நூலாசிரியர்:
Laura McKinney
உருவாக்கிய தேதி:
5 ஏப்ரல் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
1 ஜூலை 2024
உள்ளடக்கம்
பளபளப்பான முடி வேண்டுமா? உங்கள் தலைமுடி எந்த அமைப்பாக இருந்தாலும், அதை பளபளப்பாக மாற்ற பல வழிகள் உள்ளன. நீங்கள் ஒரு ஹேர் மாஸ்க்கைப் பயன்படுத்தலாம், பின்னர் உங்கள் தலைமுடியின் பளபளப்பை அதிகரிக்கவும், முடி பராமரிப்பு வழக்கத்தை பின்பற்றவும், உங்கள் தலைமுடியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும்.
படிகள்
4 இன் முறை 1: ஹேர் மாஸ்க் பயன்படுத்தவும்
முட்டைகளைப் பயன்படுத்துங்கள். இது வித்தியாசமாகத் தெரிகிறது, ஆனால் உண்மையில் முட்டைகள் கூந்தலுக்கு அதிசயங்களைச் செய்யலாம். முட்டையின் மஞ்சள் கருக்கள் மந்தமாக இருக்க ஈரப்பதத்தை சேர்ப்பதன் மூலம் முடியை வளர்க்கின்றன. முட்டையின் வெள்ளை நிறமானது கூந்தலில் சேரும் அனைத்தையும் நீக்கி முடியை சுத்தப்படுத்துகிறது. முட்டைகளில் முடியை வலுப்படுத்த உதவும் புரதமும் உள்ளது. இதன் விளைவாக ஒரு சிகிச்சையின் பின்னர் மென்மையான, பளபளப்பான முடி இருக்கும். அதை எப்படி செய்வது என்பது இங்கே:
- ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் ஒரு முட்டையை அடிக்கவும்.
- ஈரமான முடி.
- மேலே முட்டைகளை ஊற்றவும். உங்கள் தலைமுடியை வேர் முதல் நுனி வரை துலக்க மெல்லிய சீப்பைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- உங்கள் தலைமுடியில் முட்டைகளை குறைந்தது 15 நிமிடங்கள் விடவும்.
- வழக்கம் போல் ஷாம்பூவுடன் தலைமுடியைக் கழுவுங்கள். அதிகபட்ச விளைவுக்கு குளிர்ந்த நீரை துவைக்கவும்.
லாரா மார்ட்டின்
உரிமம் பெற்ற அழகியல் நிபுணர் லாரா மார்ட்டின் ஜார்ஜியாவை தளமாகக் கொண்ட உரிமம் பெற்ற எஸ்தெட்டீஷியன் ஆவார். 2007 முதல் ஹேர் ஸ்டைலிஸ்டாகவும், 2013 முதல் அழகு நிலைய ஆசிரியராகவும் இருந்து வருகிறார்.
லாரா மார்ட்டின்
உரிமம் பெற்ற எஸ்தெட்டீஷியன்உரிமம் பெற்ற அழகியல் நிபுணரான லாரா மார்ட்டின் கூறினார்: "வரவேற்புரை முடி மெருகூட்டலுக்கு, அதைப் பயன்படுத்த உங்கள் சிகையலங்கார நிபுணரிடம் கேளுங்கள் முடி மெருகூட்டல் பொருட்கள். இந்த தயாரிப்பு தற்காலிக சாயத்தின் அதே வேதியியல் செயல்முறையைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் எந்த நிறமியையும் கொண்டிருக்கவில்லை. இது கூந்தலுக்கு பிரகாசத்தை சேர்க்கிறது, அதே நேரத்தில் முடி வெட்டுகளை மூடி, மென்மையாக்குகிறது. "
ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை முயற்சிக்கவும். ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் விரைவில் பிரபலமான அனைத்து இயற்கையான ஹேர்-ஷைன் கண்டிஷனராக மாறி வருகிறது. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் முடியின் pH ஐ சமன் செய்கிறது, முடியை சுத்தப்படுத்தி மென்மையாக உணர்கிறது. முடி உலர்ந்ததும் உங்கள் தலைமுடியில் உள்ள வினிகரின் வாசனையும் மறைந்துவிடும். ஆப்பிள் சைடர் வினிகருடன் உங்கள் தலைமுடியை நிலைநிறுத்த கீழே உள்ள படிகளைப் பின்பற்றவும்:- வழக்கம் போல் ஷாம்பூவுடன் தலைமுடியைக் கழுவுங்கள், ஆனால் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
- 1 தேக்கரண்டி ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மற்றும் 1 தேக்கரண்டி தண்ணீரை உங்கள் தலைக்கு மேல் ஊற்றவும். உங்கள் தலைமுடியை வேர் முதல் நுனி வரை சீப்புங்கள். நீண்ட கூந்தலுக்கு 2-3 தேக்கரண்டி ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் தேவைப்படலாம்.
- ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை உங்கள் தலைமுடியில் 5 நிமிடங்கள் விடவும், பின்னர் உங்கள் தலைமுடியை குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
ஒரு வெண்ணெய் முகமூடியை உருவாக்கவும். வெண்ணெய் பழத்தில் இயற்கையான கொழுப்புகள் உள்ளன, அவை முடியை வளர்க்கவும் பிரகாசமாகவும் உதவும். உங்கள் தலைமுடிக்கு மேல் கலவையை பரப்புவதை எளிதாக்க பழுத்த வெண்ணெய் பழங்களைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் தலைமுடி வறண்டு, ஈரப்பதமூட்டும் பூஸ்ட் தேவைப்படும்போது வெண்ணெய் ஹேர் மாஸ்கை முயற்சிக்கவும்.- ஒரு வெண்ணெய் நன்றாக மாஷ். வெண்ணெய் கலக்க நீங்கள் ஒரு கலப்பான் அல்லது உணவு கலப்பான் பயன்படுத்தலாம்.
- ஈரமான முடி.
- உங்கள் தலைமுடியில் வேர் முதல் நுனி வரை வெண்ணெய் பரப்பவும்.
- உங்கள் தலைமுடியில் வெண்ணெய் குறைந்தது 15 நிமிடங்கள் விடவும்.
- வழக்கம் போல் ஷாம்பூவுடன் தலைமுடியைக் கழுவுங்கள். குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
தேன் பயன்படுத்தவும். தேன் ஹைக்ரோஸ்கோபிக் மற்றும் சுத்தப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. மேலே உள்ள இரண்டு பண்புகளின் கலவையுடன், தேன் மந்தமான கூந்தலில் பளபளப்பான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. புதிய தேன் மிகவும் ஊட்டச்சத்து அடர்த்தியானது, ஆனால் எந்த வகையான தேன் வேலை செய்கிறது. பின்வருமாறு தேன் ஹேர் மாஸ்க் செய்வது எப்படி:
- 1/4 கப் தேனை 1/4 கப் வெதுவெதுப்பான நீரில் கலக்கவும்.
- ஈரமான முடி.
- உங்கள் தலைமுடியில் தேன் கலவையை சீப்புங்கள்.
- தேன் உங்கள் தலைமுடியில் 15 நிமிடங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் இருக்கட்டும்.
- வழக்கம் போல் ஷாம்பூவுடன் தலைமுடியைக் கழுவுங்கள். குளிர்ந்த நீரில் முடியை துவைக்கவும்.
தீவிர முடி சிகிச்சை. வறட்சி, மந்தமான தன்மை மற்றும் பஞ்சு போன்ற காரணங்களால் உங்கள் தலைமுடி பளபளப்பாக இல்லாவிட்டால், தீவிரமான முடி பராமரிப்பு தீர்வு சிக்கலை சரிசெய்யக்கூடும். நீங்கள் கடையில் ஒரு ஆழமான கண்டிஷனரை வாங்கலாம் அல்லது தேங்காய் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெயைக் கொண்டு சொந்தமாக்கலாம். வாரத்திற்கு ஒரு முறை, உங்கள் தலைமுடியை நிலைநிறுத்த பின்வரும் வழிமுறைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:
- ஈரமான முடி.
- 1-3 கப் தேங்காய் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெயை உங்கள் தலைமுடிக்கு மேல், வேர்கள் முதல் முனைகள் வரை துலக்கவும். உங்கள் தலைமுடியை ஷவர் கேப் அல்லது உணவு மடக்குடன் மூடி வைக்கவும்.
- எண்ணெய் 30 நிமிடங்கள் வரை ஊற விடவும்.
