உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 3 இன் பகுதி 1: பணிவுடன் பேசுங்கள்
• 3 இன் பகுதி 2: மற்ற நபரிடமிருந்து பார்க்கப்பட்டது
• 3 இன் பகுதி 3: பொருத்தமான உடல் மொழியைப் பயன்படுத்துங்கள்
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

சமூக தொடர்புகளில் பெரும்பகுதி மரியாதை அவசியம். நீங்கள் முதல்முறையாக ஒருவரைச் சந்திக்கிறீர்களா அல்லது உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவருடன் நட்புறவைக் கொண்டிருக்கிறீர்களா; முரட்டுத்தனமாக தோன்றுவதிலிருந்து அதிகம் பெறமுடியாது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, பல முரட்டுத்தனங்கள் இருக்கக்கூடாது என்பதும், தவறான புரிதல்களின் விளைவாகவும், சுய விழிப்புணர்வு இல்லாததாலும் உண்மைதான். கண்ணியமாக இருப்பது ஒரு விஷயம். முரட்டுத்தனமாக இருப்பது மற்றொரு விஷயம். நீங்கள் ஒருவருக்கு தவறான எண்ணத்தை அளித்த சூழ்நிலையில் உங்களை நீங்கள் கண்டால், மோசமான சமூக பழக்கங்களைப் பற்றி நீங்கள் ஏதாவது செய்ய முடியும் என்பது ஒரு நல்ல விஷயம். நீங்கள் முன்வைக்கும் முறையை அறிந்திருப்பது அதை மேம்படுத்துவதற்கான முதல் படியாகும்.

அடியெடுத்து வைக்க

3 இன் பகுதி 1: பணிவுடன் பேசுங்கள்

1. பேசுவதற்கு முன் யோசி. இன்னும் கொஞ்சம் கவனமாக சிந்தித்தால் நிறைய சிக்கல்களைத் தவிர்க்கலாம். உண்மையிலேயே திறமையான பேச்சாளர், கடைசியாக சொல்வதற்கு முன்பு அவர் சொல்வதை எப்போதும் வடிகட்ட முயற்சிப்பார். நீங்கள் சொல்லப்போகும் எல்லாவற்றையும் பற்றி நேரத்திற்கு முன்பே சிந்திக்கும்போது, ​​சிலருக்கு சோர்வாக இருக்கலாம், அதற்கு அதிக மூளை சக்தி தேவையில்லை. உண்மையில், உங்களுக்கு வழக்கமாகத் தேவையானது, நீங்கள் சொல்ல விரும்பும் ஒன்று உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கு எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துமா என்பதைப் பார்க்க ஒரு பிளவு வினாடி. நீங்கள் சொல்ல விரும்பும் ஒன்றைப் பற்றி உங்களுக்கு ஒரு மோசமான உணர்வு இருந்தால், தற்போதைக்கு உங்கள் வாயைத் திறக்காதது நல்லது.
2. உங்கள் உள்ளுணர்வைக் கண்காணிக்கவும். நீங்கள் பேசும்போது உங்கள் குரல் எவ்வாறு ஒலிக்கிறது என்பதை அறிந்து கொள்ள இது உதவும். நீங்கள் உரையாட முயற்சிக்கும்போது உங்கள் மீது கவனம் செலுத்துவது திசைதிருப்பக்கூடியதாக இருக்கும்போது, ​​சாதாரணமாக உங்கள் தொனியில் ஒரு கண் வைத்திருங்கள், கவனக்குறைவான முரட்டுத்தனத்தைத் தவிர்க்க உங்கள் குரலின் வேகமும் அளவும் நிறைய செய்ய முடியும்.
   • உங்கள் சொற்களின் வேகத்தில் குறிப்பாக கவனம் செலுத்துங்கள். பதட்டமாக அல்லது சங்கடமாக இருக்கும் நபர்கள் அழுத்தத்தின் போது தங்கள் பேச்சை விரைவுபடுத்துகிறார்கள். துரதிர்ஷ்டவசமாக, இது அவர்களின் விகாரத்தை மட்டுமே சேர்க்கிறது.
