நூலாசிரியர்:
Monica Porter
உருவாக்கிய தேதி:
14 மார்ச் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
1 ஜூலை 2024
உள்ளடக்கம்
உங்கள் உறவு விளிம்பில் இருப்பதால் நீங்கள் அமைதியற்றவராக உணர்ந்தால், மறுபரிசீலனை செய்து அதை சேமிக்க முயற்சிக்கும் நேரம் இது. நீங்கள் ஒரு உறவைக் குணப்படுத்த விரும்பும்போது, பிரச்சினைகள் அல்லது சிக்கல்களைக் கண்டுபிடிக்க நீங்கள் ஒன்றாக அமர்ந்து, அந்தப் பிரச்சினைகளுக்குத் தீர்வு காண வேண்டும். நீங்கள் மீண்டும் ஒருவரை ஒருவர் நேசிக்க முயற்சிக்க வேண்டும் மற்றும் நீங்கள் பழகிய உணர்வை எழுப்ப வேண்டும். "நீங்கள் எப்போது குணமடைய முயற்சிக்க வேண்டும்?" உறவுகளைச் சேமிக்கும்போது மேலும் தெரிந்துகொள்வது சரியான திசையில் படிகள்.
படிகள்
4 இன் பகுதி 1: சிக்கலைக் கண்டறியவும்
விஷயங்கள் எப்போது தவறாக நடக்க ஆரம்பித்தன என்று சிந்தியுங்கள். அபாயத்தை அடைந்திருந்தால், விஷயங்கள் தவறாக நடக்கத் தொடங்கியபோது நீங்கள் யூகித்திருக்கலாம், கொஞ்சம் கூட. உங்கள் மனைவி அல்லது கூட்டாளருடன் அதை எவ்வாறு விவாதிப்பது என்பதை அறியத் தொடங்கியதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.
- முக்கிய காரணத்தை சுட்டிக்காட்டுவது எளிதானது, நீங்கள் விரும்பும் நபர் விசுவாசமற்றவர், இது உறவில் நீங்கள் இருவரின் இயக்கவியலையும் மாற்றியுள்ளது.
- பெரும்பாலும், நீங்கள் முக்கிய காரணத்தைக் கண்டுபிடிக்க முடியாது, ஆனால் அதற்கு பதிலாக விஷயங்கள் சரியாக நடக்காததற்கான தொடர் காரணங்கள். பல சிறிய விஷயங்கள் குவிந்து பிரச்சினைகளாக மாற ஆரம்பிக்கலாம். உதாரணமாக, அவர் தனது நண்பர்களுடன் அதிக நேரம் செலவிடுகிறார், அல்லது நீங்கள் இருவரும் ஒருபோதும் நேரத்தை செலவிட முயற்சிக்க மாட்டீர்கள். அல்லது நீங்கள் இருவரும் வேலையால் அழுத்தம் கொடுக்கப்படலாம்.
- ஒருவேளை இருவரும் ஒருவருக்கொருவர் முரண்படுகிறார்கள். நீங்கள் நீண்ட காலமாக ஒன்றாக இருந்திருந்தால், சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் வெவ்வேறு நபர்களாக மாறியிருக்கலாம்.
- எங்கு தொடங்குவது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், பல தேர்வு கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க முயற்சிக்கவும். இது உங்கள் உறவு எவ்வளவு சிறப்பாக நடக்கிறது என்பதை அறிய உதவும்.
நீங்கள் முயற்சிக்க வேண்டுமா என்பதை தீர்மானிக்கவும். சில நேரங்களில் நம்மால் சேமிக்க முடியாத உறவுகள் உள்ளன, குறிப்பாக மற்றவர் அதை வைக்க தயாராக இல்லாதபோது. ஒரு பக்கம் மட்டுமே அதைக் காப்பாற்ற விரும்பினால், விளைவு எங்கும் செல்லாது. மேலும், உங்கள் உறவு ஏதோவொரு வகையில், உடல் ரீதியாகவோ அல்லது மன ரீதியாகவோ வன்முறையாக இருந்தால், நீங்கள் தொடர்ந்து இருக்கக்கூடாது.
