உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 4 இன் முறை 1: உங்கள் ஈர்ப்பைக் கையாளுதல்
• 4 இன் முறை 2: உங்கள் உணர்வுகளை கையாள்வது
• 4 இன் முறை 3: ஒரு படி எடுத்து
• 4 இன் முறை 4: நிராகரிப்பைக் கையாள்வது

ஒருவர் மீது ஈர்ப்பு இருப்பது ஒரே நேரத்தில் உற்சாகமாகவும் பயமாகவும் இருக்கிறது. நீங்கள் ஒரு கடினமான நேரத்தை அனுபவிக்கிறீர்கள் என்றால், முதலில் எல்லா உணர்வுகளையும் நீங்களே பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் அவர்களை நேசிக்கிறீர்கள் என்று மற்றவர் தெரிந்து கொள்ள விரும்பவில்லை என்றால், அவர்களைச் சுற்றியுள்ள அந்த நபருடன் முடிந்தவரை சாதாரணமாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் இதை ஏதாவது செய்ய விரும்பினால், கொஞ்சம் ஊர்சுற்றி முதல் படி எடுக்கவும். அதிர்ஷ்டத்துடன், அந்த நபர் உங்களிடமும் ஒரு ஈர்ப்பைக் கொண்டிருப்பார்! ஆனால் இல்லையென்றால், மீண்டும் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள் மற்றும் ஏராளமான பிற நொறுக்குதல்கள் பின்பற்றப்படும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

அடியெடுத்து வைக்க

4 இன் முறை 1: உங்கள் ஈர்ப்பைக் கையாளுதல்

1. நீங்கள் ஆர்வமாக இருப்பதைக் காட்ட விரும்பினால் மற்றவரின் உடல் மொழியை நகலெடுக்கவும். பிரதிபலிப்பு என்பது ஒரு பிரபலமான உடல் மொழி நுட்பமாகும், அங்கு மற்ற நபர் எவ்வாறு நிற்கிறார், நகர்கிறார் மற்றும் பேசுகிறார் என்பதை நீங்கள் பின்பற்றுகிறீர்கள். நீங்கள் மற்றவருடன் கட்டத்தில் இருப்பதை இது "பிரதிபலிக்கிறது". உதாரணமாக, அவர்கள் உங்களை நோக்கி சாய்ந்தால், அவனிடமோ அல்லது அவளிடமோ சாய்ந்து கொள்ளுங்கள். அவர்கள் குடிப்பழக்கத்தை எடுத்துக் கொண்டால், உங்களுடையதை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இதை நீங்கள் நுட்பமாகச் செய்தால், மற்றவர் கூட கவனிக்க மாட்டார்.
   • இது ஒரு உரையாடலிலும், தொனி, சுருதி மற்றும் சொற்களுடன் செயல்படுகிறது. உதாரணமாக, அவர்கள் கிண்டலான தொனியைப் பயன்படுத்தினால், அதைப் பின்பற்றுங்கள். அவர்கள் மென்மையாக பேசும்போது, ​​உங்கள் அளவையும் குறைக்கிறீர்கள்.
   • பிரதிபலிப்பு இயற்கையாகவும் குறைவாகவும் இருக்க வேண்டும். அவர்கள் செய்யும் அனைத்தையும் நகலெடுக்க வேண்டாம். அவர்களின் பொது உடல் மொழியைப் பிரதிபலிக்க முயற்சிக்கவும். இல்லையெனில், ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் மற்ற நபரைப் போலவே நகர்ந்தால், ஏதோ தவறு இருப்பதை அவர்கள் கவனிக்கலாம்.
2. உங்கள் ஈர்ப்பை ஒரு ரகசியமாக வைத்திருக்க விரும்பினால், அந்த நபரைச் சுற்றிச் செல்லுங்கள். உள்ளிருந்து எவ்வளவு பீதியடைந்தாலும், அமைதியாகவும் சேகரிக்கப்பட்டதாகவும் தோன்ற முயற்சி செய்யுங்கள். அதாவது நீங்கள் சாதாரண வேகத்திலும் அளவிலும் பேசுகிறீர்கள், உங்கள் மூச்சைப் பிடிக்காதீர்கள், சாதாரண உரையாடலைப் பெறுங்கள். நீ நீயாக இரு! எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் வழக்கமாக மிகவும் ஒதுக்கப்பட்டவராகவோ அல்லது அமைதியாகவோ இருந்தால், திடீரென்று தொடர்ச்சியாகவும் பதட்டமாகவும் அரட்டையடிக்கத் தொடங்க வேண்டாம். இருப்பினும், நீங்கள் எப்போதுமே காதலிக்குமுன் அவருடன் அல்லது அவருடன் அடிக்கடி பேசியிருந்தால், திடீரென்று அமைதியாக இருக்கவோ அல்லது உங்கள் ஈர்ப்புக்கு அருகில் நாக்கைக் கட்டிக்கொள்ளவோ ​​வேண்டாம்.
   • உங்கள் உணர்வுகளை மிகவும் கடினமாக மறைக்க முயற்சிக்காதீர்கள், இதனால் நீங்கள் உங்கள் மனநிலையை பாதிக்கிறீர்கள். எடுத்துக்காட்டாக, நகைச்சுவையும் கேலி செய்வதும் பாதிப்பில்லாதது என்றால் பரவாயில்லை, ஆனால் மற்றவர் அவர்களின் எடை குறித்து அக்கறை கொண்டிருப்பதை நீங்கள் அறிந்தால் "ஆஹா, நீங்கள் எடை அதிகரித்தது போல் தெரிகிறது" என்று ஏதாவது சொல்ல வேண்டாம்.
   • நீங்கள் சாதாரணமாக செயல்பட சிரமப்படுகிறீர்களானால் அல்லது அந்த நபர் உங்களை மிகவும் பதட்டப்படுத்தினால், பேசுவதற்கு முன் உங்கள் நரம்புகளை அமைதிப்படுத்த சில ஆழமான சுவாசங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் நாசிக்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் காற்று ஓடும் உணர்வில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
   நிபுணர் உதவிக்குறிப்பு

