நூலாசிரியர்:
Robert Simon
உருவாக்கிய தேதி:
17 ஜூன் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
24 ஜூன் 2024
உள்ளடக்கம்
உங்கள் இதயத்தை உண்மையாக வைத்திருக்கும் ஒருவருடன் நீங்கள் உறவில் இருக்கும்போது, அந்த நபர் உங்கள் இதயத்தில் இருக்கும் உணர்வுகளை அறிந்து கொள்ள வேண்டும் என்று நீங்கள் எப்போதும் விரும்புவீர்கள். உங்களுக்கு யாரோ ஒருவர் மீது மோகம் இருந்தால், இது மிகவும் சிக்கலானதாக இருக்கும். முதலில் உங்கள் உணர்வுகளை ஒருவரிடம் வெளிப்படுத்துவது கடினம், ஆனால் "ஐ லவ் யூ" / "ஐ லவ் யூ" / "நான் சத்தமாக சொல்லாமல் உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த இன்னும் பல வழிகள் உள்ளன. உன்னை விரும்புகிறன்". பெரிய இதயங்களைக் கொண்ட ஒரு பலூனை வானத்தில் வீழ்த்துவது பாசத்தின் வெளிப்படையான வெளிப்பாடாகும், அதை உங்கள் நேர்மையான உணர்வுகளைக் காண்பிப்பதில் எளிமையான ஆனால் அர்த்தமுள்ள வெளிப்பாடுகளுடன் மாற்றுகிறது.
படிகள்
2 இன் முறை 1: உங்கள் கூட்டாளரிடம் பாசத்தைக் காட்டுங்கள்
நான் உன்னை விரும்புகிறேன் என்று கூறு". நீங்கள் அவர்களை நேசிக்கிறீர்கள் என்பதை வேறு ஒருவருக்கு தெரியப்படுத்துவது உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்தவும் அவர்களை வலிமையாக்கவும் மிகத் தெளிவான வழியாகும். இருப்பினும், இந்த வார்த்தையைப் பயன்படுத்தும் முறையை மாற்றுவதன் மூலம் "ஐ லவ் யூ" என்று சொல்ல இன்னும் பல வழிகள் உள்ளன. உதாரணமாக, அந்த மூன்று சொற்களைச் சொல்வதற்குப் பதிலாக, "என் வாழ்க்கையில் உங்களைப் பெற்றதில் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறேன்", "உன்னைப் பெற்றிருப்பது எனக்கு அதிர்ஷ்டம்" அல்லது " நான் உன்னை நேசிக்கிறேன், ஏனென்றால் நீ எப்போதும் நீயே ".- அன்பை பல்வேறு வழிகளில் வெளிப்படுத்துவது, நீங்கள் ஏன் காதலிக்கிறீர்கள் என்று குறிப்பாகச் சொல்லவும், பழக்கமான மூன்று வார்த்தை ஒப்புதல் வாக்குமூலத்திற்குப் பதிலாக ஒரு புதிய உணர்வை உருவாக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.
அவை எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை நபருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள். உங்கள் பங்குதாரர் உங்கள் வாழ்க்கையில் அவர்களின் நேர்மறையான செல்வாக்கை அறிந்து கொள்வது அவர்களுக்கு உங்கள் பாசத்தையும் பாராட்டையும் காட்ட மிகத் தெளிவான வழியாகும்.எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் முன்னாள் குடும்பத்தினருடன் நேரத்தை செலவழிப்பது மிகவும் வசதியாக இருந்தால், அவர்களுக்கு நன்றி செலுத்துவதன் மூலம் உங்கள் அன்புக்குரியவருடன் தொடர்புகொள்வது உங்களுக்கு மிகவும் வசதியானது என்பதை அவருக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். நீங்கள் வேலையில் ஒரு மோசமான நாள் இருந்திருந்தால், உங்கள் முன்னாள் நபரைப் பார்ப்பது விரைவாக உணரவைக்கும் என்றால், அவரை அல்லது அவளைப் பார்ப்பது உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்தும் என்பதை அவருக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.- உங்கள் முன்னாள் உங்கள் வாழ்க்கையை சிறப்பானதாகவோ அல்லது வசதியாகவோ செய்தால், உங்கள் வாழ்க்கை அவர்களுக்கு பணக்கார நன்றி என்று அவர்களிடம் சொல்லுங்கள், இதனால் அவர் அல்லது அவள் எதிர்பார்த்த, மதிப்பிடப்பட்ட மற்றும் நேசிக்கப்பட்டதாக உணர்கிறார்கள்.