உங்கள் ஈர்ப்புடன் பேச நல்ல நேரத்தைத் தேர்வுசெய்க. குறைவான தொந்தரவுள்ள நேரத்தை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும். மேலும், மற்றவர்களைக் கேட்காமல் இருக்க இது ஒரு தனிப்பட்ட இடமாக இருக்க வேண்டும். மேலும், நீங்கள் மிகவும் உற்சாகமாக இல்லாதபோது பேசுங்கள். அமைதியான, பகுத்தறிவு உரையாடலை முயற்சி செய்து உங்கள் உணர்ச்சிகளை ஒதுக்கி வைக்கவும்.
மற்ற நபருடன் பேசுங்கள். உங்கள் திருமணம் அல்லது உறவு சேமிக்கப்பட வேண்டிய ஒரு கட்டத்திற்குச் சென்றிருந்தால், உங்கள் இருவருக்கும் இடையில் ஒரு சிக்கல் இருப்பதாக மற்ற நபருக்கு ஏற்கனவே தெரியும். இருப்பினும், நீங்கள் அதை ஒருபோதும் குறிப்பிடவில்லை என்றால், இப்போது பேசத் தொடங்க வேண்டிய நேரம் இது. சத்தமாக வாய்மொழி சண்டை அல்ல, உண்மையான விவாதத்திற்கு அமைதியாகவும் கட்டுப்பாடாகவும் இருக்கும்போது இதைச் செய்வது நல்லது.- நீங்கள் பேசுவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் மனைவி அல்லது கூட்டாளியிடம் சொல்வதும், உங்கள் இருவருக்கும் இடையிலான உறவில் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றியும் உணர வேண்டியது அவசியம். அவர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதைக் காட்ட மற்ற நபர் என்ன சொன்னார் என்பதைச் சுருக்கமாகக் கேட்பதன் மூலம் நீங்கள் கேட்கிறீர்கள் என்பதைக் காட்டலாம். நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்கள், மேலும் அறிய விரும்புகிறீர்கள் என்பதைக் காட்ட மீண்டும் கேட்கலாம்.
- ஒரு சிக்கலை எழுப்பும்போது, பொருள் நீங்களே இருக்கும் அறிக்கைகளில் கவனம் செலுத்துங்கள், மற்ற நபர் அல்ல. உதாரணமாக, "எங்கள் உறவைப் பற்றி நான் பேச விரும்புகிறேன்" என்று நீங்கள் குற்றம் சாட்டுவதற்குப் பதிலாக, "எங்கள் இருவருக்கும் இடையில் நீங்கள் குழப்பமடைகிறீர்கள்" என்று நீங்கள் கூறலாம்.
ஒவ்வொரு பிரச்சினையையும் தீர்க்க ஒன்றாக வேலை செய்யுங்கள். உரையாடலின் போது, இருவரும் புள்ளி அடிப்படையில் விவாதிக்க வேண்டும். நீங்கள் இருவரும் பிரச்சினை என்று நினைப்பதைக் கண்டுபிடித்து, சிக்கல்கள் எவ்வாறு தொடங்கின என்பதைப் பற்றி விவாதிக்கவும். திறந்த மனதுடன் உரையாடலை உருவாக்குவது கடினம், ஆனால் உறவு எங்கே தவறாகப் போகத் தொடங்கியது என்பதை நீங்கள் இருவரும் உணர வேண்டியது அவசியம். மாற்றாக, உங்கள் உறவில் ஆரோக்கியமான மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற விஷயங்களை அடையாளம் காண கல்வி வலைத்தளங்கள் மூலம் உதவியை நாடலாம்.- உதாரணமாக, ஆரோக்கியமான உறவு என்பது இருவரும் தங்களைத் தாங்களே இருக்க முடியும், சுயாதீனமாக இருக்கிறார்கள் மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் ஆளுமைகளையும் எல்லைகளையும் மதிக்கிறார்கள். இருவரும் மற்றவர் என்ன செய்கிறார்கள் என்பதில் ஆர்வம் காட்டி ஒருவருக்கொருவர் ஊக்குவிக்கிறார்கள்.
- இதற்கு நேர்மாறாக, நீங்கள் இருவரும் உங்கள் பங்குதாரர் அல்லது கூட்டாளரிடம் அதிருப்தி அடைந்து, மற்றொன்றை மாற்ற அழுத்தம் கொடுக்கும்போது ஆரோக்கியமற்ற உறவு. நீங்கள் கட்டுப்படுத்தப்பட்டதாகவோ அல்லது கட்டுப்படுத்தப்பட்டதாகவோ உணரலாம், அல்லது மற்ற நபரைக் கட்டுப்படுத்துவது நீங்கள்தான்.
