உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 3 இன் பகுதி 1: உங்கள் சிந்தனை முறையை சரிசெய்தல்
• 3 இன் பகுதி 2: நடவடிக்கை எடுப்பது
• 3 இன் பகுதி 3: பிடி
• எச்சரிக்கைகள்

நீங்கள் மூடநம்பிக்கைக்கு அடிமையாகிவிட்டீர்களா? ஒரு கருப்பு பூனையைப் பார்க்கும்போது நீங்கள் தெருவின் மறுபுறம் ஓடுகிறீர்களா? நீங்கள் தற்செயலாக ஒரு கிராக் மீது அடியெடுத்து வைக்கும்போது பயப்படுகிறீர்களா, அல்லது அது உங்கள் நாளை அழித்துவிடும் என்று நீங்கள் நம்புகிறீர்களா? ஏழு வருட துரதிர்ஷ்டம் முன்னால் இருப்பதால் நீங்கள் எப்போதாவது ஒரு கண்ணாடியை உடைத்து, பின்னர் மோசமாக உணர்ந்திருக்கிறீர்களா? இதில் நீங்கள் உங்களை அடையாளம் கண்டுகொண்டால், அந்த மூடநம்பிக்கை பழக்கங்களை உடைக்க வேண்டிய நேரம் இது. உங்கள் சொந்த மகிழ்ச்சியை நீங்கள் உருவாக்க முடிகிறது என்பதை அறிய வேண்டிய நேரம் இது.

அடியெடுத்து வைக்க

3 இன் பகுதி 1: உங்கள் சிந்தனை முறையை சரிசெய்தல்

1. நீங்கள் நம்பும் மூடநம்பிக்கைகளின் தோற்றத்தை அறிக. உங்கள் மூடநம்பிக்கைகள் எங்கிருந்து வருகின்றன என்பதைக் கற்றுக்கொள்வதன் மூலம் உங்கள் மூடநம்பிக்கைகளை நீங்கள் வெல்ல முடியும். உதாரணமாக, ஏணியின் கீழ் நடப்பதை நீங்கள் அனுபவிப்பீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா, கருவிகள் விழும் ஆபத்து அதிகமாக இருக்கும் இடத்தில் சுற்றி நடப்பது ஆபத்தானது என்ற கருத்தில் இருந்து உருவாகிறது. இந்த மூடநம்பிக்கைகளை நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக அவிழ்த்து விடுகிறீர்களோ, அவை யதார்த்தத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டவை அல்ல என்பதை விரைவில் நீங்கள் காண்பீர்கள் - அவற்றை நம்புவது எவ்வளவு வேடிக்கையாக இருந்தாலும். பொதுவான மூடநம்பிக்கைகளுக்கு வேறு சில ஆச்சரியமான தோற்றங்கள் இங்கே:
   • பதினெட்டாம் நூற்றாண்டின் லண்டனில், உலோகக் கட்டைகளைக் கொண்ட குடைகள் தோற்றமளித்தன, மேலும் அந்தக் குடைகளை வீட்டிற்குள் திறப்பது ஆபத்தானது. எனவே வீட்டிற்குள் குடைகளைத் திறப்பது “துரதிர்ஷ்டம்” என்று பரவலாக அறியப்பட்டது, ஆனால் உண்மையில் இது முக்கியமாக மக்களின் பாதுகாப்பை உறுதி செய்வதாகும்.
   • பண்டைய சுமேரியர்களிடையே உப்பு சேதமடைவது துரதிர்ஷ்டத்தை கிமு 3,500 க்கு முந்தையது என்ற மூடநம்பிக்கை. இருப்பினும், உப்பு ஒரு விலையுயர்ந்த பண்டமாக இருந்ததால் இது நடந்தது; உப்புடன் குழப்பம் விளைவிப்பது உங்கள் மகிழ்ச்சியை பாதிக்கும் ஒரு உள்ளார்ந்த சக்தியைக் கொண்டிருப்பதால் அல்ல.
