வேறொருவரின் முகத்தை எவ்வாறு கவனித்துக்கொள்வது (புகைப்படத்துடன்) - குறிப்புகள்

காணொளி: பெண்களிடம் என்னென்ன குணாதிசயங்கள் கட்டாயமாக இருக்க வேண்டும் தெரியுமா?

உள்ளடக்கம்

படிகள்
ஆலோசனை
எச்சரிக்கை
உங்களுக்கு என்ன தேவை

முக்கிய ஸ்பா மையங்களில் சில தொழில்முறை முக மசாஜ்கள் உங்களுக்கு புத்துணர்ச்சியூட்டப்பட்ட தோல் அனுபவத்தையும், தளர்வு உணர்வையும் அளிக்க முடியும் என்றாலும், இங்குள்ள விலை மலிவானது அல்ல. அதிர்ஷ்டவசமாக, வீட்டு முகங்களும் ஒரு மலிவு விருப்பமாகக் கருதப்படுகின்றன, இது குப்பைகள் மற்றும் இறந்த சரும செல்களை அகற்றவும், வறண்ட அல்லது எண்ணெய் நிறைந்த பகுதிகளை சமப்படுத்தவும், இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கவும் உதவும் மற்றும் உயிர் மற்றும் சோர்வு இல்லாத தோலை புத்துயிர் பெறுகிறது. கூடுதலாக, உங்கள் மருந்து அமைச்சரவையில் உங்களுக்கு தேவையான தயாரிப்புகளை நீங்கள் காணலாம், மேலும் உங்கள் சமையலறையில் கிடைக்கும் பொருட்களைப் பயன்படுத்தி இயற்கையான தோல் பராமரிப்பு சிகிச்சைகளை முயற்சிக்கவும். ஒருவரின் முகத்தை எவ்வாறு மசாஜ் செய்வது என்பதை இந்த கட்டுரை சுருக்கமாகக் காண்பிக்கும். முகத்தை அழகுபடுத்துவதற்கான கூடுதல் பயிற்சிகளை நீங்கள் காணலாம் நீங்களே எங்கள் வேறு சில கட்டுரைகளில். இப்போது, ஒருவருக்கொருவர் முக தோலை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், இதன்மூலம் உங்களுக்கும் உங்கள் சிறந்த நண்பருக்கும் உங்களைப் பற்றிக் கொள்ள விரும்புவதை அனுபவிக்க வாய்ப்பு உள்ளது!

