உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• ஆலோசனை

நீங்கள் தடிமனான வசைபாடுகிறீர்கள் என்று விரும்புகிறீர்களா? கண் இமைகள் தோல் மற்றும் கூந்தலைப் போல நீரிழப்புடன் இருப்பதை மக்கள் சில நேரங்களில் மறந்து விடுகிறார்கள். சரியான கவனிப்புடன், உங்கள் இயற்கையான வசைபாடுதல்கள் எதிர்பார்த்த அளவுக்கு இல்லாவிட்டாலும், உங்கள் வசைகளை இன்னும் முழுமையாகச் செய்யலாம்.

படிகள்

3 இன் முறை 1: கண் இமைகள் தடிமனாக எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள்

1. 

   மேற்பூச்சு நுனியைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும் வாஸ்லைன் ஐஸ்கிரீம். வாஸ்லைன் கிரீம் போன்ற கனிம எண்ணெய் பொருட்கள் கண் இமைகள் மற்றும் புருவங்களின் இயற்கையான ஈரப்பதத்தை பூட்ட ஒரு தடையாக செயல்படுகின்றன. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் உங்கள் வசைபாடுகளின் அடிப்பகுதியில் ஒரு சிறிய வாஸ்லைனைத் தட்டவும்.
   • காலையில் வெதுவெதுப்பான நீரில் உங்கள் வசைகளை கழுவ வேண்டும். உங்கள் புருவங்களில் கூட வாஸ்லைனைத் தேய்க்கலாம். வாஸ்லைன் பயன்படுத்த பருத்தி துணியால் அல்லது சுத்தமான கண் இமை தூரிகையைப் பயன்படுத்தவும்.
   • வாரந்தோறும் ஒவ்வொரு இரவும் உங்கள் வசைபாடுகளுக்கு வாஸ்லைன் கிரீம் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும், பின்னர் உங்கள் வசைபாடுதல்கள் நீளமாகவும் தடிமனாகவும் இருப்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள்.
   • மருத்துவர்களிடமிருந்து மினரல் ஆயில் மெழுகு பற்றி ஒரு எச்சரிக்கை இருந்தாலும், நீங்கள் கடையில் இருந்து வாங்கக்கூடிய தயாரிப்பு எஃப்.டி.ஏ மற்றும் ஹெல்த் கனடா தரங்களால் பாதுகாப்பாக கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், மிதக்கும் சந்தையில் வாங்கப்படும் கனிம எண்ணெய் மெழுகு ஆபத்தானது. இந்த அணுகுமுறையைப் பயன்படுத்தும் போது நீங்கள் புகழ்பெற்ற பிராண்டுகளைத் தேர்வுசெய்து நம்பகமான சில்லறை விற்பனையாளர்களிடமிருந்து வாங்க வேண்டும்.

2. 

   
   
   ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள் அல்லது தேங்காய் எண்ணெய் கண் இமைகள் வரை. இந்த எண்ணெய்கள் கண் இமை வளர்ச்சியை வலுப்படுத்தவும் தூண்டவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. நீங்கள் இரண்டு எண்ணெய்களையும் ஒன்றாக கலக்கலாம்.
   • ஒரு பருத்தி துணியின் நுனியில் சில துளிகள் எண்ணெயை வைத்து, அதை உங்கள் வசைபாடுகளுக்கு தடவவும். உங்கள் வசைபாடுதலில் எண்ணெயை சில நிமிடங்கள் (சுமார் 5-8 நிமிடங்கள்) விட்டு, பின் துவைக்கவும்.
   • 1-2 வாரங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை இந்த சிகிச்சையைச் செய்யுங்கள், விரைவில் முடிவுகளை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள். காணக்கூடிய விளைவுக்காக ஒவ்வொரு இரவும் (படுக்கைக்கு முன்) உங்கள் கண் இமைகள் மற்றும் கண் பகுதிகளுக்கு கீழ் தேங்காய் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம். எண்ணெயைப் பயன்படுத்த பருத்தி துணியைப் பயன்படுத்துங்கள்.
   • நீங்கள் எண்ணெயைப் பூசும் நாட்களில் கண் ஒப்பனை அணிய வேண்டாம், ஏனெனில் எண்ணெய் கண் இமை மயிர்களுக்கு ஊட்டப்படும் ஒரு வகை சாய கலவை போன்ற அழகுசாதனப் பொருட்களை உருகவோ அல்லது கறைபடுத்தவோ செய்யலாம்.

