உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• பகுதி 1 இன் 2: சுய பாதுகாப்பு மூலம் முகப்பருவை அகற்றுவது
• பகுதி 2 இன் 2: முகப்பரு மருந்துகளைப் பயன்படுத்துதல்
• உதவிக்குறிப்புகள்

முகப்பரு என்பது மயிர்க்கால்கள் மற்றும் செபேசியஸ் சுரப்பிகளின் வீக்கத்தால் ஏற்படும் தோல் நிலை. உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் சருமத்தின் போதிய சுத்திகரிப்பு மற்றும் தவறான உணவுப் பழக்கம் காரணமாக இது இளைஞர்களிடையே அறியப்பட்ட பிரச்சினையாகும். முகப்பரு 85% பதின்ம வயதினரை பாதிக்கிறது, பொதுவாக பெண்கள் 11 வயதிலிருந்தும், சில ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு சிறுவர்களிடமும். பயனுள்ள முகப்பரு சிகிச்சையில் முழுமையான சுத்திகரிப்பு, உரித்தல், உணவு மாற்றங்கள் மற்றும் பயனுள்ள மருந்துகளின் பயன்பாடு ஆகியவை அடங்கும்.

அடியெடுத்து வைக்க

பகுதி 1 இன் 2: சுய பாதுகாப்பு மூலம் முகப்பருவை அகற்றுவது

1. உங்கள் முகத்தை தவறாமல் கழுவ வேண்டும். டீனேஜ் முகப்பரு பல்வேறு காரணிகளால் ஏற்படுகிறது, ஆனால் உங்கள் முகத்தில் இருந்து அதிகப்படியான எண்ணெய் மற்றும் அழுக்கை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது அகற்றுவது துளைகள் அடைக்கப்பட்டு வீக்கமடைவதைத் தடுக்க உதவும். எண்ணெய் இல்லாத சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்தி காலையில் உங்கள் முகத்தை முழுவதுமாக கழுவவும் (குறிப்பாக முகப்பரு அதிகம் உள்ள பகுதிகளில்), படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பு, மற்றும் கடுமையான செயலுக்குப் பிறகு.
   • உங்கள் முகத்தை மெதுவாகவும் தவறாமல் கழுவுவது நிச்சயமாக உதவியாக இருக்கும், ஆனால் அதிகப்படியான ஸ்க்ரப்பிங் பருக்கள் (பிளாக்ஹெட்ஸ்) எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் மற்றும் அதிகரித்த வீக்கம் மற்றும் சிவப்பிற்கு வழிவகுக்கும்.
   • செட்டாஃபில், அவீனோ அல்லது நியூட்ரோஜெனா போன்ற லேசான சுத்தப்படுத்திகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
   • இளம் வயதிலேயே, சருமத்தின் செபாசஸ் சுரப்பிகள் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மூலம் அதிக சருமத்தை (எண்ணெய்) உற்பத்தி செய்கின்றன, அவை துளைகளை அடைத்து மயிர்க்கால்களைத் தூண்டும். சில நேரங்களில் தடுக்கப்பட்ட துளைகளில் பாக்டீரியாக்கள் வளர்ந்து, அதிக வீக்கம், சிவத்தல் மற்றும் கறைகளை ஏற்படுத்துகின்றன.
2. எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்ய மறக்காதீர்கள். ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் முக்கியமானது, ஏனெனில் இது இறந்த உயிரணுக்களின் மேல் அடுக்கை அகற்றி, அடைபட்ட துளைகளை அழிக்கவும், பிளாக்ஹெட்ஸிலிருந்து விடுபடவும் உதவுகிறது. முக எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் துடைப்பான்களைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் துடைப்பது மற்றும் உங்கள் முகம் இரண்டும் ஈரமான / ஈரமானவை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். லேசான முக சுத்தப்படுத்தியின் ஒரு சிறிய அளவை (மேலே காண்க) துணிக்கு தடவி வட்ட முகங்களில் உங்கள் முகத்தின் மேல் துடைக்கவும். தண்ணீரில் துவைக்க மற்றும் சுத்தமான துணி அல்லது காகித துண்டுடன் உங்கள் முகத்தை நன்கு (உலர்த்துவதன் மூலம்) உலர வைக்கவும்.
