சுய ஆய்வு திறன்களை மேம்படுத்துவதற்கான வழிகள்

நூலாசிரியர்: Lewis Jackson
உருவாக்கிய தேதி: 13 மே 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 1 ஜூலை 2024
Anonim
Training Methods - (Case Study -1)
காணொளி: Training Methods - (Case Study -1)

உள்ளடக்கம்

தேர்வுகள் அல்லது வீட்டுப்பாடங்களுக்குத் தயாராவதற்கு பல வழிகள் உள்ளன. தங்கள் படிப்புகளில் உயர் முடிவுகளை விரும்புவோருக்கு நல்ல படிப்பு பழக்கம் அவசியம்.

படிகள்

3 இன் பகுதி 1: சிறந்த கற்றல் கோணத்தை உருவாக்குதல்

  1. பொருத்தமான கற்றல் சூழலை உருவாக்குங்கள். உங்களுக்கு சிறிய சத்தம், நிறைய ஒளி, சுத்தமான, நன்கு அமைக்கப்பட்ட இடம் தேவை. நீங்கள் தொந்தரவு செய்ய விரும்பவில்லை என்றால் படிப்பதற்கு அமைதியான இடத்தைத் தேர்வுசெய்க. இது மிகவும் முக்கியமானது மற்றும் கவனமாக கவனம் தேவை.

  2. படிப்பதற்கு முன் உங்களுக்கு தேவையான அனைத்தையும் வைத்திருங்கள்: பேனாக்கள், பென்சில்கள், குறிப்பேடுகள், லைனர்கள், புத்தகங்கள் போன்றவை. படிக்கும் போது குறுக்கீடுகளுக்கு உதவ.
  3. திசைதிருப்பப்படுவதைத் தவிர்க்கவும். ஒரு குடும்ப உறுப்பினர் உங்களை திசைதிருப்பினால், அவர்களை விலகிச் செல்லுமாறு மெதுவாகக் கேளுங்கள், இதனால் உங்கள் வேலையைத் தொடரலாம். இருப்பினும், உங்களுக்கு சிறு குழந்தைகள் இருந்தால் இதைச் செய்வது கடினம். எல்லா தொலைக்காட்சி மற்றும் வானொலிகளையும் அணைக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள். படிக்கும்போது பின்னணி இசை தேவைப்பட்டால், நீங்கள் கிளாசிக்கல் இசையைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும். விளம்பரம்

3 இன் பகுதி 2: ஆய்வு திட்டமிடல்


  1. அமைதியான அணுகுமுறையை உருவாக்குங்கள். நீங்களே அமைதியாகவும் பொறுமையாகவும் இருங்கள். யாரும் இப்போதே எல்லாவற்றையும் கற்றுக்கொள்ள முடியாது.
  2. போதுமான அளவு உறங்கு. படிப்பதற்கு தாமதமாக இருப்பது நல்ல யோசனையல்ல. தூக்கமின்மை நீங்கள் கற்றுக்கொண்டவற்றை நினைவில் வைக்கும் திறனைக் குறைப்பதற்கும் குறைப்பதற்கும் சிரமத்தை ஏற்படுத்துகிறது ..

