உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• ஆலோசனை
• எச்சரிக்கை
• உங்களுக்கு என்ன தேவை

நீங்கள் ஒருவரை காயப்படுத்தும்போது திருத்தங்களைச் செய்வது எப்போதும் எளிதல்ல. மன்னிப்பு கேட்க தைரியம் சேகரிப்பது கடினம், ஆனால் அது உங்கள் உறவை மீண்டும் தொடங்க உதவினால் அது மதிப்புக்குரியது. நீங்கள் சரியான முதல் படி எடுத்தீர்கள், நிலைமையை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதைத் தேர்வுசெய்து, அதைப் புறக்கணிக்கவில்லை. இப்போது நீங்கள் சரியாக மன்னிப்பு கேட்கவும் தவறுகளை சரிசெய்யவும் ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். உங்கள் உடைந்த உறவை இப்போதே குணப்படுத்துவது எப்படி என்பதை அறிய படி 1 மற்றும் அடுத்த படிகளைப் பாருங்கள்.

படிகள்

3 இன் பகுதி 1: என்ன நடந்தது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது

1. 

   புறநிலையாக என்ன நடந்தது என்று பாருங்கள். இந்த நிலைமை கருப்பு மற்றும் வெள்ளை நிறத்தில் தெளிவாக இருக்கிறதா, அதாவது நீங்கள் தவறு செய்கிறீர்கள், மற்றவர் சொல்வது சரிதானா? அல்லது நீங்கள் கையாளும் பிரச்சினை அதை விட சிக்கலானதா? யார் தவறு செய்தார்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால் மீட்பது தந்திரமானதாக இருக்கும். என்ன நடந்தது என்பதைப் பற்றி கவனமாக சிந்தித்து, நீங்கள் மன்னிப்பு கேட்க வேண்டியதைத் தீர்மானியுங்கள்.
   • உங்கள் பங்கில் நீங்கள் தெளிவாக இருந்தால், எதற்காக மன்னிப்பு கேட்க வேண்டும் என்று தெரிந்தால், உங்கள் மீட்பது மிகவும் எளிது (அவசியமில்லை என்றாலும் கடினம்). உதாரணமாக, நீங்கள் ஒருவரின் காரைக் கேட்காமலேயே கடன் வாங்கினால், பின்னர் காரை மங்கலாக்கினால், ஈடுசெய்வது எப்படி என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள்.
   • இருப்பினும், அவ்வளவு தெளிவாக இல்லாத வழக்குகள் உள்ளன. உதாரணமாக, நீங்களும் உங்கள் நண்பரும் நீண்ட காலமாக ஒருவருக்கொருவர் பேசவில்லை, நீங்கள் இருவரும் கடுமையாகப் பேசுகிறீர்கள், அந்த உறவு ஸ்தம்பிதமடைகிறது. உராய்வு எங்கிருந்து தொடங்குகிறது மற்றும் பொறுப்பு யாருடையது என்பதை தீர்மானிக்க இது உங்களுக்கு கடினமாக இருக்கும்.

2. 

   
   
