உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 5 இல் 1 முறை: திட்டங்களை உருவாக்குங்கள்
• 5 இன் முறை 2: வீட்டுவசதி ஏற்பாடு
• 5 இன் முறை 3: உணவைக் கண்டுபிடித்து வளர்ப்பது
• 5 இன் முறை 4: உங்கள் பிற தேவைகளுக்கு வழங்கவும்
• 5 இன் 5 முறை: போக்குவரத்தை ஏற்பாடு செய்யுங்கள்
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

பணம் இல்லாமல் வாழ்வது வெற்றி மற்றும் மகிழ்ச்சியைப் பற்றிய கலாச்சார ரீதியாகப் பதிந்திருக்கும் கருத்துக்களுடன் முரண்படுகிறது.இருப்பினும், இது ஒரு தேர்வாகும், இது அதிகமான மக்களால் கருதப்படுகிறது. பணப் பிரச்சினைகள் குறித்த மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், பணமில்லா வாழ்க்கைக்கு சிறிய கார்பன் தடம், உங்களிடம் உள்ளதைப் பற்றி அதிக மற்றும் ஆழமான பாராட்டு மற்றும் அதிக நோக்கமுள்ள வாழ்க்கை போன்ற பல நன்மைகள் உள்ளன. நீங்கள் முற்றிலும் பணமில்லாமல் வாழ்க்கையில் செல்ல வேண்டாம் என்று முடிவு செய்தாலும், இந்த நுட்பங்கள் கழிவுகளை குறைக்க உதவும்.

அடியெடுத்து வைக்க

5 இல் 1 முறை: திட்டங்களை உருவாக்குங்கள்

1. முற்றிலும் பணமில்லாமல் செல்வதற்கு முன் உங்கள் செலவைக் குறைக்கத் தொடங்குங்கள். பணத்தை செலவழிக்காமல் வாழ்வதற்கான தேர்வு கடுமையானது, குறிப்பாக நீங்கள் மற்றவர்களுடன் வாழ்ந்தால் அல்லது யாரையாவது ஆதரித்தால். சிறியதாகத் தொடங்குவதற்கும், பணமில்லா வாழ்க்கை உங்களுக்கு சரியானதா என்பதைக் கண்டறிய ஒரு வாரம் அல்லது ஒரு மாதத்திற்கு பணம் செலவழிக்காமல் இருப்பதற்கும் இது உதவியாக இருக்கும். உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் செலவுகளைக் குறைக்க பல வழிகள் உள்ளன, மேலும் நீங்கள் பணமில்லாமல் போகிறீர்களா இல்லையா, இந்த நுட்பங்கள் நிச்சயமாக பணத்தைச் சேமிக்க உதவும்.
   • நீங்கள் நடக்க அல்லது வேலை செய்ய சுழற்சி செய்ய முடிந்தால், மனிதவளத்தின் போக்குவரத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் நிறைய பயணச் செலவுகளை (பெட்ரோல், சுங்கச்சாவடிகள், பார்க்கிங், பராமரிப்பு மற்றும் சாலை வரி போன்றவை) சேமிக்க முடியும். கூடுதல் போனஸ் நிச்சயமாக அது ஆரோக்கியமானது!
   • ஒரு வாரத்திற்கு தவறுகளை இயக்க வேண்டாம். உங்களிடம் தற்போது உள்ளவற்றைக் கொண்டு உணவை உண்டாக்குங்கள். நீங்கள் தற்போது கிடைக்கக்கூடிய பொருட்களுடன் உணவு தயாரிக்க உதவும் பல வலைத்தளங்கள் உள்ளன.
   • நிகழ்ச்சிகளுக்குச் செல்வதை நீங்கள் விரும்பினால், அருகிலுள்ள இலவச பொழுதுபோக்குகளைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும். உங்கள் உள்ளூர் செய்தித்தாளின் இணையதளத்தில் இலவச செயல்பாடுகள் மற்றும் நிகழ்வுகளை நீங்கள் அடிக்கடி காணலாம். நூலகங்கள், புத்தகங்கள் மற்றும் இலவச இணையம் தவிர, சில நேரங்களில் நீங்கள் இலவசமாகப் பார்க்கக்கூடிய திரைப்படங்களும் உள்ளன. நண்பர்கள் அல்லது குடும்பத்தினருடன் விளையாடுவது அல்லது விளையாடுவது எப்போதும் இலவசம்.
   • www.moneyless.org என்பது ஒரு ஆங்கில மொழி ஆன்லைன் தரவுத்தளமாகும், இது பணமில்லா வாழ்க்கைக்கு பல பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகளைக் கொண்டுள்ளது.
2. உங்கள் (மற்றும் உங்கள் குடும்பத்தின்) தேவைகளை மதிப்பிடுங்கள். நீங்கள் தனியாக வாழ்ந்தால், உங்களுக்கு ஒரு குடும்பம் இருப்பதை விட பணம் இல்லாமல் வாழ்வது மிகவும் எளிதாக இருக்கும். பணம் இல்லாமல் வாழ்வது ஒரு பெரிய அர்ப்பணிப்பு, எனவே பணம் இல்லாமல் உங்கள் அடிப்படை தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய முடியும் என்பதை உறுதிப்படுத்த விரும்புகிறீர்கள்.
   • உதாரணமாக, உங்களுக்கு அல்லது ஒரு குடும்ப உறுப்பினருக்கு வழக்கமான மருத்துவ கவனிப்பு அல்லது பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் தேவைப்பட்டால், பணமில்லாமல் வாழ்வது நல்ல யோசனையாக இருக்காது.
