பிரஞ்சு முத்தம் பயிற்சி

காணொளி: முதல் முத்தம் எப்படித் தரனும் தெரியுமா ...

உள்ளடக்கம்

அடியெடுத்து வைக்க
2 இன் முறை 1: நுட்பத்தைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
முறை 2 இன் 2: உண்மையில் முத்தமிட தயாராகுங்கள்
உதவிக்குறிப்புகள்

பிரஞ்சு முத்தத்தைப் பற்றி கவலைப்படுவது இயல்பானது, குறிப்பாக நீங்கள் இதற்கு முன் செய்யவில்லை என்றால். கவலைப்பட வேண்டாம், ஏனென்றால் பிரஞ்சு முத்தம், சிக்கலானதாகத் தோன்றினாலும், உண்மையில் மிகவும் எளிமையானது, பெரும்பாலும் சொல்லாமல் போகிறது. ஒரு பிரஞ்சு முத்தம் என்பது ஒரு முத்தமாகும், அங்கு நீங்கள் உங்கள் நாக்கை நீண்ட மற்றும் ஆழமாக உங்கள் கூட்டாளருக்கு எதிராக தொடுகிறீர்கள். நீங்கள் பிரஞ்சு முத்தத்திற்கு புதியவரா அல்லது உங்கள் நுட்பத்தை மாஸ்டர் செய்ய விரும்பினாலும், இந்த காதல் முத்தத்தை வீட்டிலேயே சொந்தமாகப் பயிற்சி செய்ய பல வழிகள் உள்ளன.