  3. ஒரு அட்டவணையை உருவாக்கவும். ஒவ்வொரு மாணவரும் வகுப்பு, பணிகள் மற்றும் பிற முக்கியமான தேதிகளை திட்டமிடுவார்கள் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. அதில், நீங்கள் படிப்பதற்கும் திட்டங்களைச் செய்வதற்கும் நேரத்தை ஒதுக்க வேண்டும். அந்த வகையில், உங்கள் திட்டத்தை கடைசி நிமிடத்தில் முடிக்கவோ அல்லது பரீட்சைக்கு முந்தைய நாள் இரவு உங்கள் அறிவை நொறுக்கவோ மாட்ட மாட்டீர்கள்.
    • விளையாட்டு விளையாடுவது போன்ற பாடநெறி நடவடிக்கைகளுக்கும் நீங்கள் நேரம் ஒதுக்க வேண்டும். உண்மையில், உங்கள் அட்டவணையை இன்னும் விரிவாகக் கூறினால், உங்கள் பணியை மிகவும் திறமையாக முடிப்பீர்கள்.
  4. வகுப்பின் போது குறிப்புகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். படிக்கும் போது கூட குறிப்புகளை எடுக்கலாம். நீங்கள் பொதுவான சொற்களைச் சுருக்கமாகச் சொல்லும்போது, ​​முக்கியமான தகவல்களை (மற்றும் / அல்லது முக்கிய வார்த்தைகளை) எழுதத் தேர்வுசெய்து, தகவல்களை ஒழுங்கமைக்க தெளிவான தலைப்புகளைப் பயன்படுத்தி அவற்றை வரைபடங்கள் / வரைபடங்களுடன் பிரதிநிதித்துவப்படுத்தும்போது குறிப்புகளை எடுப்பது எளிதானது. உங்கள் கற்றல் பொருளின் முக்கிய யோசனைகளை முன்னிலைப்படுத்தவும் அல்லது அடிக்கோடிட்டுக் காட்டவும்.
  5. பள்ளி குழுக்கள். இந்த வழியில் நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் சோதிக்கலாம் மற்றும் பிற உறுப்பினர்களிடமிருந்து கற்றுக்கொள்ளலாம்.
  6. வழக்கமான இடைவெளிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நடந்து செல்லுங்கள், பைக் சவாரி செய்யுங்கள் அல்லது குடும்பத்துடன் விளையாடுங்கள். வழக்கமான இடைவெளிகளுடன், வீட்டுப்பாடத்தின் போது நீங்கள் மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாக மாட்டீர்கள், பின்னர் வேலைக்குத் திரும்புவதில் உற்சாகமாக இருப்பீர்கள். உங்கள் மனதை நிதானப்படுத்த இசையைக் கேளுங்கள். விளம்பரம்

3 இன் பகுதி 3: நல்ல படிப்பு பழக்கத்தை உருவாக்குதல்

  1. கடினமான உடற்பயிற்சியுடன் ஆரம்பிக்கலாம். உதாரணமாக, நீங்கள் கணித வீட்டுப்பாடம், கணிதம், ஆங்கிலம் மற்றும் ஸ்பானிஷ் செய்ய வேண்டுமானால், வேதியியலில் தொடங்கி ஆங்கிலத்தில் முடிக்கவும். முதலில் ஒரு கடினமான விஷயத்தை செய்வது உங்கள் மனதை அழிக்க உதவும்.
  2. பயனுள்ள நினைவக திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். நினைவில் கொள்ள வேண்டிய விஷயங்களின் பட்டியல்களை நீங்கள் செய்யலாம், அதாவது சமையல் போன்றவை. ஒரே வகையின் பெரிய அளவிலான தகவல்களை மனப்பாடம் செய்ய தகவல் அட்டைகளின் பயன்பாடு சிறந்தது.
  3. விமர்சன சிந்தனை திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் முன்னேறும்போது, ​​நீண்ட மற்றும் சிக்கலான வாசிப்பு பயிற்சிகள் உங்களுக்கு வழங்கப்படும். மோசமான வாசிப்பு திறன் அல்லது முக்கியமான தகவல்களை வடிகட்ட இயலாமை, உடற்பயிற்சி சுமையாக இருப்பதை நீங்கள் உணர வைக்கும் மற்றும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த கற்றல் செயல்திறனை பாதிக்கும்.
    • முக்கியமான தகவல்களைப் பெற நீங்கள் அதை வேண்டுமென்றே படிக்க வேண்டும். உங்களிடம் குறைந்த வாசிப்பு திறன் இருந்தால், மேம்படுத்துவதற்கான வழிகளை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்; இல்லையெனில் பாடங்களின் முடிவுகள் பாதிக்கப்படும்.
  4. அதிக கவனம் தேவைப்படும் பகுதிகளில் கவனம் செலுத்துங்கள். கடினமான பிரச்சினைகளுக்கு நிறைய நேரம் செலவிடுங்கள்.
  5. தேர்வு மூலோபாயத்தை மேம்படுத்தவும். மோசமான சோதனை முடிவுகள் எப்போதுமே உங்களுக்கு புரியவில்லை அல்லது அறிவு இல்லை என்று அர்த்தமல்ல. ஒருவேளை நீங்கள் பாடம் புரிந்து கொண்டீர்கள், ஆனால் சரியாக செய்யவில்லை.
    • ஒரு பயனுள்ள சோதனை மூலோபாயம் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகிறது: தேர்வு ஆய்வின் போது எந்தெந்த பொருட்களுக்கு முன்னுரிமை அளிக்க வேண்டும் என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது; ஒரு இரவுக்கு பதிலாக தேர்வுக்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு தயார் செய்யுங்கள்; தேர்வின் போது மன அழுத்தத்தை சமாளித்தல்; சோதனையின் அனைத்து பிரிவுகளும் நிறைவடையும் வகையில் நேரத்தை ஒதுக்குங்கள்.
  6. உங்களிடம் கேள்விகளைக் கேளுங்கள். யார், என்ன, ஏன், எப்படி, எப்போது, ​​எங்கே போன்ற பாடம் உள்ளடக்கத்தை வலியுறுத்தும் கேள்விகளைக் கேளுங்கள். படிக்கும்போதோ அல்லது படிக்கும்போதோ நீங்களே கேள்விகளைக் கேளுங்கள். இந்தக் கேள்விகளுக்குப் பதிலளிப்பது பொருளை முழுமையாகப் புரிந்துகொள்ள உங்களுக்கு உதவும், மேலும் செயல்முறை உங்களை மனதில் கொள்ள உதவும். வேலைநிறுத்தம் செய்வது மிகவும் அர்த்தமுள்ளதாக இருப்பதால் நினைவில் கொள்வது எளிது.
  7. உதவி பெறு. நீங்கள் சிக்கிக்கொண்டால், விட்டுவிடாதீர்கள் - ஆதரவுக்காக ஒருவரைப் பாருங்கள்; அதை உங்களிடம் வைத்திருக்க வேண்டாம். விளம்பரம்

