உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• ஆலோசனை

கடந்த 24-48 மணிநேரங்களில் சலவை சோப்பு, ஃபேஸ் கிரீம், சுற்றுச்சூழல், உணவு அல்லது மருந்து போன்ற பல விஷயங்களால் முகத்தில் ஒரு சொறி ஏற்படலாம் - இருப்பினும், சொறி சொறி பொதுவாக ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு தானாகவே தீர்க்கப்படும். அறிகுறிகள் கடுமையாக இருந்தால் அல்லது மேம்படவில்லை என்றால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அழைக்க வேண்டும். நீங்கள் சமீபத்தில் ஒரு சொறி மற்றும் அதை நீங்களே சிகிச்சையளிக்க விரும்பினால், நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய சில இயற்கை வைத்தியங்கள் உள்ளன.

படிகள்

3 இன் முறை 1: சருமத்தை அமைதிப்படுத்தும்

1. 

   உங்கள் முகத்தில் குளிர் சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். கூல் அமுக்கங்கள் அரிப்பு நீங்க மற்றும் சொறி நீக்க உதவும். குளிர்ந்த அமுக்கத்திற்கு, குளிர்ந்த, சுத்தமான பருத்தி துண்டை குளிர்ச்சியின் கீழ் பிடிக்கலாம், அது ஈரமாக இருக்கும் வரை தண்ணீரை ஓடலாம், பின்னர் தண்ணீரை வெளியேற்றி முகத்தில் தடவலாம். சொறி முகத்தின் ஒரு பகுதியில் மட்டுமே இருந்தால், நீங்கள் துண்டை மடித்து அந்த பகுதிக்கு மட்டுமே பயன்படுத்தலாம்.
   • இதை நாள் முழுவதும் தேவைக்கேற்ப செய்யவும்.
   • தொற்றுநோயைத் தடுக்க மற்றவர்கள் துண்டுகளைப் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டாம்.
   • வெப்பம் சொறி மோசமடையக்கூடும் மற்றும் எரிச்சலை அதிகரிக்கும் - குளிர்ந்த நீரைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இது வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும்.

2. 

   
   
   குளிர்ந்த நீரில் தோலைக் கழுவவும். குளிர்ந்த நீர் சொறி நீக்க உதவும். குளிர்ந்த நீர் குழாயை இயக்கி, நீர் வெப்பநிலையை அமைக்கவும், இதனால் நீரின் வெப்பநிலை குளிர்ச்சியாகவும், பனி போல குளிராகவும் இருக்காது. மடு மீது சாய்ந்து, கண்களை மூடி, குளிர்ந்த நீரில் உங்கள் முகத்தை சில முறை தட்டவும், பின்னர் ஒரு துண்டுடன் உலர வைக்கவும்.
   • இந்த படி நாள் முழுவதும் தேவைக்கேற்ப செய்யவும்.
   • அலங்காரம் அகற்ற அல்லது ஒரு சிறிய அளவு சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது சொறி ஏற்படக்கூடும் என்று நீங்கள் சந்தேகிக்கும் பிற தயாரிப்புகளை கழுவலாம். நீங்கள் சமீபத்தில் பயன்படுத்தத் தொடங்கிய தயாரிப்புகளுக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள்.
   • முகத்தில் தேய்க்க வேண்டாம். தேய்த்தல் சொறி பரவி மோசமடையக்கூடும்.

3. 

   
   
   உங்கள் முகத்தில் ஒப்பனை அல்லது பிற தயாரிப்புகளை பல நாட்கள் அணிய வேண்டாம். அழகுசாதனப் பொருட்கள் அல்லது பிற தயாரிப்புகள் காரணமாக சொறி ஏற்படுவதற்கான காரணத்தை நிராகரிக்க, சொறி குறையும் வரை நீங்கள் அனைத்து ஒப்பனை, கிரீம்கள், லோஷன்கள், சீரம் அல்லது பிற இரசாயனங்கள் பயன்படுத்துவதை நிறுத்த வேண்டும். நிச்சயமாக.
   • செட்டாஃபில் போன்ற லேசான சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், அல்லது ஒரு நாளைக்கு சில முறை உங்கள் முகத்தை தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும். முகத்தை கழுவிய பின் மாய்ஸ்சரைசர்கள் அல்லது பிற தயாரிப்புகளை பயன்படுத்த வேண்டாம்.