   உங்கள் கலவையான உணர்வுகளை கையாளுங்கள். நீங்கள் ஒருவரிடம் ஏதாவது தவறு செய்யும்போது, ​​நீங்கள் அதை முழுமையாக வருத்தப்படக்கூடாது. ஆக்ரோஷமாக நடந்துகொள்வதன் மூலமோ அல்லது ஒரு நிலைப்பாட்டை எடுப்பதன் மூலமோ மக்கள் தங்கள் அவமானத்தை மறைக்கிறார்கள் மற்றும் அவர்களின் நடத்தையை நியாயப்படுத்த வழிகளைக் கண்டுபிடிப்பார்கள். நீங்கள் ஒருவரை காயப்படுத்தியதாக ஒப்புக்கொள்வது கடினம், ஆனால் நீங்கள் திருத்தங்களைச் செய்ய விரும்பினால், மற்ற உணர்ச்சிகளை நிலைமையை மறைக்க விடாமல் நிலைமையை சரிசெய்வதில் கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் உணர்வுகளைப் புரிந்துகொள்ள பின்வரும் கேள்விகளை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்:
   • நீங்கள் தவறாக ஒப்புக்கொண்டால் நீங்கள் ஒரு கெட்டவனைப் போல் இருப்பீர்கள் என்ற பயத்தில் உங்கள் வருத்தத்தை மறைக்க முயற்சிக்கிறீர்களா? கவலைப்பட வேண்டாம் - தவறு செய்ததற்காக மன்னிப்பு கேட்பது உண்மையில் உங்களை மற்றவர்களின் பார்வையில் "சிறந்ததாக" ஆக்குகிறது, மாறாக அல்ல.
   • உங்கள் தவறுகளை நீங்கள் உணர்ந்திருக்கிறீர்களா, ஆனால் உங்கள் நற்பெயரைக் காக்க “போராட வேண்டும்” என்று இன்னும் நம்புகிறீர்களா? அப்படியானால், நீங்கள் செய்கிற அனைத்தும் ஒரு புதிய "நற்பெயரை" மட்டுமே ஏற்படுத்தும் - கோபமான மற்றும் எதிர்மறையான நபர்.
   • இது உங்கள் சுயமரியாதைக்கும் மற்றவர்களுக்கான மரியாதைக்கும் இடையிலான சண்டையாக இருக்கும் என்று கவலைப்படுகிறீர்களா?

3. 

   
   
   உங்களை மற்றவரின் காலணிகளில் வைக்கவும். உங்களுக்கும் உங்களுக்கும் இடையில் என்ன நடந்தது என்பதை அவர்கள் எவ்வாறு பார்க்கிறார்கள்? நீங்கள் உணரும் அதே மனக்கசப்பு, கோபம் மற்றும் விரக்தியை அவர்கள் உணர்கிறார்கள் என்று நினைக்கிறீர்களா? அவர்கள் கஷ்டப்படுவார்களா, ஆச்சரியப்படுவார்களா, குழப்பம் மற்றும் ஏமாற்றமா? உங்கள் வலியிலிருந்து வெளியேறி, என்ன நடந்தது என்று யோசித்து, மற்றவரின் பார்வையில் அதைப் பாருங்கள்.
   • உங்கள் உணர்வுகளை மாற்றவும். நீங்கள் இன்னும் கோபமாகவோ, நியாயமற்றதாகவோ, மன்னிப்பதாகவோ அல்லது சலிப்படையவோ உணர்கிறீர்கள் என்றால், எல்லா நேரங்களிலும் சரியாக இருப்பதை விட மற்ற நபருடனான உங்கள் உறவு மிக முக்கியமானது என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

4. 

   
   
   நீங்கள் பரிகாரம் செய்ய விரும்பும் காரணங்களை எழுதுங்கள். இந்த வழியில் உங்கள் தலையில் உள்ள உணர்ச்சிகளை காகிதத்தில் காரணங்களாக மாற்றலாம். நிலைமை குறித்த உங்கள் கவலைகள், உண்மைகள் மற்றும் விளக்கங்களை பகுப்பாய்வு செய்ய இது உதவும், பின்னர் உங்கள் தவறுகளைச் சரிசெய்வதற்கான வழிகளைக் காணலாம்.
   • நீங்கள் தவறு செய்ததாக ஒப்புக் கொள்ளுங்கள். ஆணவமாகவும் பிடிவாதமாகவும் இருக்காதீர்கள், ஆனால் நேர்மையாக இருங்கள்.
   • நீங்கள் இருவரும் தவறு என்று நினைத்தாலும், தாராளமாக இருங்கள்.
   • நீங்கள் எழுதிய காரணங்களைக் கவனியுங்கள். குறிப்பிடத்தக்க ஏதாவது இருக்கிறதா? நீங்கள் எந்தவிதமான நடத்தைகளையும் பார்க்கிறீர்களா? எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் கையாண்டிருக்கும் சுயநல நடத்தைகளை நீங்கள் காணலாம். என்ன நடந்தது என்பது உங்கள் எதிர்மறை நோக்கங்களைப் போல முக்கியமல்ல, எனவே அந்த அம்சத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் சிக்கலைப் புரிந்துகொள்கிறீர்கள் என்பதை மற்றவர் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

5. 