படிகள்

4 இன் பகுதி 1: சருமத்தை சுத்தப்படுத்துதல்

சுத்தமான கைகளால் தொடங்குங்கள். கைகளை சோப்பு மற்றும் சூடான நீரில் கழுவ வேண்டும். உங்கள் கைகளில் உள்ள பாக்டீரியா மற்றும் அழுக்கு பிரேக்அவுட்கள் அல்லது தோல் ஒவ்வாமைகளை ஏற்படுத்தும்.
- முடிந்தால், வாசனை சோப்புகள் அல்லது வாசனை திரவியங்களைத் தவிர்க்கவும். சில நறுமணங்களில் ஒவ்வாமை இருக்கலாம், தோல் எரிச்சல் அல்லது ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படலாம்.
இந்த நண்பரின் தலைமுடி அனைத்தையும் மீண்டும் கட்டுங்கள். உங்கள் முதுகின் பின்னால் நீண்ட முடியைக் கட்ட ஒரு ஹேர் டை பயன்படுத்தவும். இதற்கிடையில், தலைமுடியின் பேங்க்ஸ் அல்லது அடுக்குகளை சுருக்கமாக வைத்திருப்பதற்கு ஹெட் பேண்ட் பொறுப்பாகும், இதனால் அவை முகத்தில் தளர்வாக விழாது. நிச்சயமாக, மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சைக்காக உங்கள் முகத்தை மட்டுமே வெளிப்படுத்துவதை உறுதி செய்ய வேண்டும்.
உங்களை எதிர்கொள்ளும் போது நண்பரிடம் தட்டையாக படுத்துக் கொள்ளுங்கள். அவள் வசதியாகவும் நிதானமாகவும் இருப்பதை உறுதிப்படுத்த மென்மையான தலையணையால் தலையை உயர்த்தவும்.
- டி.வி மற்றும் செல்போன்களை முடக்குவதன் மூலம் கவனச்சிதறல்களைக் குறைப்பதைக் கவனியுங்கள். பின்னர், நீங்கள் விரும்பினால் மென்மையான துடிப்பில் இசையை வாசிக்கவும்.
சுத்திகரிப்பு. ஒரு காட்டன் பந்துக்கு ஒரு சிறிய மேக்கப் ரிமூவரைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் கண்கள், உதடுகள், முகம் மற்றும் கழுத்தில் இருந்து மேக்கப்பை அகற்றவும். நிச்சயமாக, இந்த ஒப்பனை அகற்றும் செயல்முறையைச் செய்ய உங்களுக்கு நிறைய பருத்தி தேவைப்படும்.
- முகங்களில் சம்பந்தப்பட்ட அனைத்து நடவடிக்கைகளுக்கும், ஒருபோதும் தோராயமாக செயல்படவோ அல்லது தோலில் தேய்க்கவோ கூடாது. அதற்கு பதிலாக, மெதுவாக தேய்த்துக் கொள்ளுங்கள், குறிப்பாக கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதி, தோல் மிகவும் மெல்லியதாகவும், உணர்திறன் உடையதாகவும் இருப்பதால்.
கொஞ்சம் லேசான சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்துங்கள். இந்த சுத்தப்படுத்தி தோல் வகையைப் பொறுத்தது (எ.கா. எண்ணெய் சருமம், வறண்ட சருமம், உணர்திறன் வாய்ந்த தோல், சாதாரண தோல், முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான தோல் மற்றும் வயதான பாதிப்புக்குள்ளான தோல்). தோல் மருத்துவரின் ஆலோசனையின்படி, ஆல்கஹால் இல்லாத ஒன்றைத் தேர்வுசெய்க, ஏனெனில் இந்த மூலப்பொருள் சருமத்தில் எரிச்சல் மற்றும் அரிப்பு ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. உங்கள் உள்ளங்கையில் இருந்து போதுமான அளவு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பின்னர், மெதுவாக உள்ளங்கைகளை ஒன்றாக தேய்த்துக் கொள்ளுங்கள், இதனால் முகத்தில் எளிதில் பொருந்தும் வகையில் சுத்தப்படுத்தியின் அளவை சமமாக விநியோகிக்க முடியும். உங்கள் விரல் நுனியைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் கன்னத்தில் சமமாக மசாஜ் செய்யத் தொடங்குங்கள், பின்னர் வட்ட முகத்தில் உங்கள் முகத்தை மெதுவாக நகர்த்தவும்.
மீயொலி கழுவும் தூரிகையைப் பயன்படுத்தவும். தானியங்கி முக சுத்திகரிப்பு தூரிகையில் முதலீடு செய்ய உங்களிடம் பணம் இருந்தால், அதை ஆழமாக கழுவுவதற்கு பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள். இந்த பேட்டரி மூலம் இயங்கும் தூரிகைகள் பெரும்பாலும் மென்மையான முட்கள் கொண்டவை மற்றும் மெதுவாக துலக்கப்படுகின்றன, இதனால் அவை முகங்களுக்கு சரியானவை. மீயொலி தொழில்நுட்பம் பொதுவாக சருமத்தை வெளியேற்றவும், துளைகளுக்குள் ஆழமான எச்சங்களை அகற்றவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இன்று பல வகையான பள்ளிகள் இருப்பதால் தயாரிப்பு குறித்த வழிமுறைகளை கவனமாகப் படியுங்கள்.
க்ளென்சர் லேயரை சுத்தம் செய்யுங்கள். சுத்தமான, ஈரமான துணி துணி அல்லது காட்டன் பேட்டைப் பயன்படுத்தி இதைச் செய்யலாம்.
வறண்ட சருமம் வரை பேட். இந்த படிக்கு சுத்தமான, உலர்ந்த துண்டு பயன்படுத்தவும்.சருமத்தை சேதப்படுத்தவும் எரிச்சலூட்டவும் செய்யும் என்பதால் ஒருபோதும் சருமத்தில் தீவிரமாக தேய்க்க வேண்டாம். விளம்பரம்