அந்த நபருக்கு உங்கள் இதயத்தைத் திறக்கவும். திறந்த நிலையில் இருப்பது என்பது உங்கள் எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் நேர்மையாகக் காட்டுவது, எதையும் மறைக்காதது. இது போன்ற உங்கள் உணர்வுகளைப் பகிர்ந்து கொள்வதன் மூலம், நீங்கள் விமர்சிக்கப்படுவீர்கள், புண்படுத்தப்படுவீர்கள், நிராகரிக்கப்படுவீர்கள். நீங்கள் ஒருவரை நேசிக்கிறீர்களானால், நீங்கள் உங்கள் இதயத்தைத் திறந்தால், உங்களைப் பற்றி உண்மையாகப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள், நீங்கள் உண்மையில் யார் என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். ஆழ்ந்த உறவுக்கு ஈடாக உங்கள் பாதுகாப்பை தியாகம் செய்ய நீங்கள் தான் முடிவு செய்கிறீர்கள்.- எதற்கும் தியாகங்களைச் செய்வது எளிதானது அல்ல, ஆனால் நீங்கள் விரும்பும் நபருக்குத் திறப்பது உறவுக்கான உங்கள் உறுதிப்பாட்டைக் காட்டும் ஒரு வழியாகும்.
அவரது ஆலோசனையைக் கேளுங்கள். அவர்களின் ஆலோசனையைக் கேட்பது அவர்களின் கருத்தை நீங்கள் மதிக்கிறீர்கள் என்பதைக் காட்டுகிறது. இதன் பொருள் நீங்கள் அவர்களை ஒரு வழிகாட்டியாகப் பார்க்கிறீர்கள், மேலும் உங்கள் வாழ்க்கையில் உங்கள் பங்கைப் பற்றி மேலும் புரிந்துகொள்ள அவர்களுக்கு உதவுங்கள். இது உங்கள் உறவை வலுப்படுத்துவதற்கான ஒரு படியாகும்.
- நீங்கள் எப்போதுமே அவ்வாறு செய்ய முடியும் என்றாலும், முக்கியமானவை குறித்து நீங்கள் ஆலோசனை கேட்க வேண்டியதில்லை. நீங்கள் அவர்களின் கருத்தைப் பற்றி அக்கறை கொண்டுள்ளீர்கள் என்பதை அந்த நபருக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள், மேலும் அவர்களிடம் நீங்கள் வைத்திருக்கும் மரியாதையைக் காட்ட அவர்கள் அதை எவ்வாறு கையாள்வார்கள் என்பதை அறியவும்.
ஒருவருக்கொருவர் உணர்வுகளை விடுங்கள். உங்கள் முன்னாள் பயம், வருத்தம், கவலை, அல்லது ஏதாவது குழப்பம் ஏற்பட்டால், அவருடைய உணர்வுகளை உங்களுடன் வெளியிடவும் பகிர்ந்து கொள்ளவும் அவருக்கு அல்லது அவளுக்கு அறிவுறுத்துங்கள். அவர்கள் பாதுகாப்பு அட்டைகளை கழற்றி அவர்களின் எண்ணங்களை பேச வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள் என்பதை அந்த நபருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள். சில நேரங்களில் எங்கள் வருத்தத்தை வெளிப்படுத்த ஒரு இடம் தேவை. அவர்கள் சொல்வதைக் கேட்க நீங்கள் இருக்கிறீர்கள் என்பதை அந்த நபருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள்.
- இது அவர்களின் உணர்ச்சிகளை அவர்கள் சுதந்திரமாக வெளிப்படுத்த முடியும் என்பதையும், அவற்றைக் கேட்க நீங்கள் இருக்கிறீர்கள் என்பதையும் இது காட்டுகிறது.
- அவை உங்களுக்குத் திறக்கும்போது, அந்த நேரத்தில் உங்கள் மனம் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இதன் பொருள் உங்கள் தொலைபேசியை சரிபார்ப்பதைத் தவிர்ப்பது அல்லது கவனத்தை சிதறடிப்பது மற்றும் நபர் என்ன சொல்கிறார் என்பதில் கவனம் செலுத்துதல். அவர்கள் தங்கள் சோகத்தை உங்களுக்குச் சொல்லும்போது அவர்கள் உணர்ச்சிகளை எவ்வாறு வெளிப்படுத்துகிறார்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள், மேலும் நுண்ணறிவான கருத்துக்களை வழங்குகிறார்கள்.