   உங்கள் உணர்வுகளை மறைக்க முடியாவிட்டால், நீங்களே சிறிது தூரம் கொடுங்கள். நீங்கள் காதலிக்கிறீர்கள் என்பது அப்பட்டமாக வெளிப்படையானது என்று நீங்கள் நினைத்தால், சிவப்பு நிறத்தைப் பெறுவது அல்லது உங்கள் வார்த்தைகளைத் தூண்டுவது போன்றவை என்றால், அந்த நபருடன் குறைந்த நேரத்தை செலவிடுவது நல்லது. இல்லையெனில், இது உங்கள் காதல் உணர்வுகளை எடுக்கக்கூடும், இது உங்களுக்கு விஷயங்களை சங்கடமாக மாற்றும். எடுத்துக்காட்டாக, அவர்கள் கொண்டிருக்கும் விருந்துக்குச் செல்ல வேண்டாம் அல்லது உங்கள் பள்ளி வழியாக வேறு வழியைப் பின்பற்றுகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இதனால் நீங்கள் இனி கேண்டீனுக்கு வெளியே நபரை சந்திக்க மாட்டீர்கள்.

   • நீங்கள் ஒரே வகுப்பில் இருந்தால் அல்லது தவிர்க்க முடியாத வேறு ஏதேனும் செயல்பாட்டைக் கொண்டிருந்தால், நீங்கள் இன்னும் உங்களுக்கு இடமளிக்கலாம். எடுத்துக்காட்டாக, வேறு மேஜையில் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள் அல்லது வேறொருவரை உங்கள் ஆய்வக கூட்டாளராக இருக்கச் சொல்லுங்கள்.
   • நீங்கள் உங்களைத் தூர விலக்குகிறீர்கள் என்பதை தெளிவுபடுத்த வேண்டாம். உதாரணமாக, ஆடிட்டோரியத்தில் மற்றவர் உங்களை அணுகுவதை நீங்கள் கண்டால், வியத்தகு முறையில் ஓடாதீர்கள். அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் பணிவுடன் புன்னகைத்து, நீங்கள் செய்ததைச் செய்யுங்கள்.
3. நீங்கள் செய்து மகிழும் விஷயங்களைச் செய்வதன் மூலம் உங்களைத் திசைதிருப்பவும். நீங்கள் வீட்டில் தனியாக எவ்வளவு நேரம் செலவிடுகிறீர்களோ, அவ்வளவு நேரம் உங்கள் ஈர்ப்பைப் பற்றி நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள். அதற்கு பதிலாக, உங்கள் நேரத்தை நிரப்பவும், உங்களை திசைதிருப்பவும் வேடிக்கையான விஷயங்களைத் தேடுகிறீர்கள். எடுத்துக்காட்டாக, பல வார இறுதி நாட்களில் முன்பதிவு செய்ய பல நண்பர்களுடன் திட்டங்களை உருவாக்கவும் அல்லது புதிய பொழுதுபோக்கைத் தொடங்கவும்.
   • உங்கள் மீது கவனம் செலுத்துவது நபரைப் பற்றி சிந்திப்பதைத் தடுப்பது மட்டுமல்லாமல், இது பொதுவாக உங்களை மிகவும் பண்பட்ட நபராக மாற்றும். வெற்றி வெற்றி!
   • நண்பர்களுடன் வெளியில் இருக்கும்போது அல்லது வேறு ஏதாவது செயலைச் செய்தால், உங்கள் தொலைபேசியை "தொந்தரவு செய்யாதீர்கள்" பயன்முறையில் அமைக்க முயற்சிக்கவும், அதனால் அவர்கள் உங்களுக்கு உரை அனுப்பும்போது உங்களுக்கு செய்தி கிடைக்காது. நீங்கள் அவற்றைப் பின்தொடரலாம் அல்லது சமூக ஊடகங்களில் கண்ணுக்கு தெரியாததாக மாற்றலாம்.