   • நீங்கள் கழுவும் ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் முகத்தை வெளியேற்றக்கூடாது - இல்லையெனில் அது உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்யும். வாரத்திற்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை துடைக்கவும்.
   • பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு ஸ்க்ரப்களை சுத்தப்படுத்த உறுதிப்படுத்தவும். சில ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடை துடைப்பான்களின் மீது தெளிக்கவும், அல்லது அவற்றை ஒரு நிமிடம் மைக்ரோவேவில் வைக்கவும் - இரண்டு முறைகளும் பாக்டீரியாவையும் பெரும்பாலான வகை பூஞ்சைகளையும் கொல்லும்.
3. மூலிகை மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதைக் கவனியுங்கள். முகப்பரு தாக்குதல்களை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு பதின்ம வயதினரும் பெரியவர்களும் பயன்படுத்தும் பல மூலிகை மருந்துகள் உள்ளன, இருப்பினும் சில அறிவியல் ஆய்வுகள் அவற்றின் செயல்திறன் குறைவாக இருப்பதைக் குறிக்கின்றன. சில கிருமி நாசினிகளாக (பாக்டீரியாவைக் கொல்லும்) செயல்படுகின்றன, மற்றவர்கள் அழற்சி எதிர்ப்பு அல்லது ஆக்ஸிஜனேற்றியாகவும், சிலவற்றை உறிஞ்சும் (உரித்தல்) ஆகவும் செயல்படுகின்றன. முகப்பருக்கான பொதுவான மூலிகை வைத்தியம்: தேயிலை மர எண்ணெய், எலுமிச்சை சாறு, அசெலிக் அமில கிரீம், லைகோரைஸ் ரூட் சாறு, மூல (பழுக்காத) பப்பாளி, பச்சை தேயிலை சாறு மற்றும் கற்றாழை ஜெல்.கறைகளுக்கு மூலிகை லோஷன்கள் மற்றும் களிம்புகளைப் பயன்படுத்துவது மாலையில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் (ஏனெனில் அந்தப் பகுதியை எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்த பிறகு), ஏனெனில் தாவரத்தில் உள்ள மருத்துவ கலவைகள் தோலின் மேல் அடுக்கின் கீழ் ஆழமாக ஊடுருவுகின்றன. மூலிகை சிகிச்சைகள் சில வாரங்களுக்கு பராமரிக்கப்பட வேண்டும்.
   • கடுமையான (வீக்கமடைந்த) முகப்பருவைப் பொறுத்தவரை, கற்றாழை அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிசெப்டிக் பண்புகளுக்கும், சருமத்தை குணப்படுத்தும் சக்திவாய்ந்த திறனுக்கும் ஒரு சிறந்த தேர்வாகும்.
   • தேயிலை மர எண்ணெய் ஒரு வலுவான பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் வெளிப்படுத்தப்பட்ட கறைகளுக்கு விண்ணப்பிக்க இது ஒரு நல்ல தேர்வாகும். தேயிலை மர எண்ணெய் சிலருக்கு சருமத்தை எரிச்சலூட்டும் என்பதால் கவனமாக இருங்கள்.
   • எலுமிச்சை சாறு சாறு (முக்கியமாக சிட்ரிக் மற்றும் அஸ்கார்பிக் அமிலம்) பாக்டீரியாவைக் கொன்று துளைகளிலிருந்து எண்ணெயை நீக்குவது மட்டுமல்லாமல், பழைய கறைகள் மற்றும் முகப்பரு வடுக்கள் வெண்மையாக்கவும் உதவும். பெரும்பாலான மக்கள் இந்த முறையை பரிந்துரைக்கவில்லை என்றாலும், இது தோல் எரிச்சல், சூரிய ஒளியின் உணர்திறன் மற்றும் வெளுத்த சருமத்தை ஏற்படுத்தும்.