- உங்களுக்கு என்ன சொல்வது என்று தெரியாவிட்டால், உங்கள் முன்னாள் நபருக்கு நீங்கள் எப்போதும் இருப்பீர்கள் என்று ஒரு இறுக்கமான அரவணைப்பு மற்றும் பாசம் காட்டுகிறது.
ஒருவருக்கொருவர் ரகசியங்களைச் சொல்லுங்கள். ரகசியங்களைப் பகிர்வது என்பது உங்கள் முன்னாள் நபர்களை நீங்கள் நம்புகிறீர்கள் என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துவதற்கான ஒரு தனித்துவமான வழியாகும். நாங்கள் பொதுவாக யாருக்கும் ரகசியங்களை வெளியிடுவதில்லை; எனவே, இரகசிய உணர்வுகளையும் எண்ணங்களையும் பகிர்ந்து கொள்ள ஒருவரை நம்புவது ஒரு அன்பான மற்றும் அக்கறையுள்ள உறவின் உண்மையான வெளிப்பாடாகும்.
- ரகசியங்களைப் பகிர்வது இரண்டு நபர்களின் தனிப்பட்ட வட்டத்தை உருவாக்குகிறது, இது உங்களுக்கும் அந்த நபருக்கும் இடையிலான தொடர்பை இன்னும் வலிமையாக்குகிறது.
எப்போதும் நேர்மையாக இருங்கள். உங்கள் குறிப்பிடத்தக்க மற்றவருக்கு உங்கள் முன்னாள் நபரைக் காண்பிப்பது சில நேரங்களில் கடினமாக இருக்கும், குறிப்பாக அவர்களின் உணர்வுகளை புண்படுத்த முயற்சிக்காதபோது. இருப்பினும், உண்மையைச் சொல்வது, அது வலித்தாலும், உங்கள் நம்பிக்கையின் அளவை அதிகரிக்கிறது மற்றும் நபருடன் தொடர்பை உருவாக்குகிறது. ஒருவரைப் பிரியப்படுத்த நீங்கள் நேர்மையானவர், நேர்மையானவர், போலியானவர் அல்லது ஏமாற்றுக்காரர் அல்ல என்பதை இது காட்டுகிறது.
- உங்கள் உணர்வுகளை நேர்மையாக வெளிப்படுத்துவது நபருக்கு மரியாதை செலுத்துவதாகும், ஆனால் இது எளிதானது அல்ல என்பதால் இதை கவனமாக கவனியுங்கள்.
- இருப்பினும், உண்மையை திறமையாக சொல்ல நினைவில் கொள்ளுங்கள். உண்மை கேட்க கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் வேறு ஒருவரின் மீது குளிர்ந்த நீரை வீசுவது போல் நீங்கள் பேசக்கூடாது.
நபரை ஊக்குவிக்கவும். உங்கள் பங்குதாரராக, உங்கள் பொறுப்பு - மற்றும் உறவின் மிக முக்கியமான பகுதி - பாசத்தைக் காண்பித்தல், ஊக்கப்படுத்துதல் மற்றும் நபர் தனது கனவுகளையும் குறிக்கோள்களையும் அடைய உதவுவது என்று கூறலாம். வாழும். உற்சாகத்துடன், அந்த நபரை உங்களைப் பற்றிய சிறந்த பதிப்பாகவும், அவர்களின் கனவுகளைப் பின்பற்றவும் ஊக்குவிக்கிறீர்கள்.
- "நீங்கள் இதைச் செய்ய முடியும் என்று நான் நம்புகிறேன்", "நீங்கள் மிகவும் கடினமாக உழைத்தீர்கள், உங்கள் முயற்சிகள் விரைவில் அங்கீகரிக்கப்படும்" அல்லது "உங்கள் முழு முயற்சியும்" என்று கூறி அவரை அல்லது அவளை ஊக்குவிக்க முடியும். உங்களுக்கு விரைவில் வெகுமதி கிடைக்கும். "
- அந்த நபரை ஆதரிப்பதும், அவருக்கு அல்லது அவளுக்கு வெற்றிபெற உதவுவதும் ஒரு வலுவான முதுகு இருப்பதைப் போன்ற உணர்வை ஏற்படுத்துவதற்கான ஒரு வழியாகும்.