   உங்களுக்கு எந்த கவலையும் இல்லாதபோது மட்டுமே செய்யுங்கள். நீங்கள் இன்னும் கோபமாகவும் எச்சரிக்கையாகவும் உணர்கிறீர்கள் என்றால், இதைச் செய்ய தயங்க வேண்டாம். மனக்கசப்பு நிறைந்திருக்கும் போது ஈடுசெய்ய முயற்சிப்பது உதவப் போவதில்லை. உங்கள் மன்னிப்பு நேர்மையாக கருதப்படாது, ஏனெனில் அது உண்மையல்ல. உங்கள் சொந்த கோபத்தை சமாளிப்பது என்பது முன்னேற ஒரு நடைமுறை மற்றும் நேர்மறையான வழியாகும், ஏனென்றால் அதைச் செய்ய உங்களைத் தூண்டும் அடிப்பகுதி என்ன என்பதைப் புரிந்துகொள்ள இது உதவுகிறது.
   • தேவைப்பட்டால், சிறிது நேரம் அமைதியாகி, குணமடைய நேரத்தை அனுமதிக்கவும். இருப்பினும், அதிக நேரம் காத்திருக்க வேண்டாம், ஏனென்றால் உங்கள் கோபத்தையும், மற்றவரின் நம்பிக்கையின்மையையும் எவ்வளவு காலம் அனுமதிக்கிறீர்களோ, சமரசம் செய்வது கடினமாக இருக்கும்.
   • நீங்கள் கெட்ட செயலைச் செய்துள்ளீர்கள் என்பதை ஒப்புக் கொள்ளுங்கள், இப்போது அதன் விளைவுகளைச் சமாளிக்க வேண்டிய நேரம் இது.ஒப்புக்கொள்வது புறக்கணிக்கப்படக்கூடாது - ஆனால் விஷயத்தின் தன்மையை உணர வேண்டும்.
   • என்ன நடந்தது என்பது பற்றி முதலில் கோபப்படுவது சரியா என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள், ஆனால் உங்கள் கோபத்தை ஒரு பாதுகாப்பாக பயன்படுத்த வேண்டாம். கோபத்திலிருந்து வெளியேறுங்கள் - இது உங்கள் தவறுகளைப் பற்றியது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் நற்பெயரைப் பற்றியது அல்ல.

6. 

   நீங்கள் ஏற்படுத்திய சேதத்தை ஈடுசெய்ய என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைத் தீர்மானியுங்கள். உங்கள் அவமானத்தை மறைப்பதைத் தாண்டி, நீங்கள் செய்ததை எவ்வாறு ஈடுசெய்வது என்று உண்மையாக சிந்தியுங்கள். ஒவ்வொரு நபருக்கும் வெவ்வேறு வகையான இழப்பீடு உள்ளது. அதைச் செய்வதற்கான சரியான வழி உங்களுக்கு மட்டுமே தெரியும்.
   • பரிகாரம் செய்வது உங்கள் நடத்தைக்கு தைரியமாக மன்னிப்பு கேட்பது போல எளிமையானது.
   • சில நேரங்களில் பிராயச்சித்தத்திற்கு ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட மன்னிப்பு தேவைப்படுகிறது. நீங்கள் நடவடிக்கை மூலம் மன்னிப்பு கேட்கலாம். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் வேறொருவரின் சொத்தை சேதப்படுத்தினால், அதற்கு பணம் செலுத்துவது சரிசெய்வதை மிகவும் எளிதாக்கும்.
   விளம்பரம்

3 இன் பகுதி 2: தவறுகளை சரிசெய்ய திட்டமிடுதல்

1. 

