உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 3 இன் பகுதி 1: அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் சிக்கல்களைக் கையாளுதல்
• 3 இன் பகுதி 2: அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு சிறுநீர் கழிப்பதைத் தூண்டுகிறது
• 3 இன் பகுதி 3: அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு சிறுநீர்ப்பை சிக்கல்களைக் கையாளுதல்
• எச்சரிக்கைகள்

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு சிறுநீர் கழிப்பது முக்கியம், ஆனால் இது கடினமாக இருக்கும். மயக்க மருந்து உங்கள் சிறுநீர்ப்பையின் தசைகள் ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்கிறது, இது உங்களுக்கு சிறுநீர் கழிப்பது கடினம். நீங்கள் சிறுநீர் கழிக்க முடியாததால், சிறுநீர்ப்பை சிறுநீரைத் தக்கவைத்தல் அல்லது சிறுநீர்ப்பையில் குவியும் போன்ற சிக்கல்களை நீங்கள் அனுபவிக்க முடியும். நீங்கள் சிறுநீர் கழிக்க முடியாவிட்டால், உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை காலி செய்ய உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு ஒரு வடிகுழாயை தற்காலிகமாக கொடுக்க வேண்டும். அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு நீங்கள் சரியாக சிறுநீர் கழிக்க முடியும் என்பதை உறுதிப்படுத்த, உங்கள் அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள், அதிக உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை ஓய்வெடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள், அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு உங்களுக்கு ஏதேனும் பிரச்சினைகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள்.

அடியெடுத்து வைக்க

3 இன் பகுதி 1: அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் சிக்கல்களைக் கையாளுதல்

1. அறுவைசிகிச்சைக்கு முன்பு உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை முழுவதுமாக காலி செய்யுங்கள். அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு சிறுநீர் கழிக்க உதவும் மற்றொரு முறை, மயக்க மருந்துக்கு முன் உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை முழுவதுமாக காலியாக்குவது. அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் முடிந்தவரை குறுகிய சிறுநீர் கழிக்கவும். அறுவை சிகிச்சையின் போது உங்கள் சிறுநீர்ப்பையில் சிறுநீர் கூட ஒரு சிறிய அளவு இருந்தால், அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு சிறுநீர் கழிப்பது உங்களுக்கு மிகவும் கடினமாக இருக்கலாம்.
   • இது அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு நீங்கள் வெளியேற வேண்டிய சிறுநீரின் அளவைக் குறைக்கும், ஆனால் நீங்கள் இன்னும் சிறுநீர் கழிக்க வேண்டியிருக்கும். அறுவை சிகிச்சையின் 4 மணி நேரத்திற்குள் நீங்கள் குறைந்தது 250 மில்லி சிறுநீரை உற்பத்தி செய்ய வேண்டும், இருப்பினும் சிலர் 1 முதல் 2 லிட்டர் சிறுநீரை உற்பத்தி செய்யலாம்.
2. நீங்கள் ஒரு ஆபத்து குழுவைச் சேர்ந்தவரா என்பதைக் கண்டறியவும். சிலருக்கு அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு சிறுநீர் பிரச்சினை ஏற்படும் அபாயம் அதிகம். சில மருந்துகள் உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கின்றன, எனவே அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்பு நீங்கள் எடுக்கும் மருந்துகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். பிற ஆபத்து காரணிகள்:
   • 50 வயதுக்கு மேற்பட்டவராக இருங்கள்.
   • ஒரு மனிதனாக இருப்பது, குறிப்பாக உங்கள் புரோஸ்டேட் பெரிதாக இருந்தால்.
   • நீண்ட காலமாக மயக்க மருந்தின் கீழ் இருப்பது.
   • அதிக அளவு உட்செலுத்துதல் திரவத்தைப் பெறுங்கள்.
   • ட்ரைசைக்ளிக் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், பீட்டா தடுப்பான்கள், தசை தளர்த்திகள், சிறுநீர்ப்பை மருந்துகள் அல்லது எபெட்ரின் கொண்ட மருந்துகள் போன்ற சில மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது.
3. செய் இடுப்பு மாடி தசைகளுக்கான பயிற்சிகள். ஒரு பெண்ணாக நீங்கள் கெகல் பயிற்சிகள் போன்ற இடுப்பு மாடி தசை பயிற்சிகளால் பயனடையலாம். இந்த பயிற்சிகள் சிறுநீர் கழிக்க நீங்கள் பயன்படுத்தும் தசைகளை வலுப்படுத்த உதவுகின்றன, இதனால் உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை சிறப்பாக கட்டுப்படுத்த முடியும், மேலும் சிறுநீர் கழிக்கலாம்.
4. உங்கள் உணவை சரிசெய்யவும் உங்களுக்கு மலச்சிக்கல் இருந்தால் அறுவை சிகிச்சைக்கு முன். மலச்சிக்கலால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் சிறுநீரைத் தக்கவைத்துக் கொள்ளலாம். பிரச்சினையின் ஆபத்து மற்றும் தீவிரத்தை குறைக்க, அறுவை சிகிச்சைக்கு முந்தைய வாரங்களில் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். மேலும், நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை நிறைய சாப்பிடுங்கள், அதிக பிளம்ஸ் சாப்பிடுங்கள், பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை தவிர்க்கவும். கூடுதலாக, சுறுசுறுப்பாக இருங்கள் மற்றும் முடிந்தவரை சுற்றவும்.
   • பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளில் நார்ச்சத்து அதிகம் இருப்பதால், ஒவ்வொரு நாளும் அதை அதிகமாக சாப்பிடுங்கள். நீங்கள் ஆப்பிள், பெர்ரி, பச்சை இலை காய்கறிகள், ப்ரோக்கோலி, கேரட் மற்றும் பீன்ஸ் சாப்பிடலாம்.

