உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• முறை 1 இல் 4: ஒரு கிரீமி வெண்ணெய் முகமூடியை உருவாக்கவும்
• 4 இன் முறை 2: ஒரு நீரேற்றும் வாழைப்பழ முகமூடியை உருவாக்கவும்
• 4 இன் முறை 3: ஒரு நீரேற்றும் பூசணி முகமூடியைத் தயாரிக்கவும்
• முறை 4 இன் 4: ஈரப்பதமூட்டும் முகமூடியை ஸ்ட்ராபெர்ரிகளுடன் கலக்கவும்
• உதவிக்குறிப்புகள்
• தேவைகள்
• ஒரு கிரீமி வெண்ணெய் முகமூடியை உருவாக்கவும்
• ஒரு ஹைட்ரேட்டிங் வாழை முகமூடியை உருவாக்கவும்
• ஒரு நீரேற்றும் பூசணி முகமூடியைத் தயாரிக்கவும்
• ஸ்ட்ராபெர்ரிகளுடன் ஒரு ஹைட்ரேட்டிங் ஃபேஸ் மாஸ்க்கை கலக்கவும்

வறண்ட சருமம் நமைச்சல், கடினமான மற்றும் எரிச்சலை உணரலாம், ஆனால் உங்கள் முக தோல் வறண்டால், அது அசிங்கமாகவும் இருக்கும். முக முகமூடியைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் முகத்தை வலுவாக ஈரப்படுத்தவும் சருமத்தை மென்மையாக்கவும் சிறந்த வழியாகும். கடையில் ஒரு விலையுயர்ந்த மருந்துக்காக நீங்கள் வெளியே செல்ல வேண்டியதில்லை.வெண்ணெய், வாழைப்பழம், பதிவு செய்யப்பட்ட பூசணி அல்லது ஸ்ட்ராபெர்ரி போன்றவற்றை நீங்கள் ஏற்கனவே வைத்திருக்கலாம், உலர்ந்த சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க பலவிதமான ஹைட்ரேட்டிங் முகமூடிகளை உருவாக்கலாம்.

அடியெடுத்து வைக்க

முறை 1 இல் 4: ஒரு கிரீமி வெண்ணெய் முகமூடியை உருவாக்கவும்

1. ப்யூரி ஒரு வெண்ணெய். கூர்மையான கத்தியால் ஒரு வெண்ணெய் பழத்தை பாதியாக வெட்டி கல்லை அகற்றவும். பழத்தின் ஒரு பாதியில் இருந்து கூழ் கரண்டியால் ஒரு பாத்திரத்தில் வைக்கவும். வெண்ணெய் வெண்ணெய் ஒரு முட்கரண்டி கொண்டு நீங்கள் மிகவும் மென்மையான பேஸ்ட் கிடைக்கும் வரை.
   • நீங்கள் ஒரு சிறிய வெண்ணெய் பழத்தைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் முகமூடிக்கு பயன்படுத்த இரு பகுதிகளிலிருந்தும் கூழ் வெளியே எடுக்க வேண்டியிருக்கும். உங்கள் முகமெங்கும் பூசக்கூடிய முகமூடிக்கு நீங்கள் போதுமானதாக இருக்க வேண்டும்.
   நிபுணர் உதவிக்குறிப்பு

   வெண்ணெய் தயிர், ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் தேனுடன் கலக்கவும். நீங்கள் வெண்ணெய் பிசைந்ததும், இரண்டு தேக்கரண்டி (30 மில்லி) வெற்று தயிர், ஒரு டீஸ்பூன் (5 மில்லி) ஆலிவ் எண்ணெய், மற்றும் ஒரு தேக்கரண்டி (15 மில்லி) கரிம தேனை கிண்ணத்தில் சேர்க்கவும். ஒரு ஸ்பூன் உதவியுடன் பொருட்களை முழுமையாக கலக்கவும், இதனால் நீங்கள் மென்மையான பேஸ்ட் கிடைக்கும்.