- ஷாம்பூவுடன் தலைமுடியைக் கழுவுங்கள். எண்ணெயை அகற்ற நீங்கள் இரண்டு அல்லது மூன்று முறை கழுவ வேண்டியிருக்கும். குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
4 இன் முறை 2: தலைமுடிக்கு ஸ்டைலிங்
உலர்ந்த கண்டிஷனரை உங்கள் தலைமுடி இன்னும் ஈரமாக இருக்கும்போது தடவவும். நீங்கள் உலர்ந்திருந்தால், உங்கள் தலைமுடி காய்ந்ததும் மந்தமாக இருக்கும். ஒரு நல்ல உலர் கண்டிஷனர் முடி வறண்டு போகாமல் தடுக்கிறது. உங்கள் தலைமுடி இன்னும் ஈரமாக இருக்கும்போது, உங்கள் தலைமுடிக்கு சில நாணயம் அளவிலான (நாணயம் அளவிலான) உலர் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துங்கள். வேர்கள் முதல் முனைகள் வரை ஒரு தூரிகையைப் பயன்படுத்தவும்.
முடி இயற்கையாக உலர அனுமதிக்கவும். ஆம், பிரேசிலிய ஹேர் ஸ்ட்ரைட்டீனர் முதலில் உங்கள் தலைமுடியை பளபளப்பாகவும் மென்மையாகவும் மாற்றிவிடும். இருப்பினும், சிறிது நேரம் கழித்து, முடியை உலர்த்துவதும் நேராக்குவதும் சேதமடைந்த, மந்தமான மற்றும் கடினமான முடியை விளைவிக்கும். உங்கள் தலைமுடியை இயற்கையாக உலர விடாமல், சேதப்படுத்தும் அபாயத்தை நீங்கள் தவிர்க்கிறீர்கள். சில வாரங்கள் அல்லது மாதங்களுக்குப் பிறகு, முடி அமைப்பில் குறிப்பிடத்தக்க வித்தியாசத்தை நீங்கள் காணத் தொடங்க வேண்டும்: முடி மென்மையாகவும் பளபளப்பாகவும் இருக்கும்.
- வெப்ப ஸ்டைலிங் கருவிகளை முடிந்தவரை பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். நேராக்கிகள், கர்லர்கள் போன்றவை எந்த நேரத்திலும் முடியை அழகாக மாற்ற உதவும், ஆனால் நீண்ட காலமாக, உங்கள் தலைமுடி மந்தமாகிவிடும்.
- உகந்த முடிவுகளுக்கு, உங்கள் தலைமுடி தளர்வான பன்களில் போர்த்தப்பட வேண்டும் அல்லது உங்கள் தலைமுடி உலர்ந்திருக்கும் போது சிக்கல்களைத் தவிர்க்க உங்கள் தலைமுடியை பின்ன வேண்டும். சுருள் முடியுடன், உலர்த்துவதற்கு முன்பு நீங்கள் விரும்பிய கூந்தலையும் பாணியையும் மெதுவாக கசக்கலாம்.
ஹேர் ஷைன் ஆயிலைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் தலைமுடி உலர்ந்ததும், சுருட்டை மீது பளபளப்பான எண்ணெயை மென்மையாக்கவும். ஒரு நல்ல தயாரிப்பு கூந்தலுக்கு உடனடி பிரகாசத்தை அளிக்கும் மற்றும் முடியை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கும். சிறந்த முடிவுகளுக்கு முடி முழுமையாக வறண்டு போகும் வரை காத்திருங்கள்.குறைவானது சிறந்தது, எனவே உங்கள் தலைமுடியின் நீளத்தைப் பொறுத்து ஒரு நாணயத்தை விட அதிக எண்ணெயைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். நீங்கள் முடி எண்ணெய்களை வாங்கலாம் அல்லது பின்வரும் எண்ணெய்களில் ஒன்றைப் பயன்படுத்தலாம்:
- ஆலிவ் எண்ணெய்
- ஆர்கான் எண்ணெய்
- பாதாம் எண்ணெய்
- ஜொஜோபா எண்ணெய்
- ஆமணக்கு எண்ணெய்
- தேங்காய் எண்ணெய்
ஹேர் சீரம் முயற்சிக்கவும். முடி பளபளப்பைக் கொடுக்க இந்த தயாரிப்பு சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. முடி மெருகூட்டல் சீரம் உடனடி பளபளப்பான கூந்தலுக்கான சிலிகான் மற்றும் பிற பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது. பெரும்பாலான ஹேர் ஷைன் சீரம் ஈரமான மற்றும் உலர்ந்த கூந்தலில் வேலை செய்யும்.
- ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு முடி சீரம் பயன்படுத்துவது நீங்கள் எதிர்பார்க்கும் எதிர் விளைவை ஏற்படுத்தக்கூடும். காலப்போக்கில் கூந்தலில் உருவாகும் மெல்லிய சிலிகான் மந்தமான நிலைக்கு வழிவகுக்கிறது. நீங்கள் சிறப்பு சந்தர்ப்பங்களில் சீரம் வைத்திருக்க வேண்டும்.