நடத்தை வகைக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். ஒருவருக்கொருவர் குற்றம் சாட்டுவதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் இருவரும் எந்த வகையான நடத்தைக்கு வழிவகுத்தீர்கள் என்பதைக் கவனியுங்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் தொடர்ந்து தாமதமாக வீட்டிற்கு அழைக்க மறந்து விடுகிறீர்கள், நீங்கள் சரியான நேரத்தில் இல்லை என்பதை கவனிக்கும்போது உங்கள் மனைவி அல்லது பங்குதாரர் வருத்தப்படுவார்கள். எனவே மற்றவரை தண்டிக்க, அடுத்த முறை நீங்கள் வீட்டிற்கு அழைக்க மாட்டீர்கள், அது ஒரு தீய வட்டமாக மாறும். அதைக் கொண்டு வரும்போது, சிக்கலைத் தீர்ப்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள், “அடுத்த முறை நான் அழைக்க மறந்த சில முறை நீங்கள் தவிர்க்க முடிந்தால் வீட்டிற்கு அழைக்க நினைவில் வைக்க முயற்சிக்கிறேன். அல்லது நாள் முடிவில் நீங்கள் உரை எனக்கு நினைவூட்டலாம் ". விளம்பரம்
4 இன் பகுதி 2: சிக்கலை எவ்வாறு தீர்ப்பது என்பதைக் கண்டறியவும்
ஆலோசகரைத் தேடுங்கள். உங்கள் உறவைக் காப்பாற்ற முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், தொழில்முறை உதவியை நாடுவதும் நல்லது. நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் சிக்கல்களை மறுகட்டமைக்க ஒரு ஆலோசகர் உங்களுக்கு உதவ முடியும், குறிப்பாக மற்ற நபருடன் ஒரு அறையை பகிர்ந்து கொள்ள முடியாது என நீங்கள் நினைத்தால்.
ஒருவருக்கொருவர் நேர்மையாக இருங்கள். நேர்மையாக இருப்பது ஏற்றுக்கொள்ளும் ஒரு வழியாகும், மேலும் நீங்கள் அவரை நம்பும் மற்ற நபரைக் காண்பிக்கும். உங்கள் எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் வெளிப்படுத்த முயற்சிக்க வேண்டும். நீங்கள் திறக்கத் தயாராக இருக்கும்போது, நீங்கள் மற்ற நபரை சேர ஊக்குவிக்கிறீர்கள், மேலும் அவர்கள் உங்களைப் போலவே நேர்மையாக இருக்கும்படி கேட்கிறார்கள். இருப்பினும், மற்ற நபரைக் குறை கூறுவதற்குப் பதிலாக உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த உங்களைப் பற்றிய விஷயங்களை நீங்கள் தொடர்ந்து சொல்வது முக்கியம்.
- உதாரணமாக, மற்ற நபருடன் பேசும்போது, "நான் உங்களுக்கு ஒருபோதும் முன்னுரிமை கொடுக்கவில்லை" என்று நீங்கள் கூறக்கூடாது. அதற்கு பதிலாக, "உங்களுடன் எனது உறவில் நான் புறக்கணிக்கப்பட்டதாக உணரக்கூடிய நேரங்கள் உள்ளன" என்று கூறுங்கள். இந்த வழியில், உங்கள் மூக்கை மற்ற நபரிடம் சுட்டிக்காட்டுவதற்கு பதிலாக உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துகிறீர்கள்.
தயவுசெய்து ஒத்துழைக்கவும். ஒவ்வொருவரும் வாதிடுவதற்கு ஒதுங்கி நிற்பதற்கு பதிலாக, இருவரும் ஒன்றாக வேலை செய்ய வேண்டும். பிரச்சினைகளைத் தீர்ப்பதற்கு இருவரும் ஒன்றிணைந்து செயல்பட வேண்டும், எதிரிகளை விட ஒருவருக்கொருவர் அணி வீரர்களாக கருத வேண்டும். இருப்பினும், ஒத்துழைப்பைத் தேடும்போது, நீங்கள் ஒரு தீர்வைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்க வேண்டும். அதாவது பிரச்சினையை தீர்மானிப்பதில் இரு தரப்பினரும் முதலில் ஒருமித்த கருத்தை எட்ட வேண்டும்.
