக்கவும். இடுப்பின் மையத்திற்கு இலக்கு, நேரடியாக தாக்குபவரின் கால்களின் மையத்தில். பின்னர் உங்கள் காலை உங்கள் பின்னால் உயர்த்தி, அவரின் இடுப்புக்குள் உங்களால் முடிந்தவரை கடினமாக ஆடுங்கள். நீங்கள் விலகிச் செல்லும்போது இது சில நிமிடங்கள் தாக்குபவரை வெளியே எடுக்க வேண்டும்.
   • உங்கள் தாக்குபவர் இடுப்பில் ஒரு உதை எதிர்பார்க்கலாம், விரைவாக திரும்பலாம் அல்லது உங்கள் உதை தடுக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
   • நீங்கள் ஒரு பெண்ணால் தாக்கப்பட்டால், இடுப்பில் உதைப்பது ஒரு மோசமான யோசனை அல்ல, ஆனால் அது ஒரு ஆணுக்கு எதிராக பயனுள்ளதாக இருக்காது.

   மாறுபாடு: உங்கள் தாக்குபவருடன் நீங்கள் மிகவும் நெருக்கமாக இருந்தால், உங்கள் முழங்காலை பயன்படுத்தி அவரது / அவள் ஊன்றுகோலை குத்துங்கள்.

   
   
6. தாக்குபவரின் நடமாட்டத்தைக் குறைக்க முழங்கால்களை உங்கள் கால்கள் அல்லது முழங்கையால் ஸ்டம்ப் செய்யுங்கள். கடுமையான காயத்தை ஏற்படுத்த முழங்கால்களின் முன்புறத்தை உதைக்கவும் அல்லது அவற்றின் பக்கங்களும் அவரை / அவளை கீழே தட்டவும். அவன் / அவள் விழும் வரை அல்லது விலகிச் செல்லும் வரை உதைத்துக்கொண்டே இருங்கள். இது மிகுந்த வலியை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் உங்களைத் துரத்தும் திறனைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.
   • தாக்குபவர் ஏற்கனவே உங்களை தரையில் தட்டியிருந்தால், விட்டுவிடாதீர்கள்! உங்கள் முழங்கைகளை அவன் / அவள் முழங்கால்களின் பக்கங்களில் அறைக்கவும்.
   • நீங்கள் முழங்கால்களை உதைத்தால் தாக்குபவர் உங்கள் கால்களைப் பிடிப்பது மிகவும் கடினமாக இருக்கும், ஏனெனில் அவை குறைவாக அமைந்துள்ளன.
7. தாக்குபவர் கீழே இருக்கும்போது தப்பிக்கவும். தாக்குபவர் விழுந்தவுடன் அல்லது தாக்குதலை இடைநிறுத்தியவுடன் ஓடிவிடுங்கள். பாதுகாப்பான இடத்திற்குச் சென்று உதவிக்கு அவசர சேவைகளை அழைக்கவும். என்ன நடந்தது என்பதை விளக்கி பின்னர் போலீசில் புகார் செய்யுங்கள்.
   • ஒருபோதும் சண்டையை "முடிவுக்கு" எடுக்கவோ அல்லது தாக்குபவரைப் பிடிக்கவோ முயற்சிக்க வேண்டாம். உங்கள் எதிர்ப்பாளர் வலியில் இருப்பதை நீங்கள் கண்டால் (எடுத்துக்காட்டாக, தொண்டை, கண்கள் அல்லது இடுப்புக்கு ஒரு அடி முதல்), அவன் / அவள் சரியாக இருக்கிறார்களா என்று காத்திருக்க வேண்டாம். ஓடிவந்து பாதுகாப்பிற்குச் செல்லுங்கள்: உங்கள் காரில், ஒரு கட்டிடத்தில், அல்லது தாக்குபவர் உங்களைக் கண்டுபிடிக்க முடியாத மக்கள் கூட்டத்தில்.