3. உங்கள் உரையாடலில் உங்கள் பச்சாத்தாபம் எதிரொலிக்கட்டும். உரையாடலின் போது பச்சாத்தாபத்திலிருந்து நீங்கள் பெரிதும் பயனடையலாம். ஒரு கண்ணியமான மற்றும் அக்கறையுள்ள நபராகக் கருதப்படுவது எல்லா நன்மைகளிலும் குறைந்தது அல்ல. பச்சாத்தாபம் என்பது கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் ஓரளவிற்கு இருக்கும் ஒன்று. அதைப் பெறுவதற்கான திறவுகோல், மற்றவர் என்ன சொல்கிறார் என்பதில் உண்மையான அக்கறை காட்டுவதாகும். யாராவது தங்கள் வாழ்க்கையைப் பற்றி உங்களுக்குச் சொல்லும்போது, ​​அவர்களின் பார்வையில் இருந்து விஷயங்களைக் காண உண்மையான முயற்சி செய்யுங்கள். உதாரணமாக, அவர் சமீபத்தில் வேலையை இழந்தால், அது என்னவாக இருக்கும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். பரிவுணர்வுள்ள நபர்கள் மற்ற நபரின் உணர்வுகளுடன் ஒத்துப்போகிறார்கள், மேலும் இது சம்பந்தமாக மற்றவர்களை வெல்வது அவர்களுக்கு எளிதானது.
   • பச்சாத்தாபம் குறைந்த இனிமையான தொடர்புகளுடன் நன்றாக வேலை செய்கிறது. ஆக்ரோஷமான அல்லது சராசரி ஒருவருடன் பேசுவது வெறுப்பாக இருக்கலாம். அத்தகைய நபருடன் பழகுவது மிகவும் எளிதானது என்றாலும், பச்சாத்தாபத்துடன் அமைதியாக இருப்பதன் மூலம் உங்களை இன்னும் கொஞ்சம் சுவாரஸ்யமாக்கலாம். விரும்பத்தகாத நபரின் கண்களிலிருந்து நிலைமையைப் பார்க்க முயற்சி செய்யுங்கள். சில சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் ஒரு கணம் உங்கள் சொந்த கண்ணோட்டத்திற்கு வெளியே செல்லும்போது இந்த விஷயத்தில் வேறுபட்ட பார்வையைப் பெற முடியும்.
4. வதந்திகளை புறக்கணிக்கவும். வதந்திகள் முரட்டுத்தனமான நடத்தைக்கான விரைவான பாதை. யாரும் பேசப்படுவதை விரும்புவதில்லை. நபர் சுற்றிலும் இல்லாவிட்டாலும், தங்களுக்குத் தெரிந்த மற்றவர்கள் எதிர்மறையான ஒளியில் சித்தரிக்கப்படும்போது பலர் புண்படுத்துகிறார்கள். நீங்களே முரட்டுத்தனமான நடத்தையைத் தவிர்க்க விரும்பினால், இதுபோன்ற தொடர்புகளிலிருந்து விலகி இருங்கள். கிசுகிசுக்கிற மற்றவர்களாக இருந்தாலும், உங்களுக்கு சேவை செய்யப்படவில்லை என்பதை தெளிவுபடுத்துவது இன்னும் நல்லது. கலந்துகொள்ளும் நபர்கள், வதந்திகளின் வாய்ப்பை நிராகரிப்பதைப் பார்க்கும்போது, ​​இதன் விளைவாக உங்களை அதிகமாக மதிப்பிடுவார்கள்.
5. பணிவாய் இரு. அடக்கம் என்பது கிட்டத்தட்ட எல்லா கண்ணியமான மக்களுக்கும் ஒரு நல்லொழுக்கம். சிலர் மிகவும் சுயநலமாக இருப்பதற்காக முரட்டுத்தனமாக நடந்துகொள்கிறார்கள். இது பொதுவாக பாதிப்பில்லாத தவறு, ஆனால் இரு கோணங்களிலிருந்தும் உரையாடலைப் பார்ப்பதன் மூலம் தவிர்க்க எளிதானது.