3. 

   
   
   உங்கள் வசைபாடுகளுக்கு முட்டையைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் வசைபாடுகளில் மூல முட்டைகளை பரப்பும் உணர்வு சற்று சுகாதாரமற்றதாக தோன்றலாம், இது நீண்ட மற்றும் வலுவான வசைபாடுதல்களைக் கொண்டிருப்பதற்கான மிகச் சிறந்த வழியாகும்.
   • முட்டைகளில் அதிக புரதச்சத்து இருப்பதால் கண் இமைகள் தடிமனாகவும் நீளமாகவும் இருக்கும். கூடுதலாக, முட்டைகளில் பயோட்டின் மற்றும் வைட்டமின் பி ஆகியவை உள்ளன, அவை கண் இமைகளின் அமைப்பை மேம்படுத்துவதில் பெரிய பங்கு வகிக்கின்றன.
   • 1 முட்டையை 1 தேக்கரண்டி கிளிசரின் கெட்டியாகும் வரை வெல்லவும், பின்னர் ஒரு பருத்தி துணியைப் பயன்படுத்தி கலவையை உங்கள் வசைபாடுகளுக்கு மேல் பரப்பவும். இதை 15 நிமிடங்கள் விடவும், பின்னர் குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும். இந்த சிகிச்சையை வாரத்திற்கு 3 முறை பல மாதங்களுக்கு செய்யுங்கள். நீங்கள் மருந்தகங்கள், கைவினைக் கடைகள் அல்லது மளிகைக் கடைகளில் கிளிசரின் காணலாம்.

4. 

   
   
   ஆமணக்கு எண்ணெயை முயற்சிக்கவும். படுக்கைக்குச் செல்லும் முன் உங்கள் வசைபாடுகளுக்கு ஆமணக்கு எண்ணெயைப் பயன்படுத்த கண் இமை தூரிகை அல்லது பருத்தி துணியைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் வசைபாடுதலுக்குப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, ஆமணக்கு எண்ணெயில் சில சொட்டு வைட்டமின் ஈ சேர்க்கலாம்.
   • ஒரே இரவில் வசைபாடுகளில் எண்ணெயை விட்டு, காலையில் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். மாற்றாக, ஆமணக்கு எண்ணெயை புதிய கற்றாழை ஜெல்லுடன் கலக்கலாம், ஒவ்வொன்றும் 2 டீஸ்பூன்.
   • உங்கள் கண் இமைகளுக்கு கலவையைப் பயன்படுத்த பருத்தி துணியைப் பயன்படுத்தவும். ஒரே இரவில் விடவும், மறுநாள் காலையில் கழுவவும். உங்கள் கண் இமை மஸ்காராவுக்கு சில சொட்டு எண்ணெயையும் சேர்க்கலாம்.

5. 

   உங்கள் வசைபாடுகளுக்கு அதிக அளவு சேர்க்க எலுமிச்சை தலாம் பயன்படுத்தவும். எலுமிச்சை தலாம் வைட்டமின்கள் சி மற்றும் பி, ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது, அவை கண் இமை வளர்ச்சியைத் தூண்டும்.
   • கூடுதலாக, ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் ஆமணக்கு எண்ணெயில் ஊறும்போது, ​​தலாம் துப்புரவு பண்புகளை அதிகரிக்கவும் எண்ணெயில் உள்ள கண் இமைகள் வளர்ச்சியைத் தூண்டவும் உதவுகிறது. 1 தேக்கரண்டி உலர்ந்த எலுமிச்சை தலாம் கொள்கலனில் வைக்கவும்.
   • தோலை மறைக்க போதுமான அளவு ஆலிவ் அல்லது ஆமணக்கு எண்ணெயுடன் ஒரு ஜாடியை நிரப்பி, ஊறவைக்க சில வாரங்கள் காத்திருக்கவும். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் உங்கள் வசைபாடுகளுக்கு எண்ணெய் தடவ மஸ்காரா தூரிகையைப் பயன்படுத்தவும். ஒரே இரவில் விட்டு, மறுநாள் காலையில் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். ஒரு நல்ல விளைவுக்காக இந்த சிகிச்சையை பல மாதங்கள் செய்யுங்கள்.
   விளம்பரம்

3 இன் முறை 2: நீண்ட வசைபாடுதலுக்கான ஒப்பனை

1. 