   • நீங்கள் மிகவும் வெப்பமான அல்லது குளிர்ந்த காலநிலையில் வாழ்ந்தால், வெப்பநிலை கட்டுப்பாடு இல்லாமல் வாழ்வது பாதுகாப்பாக இருக்காது. உங்கள் குடும்பத்தில் உங்களுக்கு சிறு குழந்தைகள் அல்லது வயதானவர்கள் இருந்தால் இதுவே முக்கியம். வெப்பம் மற்றும் குளிர் காரணமாக ஏற்படும் நோய்கள் மற்றும் கோளாறுகளுக்கு அவை மிகவும் உணர்திறன் கொண்டவை.
3. மற்றவர்களின் அனுபவங்களில் மூழ்கிவிடுங்கள். நீங்கள் ஜேர்மன் ஹைட்மேரி ஸ்வெர்மரைப் போன்ற நாடோடிகளாக வாழ விரும்பினாலும் அல்லது டேனியல் சூலோ போன்ற ஒரு குகையில் இருந்தாலும், பணம் இல்லாமல் வாழ்வதில் மற்றவர்களின் அனுபவங்களைப் படித்தால் இது உங்களுக்காகவா என்பதை தீர்மானிக்க எளிதாக இருக்கும்.
   • பணமில்லா மனிதன்: சுதந்திர பொருளாதார வாழ்வின் ஆண்டு வழங்கியவர் மார்க் பாயில் என்பது பணம் இல்லாமல் வாழ்வதற்கான ஒற்றைக் கணக்கு. அவரிடம் ஒரு புத்தகம் என்று அழைக்கப்படும் வலைப்பதிவுகளும் உள்ளன பணமில்லா அறிக்கை, மற்றும் தெரு வங்கி, மலிவான வாழ்க்கை பற்றிய வலைத்தளம்.
   • பணத்தை விட்டு வெளியேறும் மனிதன் எழுதியவர் மார்க் சுண்டீன் 17 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக பணம் இல்லாமல் வாழ்ந்த டேனியல் சூலோ என்ற மனிதனின் வாழ்க்கை வரலாறு.
   • ஆவணப்படம் பணம் இல்லாமல் வாழ்வது 1990 களில் இருந்து பணம் இல்லாமல் வாழ்ந்து வரும் ஜேர்மன் பெண்ணான ஹைடெமரி ஸ்வெர்மரின் வாழ்க்கையை 2012 முதல் பிடிக்கிறது.
4. முதலீடுகளைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். பணமில்லா வாழ்க்கையை எளிதாக்கும் சில விஷயங்கள் - காய்கறி தோட்டங்கள், சோலார் பேனல்கள், உயிர் கழிப்பறைகள் மற்றும் நீர் கிணறுகள் போன்றவை - வெளிப்படையான முதலீடுகள் தேவை. உங்கள் வீட்டு பில்களைக் குறைப்பதன் அல்லது அகற்றுவதன் நிதி நன்மைகள் குறிப்பிடத்தக்கவை, ஆனால் நிச்சயமாக, இதை ஒரே இரவில் செய்ய முடியாது.
   • நீங்கள் ஒரு நகரத்தில் வசிக்கிறீர்களோ அல்லது வீடு சொந்தமாக இல்லாவிட்டால், இந்த விருப்பங்கள் உங்களுக்கு சற்று மட்டுப்படுத்தப்பட்டதாக இருக்கலாம். உங்களுக்காக என்னவென்று கண்டுபிடிக்க உங்கள் சொந்த ஆராய்ச்சி செய்வது எப்போதும் நல்லது.
5. சில செலவுகள் தவிர்க்க முடியாதவை என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகளை உட்கொண்டால், உடனே நிறுத்த வேண்டாம் - மருந்துகளை நிறுத்துவதற்கு முன்பு எப்போதும் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் வீட்டை விற்க முடியாவிட்டால் அல்லது விரும்பவில்லை என்றால், வெளியேற்றப்படுவதைத் தவிர்க்க உங்கள் அடமானத்தை நீங்கள் தொடர்ந்து செலுத்த வேண்டும்.
   • நீங்கள் தொடர்ந்து வேலை செய்ய விரும்பினால், நீங்கள் தொடர்ந்து வரி செலுத்த வேண்டும்.
   • நெதர்லாந்தில், 18 வயதிற்கு மேற்பட்ட அனைவருக்கும் அடிப்படை சுகாதார காப்பீடு கட்டாயமாகும். உங்களிடம் அடமானம் இருந்தால், உங்களுக்கு வீட்டுக் காப்பீடு மற்றும் கால ஆயுள் காப்பீடும் தேவைப்படும், ஏனெனில் பல அடமானக் கடன் வழங்குநர்களுக்கு இது தேவைப்படுகிறது. உங்கள் பெயரில் ஒரு வாகனம் இருந்தால், மூன்றாம் தரப்பு காப்பீடும் சட்டப்படி தேவைப்படுகிறது.

5 இன் முறை 2: வீட்டுவசதி ஏற்பாடு

1. ரேடாரில் இருந்து வாழ்க. சூரியன், காற்று அல்லது புதுப்பிக்கத்தக்க மற்றொரு ஆற்றல் மூலத்தில் இயங்கும் ஒரு வீட்டைக் கண்டுபிடி அல்லது கட்டவும். தண்ணீருக்காக கிணறு அல்லது அருகிலுள்ள நீரோடை பயன்படுத்தவும். ஒரு உயிர் கழிப்பறையை நிறுவுங்கள்: இது தண்ணீரைச் சேமிக்கிறது, சுற்றுச்சூழலைக் காப்பாற்றுகிறது மற்றும் உங்கள் காய்கறித் தோட்டத்திற்கு "எருவை" உற்பத்தி செய்கிறது.