- நீங்கள் சிக்கலை உணர்ந்தவுடன், நீங்கள் இருவரும் யோசித்துக்கொண்டிருக்கும் மறைந்திருக்கும் விஷயத்தையும் விவாதிக்க வேண்டும். "வெற்றி" என்றால் என்ன என்பது அனைவருக்கும் தெரியும், ஆனால் இருவரும் வெற்றி பெறுவதை நோக்கமாகக் கொண்டால், இறுதியில், யாரும் வெல்ல மாட்டார்கள். அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் ஏன் தீர்வைப் பயன்படுத்த விரும்புகிறீர்கள் என்று கூறுங்கள்.
- பிரச்சினை மற்றும் தீர்மானத்தில் நீங்கள் ஒருமித்த கருத்தைக் காண வேண்டும். உதாரணமாக, வீட்டு வேலைகளை யார் செய்ய வேண்டும் என்பதில் நீங்கள் இருவரும் உடன்படவில்லை என்றால், வீட்டு வேலைகளுக்கு அதிக கவனம் தேவை என்பதை நீங்கள் இருவராவது ஒப்புக் கொள்ள வேண்டும். அதுதான் தொடக்க புள்ளி.
தீர்வுகளைப் பற்றி விவாதிக்கவும். இந்த நடவடிக்கை பரஸ்பரம் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய தீர்வுகளுடன் வருவதில் மிகவும் கடினமான பகுதியாகும். இதன் பொருள் என்னவென்றால், உங்கள் திருமணத்தின் முக்கிய பிரச்சினை என்ன என்பதை நீங்கள் இருவரும் ஒருவருக்கொருவர் ஒப்புக்கொள்கிறீர்கள், உறவை மேம்படுத்த நீங்கள் இருவரும் ஒன்றிணைந்து செயல்படும் வழிகளை கோடிட்டுக் காட்டியுள்ளீர்கள். அடிப்படையில் நீங்கள் இருவரும் சமரசம் செய்ய வேண்டும். இருவரும் குற்றம் சாட்டுவது உதவப் போவதில்லை, ஏனெனில் இருவரும் நிலைமைக்கு பங்களிக்கிறார்கள்.
- சமரசம் என்பது நீங்கள் இருவரும் உறவில் என்ன தேவை மற்றும் விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி வெளிப்படையாக இருப்பது. இந்த படி முக்கியமானது, ஏனென்றால் ஒவ்வொரு பக்கமும் என்ன ஒதுக்க வேண்டும், எதை நீங்கள் சமரசம் செய்யலாம் என்பதை நீங்கள் இருவரும் தீர்மானிக்க முடியும். சமரசம் என்றால் முடிந்தவரை சலுகைகள் என்று பொருள்.
- குறிப்பிட்ட தீர்வுகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும். எடுத்துக்காட்டாக, போதுமான நேரத்தை ஒன்றாக செலவிடாததன் முக்கிய சிக்கல்களில் ஒன்றை நீங்கள் அடையாளம் கண்டிருக்கலாம். இதற்கு தீர்வு என்னவென்றால், இருவரும் வாரத்திற்கு ஒரு முறை தேதி ஒப்புக்கொள்வதுடன், வாரத்திற்கு மூன்று முறையாவது ஒன்றாக மதிய உணவை உட்கொள்ள முயற்சிப்பார்கள்.
- ஒருவேளை பிரச்சினை ஓரளவு நிதி. ஒன்றாக உட்கார்ந்து ஒரு பட்ஜெட்டில் உடன்படுங்கள், அங்கு நீங்கள் இருவரும் மதிப்பிடும் விஷயங்களில் நீங்கள் சமரசம் செய்கிறீர்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு சேமிப்பாளராக இருந்தால், ஒவ்வொரு பைசாவையும் சேமிக்க விரும்பினால், உங்கள் பங்குதாரர் பகட்டான விடுமுறையை அனுபவிக்க விரும்பினால், நீங்கள் இருவரும் ஒவ்வொரு ஆண்டும் விடுமுறைக்கு ஏற்பாடு செய்வதன் மூலம் சமரசம் செய்ய வேண்டும். பட்ஜெட் அடிப்படையில் எளிமையான விடுப்பு.