4 இன் பகுதி 2: இறந்த தோல் செல்களை வெளியேற்றவும்

ஒரு எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் கிரீம் தடவவும். உங்கள் உள்ளங்கையில் பொருத்தமான அளவு எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் கிரீம் எடுத்து, நீங்கள் க்ளென்சரைப் போலவே மெதுவாக உங்கள் உள்ளங்கைகளையும் ஒன்றாக தேய்க்கவும். வட்ட இயக்கங்களில் முகம் மற்றும் கழுத்துக்கு இந்த கிரீம் தடவவும்; இருப்பினும், நீங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதியைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும் (புருவங்களுக்கு தெற்கு மற்றும் கண் சாக்கெட்டுகளின் வடக்கு). ஒரு ஒளி மசாஜ் பரவாயில்லை; இந்த கிரீம் உங்கள் சருமத்தில் பயன்படுத்த நீங்கள் கடினமாக உழைக்க வேண்டியதில்லை.
- சருமத்தின் மேற்பரப்பில் ஒருவருக்கொருவர் நெருக்கமாக இருக்கும் இறந்த சரும செல்களை அகற்ற இந்த சுத்திகரிப்பு கிரீம் செயல்படுகிறது. புதிய ஆரோக்கியமான கலங்களுக்கு நன்றி, நீங்கள் விரும்பும் முடிவுகளை மென்மையான மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் தோலுடன் பெறலாம்.
- உங்களிடம் கையில் ஒரு எக்ஸ்போலியேட்டிங் கிரீம் இல்லையென்றால், உங்களை ஒரு மென்மையான ஸ்க்ரப் ஆக்குங்கள் (எங்கள் மற்ற கட்டுரைகளிலிருந்து நீங்கள் மேலும் படிக்கலாம்) மற்றும் ஒரு தேக்கரண்டி கிரானுலேட்டட் சர்க்கரையில் கலக்கவும்.
ஒரு நொதி மூலப்பொருளைக் கொண்ட இயற்கையான உரித்தல் முகமூடியுடன் உங்களை வெளியேற்றவும். சுமார் 6 ஸ்ட்ராபெர்ரி மற்றும் 1/4 கப் புதிய பால் (60 மில்லி) தயார் செய்யவும். பின்னர் அதையெல்லாம் பிளெண்டரில் வைக்கவும். படி 1 இல் செய்ததைப் போல உங்கள் முகத்தை மசாஜ் செய்ய வேண்டும்.
- ஸ்ட்ராபெர்ரிகளில் உள்ள செயலில் உள்ள நொதி இறந்த சரும செல்களை உடைக்கும், அதே நேரத்தில் புதிய பால் சருமத்தை மென்மையாக்க உதவுவதில் பங்கு வகிக்கிறது.
- ஒரே நேரத்தில் என்சைம் உரித்தல் முகமூடிகள் மற்றும் எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் கிரீம்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், இது அதிகப்படியான உரித்தல் மற்றும் சருமத்தின் சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.
சூடான துண்டுடன் உங்கள் முகத்தை நீராவி. ஒரு சிறிய சுத்தமான துணி துணியை சூடான நீரில் ஊற வைக்கவும். பின்னர், அதை முகத்தில் வைத்து 5 நிமிடங்கள் உட்கார வைக்கவும்.
- உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் அல்லது கறை படிந்த சருமத்திற்கு, நீங்கள் இந்த படிநிலையைத் தவிர்க்கலாம். ஒரு நீராவி குளியல் இந்த சூழ்நிலைகளை மோசமாக்கும்.
தோல் சுத்திகரிப்பு. அறை வெப்பநிலை நீரில் லேசாக ஊற ஒரு சுத்தமான, மென்மையான துணியைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது தோலைத் துடைக்க ஒரு காட்டன் பந்தைப் பயன்படுத்தவும்.
வறண்ட சருமம் வரை பேட். இதைச் செய்ய சுத்தமான துண்டைப் பயன்படுத்தவும். விளம்பரம்