அடியெடுத்து வைக்க

2 இன் முறை 1: நுட்பத்தைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

உங்கள் தலையை ஒரு பக்கமாக சாய்த்து விடுங்கள். இது பிரஞ்சு முத்தத்தின் போது உங்கள் மூக்கு உங்கள் கூட்டாளியின் மீது மோதாமல் தடுக்கிறது. நீங்கள் ஒரு நபருடன் உடற்பயிற்சி செய்யாவிட்டாலும், உங்கள் தலையை சற்று சாய்க்கப் பழகுவது நல்லது.
- நீங்கள் வேறொரு நபருடன் பிரஞ்சு முத்தத்தை பயிற்சி செய்ய முடிவு செய்தால், நீங்கள் நேரடியாக இருக்க வேண்டும், நீங்கள் முத்தத்தை பயிற்சி செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்பதை அவர்களுக்கு தெரியப்படுத்த வேண்டும், நீங்கள் அவர்களை விரும்புவதால் அல்ல.
- உங்கள் கையால் பிரஞ்சு முத்தமிடலாம், பழத்தின் ஒரு துண்டு, அல்லது உங்கள் கற்பனையை கூட உடற்பயிற்சி செய்யலாம். உங்கள் கையைப் பயன்படுத்தும் போது, உங்கள் கூட்டாளியின் உதடுகள் மற்றும் வாயை மீண்டும் உருவாக்க ஒரு தளர்வான "ஓ" வடிவத்தை உருவாக்கவும். பழத்தைப் பயன்படுத்தினால், பீச் அல்லது பிளம் போன்ற பழுத்த, உறுதியான பழத்தின் ஒரு துண்டாகக் கடித்து, வாயைப் போன்ற ஒரு சிறிய துளை செய்யுங்கள்.
கண்களை மூடிக்கொண்டு உங்கள் உதடுகளை மெதுவாக உங்கள் துணையை நோக்கி நகர்த்தவும். கண்களை மூடுவதன் மூலம் நீங்கள் பிரஞ்சு முத்தத்தின் உடல் உணர்வில் கவனம் செலுத்தலாம். உங்கள் கூட்டாளரை நோக்கி சாய்ந்து, உங்கள் உதடுகளை அவரிடம் கொண்டு வாருங்கள்.
- இல்லையெனில், உங்கள் உதடுகளை உங்கள் கைக்கு அல்லது பழத்தின் துண்டுக்கு அருகில் கொண்டு வாருங்கள். நீங்கள் பழத்திலிருந்து அல்லது உங்கள் கையிலிருந்து ஒரு அங்குலம் மட்டுமே இருக்க வேண்டும்.
உங்கள் கூட்டாளருக்கு எதிராக உங்கள் வாயை மெதுவாக அழுத்தவும். பிரஞ்சு முத்தத்துடன் தொடர்வதற்கு முன் மனநிலையை சோதிக்க மென்மையான முத்தத்துடன் தொடங்குவது நல்லது. லேசான அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்தி உங்கள் வாயை சற்றுத் திறந்து வைக்கவும். உங்கள் கூட்டாளரை திடுக்கிடச் செய்யாமல், ஈரமான, சேறும் சகதியுமான முத்தத்துடன் முடிவடையும் வகையில் உங்கள் வாயை மிகவும் அகலமாகத் திறப்பதைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் உதடுகள் அவன் அல்லது அவளுடன் பொருந்த வேண்டும் - உங்கள் மேல் உதடு அவன் அல்லது அவள் மேல் உதட்டிற்கு மேலே அல்லது அவன் அல்லது அவள் உதடுகளுக்கு இடையில் இருக்கலாம். உங்கள் கீழ் உதடு பின்னர் அவரது உதடுகளுக்கு இடையில் அல்லது அவரது கீழ் உதட்டின் கீழ் ஓய்வெடுக்கும்.
- நீங்கள் தனியாக பயிற்சி செய்தால், உங்கள் உதடுகள் உங்கள் கையில் அல்லது பழத்தின் துண்டுக்கு மெதுவாக பொருந்தட்டும்.