4. 

   
   
   உங்கள் முகத்தை கீறவோ அல்லது தொடவோ முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் முகத்தை கீறும்போது அல்லது தொடும்போது, ​​சொறி மோசமடையக்கூடும் மற்றும் சொறி தொற்று ஏற்பட்டால் மற்றவர்களுக்கு தொற்று ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம். உங்கள் முகத்தைத் தொடாதீர்கள் அல்லது பிற பொருள்கள் உங்கள் முகத்தைத் தொடக்கூடாது. விளம்பரம்

3 இன் முறை 2: இயற்கை வைத்தியம் பயன்படுத்தவும்

1. 

   சணல் விதை எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள். சணல் விதை எண்ணெய் ஒரு நமைச்சல் நிவாரண விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் உலர்ந்த தடிப்புகளை ஈரப்பதமாக்க உதவுகிறது. சணல் விதை எண்ணெயில் உங்கள் விரலைத் தடவி முகத்தில் தடவலாம். முகத்தை கழுவிய பின் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை இதைச் செய்யுங்கள்.
   • உங்கள் முகத்தில் தடவுவதற்கு முன்பு சணல் விதை எண்ணெயை உங்கள் முழங்கைக்குள் தடவ முயற்சிக்கவும், ஒவ்வாமை சொறி மோசமடையவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.
   • சொறி பரவாமல் தடுக்க உங்கள் முகத்தைத் தொட்ட பிறகு கைகளை கழுவ வேண்டும்.

2. 

   கற்றாழை ஜெல் தடவவும். கற்றாழை ஜெல் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் சொறி குணப்படுத்த உதவும். கற்றாழை ஜெல்லின் மெல்லிய அடுக்கை உங்கள் முகத்தில் தடவ முயற்சிக்கவும், அது காய்ந்த வரை உட்காரவும். இந்த படி ஒரு நாளைக்கு சில முறை செய்யவும்.
   • கற்றாழை ஜெல் தடவிய பின் கைகளை கழுவ நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

3. 

   ஓட் பசை பயன்படுத்தவும். ஓட்ஸ் குளியல் உடல் தடிப்புகளைத் தணிக்க உதவும், ஆனால் முக வெடிப்புகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஓட்மீலையும் பயன்படுத்தலாம். ஓட்மீல் மருந்தகங்களில் கிடைக்கிறது.
   • வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு பாத்திரத்தில் ஓட்மீல் சில தேக்கரண்டி கலந்து, பின்னர் ஒரு சுத்தமான காட்டன் டவலை கரைசலில் நனைக்கவும்.
   • உங்கள் முகத்தில் ஓட்ஸ் சாற்றை மெதுவாகத் துடைக்க ஒரு துண்டைப் பயன்படுத்தவும்.
   • ஓட்ஸ் கரைசல் உங்கள் முகத்தில் சில நிமிடங்கள் இருக்கட்டும், பின்னர் உங்கள் முகத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
   • சொறி குறையும் வரை இந்த சிகிச்சையை ஒரு நாளைக்கு பல முறை செய்யவும்.

4. 

