ஒரு முழுமையான தயாரிப்பை நீங்களே செய்யுங்கள்

நூலாசிரியர்: Charles Brown
உருவாக்கிய தேதி: 2 பிப்ரவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 19 மே 2024
Anonim
"பரனாய்டு முதலாளியை குழப்புவது எளிதானது அல்ல": கதாநாயகி உப்பு மற்றும் இனிப்புடன் இருப்பார்.
காணொளி: "பரனாய்டு முதலாளியை குழப்புவது எளிதானது அல்ல": கதாநாயகி உப்பு மற்றும் இனிப்புடன் இருப்பார்.

உள்ளடக்கம்

உங்கள் தோற்றம் சலிப்பை ஏற்படுத்துவதாக நீங்கள் நினைக்கிறீர்களா, அல்லது உங்கள் நம்பிக்கையை இழந்துவிட்டீர்களா? கவலைப்பட வேண்டாம், நீங்களே கொஞ்சம் அன்பையும் கவனத்தையும் கொடுத்தால், விரைவில் நீங்கள் மீண்டும் நன்றாக இருப்பீர்கள்!

அடியெடுத்து வைக்க

5 இன் பகுதி 1: முடி பராமரிப்பு

  1. புதிய ஹேர்கட் கிடைக்கும். உங்களைப் பற்றி நீங்கள் நன்றாக உணரக்கூடிய மிக முக்கியமான விஷயங்களில் ஒன்று உங்கள் தலைமுடி. முக்கிய விஷயம் சரியான ஹேர்கட் மற்றும் வண்ணத்தை தேர்வு செய்வது. முதலில் புதிய ஹேர்கட் கிடைக்கும்.
    • ஒரு ஓவல் எந்தவொரு சிகை அலங்காரத்திற்கும் முகம் பொருத்தமாக இருக்கும் - சூப்பர் குறுகிய முதல் நீண்ட மற்றும் முழு. நீங்கள் அதிர்ஷ்டத்தில் இருக்கிறீர்கள், ஏனென்றால் சிகையலங்கார நிபுணர் இது மிகவும் பல்துறை முக வடிவம் என்று கூறுகிறார். புதுப்பிப்புகள் அல்லது பக்க பேங்க்ஸ் போன்ற உங்கள் முகத்தைக் காட்டும் சிகை அலங்காரத்தை முயற்சிக்கவும். இருப்பினும், நேராக, அடர்த்தியான பேங்க்ஸ் போன்ற உங்கள் முழு முகத்தையும் மறைக்கும் ஹேர்கட் மூலம் கவனமாக இருங்கள்.
    • உங்களிடம் இருந்தால் ஒரு சதுரம் முகம், உங்கள் முகம் நீளமானது என்ற மாயையைத் தரும் ஹேர்கட் கிடைக்க வேண்டும். உங்கள் கன்னத்திற்குக் கீழே வரும் ஒரு பாணியைத் தேர்வுசெய்க. கன்னம் அல்லது அதற்கு மேலே விழும் சிகை அலங்காரங்களைத் தவிர்க்கவும். நேராக களமிறங்க வேண்டாம், ஏனெனில் அது உங்கள் முகத்தின் கோணத்தை வலியுறுத்தும். முகத்தைச் சுற்றியுள்ள விளிம்புகளை மென்மையாக்குவது மிகவும் நன்றாக இருக்கும். குளறுபடியான அடுக்குதல் மற்றும் நிறைய அமைப்பு கூர்மையான விளிம்புகளை மென்மையாக்குகிறது. சுருட்டை அல்லது அலைகள் உங்கள் வலுவான தாடையை மேலும் பெண்பால் ஆக்குகின்றன.