- ஆல்கஹால் இல்லாத சீரம் பாருங்கள். ஆல்கஹால் உங்கள் முடியை உலர்த்தும்.
குழப்பத்தைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள். ஷாகி பளபளப்பான கூந்தலின் எதிரி. கூந்தலின் சிதைந்த இழைகள் மென்மையாக இல்லாமல் முடி மந்தமாகவும் கரடுமுரடாகவும் இருக்கும். இது நேராக அல்லது சுருள் முடியாக இருந்தாலும், இந்த சிக்கலை பின்வரும் வழிகளில் சரிசெய்யலாம்:
- உங்கள் தலைமுடியை குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டும். குளிர்ந்த வெப்பநிலை கூந்தல் தண்டு எழுந்து நிற்பதை விட தட்டையானது. இந்த எளிய முனை செய்யும் வித்தியாசத்தைக் கண்டு நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.
- உங்கள் தலைமுடியை மிகவும் கடினமாக உலர ஒரு துண்டு பயன்படுத்த வேண்டாம். நீங்கள் உங்கள் தலைமுடியை மெதுவாகத் தட்ட வேண்டும் மற்றும் இயற்கையாக உலர விட வேண்டும். தீவிரமாக துடைப்பது முடி எழுந்து நிற்கும்.
- முடி தூரிகைக்கு பதிலாக மெல்லிய சீப்பைப் பயன்படுத்துங்கள். தூரிகைகள் பெரும்பாலும் முடியை உடைக்கின்றன, குறிப்பாக சுருள் அல்லது அலை அலையான முடி. முடியின் உடைந்த இழைகள் உயர்ந்து சிக்கலாகிவிடும். நீங்கள் ஒரு முடி சீப்பு பயன்படுத்த வேண்டும். உங்கள் தலைமுடி இன்னும் ஈரமாக இருக்கும்போது அதை அகற்றவும், உங்கள் தலைமுடியின் முனைகள் படிப்படியாக மேல்நோக்கி நகரும்.
- தூங்கும் போது தலையணைகளுக்கு பட்டு அல்லது சாடின் தலையணையைப் பயன்படுத்துங்கள். சுருள் முடி கொண்டவர்களுக்கு இந்த முனை குழப்பமான கூந்தலுக்கு சிறந்தது என்று தெரியும். பருத்தி துணிகள் ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சி, முடியை உலர வைக்கும். சாடின் அல்லது பட்டு இயற்கையான, அசுத்தமான நிலையை பாதுகாக்க உதவுகிறது.
உங்கள் தலைமுடியை தவறாமல் ஒழுங்கமைக்கவும். பிளவு முனைகளை நீக்குவது முடி பளபளக்கும். உங்கள் சிகையலங்கார நிபுணரிடம் ரசாயனங்கள் மற்றும் வெப்ப ஸ்டைலிங் கருவிகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் என்று கேட்க வேண்டும்.
சிகை அலங்காரம். வெப்பத்தை பயன்படுத்தாமல் முடி ஸ்டைல் செய்வது சாத்தியமில்லை என்று பலர் நினைக்கிறார்கள். இருப்பினும், ஒரு சிறிய முயற்சியால், நீங்கள் இன்னும் உங்கள் தலைமுடியை இயற்கையாக உலர விடலாம், இன்னும் நல்ல பலன்களைப் பெறலாம். ஒரு சிறிய அளவிலான ஹேர்-கர்லிங் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் உங்கள் தலைமுடியை உங்கள் விரல்களால் பிரிக்கவும், பின்னர் அதை விரும்பிய பாணியில் துலக்கவும். உங்கள் தலைமுடி உலர்ந்ததும், நீங்கள் விரும்பியபடி முறுக்குவதன் மூலமோ அல்லது பிணைப்பதன் மூலமோ பிரிவுகளை சரிசெய்யவும். ஈரப்பதம் ஆவியாகிவிட்டால், உங்கள் விரல்களைப் பயன்படுத்தி கண்டிஷனரை முடக்கி முடி சரிசெய்யலாம். விளம்பரம்
முறை 3 இன் 4: முடியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருத்தல்
ஷாம்பு குறைவாக. உங்கள் தலைமுடியை அடிக்கடி கழுவுவது உங்கள் தலைமுடியிலிருந்து எண்ணெய் முடியை நீக்குகிறது, இது இயற்கையான எண்ணெய், இது முடியை பாதுகாத்து ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும். சருமத்தை இழந்த முடி எளிதில் உடைந்து, மந்தமாகவும், வறண்டதாகவும் இருக்கும். உங்கள் தலைமுடியை பளபளப்பாக வைத்திருக்க, நீங்கள் அதை வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறைக்கு மேல் ஷாம்பூவுடன் கழுவ வேண்டும்.