   • முகமூடி மிகவும் ரன்னி என்று தோன்றினால், நீங்கள் வெண்ணெய் பாதியை மட்டுமே பயன்படுத்தினால், முகமூடியை தடிமனாக்க இன்னும் கொஞ்சம் கூழ் சேர்க்கவும்.
   • வெண்ணெய் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெயில் உள்ள ஒமேகா கொழுப்பு அமிலங்கள் தோல் நீரிழப்பு ஏற்படும்போது ஏற்படக்கூடிய சரும செல்களுக்கு இடையிலான விரிசல்களை சரிசெய்ய உதவுகின்றன.
   • தேன் மற்றும் தயிர் சருமத்தை ஈரப்படுத்தவும் மென்மையாக்கவும் உதவும் இனிமையான பொருட்கள்.
2. முகமூடியைப் பூசி 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் வரை வைக்கவும். நீங்கள் முகமூடியைக் கலந்தவுடன், அதை உங்கள் முகங்களால் மெதுவாக உங்கள் விரல்களால் தடவவும். வெண்ணெய் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெயில் உள்ள ஒமேகா கொழுப்பு அமிலங்கள் ஊறவைக்க நேரத்தை அனுமதிக்க முகமூடி உங்கள் முக தோலில் 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் உட்காரட்டும்.
   • உங்கள் மயிரிழையுடன் முகமூடியைப் பயன்படுத்தும்போது கவனமாக இருங்கள். தேன் உங்கள் தலைமுடியை மிகவும் ஒட்டும்.
3. உங்கள் தோலில் இருந்து முகமூடியை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். குறைந்தபட்சம் 15 நிமிடங்களுக்கு முகமூடியை விட்டுவிட்டு, உங்கள் முகத்தை மடுவுக்கு மேலே வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். முகமூடி மிகவும் சிக்கலானதாக இருப்பதால், முகமூடியை அகற்ற உதவும் ஒரு துணி துணியைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.
   • உங்கள் சருமத்தை நன்கு துவைக்கவும், குறிப்பாக உங்கள் மயிரிழையில்.

4 இன் முறை 2: ஒரு நீரேற்றும் வாழைப்பழ முகமூடியை உருவாக்கவும்

1. ப்யூரி ஒரு வாழைப்பழம். ஒரு வாழைப்பழத்தை தோலுரித்து அரை கிடைமட்டமாக வெட்டவும். வாழைப்பழத்தின் பாதியை ஒரு பாத்திரத்தில் வைக்கவும், நீங்கள் பெரும்பாலும் மென்மையான பேஸ்ட் இருக்கும் வரை ஒரு முட்கரண்டி கொண்டு பிசைந்து கொள்ளவும்.
   • வாழைப்பழத்தில் வைட்டமின் ஏ அதிகம் உள்ளது, இது உங்கள் சருமத்தை மென்மையாகவும், சீராகவும் வைத்திருக்க செல் விற்றுமுதல் உதவுகிறது.
2. தேன் மற்றும் ஓட்ஸ் சேர்க்கவும். நீங்கள் வாழைப்பழத்தை பிசைந்ததும், ஒரு தேக்கரண்டி (15 மில்லி) தேன் மற்றும் நான்கு தேக்கரண்டி (25 கிராம்) ஓட்ஸ் ஆகியவற்றை கிண்ணத்தில் சேர்க்கவும். மென்மையான முகமூடி கிடைக்கும் வரை ஒரு கரண்டியால் பொருட்களை கலக்கவும்.
   • முகமூடி மிகவும் தடிமனாக இருந்தால், ஒரு தேக்கரண்டி (15 மில்லி) பாலை சிறிது மெல்லியதாக சேர்க்கலாம்.
   • தேன் சருமத்தை ஈரப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் இயற்கையாகவே பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, அவை வறண்ட மற்றும் அரிப்பு சருமத்தை ஆற்ற உதவும்.
   • ஓட்ஸ் என்பது உங்கள் முகத்திலிருந்து உலர்ந்த மற்றும் இறந்த சரும செல்களை அகற்ற உதவும் ஒரு இயற்கை எக்ஸ்போலியேட்டர் ஆகும்.
3. முகமூடியை உங்கள் முகத்தில் தடவி 15 நிமிடங்கள் விடவும். நீங்கள் முகமூடியைக் கலந்ததும், அதை உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்தில் மெதுவாக உங்கள் விரல்களால் தடவவும். பொருட்கள் தங்கள் வேலையைச் செய்ய 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் உங்கள் தோலில் உட்காரட்டும்.
   • முகமூடியைப் பயன்படுத்தும்போது உங்கள் விரல்களால் வட்ட இயக்கங்களை உருவாக்குவது ஓட்ஸ் உங்கள் சருமத்தை சிறப்பாக வெளியேற்ற உதவும்.
4. உங்கள் தோலில் இருந்து முகமூடியை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் கடந்துவிட்டால், முகமூடியை உங்கள் தோலில் இருந்து வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். முகமூடியை எளிதில் துவைக்க முடியாவிட்டால் ஒரு துணி துணியைப் பயன்படுத்துங்கள், ஆனால் தோல் எரிச்சலைத் தவிர்க்க கவனமாக இருங்கள்.
   • முகமூடியிலிருந்து இன்னும் அதிகமான நன்மைகளைப் பெற, உங்கள் தோலைக் கழுவிய உடனேயே மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.