   என்ன சொல்ல வேண்டும் என்பதை தீர்மானிக்கவும். நீங்கள் பேசுவதற்கு முன் பயிற்சி செய்யுங்கள், ஏனெனில் இது உங்கள் உணர்ச்சிகளால் அதிகமாக இருந்தால் உங்கள் இயல்பான அனிச்சை செயல்பட உதவும். உங்கள் காரணங்களின் பட்டியலை மதிப்பாய்வு செய்து, நீங்கள் விஷயங்களை வேறுபடுத்தியிருக்கக்கூடிய விருப்பங்களைப் பற்றி கவனமாக சிந்தித்து தீர்வுகளைக் கண்டறியவும். பின்னர் சில எண்ணங்களை மனதில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், அல்லது மற்ற நபரைப் பார்க்கும்போது நீங்கள் என்ன சொல்வீர்கள் என்று எழுதுங்கள். பின்வருவதை மனதில் கொள்ளுங்கள்:
   • நீங்கள் செய்த காரியத்திற்கு பொறுப்பேற்க விருப்பம். நீங்கள் தவறு செய்ததைப் பற்றி ஆரம்பத்தில் இருந்தே பேசுவதும், நீங்கள் தவறு செய்ததாக ஒப்புக்கொள்வதும் நல்லது. இது உரையாடல் முழுவதும் மனந்திரும்புதலின் சூழலை உருவாக்குகிறது. நீங்கள் எளிமையாக தொடங்கலாம் “உங்களை வருத்தப்படுத்தியதற்கு வருந்துகிறேன். நான் நினைப்பது / சொல்வது / செய்வது போன்றவை தவறு ”. அவர்களின் வலியை அங்கீகரிப்பது மன அழுத்தத்தை குறைப்பதற்கான ஒரு வழியாகும்.
   • இது உங்கள் முதல் தடவையாக யாரையாவது காயப்படுத்தவில்லை என்றால், மற்றவர் முன்பு மன்னிப்பு கேட்பதை நீங்கள் கேட்டிருந்தால், "மன்னிக்கவும்" என்று சொல்வது வேலை செய்யாது. உண்மையான மாற்றத்துடன் வரவில்லை என்றால் மன்னிப்பு கேட்பது மிகவும் எளிதானது. நேர்மையை எப்படிக் காண்பிப்பது என்று யோசித்துப் பாருங்கள், நீங்கள் உண்மையிலேயே வருத்தப்படுகிறீர்கள், ஒருபோதும் அப்படிச் செயல்பட மாட்டேன் என்று சத்தியம் செய்கிறீர்கள், அதே தவறை மீண்டும் செய்யாதீர்கள்.

2. 

   நபருடன் பேச சந்திக்கவும். மின்னஞ்சல் அல்லது தொலைபேசி மூலம் மன்னிப்பு கேட்க முடியும் என்றாலும், நேரில் பேசுவது இன்னும் சிறந்தது. அந்த நபருடன் மறுபிறவி எடுப்பதற்கான உங்கள் விருப்பத்தை இது காட்டுகிறது, அதே நேரத்தில் நேரடி மற்றும் தீவிர தொடர்புக்கு தயாராக இருங்கள்.
   • நீங்கள் சிறிது காலமாகப் பார்க்காத ஒரு குடும்ப உறுப்பினருடன் சமரசம் செய்ய விரும்பினால், இரு தரப்பினரின் இல்லத்திலும் இல்லாமல் ஒரு இடைத்தரகரில் அவர்களைச் சந்திப்பதைக் கவனியுங்கள். ஒருவர் மற்றவரின் "சாம்ராஜ்யத்தில்" இருப்பதால் ஏற்படக்கூடிய மன அழுத்தத்தை இது தவிர்க்கும்.
   • உங்களால் நேரில் சந்திக்க முடியாவிட்டால், மின்னஞ்சல் தட்டச்சு செய்வதற்கோ அனுப்புவதற்கோ பதிலாக ஒரு கடிதத்தை எழுதுங்கள். காகிதத்தில் ஒரு பேனாவை வைப்பது இயற்கையில் மிகவும் தனிப்பட்டதாக இருக்கும்.