4 இன் பகுதி 3: ஊட்டமளிக்கும் முகமூடியுடன் தீவிர முக சுத்திகரிப்பு

முகமூடியைப் பயன்படுத்துங்கள். முகத்தை மெல்லிய, வழுக்கும் முகமூடியால் மூடி, கண்களைச் சுற்றியுள்ள மென்மையான பகுதிகளில் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். சந்தையில் பல வகையான முகமூடிகள் உள்ளன; இருப்பினும், உங்கள் நண்பரின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யும் ஒன்றை மட்டுமே நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும். நீங்கள் கடையில் வாங்கிய முகமூடியைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது வீட்டிலேயே சொந்தமாக்கலாம்.
- எண்ணெய் அல்லது முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான சருமத்திற்கு: 1/2 கப் அவுரிநெல்லிகளை (சுமார் 50 கிராம்) ஒரு முட்கரண்டி கொண்டு நசுக்கி, பின்னர் அவற்றை 2 தேக்கரண்டி தயிர் (நேரடி பாக்டீரியா கொண்ட), 1 தேக்கரண்டி அரிசி மாவுடன் கலக்கவும் , மற்றும் 1 தேக்கரண்டி சூனிய ஹேசல். இந்த முகமூடியை 15 நிமிடங்கள் தடவவும்.
- வறண்ட சருமத்திற்கு: அரை பழுத்த வெண்ணெய் பழத்தை நசுக்கி 1 தேக்கரண்டி தயிரில் (நேரடி புரோபயாடிக்குகளைக் கொண்டிருக்கும்), 1/2 டீஸ்பூன் தேன், 1/2 டீஸ்பூன் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் (ஆலிவ் அத்தியாவசிய எண்ணெய் போன்றவை) கலக்கவும். , தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது பாதாம் எண்ணெய்). இந்த முகமூடியை சுமார் 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் வரை பயன்படுத்த வேண்டும்.
- துளைகளைக் குறைக்க, மூல முட்டையின் வெள்ளைக்கருவை 5 சொட்டு எலுமிச்சை சாறு மற்றும் சிறிது மயோனைசேவுடன் கலந்து முட்டை வெள்ளை முகமூடியை முயற்சிப்பது நல்லது. முகமூடியை 20 நிமிடங்கள் விடவும்.
நேரம் முகமூடி. முகமூடி தோலில் சுமார் 15 நிமிடங்கள் இருக்க வேண்டும். முகமூடியின் வகையைப் பொறுத்து இந்த நேரத்தை நீட்டிக்கலாம் அல்லது குறைக்கலாம்.
- வெள்ளரிக்காயை மேலும் இரண்டு துண்டுகளை உங்கள் நண்பரின் கண்களில் தடவவும்.
- முகமூடி அதன் சொந்தமாக உலரட்டும், ஆனால் அந்த முகமூடியை உலர விடக்கூடாது என்று அர்த்தமல்ல, அடுக்கு விரிசல் மற்றும் விரிசல்.
சுத்தமான துணி துணியுடன் நீராவி குளியல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் கட்டத்தைப் போலவே, சுத்தமான துண்டை சூடான நீரில் ஊறவைத்து, பின்னர் அதை உங்கள் முகத்தின் மேல் வைக்கவும். சுமார் 5 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு துண்டை அகற்றவும்.
- மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, உங்கள் தோல் கறைகள் அல்லது உணர்திறன் இருந்தால் நீராவி படிகளைத் தவிர்க்கவும்.
முகமூடியை அகற்று. அறை வெப்பநிலை நீரில் ஒரு சுத்தமான துணி துணியை நனைத்து, முகமூடியை மெதுவாக அகற்றவும்.
வறண்ட சருமம் வரை பேட். நிச்சயமாக, சுத்தமான, உலர்ந்த துண்டைப் பயன்படுத்துங்கள், உங்கள் சருமத்தை சிறிது ஈரமாக விடுங்கள்.
ரோஸ் வாட்டரை சருமத்தில் தடவவும். ஒரு பருத்தி திண்டு மீது ஒரு சிறிய அளவு டோனரை (உறுதியான திரவத்தை) ஊற்றி, உங்கள் முகத்தை மெதுவாக துடைக்கவும். ரோஸ் வாட்டர் அதன் ஆழமான ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளுடன் சருமத்தை மீட்டெடுக்கிறது மற்றும் மேம்படுத்துகிறது. அவை வழக்கமாக முகத்தை கழுவிய பின் மற்றும் கிரீம்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு சருமத்தில் பயன்படுத்தப்படும். சந்தையில் பல வகையான ரோஸ் வாட்டர் கிடைக்கிறது, அதே போல் வீட்டில் தயாரிக்கப்படுகிறது. நீங்கள் கவனித்துக்கொண்டிருக்கும் நபரின் தோலுக்கு சரியான ஒன்றை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும். நீங்கள் எதை தேர்வு செய்தாலும், அவை ஆல்கஹால் இல்லாதவை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஆல்கஹால் பெரும்பாலும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுக்கு காரணமாகிறது, மேலும் இந்த மூலக்கூறு ஆரோக்கியமான கொலாஜனை உற்பத்தி செய்யும் சருமத்தின் திறனை சேதப்படுத்தும்.
- எண்ணெய் சருமத்திற்கு, நீங்கள் ஒரு சூனிய ஹேசல் சாற்றை தேர்வு செய்யலாம்.
- உலர்ந்த அல்லது உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு, பாதாம் எண்ணெயை உறுதியான தீர்வாகப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும்.
- முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான சருமத்திற்கு, 3/4 கப் செறிவூட்டப்பட்ட தேநீர் (177 மில்லி) மற்றும் 1/4 கப் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் (60 மில்லி) கலவையைப் பயன்படுத்தி உங்கள் சொந்த டோனரை உருவாக்கவும். கிரீன் டீயில் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பொருட்கள் உள்ளன, அதே நேரத்தில் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் சருமத்தின் இயற்கையான பி.எச்.
விளம்பரம்