கடிதம் எழுதுங்கள். சில நேரங்களில் ஒரு "சீஸி" காதல் கடிதம் எழுதுவது உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த ஒரு காதல் வழியாகும். ஒரு கடிதம் எழுதுவது உங்கள் எண்ணங்களை "வெளிச்சத்திற்கு" அனுமதிப்பதன் மூலம் உங்களிடம் உள்ள உணர்ச்சிகளையும் உணர்வுகளையும் வெளிப்படுத்த உதவும். இந்த கடிதத்தை எழுதுவதில் உங்கள் நோக்கம் பற்றி சிந்தியுங்கள். உங்கள் முன்னாள் என்ன தெரிந்து கொள்ள விரும்புகிறீர்கள்? முதலாவது நீங்கள் ஏன் கடிதம் எழுதினீர்கள் என்று சொல்வது. உதாரணமாக, "நான் உன்னை நினைத்தேன், உன்னுடன் இருப்பதில் நான் மகிழ்ச்சியடைகிறேன் ..." அல்லது "உங்களுடன் இருப்பது எப்போதும் வேடிக்கையாக இருக்கிறது, அதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்புகிறேன் ..." என்று நீங்கள் கூறலாம்.
- நல்ல உணர்வுகளைத் தரும் கதைகளையும் நினைவுகளையும் குறிப்பிடுங்கள். நீங்கள் அவர்களை நேசிக்க வைப்பது, அவை உங்கள் உணர்வுகளை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன, அவற்றைச் சுற்றி நீங்கள் ஏன் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறீர்கள் என்பதை எழுத நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
- கையால் எழுதப்பட்ட கடிதத்தை எழுதுவது நீங்கள் சொல்வது அர்த்தமுள்ளதாக இருப்பதைக் காட்ட சிறந்த வழியாகும்; குறிப்பு அல்லது செய்தியைத் தட்டச்சு செய்வதை விட இதற்கு அதிக செறிவு தேவைப்படுகிறது. கூடுதலாக, உங்கள் கையெழுத்தைப் பயன்படுத்துவது நேர்மையைக் காட்டும் ஒரு அழகான வழியாகும்.
கேளுங்கள். கவனம் செலுத்துவதற்கும், மற்றவர்கள் சொல்வதைக் கேட்பதற்கும், பின்னர் ஆழ்ந்த அர்த்தத்திற்கு பொருத்தமான கருத்துக்களைக் கொடுப்பதற்கும் பொதுவாக எதுவும் மதிப்பெண் பெற முடியாது. நீங்கள் உண்மையிலேயே மற்ற நபரைக் கேட்கும்போது, நீங்கள் அந்த நபரிடம் மட்டுமே கவனம் செலுத்துகிறீர்கள், அவர்களுக்கு முழு மற்றும் முழுமையான கவனத்தைத் தருகிறீர்கள்.
- இது ஒரு எளிய விஷயம் என்றாலும், கேட்பது மிகுந்த அக்கறையுள்ள செயலாகும், எந்தவொரு சிரமங்களுக்கும் உங்கள் முன்னாள் நபர்களுக்கு உதவ நீங்கள் இருக்கிறீர்கள் என்பதைக் காட்டுகிறது.
- உங்கள் முன்னாள் நபர்களைக் கேட்பது, நீங்கள் தோழர்கள் என்ற எண்ணத்தையும், அந்த நபரின் உதவி தேவைப்படும்போது நீங்கள் அங்கே இருக்கிறீர்கள் என்பதையும் உறுதிப்படுத்துகிறது.
சிறிய விஷயங்கள் மூலம் பாசத்தைக் காட்டுங்கள். நபரின் பணிச்சுமையைக் குறைக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய எதையும் நீங்கள் எவ்வளவு அக்கறை காட்டுகிறீர்கள், அவர்களை நேசிக்கிறீர்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும்.- அவர்கள் எழுந்திருக்குமுன் உணவு வாங்க வெளியே செல்வது, தங்கள் காரை எரிபொருள் நிரப்புவது அல்லது பாத்திரங்களைக் கழுவுதல் போன்ற விஷயங்களைச் செய்வது உங்கள் முன்னாள் நபர்களை நீங்கள் எப்போதும் நினைத்துக்கொண்டிருப்பதைக் காண்பிப்பதற்கான புத்திசாலித்தனமான வழிகள்.