4 இன் முறை 2: உங்கள் உணர்வுகளை கையாள்வது

1. அதைப் பற்றி பேச நீங்கள் தயாராக இல்லாதபோது நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்று ஒரு பத்திரிகையை வைத்திருங்கள். உங்கள் ஈர்ப்பைப் பற்றி நீங்கள் யாரிடமும் சொல்ல விரும்பவில்லை, ஆனால் எல்லாவற்றையும் பாட்டில் போட நீங்கள் விரும்பவில்லை. அதற்கு பதிலாக, உங்கள் உணர்ச்சிகளைப் பற்றி ஒரு பத்திரிகையில் எழுதுங்கள். எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் ஈர்ப்பு, நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள், நீங்கள் என்ன நடக்க விரும்புகிறீர்கள் போன்றவற்றைப் பற்றி நீங்கள் விரும்புவதை எழுதுங்கள்.
   • உங்கள் நாட்குறிப்பு உங்கள் கண்களுக்கு மட்டுமே என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே பின்வாங்க வேண்டாம்! உங்கள் எண்ணங்கள் சுதந்திரமாக ஓடட்டும், நினைவுக்கு வருவதை எழுதவும்.
   • நீங்கள் விரும்பினால், உங்கள் எண்ணங்களை உங்கள் லேப்டாப்பில் பாதுகாப்பான மைக்ரோசாஃப்ட் வேர்ட் ஆவணத்தில் அல்லது உங்கள் தொலைபேசியில் உள்ள குறிப்புகள் பயன்பாட்டில் தட்டச்சு செய்யலாம்.
   • உங்கள் பத்திரிகையில் நீங்கள் விரும்பும் அல்லது தேவைப்படும் போதெல்லாம் எழுதுங்கள். நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் நேரம் எடுக்கலாம், அல்லது உத்வேகம் வரும்போது எழுதலாம். எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் ஈர்ப்பைச் சந்தித்த பிறகு உங்கள் நாட்குறிப்பை புதுப்பிக்கலாம்.
2. உங்களுக்கு வசதியாக இருந்தால், உங்கள் ரகசிய ஈர்ப்பைப் பற்றி நெருங்கிய நண்பரிடம் சொல்லுங்கள். நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி ஒருவரிடம் பேச வேண்டியிருந்தால், ஆனால் அதைப் பற்றி உங்கள் மோகத்துடன் பேச விரும்பவில்லை என்றால், நீங்கள் நம்பும் நண்பரிடம் திறக்கவும். அந்த நபரிடம் வேறு யாரிடமும் சொல்ல வேண்டாம் என்றும் நீங்கள் சொல்வது உங்கள் இருவருக்கும் இடையில் இருக்க வேண்டும் என்றும் சொல்லுங்கள். நீங்கள் உங்கள் இதயத்தை திறக்க முடியும்!
   • உதாரணமாக, "நான் உங்களுக்கு முக்கியமான ஒன்றைச் சொல்ல விரும்புகிறேன், ஆனால் யாரிடமும் சொல்ல மாட்டேன் என்று சத்தியம் செய்ய வேண்டும், எங்கள் மற்ற நண்பர்கள் கூட இல்லை, சரியா? இது உண்மையில் தனிப்பட்டது. "
   • இந்த உரையாடல்களைப் பெற உங்கள் படுக்கையறை அல்லது காரில் ஒரு தனிப்பட்ட இடத்தைத் தேர்வுசெய்க. யாரும் உரையாடலைக் கேட்பதை நீங்கள் விரும்பவில்லை.
   • உங்கள் நண்பர்களை நீங்கள் நம்பவில்லையென்றால் அல்லது தங்களைத் தாங்களே வைத்துக் கொள்ள முடியாமல் புகழ் பெற்றிருந்தால் அவர்களைப் பற்றி அவர்களிடம் சொல்லாதீர்கள். நீங்கள் யார் சொல்கிறீர்கள் என்பதை புத்திசாலித்தனமாகத் தேர்ந்தெடுங்கள்.
