நூலாசிரியர்:
Randy Alexander
உருவாக்கிய தேதி:
24 ஏப்ரல் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
26 ஜூன் 2024
உள்ளடக்கம்
ஒரே இரவில் உங்கள் கனவுகளை நனவாக்க விரும்பினால், நீங்கள் ஒரு தெளிவான குறிக்கோள், நேர்மறையான சிந்தனை வழி மற்றும் ஒரு சிறிய அதிர்ஷ்டம் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். இந்த பிரபஞ்சம் நீங்கள் விரும்பியதை சரியாகக் கொடுக்கும் என்று ஆசைப்படாதீர்கள் - உங்கள் விருப்பம் நிறைவேறியது என்று நீங்கள் கற்பனை செய்து நம்பிக்கையின் சக்தியைப் பயன்படுத்த வேண்டும். உங்கள் விருப்பத்தை எழுதி, அதைப் பற்றி தியானிப்பதன் மூலம், அதை இன்னும் திட்டவட்டமாகக் கருதி, அதை மீண்டும் மீண்டும் வாசிப்பதன் மூலம் தொடங்கவும். நீங்கள் விரும்புவதை நன்கு புரிந்துகொள்ள பார்வைக் குழுவை உருவாக்கவும் அல்லது எழுத்துப்பிழை உருவாக்கவும். உங்களால் முடிந்தால், உங்கள் கனவை நெருங்க நடவடிக்கை எடுக்கவும். நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய ஒரு விஷயம் என்னவென்றால், ஒரே இரவில் எதையும் மாயமாய் செய்ய வழி இல்லை.
படிகள்
3 இன் முறை 1: ஒரு விருப்பத்தை உருவாக்குங்கள்
- உங்கள் விருப்பத்தின் வரம்புகள் குறித்து யதார்த்தமாக இருங்கள். எதையும் செய்ய விரும்புவது மட்டும் போதாது என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். இருப்பினும், விருப்பங்களும் வீண் என்று அர்த்தமல்ல. உங்கள் விருப்பத்தை எழுதுவதும் கவனம் செலுத்துவதும் உங்களுக்கு என்ன வேண்டும், ஏன் அதை விரும்புகிறீர்கள், அதை எவ்வாறு பெறுவது என்பதை அறிய உதவும். அபிலாஷை உண்மையில் ஒரு அதிசயத்தை விட காட்சிப்படுத்தல் நுட்பமாகும் என்பதை நீங்கள் உணர்ந்தால் நீங்கள் மிகவும் அனுபவம் பெறுவீர்கள்.
- ஒரே இரவில் நீங்கள் எதைச் சாதிக்க முடியும் என்பதைப் பார்த்து அதில் செயல்படவும். இலக்குகளை அடைய உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்யுங்கள்.
நீங்கள் உண்மையாக இருக்க விரும்புவதை தீர்மானிக்கவும். "நான் எதை எதிர்பார்க்கிறேன்?" என்ற கேள்வியுடன் தொடங்குங்கள். குறிப்பிட்டதாக இருங்கள் மற்றும் அடுத்த 24 மணி நேரத்தில் நீங்கள் என்ன நடக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதைக் கண்டறியவும். ஒரே இரவில் உங்கள் விருப்பம் நிறைவேற வழி இல்லை என்றால், அதை நீண்ட கால இலக்காக மாற்றுவதைக் கவனியுங்கள்.- உதாரணமாக, "நான் ஒரு மதிப்புமிக்க பள்ளியில் பட்டம் பெற விரும்புகிறேன்" என்ற விருப்பம் நாளை பட்டமளிப்பு நாள் அல்ல, நீங்கள் திட்டத்தை முடிக்கவில்லை என்றால் நடக்க முடியாது. இது போன்ற விருப்பங்கள் நீண்ட கால இலக்காக இருக்க வேண்டும்.
