உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 3 இன் முறை 1: ஒரு அடிப்படை வைட்டமின் சி சீரம் தயாரித்தல்
• 3 இன் முறை 2: ஈரப்பதமூட்டும் வைட்டமின் சி சீரம் செய்யுங்கள்
• 3 இன் முறை 3: வைட்டமின் சி சீரம் சேமித்து பயன்படுத்தவும்
• உதவிக்குறிப்புகள்
• தேவைகள்

வைட்டமின் சி சருமத்தில் பயன்படுத்துவதால் அதன் குணத்தை மேம்படுத்துவதோடு வயதான மதிப்பெண்களையும் குறைக்கும். வைட்டமின் சி சரும செல்களில் நீர் இழப்பைக் குறைத்து சருமத்தின் மென்மையையும் நெகிழ்ச்சியையும் அதிகரிக்கும். உங்கள் சருமத்தில் வைட்டமின் சி பயன்படுத்துவதால் சிவத்தல் மற்றும் வீக்கம் குறையும் மற்றும் புற ஊதா சேதத்திலிருந்து கூட பாதுகாக்கலாம். ஒரு சில பொருட்கள் மற்றும் பொருட்களுடன் நீங்கள் உங்கள் சொந்த வைட்டமின் சி சீரம் தயாரிக்கலாம்.

அடியெடுத்து வைக்க

3 இன் முறை 1: ஒரு அடிப்படை வைட்டமின் சி சீரம் தயாரித்தல்

1. பொருட்கள் சேகரிக்க. ஒரு அடிப்படை வைட்டமின் சி சீரம் தயாரிக்க தேவையான அனைத்தையும் ஒரு சுகாதார உணவு கடை அல்லது பல்பொருள் அங்காடியிலிருந்து பெறலாம். ஒரு அடிப்படை வைட்டமின் சி சீரம் தயாரிக்க, நீங்கள் இந்த பொருட்கள் மற்றும் பொருட்களை சேகரிக்க வேண்டும்:
   • வைட்டமின் சி தூள் ஒரு டீஸ்பூன்
   • 1 தேக்கரண்டி சூடான (கொதிக்காத) வடிகட்டிய நீர்
   • ஒரு ஸ்பூன் மற்றும் ஒரு டீஸ்பூன்
   • ஒரு சிறிய கண்ணாடி கிண்ணம்
   • ஒரு பிளாஸ்டிக் துடைப்பம்
   • ஒரு சிறிய புனல்
   • ஒரு பழுப்பு அல்லது கோபால்ட் (அடர் நீலம்) கண்ணாடி குப்பியை
2. சூடான நீரில் வைட்டமின் சி தூள் சேர்க்கவும். கிண்ணத்தில் ஒரு ஸ்பூன் சூடான நீரை ஊற்றவும். பின்னர் வைட்டமின் சி தூளை ½ டீஸ்பூன் அளவிட்டு சூடான நீரில் சேர்க்கவும். நன்கு கலக்கும் வரை பொருட்கள் ஒன்றாக கலக்கவும்.
3. அடிப்படை வைட்டமின் சி சீரம் பழுப்பு அல்லது கோபால்ட் கண்ணாடி குப்பியில் மாற்றவும். பாட்டில் பன்னலை வைக்கவும், கசிவு ஏற்படாமல் இருக்க சீரம் புனல் வழியாக ஊற்றவும். பாட்டிலை மூடி, இரண்டு வாரங்கள் வரை குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும்.
   • குளிர்சாதன பெட்டியில் குளிர் மற்றும் இருண்ட சூழல் வைட்டமின் சி சீரம் புதியதாகவும் சக்திவாய்ந்ததாகவும் இருக்கும்.
   • ஒவ்வொரு இரண்டு வாரங்களுக்கும் அல்லது தேவைக்கேற்ப வைட்டமின் சி சீரம் புதிய முறையில் பரிமாறலாம்.