எப்போதும் கவனத்துடன். சிந்தனையுடன் இருப்பது என்பது எந்தவொரு விஷயத்திலும் எப்போதும் நபரின் உணர்வுகளைப் பற்றி சிந்திப்பதாகும். நீங்கள் எதையாவது பற்றி ஒரு முடிவை எடுக்கும்போது, நபரைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.- எடுத்துக்காட்டாக, முகாமுக்குச் செல்லும்போது, உங்கள் முன்னாள் நபர்களுக்கு தூங்க சில கூடுதல் மெத்தைகளைக் கொண்டு வாருங்கள், ஏனென்றால் கடினமான மேற்பரப்பில் அவர்கள் தூங்குவது கடினம் என்று உங்களுக்குத் தெரியும். அல்லது, நீங்கள் ஒரு சுற்றுலாவிற்குச் சென்றால், ஆச்சரியப்படுவதற்கு அந்த நபரின் விருப்பமான சில உணவுகளைத் தயாரிக்கவும்.
ஒன்றாக நேரத்தை செலவிடுவோம். ஒவ்வொருவருக்கும் தங்களது சொந்த பிஸியான வாழ்க்கை இருக்கிறது, சில சமயங்களில் மற்ற விஷயங்களுக்கு நேரமில்லை, ஆனால் உங்கள் முன்னாள் நபர்களுடன் நேரத்தை செலவிட முயற்சிப்பது உங்கள் முன்னுரிமைகள் என்ன என்பதைக் குணப்படுத்துவதற்கும் காண்பிப்பதற்கும் ஒரு சுலபமான வழியாகும். பகிர்ந்து கொள்ள இந்த நேரத்தை பயன்படுத்தவும், ஒரு நடைக்கு செல்லவும் அல்லது ஒன்றாக இரவு உணவருந்தவும்.- இது ஒன்றாகச் செலவழித்த மணிநேரங்களின் எண்ணிக்கை அல்ல, ஆனால் அந்த நேரத்தின் தரம். நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட அட்டவணையில் இருக்க வேண்டியதில்லை, ஏனென்றால் அவர்களுடன் நேரத்தை செலவிடுவதற்கான முயற்சி இது அனைத்தையும் கூறுகிறது.
உங்கள் உள் குழந்தையை நேசிக்கவும். சில நேரங்களில், வயதுவந்த வாழ்க்கை சலிப்பாகவும் சலிப்பாகவும் இருக்கிறது. அந்த உணர்வைத் தடுக்க, உன்னில் இருக்கும் குழந்தையை எழுப்ப வேண்டும். உங்கள் வாழ்க்கையில் ஆச்சரியங்களை உருவாக்கவும், சில சீரற்ற விஷயங்களைச் செய்யவும், புதிய விஷயங்களை முயற்சிக்கவும்.
- இது அன்பை வெளிப்படுத்துவதற்கான ஒரு நேரடி வழியாகத் தெரியவில்லை, ஆனால் உறவை சுவாரஸ்யமாக மாற்றுவதன் மூலம், உங்கள் முன்னாள் நபர்களுடன் எப்போதும் மறக்கமுடியாத நேரத்தை பெற முயற்சிக்கிறீர்கள் என்பதைக் காட்டுகிறீர்கள். ஒன்றாக ஒரு சாகசப் பயணம் பல நினைவுகளையும் கதைகளையும் பின்னர் சொல்ல வைக்கும்.
உணர்ச்சிபூர்வமான உடல் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். எல்லோரும் வித்தியாசமான "தொடுதலை" விரும்புகிறார்கள், ஆனால் ஒளி, உணர்ச்சி ரீதியான உடல் தொடர்பு என்பது பாசத்தின் நுட்பமான உடல் வெளிப்பாடு ஆகும். கைகளைப் பிடிப்பது, கைகளில் விளையாடுவதைத் தொடுவது, தோள்களில் தலையை நிறுத்துவது போன்ற சைகைகள் நெருக்கம் மற்றும் அன்பைக் காண்பிப்பதற்கான திறமையான வழிகள்.
கட்டிப்பிடி. அரவணைப்புகள் உடல் பாதுகாப்பின் உணர்வை உருவாக்குகின்றன, மேலும் யாரோ ஒருவர் காதலில் மூடப்பட்டிருப்பதை உணர முடியும். கட்டிப்பிடிப்பது சைகை மிகவும் எளிமையானது மற்றும் பொது இடங்களில் பொருத்தமானது, நெரிசலான இடத்தில் உங்கள் ஈர்ப்பைக் காட்ட இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
- இரு கைகளையும் உடலையும் ஒருவருக்கொருவர் அழுத்துவதன் மூலம் கட்டிப்பிடிப்பது மிகவும் காதல். மற்ற வகை கட்டிப்பிடிப்புகள் (ஒரு கை கட்டிப்பிடிப்பு, தோள்பட்டை கட்டிப்பிடிப்பது) பொதுவாக ஒரு சமூக மட்டத்தில் மட்டுமே இருக்கும், அதிக பாசத்தைக் காட்ட வேண்டாம்.