3 இன் முறை 3: வெற்றிகளைத் தடுத்து உங்களை தற்காத்துக் கொள்ளுங்கள்

1. அவர் / அவள் உங்களை பின்னால் இருந்து பிடித்தால் உங்கள் தாக்குபவர் தலையிடுங்கள். யாரோ உங்களை பின்னால் இருந்து பிடுங்குவதை நீங்கள் உணர்ந்தால், உங்கள் தலையை மீண்டும் கடினமாக சாய்த்துக் கொள்ளுங்கள், இதனால் உங்கள் மண்டை ஓட்டின் பின்புறம் அவரை / அவளை மூக்கில் தாக்கும். உங்களால் முடிந்தவரை கடினமாக உங்கள் தலையை அறைந்து கொள்ளுங்கள். தலையணியின் வலி தாக்குபவர் உங்களை விடுவிக்க வேண்டும்.
   • அது வேலை செய்யவில்லை என்றால், உங்கள் எடையைக் குறைக்க முழங்கால்களை வளைக்கவும். இது தாக்குபவரின் கட்டுப்பாட்டை இழக்க வேண்டும். உங்கள் கை தளர்வாக இருக்கும்போது, ​​அதைத் தாக்குபவரின் பிடியில் இருந்து வெளியே இழுத்து, உங்கள் முழங்கையை முகத்தை நோக்கி ஆடுங்கள். உங்கள் முழங்கையால் மூக்கில் தாக்குபவரை அடியுங்கள், இதனால் அவர் / அவள் உங்களை செல்ல அனுமதிக்கிறார்கள்.
2. உங்கள் தாக்குதல் நடத்துபவரின் மூக்குக்கு முன்னால் அவர்கள் தாக்கினால் உங்கள் நெற்றியை அழுத்துங்கள். நீங்கள் தப்பிப்பதற்கு முன்பு தாக்குபவர் உங்களைப் பிடித்தால், பீதி அடைய வேண்டாம். அதற்கு பதிலாக, உங்கள் தலையை அவன் / அவள் முகத்தின் மையத்திற்கு எதிராக குத்துங்கள். உங்கள் நெற்றியை அவர்களின் மூக்கில் தள்ள உங்கள் சிறந்ததைச் செய்யுங்கள், இது போதுமான வலியை ஏற்படுத்தும் மற்றும் தாக்குபவர் உங்களை விடுவிக்க அனுமதிக்கும்.
   • இது உங்களுக்கு மிகவும் வேதனையாக இருக்கும் என்பதால் அவரது / அவள் நெற்றியில் அடிக்க வேண்டாம். மூக்கு மென்மையாக இருக்கும், எனவே நீங்கள் தலையணையில் உங்களை காயப்படுத்துவது குறைவு.
   • நீங்கள் தலையசைக்க முடியாவிட்டால், அவரது / அவள் அக்குள் அடிக்கவும். அடியின் தாக்கம் தாக்குபவர் உங்களை விடுவிக்க வேண்டும்.
3. உங்கள் இடுப்பு, தொண்டை, வயிறு மற்றும் கண்களை உங்கள் கைகள் மற்றும் கைகளால் பாதுகாக்கவும். இந்த முக்கியமான பகுதிகளில் ஏதேனும் ஒரு கடுமையான அடி உங்களை உதவியற்றவராக்குகிறது, எனவே தாக்குதலின் போது நீங்கள் அவற்றை மறைக்க வேண்டும். உங்கள் கைகளையும் கைகளையும் தாக்கத்திலிருந்து பாதுகாக்க உங்கள் முக்கிய பகுதிகளுக்கு முன்னால் வைக்க உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்யுங்கள். தாக்குதல்களைத் தடுக்க உங்கள் கைகளையும் கைகளையும் நகர்த்த வேண்டியிருக்கும். மேலும், உங்களால் முடிந்தால், உங்கள் தோள்களைச் சுழற்றுங்கள் அல்லது உங்கள் கால்களைத் தட்டுங்கள்.
   • நீங்கள் தரையில் இறங்கினால், தாக்குபவர் உங்களை உதைக்கிறார் அல்லது அடித்தால், உங்களை ஒரு பந்தாக உருட்டி உங்கள் தலையை மூடுங்கள்.
   • தாக்குபவர் முதலில் உங்கள் முக்கியமான பகுதிகளை குறிவைப்பார்.
4. தாக்குபவரைத் தாக்கிய பிறகு உங்கள் தற்காப்பு நிலைக்குத் திரும்புக. தாக்குபவர் உங்கள் கையைப் பிடிக்கவோ அல்லது அவரைத் தாக்கிய பிறகு உங்களை சமநிலையற்றவராக்கவோ வாய்ப்பளிக்க வேண்டாம். நீங்கள் தாக்குபவரைத் தாக்கியவுடன், உங்கள் முழங்கால்களை சற்று வளைத்து, கைகளை மேலே கொண்டு தற்காப்பு நிலைப்பாட்டிற்குத் திரும்புங்கள். உங்கள் ஆதிக்கக் கையை உங்கள் கன்னத்தின் முன் உயர்த்தி, உங்கள் மற்றொரு கையை உங்கள் கோயிலுக்கு முன்னால் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் கன்னத்தில் அல்லது கோவிலில் கடுமையாக தாக்கப்பட்டால் நீங்கள் வெளியேறலாம். உங்கள் முகத்தின் இந்த பகுதிகளைப் பாதுகாப்பது மிகவும் முக்கியம்.
   • சண்டையிடும் போது முடிந்தவரை சத்தம் போட முயற்சி செய்யுங்கள். இது தாக்குபவரை பயமுறுத்துகிறது அல்லது மற்றவர்களை தளத்திற்கு ஈர்க்கும். "என்னை விட்டுவிடு!" அல்லது "என்னிடமிருந்து விலகி இரு!"
5. மேம்பட்ட ஆயுதத்தால் தாக்குபவரை உங்கள் பகுதியிலிருந்து தட்டுங்கள். தாக்குபவரின் கண்களில் உங்கள் சாவியை ஒட்டவும் அல்லது அவரது / அவள் முகத்தை ஒரு பை அல்லது பணப்பையால் அடிக்கவும். அல்லது, அருகிலேயே தளர்வான குச்சிகள் அல்லது உலோகத் துருவங்கள் இருந்தால், தாக்குபவரை அவர்களுடன் மீண்டும் அடியுங்கள். தாக்குபவரை தற்காலிகமாக கண்மூடித்தனமாக நீங்கள் அவர்களின் கண்களில் மண் அல்லது மணலை வீசலாம்.
   • நிச்சயமாக, இந்த பொருட்கள் போரில் பயன்படுத்த சிறந்த ஆயுதங்கள் அல்ல, ஆனால் அவை நிச்சயமாக ஒரு சில தையல்களுக்கும் தீவிர மருத்துவமனையில் தங்குவதற்கும் வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும்.
   • பலர் சட்ட பாதுகாப்பு ஸ்ப்ரேயையும் கொண்டு செல்கின்றனர், இது நீங்கள் தாக்குதலுக்கு உள்ளானால் உங்கள் தாக்குபவருக்கு எதிராக பயன்படுத்த சிறந்த வழி.
6. தாக்குதலில் நீங்கள் காயமடைந்திருந்தால் மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். நீங்கள் பாதுகாப்பாக இருந்தவுடன் - அது ஒரு பிஸியான பொது இடத்திலோ அல்லது உங்கள் வீட்டின் தனியுரிமையிலோ இருக்கட்டும் - உங்களை நன்றாகப் பார்த்து, உங்களுக்கு எந்த காயமும் ஏற்படவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் காயமடைந்துவிட்டால், உங்கள் மருத்துவரை அல்லது அவசர அறையைப் பார்க்கவும். உங்களிடம் சிறிய கீறல்கள் அல்லது காயங்கள் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு இசைக்குழு உதவியைப் பயன்படுத்த வேண்டும் மற்றும் வேறு சில முதலுதவி பணிகளைச் செய்ய வேண்டியிருக்கும்.
   • மருத்துவமனைகள் பெரும்பாலும் ஊழியர்களை தொடர்ந்து போராட முயற்சிக்கும்போது அச்சுறுத்தல்களையும் தாக்குபவர்களையும் சமாளிக்க பயிற்சி பெற்றன.