   • நீங்கள் ஒரு "சாதாரண" வீட்டை வாங்க முடியாவிட்டால் கேம்பர்கள் ஒரு நல்ல மாற்றாக இருக்க முடியும். ஒரு கேம்பருடன் குடிநீருடன் ஒரு இடத்தைக் கண்டுபிடிப்பதும் எளிதானது.
   • "எர்த்ஷிப்ஸ்" என்பது மலிவான மற்றும் சுற்றுச்சூழல் நட்பு வீடுகளாகும், அவை கார் டயர்கள் மற்றும் பீர் பாட்டில்கள் போன்ற கழிவுப்பொருட்களிலிருந்து கட்டப்பட்டுள்ளன. நீங்கள் பெரும்பாலும் இந்த பொருட்களை மலிவாக அல்லது இலவசமாகப் பெறலாம், மேலும் கட்டிடத்திற்கான உதவிக்கு நீங்கள் பண்டமாற்றுக்கு திரும்பலாம்.
   • நீங்கள் பணமில்லாமல் செல்லவோ அல்லது வாழவோ தேர்வு செய்யாவிட்டாலும், சோலார் பேனல்கள் மற்றும் உயிர் கழிப்பறைகள் உங்கள் பணப்பையை மற்றும் சுற்றுச்சூழலுக்கு நல்லது.
2. ஒரு கரிம பண்ணையில் தன்னார்வலர். ஆர்கானிக் பண்ணைகள் மீதான உலகளாவிய வாய்ப்புகள் என்பது உலகளவில் தன்னார்வத் தொண்டர்களை ஒருங்கிணைக்கும் ஒரு நிறுவப்பட்ட மற்றும் மரியாதைக்குரிய அமைப்பாகும். சேவைக்கு ஒரு சிறிய வருடாந்திர கட்டணத்தை நீங்கள் செலுத்துகிறீர்கள். பொதுவாக நீங்கள் உங்கள் உழைப்பை தங்குமிடம் மற்றும் உணவுக்காக வர்த்தகம் செய்கிறீர்கள். சில பண்ணைகள் முழு குடும்பங்களையும் கூட ஏற்றுக்கொள்கின்றன.
   • நீங்கள் வெளிநாட்டில் தன்னார்வத் தொண்டு செய்ய விரும்பினால், நீங்கள் வேலை விசாவிற்கு பணம் செலுத்த வேண்டியிருக்கும். பயணச் செலவுகளுக்கு போதுமான பணம் உங்களிடம் இருக்க வேண்டும்.
   • ஒரு கரிம பண்ணையில் பணிபுரிவது உங்களுக்கு முக்கியமான விவசாய திறன்களைக் கற்பிக்கும், அதை நீங்கள் உங்கள் சொந்த உணவை வளர்க்க பயன்படுத்தலாம்.
3. ஒத்த எண்ணம் கொண்டவர்களுடன் அக்கம் பக்கத்திற்கு செல்லுங்கள். பகிரப்பட்ட வீட்டுவசதி மற்றும் பகிரப்பட்ட இலட்சியங்களைக் கொண்ட பல வகையான சமூகங்கள் உள்ளன. இந்த வாழ்க்கை முறைக்கு ஒரு சில பெயர்கள் "கம்யூன்கள்", "மத்திய வாழ்க்கை", "வகுப்புவாத வாழ்க்கை", "குடியிருப்பு குழுக்கள்" மற்றும், குறிப்பாக ஃபிளாண்டர்ஸில், "சமன்ஹுய்சென்". இந்த வகையான சமூகங்களில் நீங்கள் சில நேரங்களில் வீட்டுவசதி மற்றும் ஆதரவுக்காக திறன்கள் அல்லது உணவை வர்த்தகம் செய்யலாம். வகுப்புவாத வாழ்க்கை குறித்த கூடுதல் தகவல்களை ஆன்லைனில் காணலாம்.
   • முதலில் ஒரு சமூகத்துடன் தொடர்பு கொள்வது புத்திசாலித்தனம், நீங்கள் உண்மையில் அங்கு வசிப்பதற்கு முன்பு அதைப் பார்வையிடலாம். சமூக வாழ்க்கை என்பது அனைவருக்கும் பொருந்தாது, மேலும் உங்களுடைய புதிய வீடு உங்களுடன் மற்றும் உங்கள் மதிப்புகளுடன் நன்றாக இணைகிறது என்பதை உறுதிப்படுத்த விரும்புகிறீர்கள்.
4. ஹவுஸ் சிட்டர் ஆக. நீங்கள் ஒரு பொறுப்பான மற்றும் நம்பகமான ஹவுஸ் சீட்டராக ஒரு நற்பெயரை உருவாக்க தேர்வு செய்யலாம். இடத்திலிருந்து இடத்திற்குச் செல்வதில் உங்களுக்கு விருப்பமில்லை என்றால், வசதியாக வாழவும் பயணிக்கவும் இது ஒரு சிறந்த வழியாகும். நீங்கள் Huisoppas.nl மற்றும் Mind My House போன்ற ஆன்லைன் அமைப்புகளைப் பயன்படுத்தலாம், அல்லது விடுமுறைக்குச் செல்லும்போது மக்களுக்குத் தேவையான நபராக உங்கள் சொந்த இடத்திலேயே உங்களுக்காக ஒரு பெயரை உருவாக்கலாம்.
   • நீங்கள் மிகவும் நெகிழ்வானவராகவும், புதிய நபர்களைச் சந்திக்க விரும்பினால், நீங்கள் தற்காலிக தங்குமிடங்களுக்கு கோட்சர்ஃபிங் மற்றும் தி ஹாஸ்பிடாலிட்டி கிளப் போன்ற அமைப்புகளையும் பயன்படுத்தலாம்.