   • சில கலாச்சாரங்களில், கருப்பு பூனைகள் நல்ல அதிர்ஷ்டத்தை தருகின்றன. பண்டைய எகிப்தியர்கள் ஒரு கருப்பு பூனையைக் கண்டுபிடிக்கும் அதிர்ஷ்டம் கொண்டிருந்தனர், பதினேழாம் நூற்றாண்டில் இங்கிலாந்தின் முதலாம் சார்லஸ் மன்னர் கூட ஒரு கருப்பு பூனையை செல்லமாக வைத்திருந்தார். துரதிர்ஷ்டவசமாக, இடைக்காலம் மற்றும் யாத்ரீகர்களின் போது, ​​பலர் பூனைகளை மந்திரவாதிகளுடன் தொடர்புபடுத்தத் தொடங்கினர், கறுப்பு பூனைகள் துரதிர்ஷ்டம் என்று இன்றும் சிலர் நம்புவதற்கு வழிவகுத்தது.
2. இந்த மூடநம்பிக்கைகள் உங்கள் வாழ்க்கையை பாதிக்கும் என்பதற்கு எந்தவிதமான பகுத்தறிவு ஆதாரங்களும் இல்லை என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். 13 என்ற எண் துரதிர்ஷ்டத்தை ஏற்படுத்துவதற்கு ஏதேனும் உண்மையான காரணம் இருக்கிறதா? கருப்பு பூனைகள் மற்ற பூனைகளை விட ஏன் துரதிர்ஷ்டம்? நான்கு இலை க்ளோவர் உண்மையில் மகிழ்ச்சியைக் கண்டுபிடிக்க உதவ முடியுமா? ஒரு முயலின் கால் உண்மையில் அதிர்ஷ்டசாலி என்றால், அசல் உரிமையாளருக்கு (முயல்) இன்னும் அது இல்லையா? மூடநம்பிக்கை பற்றி பகுத்தறிவுடன் சிந்திப்பது குறி என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் உண்மையில் உங்கள் ஆவேசத்தை வெல்ல விரும்பினால், உங்கள் மூடநம்பிக்கைகளைப் பற்றி விமர்சன ரீதியாக சிந்திக்க வேண்டியது அவசியம்.
   • மூடநம்பிக்கை முக்கியமாக வயது முதிர்ந்த மரபுகளுடன் தொடர்புடையது. பல மரபுகளைப் போலவே, இதுவும் உண்மையாகவே இருக்கிறது, இது உண்மையில் ஒரு நோக்கத்திற்கு உண்மையில் சேவை செய்யவில்லை என்ற போதிலும்.
3. எந்த மூடநம்பிக்கைகள் உங்களைத் தொந்தரவு செய்கின்றன என்பதை அடையாளம் காணவும். நீங்கள் தெருவில் நடக்கும்போது, ​​நீங்கள் தரையில் வெறித்துப் பார்த்துக் கொண்டே இருக்கிறீர்களா? அந்த கருப்பு பூனையைத் தவிர்க்க நீங்கள் மிக நீண்ட மாற்றுப்பாதையை எடுக்கிறீர்களா? ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் உங்களுக்கு சிக்கலை ஏற்படுத்தும் மூடநம்பிக்கைகள் தான் முதலில் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். வேலைக்குச் செல்ல நீங்கள் தேர்வுசெய்த பாதை பத்து நிமிடங்கள் நீளமாக இருக்கலாம், ஏனெனில் இது உங்கள் “மகிழ்ச்சி பாதை” என்று கூறப்படுகிறது. ஒருவேளை நீங்கள் வீட்டிற்கு திரும்பி ஓடி, உங்கள் சந்திப்புக்கு தாமதமாகிவிட்டீர்கள், ஏனெனில் உங்கள் “அதிர்ஷ்ட காதணிகளை” வைக்க மறந்துவிட்டீர்கள். நீங்கள் இதைப் பற்றி சிந்தித்தால், உங்கள் மூடநம்பிக்கை வழிவகுக்கிறது, உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருவதில்லை.
   • சில மூடநம்பிக்கைகளைப் பின்பற்றுவதில் நீங்கள் தொடர்புபடுத்தும் பயம் உங்களுக்கு நல்ல சக்தியைத் தருகிறதா என்று உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்.