4 இன் பகுதி 4: தோல் லோஷனைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் செயல்முறையை நிறைவு செய்தல்

லோஷனை கீழே இருந்து மேலே தடவவும். உங்கள் நண்பர் அணிந்திருக்கும் வழக்கமான லோஷன்களைப் பயன்படுத்துங்கள், அவற்றை நீங்கள் எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். கீழே உள்ள ஸ்வைப் முறையைப் பயன்படுத்தவும். இதன் பொருள் கழுத்துப் பகுதியிலிருந்து லோஷனைப் பூசும் போது உங்கள் முகத்தை மசாஜ் செய்து உங்கள் நெற்றியை மெதுவாக உயர்த்தவும். இது இரத்த ஓட்டத்தை துரிதப்படுத்தும் மற்றும் நீங்கள் முடித்த பிறகு லோஷன் உங்கள் தோலில் ஈரப்பதத்தை தக்க வைத்துக் கொள்ள வேண்டும்.
- ஒரு தோல் மருத்துவரின் கூற்றுப்படி, நீங்கள் ஒரு பரந்த ஸ்பெக்ட்ரம் சன்ஸ்கிரீன் மூலப்பொருள் (30 இன் SPF உடன்) ஒரு கிரீம் தேர்வு செய்ய வேண்டும், நீங்கள் வெளியே செல்ல விரும்பினால் இது எப்போதும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இல்லையென்றால், SPF இல்லாத மாய்ஸ்சரைசர் மூலம் உங்கள் முகம் ஓய்வெடுக்கட்டும்.
உங்கள் நண்பரிடம் குறைந்தது ஒரு மணிநேரம் வீட்டுக்குள் இருக்கச் சொல்லுங்கள். சிகிச்சையின் பின்னர் அவரது தோல் பொதுவாக மிகவும் உணர்திறன் கொண்டதாக இருக்கும், எனவே சூரியன், சீரற்ற வானிலை மற்றும் மாசுபடுத்தல்கள் இல்லாமல் அவரது தோல் ஓய்வெடுக்கவும் ஓய்வெடுக்கவும் நல்லது. நோய்த்தொற்றுக்கு உள்ளானவர், ...
நாள் முழுவதும் ஒப்பனை தவிர்க்க அவளிடம் சொல்லுங்கள். மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, இப்போது அவளுடைய தோல் எல்லாவற்றிற்கும் உணர்திறன் நிலையில் உள்ளது. ஆகையால், அவள் தோல் வெறும் முகத்தை நாள் முழுவதும் விட்டுவிட வேண்டும், அதனால் அவளுடைய தோல் சுவாசிக்கவும் புத்துணர்ச்சியுடனும் இருக்கும்.
ஒவ்வொரு 1 முதல் 2 வாரங்களுக்கும் தோல் பராமரிப்பு செய்யவும். தினசரி தோல் பராமரிப்பு முறையுடன் இணைந்தால், ஆழமான தோல் பராமரிப்பு சருமத்தின் ஆரோக்கியமான நிலையை மேம்படுத்துகிறது. விளம்பரம்

ஆலோசனை

வீட்டிலேயே ஒருவரின் தோலை கவனித்துக் கொள்ள நீங்கள் திட்டமிட்டால், அவள் பயன்படுத்தும் மற்றும் விரும்பும் சில தோல் தயாரிப்புகளை, க்ளென்சர்கள் மற்றும் மாய்ஸ்சரைசர்கள் போன்றவற்றைக் கொண்டு வரச் சொல்லுங்கள். புதிய தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தும் போது தேவையற்ற பக்க விளைவுகளைத் தவிர்க்க இது உதவும்.

எச்சரிக்கை

எந்தவொரு சிறப்பு நிகழ்வுக்கும் முன்னர் நன்கு பயிற்சி பெற்ற தோல் பராமரிப்புக்கு திட்டமிடுங்கள். இந்த தீவிர சிகிச்சையின் பின்னர் அவரது தோல் சிவப்பு அல்லது உணர்திறன் ஆகலாம். எனவே, நிகழ்வுக்கு குறைந்தது ஒரு நாளுக்கு முன்னதாக முறையைத் தொடர்வது நல்லது.
அவளது தோல் புதிய தயாரிப்புகள் மற்றும் இயற்கை சிகிச்சைகளுக்கு எதிர்வினையாற்றுகிறதா என்று சோதிக்கவும். அவள் வலி அல்லது அச om கரியத்தை உணர்ந்தால், தயாரிப்பின் தடயங்களை அகற்ற அவள் முகத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், அவளுடைய தோல் ஓய்வெடுக்கவும்.