5. வனாந்தரத்தில் வாழ்க. தேவையான திறன்களைப் பெறுவதற்கு சிறிது நேரம் மற்றும் முயற்சி எடுக்கலாம், ஆனால் வழக்கமான வீட்டுவசதிக்கு வெளியே ஒரு வாழ்க்கைக்கு ஏராளமான விருப்பங்கள் உள்ளன. குகைகள் மற்றும் பிற இயற்கை தங்குமிடம் பெரும்பாலும் நல்ல விருப்பங்கள்.
   • இது ஒரு கடினமான வாழ்க்கை முறை என்பதை உணருங்கள்; சிறந்த ஆரோக்கியம் அவசியம்! உங்களுக்கு உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருந்தால் அல்லது குழந்தைகள் அல்லது வயதானவர்களுடன் வாழ்ந்தால், இது ஒரு நல்ல வழி அல்ல.
   • வெப்பமான சூழலுக்கு நகர்த்தவும். பெரிய வெப்பநிலை மாற்றங்கள், அதிக மழை அல்லது பனிக்கட்டி வெப்பநிலை இல்லாமல் வெளியில் வாழ்வது மிகவும் எளிதானது.
6. ஒரு மத சமூகத்தில் சேரவும். ப Sang த்த சங்கங்கள் மற்றும் கிறிஸ்தவ மடங்கள் போன்ற பொருள் வாழ்க்கையை கைவிட அர்ப்பணிக்கப்பட்ட சமூகங்களுடன் பல மதங்கள் உள்ளன. இந்த சமூகங்கள் வழக்கமாக ஆடை, தங்குமிடம் மற்றும் உணவு வடிவங்களில் சேவைகளுக்கு ஈடாக அத்தியாவசிய ஆதரவை வழங்குகின்றன, நிச்சயமாக, அர்ப்பணிப்பு.
   • இது உங்கள் மதிப்புகள் மற்றும் உங்கள் நம்பிக்கைகளுக்கு பொருந்தினால், உங்கள் விருப்பங்களை ஆன்லைனில் ஆராய்ச்சி செய்யலாம் அல்லது சமூகத்தில் உள்ள ஒருவரை அணுகலாம்.
   • மத சமூகங்கள் பொதுவாக தனிநபர்களை மட்டுமே ஏற்றுக்கொள்கின்றன. எனவே உங்களுக்கு ஒரு குடும்பம் இருந்தால் இது ஒரு விருப்பமல்ல.

5 இன் முறை 3: உணவைக் கண்டுபிடித்து வளர்ப்பது

1. உங்கள் உணவு விருப்பங்களைப் பற்றி அறிக. நீங்கள் உணவுக்காக தீவனம் செய்ய திட்டமிட்டால், உங்கள் பகுதியில் வாழும் வகைகள் - உண்ணக்கூடிய மற்றும் நச்சு - தாவரங்கள் குறித்த நல்ல புத்தகத்தை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். ரிச்சர்ட் மாபேஸ் இலவச உணவு ஒரு உன்னதமானது; நன்கு மதிப்பிடப்பட்ட எளிதில் பெறக்கூடிய விளக்கப்பட கையேடு. நீங்கள் உணவை வளர்க்க திட்டமிட்டால், விவசாய நிலங்களை பிரிக்க, விதைகளை விதைக்க, உங்கள் பயிர்களை வளர்க்க மிகவும் பயனுள்ள வழிகளை நீங்கள் ஆராய வேண்டும்.
   • உங்கள் பகுதியில் உள்ள ஒரு பல்கலைக்கழகம் அல்லது கல்லூரியில் கூட்டுறவுத் துறை இருக்கிறதா என்று பாருங்கள். சில நேரங்களில் பள்ளிகளில் உணவு வளர்ப்பது மற்றும் சேகரிப்பது போன்ற விஷயங்களைப் பற்றிய கல்வியை வழங்கும் ஒரு துறை உள்ளது, பெரும்பாலும் இதுவும் இலவசம்.
   • உணவுகள் பருவகாலமானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். பெர்ரி பொதுவாக கோடையில் பழுத்திருக்கும், மற்றும் ஆப்பிள் மற்றும் கொட்டைகள் பொதுவாக இலையுதிர்காலத்தில் அறுவடை செய்யப்படுகின்றன. இலை காய்கறிகளை வழக்கமாக ஆண்டு முழுவதும் அறுவடை செய்யலாம். நீங்கள் சேகரித்தாலும் வளர்ந்தாலும், ஆண்டு முழுவதும் உணவை அறுவடை செய்ய முடியும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இதனால் நீங்கள் சீரான உணவை பராமரிக்க முடியும்.
2. "காட்டு" உணவுகளைத் தேடுங்கள். உங்கள் பகுதியில் காட்டு உணவுகளைக் கண்டுபிடிப்பது உங்கள் நாளைக் கழிக்கவும், மேஜையில் உணவைப் பெறவும் ஒரு வேடிக்கையான மற்றும் சூழல் நட்பு வழியாகும். ஒரு புறநகரில் கூட நீங்கள் அடிக்கடி உணவைக் காணலாம். உங்கள் அயலவர்களுக்கு ஒரு பழ மரம் அல்லது வேறு ஏதேனும் உணவு மூலங்கள் இருக்கலாம், அவை தங்களுக்கு பயன்படுத்தக்கூடியதை விட அதிகமாக உற்பத்தி செய்கின்றன. நிச்சயமாக, வேறொருவரின் உணவை உட்கொள்வதற்கு முன் கேளுங்கள்.