உதவிக்குறிப்புகள்

• உங்கள் காரில் நடக்கக்கூட, ஒருபோதும் தாக்குபவரைத் திருப்ப வேண்டாம். இது நீங்கள் திரும்பும்போது தாக்குபவருக்கு தாக்குதல் நடத்த வாய்ப்பளிக்கிறது. அதற்கு பதிலாக, பாதுகாப்பிற்காக பின்னோக்கி அல்லது பக்கமாக நடந்து, தாக்குபவரை நோக்கி உங்கள் முகத்தை வைத்திருங்கள்.
• தாக்குபவர் உங்களைப் பிடித்திருந்தால், அவரது / அவள் கால்களை உதைக்க முயற்சிக்கவும். இது அதிக வலியை ஏற்படுத்தாது என்றாலும், இது போதுமான கவனச்சிதறலை அளிக்கும், எனவே நீங்கள் உங்களைத் தளர்த்தி விட்டு ஓடலாம்.

எச்சரிக்கைகள்

• மறுபுறம், நீங்கள் கடத்தப்பட்டால் அல்லது கொள்ளையடிக்கப்பட்டால், முடிந்தவரை ஆக்ரோஷமாக போராடுங்கள். தாக்குபவருக்கு சேதம் ஏற்படுவதைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம்.
• மேலே விவரிக்கப்பட்ட சில தாக்குதல்கள் கடுமையான சேதத்தை ஏற்படுத்தும். உதாரணமாக, ஒருவரின் கண்களைத் துளைப்பது கடுமையான கண் சேதத்தை ஏற்படுத்தும். ஆதாமின் ஆப்பிளுக்கு ஒரு கூர்மையான அடி ஆபத்தானது. நீங்கள் ஒரு பள்ளிக்கூடத்தில் நண்பர்களுடன் சண்டையிடுகிறீர்கள் அல்லது போராடுகிறீர்களானால், மற்ற நபருக்கு நீங்கள் தீங்கு விளைவிக்க விரும்பவில்லை.