- வீட்டு வேலைகளை பிரிக்கவும். வீட்டு வேலைகள் அனைத்தையும் தான் செய்கிறான் என்று நினைத்தால் ஒரு சிறிய விஷயம் ஒரு பெரிய விஷயமாகவும் இருக்கலாம். வீட்டு வேலைகளை நியாயமாகப் பிரிப்பது பற்றியும், யார் எப்போது, எப்போது செய்ய வேண்டும் என்பதையும் திட்டமிடுவது பற்றி வெளிப்படையாகப் பேசுங்கள்.
மன்னிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் முன்னேற விரும்பினால், நீங்கள் செய்த சேதத்திற்கு ஒருவருக்கொருவர் மன்னிக்க வேண்டும். நடந்த அனைத்தையும் நீங்கள் முழுமையாக மறந்துவிட வேண்டும் அல்லது அது தேவையில்லை என்று கூட சொல்ல வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. அதாவது நீங்கள் அனுபவித்த அதிர்ச்சி குறித்து நீங்கள் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும். மற்றவர் தவறு செய்தார் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், நீங்கள் இருவரும் அதிலிருந்து கற்றுக்கொள்ளுங்கள். இறுதியில், அது நடந்தது என்பதை நீங்கள் ஏற்றுக் கொள்ள வேண்டும், மேலும் நீங்கள் தொடர்ந்து முன்னேற வேண்டும்.
- பெரும்பாலான தவறுகள் மக்கள் பூர்த்தி செய்ய விரும்பும் தேவைகளிலிருந்து உருவாகின்றன. அதைப் பற்றி அறிந்திருப்பது என்ன நடந்தது என்பதை அறிய உதவும்.
எதிர்காலத்தில் என்ன நடக்கும் என்பதைக் கணக்கிடுங்கள். சிக்கல்கள் மற்றும் தீர்வுகள் அடையாளம் காணப்பட்டவுடன், அவற்றை செயல்படுத்துவதில் இருவரும் முறையாக ஈடுபட வேண்டும். தீர்வுகள் குறிப்பிட்டதாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் இரண்டும் ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கவை.
- உங்கள் தீர்வுகள் சிறிது நேரம் செயல்படவில்லை என்றால், நீங்கள் அதை மீண்டும் விவாதித்து வேறு ஏதாவது முயற்சி செய்யலாம்.
எல்லைகளை மறந்துவிடாதீர்கள். நீங்கள் முன்னேற ஒரு திட்டம் முடிந்ததும், எல்லைகளை அமைக்க மறக்காதீர்கள். ஆமாம், என்ன நடந்தது என்பதற்காக நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் மன்னிப்பீர்கள், ஆனால் அந்த தவறுகள் மீண்டும் நிகழக்கூடாது என்பதற்காக நீங்கள் வரம்புகளையும் நிர்ணயிக்க வேண்டும்.
- உதாரணமாக, உங்களில் ஒருவர் கிளப்புக்குச் சென்ற பிறகு ஏமாற்றினால், அந்த நபருக்கு அந்த இடத்திற்குத் திரும்பிச் செல்லக்கூடாது என்று ஒரு வரம்பை வைப்பது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும். இதை நீங்கள் கூறலாம், “நீங்கள் அந்த கிளப்புக்குச் சென்றபோது எனக்கு சங்கடத்தை ஏற்படுத்திய ஒரு சம்பவம் இது. அங்கு செல்ல நீங்கள் வற்புறுத்தினால், அது எனக்கு ஒரு தடையாக இருக்கும் ”.
4 இன் பகுதி 3: ஒருவருக்கொருவர் எப்படி நேசிக்க வேண்டும் என்பதை மீண்டும் கற்றுக் கொள்ளுங்கள்
உங்களை ஒன்றிணைத்த விஷயங்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். உறவு சிதைந்தவுடன், ஆரம்ப நாட்களில் நீங்கள் இருவரும் ஏன் ஒன்றாக இருந்தீர்கள் என்பதை நீங்கள் மறந்துவிடலாம். முதலில் அவரை அல்லது அவளை நீங்கள் விரும்பியதைப் பற்றி சிந்தித்துப் பாருங்கள்.