   • வேறொரு விலங்கு ஓரளவு சாப்பிட்ட, திறந்த உடைக்கப்பட்ட, அல்லது ஓரளவு அழுகிய கொட்டைகள் மற்றும் தாவரங்களைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை ஆபத்தான பாக்டீரியாக்களைக் கொண்டிருக்கலாம்.
   • பிஸியான சாலைகள் அல்லது தொழில்துறை பகுதிகளுக்கு அருகில் வளரும் காய்கறிகள் மற்றும் பிற தாவரங்களைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் வெளியேற்றும் தீப்பொறிகள் மற்றும் பிற காற்று மாசுபாடுகள் உணவை மாசுபடுத்தும். மாறாக, கார்கள், தொழில் மற்றும் தொழில்நுட்பத்தின் செல்வாக்கிலிருந்து வெகு தொலைவில் கிராமப்புறங்களில் உணவு தேடுங்கள்.
   • நீங்கள் அடையாளம் காணும் விஷயங்களை மட்டுமே சாப்பிடுங்கள். ஏதாவது ஆபத்தானதா இல்லையா என்பது உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், அதை விட்டுவிடுவது நல்லது.
3. உள்ளூர் கடைகள், சந்தைகள் மற்றும் உணவகங்களை உபரிக்கு கேளுங்கள். பெரும்பாலான பல்பொருள் அங்காடிகள் மற்றும் உணவகங்கள் தேவையற்ற அல்லது உபரி உணவைத் தூக்கி எறிந்து விடுகின்றன, மேலும் அதன் விற்பனையான தேதியைத் தாண்டி ஆனால் இன்னும் உண்ணக்கூடிய உணவு பெரும்பாலும் தூக்கி எறியப்படுகிறது. ஒரு வணிக மேலாளரின் அகற்றல் கொள்கை என்ன என்பதை நீங்கள் எப்போதும் கேட்கலாம். சந்தையில் நீங்கள் உங்களுடன் எடுத்துச் செல்லக்கூடிய உணவை அப்புறப்படுத்தியிருக்கிறீர்களா என்று விற்பனையாளர்களிடம் எப்போதும் கேட்கலாம்.
   • இறைச்சி, பால் மற்றும் முட்டைகளுடன் கவனமாக இருங்கள்; தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியா மற்றும் உணவு விஷத்தின் ஆபத்து அதிகம்.
   • சுயாதீனமான கடைகள் மற்றும் குடும்ப வணிகங்கள் பெரிய சங்கிலிகளைக் காட்டிலும் தாராளமாக இருக்கலாம், ஆனால் பெரிய நிறுவனங்களும் தவறாமல் உணவைத் தருகின்றன.
   • உங்கள் சூழலில் உங்களுக்காக ஒரு பெயரை உருவாக்கவும். பல வீடுகள் ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஆயிரக்கணக்கான யூரோக்களை உணவுக்காக வீணாக்குகின்றன. உங்களைப் பற்றியும் பணம் இல்லாமல் வாழ வேண்டும் என்ற உங்கள் லட்சியத்தைப் பற்றியும் ஒரு சமூக மையத்தில் அல்லது பல்பொருள் அங்காடியில் ஃப்ளையர்களை வைக்கலாம். பழங்கள், காய்கறிகள் அல்லது உலர்ந்த உணவுகளை உங்களுக்கு வழங்குவதில் மகிழ்ச்சியாக இருப்பவர்கள் இருக்கலாம்.
4. உணவுக்காக பேச்சுவார்த்தை. இடமாற்றம் என்பது விலைகளை பேச்சுவார்த்தை நடத்துவதற்கும், உங்கள் உணவை மிகவும் மாறுபட்டதாக்குவதற்கும், உங்களுக்குத் தேவையில்லாத தயாரிப்புகளிலிருந்து விடுபடுவதற்கும் ஒரு சிறந்த வழியாகும். உணவுக்கு ஈடாக ஜன்னல்களைக் கழுவுதல் அல்லது புல்வெளியை வெட்டுவது போன்ற பணிகளையும் நீங்கள் வழங்கலாம்.
   • நீங்கள் பரிமாறிக் கொள்ளக்கூடியதைப் பாருங்கள். உங்கள் அயலவர்களிடம் இல்லாத காய்கறிகளை வளர்க்கிறீர்களா? உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்குத் தேவையான திறன்கள் உங்களிடம் உள்ளதா? உங்கள் வீட்டில் வளர்க்கப்படும் உருளைக்கிழங்கு, உங்கள் சுயமாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பெர்ரி, உங்கள் குழந்தை காப்பக திறன் மற்றும் நீங்கள் வளரவோ அல்லது உங்களை எடுக்கவோ முடியாத உணவுகளுக்காக உங்கள் அனுபவ நடைபயிற்சி நாய்களை வர்த்தகம் செய்ய முயற்சிக்கவும்.
   • எல்லோரும் வெற்றிகரமான பேச்சுவார்த்தையிலிருந்து வெற்றி பெறுகிறார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்க. நீங்கள் ஏதாவது கேட்கும்போது எப்போதும் நேர்மையாக இருங்கள். ஒரு மணிநேர குழந்தை காப்பகம் உண்மையில் ஐந்து கிலோ ஆப்பிள்களின் மதிப்புள்ளதா? அல்லது இரண்டு?