   நீண்ட வசைபாடுகளுக்கு மஸ்காராவைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் இப்போதே அழகான வசைபாடுதல்களை விரும்பினால், நீங்கள் கண் இமை கிளிப்புகள் மற்றும் கண் இமை மயிர்களுக்கு ஊட்டப்படும் ஒரு வகை சாய கலவை பயன்படுத்தலாம். கண் இமை-ஊட்டமளிக்கும் சூத்திரத்தைக் கொண்ட ஒன்றைத் தேடுங்கள், அவை இரண்டும் உங்கள் வசைகளை அழகுபடுத்துகின்றன, மேலும் அவை வலுவாகவும் ஈரப்பதமாகவும் இருக்கும்.
   • அடர்த்தியான வசைபாடுதலின் விளைவைக் கொடுக்க நீங்கள் ஐலைனர் மற்றும் கண் இமை மயிர்களுக்கு ஊட்டப்படும் ஒரு வகை சாய கலவை பயன்படுத்தலாம். கண் இமை மயிர்களுக்கு ஊட்டப்படும் ஒரு வகை சாய கலவை குறைந்தது 4 மாதங்களுக்கு ஒருமுறை மஸ்காராவை மாற்றுவதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள்.
   • ஒவ்வொரு கண் இமைகளும் ஒட்டாமல் இருப்பதை உறுதிசெய்து, வேர் முதல் நுனி வரை வசைபாடுகளின் முழு இழையையும் துலக்குவதை உறுதிசெய்க. கொத்து ஏற்படுவதைத் தடுக்க திசுக்களில் கண் இமை மயிர்களுக்கு ஊட்டப்படும் ஒரு வகை சாய கலவை தூரிகை.
   • மாகாராவின் 2 அடுக்குகளை ஒருவருக்கொருவர் மேல் துலக்குவதற்கான நுட்பம் கண் இமைகள் நீளமாகவும் தடிமனாகவும் மாற உதவும் என்று சிலர் கூறுகிறார்கள்.

2. 

   இணைக்கப்பட்ட போலி வசைபாடுகிறார். நீங்கள் சொந்தமாக போலி கண் இமைகள் வாங்கலாம் அல்லது ஒரு அழகு நிலையத்திற்குச் செல்ல ஒரு வரவேற்புரைக்குச் செல்லலாம்.
   • முதல் படி உங்கள் தவறான கண் இமைகள் அளவிட மற்றும் அவற்றை கத்தரிக்கோலால் பொருத்துமாறு ஒழுங்கமைக்க வேண்டும். கண் இமைகள் இணைக்கும்போது, ​​போலி கண் இமைகள் "பறந்து" போகாமல், பிசின் ஒட்டிக்கொள்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
   • உங்கள் வசைபாடுகளின் முனைகளில் அதிக பசை பயன்படுத்தவும், ஏனெனில் இந்த புள்ளிகள் பெரும்பாலும் உரிக்கப்படும். தவறான வசைகளை வைக்க சாமணம் பயன்படுத்தவும். ஒட்டப்பட்டிருக்கும் கண்ணின் பக்கத்தை மூடி, உலர்ந்த வரை போலி வசைகளை வைக்கவும்.

3. 