3. 

   
   
   மன்னிப்பு கேட்கத் தொடங்கியது. உங்கள் தவறை நீங்கள் சரிசெய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்று மற்றவரிடம் சொல்லுங்கள், நன்கு சிந்தித்துப் பார்க்கும் உணர்வோடு நீங்கள் என்ன செய்து கொண்டிருந்தீர்கள் என்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டு அவர்களுடன் பேசுங்கள். பின்வருவனவற்றை நினைவில் கொள்ளுங்கள்:
   • நீங்கள் ஏதேனும் தவறுகளைச் செய்வதற்கு முன் மத்தியஸ்தம் முடிந்ததும் அதைச் சிறப்பாகச் செய்ய முயற்சிக்கவும். நீங்கள் உண்மையிலேயே மற்ற நபருடன் தொடர்பு கொள்ள விரும்புகிறீர்கள், மற்றும் விஷயங்கள் விஷயங்கள் இருந்தபடியே மட்டுமல்ல, சிறந்தவையாகவும் இருக்க வேண்டும் என்ற எண்ணத்துடன் இந்த உரையாடலுக்கு வந்தால், உங்களிடம் உள்ளது என்று அர்த்தம். ஒரு சிறந்த முதல் படி வேண்டும்.
   • உடல் மொழி, குரலின் தொனி, அணுகுமுறை மற்றும் தோரணை ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துங்கள். நீங்கள் வருந்தினால், மேலே உள்ள அனைத்து காரணிகளும் உங்கள் நேர்மையான மன்னிப்பைக் காட்ட வேண்டும். கண் தொடர்பு என்பது நீங்கள் சொல்வதை நீங்கள் மதிக்கிறீர்கள் என்பதற்கான முக்கிய குறிகாட்டியாகும், மேலும் நீங்கள் தவறு செய்ததில் இருந்து வெட்கப்பட வேண்டாம்.
   • மற்ற நபரைப் பற்றிய தீர்ப்புகளைத் தவிர்க்கவும்; "நான் நினைக்கிறேன்", "நான் நினைக்கிறேன்", "நான் நினைக்கிறேன்", "நான் நினைக்கிறேன்" போன்ற விஷயங்களைச் சொல்லுங்கள். இந்த பேச்சு மற்ற நபரின் தவறுகளை இலக்காகக் கொண்டிருக்கவில்லை.
   • வாதத்தின் எண்ணங்கள் தலையிட வேண்டாம். இது உங்களை மீண்டும் ஒரு வாத மனநிலைக்கு கொண்டு வரும்.

4. 

   
   
   சொல்வது எளிது மற்றும் புள்ளி. ஒரு நீண்ட மன்னிப்பு சத்தமாகி எங்கும் செல்ல முடியாது. உங்கள் உரையாடல்களை தெளிவான, மென்மையான மற்றும் பயனுள்ளதாக வைத்திருங்கள். இந்த அச .கரியத்தைத் தாங்க முழு அமர்வையும் எடுக்க இரு தரப்பினரும் விரும்பவில்லை.

5. 