   • உங்கள் நண்பர்கள் தற்செயலாக உங்கள் ரகசியத்தை வெளிப்படுத்துவார்கள் என்று நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்களானால், அதற்கு பதிலாக உங்கள் பெற்றோர் அல்லது வயதான உடன்பிறப்புகள் மீது உங்கள் ஈர்ப்பைப் பற்றி பேசுங்கள். அவர்கள் தங்கள் சொந்த நொறுக்குகளை எவ்வாறு கையாண்டார்கள் என்பது பற்றியும் அவர்கள் உங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்கலாம்.
3. ஒவ்வொரு முறையும் அதைப் பற்றி கற்பனை செய்வதன் மூலம் ஒரு நொறுக்குதலின் மகிழ்ச்சியை அனுபவிக்கவும். நிச்சயமாக, ஒருவரை காதலிப்பது எல்லாம் பயங்கரமானதல்ல. இது சூப்பர் உற்சாகமாக கூட இருக்கலாம்! உங்கள் வயிற்றில் அந்த பட்டாம்பூச்சிகளை நீங்களே உணரட்டும், உங்கள் ஈர்ப்புடன் சரியான தேதியைப் பற்றி கனவு காணுங்கள். காதல் பாடல்களைக் கேட்பதன் மூலமாகவோ, காதல் திரைப்படங்களைப் பார்ப்பதன் மூலமாகவோ அல்லது இனிமையான கவிதைகளைப் படிப்பதன் மூலமாகவோ உங்கள் புதிய காதல் பக்கத்தைத் தழுவிக்கொள்ளலாம்.
   • உங்கள் க்ரஷ் கற்பனைகள் உங்கள் நேரத்தையும் வாழ்க்கையையும் உட்கொள்வதைத் தடுக்க, உங்கள் கிரஷ் பற்றி சிந்திக்க நேரத்தை திட்டமிடுங்கள், அது எவ்வளவு பைத்தியமாக இருந்தாலும். உதாரணமாக, ஒவ்வொரு இரவும் தூங்குவதற்கு முன் 20 நிமிடங்கள் ஒரு டைமரை அமைக்கவும். அந்த 20 நிமிடங்கள் முடிந்ததும், உங்கள் கவனத்தை வேறு ஏதாவது பக்கம் திருப்புங்கள்.
4. விஷயங்களை முன்னோக்கி வைக்க குறைபாடுகளின் பட்டியலைக் கொண்டு வாருங்கள். நீங்கள் ஒருவரிடம் மோகம் கொள்ளும்போது, ​​நீங்கள் அவர்களை சரியான நபராக நினைப்பீர்கள், இது உங்கள் ஆவேசத்தை மோசமாக்குகிறது, மேலும் அவர்கள் உங்களை நிராகரிக்கும்போது இன்னும் அதிகமாக வலிக்கிறது. அந்த நபரைப் பற்றி அவ்வளவு பெரியதல்ல, மூளைச்சலவை, அவர் குதிரை சவாரி செய்வதை எப்படி விரும்பவில்லை, நீங்கள் செய்கிறீர்கள், அல்லது கடந்த ஆண்டு உங்கள் சிறந்த நண்பருடன் தேதியிட்டாரா என்பது போன்றது. அதை காகிதத்தில் அல்லது உங்கள் தொலைபேசியில் பட்டியலிடுங்கள், பின்னர் நீங்கள் எடுத்துச் செல்லப்படுவதைப் போல உணரும்போது அதைப் பாருங்கள்.
   • "குறைபாடுகள்" என்பது உங்கள் இலட்சிய நபரை விட மக்களைக் குறைக்கும் எதையும் கொண்டிருக்கலாம், இருப்பினும் அந்த குணாதிசயங்கள் அவ்வளவு எளிதானவை அல்லது அற்பமானவை என்று தோன்றலாம். எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் சுடர் உங்களைப் போன்ற உயரமாக இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் உயரமான ஒருவரை விரும்புகிறீர்கள்.