6. மற்றவர் பேசுவதைச் செய்யட்டும். நீங்கள் சொல்வது எல்லாம் தங்கமாக இருந்தாலும், மற்றவரின் கதையைக் கேட்பதில் நீங்கள் கவலைப்படாவிட்டால், நீங்கள் இன்னும் முரட்டுத்தனமாகக் காணலாம். பொதுவாக, மக்கள் எதையாவது பற்றி தங்கள் கருத்தை தெரிவிக்க விரும்புகிறார்கள். இடையில் ஒரு வார்த்தையைப் பெற முடியாதபோது அவர்கள் மட்டுப்படுத்தப்பட்டவர்களாக உணர்கிறார்கள். கேட்பது என்பது மற்றவர்களைப் போலவே ஒரு திறமையாகும்.நீங்கள் முரட்டுத்தனமாக இருக்க விரும்பவில்லை என்றால், நீங்கள் கேட்பதில் தேர்ச்சி பெற வேண்டும்.
   • செயலில் கேட்பது பலவிதமான பதில்களைக் கொண்டுள்ளது, அவை உங்கள் முழு கவனத்தையும் அவர்களுக்கு அளிக்கிறீர்கள் என்பதை மற்ற நபருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள். இது உங்கள் உடல் மொழியிலிருந்து, தலையசைத்தல் அல்லது பிற நபர் கூறியவற்றின் சுருக்கத்தை சுருக்கமாகக் கூறுவது போன்ற வாய்மொழி பதில்களின் மூலம் தெளிவாகத் தெரியும்.

3 இன் பகுதி 2: மற்ற நபரிடமிருந்து பார்க்கப்பட்டது

1. ஆசாரம் பற்றி அறிக. ஆசாரம் அல்லது எதிர்பார்க்கப்படும் மரியாதைக்குரிய நிறுவப்பட்ட விதிகள் நீங்கள் இணைந்த நபர்களின் வகையைப் பொறுத்தது. மற்ற அனைவருக்கும் உதவாதபோது, ​​சரியான ஆசாரம் பற்றி மேலும் அறிந்து கொள்வது நல்லது. "முறையான ஆசாரம்" என்ற யோசனை பெரும்பாலும் (பழங்கால) விக்டோரியன் காலத்துடன் தொடர்புடையது என்றாலும், இந்த நடைமுறைகள் பல இன்றும் பயனுள்ளதாக இருக்கின்றன. இதைப் பற்றி உங்களுக்கு கொஞ்சம் உறுதியாக தெரியவில்லை என்றால், அதைப் புறக்கணிப்பதை விட ஒரு பயன்பாட்டைப் பின்பற்றுவது நல்லது. அன்றையதை விட இன்று மரியாதை குறைவாக இல்லை, நவீன காலங்களில் கடைபிடிக்கப்பட வேண்டிய புதிய விதிகள் உள்ளன.
   • பொதுவாக, ஒருவருடன் பேசும்போது உங்கள் தொலைபேசியை பார்வைக்கு வைக்காமல் இருப்பது நல்லது.
   • மற்ற நபருக்கு பேச நிறைய நேரம் கொடுங்கள்.
   • மற்றவர் சொல்வதில் உள்வாங்க முயற்சி செய்யுங்கள். மற்றவர் என்ன சொல்ல வேண்டும் என்பதில் உங்களுக்கு உண்மையில் அக்கறை இல்லையென்றாலும், அதைக் காட்டாமல் இருப்பது நல்லது.
   • தயவுசெய்து நன்றி சொல்ல மறக்காதீர்கள். இந்த தந்திரங்கள் பல ஆண்டுகளாக குறைந்த முக்கியத்துவம் பெறவில்லை.