4. முடிவுகளை எடுக்கும்போது மூடநம்பிக்கைகளைத் தவிர்க்கவும். முடிவுகளை எடுக்கும்போது, ​​நீங்கள் பொது அறிவு, தர்க்கம் மற்றும் காரணத்தை நம்பியிருக்க வேண்டும்; விசித்திரமான உணர்வுகள் மற்றும் இயற்கைக்கு அப்பாற்பட்ட அறிகுறிகள் என்று அழைக்கப்படுவதில்லை. ஒரு நண்பர் ஒரு குறிப்பிட்ட இடத்தில் அவரைச் சந்திக்கச் சொன்னால், தனக்குத்தானே பேசும் பாதையில் செல்லுங்கள்; "அதிர்ஷ்ட" பாதை அல்ல. நீங்கள் வேலைக்குச் செல்லும்போது, ​​வானிலைக்கு ஏற்ற ஆடைகளை அணியுங்கள்; 40 “வெளியே இருக்கும்போது உங்கள்“ அதிர்ஷ்ட கோட் ”அல்ல. பொது அறிவின் அடிப்படையில் உங்கள் தேர்வுகளை செய்யுங்கள்; மூடநம்பிக்கையின் அடிப்படையில் அல்ல.
   • சிறியதாகத் தொடங்குங்கள். நீங்கள் சிறிது உப்பு கொட்டியிருந்தால், அதை உங்கள் தோளுக்கு மேல் எறிந்துவிட்டு என்ன நடக்கிறது என்று பார்க்க வேண்டாம். கறுப்புப் பூனையை வளர்ப்பது அல்லது ஏணியின் கீழ் நடப்பது போன்ற உங்களை மேலும் பயமுறுத்தும் மூடநம்பிக்கைகளை அகற்றுவதில் நீங்கள் பணியாற்றலாம்.
5. உங்கள் சொந்த மகிழ்ச்சியை நீங்கள் உருவாக்க முடிகிறது என்பதை உணருங்கள். வாழ்க்கையில் எல்லா சூழ்நிலைகளையும் உங்களால் கட்டுப்படுத்த முடியாது என்றாலும், அவற்றுக்கு நீங்கள் எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறீர்கள் என்பதைக் கட்டுப்படுத்தலாம்.இதைப் பற்றி நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதில் உங்களுக்கு கட்டுப்பாடு உள்ளது. அதிர்ஷ்டம் அல்லது துரதிர்ஷ்டத்தை விட இது மிகவும் முக்கியமானது. எல்லோரும் ஒவ்வொரு முறையும் துரதிர்ஷ்டம் அல்லது துரதிர்ஷ்டத்தை சமாளிக்க வேண்டும், மேலும் சிலர் துரதிர்ஷ்டவசமாக மற்றவர்களை விட அடிக்கடி. இலட்சிய நிலைமைகளை விட நீங்கள் கட்டுப்படுத்த முடியாது என்றாலும், அவற்றை நேர்மறையான அணுகுமுறையுடன் எதிர்கொள்ள முயற்சிக்க உங்களுக்கு வலிமை உள்ளது. மூடநம்பிக்கைகள் அல்லது சடங்குகள் வாழ்க்கையின் முடிவை பாதிக்கும் என்று நினைப்பதை விட, நிலைமைகளை மேம்படுத்துவதற்கான திட்டத்தை நீங்கள் உருவாக்கலாம்.
   • மூடநம்பிக்கையை நம்புவது ஆறுதலளிக்கும், ஏனென்றால் உங்கள் வாழ்க்கையை நீங்கள் கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் கடினம். உங்களை வெற்றிகரமாக அல்லது தோல்வியடையச் செய்ய உங்களுக்கு வலிமை இருப்பதை நீங்கள் ஏற்றுக்கொண்டால், நீங்கள் இயல்பாகவே பயப்படுவீர்கள் அல்லது நடவடிக்கை எடுக்க தயங்குவீர்கள்.
6. சிறந்ததை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்; மோசமானதல்ல. மூடநம்பிக்கை பொருத்தமற்றது என்பதை நீங்கள் அறிய விரும்பினால், நீங்கள் சிறந்ததைப் பயன்படுத்த முயற்சி செய்யலாம். ஒவ்வொரு முறையும் மிக மோசமான சூழ்நிலையைப் பற்றி சிந்திப்பதற்குப் பதிலாக, சிறந்ததைத் தவிர வேறு எதுவும் உங்களுக்கு நடக்காது என்று வைத்துக் கொள்ளுங்கள். எல்லாமே தவறாகிவிடும் என்று நீங்கள் உறுதியாக நம்பினால், மோதல் அல்லது பின்னடைவுக்கான வாய்ப்பு மிக அதிகம். நீங்கள் ஒரு சிறந்த நாளைப் பெறப்போகிறீர்கள் என்று நீங்கள் நினைத்தால், அதற்கான வாய்ப்புகள் உள்ளன - உங்களுக்கு மூடநம்பிக்கை தேவையில்லை.