- ஒருவேளை அவள் எப்போதும் உங்களை மகிழ்ச்சியடையச் செய்யலாம், அல்லது நீங்கள் பாதுகாப்பாக வீட்டிற்கு வந்திருக்கிறீர்களா என்று அவர் எப்போதும் அழைப்பார். மற்ற நபரை நீங்கள் எப்போதும் நேசிக்க வைத்த ஒவ்வொரு சிறிய விஷயத்தையும் பற்றி சிந்தியுங்கள். கடந்த காலத்தை மீண்டும் ஒளிரச் செய்வதற்கான ஒரு வழி, நீங்கள் இருவரும் ஒன்றாக எடுத்த பழைய புகைப்படங்களைப் பார்ப்பது.
நீங்கள் இருவரும் மாற்றத் தயாராக உள்ளீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். துன்பம் மற்றும் கோபத்திலிருந்து உங்களைப் பாதுகாப்பதே உங்கள் முக்கிய குறிக்கோள் என்றால், நீங்கள் மாற்றத்திற்குத் தயாராக இருக்க மாட்டீர்கள். அந்த பாதுகாப்பைப் பயன்படுத்த உங்கள் மனைவியைக் கட்டுப்படுத்த விரும்புகிறீர்கள் என்று தோன்றும்போது, இது உங்கள் உறவை எதிர்மறையான மற்றும் கட்டுப்படுத்தும் உறவில் விட்டுவிடுகிறது. மாறாக, நீங்கள் இருவரும் ஒன்றாகக் கற்றுக் கொண்டு முன்னேறத் தயாராக இருந்தால், காலப்போக்கில் உங்கள் உறவு படிப்படியாக மேம்படும். இருவரில் ஒருவர் மட்டுமே இந்த இலக்கை மாற்ற தயாராக இருந்தால் அநேகமாக அதை அடைய முடியாது.
நல்ல விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் கூட்டாளரைப் பற்றி நீங்கள் விரும்புவதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். நீங்கள் விரும்பும் அல்லது நன்றியுள்ள நபரைப் பற்றி ஐந்து புள்ளிகளை எழுத ஒவ்வொரு நாளும் நேரம் ஒதுக்குங்கள். நபருக்கு நன்றியைக் காட்டுவதன் மூலம் உங்கள் எண்ணங்களை வார்த்தைகளாகவும் செயல்களாகவும் மொழிபெயர்க்க முயற்சிக்கவும்.
ஒருவருக்கொருவர் காதல் மொழியை புரிந்து கொள்ளுங்கள். ஒவ்வொரு நபரும் ஒரு தனித்துவமான முறையில் அன்பை அனுபவிக்கிறார்கள். கேரி சாப்மேன் மக்கள் அன்பை அனுபவிக்கும் ஐந்து வழிகளை அல்லது ஐந்து காதல் மொழிகளை உடைத்துள்ளார். ஒருவருக்கொருவர் காதல் மொழியைக் கற்றுக்கொள்ள நீங்கள் ஒருபோதும் நேரம் எடுக்கவில்லை என்றால், இப்போது அதைச் செய்ய வேண்டிய நேரம் இது. உங்கள் காதல் மொழி என்ன என்பதை அறிய ஆன்லைனில் தேடலாம்.
- அன்பின் முதல் மொழி உறுதிமொழிகள், அதாவது உங்கள் பாராட்டு வார்த்தைகளைக் கேட்கும்போது நீங்கள் நேசிக்கப்படுவீர்கள்.
- அன்பின் இரண்டாவது மொழி சேவையை உள்ளடக்கியது, அதாவது வீட்டு வேலைகளில் யாராவது உங்களுக்கு உதவ நேரம் ஒதுக்கும்போது நீங்கள் அன்பை உணர்கிறீர்கள்.
- அன்பின் மூன்றாவது மொழி பரிசு. உங்களுக்கு நெருக்கமானவர்களிடமிருந்து பாசத்தைக் காட்டும் பரிசுகளைப் பெறும்போது நீங்கள் நேசிக்கப்படுகிறீர்கள் என்று அர்த்தம்.
- அன்பின் நான்காவது மொழி நேரம். இந்த காதல் மொழியால், அவர் உங்களுடன் நேரத்தை செலவிட்டால் நீங்கள் நேசிக்கப்படுவதை உணர முடியும்.
- இறுதி காதல் மொழி தொடுதல். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், அந்த நபர் உங்களை முத்தமிடுவதன் மூலமோ, உங்கள் கைகளில் கட்டிப்பிடிப்பதன் மூலமோ அல்லது உங்களை அரவணைப்பதன் மூலமோ பாசத்தைக் காட்டினால் நீங்கள் அன்பை உணர முடியும்.