2. மற்ற நபரின் உணர்திறன் கருதுங்கள். இயற்கையாகவே உணர்திறன் கொண்ட ஒருவரிடம் பேசும்போது கண்ணியமாக இருப்பது மிகவும் சவாலானது. உணர்ச்சி உணர்திறன் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் ஒரு நல்ல விஷயமாகக் கருதப்படலாம், ஆனால் சிறிதளவு விஷயத்தால் புண்படுத்தும் ஒருவருடன் பேசும்போது அது கடினமாக இருக்கும். ஒருவருடன் இதுபோன்றது என்று நீங்கள் நினைத்தால், அவர்களுடன் விரிவான உரையாடலில் ஈடுபடுவதற்கு முன்பு அவர்களின் தனிப்பட்ட விருப்பங்களை அறிந்து கொள்வது நல்லது. எடுத்துக்காட்டாக, யாராவது வெற்று நகைச்சுவையை விரும்ப மாட்டார்கள் என்று நீங்கள் எதிர்பார்க்கிறீர்கள் என்றால், அவர்கள் இனிமேல் இல்லாத வரை இதை உங்களிடம் வைத்திருப்பது நல்லது.
   • உரையாடலுக்கு முன்னர் ஒருவரைப் பற்றிய தகவல்களைப் பெறுவது, உரையாடலில் உங்களுக்குத் தேவையான விளிம்பைக் கொடுக்கும் போது, ​​மரியாதை ஒரு பிரச்சினையாக மாறும். அவர்களின் விருப்பத்தேர்வுகள் அல்லது உணர்ச்சித் தூண்டுதல்களைப் பற்றி கேளுங்கள். இது ஒருபுறம் இருக்க, அந்த நபருடன் நீங்களே தொடர்புகொள்வதற்கு முன்பு ஒரு சமூக சூழ்நிலையில் ஒருவர் எவ்வாறு தொடர்புகொள்கிறார் என்பதைப் பார்ப்பது எப்போதும் உதவியாக இருக்கும்.
3. மற்ற நபர் எப்படி உணருகிறார் என்பதைத் துடிக்கவும். இதற்கு உங்கள் பங்கில் நேரடி நடவடிக்கை தேவையில்லை என்றாலும், உரையாடலின் போது நிறைய முரட்டுத்தனமான நடத்தைகளை பச்சாத்தாபம் மூலமாகவும், மற்ற நபர் எப்படி உணருகிறார் என்பதை அறிந்து கொள்வதன் மூலமும் தவிர்க்கலாம். இந்த பகுதியில் மக்கள் தந்திரமாக இருக்க முடியும் என்பதால், சொற்கள் அல்லாத தகவல்தொடர்பு மூலம் மற்ற நபர் எப்படி உணருகிறார் என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதே உங்கள் சிறந்த வழி. ஒருவரின் பேசும் போது அவர்களின் முகபாவனைக்கு கவனம் செலுத்துவதை ஒரு பழக்கமாக்குங்கள். சில நேரங்களில் அவர்கள் சொல்வது அவர்களின் வெளிப்பாடு குறிப்பிடும் மனநிலையுடன் பொருந்தாது.
   • துரதிர்ஷ்டவசமாக, "நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள்" என்ற கேள்விக்கு பெரும்பாலான மக்கள் நேர்மையான பதிலை வழங்க மாட்டார்கள். சிலர் தங்கள் உணர்வுகளை துல்லியமாக வெளிப்படுத்தப் பழகுவதில்லை. மற்றவர்கள் வெட்கப்படுவார்கள் அல்லது அவர்களின் உண்மையான உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த விரும்ப மாட்டார்கள்.