   உதவிக்குறிப்பு: உங்கள் பட்டியலை தனிப்பட்டதாகவும் எங்காவது மறைத்து வைக்கவும். உங்களிடம் பட்டியல் காகிதத்தில் இருந்தால், அதை ஒரு பத்திரிகையில் பூட்டவும் அல்லது டிராயரில் மறைக்கவும். இது உங்கள் தொலைபேசியில் இருந்தால், அதைப் பாதுகாக்க கடவுச்சொல்லைப் பயன்படுத்தவும்.

   
   

4 இன் முறை 3: ஒரு படி எடுத்து

1. பல திறந்த கேள்விகளைக் கேளுங்கள், இதனால் மற்றவர் தங்களைப் பற்றி பேச முடியும். நீங்கள் ஊர்சுற்றும்போது உரையாடலைத் தொடர முடியும் என்பது முக்கியம். கூடுதலாக, மக்கள் தங்களைப் பற்றி பேச விரும்புகிறார்கள். வார இறுதியில் அவர் அல்லது அவள் என்ன செய்தார்கள், அவருக்கு / அவளுக்கு பிடித்த இசைக்குழு யார், அல்லது அவர் / அவள் தங்கள் சொந்த நேரத்தை எப்படி செலவிட விரும்புகிறார்கள் என்பது பற்றிய கேள்விகளைக் கேட்பதன் மூலம் உங்கள் ஈடுபாட்டை அதிகம் பேசட்டும். உரையாடலைத் தொடர "ஆம்" அல்லது "இல்லை" என்பதை விட அதிகமான கேள்விகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
   • `` நீங்கள் ஒரு மிருகமாக இருக்க முடியும் என்றால், நீங்கள் என்னவாக இருக்க விரும்புகிறீர்கள்? '' போன்ற கேள்வியைக் கேளுங்கள். '' அதற்கு பதிலாக, `` நீங்கள் பூனையாக இருக்க விரும்புகிறீர்களா? '' அல்லது கேளுங்கள், `` நாங்கள் புத்தகத்தை எப்படி விரும்புகிறீர்கள் ஆங்கிலத்தில் படிக்கவா? '' என்பதற்கு பதிலாக "உங்களுக்கு புத்தகம் பிடிக்குமா?"
   • உரையாடலில் கேள்விகளை கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம். ஊர்சுற்றுவதை விட பல கேள்விகள் ஒரு நேர்காணலைப் போலவே உணரும். இது இயல்பானதாக இருக்கும்போது அவர்களிடம் கேளுங்கள், உரையாடலின் தலைப்புக்கு ஏற்ற கேள்விகளைத் தேர்வுசெய்க.
   • எடுத்துக்காட்டாக, மற்றவர் தங்களுக்கு பீட்சா பிடிக்கும் என்று சொன்னால், "உங்களுக்கு பிடித்த டாப்பிங் எது?" போன்ற ஏதாவது ஒன்றைக் கேளுங்கள், "உங்களுக்கு பிடித்த இசை எது?" போன்ற சீரற்ற கேள்வியைத் தொடர்வதற்கு பதிலாக.
2. ஒரு நபரை வெளியே கேட்க நீங்கள் வெட்கப்படுகிறீர்கள் என்றால் உரையாடலின் போது நுட்பமான குறிப்புகளைக் கொடுங்கள். நீங்கள் நிச்சயமாக முதல் படி எடுக்கப் போவதில்லை, அது சரி. உங்கள் அடுத்த உரையாடலில் மூலோபாய குறிப்புகளை வழங்குவதன் மூலம் மற்றவர் உங்களிடம் கேட்கட்டும். பிடித்த திரைப்படங்களைப் பற்றி நீங்கள் பேசும்போது, ​​அவர்கள் சினிமாவிலும் பார்க்க விரும்புகிறார்கள் என்று உங்கள் ஈர்ப்பு கூறும்போது, ​​'நான் அவர்களைப் பார்க்க காத்திருக்க முடியாது' அல்லது 'நான் அவர்களைப் பார்க்க விரும்புகிறேன்' என்று சொல்லுங்கள், ஆனால் எனது நண்பர்கள் யாரும் அதை விரும்பவில்லை . ”இது உங்கள் ஈர்ப்பை உங்களுடன் கேட்க சரியான வாய்ப்பை வழங்குகிறது.
   • உங்கள் குறிப்புகளை மற்றவர் புரிந்து கொள்ளவில்லை எனில் சோர்வடைய வேண்டாம். நுட்பமாக இருப்பதன் புள்ளி இதுதான்: இது எப்போதும் இயங்காது.
   • இது இரண்டு திசைகளிலும் செயல்படுகிறது. மற்றவர் ஒன்றாக வெளியே செல்வதைப் பற்றி குறிப்பிடுவதை நீங்கள் கவனித்தால், நீங்கள் அவர்களை வெளியே கேட்க வேண்டும் என்று உங்கள் ஈர்ப்பு விரும்புகிறது என்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம் என்பதை உணருங்கள்.
3. ஒருவரிடம் வெளியே கேட்பதற்கு முன் ஒரு குறிப்பிட்ட தேதி, நேரம் மற்றும் மனதில் வைக்கவும். "நாங்கள் ஒன்றாக ஏதாவது செய்ய வேண்டும்" என்று சொல்லாதீர்கள், அது மிகவும் தெளிவற்றது, அது ஒருபோதும் நடக்காது என்று அர்த்தம். நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள், எப்போது என்பதை சரியாக அறிந்து கொள்ளுங்கள், இதன் மூலம் மற்றவர் ஆம் அல்லது இல்லை என்று சொல்லலாம். உதாரணமாக, "சனிக்கிழமை இரவு என்னுடன் பந்துவீச விரும்புகிறீர்களா?" என்று கூறுங்கள், அதற்கு பதிலாக, "ஒருவேளை நாங்கள் விரைவில் பந்துவீசலாம்."
   • நீங்கள் முன்மொழியும்போது உங்கள் ஈர்ப்பு இலவசமாக இல்லாவிட்டால், மற்றொரு நேரத்தை வழங்குங்கள். ஆனால் அவர்கள் உங்களைத் துலக்குவது போல் தோன்றினால், மேலும் தள்ள வேண்டாம். உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு வெள்ளிக்கிழமை பந்துவீச்சுக்குச் செல்லும்படி கேட்டால், அவர் / அவள் பிஸியாக இருக்கிறார்கள் என்பதற்கு பதில், "அடுத்த வார இறுதியில் எப்படி?" அந்த நபரும் பிஸியாக இருந்தால், "சரி, உங்களுக்கு நேரம் இருக்கும்போது எனக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்"!