4. உங்கள் முகத்தைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும். பல பதின்ம வயதினருக்குத் தெரியாமல் முகத்தைத் தொட்டு, அவற்றின் கறைகளைத் தெரிந்து கொள்ளும் பழக்கம் உள்ளது, ஆனால் அது முகப்பருவை மோசமாக்குகிறது. பாக்டீரியாவை உங்கள் கைகள் மற்றும் நகங்களிலிருந்து உங்கள் முகத்திற்கு எளிதாக மாற்ற முடியும், அங்கு அவை அடைபட்ட துளைகளில் வளரும். எனவே, நீங்கள் உங்கள் தலையை உங்கள் கைகளில் ஓய்வெடுக்கக்கூடாது அல்லது உங்கள் கைகளை அல்லது கைகளைத் தொட்டு முகத்தைத் தூங்கக்கூடாது.
   • பருக்கள் அழுத்துவது விரைவான மற்றும் எளிதான தீர்வாகத் தோன்றலாம், ஆனால் இது வீக்கம், தொற்று மற்றும் வடுவுக்கு வழிவகுக்கும். தோல் மற்றும் முகப்பருவை மட்டும் விட்டுவிடுவது நீண்ட காலத்திற்கு மென்மையான மற்றும் மென்மையான சருமத்தை அடைய உதவும்.
   • பல தோல் மருத்துவர்கள் உங்கள் கறைகளை நீங்களே அழுத்துவதைத் தவிர்க்குமாறு பரிந்துரைக்கின்றனர். அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் ஒரு தோல் நிபுணரிடம் செல்வது நல்லது.
5. ஒப்பனை மற்றும் லோஷன்களை அதிகமாக பயன்படுத்த வேண்டாம். ஒரு முகப்பரு வெடிப்பின் போது, ​​அலங்காரம் முடிந்தவரை சிறிதளவு பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் இது அடைபட்ட துளைகளுக்கு எளிதில் பங்களிக்கும் மற்றும் கறைகளை உருவாக்குவதை ஊக்குவிக்கும். லிப்ஸ்டிக் மற்றும் ஐ ஷேடோ நன்றாக இருக்கும், ஆனால் முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான பகுதிகளுக்கு கனமான அடித்தளம், ஃபேஸ் பவுடர் மற்றும் ப்ளஷ் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும் - குறிப்பாக எண்ணெய் சார்ந்த அழகுசாதனப் பொருட்களைத் தவிர்க்கவும். மாய்ஸ்சரைசர்களுக்கும் இதுவே செல்கிறது. சில முகப்பரு மருந்துகளால் ஏற்படும் முகப்பரு மற்றும் வறண்ட சருமத்தைத் தடுப்பதற்கும் கட்டுப்படுத்துவதற்கும் உங்கள் முகத்தை ஈரப்பதமாக்குவது உதவியாக இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் எண்ணெயை அடிப்படையாகக் கொண்ட லோஷன்கள் மற்றும் கிரீம்கள் அல்ல, தண்ணீரை அடிப்படையாகக் கொள்ள வேண்டும்.
   • முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான சருமத்திற்கு ஒப்பனை தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​"எண்ணெய் இல்லாத", "நகைச்சுவை அல்லாத", "நீர் சார்ந்த", "தாது அடிப்படையிலான" அல்லது "முகப்பரு அல்லாத" தேர்வு செய்வது நல்லது.
   • எண்ணெய் இல்லாத லோஷன்கள் (காம்ப்ளக்ஸ் 15, செட்டாஃபில், அவீனோ மற்றும் யூசரின் போன்றவை) மற்றும் சன்ஸ்கிரீன் (நியூட்ரோஜெனா அல்லது கோப்பர்டோன் எண்ணெய் இல்லாத சன்ஸ்கிரீன்) உங்களுக்கு முகப்பரு இருந்தால் நல்ல தேர்வுகள்.