காதல் மொழிகளைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் தொடர்பு கொள்ளும்போது, நீங்கள் அக்கறை காட்டுவதைக் காட்ட மற்றவரின் காதல் மொழியைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். உங்கள் பங்குதாரருக்கு அன்பின் மொழி சேவையாக இருந்தால், வீட்டைச் சுற்றி சிறிய வேலைகளைச் செய்ய முயற்சிக்கவும் அல்லது கவலையைக் காட்ட அவரது காரை கழுவவும்.உங்கள் கூட்டாளியின் காதல் மொழி நேரம் என்றால், அவளுடன் வழக்கமான நேரத்தை செலவிட ஒரு வழியைக் கண்டறியவும்.
இணைக்கும் நேரத்தை செலவிடுங்கள். நீங்கள் முதலில் ஒன்றிணைந்ததைப் போலவே, நீங்கள் உங்கள் சொந்த உலகில் சிறிது நேரம் செலவிட வேண்டும். உங்கள் கூட்டாளரைப் பற்றி உங்களுக்கு எல்லாம் தெரியும் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், ஆனால் பல ஆண்டுகளுக்குப் பிறகும் மக்கள் உங்களை ஆச்சரியப்படுத்தலாம். ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் அவரது (அல்லது அவள்) வாழ்க்கை, எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகளைப் பற்றி பேசவும் கேள்விகளைக் கேட்கவும் நேரம் எடுக்க வேண்டும்.
- உங்கள் மனைவி அல்லது கூட்டாளரைப் பற்றிய புதிய விஷயங்களைக் கண்டறிய ஒரு வழி, சமையல் அல்லது நடனம் போன்ற வகுப்புகளை ஒன்றாக எடுக்க முயற்சிப்பது. இருவரும் ஒன்றாக புதிய அனுபவங்களைக் கொண்டு, கடந்த காலங்களில் அன்பின் சுடரை மீண்டும் எழுப்புவார்கள்.
ஒன்றாக வேடிக்கை அனுபவிக்கிறது. உங்கள் விருப்பத்தேர்வுகள் மாறக்கூடும் என்றாலும், நீங்கள் ஒன்றாகச் செய்ய விரும்பிய விஷயங்களைச் செய்ய நீங்கள் இன்னும் நேரத்தைச் செலவிட வேண்டும். நீங்கள் எப்போதாவது ஒன்றாக வியட்நாமிய உணவை சமைத்து மகிழ்ந்திருந்தால், தயவுசெய்து அந்த பொழுதுபோக்கிற்கு திரும்ப முயற்சிக்கவும். கடந்த காலங்களில் நீங்கள் நீண்ட தூர ஓட்டத்தை பயிற்சி செய்திருந்தால், ஆனால் இப்போது உங்கள் உடல் ஒரே மாதிரியாக இல்லை என நினைத்தால், சவாலை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இதற்கு முன்னர் அந்த உத்வேகம் தரும் விஷயங்களுக்குத் திரும்புவதற்கான உறுதியுடன், நீங்கள் பழைய நாட்களின் ஆர்வத்தை மீண்டும் எழுப்புவீர்கள். இருப்பினும், நீங்கள் இருவரும் இதை விரும்பியிருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. புதிய ஆர்வங்களைக் கண்டறியவும் முயற்சி செய்யலாம்.
உடல் தொடர்பு. செக்ஸ் மட்டுமல்லாமல், தொடுதலின் மூலம் ஒருவருக்கொருவர் இணைக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஒன்றாக இருக்கும்போது, கைகளைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள், ஒருவருக்கொருவர் அணைத்துக்கொள்ளுங்கள். அவள் பேச்சைக் கேட்கும்போது அவள் கையைத் தொடவும். நீங்கள் அருகருகே அமர்ந்திருக்கும்போது அவரது முழங்கால்களைத் தேய்க்கவும். நெருக்கம் பேணுவதில் தொடுதல் ஒரு முக்கிய காரணியாகும், ஆனால் பல ஆண்டுகளாக இது அன்றாட சாதாரண விஷயங்களிலிருந்து படிப்படியாக மங்கிவிடும்.