   ஒன்றாக வெளியேறுவதற்கான வேடிக்கையான செயல்பாட்டைத் தேர்ந்தெடுப்பது

   
   

   நீங்கள் இருவரும் ஸ்போர்ட்டி என்றால், பள்ளிக்குப் பிறகு ஓடுவதற்கு உங்கள் ஈர்ப்பை அழைக்கவும் அல்லது ஒரு விளையாட்டு நிகழ்வுக்கு டிக்கெட் இருப்பதாகக் கூறவும்.

   உங்கள் ஈர்ப்புடன் பேசும் எண்ணம் உங்களை பதட்டப்படுத்துகிறது, பின்னர் ஒன்றாக ஒரு திரைப்படத்திற்குச் செல்லுங்கள். எரிச்சலூட்டும் ம n னங்களை நிரப்ப உங்களுக்கு அழுத்தம் இல்லை.

   நீங்கள் மற்றவரை அறிந்து கொள்ள விரும்பினால், பின்னர் இரவு உணவு அல்லது காபியை பரிந்துரைக்கவும், எனவே நீங்கள் இருவரும் தனியாக பேச வாய்ப்பு உள்ளது.

   நீங்கள் கொஞ்சம் போட்டியை விரும்புகிறீர்களா?, பின்னர் பந்துவீச்சு, லேசர் டேக் அல்லது மினி கோல்ஃப் போன்றவற்றைச் செய்யுங்கள்.

4. குழு பயணத்திற்கு அல்லது விருந்துக்கு மற்ற நபரை அழைப்பதன் மூலம் அதை சாதாரணமாக வைத்திருங்கள். நீங்கள் ஒரு ஜோடியாக ஒரு தேதிக்குத் தயாராக இல்லை என்றால், அல்லது மற்றவர் உங்களை விரும்புகிறார் என்று உங்களுக்கு முழுமையாகத் தெரியாவிட்டால், உங்களுடன் மற்றும் உங்கள் நண்பர்களுடன் வெளியே செல்லும்படி கேளுங்கள் அல்லது வெள்ளிக்கிழமை இரவு ஒரு குழுவில் சேரச் சொல்லுங்கள். உதாரணமாக, செல்வது ஒரு மாலை பாடத்திற்கான கால்பந்து விளையாட்டுக்கு. இது சில அழுத்தங்களை நீக்கி, உங்கள் நண்பர்களால் சூழப்பட்ட உங்கள் இயற்கையான உறுப்பில் உங்களைப் பார்க்க நபருக்கு வாய்ப்பளிக்கிறது.
   • உதாரணமாக, உங்கள் காதலி விருந்து வைத்திருந்தால், "சாரா சனிக்கிழமை ஒரு பூல் விருந்து வைத்திருக்கிறார் என்று கேளுங்கள். நீங்கள் வர விரும்புகின்றீர்களா?'
   • குழு பயணங்களுக்கு ஒரே தீங்கு என்னவென்றால், உங்கள் ஈர்ப்புடன் அதிக நேரம் கிடைக்காமல் போகலாம். நிகழ்வின் போது சில நிமிடங்களுக்கு நீங்கள் அவரை அல்லது அவளை உங்களிடம் வைத்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இது அனைவருக்கும் ஒரு பானம் பெறுவதா அல்லது குழுவிலிருந்து சற்று விலகி பேசுவதா.
   • ஒரு கட்சி அல்லது குழுவிற்கு ஒருவரை அழைப்பது மிகவும் நுட்பமானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் அவற்றில் ஆர்வமாக இருப்பதை அந்த நபர் புரிந்து கொள்ளாமல் இருக்கலாம், எனவே நிகழ்வின் போது அதை தெளிவுபடுத்துவதற்காக உங்கள் ஈர்ப்புடன் இன்னும் கொஞ்சம் ஊர்சுற்றவும்.
5. நீங்கள் தைரியமாக உணர்ந்தால், ஒரு பெரிய சைகையுடன் உங்கள் ஈர்ப்பைக் கேளுங்கள். பெரிய அபாயங்களுடன் ஒரு பெரிய வெகுமதி வருகிறது, டேட்டிங் மற்றும் காதலில் விழும் உலகில் கூட. அவர்கள் உங்களையும் விரும்புகிறார்கள் என்று 99% உறுதியாக இருந்தால், அல்லது நீங்கள் வெளியே செல்லத் தயாராக இருந்தால், ஒரு தேதியில் அவர்களிடம் கேட்க ஒரு தனித்துவமான வழியை மூளைச்சலவை செய்யுங்கள். சில எடுத்துக்காட்டுகள் பூக்களை அனுப்புவது, "நீங்கள் என்னுடன் வெளியே செல்ல விரும்புகிறீர்களா" என்று அவர்களின் ஓட்டுபாதையில் சுண்ணாம்பில் எழுதுவது அல்லது ஒரு காதல் பாடலுடன் செரினேட் செய்வது ஆகியவை அடங்கும். அது நிச்சயமாக தனித்து நின்று மற்ற நபரை நீங்கள் எவ்வளவு விரும்புகிறீர்கள் என்பதை நிரூபிக்கும்.
   • விளம்பரங்களுக்காக ஆன்லைனில் தேடுவதன் மூலமோ அல்லது இன்ஸ்டாகிராமில் #promposal ஹேஷ்டேக்கைத் தேடுவதன் மூலமோ ஈர்க்கப்படுங்கள். இவை பெரும்பாலும் மிகைப்படுத்தப்பட்டவை. உங்கள் சொந்த நடை மற்றும் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப அவற்றை சரிசெய்யவும்.
   • உங்களை நிராகரிக்க மற்ற நபர் தயாராகுங்கள். ஒருவரை பொதுவில் கேட்பது உங்களுக்கு அவமானகரமானதாக இருக்கும்.