   • மாய்ஸ்சரைசர்களைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​"காமெடோஜெனிக் அல்லாத பி.எச் சீரான" என்று பெயரிடப்பட்ட பிராண்டுகளை வாங்குவது நல்லது, அதாவது இது மிகவும் அமிலமானது அல்ல, மேலும் உங்கள் துளைகளைத் தடுக்காது.
6. தொடர்ந்து குடித்து ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுங்கள். சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க, உங்களுக்கு நிறைய நீர் மற்றும் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் தேவை, அதாவது வைட்டமின் சி மற்றும் ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள். நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் பெரிய அளவில் தண்ணீரை இழக்கிறீர்கள், எனவே நீங்கள் அதை தவறாமல் நிரப்ப வேண்டும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, உங்கள் தோல் பொதுவாக தண்ணீரைப் பெறும் கடைசி உறுப்பு ஆகும். எனவே, தினமும் 8 கிளாஸ் (ml 250 மில்லி) தூய நீரை குடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். சருமத்திற்கும் ஊட்டச்சத்துக்கள் தேவை, எனவே சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரைகளுடன் குப்பை உணவுகளைத் தவிர்த்து, முழு தானியங்கள், பீன்ஸ், கொட்டைகள் மற்றும் புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை விரும்புங்கள்.
   • உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்கும் உணவுகள், மிட்டாய்கள், குக்கீகள் மற்றும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட தானியங்கள் போன்றவற்றில் காணப்படும் எளிய சர்க்கரைகள், இன்சுலின் அதிக உற்பத்தி மற்றும் பின்னர் உங்கள் சருமத்தின் செபேசியஸ் சுரப்பிகளில் எண்ணெய் உற்பத்தியை ஏற்படுத்துகின்றன.
   • வைட்டமின் சி நிறைந்த உணவுகள் பப்பாளி, சிட்ரஸ் பழங்கள் மற்றும் ஸ்ட்ராபெர்ரி - சருமத்தில் கொலாஜன் தயாரிக்க வைட்டமின் சி அவசியம்.
   • சிலருக்கு பால் பொருட்களுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளது (மற்றும் லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை மட்டுமல்ல) எனவே பால் பொருட்கள் குடிப்பதன் மூலமும், சீஸ், சாக்லேட் அல்லது ஐஸ்கிரீம் சாப்பிடுவதன் மூலமும் அவர்களின் முகப்பரு வெடிப்பைத் தூண்டலாம். இது அசாதாரணமானது; இருப்பினும், சில நிபுணர்கள் அதிகப்படியான பால் பொருட்களை உட்கொள்வது சிலருக்கு முகப்பரு தாக்குதலைத் தூண்டும் என்று நம்புகிறார்கள்.

பகுதி 2 இன் 2: முகப்பரு மருந்துகளைப் பயன்படுத்துதல்

1. பென்சாயில் பெராக்சைடு கொண்ட தயாரிப்புகளை முயற்சிக்கவும். பென்சாயில் பெராக்சைடு பல மேலதிக மருந்துகளில் காணப்படுகிறது, ஏனெனில் இது பாக்டீரியாக்களைக் கொல்லும், திறந்தவெளி சுரப்பிகள் மற்றும் முகப்பரு / கறைகளை குணப்படுத்தும். மாலையில் முகத்தை கழுவிய பின் ஒரு நாளைக்கு 2.5% அல்லது 5% ஜெல் அல்லது லோஷனைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் மெதுவாகத் தொடங்குங்கள். சுமார் ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு, குறைந்தது சில வாரங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை தடவி முகப்பரு நீங்குமா என்று பாருங்கள். இது நடக்கவில்லை என்றால், 10% தீர்வுடன் மீண்டும் நடைமுறையைத் தொடங்கவும். 10% ஐ விட வலுவான எந்தவொரு தயாரிப்புக்கும் உங்களுக்கு மருத்துவரின் பரிந்துரை தேவை.