5. உங்கள் சொந்த உணவை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். தோட்டக்கலை கலை என்பது உங்கள் சொந்த மண் மற்றும் கைகளால் உங்களை உணவளிக்க நிதி ரீதியாக சிறந்த வழியாகும் - இதுவும் பலனளிக்கிறது. ஒரு (துணை) நகர்ப்புற சூழலில் கூட உங்கள் சொந்த பழங்களையும் காய்கறிகளையும் வளர்க்க முடியும். நீங்கள் வீட்டில் வளர்க்கப்படும் உணவில் இருந்து ஒரு வாழ்க்கையை உருவாக்க முடியாவிட்டாலும், நீங்கள் வீட்டில் வளர்க்கும் உணவை சூப்பர் மார்க்கெட்டில் இருந்து பெறுவதை விட ஆரோக்கியமாகவும் மலிவாகவும் இருக்கும்.
   • உங்கள் பகுதியில் எந்த உணவுகள் மிக எளிதாக வளரும் என்பதை தீர்மானிக்கவும். கண்டுபிடிக்க ஒரு சிறந்த வழி, ஒரு உள்ளூர் பண்ணைக்குச் செல்வது அல்லது தங்கள் சொந்த காய்கறித் தோட்டத்தை பராமரிக்கும் ஒருவருடன் பேசுவது. மண் மற்றும் காலநிலைகளில் உள்ள வேறுபாடுகள் எந்த வகையான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை எந்த பகுதிகளில் சிறப்பாக வளர்க்கின்றன என்பதில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.
   • ஒரு கிரீன்ஹவுஸ் கட்டுங்கள்! ஒரு மரச்சட்டத்தின் மீது மறுசுழற்சி செய்யப்பட்ட குப்பைப் பைகள் மூலம், நீங்கள் கடினமான காய்கறிகளை வளர்க்கலாம் - உருளைக்கிழங்கு, பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள் மற்றும் முள்ளங்கி போன்றவை - குளிர்ந்த பகுதிகளில், மற்றும் பனி இருக்கும் போது கூட.
   • உங்கள் அயலவர்கள் ஒரு காய்கறி தோட்டத்தை ஒன்றாக பராமரிக்க விரும்பினால் அவர்களிடம் கேளுங்கள். உங்கள் பணிச்சுமையை குறைக்கலாம், நட்பை வளர்த்துக் கொள்ளலாம் மற்றும் ஒரு பெரிய நிலத்தில் மற்றவர்களுடன் வேலையைப் பகிர்ந்து கொள்வதன் மூலம் உங்கள் உணவை வேறுபடுத்தலாம்.
6. உங்கள் காய்கறி தோட்டத்திற்கு ஒரு உரம் குவியலைத் தொடங்கவும். உங்கள் காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் தானியங்களுக்கு சத்தான மண்ணாக சிதைவதற்கு இனி உண்ண முடியாத உணவுகள் இன்னும் நன்றாக உள்ளன.

5 இன் முறை 4: உங்கள் பிற தேவைகளுக்கு வழங்கவும்

1. பேச்சுவார்த்தை கற்றுக்கொள்ளுங்கள். ஃப்ரீசைக்கிள் மற்றும் ஸ்ட்ரீட் பேங்க் போன்ற பல ஆன்லைன் சமூகங்கள் கிடைக்கக்கூடிய தயாரிப்புகள் மற்றும் சேவைகளின் இலவச கண்ணோட்டங்களை வழங்குகின்றன. சில நேரங்களில் தயாரிப்புகள் இப்போதுதான் வழங்கப்படுகின்றன, சில சமயங்களில் மக்கள் தங்கள் தயாரிப்புகளை திறன்களுக்காக வர்த்தகம் செய்ய ஆர்வமாக உள்ளனர்.
   • நீங்கள் அகற்ற விரும்பும் தயாரிப்புகளைத் தேடுங்கள். ஒரு நபரின் கழிவு வேறொருவரின் தங்கம், எனவே உங்கள் பழைய காலணிகள் அல்லது பழைய கடிகாரத்தை எறிந்து விடாதீர்கள் அல்லது அவற்றை மார்க் பிளேட்களில் வைக்க வேண்டாம், ஆனால் உங்களுக்கு தேவையான தயாரிப்புகள் அல்லது சேவைகளுக்கு அவற்றை பரிமாற முயற்சிக்கவும்.
   • நீங்கள் சேவைகளுக்காக பேச்சுவார்த்தை நடத்தலாம் என்பதை நினைவில் கொள்க. உங்கள் வீட்டிற்கு பழுது தேவைப்பட்டால், அந்த பழுதுபார்ப்புக்கான உங்கள் சொந்த நேரத்திலோ அல்லது திறன்களிலோ வர்த்தகம் செய்ய முயற்சி செய்யலாம்.
2. உங்கள் சொந்த கழிப்பறைகளை வளர்க்கவும். சோப்பு மற்றும் ஷாம்புக்கு, உங்கள் காய்கறி தோட்டத்தில் சோப்வார்டை நடலாம். நீங்கள் பேக்கிங் சோடாவிலிருந்து இயற்கை பற்பசையை உருவாக்கலாம், மற்றும் அட்டவணை உப்பு கூட செய்யலாம்.
3. கொள்கலன்களில் தோண்டவும். தூக்கி எறியப்படும் நிறைய விஷயங்கள் பணமில்லா வாழ்க்கைக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். பழைய செய்தித்தாள்கள் கழிப்பறை காகிதமாக பணியாற்றலாம். மேலும், சில நேரங்களில் கடைகள் காலாவதியான ஆனால் பயன்படுத்த இன்னும் பாதுகாப்பான சுகாதார தயாரிப்புகளை தூக்கி எறிந்து விடுகின்றன.