உங்கள் நாவின் மூலம் உங்கள் கூட்டாளியின் உதடுகளை மெதுவாகத் தொடவும். இந்த மெதுவான இயக்கம் உங்கள் பங்குதாரர் பிரெஞ்சு முத்தத்திற்குத் தயாராக இருந்தால், திடீரென நாக்கு அசைவுகளால் திடுக்கிடப்படுவதைத் தடுக்கிறது.அவன் அல்லது அவளை வாயில் மெதுவாக முத்தமிட்ட பிறகு, அவன் அல்லது அவள் உதடுகளைத் தொடும் வரை மெதுவாக உங்கள் நாக்கை வெளியே ஒட்டிக்கொள் - இது அவன் அல்லது அவள் மேல் உதடு, கீழ் உதடு அல்லது இரண்டும் இருக்கலாம். நீங்கள் ஒருவரை நேரில் முத்தமிட்டால், அவர்கள் வாயையும் திறந்தால், பிரஞ்சு முத்தத்துடன் தொடரவும்.
- சொந்தமாக பயிற்சி செய்யும்போது, உங்கள் கையை அல்லது பழத்தின் துண்டை உங்கள் நாக்கால் தொட லேசான அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.
உங்கள் நாக்கை அவன் அல்லது அவள் வாயில் லேசாக சறுக்கு. அடுத்த கட்டம் மெதுவாகவும் மெதுவாகவும் உங்கள் நாக்கை அவன் அல்லது அவள் வாய்க்குள் சறுக்குவது. உங்கள் நாக்கை அவன் அல்லது அவள் நாக்குக்கு மேலே அல்லது கீழே வைக்கலாம் அல்லது அதை சற்று நகர்த்தலாம். மெதுவாகவும், விளையாட்டுத்தனமாகவும் வைக்கவும். மிக ஆழமாக செல்ல வேண்டாம்; உங்கள் பங்குதாரரின் வாயில் உங்கள் நாக்கை சிறிது மட்டுமே வைக்க வேண்டும். உங்கள் தலையை ஒரு பக்கமாக சாய்த்து, உங்கள் பற்களை ஒன்றாகத் தடவுவதைத் தவிர்க்க உங்கள் உதடுகளை பற்களுக்கு இடையில் ஒரு தடையாகப் பயன்படுத்துங்கள்.
- நீங்கள் ஒரு பழம் அல்லது உங்கள் கையால் பயிற்சி செய்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் நாக்கால் பொருளை மெதுவாகத் தாக்கவும்.
மெதுவான, படிப்படியான இயக்கங்களுடன் உங்கள் கூட்டாளருக்கு எதிராக உங்கள் நாக்கைத் தொடவும். இந்த இயக்கங்களில் தொடுதல், உறைகள், சுருட்டை மற்றும் ஊசலாட்டம் ஆகியவை அடங்கும். உங்கள் முத்தம், நிஜ வாழ்க்கையில் ஒரு எதிர்வினை கூட்டாளரை நீங்கள் முத்தமிடும்போது, இயல்பாகவே தீவிரம், அழுத்தம் மற்றும் நீளத்தை உருவாக்கும். பிரஞ்சு முத்தத்தைப் பயிற்சி செய்வதில் மிக முக்கியமான விஷயம், மெதுவாகத் தொடங்குவது, பின்னர் உங்கள் கூட்டாளருடன் முத்தத்திற்கு உடல் ரீதியான பதிலை அடிப்படையாகக் கொண்டு இயற்கையான முத்த தாளத்திற்குள் செல்லுங்கள்.
- நாக்கு வரும்போது குறைவானது அதிகம், எனவே மிகவும் ஆக்ரோஷமாக இருக்க வேண்டாம்! இருப்பினும், உங்கள் நாக்கை முழுமையாக அசைக்காதீர்கள், ஏனெனில் அது சங்கடமாக இருக்கும்.
- தனியாக பயிற்சி செய்யும்போது, இயற்கையாக உணரும் ஒரு முறை அல்லது முறையை நீங்கள் கண்டுபிடிக்கும் வரை உங்கள் நாக்கை உங்கள் கை அல்லது பழத்தின் துண்டுக்கு எதிராக நகர்த்துவதற்கான பல்வேறு வழிகளில் பரிசோதனை செய்யுங்கள்.