- நீங்கள் எதை விரும்புகிறீர்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், நாளை நடப்பதைப் பற்றி சிந்தித்துப் பாருங்கள், அது உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும். சிறந்த சூழ்நிலை நனவாகும் வகையில் செய்ய வேண்டிய ஒன்றைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும். நாளை நடக்கக்கூடிய எந்த நல்ல விஷயங்களும் கோட்பாட்டளவில் ஒரு விருப்பமாக கருதப்படலாம்.
- உங்கள் விருப்பம் நிறைவேற உங்களுக்கு கொஞ்சம் அதிர்ஷ்டம் தேவை. உங்கள் கட்டுப்பாட்டில் இல்லாத ஒன்றை நீங்கள் விரும்பினாலும், அது நல்லது.
உங்கள் விருப்பத்தை முடிந்தவரை குறிப்பிட்டதாக ஆக்குங்கள். நீங்கள் விரும்புவதைப் பற்றிய பொதுவான யோசனை உங்களுக்கு கிடைத்தவுடன், அதை சிறிது குறைக்க முடியுமா என்று சிந்தியுங்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு ஆண் நண்பனைப் பெற விரும்பினால், உங்கள் விருப்பத்திற்கு கூடுதல் விவரங்களைச் சேர்க்க முயற்சிக்கவும். உங்கள் காதலன் ஒரு குறிப்பிட்ட பள்ளிக்குச் செல்ல விரும்புகிறீர்களா? அவருக்கு ஏதாவது சிறப்பு சிகை அலங்காரம் இருக்கிறதா? நீங்கள் இருவரும் எப்படி சந்தித்தீர்கள்? அது போன்ற கேள்விகள் உங்கள் விருப்பங்களை குறைக்க உதவும்.- மிகவும் பொதுவான ஆசை நிறைவேறுமா என்பதை அறிவது கடினம். உதாரணமாக, நீங்கள் நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் இருக்க விரும்பினால், நீங்கள் மூக்கு ஒழுகும்போது உங்கள் விருப்பம் தோல்வியடைந்ததா? ஒரு விருப்பம் மிகவும் குறிப்பிட்டது, நீங்கள் அதை அடைந்துவிட்டீர்களா இல்லையா என்பதை அறிந்து கொள்வது எளிதாக இருக்கும்.
அந்த ஆசை ஏன் நிறைவேற வேண்டும் என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். என்ன இருக்க வேண்டும், அது வரும். உங்கள் விருப்பம் பேராசை மற்றும் சுயநலத்திலிருந்து வந்தால், நீங்கள் அதை மிகவும் நேர்மறையான திசையில் சரிசெய்ய வேண்டியிருக்கலாம்.உங்கள் விருப்பத்தின் முக்கிய யோசனை என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரிந்தவுடன், "இது ஏன் நிறைவேற வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன்?" மற்றும் "எனது விருப்பம் நிறைவேறினால் இந்த உலகம் சிறப்பானதா அல்லது மோசமானதா?" அதற்கு விருப்பமா, வேண்டாமா என்று பதில் சொல்லும்.- எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் ஒரு நல்ல மதிப்பெண் அறிக்கையைப் பெற விரும்பினால், "நான் எவ்வளவு புத்திசாலி என்பதை உங்கள் நண்பர்களுக்குக் காட்ட எனக்கு நல்ல மதிப்பெண் கிடைக்க வேண்டும் என்று விரும்புகிறேன்" என்று நினைக்க வேண்டாம். அதற்கு பதிலாக, "நான் நல்ல தரங்களைப் பெற விரும்புகிறேன், ஏனென்றால் எனது தனிப்பட்ட வளர்ச்சியில் நான் முன்னேற்றம் அடைகிறேன் என்பதை இது காட்டுகிறது."
- ஒருபோதும் வேறொருவரை காயப்படுத்தவோ தீங்கு செய்யவோ விரும்பவில்லை.