    • உடன் மக்கள் சுற்று முகம் சற்று நீளமாக தோற்றமளிக்க முயற்சிக்க வேண்டும். சிகை அலங்காரங்கள் கன்னத்திற்கு கீழே விழ வேண்டும், ஏனெனில் உங்கள் தலைமுடி குறுகியதாக இருந்தால், உங்கள் முகம் கூட ரவுண்டராக தோன்றும். முகம் அல்லது வட்டமான பேங்க்ஸை வடிவமைக்கும் சிகை அலங்காரங்களைத் தவிர்க்கவும். உங்களிடம் குறுகிய கூந்தல் இருந்தால், அதை அடுக்குமாறு உங்கள் ஒப்பனையாளரிடம் கேளுங்கள். தோள்பட்டை நீளமுள்ள முடி பெரும்பாலும் மிகவும் அழகாக இருக்கும்.
    • இதய வடிவம் முகத்திற்கு ஒரு ஹேர்கட் தேவை, அது நெற்றியின் அகலத்தை குறுகிய கன்னத்துடன் சமன் செய்கிறது. எனவே, உங்கள் நெற்றியில் குறுகலாகவும், உங்கள் கன்னம் பூரணமாகவும் தோன்றும் ஒரு சிகை அலங்காரத்தைத் தேர்வுசெய்க. பேங்க்ஸ் அழகாக இருக்கும், குறிப்பாக நீங்கள் அதிக நெற்றியில் இருந்தால், ஆனால் அவற்றை நேராக வெட்டக்கூடாது. கன்னத்தில் முகத்தைச் சுற்றி சில டஃப்ட்களை விடுங்கள், அல்லது உங்கள் முகம் எங்கு வேண்டுமானாலும் முழுமையாகத் தோன்றும் வகையில் கீழே சில தொகுதிகளுடன் அடுக்கு பாணிக்குச் செல்லுங்கள். குறுகிய தாடைக்கு முக்கியத்துவம் கொடுப்பதால், முகம் முழுவதும் நேராக விழும் நேரான, மெல்லிய சிகை அலங்காரங்களைத் தவிர்க்கவும். ஒரு மைய பகுதி ஒரு கூர்மையான கன்னத்தை வலியுறுத்துகிறது, எனவே ஒரு பக்க பகுதியை முயற்சிக்கவும்.
  2. நீங்கள் ஒரு வியத்தகு மாற்றத்தை விரும்பினால், உங்கள் தலைமுடிக்கு சாயமிடுங்கள். அனைத்து முடி நிறங்களும் வெளிர் சருமத்திற்கு ஏற்றவை. உங்கள் தோல் இளஞ்சிவப்பு நிறமாக இருந்தால் சிவப்பு அல்லது தங்க நிற நிழல்களை எடுக்க வேண்டாம். பின்னர் நிறத்தை நடுநிலையாக்க சாம்பல் நிழல்களில் ஒட்டவும். உங்கள் தோல் மஞ்சள் நிறமாக இருந்தால் மஞ்சள், தங்கம் அல்லது ஆரஞ்சு ஆகியவற்றை தேர்வு செய்ய வேண்டாம். பின்னர் அடர் சிவப்பு நிறத்தில் ஒட்டவும். கருமையான ஹேர் டோன்கள் ஆலிவ் நிறம் அல்லது கருமையான சருமத்துடன் அழகாக இருக்கும்.
  3. சரியான முடி பராமரிப்பு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள். சரியான தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான சிறந்த வழி உங்கள் முடி வகையை கருத்தில் கொள்வதுதான். உதாரணமாக, உங்களிடம் எண்ணெய் முடி இருந்தால், எண்ணெய் முடிக்கு தயாரிப்புகளைத் தேர்வு செய்யவும். உலர்ந்த கூந்தல் இருந்தால், உலர்ந்த கூந்தலுக்கு முடி தயாரிப்புகளை தேர்வு செய்யவும். சிறந்த முடிவுகளுக்கு, உங்கள் முடி வகைக்கு விசேஷமாக உருவாக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளை எப்போதும் தேர்வு செய்யுங்கள். உங்கள் தலைமுடியை சரியான நிலையில் வைத்திருக்க சிகையலங்கார நிபுணரிடம் தவறாமல் செல்வதும் நல்லது.