3 இன் முறை 2: ஈரப்பதமூட்டும் வைட்டமின் சி சீரம் செய்யுங்கள்

1. பொருட்கள் சேகரிக்க. ஈரப்பதமூட்டும் வைட்டமின் சி சீரம் தயாரிக்க தேவையான அனைத்தையும் ஒரு சுகாதார உணவு கடை அல்லது நன்கு சேமித்து வைக்கப்பட்ட பல்பொருள் அங்காடியிலிருந்து பெறலாம். உங்களுக்கு தேவையான வைட்டமின் சி சீரம் தயாரிக்க:
   • வைட்டமின் சி தூள் ஒரு டீஸ்பூன்
   • 1 தேக்கரண்டி சூடான (கொதிக்காத) வடிகட்டிய நீர்
   • 2 தேக்கரண்டி காய்கறி கிளிசரின் அல்லது அல்லாத காமெடோஜெனிக் எண்ணெய். சணல் விதை, ஆர்கான், சூரியகாந்தி அல்லது காலெண்டுலா எண்ணெய் போன்ற உங்கள் துளைகளை அடைக்காத காமெடோஜெனிக் எண்ணெய்கள்
   • வைட்டமின் ஈ எண்ணெயின் டீஸ்பூன்
   • ரோஸ், லாவெண்டர், சுண்ணாம்பு அல்லது ஜெரனியம் எண்ணெய் போன்ற எந்தவொரு அத்தியாவசிய எண்ணெயின் 5 - 6 சொட்டுகள்
   • அளவிடும் கரண்டி
   • சீரம் பொருட்களில் கலக்க ஒரு கிண்ணம்
   • ஒரு முட்கரண்டி அல்லது சிறிய துடைப்பம் போன்ற பொருட்களுடன் கலக்க ஏதாவது
   • சீரம் கண்ணாடி குப்பியில் மாற்ற ஒரு சிறிய புனல்
   • சீரம் சேமிக்க இருண்ட நிற கண்ணாடி குப்பியை
2. வைட்டமின் சி தூள் மற்றும் தண்ணீரை இணைக்கவும். ½ டீஸ்பூன் வைட்டமின் சி தூளை ஒரு தேக்கரண்டி சூடான நீரில் கரைக்கவும். கிண்ணத்தில் ஒரு தேக்கரண்டி சூடான நீரை வைக்கவும், பின்னர் ½ டீஸ்பூன் வைட்டமின் சி தூள் சேர்க்கவும். தண்ணீர் மற்றும் வைட்டமின் சி தூளை ஒரு முட்கரண்டி அல்லது துடைப்பம் சேர்த்து கலக்கவும்.
3. காய்கறி கிளிசரின் அல்லது எண்ணெயில் இரண்டு தேக்கரண்டி கலக்கவும். தண்ணீர் மற்றும் வைட்டமின் சி தூள் கலவையில் காய்கறி கிளிசரின் அல்லது காமெடோஜெனிக் எண்ணெய் சேர்க்கவும். காய்கறி கிளிசரின் மற்றும் காமெடோஜெனிக் எண்ணெய்கள் இரண்டும் வைட்டமின் சி சீரம் தளமாக செயல்படுகின்றன, ஆனால் சிலர் எண்ணெயைப் பயன்படுத்த விரும்புகிறார்கள், ஏனெனில் இது நம் சருமத்தில் உள்ள சருமத்திற்கு மிகவும் ஒத்திருக்கிறது. சருமம் உங்கள் சருமத்திற்கு ஒரு பாதுகாப்பு தடையாக செயல்படுகிறது.
4. வைட்டமின் ஈ எண்ணெயில் ¼ டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். வைட்டமின் ஈ மாய்ஸ்சரைசராக செயல்படுகிறது, அதாவது இது உங்கள் சருமத்தை மென்மையாக்க உதவுகிறது. இந்த மூலப்பொருள் விருப்பமானது, ஆனால் சீரம் அதிக நீரேற்றும் திறனைக் கொண்டிருக்க விரும்பினால் இது ஒரு நல்ல கூடுதலாகும்.
5. அதில் 5 - 6 சொட்டு அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்க்கவும். ஒரு அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்ப்பது விருப்பமானது, ஆனால் இது ஒரு இனிமையான மணம் சேர்க்கலாம் மற்றும் வைட்டமின் சி சீரம் பண்புகளையும் மேம்படுத்தலாம். நீங்கள் ஒரு அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்க்க விரும்பவில்லை என்றால், அடுத்த கட்டத்துடன் தொடரவும்.
6. பொருட்கள் நன்கு கலக்கவும். வைட்டமின் சி தூள் மற்றும் தண்ணீரில் எண்ணெயை கலக்க ஒரு துடைப்பம் அல்லது முட்கரண்டி பயன்படுத்தவும். அனைத்து பொருட்களும் நன்கு கலக்கும் வரை கலக்கவும். சிறிது நேரம் கழித்து எண்ணெய் தண்ணீரிலிருந்து பிரிக்கும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்; எனவே நீங்கள் எப்போதும் வைட்டமின் சி சீரம் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு அசைக்க வேண்டும்.
7. ஈரப்பதமூட்டும் வைட்டமின் சி சீரம் கண்ணாடி குப்பியில் மாற்ற புனலைப் பயன்படுத்தவும். வைட்டமின் சி சீரம் இருண்ட கண்ணாடி குப்பியை மாற்ற புனலைப் பயன்படுத்தவும். கிண்ணத்திலிருந்து அதிகப்படியான சீரம் துடைத்து புனலில் ஊற்றவும் நீங்கள் ஒரு ஸ்பேட்டூலாவைப் பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் அனைத்து சீரம் போட்ட பிறகு பாட்டிலை மூடு.