ஆலோசனை: ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட ஆசைகளுக்கு ஆசைப்பட வேண்டாம். நீங்கள் திசைதிருப்பினால், இரண்டு விருப்பங்களும் நிறைவேறாது.
- உங்கள் விருப்பத்தை எழுதுங்கள், அதைப் பிரதிபலித்து உங்கள் அறையில் தொங்க விடுங்கள். உங்கள் விருப்பத்தை ஒரு வெற்று தாளில் எழுதுங்கள், அதை 1-2 நிமிடங்கள் பார்த்து, நீங்கள் எழுதியதை சத்தமாக வாசிக்கவும். குறிப்பிட்ட மொழியைப் பயன்படுத்துங்கள், உங்கள் விருப்பங்களை இன்னும் தெளிவாகவும் துல்லியமாகவும் மாற்ற எந்த வழியையும் பற்றி சிந்தியுங்கள். உங்கள் நோக்கங்கள் நல்லதா இல்லையா என்பதைப் பற்றி சிந்தித்துப் பாருங்கள். நீங்கள் ஒரு விருப்பத்தைச் செய்தவுடன், உங்கள் முதல் வரைவை மீண்டும் எழுதலாம் அல்லது வைத்திருக்கலாம் மற்றும் அதை அறையில் ஒரு தெளிவான இடத்தில் தொங்கவிடலாம்.
- காகிதத்தில் தெளிவான, வாய்மொழி விருப்பத்தை நீங்கள் அடிக்கடி காணும்போது, அதில் கவனம் செலுத்த நீங்கள் தூண்டப்படுவீர்கள். மற்றவர்கள் படிக்கக்கூடிய இடத்தில் காகிதத்தை ஒட்டுவது உங்கள் விருப்பம் ஒரே இரவில் வரவில்லை என்றால் உங்கள் இலக்கை ஒட்டிக்கொள்ள உதவும்.
- ஒன்றை உருவாக்க பார்வை அட்டவணை ஒரு விருப்பத்தை காட்சிப்படுத்த. ஒரு பெரிய பலகை அல்லது நுரை பலகையைக் கண்டறியவும். சில பத்திரிகைகளை வாங்கவும் அல்லது உங்கள் விருப்பத்துடன் தொடர்புடைய இணையத்தில் நீங்கள் காணும் சில படங்களை அச்சிடவும். படங்களை வெட்டி, பார்வை பலகையை உருவாக்க பலகையில் ஒட்டுவதற்கு பசை அல்லது நாடாவைப் பயன்படுத்தவும். பார்வை பலகைகள் எந்த வழியில் அமைக்கப்பட்டன என்பது உங்களுடையது! புகைப்படங்களின் பல அடுக்குகளை ஒட்டவும், உங்கள் சொந்த தனித்துவத்தை உருவாக்க நீங்கள் விரும்பும் விதத்தில் விளக்கப்படங்களைச் சேர்க்கவும்.
- பார்வைக் குழு அதன் உரிமையாளருக்கு அதன் குறிக்கோள்களில் கவனம் செலுத்துவதற்கும் வெற்றியைக் கற்பனை செய்வதற்கும் உதவும். இது ஒரு சிகிச்சை அல்லது ஒரு வேடிக்கையான படைப்பு நடவடிக்கையாகவும் செயல்படுகிறது.
- உதாரணமாக, உங்கள் விருப்பம் "எனது முதல் நாள் பள்ளி வேலை செய்ய வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன், என் வகுப்பு தோழர்களால் நான் நேசிக்கப்படுகிறேன்" என்றால், நீங்கள் ஒன்றாக மகிழ்ச்சியான நண்பர்களின் படங்களை வெட்டலாம், ஆசிரியர்களே. ஒரு மாணவனைப் பார்த்து சிரிக்கும் ஆசிரியர் அல்லது நெருங்கிய நண்பர்களின் புகைப்படம்.