5 இன் பகுதி 2: தோல் பராமரிப்பு

  1. ஒரு தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்துடன் தொடங்குங்கள். உங்கள் சருமத்தைப் பற்றி பேசும்போது, ​​உங்கள் முழு உடலையும் பற்றி பேசுகிறீர்கள்! எனவே இதை நன்றாக கவனித்துக் கொள்ள இன்று தொடங்கவும்.
    • நிறைய தண்ணீர் குடிக்க மிகவும் முக்கியம்! நீர் உங்கள் உடலில் இருந்து நச்சுகளை வெளியேற்றி, உங்கள் சருமத்தை சுத்தமாக பார்க்கிறது. நிறைய காய்கறிகளையும் சேமிக்கவும்! அழகான, ஒளிரும் சருமத்திற்கு பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் அவசியம்.
    • நீங்கள் தூங்குவதற்கு முன் ஒவ்வொரு இரவும் உங்கள் அலங்காரம் செய்யுங்கள். உங்கள் சருமம் இரவில் சுவாசிக்கக் கூடியதாக இருக்க வேண்டும், நீங்கள் அடிக்கடி அலங்காரம் செய்து தூங்கினால், உங்களுக்கு பருக்கள் வரும். வாரத்திற்கு ஒரு முறை உங்கள் தோலை துடைக்கவும். எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் இறந்த தோல் செல்கள் மற்றும் பிளாக்ஹெட்ஸை நீக்குகிறது. நீங்கள் வாரந்தோறும் எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்தால், உங்கள் தோல் ஆரோக்கியமாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும்.
    • படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பும், காலையில் கழுவிய பின்னும் சருமத்தை எப்போதும் ஈரப்பதமாக்குங்கள்; உங்கள் தோல் மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும்.
    • நகர்வு! தினமும் உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலம், உங்கள் சருமம் தூய்மையாக இருப்பதால் உங்கள் உடலில் அதிக ஆக்ஸிஜன் கடத்தப்படுகிறது. இறுதியாக அந்த ஜாகிங் ஷூக்களில் இறங்க ஒரு நல்ல காரணம், இல்லையா?
  2. உங்கள் சருமத்தை வெயிலிலிருந்து பாதுகாக்கவும். இது மிகவும் முக்கியம். நீங்கள் வெளியே செல்வதற்கு 20 முதல் 30 நிமிடங்களுக்கு முன் சன்ஸ்கிரீன் (குறைந்தபட்ச காரணி 30) ஐ உங்கள் சருமத்தில் தடவவும். நியாயமான தோல் இருளை விட வேகமாக எரிகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே உங்களுக்கு எவ்வளவு தேவை என்பதை தீர்மானிக்கவும். உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்துக்கான ஒரு பெரிய நாணயத்தின் அளவு மற்றும் உங்கள் முழு உடலுக்கும் இரண்டு தேக்கரண்டி பற்றி எவ்வளவு பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதற்கான வழிகாட்டல்.