- உங்கள் தலைமுடி மறுசீரமைக்க மற்றும் குறைவான சலவை செய்ய இரண்டு வாரங்கள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட காலம் ஆகலாம். மாற்றம் காலத்தில் உங்கள் தலைமுடியைக் கட்ட வேண்டியிருக்கும்.
- கழுவும் இடையில், உலர்ந்த ஷாம்பூ மூலம் வேர்களை சுத்தம் செய்யலாம். இந்த தயாரிப்பு முடியிலிருந்து எண்ணெயை அகற்றாமல் எண்ணெயை உறிஞ்சிவிடும்.
இயற்கை தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள். வேதியியல் பொருட்களுடன் ஷாம்பு மற்றும் ஸ்டைலிங் காலப்போக்கில் முடியை சேதப்படுத்தும். பல ஷாம்புகள், கண்டிஷனர்கள் மற்றும் ஸ்டைலிங் தயாரிப்புகளில் உங்கள் தலைமுடியை மேலும் சேதப்படுத்தும் பொருட்கள் உள்ளன. பின்வரும் பொருட்கள் இல்லாத அனைத்து இயற்கை தயாரிப்புகளையும் பாருங்கள்:
- சல்பேட். இந்த பொருள் பெரும்பாலும் ஷாம்புகளில் காணப்படுகிறது. அவை சக்திவாய்ந்த சுத்தப்படுத்திகள் மற்றும் இயற்கை எண்ணெய்களின் உங்கள் தலைமுடியை அகற்றும்.
- சிலிகான். இது பொதுவாக கண்டிஷனர் மற்றும் முடி மெருகூட்டல் தயாரிப்புகளில் காணப்படுகிறது. சிலிகான் இறுதியில் கூந்தலில் கட்டப்பட்டு மந்தமான தன்மையை ஏற்படுத்தும்.
- ஆல்கஹால் (ஆல்கஹால்). இது பொதுவாக ஜெல், ஹேர் ஸ்ப்ரே மற்றும் ஸ்டைலிங் தயாரிப்புகளில் காணப்படுகிறது. ஆல்கஹால் காலப்போக்கில் உங்கள் முடியை உலர்த்தும்.
கடுமையான முடி சிகிச்சையைத் தவிர்க்கவும். சாயமிடுதல், வெளுத்தல், நிரந்தர நேராக்குதல் மற்றும் கர்லிங் ஆகியவை நீடித்த தீங்கு விளைவிக்கும். உங்கள் தலைமுடியின் இயற்கையான நிலையை மாற்றுவது இறுதியில் உலர்ந்த மற்றும் உடையக்கூடிய கூந்தலுக்கு வழிவகுக்கும். முடிந்தவரை வலுவான தயாரிப்புகளை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும்.
- உலோக உப்புகள் போன்ற இயற்கை ப்ளீச்ச்களைப் போலவே ஹென்னே சாயங்களும் முடியை மிகவும் உலர வைக்கும். தற்காலிக சாயங்கள் குறைவான தீங்கு விளைவிக்கும் விருப்பமாக இருக்கும்.
- இயற்கையாகவே முடியை ஒளிரச் செய்ய தேன் அல்லது கெமோமில் டீயைப் பயன்படுத்துங்கள்.
ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையை பின்பற்றவும். உங்கள் தலைமுடியுடன் நீங்கள் என்ன செய்தாலும், உள்ளே இருந்து ஆரோக்கியமாக இல்லாமல் இயற்கையாகவே பளபளப்பான முடியை நீங்கள் கொண்டிருக்க முடியாது. சத்தான உணவுகளை சாப்பிடுவதும், நீரேற்றத்துடன் இருப்பதும் உங்களுக்கு அழகான கூந்தலைப் பெறுவதற்கான வழியாகும். முடிந்தவரை ஆரோக்கியமான கூந்தலுக்கு இந்த உணவுகளை முடிந்தவரை சாப்பிட முயற்சிக்கவும்:
- மீன், மாட்டிறைச்சி, கோழி, முட்டை, பீன்ஸ் மற்றும் புரதம் நிறைந்த பிற உணவுகள். முடி புரதத்தால் ஆனது, நீங்கள் போதுமான புரதத்தை சாப்பிடாவிட்டால் உடனடியாக பாதிக்கப்படும். ஆற்றல் நிறைந்த கார்போஹைட்ரேட்டுகளை புரதத்துடன் இணைப்பது குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
- வெண்ணெய் மற்றும் கொட்டைகள். இந்த உணவுகளில் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் உள்ளன, அவை முடி அடர்த்தியாகவும் பளபளப்பாகவும் இருக்க உதவும்.