3 இன் முறை 2: நேர்மறை ஆற்றலுடன் ஒரு விருப்பத்தை நிரப்பவும்
கற்பனை செய்து பாருங்கள் உங்கள் ஆசை நிறைவேறும். கவலை மற்றும் பயம் உங்களை ஆதிக்கம் செலுத்த விடாதீர்கள். நீங்கள் எதிர்பார்க்கும் அனைத்தையும் கற்பனை செய்து பாருங்கள். மனதில் மிக அழகான காட்சியை வரையவும். நீங்கள் படுக்கைக்குச் செல்லவோ, பார்வைக் குழுவை உருவாக்கவோ அல்லது தொலைபேசியில் பேசவோ தயாராகும் போது உங்கள் விருப்பம் நிறைவேறும். ஒரு சிறந்த முடிவுக்கு நீங்கள் தயாராக இருக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த நேர்மறையான விஷயங்களைப் பற்றி தொடர்ந்து சிந்தியுங்கள்!
- நேர்மறையாக இருக்க நீங்கள் போராடுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் எதிர்மறை எண்ணங்களின் காரணங்களை அடையாளம் கண்டு அவற்றை எதிர்த்துப் போராட முயற்சிக்கவும்.
- உதாரணமாக, கிறிஸ்மஸில் நீங்கள் தேடுவதைப் பெற மாட்டீர்கள் என்று நீங்கள் பயப்படுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் உண்மையில் என்ன பயப்படுகிறீர்கள் என்பதைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும். உங்கள் குடும்பத்தினரால் அல்லது சாந்தாவால் மறந்துவிடுவீர்கள் என்று நீங்கள் பயப்படுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய ஒவ்வொரு காரணத்தையும் நினைவூட்டுவதன் மூலம் அந்த பயத்தை எதிர்த்துப் போராடுங்கள்!
தியானியுங்கள் அமைதியாக இருக்க மற்றும் உங்கள் விருப்பங்களை எதிர்கொள்ள. தியானிக்கும்போது, தாமரை நிலையில் நாற்காலி அல்லது தரையில் நிமிர்ந்து உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள். விளக்குகளை அணைத்து, கவனச்சிதறல்களை அகற்றவும். கண்களை மூடிக்கொண்டு ஒவ்வொரு சுவாசத்தையும் எண்ணுவதன் மூலம் சீராக சுவாசிப்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். நீங்கள் ஓய்வெடுக்கும்போது, உங்கள் விருப்பங்களைப் பற்றி சிந்திக்கத் தொடங்குங்கள். பிற பாதைகள், பிற சிந்தனை வழிகளை ஆராய உங்கள் மனதை சுதந்திரமாக அலைய அனுமதிக்கவும்.
ஆலோசனை: முடிவுகள் மற்றும் விருப்பங்களின் வெவ்வேறு அம்சங்களைப் பற்றி சிந்திக்க தியானம் ஒரு சிறந்த வழியாகும். உதாரணமாக, ஒரு சிறந்த நண்பருடன் நட்பை விரும்பும்போது, நீங்கள் இருவரும் பல ஆண்டுகளாக ஒருவருக்கொருவர் நெருக்கமாக இருப்பதற்கான வாய்ப்பை நீங்கள் கற்பனை செய்து கொள்ளலாம்.
ஒரு எழுத்துப்பிழை உருவாக்க உங்கள் விருப்பங்களை மீண்டும் மீண்டும் எழுதுங்கள். ஒரு மந்திரம் என்பது ஒரு சொற்றொடர் அல்லது கோஷம். சொற்றொடரைக் காட்சிப்படுத்தவும், உங்கள் விருப்பத்தை நிறைவேற்றவும் கவனம் செலுத்த உதவுவதே இங்கே குறிக்கோள். உட்கார்ந்து உங்கள் முன்னால் ஒரு வெற்று காகிதத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் முழு விருப்பத்தையும் எழுத பக்கத்தின் மேல் இடது மூலையில் தொடங்கவும். இரண்டாவது வரியில், வார்த்தைக்கு வார்த்தையை நகலெடுப்பதன் மூலம் அந்த விருப்பத்தை எழுதுங்கள். பக்கத்தை எழுதி முடிக்கும் வரை இதைத் தொடரவும்.