5 இன் பகுதி 3: அலங்காரம்

  1. சுவையான ஒப்பனைக்கு செல்லுங்கள். அலங்காரம் உங்கள் முகத்தை அழகுபடுத்த வேண்டும், ஆனால் அதை மறைக்கக்கூடாது. சரியாகச் சொல்வதானால், நிறைய பேர் அதைத்தான் செய்கிறார்கள். கறைகள் அல்லது லேசான முகப்பருவுக்கு ஒரு நல்ல மறைப்பான் முயற்சிக்கவும்.
  2. கண் ஒப்பனை மூலம் அதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள். உங்கள் கண்களை அதிகமாகப் பார்க்காமல் உங்கள் கண்களின் நிறத்தை அதிகரிக்கும் நிழல்களைத் தேர்வுசெய்க. நடுநிலை டோன்களுடன் தொடங்கவும். நடுநிலை நிழல்கள் எந்தவொரு தோல் தொனிக்கும் பொருந்தும் மற்றும் உங்கள் கண்களின் நிறத்துடன் பொருந்தக்கூடிய சிறப்பம்சங்களை உருவாக்குவதற்கான சிறந்த அடித்தளத்தை வழங்குகிறது. உங்கள் கண் நிறத்தின் அடிப்படையில் நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய வண்ணங்களின் எடுத்துக்காட்டுகள் இங்கே: பச்சை கண்கள்: பூமி டோன்கள் (பழுப்பு, டூப், தந்தம், சாக்லேட் போன்ற எந்த நிழலிலும்), தங்கம், வெண்கலம், தாமிரம், அடர் சிவப்பு, இளஞ்சிவப்பு மற்றும் ஊதா. நீல நிற கண்கள்: உலோகம் (தங்கம், தாமிரம் மற்றும் வெண்கலம்), டூப், மெவ் மற்றும் ஊதா. டர்க்கைஸ் அல்லது அக்வாவை தேர்வு செய்ய வேண்டாம், ஏனெனில் இது உங்கள் கண்களை சபிக்கும். பழுப்பு நிற கண்கள்: இளஞ்சிவப்பு, பீச், பவளம், தங்கம், பச்சை, நீலம், அடர் ஊதா, பழுப்பு, ஷாம்பெயின் மற்றும் இளஞ்சிவப்பு. பெரும்பாலான வண்ணங்கள் பழுப்பு நிற கண்களுடன் நன்றாக செல்கின்றன.
  3. உங்கள் கன்னங்களை அதிகப்படுத்துங்கள். உங்கள் தோல் தொனியைப் பொருட்படுத்தாமல் அழகான கன்னங்களைப் பெற 4 படிகள் இங்கே:
    • படி 1. உங்கள் கன்னங்களின் ஆப்பிள்களில் பீச் நிற கிரீம் / ம ou ஸைப் பயன்படுத்துங்கள் (பீச் எந்த தோல் தொனியிலும் அழகாக இருக்கிறது) உங்கள் மாணவனுக்குக் கீழே தொடங்கி உங்கள் மயிரிழையானது வரை. ஒரு பீச் பவுடர் ப்ளஷ் கொண்டு அதை மேலே. இந்த இரண்டு தயாரிப்புகளையும் நீங்கள் ஒன்றாகப் பயன்படுத்தினால், நிறம் நீண்ட காலம் நீடிக்கும்!
    • படி 2. உங்கள் முகத்தின் பக்கங்களையும், உங்கள் கன்னங்களின் ஓட்டைகளையும் ஒரு மேட் ப்ரோன்சர் அல்லது தூள் 2 முதல் 3 நிழல்கள் உங்கள் தோலை விட இருண்டது. நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் கன்னங்களின் ஆப்பிள்கள் இந்த நிழலை வெளியிடுகின்றன என்ற மாயையை உருவாக்க விரும்புகிறீர்கள். இது உங்கள் முகத்தை சுருக்கிக் கொள்வது மட்டுமல்லாமல், ஆரோக்கியமான பிரகாசத்தையும் தருகிறது.
    • படி 3. முதலில் உங்கள் கன்னத்தில் எலும்புகளை ஒரு கிரீம் ஹைலைட்டருடன் முன்னிலைப்படுத்தவும், பளபளப்பான மினரல் பவுடர் ஹைலைட்டருடன் முதலிடம் வகிக்கவும் (மீண்டும், விளைவு நீண்ட காலம் நீடிக்கும்). உங்கள் கன்னத்தில் எலும்புகள் இன்னும் கொஞ்சம் முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக தோன்றும் ஒரு மென்மையான பளபளப்பைப் பெற போதுமான அளவு விண்ணப்பிக்கவும், ஆனால் அது அடர்த்தியான ப்ளாக்கார்டு போல தோற்றமளிக்கும்.
    • படி 4. மூன்று வண்ணங்களையும் ஒன்றாக கலக்க தடிமனான தூரிகையைப் பயன்படுத்தவும்.