ஆலோசனை

  • பள்ளிக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பு சாப்பிடுங்கள். நீங்கள் பசியாக இருக்கும்போது உங்கள் மூளை செயல்படாது.
  • பாடநெறி நடவடிக்கைகளுக்கு நேரத்தை ஒதுக்குவதற்கு முன் வீட்டுப்பாடம் செய்யுங்கள்.
  • குழுக்களில் பணிபுரியும் போது, ​​கவனத்தை இழக்காதீர்கள்.
  • இடைவேளையின் போது நீட்சி உங்கள் உடல் மற்றும் / அல்லது மனதை உற்சாகப்படுத்தும்.
  • நீங்கள் மிக விரைவாகக் கற்றுக்கொள்வது நீங்கள் அதிகம் அக்கறை கொள்ளும் ஒன்றாகும். எனவே நீங்கள் மிகவும் கடினமாக இருப்பதைக் கவனியுங்கள்.
  • மீண்டும் மீண்டும் படிப்பது உங்கள் நினைவகத்தை மேம்படுத்த உதவும்.
  • வெளியில் சத்தம் வராமல் கதவை மூடி வைக்கவும்.
  • தீவிரமாகப் படிக்கவும், ஆனால் அடிக்கடி இடைவெளிகளை எடுக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள், குறிப்பாக நீங்கள் அழுத்தமாக இருக்கும்போது. ஒவ்வொரு வகுப்பிற்கும் பிறகு 5-10 நிமிடங்கள் ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
  • அறையில் இருக்கும்போது பள்ளியில் தங்க வேண்டாம். நீங்கள் தூங்குவது எளிது, உடற்பயிற்சியை முடிக்க முடியாது.
  • மிளகுக்கீரை மிட்டாய், புதினா-சுவை கொண்ட பசை அல்லது வாசனை புதினா சாப்பிடுவது உங்கள் மனதை அழிக்கவும், உங்கள் நினைவகத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும், இது கற்றல் போது முக்கியமானது.
  • நீங்கள் படிப்பதற்கு 15-20 நிமிடங்கள் முன் தியானிப்பது அமைதியாக மாற உதவும்.
  • படிக்கும் போது, ​​பிற பணிகளில் இருந்து கவனச்சிதறல்களைத் தவிர்ப்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

எச்சரிக்கை

  • நீங்கள் கண் சிரமம் அல்லது தலைவலியை அனுபவித்தால், உடற்பயிற்சி செய்வதிலிருந்து இடைநிறுத்தப்பட்டு வேறு ஏதாவது விஷயத்திற்கு செல்லுங்கள்.
  • தண்ணீருடன் உங்கள் காலடியில் குதிக்காதீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்! பரீட்சைக்கு முந்தைய இரவைப் படிப்பது (இதற்கு முன் படிப்பதற்கு நீங்கள் நேரத்தை எடுத்துக் கொண்டால்) மனப்பாடம் செய்வதற்கும், எல்லாவற்றையும் நீங்கள் இதயத்தால் அறிந்திருப்பதை உறுதி செய்வதற்கும் ஒரு சிறந்த வழியாகும்.