3 இன் பகுதி 2: அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு சிறுநீர் கழிப்பதைத் தூண்டுகிறது

1. அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு நகர்த்தவும். அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாகச் செல்கிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக நீங்கள் சிறுநீர் கழிக்க வேண்டியிருக்கும். நேராக உட்கார்ந்து, இதை நீங்கள் பாதுகாப்பாக செய்ய முடிந்தால் சுற்றி நடக்கவும். இது உங்கள் சிறுநீர்ப்பையைத் தூண்ட உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை நிலைக்கு நகர்த்துவதன் மூலம் உங்கள் உடலை சிறுநீர் கழிக்க கட்டாயப்படுத்துகிறது.
2. ஒவ்வொரு சில மணி நேரத்திற்கும் சிறுநீர் கழித்தல். நான்கு மணி நேரம் அல்லது அதற்கு மேல் சிறுநீர் கழிக்காதது சிறுநீர்ப்பை பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தி சிறுநீர் கழிப்பது கடினம். அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஒவ்வொரு இரண்டு அல்லது மூன்று மணி நேரத்திற்கும் மேலாக உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை காலி செய்ய முயற்சிக்கவும்.
3. குழாய் இயக்கவும். உங்களுக்கு சிறுநீர் கழிப்பது கடினம் என்றால், குழாயை இயக்கி, தண்ணீர் பாய்ச்சட்டும். ஓடும் நீரின் ஒலி சில நேரங்களில் உங்கள் மூளை மற்றும் சிறுநீர்ப்பை சிறுநீர் கழிக்க தூண்டுகிறது. சத்தம் உதவவில்லை என்றால், உங்கள் வயிற்றில் சிறிது தண்ணீரை இயக்கவும்.
4. நீங்கள் ஒரு மனிதராக இருந்தால் சிறுநீர் கழித்தல். ஒரு ஆணாக நீங்கள் ஒரு அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு சிறுநீர் கழிப்பதில் சிக்கல் இருந்தால், உட்கார்ந்திருக்கும் போது சிறுநீர் கழிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். சில நேரங்களில் உட்கார்ந்திருப்பது சிறுநீர்ப்பை ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது, சிறுநீர் வெளியேற அனுமதிக்கிறது. எழுந்து நிற்பதற்குப் பதிலாக இதை சில முறை முயற்சிக்கவும்.
5. ஒரு சூடான குளியல். முடிந்தால், ஒரு சூடான குளியல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சூடான குளியல் உங்கள் மூளை, உடல் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை ஓய்வெடுக்க உதவும், இது சிறுநீர் கழிக்க உதவும். சில நேரங்களில் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு குளியல் தொட்டியில் சிறுநீர் கழிப்பது எளிது, அது நல்லது. அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு எந்த வகையிலும் சிறுநீர் கழிப்பது முக்கியம்.
   • குளிக்கும் போது மிளகுக்கீரை எண்ணெயை ஒரு நெபுலைசர் அல்லது வேறு வகையான நறுமண சிகிச்சையில் பயன்படுத்துங்கள். மிளகுக்கீரை எண்ணெய் வாசனை சிறுநீர் கழிக்க உதவும்.
   • அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு இது எப்போதும் ஒரு விருப்பமல்ல. நீங்கள் வீட்டிற்குச் செல்வதற்கு முன்பு சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்று மருத்துவக் குழு விரும்பினால், நீங்கள் குளிக்க முடியாது.
6. சிறுநீர் கழிக்க கூடுதல் திரவங்களை குடிக்க வேண்டாம். அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு திரவங்களை குடிப்பது மற்றும் நீரேற்றத்துடன் இருப்பது முக்கியம், ஆனால் சிறுநீர் கழிக்க பெரிய அளவில் குடிக்க வேண்டாம். இது சிறுநீர்ப்பை அதிகமாக நிரப்பவும் நீட்டவும் மற்ற பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். அதற்கு பதிலாக, சிப்ஸ் தண்ணீரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் அல்லது உங்களுக்கு இயல்பான ஒரு தொகையை குடிக்கவும், தூண்டுதல் தானாக வரட்டும்.