4 இன் முறை 3: ஒரு நீரேற்றும் பூசணி முகமூடியைத் தயாரிக்கவும்

1. தயிர், தேன் மற்றும் மூலிகைகள் கொண்ட ஒரு பூசணிக்காயை உணவு செயலியில் கலக்கவும். ஒரு உணவு செயலி அல்லது பிளெண்டரில், 450 கிராம் பதிவு செய்யப்பட்ட பூசணிக்காயை நான்கு தேக்கரண்டி (60 மில்லி) குறைந்த கொழுப்புள்ள வெண்ணிலா தயிர், 4 தேக்கரண்டி (60 மில்லி) தேன் மற்றும் ஒரு டீஸ்பூன் (5 கிராம்) பூசணி மசாலாவுடன் கலக்கவும். நீங்கள் ஒரு மென்மையான கலவை கிடைக்கும் வரை பொருட்கள் ப்யூரி.
   • பூசணிக்காயில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், வைட்டமின் ஏ மற்றும் வைட்டமின் சி ஆகியவை உள்ளன, இது சருமத்தை ஈரப்படுத்தவும் மென்மையாக்கவும் உதவுகிறது.
   • உங்களுக்கு வாசனை பிடிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் பூசணி மசாலாவை சேர்க்க வேண்டியதில்லை.
2. முகமூடியை உங்கள் தோலில் மசாஜ் செய்து அதை உறிஞ்சி விடுங்கள். முகமூடியின் மூலப்பொருட்களை நீங்கள் முழுமையாகக் கலந்தவுடன், உங்கள் விரல்களால் முகமூடியை உங்கள் தோலில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யுங்கள். உங்கள் முகம் முழுவதும் மிகவும் அடர்த்தியான அடுக்கைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். முகமூடியை உங்கள் தோலில் 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் விடவும்.
   • உங்கள் கைகளால் முகமூடியைப் பயன்படுத்த விரும்பவில்லை என்றால், முகமூடியை உங்கள் முகத்தில் மென்மையாக்க அடித்தள தூரிகை போன்ற தட்டையான ஒப்பனை தூரிகையைப் பயன்படுத்தலாம்.
3. உங்கள் தோலில் இருந்து முகமூடியை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். முகமூடியை உங்கள் முகத்தில் குறைந்தது 10 நிமிடங்களாவது விட்டுவிட்டு, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். அது வேலை செய்யவில்லை என்றால், முகமூடியை அகற்ற உதவும் மென்மையான மைக்ரோஃபைபர் துணியைப் பயன்படுத்தவும்.