- காய்கறிகளில் சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. கீரை (கீரை), காலே போன்ற பச்சை இலை காய்கறிகள் முடி ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்தவை.
நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும். உடல் நீரிழப்பு ஆகும்போது, முடி அதன் ஆரோக்கியமான தோற்றத்தை இழந்து பலவீனமடையத் தொடங்குகிறது. முடி ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவும் அளவுக்கு தண்ணீர் குடிக்கவும். ஒரு நாளைக்கு 8 கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
- நீர் நிறைந்த பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுவதன் மூலம் நீரேற்றத்துடன் இருக்க முடியும். தர்பூசணி, பெர்ரி, ஆப்பிள், வெள்ளரிகள், கீரை மற்றும் முட்டைக்கோசு ஆகியவற்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
- நீரேற்றமாக இருக்க மூலிகை டீ மற்றும் பிற காஃபினேட் டீஸை குடிக்கவும்.
வெளிப்புற ஆக்கிரமிப்பாளர்களிடமிருந்து முடியைப் பாதுகாக்கவும். சூரிய ஒளி, தீவிர வெப்பநிலை மற்றும் சுற்றுச்சூழல் மாசு ஆகியவை முடியை அதன் ஆரோக்கியமான நிலையில் இருந்து வைத்திருக்க முடியும். பின்வரும் நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வதன் மூலம் உங்கள் தலைமுடியை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கவும்:
- சூரியன் வலுவாக இருக்கும்போது தொப்பி அணியுங்கள். சூரிய வெளிப்பாடு மிகவும் சக்தி வாய்ந்தது மற்றும் உங்கள் தலைமுடியைப் பாதுகாக்காவிட்டால் உங்கள் முடியை சேதப்படுத்தும்.
- ஏரியில் நீந்தும்போது நீச்சல் தொப்பி அணியுங்கள். குளோரின் முடியை உலர்த்தி அதன் மீது கோடுகளை விட்டு விடும். நீச்சல் தொப்பி இல்லாமல் நீச்சல் சென்றால், நீங்கள் குளத்திலிருந்து வெளியே வந்தவுடன் தலைமுடியைக் கழுவுங்கள்.
- உங்கள் தலைமுடி ஈரமாக இருக்கும்போது குளிரில் வெளியே செல்ல வேண்டாம். உங்கள் தலைமுடி பனிக்கட்டி மற்றும் குழப்பமாக மாறும்.
4 இன் முறை 4: வெவ்வேறு முடி வகைகளுக்கு கவனிப்பு
முடிக்கு இயற்கையான பிரகாசத்தை உருவாக்குங்கள். கரடுமுரடான மற்றும் சுருள் முடி ஒளியை பிரதிபலிப்பதற்கு பதிலாக மடித்து ஒளிரும். பிரகாசத்தை சேர்க்க, கண்டிஷனர், கண்டிஷனர் மற்றும் ஹேர் சீரம் ஆகியவற்றை முயற்சிக்கவும். இந்த சிகிச்சைகள் ஈரப்பதத்தை அதிகரிக்கவும், வெட்டுக்காயங்களை மென்மையாக்கவும், ஒளியை பிரதிபலிக்கவும் உதவும்.
- ஆப்பிள் சைடர் வினிகருடன் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவ முயற்சிக்கவும். ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் வெட்டுக்காயங்களை மென்மையாக்கும், இதனால் முடி மென்மையாக இருக்கும். உங்கள் தலைமுடியை ஷாம்பு செய்த பிறகு உங்கள் தலைமுடியை துவைக்க 1 கப் தண்ணீரில் 2 தேக்கரண்டி ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை கலக்கலாம்.
- ஹேர் கண்டிஷனர் உலர் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்தவும். கற்றாழை, தேங்காய் எண்ணெய், ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் ஜோஜோபா எண்ணெய் அனைத்தையும் உலர் கண்டிஷனராகப் பயன்படுத்தலாம். உங்கள் தலைமுடி இன்னும் ஈரமாக இருக்கும்போது 1-2 தேக்கரண்டி எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள். கண்டிஷனருடன் இயற்கையாகவே முடி உலரட்டும்.