   • பல மக்கள் மூடநம்பிக்கை கொண்டவர்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் எங்கு சென்றாலும் தங்கள் வாழ்க்கையை நிலைநிறுத்தினாலும் அவர்கள் துரதிர்ஷ்டம் மற்றும் துரதிர்ஷ்டம் நிறைந்தவர்கள் என்று நினைக்கிறார்கள். இந்த மக்கள் துரதிர்ஷ்டத்தைத் தவிர்ப்பதற்காக, வீட்டிற்குள் விசில் அடிப்பது போன்ற சில சடங்குகளை கடைபிடிக்க வேண்டும் என்று நினைக்கிறார்கள். எல்லா இடங்களிலும் அன்பும் நன்மையும் இருப்பதாக நீங்கள் நம்பினால், உங்கள் வாழ்க்கைக்கு அர்த்தம் கொடுக்க உங்களுக்கு மூடநம்பிக்கை தேவையில்லை.

3 இன் பகுதி 2: நடவடிக்கை எடுப்பது

1. மூடநம்பிக்கைக்கு உண்மையில் எந்த அடிப்படையும் இல்லை என்பதை நிரூபிக்கவும். உங்கள் முயலின் பாதத்தை வீட்டிலேயே விட்டுவிட்டு, உங்கள் நாள் செல்லுங்கள். ஓடுகளில் உள்ள விரிசல்களில் வசதியாக உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள். இடதுபுறத்தில் நான்கு இலை க்ளோவர்களை விட்டு விடுங்கள். உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் 13 ஆம் எண்ணைச் சேர்க்கவும் (கடையில் $ 13 செலவழிக்கவும், உங்கள் நண்பர்களுக்கு 13 மின்னஞ்சல்களை அனுப்பவும், விக்கிஹோவில் 13 கட்டுரைகளைத் திருத்தவும்.) இது உங்களுக்கு மிகவும் கடினமாக இருந்தால், ஒரு நேரத்தில் ஒரு மூடநம்பிக்கையில் வேலை செய்து பாருங்கள் நீங்கள் எவ்வளவு தூரம் வருகிறீர்கள்.
   • உங்கள் மூடநம்பிக்கை பழக்கங்களை உதைப்பதில் நீங்கள் உறுதியாக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு கருப்பு பூனையை கூட தத்தெடுக்கலாம். இந்த இனிமையான மிருகங்கள் தங்குமிடத்திலிருந்து தத்தெடுக்கப்படுவது மிகக் குறைவு, எனவே பெரும்பாலும் கருணைக்கொலை செய்யப்படுகிறது. உங்களிடம் உங்கள் சொந்த இனிமையான சிறிய கருப்பு பூனைக்குட்டி இருந்தால், அவர் உங்களுக்கு அதிர்ஷ்டத்தைத் தவிர வேறொன்றையும் கொண்டு வருவதில்லை என்பதை நீங்கள் காண முடியும் - மேலும் மூடநம்பிக்கை ஆதாரமற்றது.
2. காலப்போக்கில் உங்கள் மூடநம்பிக்கைப் பழக்கத்திலிருந்து விடுபட முயற்சி செய்யுங்கள் - அல்லது குளிர் வான்கோழிக்குச் செல்லுங்கள். திரும்பப் பெறும் முறை முக்கியமாக உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்பதைப் பொறுத்தது. உதாரணமாக, உங்கள் மூடநம்பிக்கை பழக்கங்களை ஒரே இரவில் விட்டுவிடுவது உங்களுக்கு ஒரு சவாலாக இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் நிச்சயமாக முயற்சி செய்யலாம். வலியைக் குறைக்க உங்கள் மூடநம்பிக்கைகளை ஒவ்வொன்றாக உதைக்க நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். உதாரணமாக, ஒரு வாரத்திற்கு உங்கள் முயலின் பாதத்தை வீட்டிலேயே விட்டுவிட்டு தொடங்கவும். நீங்கள் அதை அடைந்தவுடன், நீங்கள் ஒரு கட்டிடத்தின் பதின்மூன்றாவது மாடி வரை செல்லலாம், எடுத்துக்காட்டாக, மற்றும் பல.