- இதைச் செய்யும்போது உங்கள் மனதை சிறிது சிறிதாக நகர்த்தலாம். நீங்கள் எழுதும் ஒவ்வொரு வார்த்தையையும் சிந்தித்து உங்கள் உடலைக் கேளுங்கள்.
ஆர்வமுள்ளவர்களின் வரம்புகளை உணர்ந்து, விரக்தியடைய வேண்டாம். உங்கள் விருப்பத்தை நிறைவேற்றுவதில் நீங்கள் தடைகளை எதிர்கொள்கிறீர்கள் என்று ஒரு காலம் இருக்கலாம். இதுபோன்ற சமயங்களில், தொடர்ந்து முன்னேறி, உங்கள் விருப்பத்தை சரிசெய்யவும். ஆசை என்பது உங்கள் இலக்குகளை அடைய ஒரு அறிவியல் வழி அல்ல என்பதையும் நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். இது வெறுமனே உங்கள் ஆசைகளுக்கு நெருக்கமாக வரவும் அவற்றை நேர்மறையாக உற்சாகப்படுத்தவும் உதவும் ஒரு கருவியாகும்.
- விருப்பம் அறிவியல் இல்லை. உங்கள் விருப்பம் நிறைவேறும் என்று உத்தரவாதம் அளிக்க வழி இல்லை.
- மற்றவர்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் நடந்து கொள்ள வேண்டும் என்பதே மிகவும் பொதுவான கட்டுப்பாடு. உதாரணமாக, "அப்பா நாளை எனக்கு ஒரு புதிய விளையாட்டுத் தொகுப்பை வாங்க வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன்" என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். இந்த விருப்பத்திற்கு உங்கள் தந்தை உங்கள் கட்டுப்பாட்டை மீறி ஏதாவது செய்ய வேண்டும். இதை மாற்ற முயற்சிக்கவும் "நாளை ஒரு புதிய விளையாட்டு அமைக்கப்பட வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன்."
உங்கள் விருப்பங்களை அடைய மந்திரங்கள் அல்லது பிற தந்திரங்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். வசீகரம், மோகங்கள் அல்லது பிற விசித்திரமான தந்திரங்களால் ஏதாவது நடக்க முடியாது. இவை காட்சிப்படுத்தல் அல்லது சிந்தனைக்கான வழிமுறையாகப் பயன்படுத்தப்படலாம், ஆனால் அவை உங்கள் அபிலாஷைகளை அடைய நேரடியாக உங்களுக்கு உதவ முடியாது.
- உங்கள் நம்பிக்கையையெல்லாம் ஒருவித மந்திரத்தில் வைக்கத் தவறினால் நீங்கள் மிகவும் ஏமாற்றமடைவீர்கள்.
3 இன் முறை 3: செயல்
ஒரே இரவில் நீங்கள் எதை அடைய முடியும் என்பதைத் தீர்மானிக்கவும். உங்கள் விருப்பம் இன்று செய்யக்கூடிய ஒன்றை உள்ளடக்கியிருந்தால், இப்போது நடவடிக்கை எடுக்கவும். உதாரணமாக, நாளைய தேர்வு நன்றாக நடக்கும் என்று நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் முந்தைய இரவைப் படித்து உங்கள் குறிப்புகளை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும்! உங்கள் விருப்பம் யாரையாவது காதலிப்பதைச் சுற்றி வந்தால், தொலைபேசியை எடுத்து, உங்களுக்கு ஒரு நபரை அழைத்து அவர்களை வெளியே அழைக்கவும்!