- ஹேர் ஷைன் சீரம் மூலம் உங்கள் முடி பராமரிப்பை முடிக்கவும். அதிகபட்ச பிரகாசத்திற்கு மினரல் ஆயில் கொண்ட சீரம் வாங்கவும். உங்கள் தலைமுடியை நிலைநிறுத்த மொராக்கோ அல்லது தேங்காய் எண்ணெயையும் முடித்து பிரகாசிக்கலாம்.
சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட முடிக்கு பிரகாசத்தை உருவாக்குங்கள். காலப்போக்கில் சாயம் பூசப்பட்ட அல்லது வெளுத்தப்பட்ட முடி பெரும்பாலும் வறண்டு, வறுக்கப்படுகிறது. உங்கள் தலைமுடியை மெருகூட்டுவதற்கு பதிலாக, நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் முடி சிகிச்சையைப் பயன்படுத்த வேண்டும். நல்ல முடி பராமரிப்பு முடி நீண்ட காலம் நீடிக்க உதவுகிறது.
- சாயமிடுவதற்கு பதிலாக ஹேர் பாலிஷைப் பயன்படுத்துங்கள். முடி மெருகூட்டல் பொருட்கள் முடி நிறத்தை மட்டும் மாற்றாது. இது ஒரு வெளிப்படையான பூச்சு ஆகும், இது தலைமுடியை நிலைநிறுத்தவும், வறட்சியிலிருந்து பாதுகாக்கவும் உதவுகிறது. பெயர் குறிப்பிடுவது போல, இந்த தயாரிப்பு பளபளப்பான கூந்தலுக்கும் உதவும்.
- உங்கள் தலைமுடியை குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டும். இந்த எளிய தந்திரம் சாயத்தை நீண்ட காலம் நீடிக்க உதவும் (நிறத்தைப் பாதுகாக்க குளிர்ந்த நீரில் துணிகளைக் கழுவுவதைப் போன்றது). குளிர்ந்த நீரும் வெட்டுக்காயங்களை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் முடி பிரகாசிக்க உதவுகிறது.
- வலுவான முடி தயாரிப்புகளைத் தவிர்க்கவும். முடி சுத்தம் செய்யும் பொருட்கள், ஹேர் ஸ்ப்ரேக்கள் மற்றும் சல்பேட் மற்றும் ஆல்கஹால் கொண்ட பிற தயாரிப்புகள் உங்கள் தலைமுடியை ஈரப்பதம், நிறம் மற்றும் பிரகாசத்தை அகற்றும். உங்கள் தலைமுடியை ஈரப்பதமாக்க வடிவமைக்கப்பட்ட இயற்கை தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
வெப்பம் சேதமடைந்த முடியை பிரகாசிக்கவும். பளபளப்பான கூந்தலுக்கு, பலர் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு அடி-உலர்த்தி மற்றும் நேராக்க பயன்படுத்துகிறார்கள். காலப்போக்கில், இது முடி உடைந்து வறுத்தெடுக்கிறது.உங்கள் தலைமுடி ஆரோக்கியமாகவும் மென்மையாகவும் மீண்டும் விரும்பினால், உங்கள் தலைமுடிக்கு சிகிச்சையளிக்க வெப்பத்தைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்த வேண்டிய நேரம் இது.
- முடி பல மாதங்களுக்கு இயற்கையாக உலரட்டும். உங்கள் வெப்ப ஸ்டைலிங் கருவிகள் அனைத்தையும் சேமித்து வைத்து, உங்கள் தலைமுடி மீட்க வாய்ப்பு கொடுங்கள்.
- உங்கள் தலைமுடியை சீரமைப்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். ஆழமான ஹேர் கண்டிஷனர், ஹேர் மாய்ஸ்சரைசிங் மாஸ்க் மற்றும் ஹேர் பிரஷ் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி முடி ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்க உதவும். இது frizz ஐக் குறைத்து மேலும் பளபளப்பான சுருட்டைகளை ஏற்படுத்தும்.