   • கடினமான பழக்கவழக்கங்களிலிருந்து விடுபடுவதில் நீங்கள் தொடர்ந்து பணியாற்றலாம். இந்த மரபுகளை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதற்கு மாதங்கள் ஆகலாம், ஆனால் உங்களால் முடியும் - நீங்கள் உண்மையிலேயே முடியும்.
   • உங்கள் தலை உங்களுடன் சமமாக இருக்க சிறிது நேரம் ஆகலாம். உங்கள் மூடநம்பிக்கை பழக்கங்களை நீங்கள் நிராகரிக்கும் போது, ​​ஆனால் அவற்றின் சக்தியை இன்னும் நம்புகிறீர்கள். உங்கள் செயல்களைப் பிடிக்க உங்கள் மூளைக்கு நேரம் கொடுங்கள்.
3. நேர்மறையாக இருங்கள். நேர்மறையான அணுகுமுறையை வளர்ப்பதற்கு உழைப்பதன் மூலம் உங்கள் மூடநம்பிக்கைகளையும் நிறுத்தலாம். உங்கள் முகத்தில் ஒரு புன்னகையை வைத்து, எதிர்காலத்திற்கான நேர்மறையான நம்பிக்கையை வைத்திருந்தால், உங்கள் நாள் சீராக இயங்க வைக்கும் சடங்குகள் அல்லது மூடநம்பிக்கைகளை நீங்கள் தேட வேண்டியதில்லை. நீங்களே நல்ல விஷயங்களை அடைய முடிகிறது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்; மற்றும் நீங்கள் ஆதாரமற்ற சடங்குகள் மற்றும் செயல்களுக்கு பலியாகவில்லை.
   • நீங்கள் மக்களுடன் பேசும்போது, ​​நீங்கள் விரும்பும் விஷயங்களைப் பற்றி பேசுங்கள்; புகார் செய்யவோ சிணுங்கவோ வேண்டாம்.
   • ஒவ்வொரு நாளின் முடிவிலும், உங்களுக்கு நடந்த ஐந்து நல்ல விஷயங்களை எழுதுங்கள்.
   • நேர்மறையாக இருப்பது ஒரு பழக்கமாக்குங்கள். நீங்கள் அதை செய்ய முடிந்தால், உங்கள் மூடநம்பிக்கை நம்பிக்கைகள் தேவையற்றதாகத் தோன்றும்.
4. மூடநம்பிக்கை நம்பிக்கைகளின் அடிப்படையில் செயல்படும் போக்கை புறக்கணிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு பிடித்த கால்பந்து அணியுடன் நீங்கள் விளையாடும்போது, ​​உங்கள் விரல்களைக் கடக்கவோ, உங்கள் பீர் மூன்று சிப்ஸ் அல்லது எதையோ எடுத்துக் கொள்ளலாம். அந்த மோசமான சிந்தனையைத் தள்ளிவிட்டு வேறு எதையாவது சிந்தியுங்கள். போக்கைப் புறக்கணிக்க நீங்கள் கற்றுக்கொண்டிருந்தால், சூழ்நிலையின் முடிவில் அந்த போக்கு எவ்வளவு சிறிய செல்வாக்கைக் கொண்டுள்ளது என்பதை நீங்கள் கவனத்தில் கொள்ளலாம். உங்களுக்கு அடுத்த நபருடன் பேசுங்கள், இதனால் உங்கள் மூடநம்பிக்கையை நீங்கள் புறக்கணிப்பதை அவர் / அவள் உறுதிப்படுத்த முடியும்.
   • தேவைப்பட்டால், நீங்கள் பத்து வரை வளரலாம் (அல்லது நூறு கூட). வேட்கை குறையும் வரை நீங்கள் காத்திருக்கும்போது வேறு எதையாவது கவனம் செலுத்துங்கள்.