   உங்கள் கண் இமைகள் மீது தூள் அல்லது தூள் வைக்கவும். வழக்கம் போல் உங்கள் வசைபாடுகளுக்கு ஒரு கோட் கண் இமை மயிர்களுக்கு ஊட்டப்படும் ஒரு வகை சாய கலவை தடவி, உங்கள் வசைபாடுகளின் முன் துலக்கி, சற்று பின்னோக்கி சுருட்டுங்கள்.
   • உங்கள் கண் இமைகளை தூள் தூள் அல்லது குழந்தை தூள் போன்ற தளர்வான தூள் கொண்டு மூடி வைக்கவும். தூளைப் பயன்படுத்த நீங்கள் ஒரு தூரிகை அல்லது விரலைப் பயன்படுத்தலாம். இப்போது உங்கள் கண் இமைகள் வெள்ளை நிறமாக மாற வேண்டும்.
   • கண்களைச் சுற்றி விழுந்த தூளை அகற்ற மென்மையான தூரிகையைப் பயன்படுத்தவும். எந்த கட்டிகளையும் அகற்ற மஸ்கராவின் மற்றொரு அடுக்கை ஒரு சிறிய தூரிகை அல்லது கண் இமை தூரிகை மூலம் தூளில் தடவவும்.

4. 

   அழகுசாதனப் பொருள்களை மிதமாகப் பயன்படுத்துங்கள். அடர்த்தியான வசைபாடுகளுக்கு ஒப்பனை பயன்படுத்த முயற்சிக்காதீர்கள். நீங்கள் அதை மிகைப்படுத்தினால், உங்கள் வசைபாடுதல்கள் சேதமடையும்.
   • அவ்வப்போது கண்களை அமைத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் வசைகளை உலர்த்துவதைத் தவிர்க்க ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் கண் இமை மயிர்களுக்கு ஊட்டப்படும் ஒரு வகை சாய கலவை துலக்க வேண்டாம். நீங்கள் விசேஷ சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே நீர்ப்புகா கண் இமை மயிர்களுக்கு ஊட்டப்படும் ஒரு வகை சாய கலவை பயன்படுத்த வேண்டும், ஏனெனில் நீங்கள் தவறாமல் பயன்படுத்தினால் உங்கள் வசைபாடுதல் வறண்டுவிடும்.
   • அதேபோல், பெரிய நிகழ்வுகளின் போது இப்போதே அதிர்ச்சியூட்டும் வசைகளை நீங்கள் விரும்பினால் மட்டுமே போலி கண் இமைகள் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், ஏனெனில் கண் இமை பசை உண்மையான வசைகளை உடையக்கூடியதாகவும் பலவீனமாகவும் மாற்றும். நீங்கள் கண் இமை கர்லிங்கையும் கட்டுப்படுத்த வேண்டும். கண் இமை கிளிப்பர்களும் கண் இமைகளை உடைத்து சேதப்படுத்தும்.

5. 

   கண் இமை வளர்ச்சி சீரம் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். கண் இமைகள் தடிமனாகவும் நீட்டவும் உதவும் என்று நம்பப்படும் வணிக தயாரிப்புகள் இவை.
   • சில கண் இமை வளர்ச்சி சீரம் கண் இமை மயிர்களுக்கு ஊட்டப்படும் ஒரு வகை சாய கலவை காணப்படுகிறது. சீரம் ஒரு மூலப்பொருள் கொண்ட கண் இமை மயிர்களுக்கு ஊட்டப்படும் ஒரு வகை சாய கலவை கண்டுபிடிக்க முடியும்.
   • நீங்கள் ஒரு மஸ்காரா தூரிகை போன்ற சீரம் துலக்குவீர்கள் மற்றும் தடிமனான வசைகளுக்கு மஸ்காராவுடன் பயன்படுத்தலாம்.
   விளம்பரம்

3 இன் முறை 3: கண் இமை பராமரிப்பு

1. 