   
   
   அந்த நபருக்கு அவர்களின் கோபத்தை வெளிப்படுத்த ஒரு வாய்ப்பு கொடுங்கள். உங்கள் எண்ணங்களின்படி அவர்களின் உணர்வுகளையோ கருத்துகளையோ தீர்மானிக்க வேண்டாம். மேலே பரிந்துரைக்கப்பட்ட படிகளைப் பின்பற்றுவது என்பது, உலகத்தைப் பற்றிய உங்கள் புரிதலுடனும் புரிதலுடனும் உங்களை மற்றவரின் காலணிகளில் வைக்க முயற்சித்ததாகும். தங்களை அர்ப்பணிக்க அவர்களுக்கு இடம், நேரம் மற்றும் சுதந்திரம் கொடுங்கள், அங்கிருந்து அவர்கள் உங்கள் மனநிலையை உணருகிறார்கள். மற்ற நபரின் சில கூற்றுகள் சரியானவை அல்ல என்று நீங்கள் உணர்ந்தாலும், அவ்வாறு உணர அவர்களுக்கு நல்ல காரணம் இல்லை என்று கூறி உங்கள் நிலைமையை மேம்படுத்த முடியாது.

6. 

   
   
   
   
   உங்கள் வார்த்தைகளை செயலுடன் ஆதரிக்கவும். நீங்கள் மாறுவீர்கள் என்று ஒரு வாக்குறுதியை அளித்தால், அதே நேரத்தில் அந்த வாக்குறுதியை அளித்தால் உங்கள் வருத்தத்தை வெளிப்படுத்துவது இன்னும் அதிகம். உரிமைகோரலுடன் தொடங்குவோம். உதாரணமாக, நீங்கள் எதையாவது சேதப்படுத்தினால், புதியதை வாங்க முன்வருங்கள்; நீங்கள் எப்போதாவது நபரை புண்படுத்தியிருந்தால், அவர்களின் நல்ல குணங்களை பட்டியலிடுங்கள், இதற்கு முன்பு அவர்களின் வெற்றியைப் பற்றி நீங்கள் பொறாமைப்பட்டீர்கள் என்பதை விளக்குங்கள்; மற்ற நபருக்கான நிகழ்வை நீங்கள் அழித்துவிட்டால், அவர்களுக்காக மறுசீரமைக்கச் சொல்லுங்கள். அவர்களிடமிருந்து நீங்கள் எதை எடுத்துக் கொண்டாலும், பணம், நேரம் அல்லது வட்டி எதுவாக இருந்தாலும், நீங்கள் ஈடுசெய்ய முடியும்.
   • உங்கள் நடத்தையை மாற்ற நீங்கள் பயன்படுத்த திட்டமிட்ட உத்திகளை விளக்குங்கள். உங்கள் வாக்குறுதிகளுக்கு எடை சேர்க்க ஒவ்வொரு வழியையும் பயன்படுத்தவும். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் மீண்டும் ஒரு ஏடிவியை ஓட்ட மாட்டீர்கள் என்று மற்றவரிடம் சொல்லலாம், ஏனென்றால் நீங்கள் ஏற்படுத்திய விபத்து அவர்களின் விருது பெற்ற ஆடுகளைக் கொன்றது, மேலும் அவற்றை ஃப்ளையரைக் காட்டியது. கார் விற்பனைக்கு.
   • இதிலிருந்து நீங்கள் கற்றுக்கொண்டதை மற்றவரிடம் சொல்லும்போது உண்மையாக இருங்கள். நீங்கள் உண்மையில் ஒரு பாடத்தைப் பெற்றீர்கள், வருத்தப்படுகிறீர்கள், அது எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருந்தது என்பதை மற்றவர் உணர இது உதவும்.
   • தேவைப்பட்டால், உங்கள் வாக்குறுதியை நிறைவேற்றத் தவறினால் மற்ற நபர் எவ்வாறு நடந்து கொள்ள வேண்டும் என்பதையும் நீங்கள் பரிந்துரைக்கலாம் - இது ஒரு கடைசி வழியாகும், மேலும் அதன் செயல்திறன் உங்கள் தவறின் அளவைப் பொறுத்தது. எடுத்துக்காட்டாக, "நான் உங்கள் வாக்குறுதியை மீறினால், எனது முத்திரைகளின் தொகுப்பை விற்க உங்களுக்கு உரிமை உண்டு" என்று நீங்கள் கூறலாம்.