5. மூடநம்பிக்கை மட்டுமே இயங்குகிறது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் அதன் உள்ளார்ந்த அழகையும் சக்தியையும் நீங்கள் நம்புகிறீர்கள். விளையாட்டுக்கு முந்தைய சடங்குகளில் (கூடைப்பந்து வீரர் ரே ஆலன் போன்றவர்கள்) நம்பமுடியாத மூடநம்பிக்கை கொண்ட சில விளையாட்டு வீரர்கள் அந்த சடங்குகளை கடைபிடிக்கும்போது சிறப்பாக செயல்படுகிறார்கள் என்று ஒரு ஆய்வு காட்டுகிறது, அது அந்த சடங்குகளின் காரணமாக அல்ல. இந்த சடங்குகள் அவற்றின் செயல்திறனை பாதிக்க முடியும் என்ற நம்பிக்கையிலிருந்து இது உருவாகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, அவர்கள் 37 ஷாட்களை சரியான இடத்திலிருந்தே சுட்டால், அவர்கள் அதிர்ஷ்டமான சாக்ஸ் அல்லது எதையாவது அணிந்தால் அவர்கள் ஒரு சிறந்த விளையாட்டை விளையாடுவார்கள் என்று அவர்கள் நினைக்கலாம், ஆனால் அது அவர்களின் சிறந்த செயல்திறனுக்கான காரணம் அல்ல. அதற்கு உண்மையான காரணம் இந்த விளையாட்டு வீரர்கள் தான் நம்ப அந்த விஷயங்கள் அதற்கு திறன் கொண்டவை; செயல்களில் அல்ல.
   • இதன் பொருள் உங்கள் முயலின் கால் உங்கள் இறுதித் தேர்வை பாதிக்காது. இருப்பினும், இது உங்கள் தேர்வைப் பற்றி நீங்கள் நன்றாக உணர முடியும், எனவே நீங்கள் அந்த தேர்வை சிறப்பாக செய்ய முடியும். மூடநம்பிக்கையின் உதவி தேவையில்லாமல் இந்த நேர்மறையான உணர்வுகளை உருவாக்க உங்கள் மனம் வல்லது என்பதை நீங்கள் உணர வேண்டும்.
   • துரதிர்ஷ்டத்தை ஏற்படுத்தும் என்று கூறப்படும் மூடநம்பிக்கைகளிலும் இதே நிலைதான். நீங்கள் ஒரு கருப்பு பூனைக்குள் ஓடினால், நீங்கள் பள்ளியில் ஒரு மோசமான நாள் இருக்கப் போகிறீர்கள் என்று நீங்கள் நினைக்க ஆரம்பிக்கலாம் - நீங்கள் அவ்வாறு செய்தால், பள்ளியில் ஒரு மோசமான நாள் இருப்பதற்கான வாய்ப்பு அதிகம்.

3 இன் பகுதி 3: பிடி

1. மூடநம்பிக்கை இல்லாதவர்களுடன் கலந்து கொள்ளுங்கள். மூடநம்பிக்கை இல்லாதவர்களுடன் ஹேங்கவுட் செய்ய இது நம்பமுடியாத அளவிற்கு உதவியாக இருக்கும். தங்கள் அதிர்ஷ்ட அலங்காரத்தை அணிய வேண்டிய அவசியமில்லாத நபர்களுடன் மைதானத்திற்குச் செல்லுங்கள். பதின்மூன்றாவது மாடியில் வசிக்கும் ஒருவருடன் வெளியே செல்லுங்கள். அதை உணராமல் நடைபாதையில் உள்ள விரிசல்களில் அடியெடுத்து வைக்கும் ஒருவருடன் ஓடுங்கள். மூடநம்பிக்கைகளைப் பற்றி கவலைப்படாமல் மற்றவர்கள் தங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையை வாழ முடியும் என்ற எண்ணத்துடன் பழகுவது, நீங்களும் அதைச் செய்ய முடியும் என்பதைக் காண உதவும்.
   • அவர்கள் அதை எவ்வாறு செய்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி நீங்கள் சோதனைக்கு உட்படுத்தலாம். சிதைந்த கண்ணாடிகள் மற்றும் அது போன்ற விஷயங்களைப் பற்றி கவலைப்படாமல் அவர்கள் எவ்வாறு தங்கள் வாழ்க்கையை வாழ முடியும் என்று அவர்களிடம் கேளுங்கள். உங்கள் மூடநம்பிக்கைகளிலிருந்து விடுபட நீங்கள் உங்களைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளக்கூடிய புதிய உத்திகளைக் கூட நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளலாம்.