   கண் இமை வளர்ச்சியைத் தூண்ட உங்கள் வசைகளை துலக்குங்கள். இந்த நடவடிக்கை கண் இமைகளில் உள்ள தூசி மற்றும் அழுக்கு துகள்களை அகற்றி, துளைகளை அடைப்பதைத் தடுக்கும்.
   • மேலும், இந்த இயக்கம் மயிர்க்கால்களுக்கு அதிக ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டுவர இரத்த ஓட்டத்தையும் தூண்டுகிறது. வைட்டமின் ஈ எண்ணெய் அல்லது மினரல் ஆயில் மெழுகின் சில துளிகள் மென்மையான கண் இமை தூரிகை, கண் இமை தூரிகை அல்லது கண் இமை தூரிகை மீது வைக்கவும் (நீங்கள் அதை பழைய மஸ்காரா தூரிகை மூலம் கழுவலாம்).
   • மேல்நோக்கி பக்கவாட்டுடன் உங்கள் வசைகளை மெதுவாக துலக்குவதைத் தொடரவும். உங்கள் வசைபாடுகளின் அடிப்பகுதியில் தொடங்கி, உங்கள் வசைபாடுதலின் முனைகள் வரை வேலை செய்யுங்கள். விரும்பிய முடிவுகள் வரும் வரை 5 நிமிடங்கள், ஒரு நாளைக்கு 2 முறை துலக்குங்கள்.

2. 

   நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும். குடிநீரை தவறாமல் பயிற்சி செய்யுங்கள். நீர் ஒரு நடுநிலை பொருள், இது உடலின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது.
   • நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக குடிக்கிறீர்களோ, அது எந்தத் தீங்கும் செய்யாது. உங்கள் தலைமுடி பிரகாசிக்க உதவுவதோடு, ஆரோக்கியமான சருமத்தைப் பேணுவதோடு மட்டுமல்லாமல், வசைபாடு தடிமனாக வளரவும் நீர் உதவுகிறது.
   • உங்கள் தினசரி வைட்டமின், குறிப்பாக வைட்டமின் பி ஆகியவற்றை நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். வெண்ணெய், ஆலிவ் மற்றும் பாதாம் போன்ற ஆரோக்கியமான கொழுப்புகளை உங்கள் உணவில் சேர்க்கவும். இந்த உணவுகளில் ஒமேகா -3 உள்ளது, இது கண் இமை வளர்ச்சியைத் தூண்ட உதவுகிறது. கூடுதலாக, மாட்டிறைச்சி, கோழி மற்றும் முட்டை போன்ற அன்றாட உணவுகளுக்கு ப்ரீடீன் சேர்க்கவும்.

3. 

   கண்களைத் தேய்க்க முயற்சி செய்யுங்கள். தடிமனாக வளர வசைபாடுகளை வளர்ப்பது வெறுமனே அடிப்படை பராமரிப்பு செயல்முறையாகும். கண் தேய்த்தல் ஒரு முழுமையானது தவிர்க்கப்பட வேண்டும்.
   • கண்களைத் தேய்க்கும்போது, ​​உங்கள் கண்களைக் கஷ்டப்படுத்தி, வசைபாடுதல்களைக் கிழிக்கலாம்.
   • உங்கள் முகத்தை கழுவுகையில் வசைபாடுதலில் இழுப்பது அல்லது கண்களை தீவிரமாக தேய்ப்பது கண் இமை இழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

4. 

   ஒவ்வொரு இரவும் கண் ஒப்பனை கழுவ வேண்டும். மென்மையான துடைக்கும் இயக்கத்துடன் எப்போதும் மெதுவாகவும் கவனமாகவும் ஒப்பனை அகற்றவும். அனைத்து அழகுசாதனப் பொருட்களையும் நன்கு கழுவ நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
   • கண் ஒப்பனை நீக்க எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம், ஏனெனில் இது உங்கள் கண் இமைகள் வலுப்படுத்தவும் வேகமாக வளரவும் உதவுகிறது.
   • சந்தையில் ஒப்பனை அகற்ற சிறப்பு ஈரமான துண்டுகள் உள்ளன. ஒப்பனை நீக்க சோப்பு மற்றும் தண்ணீரைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது உங்கள் வசைபாடுதலையும் தோலையும் வறண்டுவிடும்.
   விளம்பரம்

ஆலோசனை

• ஒவ்வொரு சில மாதங்களுக்கும் கண் இமை ஸ்டேப்லரில் ஸ்பேசரை மாற்றவும்.
• நீர்ப்புகா கண் இமை மயிர்களுக்கு ஊட்டப்படும் ஒரு வகை சாய கலவை தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஏனெனில் இது கழுவுவது கடினம் மற்றும் அசாதாரண மஸ்காராவை விட அதிகமான ரசாயனங்கள் உள்ளன.