   • சுமார் நான்கு முதல் ஆறு வாரங்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் சில முன்னேற்றங்களைக் காண வேண்டும், எனவே பொறுமையாக இருங்கள் மற்றும் தயாரிப்பை இயக்கியபடி பயன்படுத்துங்கள். முகப்பரு அழிந்தபின், திரும்பி வராமல் இருக்க, தினசரி (அல்லது வாரத்தில் சில முறை கூட) இதை தவறாமல் செய்யுங்கள்.
   • பென்சாயில் பெராக்சைடு கொண்ட தயாரிப்புகள் சருமத்தை உலர வைக்கின்றன, எனவே நீர் சார்ந்த மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
   • பென்ஸாயில் பெராக்சைடு லோஷன்கள், ஜெல், கிரீம்கள், களிம்புகள், கிளீனர்கள் மற்றும் நுரைகளில் கிட்டத்தட்ட எல்லா மருந்தகங்களிலும் கிடைக்கிறது.
2. ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்களுடன் (AHA) பரிசோதனை செய்யுங்கள். கிளைகோலிக் அமிலம் மற்றும் லாக்டிக் அமிலம் போன்ற AHA பல ஆண்டுகளாக தோல் மருத்துவர்களால் முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, பொதுவாக இது ஒரு முகத் தலாம், மற்றும் 20% -30% கரைசல்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அமிலங்கள் சருமத்தின் மேல் அடுக்கைக் கொட்டுகின்றன, இதனால் முகப்பருவில் ஒரு உமிழும் விளைவு இருக்கும். முக சுத்தப்படுத்திகள் மற்றும் மாய்ஸ்சரைசர்கள் போன்ற பல மேலதிக தயாரிப்புகளில் 4% -6% AHA செறிவு உள்ளது. இந்த தயாரிப்புகளை முகப்பருவைத் தடுக்க ஒரு முக சுத்தப்படுத்தியாக தினமும் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் முகப்பரு முறிவுக்கு எதிராக போராடுவதில் வலுவான தீர்வுகள் மிகவும் வெற்றிகரமானவை.
   • AHA பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு சிறிது கொட்டுகிறது மற்றும் ஆரம்பத்தில் முகப்பரு மற்றும் சுற்றியுள்ள தோல் சிவப்பு மற்றும் எரிச்சலாகத் தோன்றும், மீட்பு தொடங்குவதற்கு முன்பு.
   • தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளின் பல பிரபலமான உற்பத்தியாளர்கள் (ஓலாஸ், பாண்ட்ஸ், கிளினிக், நியூட்ரோஜெனா) AHA களைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.
   • சாலிசிலிக் அமிலம் போன்ற பீட்டா ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்களையும் நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்.
3. ரெட்டினாய்டுகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். ரெட்டினாய்டுகள் வைட்டமின் ஏ (ரெட்டினோல், ரெடின்-ஏ, ஸ்டீவா-ஏ, அவிதா, டாசோராக் போன்றவை) ஆகியவற்றிலிருந்து பெறப்பட்ட மருந்துகளின் ஒரு குழு ஆகும், அவை சரும உயிரணு வளர்ச்சியையும் வேறுபாட்டையும் நேரடியாக வெளிப்படுத்துகின்றன, வீக்கத்தைக் குறைக்கின்றன, பாக்டீரியா வளர்ச்சியைத் தடுக்கின்றன மற்றும் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகின்றன. முகப்பருவுக்கு எதிராகப் பயன்படுத்தும்போது ரெட்டினாய்டுகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இருப்பினும் நீங்கள் முதலில் அவற்றைப் பயன்படுத்தும்போது அவை பெரும்பாலும் உரிக்கப்படுவதை ஏற்படுத்துகின்றன, மேலும் சருமத்தை சூரிய ஒளியில் மிகவும் உணர்திறன் கொண்டதாக மாற்றும். ரெட்டினாய்டுகள் பல எதிர் தயாரிப்புகளில் இணைக்கப்பட்டுள்ளன, ஆனால் வலுவான மேற்பூச்சு மருந்துகள் மற்றும் மாத்திரைகளுக்கு இன்னும் மருத்துவரின் பரிந்துரை தேவைப்படுகிறது.