4 இன் முறை 4: நிராகரிப்பைக் கையாள்வது

1. ஐந்தாண்டு விதியைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் என்ன முக்கியம் என்பதை உங்களுக்கு நினைவூட்டுங்கள். ஐந்து ஆண்டுகளில் இது இன்னும் முக்கியமானதாக இருக்குமா என்று உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். ஒரு சிறிய ஈர்ப்பு உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒட்டுமொத்தமாக அந்த வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும் என்று நீங்கள் யோசிக்கிறீர்கள் என்றால், பதில் இல்லை. இப்போது அது பாதிக்கப்படக்கூடும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், இது விஷயங்களின் மகத்தான திட்டத்தில் மிகச் சிறிய இடத்தைப் பிடித்துள்ளது. உங்கள் வாழ்க்கையின் அன்பை நீங்கள் இழந்துவிட்டீர்கள் என்று நீங்கள் உறுதியாக நம்பினாலும், அது இருக்கக்கூடாது என்பதை நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும். அதற்கு பதிலாக, ஐந்து ஆண்டுகளில் என்ன முக்கியம் என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள், உங்கள் கல்வி அல்லது தொழில் போன்ற விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
   • உங்கள் நிராகரிக்கப்பட்ட ஈர்ப்பு ஐந்து ஆண்டுகளில் முக்கியமானதாக இருக்கும் என்று நீங்கள் நினைத்தால், நீங்கள் ஏன் அப்படி நினைக்கிறீர்கள் என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். உங்களுக்காக வேறு யாரும் இல்லை என்று நீங்கள் நினைப்பதா? ஆழமாக தோண்டி உங்கள் எண்ணங்கள் பகுத்தறிவற்றதற்கான காரணங்களை பட்டியலிடுவதன் மூலம் அந்த எண்ணங்களுக்கு சவால் விடுங்கள்.
2. நேர்மறையான உறுதிமொழிகளை எழுதி அவற்றை நீங்கள் காணக்கூடிய இடத்தில் இடுங்கள். நீங்கள் போதுமானதாக இல்லாததால் உங்கள் ஈர்ப்பு உங்களுக்கு பிடிக்கவில்லை என நினைப்பது கடினம். ஒட்டும் குறிப்புகளில் "நான் என்னை நம்புகிறேன்" அல்லது "நான் போதும்" போன்ற மேம்பட்ட அறிக்கைகளை எழுதுவதன் மூலம் நீங்கள் உண்மையில் எவ்வளவு அற்புதமானவர் என்பதை நினைவூட்டுங்கள். உங்கள் குளியலறை கண்ணாடியில் அல்லது உங்கள் மறைவைக் கதவு போன்ற ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் காணும் இடங்களில் அவற்றை ஒட்டவும்.
   • உங்கள் தொலைபேசி பின்னணியை நேர்மறை மேற்கோள் படமாகவும் மாற்றவும். நீங்கள் நேரத்தைச் சரிபார்க்கும்போது அல்லது உரைச் செய்தியைப் பெறும்போது, ​​இதை நீங்கள் எப்போதும் பார்ப்பீர்கள்.
   • ஆன்லைன் தேடலின் மூலம் நேர்மறையான உறுதிமொழிகளைத் தேடுங்கள் அல்லது Pinterest இல் உத்வேகம் தரும் பலகைகளை உலாவுக. நீங்கள் உணர்ச்சிவசப்படும்போது குறிக்க உங்கள் சொந்த Pinterest போர்டை மேற்கோள்களால் நிரப்பவும்.