   ஒரு மூலிகை சுருக்கத்தை உருவாக்கவும். சில மூலிகைகள் இனிமையான பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன, அவை முகத்தில் சொறி ஏற்படுவதற்கும் உதவக்கூடும். மூலிகைகள் பயன்படுத்த, தேநீர் தயாரிக்கவும், தண்ணீருக்கு பதிலாக அதைப் பயன்படுத்தவும்.
   • மஞ்சள் கிரிஸான்தமம், கிரிஸான்தமம் மற்றும் காட்டு கெமோமில் ஒரு டீஸ்பூன் அளவிடவும்.
   • மூலிகைகள் ஒரு கோப்பையில் வைத்து, கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி சுமார் 5 நிமிடங்கள் ஊறவைத்து, பின்னர் மூலிகைகளை தண்ணீருக்காக வடிகட்டவும்.
   • அறை வெப்பநிலையில் தேநீர் குளிர்விக்க அல்லது ஒரு மணி நேரம் குளிரூட்ட அனுமதிக்கவும்.
   • ஒரு சுத்தமான காட்டன் டவலை கரைசலில் ஊறவைத்து, தண்ணீரை வெளியேற்றி, 5-10 நிமிடங்கள் உங்கள் முகத்தில் தடவவும்.
   • இந்த சிகிச்சையை ஒரு நாளைக்கு 2 முறை செய்யுங்கள்.
   • "இயற்கை" மேற்பூச்சு சிகிச்சைகள் காரணமாக சொறி மோசமடைந்துவிட்டால், பயன்பாட்டை நிறுத்துங்கள். சில நேரங்களில் உங்கள் முகத்தில் அதிகமான விஷயங்கள், மோசமானவை.

5. 

   உங்கள் சருமத்தை சூனிய பழுப்பு நிறத்துடன் நிலைநிறுத்தவும், தேங்காய் எண்ணெயுடன் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தவும். ஒரு காட்டன் பந்தை சூனிய ஹேசலில் ஊறவைத்து முகத்தில் தேய்க்கவும். விட்ச் ஹேசல் சருமத்தில் ஒரு இனிமையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. சூனிய ஹேசலைப் பயன்படுத்திய பிறகு, தேங்காய் எண்ணெயை முகத்தில் தடவி ஈரப்பதத்தை ஈடுசெய்து சருமத்தை ஆற்றவும்.
   • நீங்கள் தூய சூனிய ஹேசல் அல்லது தோல்-டோனிங் தண்ணீரை வாங்கலாம், அதில் முதன்மையாக சூனிய ஹேசல் அல்லது சூனிய ஹேசல் இருக்கும்.
   • தேங்காய் எண்ணெயை மற்ற சமையல் எண்ணெய்களுடன் சூப்பர் மார்க்கெட்டுகளில் விற்கலாம். தூய்மையான, சுத்திகரிக்கப்படாத எண்ணெய்களைத் தேர்வுசெய்க.
   விளம்பரம்

3 இன் முறை 3: மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்

1. 

   கடுமையான அறிகுறிகளுடன் சொறி ஏற்பட்டவுடன் அவசர அறைக்குச் செல்லுங்கள். சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு சொறி அவசர சிகிச்சை தேவைப்படும் கடுமையான ஒவ்வாமை நிலையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். உங்களுக்கு பின்வரும் அறிகுறிகள் மற்றும் சொறி இருந்தால் ஆம்புலன்ஸ் எண் 115 ஐ அழைக்கவும் (அமெரிக்காவில் இருந்தால் 911 ஐ அழைக்கவும்):
   • வேகமாக அல்லது கடினமான சுவாசம்
   • தொண்டை சுருக்கம் அல்லது விழுங்குவதில் சிரமம்.
   • முகத்தின் வீக்கம்
   • தோல் காயங்கள் போன்ற ஊதா நிறத்தில் இருக்கும்
   • படை நோய்

2. 