- ஒரு உணர்ச்சிபூர்வமான அரவணைப்பு பொதுவாக சமூகத்தை விட நீண்டது. உங்கள் அன்பைக் காட்ட 5 முதல் 7 வினாடி கட்டிப்பிடித்தால் போதும்.
கசடு. உங்கள் கூட்டாளருடன் பழகுவது எப்போதுமே சிறந்தது, கட்டிப்பிடிப்பது போன்றது, அன்றாட வாழ்க்கையின் மன அழுத்தங்களிலிருந்து உங்களை நிதானப்படுத்த இது ஒரு வழியாகும் என்று சொல்ல தேவையில்லை. கூடுதலாக, நீங்கள் அந்த நபரிடம் எவ்வாறு முழுமையாக கவனம் செலுத்துகிறீர்கள் என்பதையும், அவர்களுக்காக நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதையும் இது காட்டுகிறது.
நபருக்கு மசாஜ் செய்யுங்கள். மசாஜ் நீங்கள் ஒரு திரைப்படத்தைப் பார்க்கும்போது நபரின் முதுகில் தேய்ப்பது, தலைமுடியைக் கட்டுவது அல்லது தோள்பட்டை மற்றும் கழுத்தில் மசாஜ் செய்யும் போது உங்கள் தலையில் உங்கள் மடியில் படுத்துக் கொள்வது போன்ற எளிமையானது.
- உடல் தொடர்பு மூலம் பாசத்தைக் காட்ட பயப்பட வேண்டாம். உணர்ச்சிகளை நாம் எப்படி உணர்கிறோம் என்பதும் இதுதான்.
முறை 2 இன் 2: நீங்கள் விரும்பும் நபரிடம் பாசத்தைக் காட்டுங்கள்
நம்பிக்கையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் விரும்பும் நபருடன் நீங்கள் இருக்க விரும்பும் போது எப்போதும் நீங்களே இருங்கள். பொய்களிலிருந்து ஒரு உறவை உருவாக்க நீங்கள் விரும்பவில்லை அல்லது வேறொருவராக நடிக்க விரும்பவில்லை; எனவே உங்கள் ஆளுமை பிரகாசிக்கட்டும். எப்போதாவது, உங்களுக்கு என்ன சொல்வது என்று தெரியாதபோது, தங்களைப் பற்றி அந்த நபரிடம் கேளுங்கள் அல்லது அவர்களைப் புகழ்ந்து பேசுங்கள். "நீங்கள் எந்த விளையாட்டை விளையாட விரும்புகிறீர்கள்?" அல்லது "இன்று உங்கள் விளக்கக்காட்சியில் நீங்கள் ஒரு சிறந்த வேலை செய்தீர்கள்".
- பேசுவதற்கு எளிதான தலைப்புகள், பகிரப்பட்ட வகுப்பு, நீங்கள் சென்ற இடங்கள் அல்லது உங்களுக்கு பிடித்த உணவகம் போன்ற உங்கள் இருவருக்கும் பொதுவான விஷயங்கள். நீங்கள் இருவருக்கும் பொதுவானதைப் பற்றி பேசுவது உங்கள் மனநிலையை தளர்த்தி, ஓய்வெடுக்க உதவும்.
உடல் மொழி மூலம் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. ஒருவரைத் தொடுவது நெருக்கத்தின் அடையாளம். எனவே, நீங்கள் மற்ற நபரை விரும்புகிறீர்கள் என்று சொல்வதற்கான ஒரு நுட்பமான வழி, ஒருவருக்கொருவர் தொடுவதன் சங்கடத்தை விட்டுவிடுவது. ஒளித் தொடுதல்களைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் எண்ணங்களை வெளிப்படுத்த சிறந்த வழியாகும், ஆனால் மிகத் தெளிவாக இல்லை.
- உதாரணமாக, நீங்கள் அந்த நபருடன் பேசினால் அல்லது நபரைக் கடந்தால், அவர்களின் கையை மெதுவாகத் தொடவும். நீங்கள் அந்த நபரின் அருகில் அமர்ந்தால், சில சமயங்களில் தற்செயலாக அவற்றை உங்கள் கால்கள் அல்லது முழங்கால்களால் தொட்டு, பாசத்தைக் காட்ட புன்னகைக்கலாம்.