முறை 4 இன் 4: ஈரப்பதமூட்டும் முகமூடியை ஸ்ட்ராபெர்ரிகளுடன் கலக்கவும்

1. ஸ்ட்ராபெர்ரிகளை தேனீ மகரந்தம், மூல தேன், மயோனைசே மற்றும் லாவெண்டர் எண்ணெயுடன் கலக்கவும். ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில், 10 புதிய ஸ்ட்ராபெர்ரிகளை 85 கிராம் தேனீ மகரந்தம், மூன்று தேக்கரண்டி (45 மில்லி) மூல தேன், ஒரு தேக்கரண்டி (15 மில்லி) மயோனைசே ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் ஒரு சில துளிகள் லாவெண்டர் எண்ணெயுடன் கலக்கவும். முற்றிலும் கலக்கும் வரை பொருட்கள் ஒரு துடைப்பம் கொண்டு அடிக்கவும்.
   • ஸ்ட்ராபெர்ரிகளில் வைட்டமின் சி உள்ளது மற்றும் அவை ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்களால் நிரம்பியுள்ளன, அவை வறண்ட, இறந்த சரும செல்களை வெளியேற்ற உதவுகின்றன.
   • சுகாதார உணவு கடையில் இருந்து தேனீ மகரந்தத் துகள்கள் உலர்ந்த சருமத்தை வெளியேற்ற உதவுகின்றன, இதனால் ஈரப்பதமூட்டும் தேன் சருமத்தை நன்றாக ஊடுருவிச் செல்லும்.
   • ஆலிவ் எண்ணெய் சார்ந்த மயோனைசே உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கவும் மென்மையாக்கவும் உதவுகிறது, அதே நேரத்தில் சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றங்களால் சருமத்தை வளர்க்கிறது.
   • லாவெண்டர் எண்ணெய் முகமூடிக்கு ஒரு நறுமணத் தொடுதலைத் தருகிறது. லாவெண்டரின் வாசனை உங்களுக்கு பிடிக்கவில்லை என்றால், முகமூடியை வாசனை செய்ய உங்களுக்கு பிடித்த அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள்.
2. முகமூடியை உங்கள் முகத்தில் தடவி 20 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்கவும். பொருட்கள் முற்றிலும் கலந்தவுடன், முகமூடியை உங்கள் முகங்களால் மெதுவாக தடவவும். விண்ணப்பித்த பிறகு, முகமூடியிலிருந்து அதிக நன்மைகளைப் பெற சுமார் 20 நிமிடங்கள் படுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
   • முகமூடியைப் பயன்படுத்தும்போது அதை உங்கள் கண்களிலிருந்து விலக்கி வைக்கவும்.
3. முகமூடியை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். 20 நிமிடங்கள் கடந்துவிட்டால், முகமூடியை மெதுவாக அகற்ற ஒரு துணி துணி மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் முகத்தை மந்தமான தண்ணீரில் துவைக்கவும், பின்னர் உங்களுக்கு பிடித்த மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• முகமூடியைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு முகத்தை கழுவுவதை உறுதி செய்யுங்கள். முகமூடி சருமத்தில் உறிஞ்சப்படுவதை எளிதாக்குவதற்கு முகத் துடைப்பால் உங்கள் சருமத்தை உறிஞ்சுவதும் நல்லது.
• சிறந்த முடிவுகளுக்கு, வறண்ட சருமத்தை ஆற்றுவதற்கு வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை ஹைட்ரேட்டிங் மாஸ்க் பயன்படுத்தவும்.
• உங்கள் வறண்ட சருமத்திற்கு மருத்துவ காரணம் இருக்கலாம். வீட்டு வைத்தியம் நீங்கள் விரும்பும் நிவாரணத்தை வழங்கவில்லை என்றால், ஆரோக்கியமான சருமத்தை அடைய சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டிய ஒரு அடிப்படை காரணம் இருக்கிறதா என்பதை தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவரை சந்தியுங்கள்.
• குளிர்காலத்தில் ஈரப்பதம் மற்றும் வறண்ட காற்று காரணமாக நீங்கள் பெரும்பாலும் வறண்ட சருமத்தால் பாதிக்கப்படுவீர்கள். உலர்ந்த காற்றை உங்கள் சருமத்தை பாதிக்கும் முன்பு அதை எதிர்த்துப் போராட உங்கள் வீட்டில் ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள்.

தேவைகள்

ஒரு கிரீமி வெண்ணெய் முகமூடியை உருவாக்கவும்

• 1 வெண்ணெய்
• 2 தேக்கரண்டி (30 மில்லி) வெற்று தயிர்
• 1 டீஸ்பூன் (5 மில்லி) ஆலிவ் எண்ணெய்
• 1 தேக்கரண்டி (15 மில்லி) கரிம தேன்
• வா
• முள் கரண்டி
• ஸ்பூன்

ஒரு ஹைட்ரேட்டிங் வாழை முகமூடியை உருவாக்கவும்

• வாழைப்பழம்
• 1 தேக்கரண்டி (15 மில்லி) தேன்
• 4 தேக்கரண்டி (25 கிராம்) ஓட்ஸ்
• வா
• முள் கரண்டி
• ஸ்பூன்

ஒரு நீரேற்றும் பூசணி முகமூடியைத் தயாரிக்கவும்

• பதிவு செய்யப்பட்ட பூசணிக்காயின் 450 கிராம்
• 4 தேக்கரண்டி (60 மில்லி) குறைந்த கொழுப்பு வெண்ணிலா தயிர்
• 4 தேக்கரண்டி (60 மில்லி) தேன்
• 1 டீஸ்பூன் (5 கிராம்) பூசணி மசாலா
• கலப்பான் அல்லது உணவு செயலி

ஸ்ட்ராபெர்ரிகளுடன் ஒரு ஹைட்ரேட்டிங் ஃபேஸ் மாஸ்க்கை கலக்கவும்

• 10 புதிய ஸ்ட்ராபெர்ரிகள்
• 85 கிராம் தேனீ மகரந்தம்
• 3 தேக்கரண்டி (45 மில்லி) மூல தேன்
• ஆலிவ் எண்ணெயுடன் 1 தேக்கரண்டி (15 மில்லி) மயோனைசே
• லாவெண்டர் எண்ணெயில் சில துளிகள்
• பெரிய கிண்ணம்
• துடைப்பம்