   • பல கடைகளும் உணவகங்களும் உணவைத் தூக்கி எறிகின்றன. இறைச்சி, பால், மட்டி அல்லது முட்டை கொண்ட தயாரிப்புகளை எடுத்துக் கொள்ளாமல் இருப்பது நல்லது, நிச்சயமாக விசித்திரமான அல்லது அழுகிய வாசனையைத் தவிர்க்கவும். ரொட்டி, பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு மற்றும் உருளைக்கிழங்கு சில்லுகள் போன்ற தொகுக்கப்பட்ட உணவுகள் போன்ற பொருட்கள் பொதுவாக சாப்பிட பாதுகாப்பானவை, ஆனால் அது தொகுக்கப்பட்டுள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், மேலும் அதில் பற்கள், கண்ணீர் அல்லது வீக்கம் இல்லை.
   • உடைந்த கண்ணாடி, எலிகள் மற்றும் உயிரியல் கழிவுகள் காரணமாக கழிவுக் கொள்கலன்கள் ஆபத்தானவை என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் கொள்கலன் டைவிங்கிற்குச் சென்றால், நன்கு தயாராக இருங்கள்: கிணறுகள், கையுறைகள் மற்றும் ஒளிரும் விளக்குடன் நீங்கள் மிகவும் பாதுகாப்பானவர்கள்.
   • கொள்கலன்களை வரம்பிடாதீர்கள். இது சட்டவிரோதமானது, பிடிபடுவது அல்லது கைது செய்யப்படுவது கூட மதிப்புக்குரியது அல்ல.
4. ஒரு இடமாற்று மாலை ஏற்பாடு. இன்னும் செயல்பாட்டு வரிசையில் இருக்கும் சில விஷயங்கள் உங்களுக்கு இனி தேவையில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு கூட்டு பரிமாற்ற மாலை ஏற்பாடு செய்யலாம். இனி தேவைப்படாத விஷயங்களை பரிமாறிக்கொள்ள நண்பர்களையும் அயலவர்களையும் அழைக்கவும். நீங்கள் ஃபிளையர்களுடன் அல்லது சமூக ஊடகங்களில் ஆன்லைனில் விளம்பரம் செய்யலாம்.
   • குழந்தை உடைகள் மற்றும் பழைய பொம்மைகளை அகற்ற இது ஒரு சிறந்த வழியாகும். "புதிய" புத்தகங்களுக்காக நீங்கள் ஏற்கனவே படித்த புத்தகங்களையும் பரிமாறிக்கொள்ளலாம் அல்லது உங்களுக்கு அதிகமான தயாரிப்புகளுக்கு தேவையற்ற படுக்கை மற்றும் துண்டுகளை பரிமாறிக்கொள்ளலாம்.
5. உங்கள் சொந்த ஆடைகளை உருவாக்குங்கள். ஒரு தையல் கிட், சில துணி மற்றும் ஒரு சில தையல் பாடங்களுக்கு பேச்சுவார்த்தை நடத்தவும். உங்கள் துணிகளுக்கு துணியாக பயன்படுத்த துணி, துண்டுகள் மற்றும் தாள்கள் பயன்படுத்தப்படாத துண்டுகளையும் நீங்கள் காணலாம். துணி மற்றும் கைவினைக் கடைகளில் அவர்கள் கொடுக்க விரும்பும் துணி ஸ்கிராப்புகளும் இருக்கலாம்.
   • துளைகள், கண்ணீர் மற்றும் உடைகளை சரிசெய்யவும். நீங்கள் இனி அணிய முடியாத பொருட்களிலிருந்து அதிகப்படியான துணியைச் சேமிக்கவும், எனவே அவற்றை பழுதுபார்க்கும் பொருளாகப் பயன்படுத்தலாம்.
6. திறன் இடமாற்றத்தை ஒழுங்கமைக்கவும். பேச்சுவார்த்தை என்பது பொருட்கள் மற்றும் சேவைகளுக்கு மட்டுமல்ல! மக்கள் ஒருவருக்கொருவர் திறன்களைக் கற்பிக்கக்கூடிய ஒரு வகுப்புவாத குழுவை ஒழுங்கமைக்கவும். பணத்தை செலவழிக்காமல் நண்பர்களை உருவாக்குவதற்கான சிறந்த வழியாகும்.

5 இன் 5 முறை: போக்குவரத்தை ஏற்பாடு செய்யுங்கள்

1. உங்கள் காரை விற்கவும் அல்லது பரிமாறவும். ஒரு காரை சொந்தமாக வைத்திருப்பது பணத்தை செலவழிக்காமல் சாத்தியமற்றது, பொருட்களுக்கு ஈடாக வேலை செய்ய விரும்பும் ஒரு மெக்கானிக்கையும், உங்கள் எரிவாயுவை வேலை செய்ய வைக்கும் ஒரு எரிவாயு நிலையத்தையும் உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால்.
   • உங்களுக்கு அருகிலுள்ள கார்பூலர்களைத் தேடுங்கள். நீங்கள் உண்மையிலேயே உங்கள் காரை வைத்திருக்க வேண்டும் அல்லது வைத்திருக்க விரும்பினால்: நீங்கள் மற்றவர்களுடன் கார்பூல் செய்தால் சில நகராட்சிகள் நிதி சலுகைகளை வழங்குகின்றன. பெட்ரோல் மற்றும் பராமரிப்பிற்கான பணத்திற்கு ஈடாக நீங்கள் மற்றவர்களுடன் இணைந்து பணியாற்றவும் முடியும்.
2. மற்றவர்களுடன் கார் பயணங்களை பேச்சுவார்த்தை நடத்தவும். பலர் வேலை, பள்ளி அல்லது பிற இடங்களுக்கு தினசரி கார் பயணங்களை மேற்கொள்கின்றனர். உங்களுக்கு தேவையான கார் சவாரிகளுக்கு உணவு மற்றும் சேவைகளை மாற்றவும்.