- நீங்கள் சுற்றி உட்கார்ந்து, அவற்றை அடைய எந்த நடவடிக்கையும் எடுக்காமல் சிறந்த கனவுகள் நனவாகும் என்று நம்ப முடியாது.
ஆலோசனை: அதன்படி செயல்பட்டால் உங்கள் விருப்பத்திற்கு தடையாக இருக்காது. உண்மையில், நீங்கள் உங்கள் கனவுகளை நனவாக்குகிறீர்கள்!
உதவி பெற உங்கள் குறிக்கோள்களைப் பற்றி நண்பர் அல்லது அன்பானவரிடம் பேசுங்கள். வேறொருவரின் உதவியுடன் உங்கள் விருப்பத்தை அடைய முடிந்தால், ஒரு நெருங்கிய நண்பர் அல்லது உறவினர் உதவ தயாராக இருக்கிறாரா என்று சிந்தியுங்கள். ஒரே இரவில் நீங்கள் எதை விரும்புகிறீர்கள், எதை அடைய விரும்புகிறீர்கள் என்று அவர்களிடம் சொல்லுங்கள். அவர்கள் உங்களுக்கு நேரடியாக உதவ முடியாவிட்டாலும், உங்கள் இலக்குகளுடன் உங்களை நெருங்க அவர்கள் உங்களுக்கு அறிவுரை வழங்கலாம்.
- சொல்லுங்கள், “எனக்கு ஒரு ஆசை இருக்கிறது, நாளை அதை எதிர்நோக்குகிறேன். என்னுடன் சிறிது நேரம் பேச உங்களுக்கு நேரம் இருக்கிறதா? "
- செய்ய வேண்டிய பட்டியலை உருவாக்குங்கள், இதனால் உங்கள் கனவை நனவாக்க முடியும். நீங்கள் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், ஒரு பேனாவையும் காகிதத்தையும் எடுத்து, அடுத்த சில நாட்களில் நீங்கள் விரும்புவதைப் பெறுவதற்கு நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எழுதுங்கள்.நீங்கள் செய்ய வேண்டிய பட்டியலை அறையில் ஒரு முக்கிய இடத்தில் வைத்து மேலிருந்து கீழாக செய்யுங்கள். முடிந்ததும் ஒவ்வொரு பொருளையும் கடக்கவும்.
- எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் ஒரு மதிப்புமிக்க பல்கலைக்கழகத்தில் பட்டம் பெற விரும்பினால், “நீங்கள் கலந்து கொள்ளக் கூடிய நல்ல பள்ளிகளைக் கண்டுபிடி”, “விண்ணப்ப செயல்முறை பற்றி அறிக” மற்றும் “வருகை” போன்ற உருப்படிகளைச் சேர்க்கவும். கோடை விடுமுறையில் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பள்ளி ”.
- முதல் சில வெற்றிகளைப் பெறுவதை உறுதிசெய்ய, அடையக்கூடிய இலக்குகளை பட்டியலின் மேலே வைக்கவும். இது உங்களுக்கு நல்ல தொடக்கத்தைத் தரும் மற்றும் வேகத்தை உருவாக்கும்.
- நீங்கள் தூங்கும் போது தலையணையின் கீழ் உங்கள் விருப்பத்தை வைக்கவும். உங்கள் விருப்பத்தை நீங்கள் எழுதும் முதல் காகிதத்தை எடுத்து, அதை மடித்து உங்கள் தலையணைக்கு கீழ் வைக்கவும். அன்று இரவு நீங்கள் தூங்கும்போது, உங்கள் விருப்பம் நிறைவேறும் என்று நம்புங்கள். உங்கள் ஆசை உங்கள் தலையணைக்கு அடியில் இருப்பதை அறிந்து நீங்கள் நன்றாக தூங்குவீர்கள், அது உங்கள் தலைக்கு அடுத்ததாக இருப்பதால், நீங்கள் தூங்கும்போது உங்கள் மனதை மையப்படுத்த இது உதவும்! விளம்பரம்