3. உங்களைப் போலவே உங்களை நேசிக்கும் நபர்களுடன் உங்களைச் சுற்றி வையுங்கள். உங்களுக்காக நேரம் ஒதுக்கி அழுவது ஆரோக்கியமானது, ஆனால் பின்வாங்க வேண்டாம். உங்கள் வலியைப் பெற உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரின் ஆதரவை நம்புங்கள். உங்களை மதிப்பிடும் மற்றும் பாராட்டும் நபர்களுடன் நேரத்தை செலவிடுவது உங்களைப் பற்றி நீங்கள் நன்றாக உணர வைப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், நிராகரிப்பதில் ஒட்டிக்கொள்வதிலிருந்து உங்களைத் திசைதிருப்பிவிடும்.
   • நீங்கள் செய்ய விரும்பும் கடைசி விஷயமாக இருந்தாலும், உங்கள் நண்பர்கள் ஒரு இரவில் சேருமாறு கேட்டால் "ஆம்" என்று சொல்லுங்கள், அல்லது தனிமையாக உணர்ந்தால் பேச உங்கள் அம்மாவை அழைக்கவும்.
   • நீங்கள் உண்மையிலேயே சிரமப்படுகிறீர்களானால், உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினர் உங்களைப் பற்றி அவர்கள் விரும்புவதைப் பட்டியலிடுங்கள், உங்கள் நம்பிக்கைக்கு ஊக்கமளிக்கும் போது அதைப் பாருங்கள்.
   • உங்கள் வலியை முழுவதுமாக தவிர்க்க சமூக தொடர்புகளையும் செயல்பாடுகளையும் பயன்படுத்த வேண்டாம் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். மற்றவர்களுடனும் தனியாகவும் நேரத்திற்கு இடையில் ஒரு சமநிலையைக் கண்டறியவும்.
4. நான்கு முதல் ஆறு வாரங்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் அதை அகற்ற முடியாது எனக் கண்டால் தொழில்முறை உதவியை நாடுங்கள். ஒருவரால் நிராகரிக்கப்பட்ட பிறகு சோகமாகவோ அல்லது வேதனையுடனோ இருப்பது மிகவும் சாதாரணமானது என்றாலும், நீங்கள் மனச்சோர்வை உணரும்போது அல்லது உங்கள் உணர்ச்சிகள் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையை வாழ்வதைத் தடுக்கும் போது அது சாதாரணமானது அல்ல. ஆரோக்கியமான சமாளிக்கும் நுட்பங்கள் மற்றும் எதிர்மறை எண்ணங்களை சவால் செய்வதற்கான வழிகளில் பணியாற்ற ஒரு சிகிச்சையாளர் அல்லது மனநல மருத்துவருடன் ஒரு சந்திப்பை மேற்கொள்ளுங்கள், இதனால் நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையுடன் முன்னேற முடியும்.
   • மனச்சோர்வு போன்ற ஒரு வேதியியல் ஏற்றத்தாழ்வு இருந்தால் மருத்துவ மனநல மருத்துவர் ஒரு மருந்தை பரிந்துரைக்க முடியும்.
   • உங்கள் காப்பீட்டு நிறுவனத்தைத் தொடர்புகொள்வதன் மூலம் அல்லது உங்கள் மருத்துவரிடம் பரிந்துரை கோருவதன் மூலம் உங்கள் காப்பீட்டின் கீழ் வரும் ஒரு சிகிச்சையாளரைக் கண்டறியவும். உங்கள் சுகாதார செலவுகள் மிக அதிகமாக இல்லாத இடத்தில் நீங்கள் ஆலோசிக்கக்கூடிய மருத்துவர்களின் பட்டியலை அவர்கள் உங்களுக்குக் கொடுப்பார்கள்.
   • நீங்கள் தற்கொலை செய்து கொண்டால், உடனடியாக உதவி பெறுங்கள். 112 அல்லது தற்கொலை தடுப்பு 0900-0113 ஐ அழைக்கவும்.