  4. உங்கள் புருவங்களை நேர்த்தியாகச் செய்யுங்கள். உங்களிடம் மிகவும் அடர்த்தியான அல்லது மெல்லிய புருவங்கள் இருப்பதாக உணர்ந்தால், இந்த படி உதவும். ஒரு புருவம் தூரிகை வாங்க; அதைக் கொண்டு உங்கள் புருவங்களை வடிவமைக்க முடியும். நீங்கள் வலியைக் கையாள முடிந்தால், அதற்காக கொஞ்சம் பணம் செலுத்தத் தயாராக இருந்தால், உங்கள் புருவங்களை ஒரு அழகு நிபுணரால் பறிக்க முடியும், ஆனால் உங்களால் முடியாவிட்டால், இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும். பல முடிகளை வெளியே இழுப்பதே பலர் செய்யும் மிகப்பெரிய தவறு. நீங்கள் அதிகமாக வெளியே இழுத்தால், முடிகள் திரும்புவதற்கு மாதங்கள் ஆகலாம். விஷயங்கள் தவறாக நடக்காமல் இருக்க இங்கே ஒரு எளிய தந்திரம்: இரண்டு புருவங்களுக்கிடையிலான இடைவெளி உங்கள் கண்களை விட சமமாகவோ அல்லது சற்று அகலமாகவோ இருக்க வேண்டும். சிறந்த புருவங்கள் ஒரு நல்ல வளைவைக் கொண்டுள்ளன. உங்கள் சருமத்தை நன்றாக சுத்தம் செய்யுங்கள். உங்கள் புருவங்களை மெதுவாக துடைக்கவும். நீங்கள் வலியைப் பற்றி பயப்படுகிறீர்களானால், முதலில் ஒரு ஐஸ் க்யூப் மூலம் தோலை சிறிது உணர்ச்சியடையலாம். உங்கள் புருவங்களை மேலேயும் வெளியேயும் துலக்குங்கள். மேல் மற்றும் கீழ் மென்மையானதாக இருக்க வேண்டும். எனவே மிகவும் கவனமாக இருங்கள் மற்றும் உங்கள் புருவங்களுக்கு மேலேயும் கீழேயும் பறிக்கவும்.
  5. லிப்ஸ்டிக் அல்லது லிப் பளபளப்பின் சரியான நிழலைப் பயன்படுத்தவும். ஒப்பனை கலைஞர் பாபி பிரவுன் கருத்துப்படி, உங்கள் இயற்கையான உதட்டு நிறத்தை விட ஒன்று அல்லது இரண்டு நிழல்கள் இருண்ட ஒரு உதட்டுச்சாயம் சிறந்தது. நிழலை சோதிக்க, ஒரு உதட்டில் லிப்ஸ்டிக் அல்லது லிப் பளபளப்பை வைக்கவும். அந்த நிழல் உங்கள் மற்ற உதட்டை விட ஒன்று அல்லது இரண்டு நிழல்கள் இருண்டதாக இருந்தால், அது சரியான நிழல். ஆனால் எப்போதும் எந்த நிறத்தையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு லிப் பாம் அல்லது பெட்ரோலியம் ஜெல்லியை உங்கள் உதடுகளில் போடுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இதனால் உங்கள் உதடுகள் அழகாகவும் நீரேற்றமாகவும் இருக்கும்.
  6. ஐலைனரைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்களுக்கு என்ன வகை ஐலைனர் வேண்டும் என்பதை முடிவு செய்யுங்கள். ஒரு கண் பென்சில் ஒரு மென்மையான கோட்டைக் கொடுக்கிறது மற்றும் விண்ணப்பிக்க எளிதானது. ஒரு ஜெல் அல்லது திரவ ஐலைனர் மிகவும் வியத்தகு விளைவை அளிக்கிறது, ஆனால் துல்லியமும் பொறுமையும் தேவை. ஒரு சுய-கூர்மைப்படுத்தும், ஸ்மட்ஜ்-ப்ரூஃப் ஐலைனர் மூடி மீது நன்றாக சறுக்குகிறது, இது கண்டுபிடித்து பயன்படுத்த எளிதானது. உங்கள் வழக்கமான ஐலைனருக்கு கூடுதலாக அல்லது கண் இமை மயிர்களுக்கு ஊட்டப்படும் ஒரு வகை சாய கலவைடன் கூடுதலாக, உங்கள் கண்கள் பெரிதாக இருக்க வெள்ளை ஐலைனர் அல்லது ஒரு ஒளி வெள்ளி அல்லது தங்க நிழலைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் கண்ணின் வாட்டர்லைனில் வெள்ளை ஐலைனரைப் பயன்படுத்துங்கள். இது மிகவும் நுட்பமான விளைவுக்கு உங்கள் விரல் அல்லது தூரிகை மூலம் மங்கட்டும். உங்கள் கண் நிறத்துடன் பொருந்தக்கூடிய ஒரு ஐலைனரைத் தேர்வுசெய்க. பழுப்பு அல்லது அடர் ஊதா பழுப்பு நிற கண்களால் அழகாக இருக்கிறது, பச்சை நிற கண்களால் டூப் மற்றும் பச்சை நன்றாக இருக்கும், மணல் அல்லது ஆழமான பழுப்பு நீல நிற கண்கள் பிரகாசிக்க வைக்கிறது மற்றும் நீங்கள் ஸ்பெக்கிள் கண்கள் இருந்தால் நீங்கள் வெளியே கொண்டு வர விரும்பும் வண்ணத்தை தேர்வு செய்யுங்கள், அல்லது நீங்கள் விரும்பினால் கருப்பு நிறத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் வண்ணங்கள் ஒரே நேரத்தில் தனித்து நிற்க.