   2 நாட்களுக்குள் சொறி மேம்படவில்லை என்றால் உங்கள் மருத்துவரை சந்தியுங்கள். சொறி பொதுவாக தானாகவே போய்விடும், ஆனால் இது சிகிச்சை தேவைப்படும் ஒரு பிரச்சினையின் அடையாளமாகவும் இருக்கலாம். 2 நாட்களுக்குள் சொறி நீங்கவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்.
   • நீங்கள் மருந்துகளில் இருந்தால் அல்லது புதிய மருந்தை உட்கொள்ளத் தொடங்கினால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும். சொறி மருந்துகளின் பக்க விளைவுகளாக இருக்கலாம். உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி அல்லது அறிகுறிகள் கடுமையாக இருந்தால் (இந்த விஷயத்தில் அவசர மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும்) வரை மருந்து உட்கொள்வதை நிறுத்த வேண்டாம்.
   • சொறி பல வகையான மற்றும் சொறி பல காரணங்கள் உள்ளன என்பதை நினைவில் கொள்க. உங்கள் சொறிக்கான காரணத்தை அடையாளம் காணவும், பின்னர் சொறி ஏற்படுவதைத் தடுக்க சிறந்த சிகிச்சையைக் கண்டறியவும் உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

3. 

   ஹைட்ரோகார்டிசன் கிரீம் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். ஹைட்ரோகார்ட்டிசோன் கிரீம், மேலதிக மருந்தகங்களிலிருந்து கிடைக்கிறது, இது முகத்தில் உள்ள சொறி குறைக்க உதவும். இருப்பினும், உங்கள் மருத்துவரை அணுகாமல் உங்கள் முகத்தின் உணர்திறன் வாய்ந்த தோலில் ஹைட்ரோகார்ட்டிசோன் கிரீம் பயன்படுத்தக்கூடாது.
   • கார்டிசோன் கிரீம்கள் பலவிதமான செறிவுகளில் வந்து குறுகிய கால பயன்பாட்டிற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவை தோலின் மேற்பரப்பை மெல்லியதாக மாற்றும்.

4. 

   ஆண்டிஹிஸ்டமைன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சில தடிப்புகள் ஒவ்வாமையால் ஏற்படுகின்றன, எனவே ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் உதவக்கூடும். ஆண்டிஹிஸ்டமைன் உங்களுக்கு சரியானதா என்பதை அறிய முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். சொறி அரிப்பு இருந்தால், இது போன்ற ஆண்டிஹிஸ்டமின்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்:
   • ஃபெக்ஸோபெனாடின் (அலெக்ரா)
   • லோராடடைன் (கிளாரிடின்)
   • டிஃபென்ஹைட்ரமைன் (பெனாட்ரில்)
   • செடிரிசின் டைஹைட்ரோகுளோரைடு (ஸைர்டெக்)

5. 

   ஒரு ஆண்டிபயாடிக் கிரீம் தடவவும். சில வகையான தடிப்புகள் கொப்புளங்களுடன் வருகின்றன, இவை தொற்றுநோயாகவும் இருக்கலாம். சொறி கொப்புளங்கள் போல் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு ஆண்டிபயாடிக் மேற்பூச்சு கிரீம் பயன்படுத்துவதை பரிசீலிக்க விரும்பலாம். இது உங்களுக்கு சரியான சிகிச்சையா என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். உற்பத்தியாளரின் அறிவுறுத்தல்களின்படி மருந்துகளைப் படித்து பயன்படுத்த நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
   • மிகவும் கடுமையான தொற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க முபிரோசின் (பாக்டிரோபன்) போன்ற ஆண்டிபயாடிக் ஒன்றை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.
   • எந்தவொரு மேற்பூச்சு கிரீம் அல்லது களிம்பு ஒரு வைரஸ் சொறி குணப்படுத்த முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இந்த வகை சொறி பொதுவாக தானாகவே போய்விடும்.
   • க்ளோட்ரிமாசோல் (லோட்ரிமின்) கொண்ட ஒரு மேற்பூச்சு கிரீம் மூலம் பூஞ்சை சொறி சிகிச்சையளிக்கப்படலாம். சொறி பூஞ்சையால் ஏற்பட்டதா என்பதைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவுவார்.
   விளம்பரம்

ஆலோசனை

• சொறி தொற்றுநோயாக இருந்தால் பரவும் அபாயத்தைக் குறைக்க உங்கள் முகத்தைத் தொட்ட பிறகு கைகளை கழுவ வேண்டும்.