   • ரெட்டினாய்டுகள் இரவில் முகப்பருவுக்கு மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், ஏனெனில் இது சருமத்தை வெயிலுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது.
   • ரெட்டினாய்டுகள் முகப்பரு சிகிச்சையிலும் தடுப்பிலும் நீண்டகால பயன்பாட்டிற்கு ஒரு சிறந்த தேர்வாகும், அத்துடன் முகப்பரு வடுவை குறைக்கிறது.
   • உங்கள் முகப்பரு அழிக்க ரெட்டினாய்டுகள் இரண்டு முதல் மூன்று மாதங்கள் ஆகலாம், முதல் சில வாரங்களுக்கு உங்கள் தோல் மோசமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் பொறுமையாக இருங்கள், அதனுடன் ஒட்டிக்கொள்ளுங்கள்.
   • டாசோராக் (0.1% கிரீம்) முகப்பரு, கொப்புளங்கள் (பிளாக்ஹெட்ஸ்) சிகிச்சைக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
   • அக்குட்டேன் (ஐசோட்ரெடினோயின்) எனப்படும் மிகவும் வலுவான வாய்வழி மருந்து ரெட்டினாய்டு பல வடுக்கள் கொண்ட கடுமையான சிஸ்டிக் முகப்பரு (பெரிய வலி கொப்புளங்கள்) நோயால் பாதிக்கப்பட்ட இளைஞர்களுக்கு மட்டுமே. இது மிகவும் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் செபேசியஸ் சுரப்பிகளின் அளவைக் குறைக்கிறது.
4. பரிந்துரைக்கப்பட்ட நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைக் கவனியுங்கள். அடைபட்ட தோல் துளைகளில் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சி பிளாக்ஹெட்ஸ் அல்லது பருக்கள் ஏற்படுவதற்கான பொதுவான காரணமாகும். ஆகவே ஆண்டிபயாடிக் கிரீம்கள் அல்லது களிம்புகள் கடுமையான (வீக்கமடைந்த) முகப்பரு சிகிச்சையில் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது தோல் நோய்த்தொற்றுக்கு ஒத்ததாகும். சிகிச்சையின் முதல் சில மாதங்களுக்கு மேற்பூச்சு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பெரும்பாலும் ரெட்டினாய்டுகள் அல்லது பென்சாயில் பெராக்சைடுடன் இணைக்கப்படுகின்றன - முகப்பருவுக்கு ஒன்று-இரண்டு பஞ்ச் வகை. ஒன்றிணைக்கும்போது, ​​மேற்பூச்சு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் காலையில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன மற்றும் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் மாலையில் மேற்பூச்சு ரெட்டினாய்டு.
   • ஒருங்கிணைந்த தயாரிப்புகளில், எடுத்துக்காட்டாக, பென்சோல் பெராக்சைடு (பென்சாக்லின், டுவாக், அகன்யா) உடன் கிளிண்டமைசின் மற்றும் பென்சாயில் பெராக்சைடு (பென்சாமைசின்) அல்லது கிளிண்டமைசின் மற்றும் ட்ரெடினோயின் (ஜியானா) உடன் எரித்ரோமைசின் ஆகியவை உள்ளன.
   • ஆண்டிபயாடிக் மாத்திரைகள் (வாய்வழி) அதிகப்படியான செயலற்ற செபேசியஸ் சுரப்பிகளால் ஏற்படும் கடுமையான முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் அவை மேற்பூச்சு சிகிச்சைகளை விட அதிக பக்க விளைவுகளை (வயிறு, குமட்டல், தலைச்சுற்றல் மற்றும் சூரிய உணர்திறன்) ஏற்படுத்துகின்றன. மினோசைக்ளின் மற்றும் டாக்ஸிசைக்ளின் போன்ற டெட்ராசைக்ளின்கள் மிகவும் பொதுவானவை.