7. 

   
   
   அவர்களுக்கு என்ன வகையான இழப்பீடு சிறந்தது என்று மற்ற நபரிடம் கேளுங்கள். அவர்கள் ஒரு நடைமுறை தீர்வை பரிந்துரைத்தால், இது மத்தியஸ்தம் செய்ய ஒரு நல்ல வழியாகும். இந்த தேர்வு எப்போதும் பொருத்தமானதல்ல, எனவே சூழலைக் கவனியுங்கள். உங்களை கையாள மற்ற நபர் இந்த சந்தர்ப்பத்தைப் பயன்படுத்தலாம் என்று நீங்கள் கவலைப்பட்டால் மிகவும் கவனமாக இருங்கள். பரிகாரம் செய்ய நீங்கள் இங்கே இருக்கிறீர்கள், அவர்களின் வாழ்நாள் அடிமையாக இருக்கக்கூடாது. விளம்பரம்

3 இன் பகுதி 3: அடுத்து என்ன

1. 

   தவறுகளை மீண்டும் செய்ய வேண்டாம். ஒரே மாதிரியாக மற்றவர்களை நீங்கள் இரண்டு முறை காயப்படுத்தினால் நிச்சயமாக நீங்கள் அவர்களின் நம்பிக்கையை குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்துவீர்கள். நீங்கள் ஒரு நட்பைப் பேண விரும்பினால், வேண்டுமென்றே நபரை மீண்டும் காயப்படுத்த வேண்டாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நேர்மையான மற்றும் அக்கறையுள்ள நண்பராக இருக்க உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்யுங்கள். யாரும் சரியானவர்களாக இருக்க முடியாது, ஆனால் நீங்கள் இன்னும் நம்பகமானவராக இருக்க கடினமாக உழைக்க முடியும்.

2. 

   முன்னேறத் தீர்மானித்தது. நல்லிணக்கத்தின் விளைவைப் பொருட்படுத்தாமல், சுய பரிதாபத்தில் ஈடுபடக்கூடாது அல்லது மற்ற நபரைக் குறை கூற முயற்சிக்கக்கூடாது. நீங்கள் குணமடைய முடியாது என்றாலும், குறைந்தபட்சம் நீங்கள் உங்களால் முடிந்ததைச் செய்தீர்கள்.
   • உங்களுக்கு முன்னால் உள்ளவற்றில் கவனம் செலுத்துங்கள், கடந்த காலத்தை மீண்டும் செய்ய வேண்டாம்.
   • அந்த உறவு முற்றிலுமாக முறிந்துவிட்டது என்று அவர்கள் நினைப்பதால் நீங்கள் மற்றவருடன் தொடர்பு கொள்ள முடியாவிட்டாலும், அதுபோன்ற ஒருவரை மீண்டும் காயப்படுத்த வேண்டாம் என்று உங்கள் மனதை நீங்கள் உருவாக்க வேண்டும்.

3. 

   என்ன நடந்தது என்று கற்றுக்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் செய்த அதே தவறுகளை மற்றவர்கள் செய்திருந்தால், அவர்களுடன் உங்கள் அனுபவங்களைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இப்போதே நீங்கள் அவர்களை நன்கு அறிந்து கொள்வது மட்டுமல்லாமல், அவர்களைக் கண்டிக்காமல் நேர்மறையான முடிவுகளை அடைய முயற்சிக்க அவர்களுக்கு உதவுவதற்கான திறனும் உங்களுக்கு உள்ளது.
   • உங்களை மன்னிப்பது (இது பிராயச்சித்தத்திற்கான திறவுகோல்) நிகழ்காலத்தை வாழ உதவும், கடந்த காலங்களில் வாழக்கூடாது, எனவே விஷயங்கள் செயல்படாவிட்டாலும், இந்த பரிசுக்கு நன்றியுடன் இருங்கள்.உங்களை மன்னிப்பது உங்களை குணப்படுத்தும்.
   விளம்பரம்