- ஒரு சிறிய உடல் பராமரிப்பு அவர்களுக்கான உங்கள் உணர்வுகளையும் காட்டலாம். உரையாடலின் போது நபரை ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை மெதுவாகத் தொடுவது போதுமானது, அவர்கள் உங்கள் உணர்வுகளைப் புரிந்துகொள்ள அனுமதிக்க வேண்டும்.
கடிதம் எழுதுங்கள். சில நேரங்களில் நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரின் முன்னால் உங்கள் உணர்வுகளை வாய்மொழியாக வெளிப்படுத்துவது கடினம், ஒரு கடிதம் எழுதுவது உங்கள் உணர்வுகளை நேரடியாக சொல்லாமல் வெளிப்படுத்த எளிய வழி. மேலே உள்ள முறையைப் போலவே, கடிதங்களை எழுத உங்களைத் தூண்டுவது குறித்து தெளிவாக இருங்கள்.
- எடுத்துக்காட்டாக, "கடந்த சில மாதங்களில் உங்களைப் பற்றி மேலும் தெரிந்து கொள்வதில் மகிழ்ச்சி அடைகிறேன் ..." அல்லது "நீங்கள் எப்போதுமே எனது சிறந்த நண்பர்களில் ஒருவராகிவிட்டீர்கள் என்று சொல்ல விரும்புகிறேன். கடந்த ஆண்டு ... "
- இப்போதெல்லாம் தகவல் தொழில்நுட்பத்தின் வளர்ச்சியுடன், தொலைபேசி செய்திகள் அல்லது பேஸ்புக் செய்திகளை எழுதுவது மிகவும் எளிது. கையால் ஒரு கடிதம் எழுதுவது மிகவும் நேர்மையானது மற்றும் அதிக முயற்சி எடுக்கும். அந்த கூடுதல் முயற்சியின் காரணமாக, உங்கள் செயல்கள் நபரை மேலும் ஈர்க்கும்.
உள்ளடக்கத்தை பெரிதாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம். உங்களுக்குத் தெரிந்த நகைச்சுவையுடனோ அல்லது நீங்கள் பயன்படுத்திய நல்ல நேரத்துடனோ கடிதத்தை வசதியாகத் திறக்கலாம். அங்கிருந்து, நீங்கள் முக்கிய தலைப்புக்குச் செல்வீர்கள், மேலும் அவர்களிடம் உங்களுக்கு உணர்வுகள் இருப்பதாகக் கூறி இந்த கடிதத்தை ஏன் எழுதினீர்கள் என்பதை விளக்குங்கள். "நான் உன்னை விரும்புகிறேன் என்று நான் சொல்ல விரும்புகிறேன், நான் உங்களுடன் ஹேங்கவுட் செய்யும் போது அதை விரும்புகிறேன்" என்று நீங்கள் கூறலாம்.
- குறுகிய ஆனால் அழகான. அந்த நபரை நீங்கள் எவ்வளவு விரும்புகிறீர்கள் அல்லது ஏன், அவர்கள் உங்களுக்காக எப்படி உணருகிறார்கள் என்பதை நீங்கள் அறிவதற்கு முன்பு தெளிவாக இருக்க தேவையில்லை.
உங்கள் உணர்வுகளை நேரடியாக நபரிடம் வெளிப்படுத்துங்கள். ஒரு தனிப்பட்ட உரையாடலுக்கு ஏற்ற மன அழுத்தமில்லாத இடத்தைத் தேர்வுசெய்து, கண் தொடர்பு கொள்ளுங்கள் மற்றும் நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதை உங்கள் முன்னாள் நபருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள். நீங்கள் ஒரு சாதாரண உரையாடலை மேற்கொள்ளலாம், சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு முக்கிய இடத்திற்குச் சென்று உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்தலாம். பின்னர் அவர்களின் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்தும் போது அவர்களுக்கு ஒரு பாராட்டு அல்லது இரண்டைக் கொடுங்கள். எடுத்துக்காட்டு: "நான் உன்னை மிகவும் விரும்புகிறேன். உன்னைப் போல என்னை யாரும் சிரிக்க வைக்க முடியாது."- உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்திய பிறகு, பதிலளிக்க அவர்களுக்கு நேரம் கொடுங்கள், நீங்கள் இப்போது கூறியதைப் பற்றி சிந்திக்கவும். அவர்கள் எப்படி உணருகிறார்கள் அல்லது நினைக்கிறார்கள் என்று உடனடியாக கேட்க வேண்டாம்.