5 இன் பகுதி 4: உடல்

  1. உடற்பயிற்சி செய்து ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுங்கள். நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க விரும்பினால் வழக்கமான உடற்பயிற்சி மிகவும் முக்கியம். பெரும்பாலான பெண்கள் கவலைப்படும் விஷயங்களில் ஒன்று அவர்களின் பிட்டம். நீங்கள் ஒரு வடிவ பட் விரும்பினால், உங்கள் பட் தசைகளுக்கு பயிற்சி அளிப்பதன் மூலம் அதைப் பெறலாம். உங்கள் பட் கொஞ்சம் கொழுப்பு என்று நீங்கள் நினைத்தால், முதலில் நீங்கள் உடல் கொழுப்பை இழக்க வேண்டும். கார்டியோ பயிற்சி, வலிமை பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு ஆகியவற்றைக் கொண்டு அதற்கான விரைவான வழி. வாரத்திற்கு 3 முறையாவது வலிமை பயிற்சி செய்யுங்கள். இதைச் செய்யும்போது, ​​குளுட் பயிற்சிகளைத் தேர்வு செய்யுங்கள். உதாரணமாக, இடுப்பு நீட்டிப்புகள், கால் அச்சகங்கள், மதிய உணவுகள் மற்றும் குந்துகைகள் இவை. ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியின் 10 பிரதிநிதிகளின் மூன்று தொகுப்புகளைச் செய்யுங்கள். பழங்கள், ஒல்லியான மீன், ஒல்லியான இறைச்சிகள், கொட்டைகள், முழு தானியங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் போன்ற சரியான உணவுகளை உண்ணுங்கள்.
  2. நீங்கள் நிறைய ஓய்வு பெறுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு போதுமான ஓய்வு கிடைக்காவிட்டால், உடல் தன்னை சரிசெய்ய முடியாது மற்றும் இரத்த ஓட்டம் மோசமடைந்து, சருமத்திற்கு குறைந்த ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெறுகிறது. இது உங்கள் தோல் மந்தமாகவும் சாம்பல் நிறமாகவும் தோற்றமளிக்கிறது, உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே பருக்கள் மற்றும் இருண்ட வட்டங்கள் கிடைக்கும். எனவே எப்போதும் அழகு தூங்க வேண்டும். இருப்பினும், உங்கள் சாதாரண தூக்க தாளத்தை தொந்தரவு செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள். வார இறுதியில் ஒரு சிறு தூக்கத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ஆனால் 4 மணி நேரத்திற்கு மேல் இல்லை. இல்லையெனில் நீங்கள் உங்கள் தூக்க தாளத்தை சீர்குலைப்பீர்கள், நீங்கள் மீண்டும் பள்ளிக்கு அல்லது வேலைக்குச் செல்ல வேண்டியிருக்கும் போது நீங்கள் ஓய்வெடுக்க மாட்டீர்கள். எனவே அதிகமாக தூங்க வேண்டாம்.