4. யாரோ வரும் கலாச்சாரத்தைக் கவனியுங்கள். முரட்டுத்தனமாக நாம் கருதும் பெரும்பாலானவை நாம் வளர்க்கப்பட்ட கலாச்சாரத்தால் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன. நீங்கள் மற்ற கலாச்சாரங்களைச் சேர்ந்தவர்களுடன் ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் பயணிக்க அல்லது தொடர்பு கொள்ள திட்டமிட்டால், அவர்களின் பார்வையில் எது பொருத்தமானது அல்ல என்பதைப் பற்றிய முழுமையான புரிதலைப் பெறுவது நல்லது. இந்த கலாச்சார வேறுபாடுகளைத் தாண்டிப் பார்ப்பதற்கு மக்கள் பொதுவாகப் பழக்கமாக இருக்கும்போது, ​​இந்த பழக்கவழக்கங்களைப் பற்றிய முன் அறிவைப் பெறுவதற்கான எளிய செயல் மிகவும் கண்ணியமான சைகையாகக் கருதப்படும்.
5. உங்கள் சூழலுக்கு ஏற்றவாறு. பெரும்பாலான சமூக தொடர்புகளைப் போலவே, உங்கள் நடத்தை நீங்கள் இருக்கும் சூழ்நிலையைப் பொறுத்தது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், நீங்கள் ஒரு திருமண, இறுதி சடங்கு அல்லது சாதாரண இரவு நேரத்திற்கு வருகிறீர்களா என்பதைப் பொறுத்து நீங்கள் மரியாதை மற்றும் மரியாதை காட்டும் விதம் வித்தியாசமாக இருக்கும். மரியாதை என்பது உங்களைப் பற்றி விழிப்புடன் இருப்பது மற்றும் தந்திரமாக செயல்படுவது. ஒரு இறுதி சடங்கின் போது மகிழ்ச்சியாக இருப்பது பிறந்தநாள் விழாவில் மனச்சோர்வடைந்த அணுகுமுறையின் அதே எதிர்மறையான எதிர்விளைவுகளைத் தூண்டும்.
   • இது உங்கள் ஆடை மற்றும் தோற்றத்திற்கும் பொருந்தும். உங்கள் தோற்றத்தின் அடிப்படையில் மக்கள் உங்களை பெரும்பாலும் தீர்ப்பளிப்பார்கள்.
   • ஒரு குறிப்பிட்ட சமூக அமைப்பில் எவ்வாறு நடந்துகொள்வது என்பது குறித்து உங்களுக்கு எப்போதாவது சந்தேகம் இருந்தால், மற்றவர்கள் பொதுவாக என்ன செய்கிறார்கள் என்பதை நகலெடுக்க முயற்சிப்பது நல்லது.
6. உங்கள் பணிவு சீரானது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் உண்மையிலேயே ஒரு கண்ணியமான மற்றும் தந்திரமான நபராக வர விரும்பினால், நீங்கள் குறுகிய கால மரியாதையை நம்ப முடியாது. மரியாதை என்பது ஒரு செயல் அல்ல. மாறாக, அது ஒரு நிலையான மனநிலையாக இருக்க வேண்டும். உங்கள் நடத்தை சீரானது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். யாராவது உங்களுடைய இரண்டு வெவ்வேறு பக்கங்களைக் கண்டால், நீங்கள் இன்னும் ஒரு கதாபாத்திரமாக வருவீர்கள்.

3 இன் பகுதி 3: பொருத்தமான உடல் மொழியைப் பயன்படுத்துங்கள்

1. மற்றவரின் முகபாவத்தை பிரதிபலிக்கவும். சில சந்தர்ப்பங்களில், மற்றொரு நபருக்கு எவ்வாறு செயல்படுவது அல்லது பதிலளிப்பது என்பது உங்களுக்குத் தெரியவில்லை. மற்ற நபரின் முகபாவத்தை பிரதிபலிப்பதன் மூலம், நீங்கள் இணைந்திருப்பதைக் குறிக்கிறீர்கள். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் இது சாதகமாக பெறப்படும்.