- நீங்கள் மிகவும் அழுத்தமாக இருக்கக்கூடாது. ஏற்றுக்கொள்ளவும் பதிலளிக்கவும் நபருக்கு நேரம் கொடுங்கள், அவர்கள் மீது அழுத்தம் கொடுக்க முயற்சிக்காதீர்கள்.
அதன்படி நடந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் உணர்வுகளைச் சொல்லி முடித்ததும், உங்கள் முன்னாள் ஒத்த உணர்வுகளை வெளிப்படுத்தலாம் அல்லது நட்பைப் பேண விரும்பலாம். மற்ற நபர் இதே போன்ற உணர்வுகளை வெளிப்படுத்தினால், உங்கள் உற்சாகத்தைக் காட்ட பயப்பட வேண்டாம். நீங்களும் உங்கள் குறிப்பிடத்தக்க மற்றவர்களும் தங்கள் உணர்வுகளை தெளிவுபடுத்திய பிறகு, நீங்கள் எவ்வளவு வேடிக்கையானவர்களாக இருந்தாலும் உங்கள் மகிழ்ச்சியை வெளிப்படுத்த தயங்காதீர்கள். நபர் ஒரு நட்பைப் பேண விரும்பினால், முதிர்ச்சியுடன் செயல்பட்டு, "பரவாயில்லை, என் உணர்வுகளை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன்." இது மிகவும் வேதனையானது, ஆனால் நீங்கள் எப்போதும் ஒரு நல்ல எண்ணத்தை விட்டுவிட வேண்டும். நீங்கள் சோகமாக இருந்தாலும், அப்படி செயல்பட முயற்சிப்பது பெரிய விஷயமல்ல, உங்கள் சோகத்தை தனிப்பட்ட முறையில் வெளிப்படுத்துங்கள்.- உங்கள் ஈர்ப்பு உங்களை விரும்புகிறது என்பதை அறிந்தவுடன், ஒரு திரைப்படம் அல்லது விளையாட்டைப் போல வெளியே செல்ல ஒரு சந்திப்பை மேற்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் இருவரும் ஒருவருக்கொருவர் நன்கு தெரிந்துகொள்ள இது நிலைமைகளை உருவாக்கும்.
- உங்கள் முன்னாள் உங்கள் உணர்வுகளை மறுபரிசீலனை செய்யவில்லை என்றால், குறைந்தபட்சம் நீங்கள் தைரியமாக அந்த வாய்ப்பைப் பயன்படுத்தியிருக்க வேண்டும். உங்களுக்காக சரியான நபரைக் கண்டுபிடிக்க இன்னும் ஏராளமான வாய்ப்புகள் உள்ளன.
ஆலோசனை
- உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். காதல் முற்றிலும் இயற்கையானது, எனவே நீங்கள் விரும்பும் ஒருவருக்கு உங்கள் உணர்வுகளை காட்ட விரும்புகிறது.
- அதிகமாக அன்பு சொல்லாதே. நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 15 முறை அவர்களை நேசிக்கிறீர்கள் என்று உங்கள் முன்னாள் நபரிடம் சொன்னால், படிப்படியாக அதன் மதிப்பை இழப்பீர்கள். சிறகுகள் கொண்ட சொற்களைக் குறைத்து, மேலும் சில உணர்ச்சிபூர்வமான செயல்களை இணைத்துக்கொள்ளுங்கள்.
- நீங்கள் ஒருவரை நேசிக்கும்போது உங்களை இழக்காதீர்கள். உங்கள் சொந்த ஆளுமை மற்றும் தனித்துவமான தன்மையை முன்னிலைப்படுத்தி, நீங்கள் விரும்பும் விஷயங்களை தொடர்ந்து செய்யுங்கள்.
- உங்களுக்கு ஒரு நொறுக்குத் தீனியான நபர் உங்களிடம் உணர்வுகள் இல்லாதபோது கோபப்பட வேண்டாம். அதை பணிவுடன் ஏற்றுக் கொள்ளுங்கள், அதைக் கடக்க கடினமாக உழைக்கவும், தொடர்ந்து ஒரு நல்ல நண்பராகவும் இருங்கள். எதிர்காலத்தில் அவர்கள் உங்களுக்காக உணர்வுகளை வைத்திருப்பார்கள்.
- நீங்கள் ஒரு கோழை என்று அவள் நினைக்காதபடி, நீங்கள் வெட்கப்படுகிற ஒருவரின் முன் உங்கள் கூச்சத்தைக் காட்ட வேண்டாம்.