- உங்கள் தலைமுடி உலர்ந்தவுடன் மெருகூட்ட எண்ணெய் அல்லது முடி சீரம் பயன்படுத்தவும். உலர்ந்த கண்டிஷனரை விட எண்ணெய்கள் அல்லது சீரம் கூந்தலைப் பாதுகாக்க உதவும், அதே நேரத்தில் கூந்தலுக்கு காம தோற்றத்தை அளிக்கும். மொராக்கோ எண்ணெய், தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது ஜோஜோபா எண்ணெய் ஆகியவற்றை முயற்சிக்கவும். தலைமுடியின் முனைகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
முடி மெலிந்து பிரகாசிக்கவும். உங்கள் தலைமுடி மெலிந்து போகும்போது, ஆரோக்கியமான பளபளப்பான கூந்தலை விரும்பினால் நீங்கள் மிகவும் மென்மையாக கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். கூந்தலுக்கு மேலும் சேதம் ஏற்படாமல் பளபளப்பையும் தடிமனையும் சேர்ப்பதே இங்கு நோக்கம்.
- வெப்ப ஸ்டைலிங் கருவிகளால் மேலும் மெலிந்து போவதைத் தவிர்க்க உங்கள் தலைமுடி இயற்கையாகவே உலரட்டும். உங்கள் தலைமுடி உலர்ந்ததும், வேர்களை உயர்த்த உங்கள் தலையைச் சுற்றி கிளிப் செய்யுங்கள். இது ஒரு ஹேர்டிரையரைப் பயன்படுத்தாமல் உங்கள் தலைமுடியை அடர்த்தியாக மாற்றும்.
- வெப்பம் இல்லாமல் முடி சுருட்டுதல். கர்லிங் மண் இரும்புகள் அல்லது சூடான கர்லர்களுக்கு பதிலாக துணி கர்லிங் பயன்படுத்தவும். இந்த வழியில் நீங்கள் முடியை சேதப்படுத்தாமல் அல்லது இழக்காமல் மெதுவாக அளவை சேர்க்கலாம்.
- லேசான சீரம் கொண்டு முடிக்கவும். "ஹெவி" உலர் கண்டிஷனர்கள், ஜெல் அல்லது ஹேர்ஸ்ப்ரே ம ou ஸ் ஆகியவை முடி மெலிந்து போகும். உங்கள் தலைமுடிக்கு பளபளப்பு மற்றும் அளவைச் சேர்க்க, மிகவும் லேசான எண்ணெய் அல்லது சீரம் பயன்படுத்தவும். கற்றாழை ஒரு சிறந்த வழி. நீங்கள் உங்கள் சொந்த கற்றாழை ஹேர் ஸ்ப்ரே கூட செய்யலாம்.
- முடி-மெருகூட்டல் தயாரிப்புகளை மட்டுமே முனைகளில் பயன்படுத்துங்கள், ஏனெனில் இவை உச்சந்தலையில் அருகில் பயன்படுத்தினால் முடி மெல்லியதாக தோன்றும்.
ஆலோசனை
- உங்கள் தலைமுடி வளரவும் பிரகாசிக்கவும் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள். பொழிந்து கழுவுவதற்கு முன் ஒரு மணி நேரம் எண்ணெயை உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யவும்.
- பள்ளி / வேலை போன்றவற்றுக்கு உங்கள் பையுடனான ஒரு சிறிய சீப்பை எடுத்துச் செல்லுங்கள். விவேகத்துடன் கழிப்பறைக்குச் சென்று தொப்பி அணியாமல் உங்கள் குழப்பமான முடியை சீப்புங்கள்!
- மென்மையான, அழகான தலைமுடிக்கு, உங்கள் தலைமுடியை பூசும் கண்டிஷனரை உருவாக்க, விரைவாக கழுவி, கழுவிய பின் கடைசி நிமிடத்தில் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்திய பிறகு, குளிர்ந்த அல்லது குளிர்ந்த நீரில் கழுவும் முன் 5 நிமிடங்கள் உட்கார வைக்கவும்.
எச்சரிக்கை
- பிளவு முனைகள் மற்றும் தலைவலிகளைத் தவிர்ப்பதற்கு உங்கள் தலைமுடியை மிகவும் கடினமாக துலக்காதீர்கள் (உங்களுக்கு நீண்ட முடி இருந்தால் கை வலி!)
- உங்கள் தலைமுடி மேலும் வறண்டு போகாமல் இருக்க, ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனரை அதிகம் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
- கடைசி நிமிடத்தில் கண்டிஷனரை கழுவும்போது, அதை விரைவாக துவைக்க வேண்டும், உங்கள் தலைமுடியில் ஒரு சிறிய அளவு கண்டிஷனர் மட்டுமே உள்ளது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் அவ்வாறு செய்யாவிட்டால், உங்கள் தலைமுடி சிக்கலாகவும், வறண்டதாகவும் மாறக்கூடும், மேலும் உங்கள் தலைமுடி கடினமாகவும் அழுக்காகவும் இருக்கும்!