ஆலோசனை

• சர்ச்சை என்பது கிட்டத்தட்ட எல்லா உறவுகளிலும் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாகும். நன்றாகக் கையாளும்போது, ​​தவறான புரிதல்களும் சண்டைகளும் உண்மையில் இரு தரப்பினரையும் நெருக்கமாக்கும், மேலும் இருவருக்கும் அதிக அனுதாபமும் ஒருவருக்கொருவர் குறைபாடுகளை மன்னிக்கவும் உதவும். உங்கள் இருவருக்கும் இடையிலான கருத்து வேறுபாட்டை நீங்கள் கவனித்தால், அதை தனிப்பட்ட படிப்பினைகளாகவும், எல்லா செலவிலும் தொடர்பைத் தவிர்ப்பதற்குப் பதிலாக உறவை வளர்ப்பதற்கான வாய்ப்பாகவும் எடுத்துக்கொள்ள நீங்கள் தயாராக இருப்பீர்கள்.
• நீங்கள் சமரசம் செய்வதற்கு முன்பு உங்கள் தவறுகளுடன் நிம்மதியாக இருங்கள் - இது மற்ற நபருக்கும் அவற்றைப் பெற உதவும்.
• பிராயச்சித்தம் என்பது வேறொருவருக்குப் பரிகாரம் செய்வதற்கான நோக்கத்தையும் கொண்டிருக்கலாம், வழக்கமாக ஒரு குடும்ப உறுப்பினர் அல்லது நீங்கள் ஒரு பொறுப்பை உணரும் நண்பர், ஆனால் அந்த நபர் அவர்களின் நடத்தைக்கு மன்னிப்பு கேட்க விரும்புவதாகத் தெரியவில்லை. இருப்பினும், மற்றவர்களின் தவறுகளுக்கு திருத்தங்களைச் செய்ய நீங்கள் ஒரு வழியைக் கண்டால், அவர்களின் அவமானத்தையும் குற்றத்தையும் ஒப்புக் கொள்ளாமல் கவனமாக இருங்கள், அல்லது அது உங்கள் வாழ்க்கையை விஷமாக்கி உங்களை மோசமாக உணர வைக்கும். சம்பவம் பற்றி.

எச்சரிக்கை

• நீங்கள் எப்போதுமே சரியாக இருக்கிறீர்கள் என்று நம்புங்கள், நீங்களே கஷ்டப்படுகிறீர்கள். ஒவ்வொருவருக்கும் அவரவர் கருத்து உள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், அவர்களில் சிலர் உங்களுடையது அல்ல. அவை தவறாக இருந்ததா என்பது உறுதியாகத் தெரியவில்லை, ஆனால் வேறுபட்டது மட்டுமே. உங்கள் கருத்து, தீர்ப்பு மற்றும் மனநிலையை மற்றவர்களைத் தாக்கப் பயன்படுத்துவது தீங்கு விளைவிப்பது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் கருத்து பில்லியன் கணக்கான பிற கருத்துக்களில் ஒன்றாகும் என்பதை நீங்கள் உணரவில்லை, மேலும் நீங்கள் செய்வீர்கள் நீங்கள் திறந்த மனதை வைத்திருக்காவிட்டால் வாழ்நாள் சந்திப்பு. உங்களுடையது மற்றும் பிற கருத்துக்கள் இரண்டையும் ஒப்புக்கொள்வதன் மூலம் இதைத் தவிர்க்கவும் - "உங்கள் கருத்து / கருத்து / கருத்து என்னுடையது அல்ல" என்று சொல்லுங்கள். இங்கே சரி அல்லது தவறு இல்லை, அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

உங்களுக்கு என்ன தேவை

• காகிதம் மற்றும் பேனா (விரும்பினால்)