5 இன் பகுதி 5: ஃபேஷன்

  1. உங்கள் அலமாரி புதுப்பிக்கவும். உங்கள் மறைவைக் கதவைத் திறக்கும்போது, ​​உங்கள் துணிகளைத் தொங்கவிடவோ அல்லது உங்கள் முன் படுத்துக் கொள்ளவோ ​​பார்க்கும்போது உங்களுக்கு எப்படி இருக்கும்? விலை குறிச்சொற்களைக் கொண்ட அனைத்து வகையான மோசமான பிளவுசுகள், வறுத்த பேன்ட் மற்றும் பழங்கால ஆடைகளை நீங்கள் காண்கிறீர்கள் என்பதால் நீங்கள் அதிகமாக இருக்கிறீர்களா? உங்கள் கழிப்பிடத்தில் உள்ள பெரும்பாலான விஷயங்களை நீங்கள் உண்மையில் விரும்பவில்லை என்றால், இது ஒரு புதிய அலமாரிக்கான நேரம்.அடுத்த முறை நீங்கள் நண்பர்களுடன் ஷாப்பிங் செல்லும்போது, ​​ஒரு பேஷன் பத்திரிகையை உலவ அல்லது டிவி பார்க்கும்போது, ​​நீங்கள் விரும்பும் ஆடைகளைத் தேடுங்கள். உங்கள் சொந்த பாணியை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள், ஒருவரின் ஆடைகளை நீங்கள் முற்றிலும் நேசிக்கும்போது கவனம் செலுத்துங்கள். நீங்கள் விரும்புவதை நீங்கள் அறிந்தவுடன் (காதல், கலை, விளையாட்டு, போன்றவை) உங்கள் புதிய பாணியுடன் பொருந்தக்கூடிய ஆடைகளைத் தேட ஆரம்பிக்கலாம்.
  2. ஆபரணங்களில் முழுக்கு. பெல்ட்கள், நகைகள் மற்றும் பைகள் போக்கில் தெளிவாக உள்ளன, எனவே நீங்கள் அவற்றை நீண்ட காலமாக மாற்றவில்லை என்றால், அவை நாகரீகமாக இல்லை. நல்ல செய்தி என்னவென்றால், பாகங்கள் பொதுவாக மிகவும் விலை உயர்ந்தவை அல்ல, எனவே அவற்றை மாற்றுவது உங்கள் முழு அலமாரிகளையும் உடனடியாக புதுப்பிக்க முடியும்.
  3. உங்கள் காலணிகளை மறந்துவிடாதீர்கள்! ஷூக்கள் உங்கள் அலங்காரத்தை உருவாக்கலாம் அல்லது உடைக்கலாம், எனவே அவற்றை சரியான நேரத்தில் மாற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். குதிகால் தேர்ந்தெடுப்பது உங்களை உயரமாகவும், பெண்பால் மற்றும் நேர்த்தியாகவும் தோற்றமளிக்கும். நீங்கள் அதில் இருக்கும்போது, ​​உங்கள் குறுகிய கருப்பு உடையுடன் செல்ல ஒரு ஜோடி பிரகாசமான சிவப்பு பம்புகளை வாங்கவும்.