3 இன் முறை 3: வைட்டமின் சி சீரம் சேமித்து பயன்படுத்தவும்

1. வைட்டமின் சி சீரம் வைக்கவும். ஒரு அடிப்படை வைட்டமின் சி சீரம் இரண்டு வாரங்கள் வரை நீடிக்கும், ஒவ்வொரு மூன்று நாட்களுக்கு ஒரு முறை ஈரப்பதமூட்டும் வைட்டமின் சி சீரம் ஒரு புதிய சேவையை செய்யுங்கள். சீரம் நீண்ட காலம் நீடிக்க விரும்பினால், வைட்டமின் சி சீரம் குளிர்சாதன பெட்டியில் ஒரு வாரம் வரை சேமிக்கலாம்.
   • சீரம் ஏற்கனவே இருண்ட கண்ணாடி பாட்டிலில் ஒளியிலிருந்து ஓரளவு பாதுகாக்கப்பட்டிருந்தாலும், ஒளியை எட்டாமல் தடுக்க அலுமினியத் தாளில் பாட்டிலை மடிக்கலாம்.
2. உங்கள் தோலின் ஒரு பகுதியில் சீரம் சோதிக்கவும். முதல் முறையாக சீரம் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, சருமத்தின் ஒரு சிறிய பகுதியில் அதைச் சோதிப்பது புத்திசாலித்தனமாக இருக்கலாம், இது மிகவும் அமிலமானது அல்ல என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் மணிக்கட்டின் உட்புறத்தில் ஒரு சிறிய தொகையை வைத்து, ஒரு எதிர்வினை இருக்கிறதா என்று சில மணி நேரம் காத்திருங்கள்.
   • பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு சிறிது சிவத்தல் அல்லது சொறி இருப்பதைக் கண்டால் சீரம் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
   • எரியும் அல்லது கூச்ச உணர்வை நீங்கள் கவனித்தால், அமிலத்தன்மையைக் குறைக்க சீரம் இன்னும் கொஞ்சம் தண்ணீரைச் சேர்க்கவும்.
3. உங்கள் தோலில் சீரம் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பயன்படுத்தவும். உங்கள் முகத்தை கழுவி ஈரப்பதமாக்கிய பின்னர் வைட்டமின் சி சீரம் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பயன்படுத்தவும். சீரம் தயாரிப்பதில் நீங்கள் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தினால், உங்கள் சாதாரண மாய்ஸ்சரைசருக்குப் பதிலாக அதைப் பயன்படுத்தலாம்.
   • சீரம் இருந்து கூச்ச உணர்வு, எரியும், சிவத்தல் அல்லது பிற எதிர்வினைகளை நீங்கள் கண்டால், அதை உடனடியாக கழுவிவிட்டு அதைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• நீங்கள் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைத்திருந்தால் மூன்று நாட்களுக்குள் அல்லது ஒரு வாரத்திற்குள் சீரம் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அதனால்தான் இந்த செய்முறையுடன் நீங்கள் ஒரு சிறிய அளவு சீரம் மட்டுமே செய்ய முடியும்.

தேவைகள்

• வைட்டமின் சி தூள்
• காய்ச்சி வடிகட்டிய நீர் (சூடான, ஆனால் கொதிக்காது)
• காய்கறி கிளிசரின் அல்லது காமெடோஜெனிக் எண்ணெய் (சணல் விதை, ஆர்கன், சூரியகாந்தி அல்லது காலெண்டுலா எண்ணெய்)
• ரோஸ், லாவெண்டர், சுண்ணாம்பு அல்லது ஜெரனியம் எண்ணெய் போன்ற உங்கள் விருப்பப்படி ஒரு அத்தியாவசிய எண்ணெய்
• அளவிடும் கரண்டி
• சீரம் பொருட்களில் கலக்க ஒரு கிண்ணம்
• ஒரு முட்கரண்டி அல்லது சிறிய துடைப்பம் போன்ற பொருட்களுடன் கலக்க ஏதாவது
• சீரம் கண்ணாடி குப்பியில் மாற்ற ஒரு சிறிய புனல்
• சீரம் சேமிக்க இருண்ட நிற கண்ணாடி குப்பியை