   • வாய்வழி நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பொதுவாக பெரிய முகப்பரு புடைப்புகளைக் குறைக்க சில மாதங்களுக்கு மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அதே நேரத்தில் மேற்பூச்சு சிகிச்சைகள் நடைமுறைக்கு வர நேரம் உள்ளது.

உதவிக்குறிப்புகள்

• உங்கள் தலையணை பெட்டியில் பாக்டீரியா, கிரீஸ், தூசி மற்றும் பிற முகப்பரு செயல்படுத்தும் பொருட்கள் இருக்க வாய்ப்புள்ளது, எனவே இதை அடிக்கடி மாற்றவும் - வாரத்திற்கு குறைந்தது சில முறை.
• சில பதின்ம வயதினருக்கு கிடைக்கும் முகப்பரு பெரியவர்களைப் பாதிக்கும் வகையிலிருந்து வேறுபட்டது. "முகப்பரு வல்காரிஸ்" இளைஞர்களிடையே பொதுவானது மற்றும் உடலில் ஏற்படும் பெரிய ஹார்மோன் மாற்றங்களால் ஏற்படுகிறது.
• பரம்பரை (மரபியல்) முகப்பருவில் ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கிறது, அதன் தீவிரத்தையும் செய்கிறது. உங்கள் தாய் மற்றும் / அல்லது உங்கள் தந்தை கடுமையான முகப்பரு நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், நீங்கள் அதைப் பெறுவதற்கான அபாயமும் அதிகம்.
• டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு அதிகரிப்பதால் அதிக தோல் எண்ணெய்களை உற்பத்தி செய்வதால் டீனேஜ் சிறுவர்கள் பெரும்பாலும் பாதிக்கப்படுவார்கள்.
• முகப்பருவுக்கு எதைப் பயன்படுத்துவது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், அல்லது நீங்கள் பயன்படுத்துவது சரியாக வேலை செய்யாவிட்டால் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது தோல் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் சருமத்தை சுத்தப்படுத்த மைக்ரோ டெர்மபிரேசன், கெமிக்கல் பீல்ஸ் மற்றும் லேசர் அல்லது லைட் தெரபி போன்ற மாற்று சிகிச்சைகளையும் உங்கள் தோல் மருத்துவர் பரிந்துரைக்க முடியும்.
• எந்த முகப்பரு தயாரிப்பு தொடங்குவது என்பது உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், பென்சாயில் பெராக்சைடுடன் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். இது பெரும்பாலான மக்களால் பயனுள்ள மற்றும் நன்கு பொறுத்துக்கொள்ளக்கூடியது, மேலும் நீங்கள் வழக்கமாக ஒரு வாரத்திற்குள் முடிவுகளைப் பார்ப்பீர்கள்.
• உங்கள் முகத்தில் எண்ணெய் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் அல்லது உங்கள் முகப்பரு மோசமடையக்கூடும். ஒரு பொருளில் எண்ணெய் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த அதன் பொருட்களை சரிபார்க்கவும்.
• மற்றொரு சிறந்த உதவிக்குறிப்பு பற்பசையைப் பயன்படுத்துவது. மாலையில், ஒரு சுறுசுறுப்பான இடத்தில் சிறிது நேரம் செலவிடுங்கள், மறுநாள் காலையில் அது நன்றாக இருக்கும்.
• வாய்வழி கருத்தடை (பிறப்பு கட்டுப்பாடு) டீன் ஏஜ் பெண்களுக்கு முகப்பரு சிகிச்சையாக இருக்கும். இந்த மாத்திரைகள் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளை ஒழுங்குபடுத்துகின்றன மற்றும் அதிகப்படியான செயலற்ற செபேசியஸ் சுரப்பிகளைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன. பக்க விளைவுகளில் குமட்டல், எடை அதிகரிப்பு, இரத்த உறைவு ஆபத்து மற்றும் மார்பக மென்மை ஆகியவை அடங்கும்.
• பற்பசை மற்றும் உப்பு மிகவும் நன்றாக வேலை செய்கிறது.