2. கலாச்சார மூடநம்பிக்கைகளுடன் ஒட்டிக்கொள்ள நீங்கள் திட்டமிட்டால், அவை குறியீடாக மட்டுமே இருக்கின்றன என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். சில கலாச்சாரங்களில் பல மூடநம்பிக்கை சடங்குகள் உள்ளன, அவை அன்றாட வாழ்க்கையை சாத்தியமாக்குகின்றன. உதாரணமாக, ரஷ்ய கலாச்சாரத்தில், வீட்டு வாசலில் கட்டிப்பிடிப்பது மக்கள் வாதத்தை ஏற்படுத்துகிறது, அல்லது பொய் சொல்லும் நபர்களின் மீது காலடி வைப்பது அவர்களை வளரவிடாமல் தடுக்கிறது என்று நம்பப்படுகிறது. இந்த பழக்கங்களை நீங்கள் உடைக்க முடியாவிட்டாலும், கலாச்சார பாரம்பரியத்தை பாதுகாக்க நீங்கள் அவற்றைப் பின்பற்றுவது உறுதி. ஏனெனில் அவை எதிர்காலத்தை பாதிக்கும். நீங்கள் பழக்கவழக்கங்களுடன் ஒட்டிக்கொள்ளலாம், அதே நேரத்தில் அவர்களுக்கு எந்த செல்வாக்கும் இல்லை என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
   • மற்றவர்களுடன் இந்த சடங்குகளில் நீங்கள் பங்கேற்றால், அவர்களுடன் உரையாடலைத் தொடங்கவும், உங்கள் மூடநம்பிக்கை பழக்கங்களிலிருந்து விடுபட விரும்புகிறீர்கள் என்று சொல்லுங்கள். முதலில், அவர்கள் உங்களை காயப்படுத்தலாம் அல்லது உங்களை ஊக்கப்படுத்த முயற்சி செய்யலாம், ஆனால் அவர்களால் உங்கள் நிலைமையை புரிந்து கொள்ள முடியும்.
3. உங்கள் மூடநம்பிக்கை நம்பிக்கைகள் வெறித்தனமான-கட்டாயக் கோளாறைக் குறித்தால் உதவியை நாடுங்கள். கருப்பு பூனைகளுக்கு பயப்படுவது அல்லது சில சடங்குகளை நீங்கள் உடைக்க முடியாது என்பது ஒரு விஷயம். ஆனால் உங்கள் முழு வாழ்க்கையும் தொடர்ச்சியான சடங்குகளால் நிர்வகிக்கப்படுவதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், ஒரு குறிப்பிட்ட வழக்கத்தை பின்பற்றாமல் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையை வாழ முடியாது, நீங்கள் எதிர்பாராத ஒன்றைச் செய்ய வேண்டியிருக்கும் போது நீங்கள் பீதியடைகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் மூடநம்பிக்கை வெறித்தனத்தைக் குறிக்கலாம்- கட்டாய கோளாறு. உங்களுக்கு வெறித்தனமான-கட்டாயக் கோளாறு இருந்தால், நீங்கள் மூடநம்பிக்கையை உங்கள் சொந்தமாக நிறுத்த முடியாது. எனவே உங்கள் கவலை நிர்வாகத்தின் அடுத்த கட்டங்களுக்கு மருத்துவரை சந்திப்பது புத்திசாலித்தனம்.
   • உங்களுக்கு ஒரு பிரச்சினை இருப்பதாகவும், சடங்குகள் உங்கள் வாழ்க்கையை கையகப்படுத்தியதாகவும் ஒப்புக்கொள்ள வெட்கப்பட வேண்டாம். விரைவில் உங்களுக்கு உதவி கிடைக்கும், சிறந்தது.

எச்சரிக்கைகள்

• ஏணிகளின் கீழ் செல்வது விபத்தை ஏற்படுத்தாது, வண்ணப்பூச்சு அல்லது கருவிகள் கூட உங்கள் தலையில் விழக்கூடும். நடைமுறை பாதுகாப்பு காரணங்களுக்காக, வேலை மேற்கொள்ளப்படுகிறதா என்று சோதிக்கவும். நீங்கள் ஹெல்மெட் அணிய வேண்டும் என்று சுட்டிக்காட்டப்பட்டால், நீங்கள் அவ்வாறு செய்ய வேண்டும் - இதற்கு முன்பு விஷயங்கள் வீழ்ச்சியடைந்ததற்கு ஒரு நல்ல வாய்ப்பு உள்ளது!