   • ரைடெஸ்டர், பிளேபிளாக்கார் மற்றும் டூஜெத்ர் போன்ற வலைத்தளங்களும் அருகிலுள்ள கார்பூல்களைக் கண்டறிய உதவும்.
   • ஹிட்சைக்கிங் நீண்ட தூரத்திற்கு ஒரு சிறந்த தேர்வாக இருக்கும், ஆனால் கவனமாக இருங்கள்! இது ஆபத்தானது, குறிப்பாக நீங்கள் தனியாக பயணம் செய்கிறீர்கள் என்றால்.
3. ஒரு சைக்கிள் கிடைக்கும். நீங்கள் தொடர்ந்து நீண்ட தூரத்தை மறைக்க வேண்டியிருந்தால், அல்லது நடைபயிற்சி ஒரு லாபகரமான விருப்பமாக இல்லாவிட்டால், சைக்கிள் ஓட்டுதல் என்பது வேகமான மற்றும் சுற்றுச்சூழல் நட்பு தீர்வாகும். நீங்களும் வடிவத்தில் இருங்கள்!
   • உங்கள் பைக்கின் முன்னும் பின்னும் கூடைகளைக் கொண்டு உணவு மற்றும் பிற விஷயங்களை உங்களுடன் எளிதாக எடுத்துச் செல்லலாம்.
4. ஆரோக்கியமாக இரு. கால்கள் கார் என்பது எளிதான, மிகவும் அணுகக்கூடிய மற்றும் பணமில்லா போக்குவரத்து ஆகும்.ஆரோக்கியமான மற்றும் நீரேற்றம் கொண்ட உடல் அதிக சுமை இல்லாமல் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 30 கிலோமீட்டர் பயணம் செய்ய முடியும், ஆனால் பின்னர் உங்களுக்கு தண்ணீர், உணவு மற்றும் நடைபயிற்சி காலணிகள் தேவைப்படும்.
   • குளிர்ந்த காலநிலையில் உயர்வுக்கான அவசரத் திட்டத்தைத் தயாரிக்கவும். ஒரு சிறிய பனி விரைவாக ஒரு பனிப்புயலாக மாறும், மேலும் வீட்டிலிருந்து வெகு தொலைவில் இருப்பது அவசரநிலையாக மாறும். எனவே எப்போதும் ஒரு நண்பருடன் செல்லுங்கள், அல்லது நீங்கள் எங்கிருக்கிறீர்கள், எப்போது திரும்பி வருவீர்கள் என்று யாராவது அறிந்திருக்கிறார்களா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• மெதுவாகத் தொடங்குங்கள். வாடகை செலுத்துபவர், துணிகளை வாங்குவது, ஒரு காரை ஓட்டுவது மற்றும் முழுநேர வேலை வைத்திருப்பவர் அதைப் போலவே பணமில்லா இருப்புக்கு மாறலாம் என்பது மிகவும் குறைவு. உணர்ச்சிபூர்வமான பூர்த்தி மற்றும் பொழுதுபோக்குகளுடன் தொடங்கவும், பணம் செலவழிக்காத விஷயங்களைத் தேடுங்கள். ஒரு உணவகத்திற்குப் பதிலாக வெளியில் உள்ள நண்பர்களுடன் சந்திக்கவும், ஷாப்பிங் செய்வதற்குப் பதிலாக ஒரு நடைக்குச் செல்லவும்.
• ஒத்த எண்ணம் கொண்டவர்களுடன் வாழுங்கள். பணமில்லா பொருளாதாரத்திற்கு செல்வது ஒரு குழுவில் நீங்கள் வேலையைப் பகிர்ந்து கொள்ளலாம், திறன்களை ஒன்றிணைக்கலாம் மற்றும் சிக்கல்களை ஒன்றாக தீர்க்கலாம். நீங்கள் ஒரு சமூகத்திற்குச் செல்கிறீர்களோ அல்லது ஒத்த ஆர்வமுள்ள நண்பர்கள் குழுவை ஈர்க்கிறோமா, பணமில்லா நுகர்வோர் என்ற முறையில் உங்கள் அனுபவங்களைப் பகிர்ந்துகொள்வது உங்கள் லட்சியங்களுக்கு திருப்தி அளிக்கும் மற்றும் பயனளிக்கும்.
• வெப்பமான காலநிலைக்கு செல்லுங்கள். வளரும் உணவு, தோட்டக்கலை, வெளிப்புற வாழ்க்கை, மற்றும் எளிய, வீட்டில் தங்குமிடம் வாழ்வது வானிலை சீரான மற்றும் மிதமான இடங்களில் எளிதானது.

எச்சரிக்கைகள்

• நீங்கள் ஒரு சீரான உணவில் இருப்பதை உறுதிசெய்து ஆரோக்கியமாக இருக்க உங்கள் ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளலை தவறாமல் மதிப்பிடுங்கள்.
• நீங்கள் சிறிய குழந்தைகள் அல்லது வயதானவர்களுடன் வாழ்ந்தால், அவர்கள் உணவு விஷம், வெப்பநிலை உச்சநிலை மற்றும் சோர்வு ஆகியவற்றால் அதிகம் பாதிக்கப்படுவார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே அவற்றை ஆபத்தில் வைக்க வேண்டாம்.
• கவனமாக இரு. ஹிட்சைக்கிங், வனாந்தரத்தில் வாழ்வது மற்றும் நீண்ட தூரம் நடந்து செல்வது அனைத்தும் தங்கள் சொந்த அபாயங்களுடன் வருகின்றன. எனவே பாதுகாப்பாக இருக்க சிறந்த வழிகளை ஆராயுங்கள்.