3 இன் பகுதி 3: அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு சிறுநீர்ப்பை சிக்கல்களைக் கையாளுதல்

1. சிறுநீர்ப்பை பிரச்சினையின் அறிகுறிகளை அடையாளம் காணவும். மயக்க மருந்து உங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு சிறுநீர் கழிப்பது கடினம். நீங்கள் சிறுநீர் கழிக்க முடியாமல் போகலாம், உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை காலி செய்ய முடியாது என நினைக்கலாம் அல்லது சிறுநீரை அகற்ற நீங்கள் தள்ள வேண்டும். நீங்கள் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டியிருக்கலாம், ஆனால் ஒரு நேரத்தில் சிறுநீர் மட்டுமே சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும். இவை சிறுநீர்ப்பை தொற்று அல்லது பிற பிரச்சினையின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.
   • உங்களுக்கு சிறுநீர்ப்பை தொற்று இருந்தால், நீங்கள் ஒரு நேரத்தில் ஒரு சிறிய அளவு சிறுநீரை அனுப்புகிறீர்கள், ஆனால் பின்னர் சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்ற வெறியை நீங்கள் இன்னும் உணரலாம். சிறுநீர் பொதுவாக மேகமூட்டத்துடன் கூடியது மற்றும் வலுவான வாசனையைக் கொண்டுள்ளது.
   • உங்களுக்கு சிறுநீர் தக்கவைப்பு இருந்தால், உங்கள் வயிறு முழுதாக உணரலாம் அல்லது மென்மையாக இருக்கலாம். நீங்கள் அதை அழுத்தும் போது, ​​உங்கள் வயிறு கடினமாக இருக்கும். சிறுநீர் கழிப்பதற்கான வெறியை நீங்கள் உணரலாம், ஆனால் நீங்கள் தன்னை சிறுநீர் கழிக்க முடியாமல் போகலாம்.
2. நீங்கள் சிறுநீர் கழிக்க முடியாது என்று உங்கள் செவிலியர் அல்லது மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள். அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு நீங்கள் சிறுநீர் கழிக்க முடியாவிட்டால், உங்கள் செவிலியர் அல்லது மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள். அவர் அல்லது அவள் உங்கள் சிறுநீர்ப்பையைத் தொட்டு அந்த பகுதியை வலிக்கிறதா என்று பரிசோதிக்கலாம். உங்கள் சிறுநீர்ப்பையில் ஒரு அல்ட்ராசவுண்ட் தயாரிக்கப்படலாம். உங்களுக்கு உதவி தேவை என்று நினைத்தால், உங்கள் சிறுநீர்ப்பையில் ஒரு வடிகுழாயைச் செருகலாம், உங்களை நீங்களே சிறுநீர் கழிக்கும் வரை சிறுநீர் வெளியே வர அனுமதிக்கும்.
   • அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு நீங்கள் வீட்டிற்குச் சென்ற பிறகு, அறுவை சிகிச்சையின் போது நீங்கள் பெற்ற திரவங்களிலிருந்து விடுபட 4 மணி நேரத்திற்குள் சிறுநீர் கழிக்கவும். நீங்கள் 4 முதல் 6 மணி நேரம் கழித்து சிறுநீர் கழிக்கவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள் அல்லது அவசர அறைக்குச் செல்லுங்கள்.
   • உங்களுக்கு ஒரு முறை மட்டுமே வடிகுழாய் தேவைப்படலாம். சிறுநீரைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதற்கான மிகவும் தீவிரமான வழக்கில், நீங்கள் வடிகுழாயை நீண்ட நேரம் வைத்திருக்க வேண்டியிருக்கும்.
3. உங்கள் சிறுநீர் கழிக்கும் பழக்கத்தைக் கண்காணிக்கவும். அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு பல நாட்களுக்கு நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பீர்கள் என்ற பதிவை வைத்திருங்கள். நீங்கள் கடந்து செல்லும் சிறுநீரின் நேரத்தையும் அளவையும் எழுதுங்கள். நீங்கள் எவ்வளவு திரவங்களை குடிக்கிறீர்கள் என்பதைக் கண்காணித்து, எவ்வளவு சிறுநீர் வெளியேறுகிறது என்பதை ஒப்பிட்டுப் பாருங்கள். சிறுநீர் கழிக்கும்போது நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதையும் எழுதுங்கள். உதாரணமாக, சிறுநீர் கழிப்பதற்கான வெறியை நீங்கள் உணர்கிறீர்களா, ஆனால் உண்மையில் சிறுநீரை அகற்றுவது உங்களுக்கு கடினமா? நீங்கள் கசக்க வேண்டுமா? உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை நீங்கள் முழுமையாக காலி செய்யவில்லை என நினைக்கிறீர்களா? உங்கள் சிறுநீரில் வலுவான வாசனை இருக்கிறதா? உங்களுக்கு சிறுநீர்ப்பை தொற்று அல்லது வேறு ஏதேனும் சிக்கல் இருக்கிறதா என்பதைக் கண்டுபிடிக்க இந்த விஷயங்கள் உதவும்.
4. மருந்துகளைப் பயன்படுத்துங்கள். அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு சிறுநீர் கழிக்க உதவும் சில மருந்துகளை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். மருந்துகள் உங்கள் மூளையின் பகுதியை குறிவைத்து சிறுநீர் கழிப்பதைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன மற்றும் உங்கள் மூளையில் மயக்க மருந்தின் விளைவை எதிர்க்கின்றன. இந்த வழியில் நீங்கள் எளிதாக சிறுநீர் கழிக்க முடியும்.
   • உங்கள் மருத்துவர் உதவ ஆல்பா தடுப்பான்கள் அல்லது ஆல்பா தடுப்பான்களை பரிந்துரைக்கலாம்.

எச்சரிக்கைகள்

• உங்களுக்கு முழு சிறுநீர்ப்பை இருந்தால் மற்றும் அறுவை சிகிச்சையின் 4 மணி நேரத்திற்குள் சிறுநீர் கழிக்க முடியாவிட்டால் உடனே மருத்துவ உதவியைப் பெறுங்கள். அதிக நேரம் காத்திருப்பது லேசான இதய செயலிழப்பை ஏற்படுத்தும்.