   • மற்றவர் கிண்டலாக இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால் அவர்கள் ஆள்மாறாட்டம் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
2. உங்கள் தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். அடிப்படைகளை பின்பற்றாவிட்டால் மிகவும் கனிவான நபர் கூட முரட்டுத்தனமாக தோன்றலாம். வாரத்தில் குறைந்தது சில முறையாவது பொழிந்து, உங்கள் உடைகள் புதிதாகக் கழுவப்படுவதை உறுதிசெய்வதும் இதில் அடங்கும். நீங்கள் எப்போதும் உங்களைச் சுற்றி ஒரு மணம் வீசினால், நீங்கள் எளிதாக நண்பர்களை உருவாக்க முடியாது, மேலும் மக்கள் உங்களை மறுக்கமுடியாது. மிகவும் எளிமையான ஒன்று கண்ணியத்தில் வித்தியாசத்தை உண்டாக்கும்.
3. கண்களை அடிக்கடி சிமிட்டுவதைத் தவிர்க்கவும். சிலர் மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது விரைவாக கண் சிமிட்டுகிறார்கள். கவனிக்கும்போது, ​​நீங்கள் அச fort கரியமாக அல்லது விரைவாக உணர்கிறீர்கள் என்ற தோற்றத்தை இது தரும். இது விருப்பமில்லாதது என்பதால், நீங்கள் இதைச் செய்கிறீர்கள் என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது அல்லது கவனிப்பது கடினம். அடுத்த முறை நீங்கள் சற்று மன அழுத்த சூழ்நிலையில் இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் எப்படி சிமிட்டுகிறீர்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ள முயற்சிக்கவும்.
   • இதுவும் எதிர்மறையான உடல் மொழியின் பிற அம்சங்களும் உங்களை நனவுடன் நிதானப்படுத்துவதன் மூலம் குறைக்கலாம்.
4. நீங்கள் அழுத்தமாக இருக்கும்போது உங்கள் உடல் மொழியைப் பற்றி கூடுதல் விழிப்புடன் இருங்கள். உடல் மொழி பொதுவாக சிந்திக்காமல் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. நாம் பதட்டமாக இருக்கும்போது, ​​இது பெரும்பாலும் நம் உடலைப் பிடிக்கும் விதத்தில் காணப்படுகிறது. முடிந்தவரை கண்ணியமாக தோன்றுவது மிகவும் முக்கியமானது என்று நாம் கண்டாலும், இந்த வகையான கடினத்தன்மை வெளிப்படும். அதைக் கட்டுப்படுத்த சிறந்த வழி உங்கள் சொந்த உடல் மொழியில் கவனம் செலுத்துவதை வலியுறுத்துவதாகும். குறுக்கு ஆயுதங்களும் ஆக்கிரமிப்பு தோரணையும் இயற்கையாகத் தோன்றலாம், ஆனால் உங்கள் உடல் எவ்வாறு பதிலளிக்கிறது என்பதில் கவனம் செலுத்துவது இந்த அழுத்த சமிக்ஞைகள் தோன்றுவதைத் தடுக்க உதவும்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• அந்த நேரத்தில் நீங்கள் யாருடன் பேசுகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து உங்கள் அணுகுமுறையைத் தக்கவைத்துக்கொள்வது நல்லது.
• சந்தேகம் இருக்கும்போது, ​​மற்ற நபரைப் பின்பற்றுவது நல்லது.
• எப்போதும் போல, வாயை மூடிக்கொண்டு சாப்பிடுங்கள். நீங்கள் எங்கிருந்தாலும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள இது நல்ல ஆலோசனை.

எச்சரிக்கைகள்

• நீங்கள் என்ன செய்தாலும், நீங்கள் எப்போதும் அனைவரையும் கவர்ந்திழுக்க முடியும் என்பது ஒருபோதும் உறுதியாகத் தெரியவில்லை. நல்லதைத் தழுவி, கெட்டதை ஏற்றுக் கொள்ளுங்கள், மேலும் கடினமாக இருக்கும் போது உங்கள் ரூபாய்க்கு முட்டைகளை எப்போது எடுப்பது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.