முறை 2 இன் 2: உண்மையில் முத்தமிட தயாராகுங்கள்

மக்கள் பிரஞ்சு முத்தமிடும் காதல் திரைப்படங்கள் மற்றும் தொடர்களைப் பாருங்கள். இது பிரஞ்சு முத்தத்துடன் உங்களுக்கு நன்கு தெரிந்திருக்க உதவும், இதில் மனநிலையை எவ்வாறு அமைப்பது மற்றும் முத்தமிடும்போது உங்கள் தலை, வாய் மற்றும் உடலை எவ்வாறு நகர்த்துவது.
முத்தமிடுவதற்கு முன் உங்கள் சுவாசத்தை புதுப்பிக்கவும். கெட்ட மூச்சு அல்லது வாய்வழி ஆரோக்கியம் மனநிலையை குழப்பமடையச் செய்து உங்களை முத்தமிடுவது அழகற்றதாக ஆக்குகிறது. முத்தமிடுவதற்கு முன்பு பல் துலக்க முடியாவிட்டால், ஒரு புதினா அல்லது சிறிது பசை பயன்படுத்தவும். முத்த அமர்வு தொடங்குவதற்கு முன்பு பசை வெளியே துப்ப நினைவில் கொள்ளுங்கள்!
- சாப்பிடுவதற்கும் முத்தமிடுவதற்கும் இடையில் பல் துலக்க முடியாவிட்டால், துர்நாற்றம் வராமல் இருக்க பூண்டு அல்லது வெங்காயம் போன்ற வலுவான உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்.
உங்கள் உதடுகளை ஈரப்பதமாகவும் மென்மையாகவும் வைத்திருங்கள். உலர்ந்த, மெல்லிய உதடுகள் அழகற்றவை மற்றும் உங்கள் கூட்டாளியின் உதடுகளுக்கு எதிராக கடினமாக இருக்கும். உங்கள் உதடுகளை மென்மையாகவும் மிருதுவாகவும் வைத்திருக்க தேவையான அளவு தண்ணீர் குடிக்கவும், லிப் பாம் தடவவும். தைலத்தின் வாசனை நன்றாக இருக்கிறது என்பதையும், அது மிகவும் மெலிதானதாகவோ அல்லது ஒட்டும் தன்மையோ இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
- உங்கள் உதடுகள் குறிப்பாக வறண்டிருந்தால், ஒரு சர்க்கரை துடை அல்லது சுத்தமான பல் துலக்குடன் வெளியேறவும்.
விளக்குகளை மங்கச் செய்து காதல் சூழ்நிலையை உருவாக்குங்கள். நீங்கள் எவ்வளவு நிதானமாகவும், அன்பாகவும் உணர்கிறீர்கள், சிறந்தது! உங்கள் கூட்டாளருடன் நேரத்தை செலவிட அமைதியான, தனிப்பட்ட இடத்தைத் தேர்வுசெய்க. நல்ல மணம் கொண்ட மெழுகுவர்த்திகளை ஒளிரச் செய்யுங்கள் அல்லது மனநிலையை காதல் செய்ய மென்மையான இசையை வாசிக்கவும்.
உங்கள் பங்குதாரருக்கு வசதியாக இருங்கள். ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் இன்னொருவருடன் நெருங்கிப் பழகத் திட்டமிடும்போது அவருடைய தெளிவான ஒப்புதல் உங்களுக்குத் தேவை. உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை முத்தமிடுவதில் சரியா என்று கேளுங்கள். உங்கள் கூட்டாளருடன் எல்லைகளைப் பற்றி விவாதிக்க நீங்கள் வெட்கப்படுகிறீர்கள் எனில், அவருடனோ அல்லது அவருடனோ உடல் ரீதியான தொடர்பு கொள்ள நீங்கள் தயாராக இல்லை.
- எந்த நேரத்திலும் உங்கள் பங்குதாரர் அச fort கரியமாகத் தோன்றினால், உங்களைத் தள்ளிவிடுகிறார், அல்லது நிறுத்தச் சொன்னால் உடனடியாக நிறுத்த நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
தொடு தடையை உடைக்கவும். நீங்கள் இப்போதே பிரஞ்சு முத்தத்தைத் தொடங்குவதற்கு முன், சில ஒளித் தொடுதல்களுடன் தொடங்கவும். உங்கள் கூட்டாளியின் கையைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள், அவருடன் அல்லது அவருடன் கசக்கிக் கொள்ளுங்கள் அல்லது ஒரு போர்வையின் கீழ் ஒன்றாக படுத்துக் கொள்ளுங்கள். இது பிரஞ்சு முத்தத்திற்கு மாறுவது மிகவும் இயல்பானதாக இருக்கும்.
முத்தமிடும்போது உங்கள் கைகளைப் பயன்படுத்துங்கள். நாக்கு ஒருவரை முத்தமிடும்போது கைகளைத் தொங்கவிட்டு நிற்க வேண்டாம். உங்கள் கைகளை அவரது கழுத்து அல்லது இடுப்பில் சுற்றிக் கொள்ளலாம். அல்லது, நீங்கள் அவரது முகத்தை லேசாகப் பிடித்துக் கொள்ளலாம், அல்லது உங்கள் விரல்களை அவரது தலைமுடி வழியாக இயக்கலாம். உங்களுக்கு மிகவும் இயற்கையானது மற்றும் நல்லது என்று நினைப்பதைச் செய்யுங்கள்.
சுவாசிக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள். பிரஞ்சு யாரையாவது முத்தமிடும்போது சுவாசிக்க மறப்பது எளிது. நீங்கள் முத்தமிடும்போது உங்கள் மூக்கின் வழியாக சுவாசிக்கவும், அல்லது ஆழ்ந்த மூச்சை எடுக்க ஒவ்வொரு முறையும் முத்தத்தை இடைநிறுத்தவும். உங்கள் கூட்டாளரைப் பற்றி கவலைப்படாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள் - உங்களுக்கு மூச்சுத் திணறல் அல்லது மயக்கம் ஏற்பட்டால் மெதுவாகச் செல்லுங்கள்.
ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் நுட்பத்தை மாற்றவும். நீங்கள் எப்போதும் ஒரே மாதிரியாக முத்தமிட வேண்டியதில்லை. உண்மையில், உங்கள் முத்தங்களுக்கு சில வகைகளைச் சேர்ப்பது நல்லது. உங்கள் கூட்டாளியின் கீழ் உதட்டை மெதுவாக உறிஞ்ச முயற்சிக்கவும் அல்லது சில நொடிகளுக்கு உங்கள் நாக்கை உங்கள் சொந்தமாக மசாஜ் செய்ய முயற்சிக்கவும். பிரஞ்சு முத்தத்திற்கு இடையில் நீங்கள் அவரது உதடுகள் அல்லது கழுத்தை லேசாக முத்தமிடலாம்.
- மனநிலையை தீவிரப்படுத்த முத்தங்களுக்கு இடையில் உங்கள் கூட்டாளருக்கு சில இனிமையான வார்த்தைகளையும் நீங்கள் கிசுகிசுக்கலாம். "நான் உன்னை மிகவும் முத்தமிடுவதை விரும்புகிறேன்" அல்லது "நீ என் இதய ஓட்டத்தை உருவாக்குகிறாய்" போன்ற விஷயங்களை நீங்கள் கூறலாம்.