தகவல்தொடர்பு பராமரிக்க. நீங்கள் இந்த வழியில் வேலை செய்யத் தொடங்கியதும், திரும்பி உட்கார்ந்து ஒரு முறை பேசுவதன் மூலம் உங்கள் பிரச்சினைகளை சரிசெய்ய முடியும் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். இருப்பினும், ஒரு உறவைப் பேணுவது என்பது தொடர்ந்து ஒருவருக்கொருவர் தொடர்புகொள்வது மற்றும் என்ன நடக்கிறது, எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி பேசுவது.
- நீங்கள் கோபமாக இருக்கும்போது, மற்றவருடன் பேச விரும்பினால் தொடர்பு முக்கியமானது. கோபப்படுவதற்குப் பதிலாக, ஒரு கணம் எடுத்து மூச்சு விடுங்கள். நீங்கள் அமைதி அடைந்தவுடன், நீங்கள் வருத்தப்படுவதற்கான காரணங்களையும் இப்போது என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதையும் சொல்லுங்கள்.
4 இன் பகுதி 4: நீங்கள் எப்போது குணமடைய முயற்சிக்க வேண்டும்?
நீங்கள் இன்னும் காதலிக்கும்போது அதை சேமிக்க முயற்சிக்கவும். நீங்கள் இருவரும் ஒன்றாக இருப்பதற்கு ஒரு காரணம் இருந்தது, அன்பின் விதைதான் உங்கள் இருவரையும் இவ்வளவு காலம் ஒன்றாக வைத்திருந்தது. நீங்கள் இன்னும் அன்பை உணர்ந்தால், நீங்கள் இருவரும் தொடர்புகொள்வதற்கும் ஒருவருக்கொருவர் பழகுவதற்கும் கடினமாக உழைப்பதும் பயனுள்ளது. பல காதல் உறவுகளும் சில நேரங்களில் தவறாகப் போகின்றன. ஒரு உறவை சரிசெய்வதற்கு நிறைய வேலை தேவைப்படுகிறது, ஆனால் உங்கள் ஈர்ப்புக்கு இன்னும் இடமுண்டு என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால் அது முயற்சிக்கு மதிப்புள்ளது.
உங்கள் "பாதி" இருக்க விரும்பினால் குணப்படுத்துவதைக் கவனியுங்கள். ஒருவேளை நீங்கள் உறவை விட்டுவிட விரும்பும் கோட்டின் விளிம்பில் இருக்கலாம், ஆனால் உங்கள் மனைவி அல்லது பங்குதாரர் பிடித்துக் கொள்ள முயற்சிக்கிறார்கள். நீங்கள் இருவரும் நீண்ட காலமாக ஒன்றாக இருந்திருந்தால், குணமடைய முயற்சிப்பது மதிப்புக்குரியதாக இருக்கலாம். உங்களுக்கான உங்கள் முன்னாள் அன்பை நீங்கள் காணலாம், நீங்கள் இப்போது ஒரு கடினமான நேரத்தை கடந்து வந்தாலும், விஷயங்கள் சிறப்பாக இருக்கும் என்ற நம்பிக்கை உங்களுக்கு இருக்கும். உங்கள் முன்னாள் முயற்சிக்கு மதிப்புள்ளதா என்பதைப் பார்க்க உங்கள் விருப்பங்களைக் கவனியுங்கள்.
நேரம் சரியாக இருந்தால் முயற்சி செய்வதை நிறுத்த உங்களை அனுமதிக்கவும். விஷயங்கள் எவ்வளவு நன்றாக இருந்தன, அல்லது ஒரு பக்கம் எவ்வளவு ஆர்வத்துடன் உறவைத் தொடர விரும்பினாலும், சில நேரங்களில் விஷயங்கள் முடிந்துவிட்டன என்பது தெளிவாகிறது. உறவைக் காப்பாற்ற நீங்கள் கடுமையாக உழைத்திருந்தாலும், இனி நீங்கள் அன்பை உணரவில்லை, அல்லது அன்பின் தீப்பிழம்புகளைத் தூண்டுவதில் உறுதியாக இல்லை என்றால், தொடர்ந்து முயற்சி செய்ய உங்களை கட்டாயப்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை. மாதந்தோறும் இழுத்துச் செல்ல வேண்டாம், அதைச் சமாளிக்க இயலாமைக்கு உங்களை நீங்களே குற்றம் சாட்டிக் கொள்ளுங்கள். தியாகம் செய்யாமல் மகிழ்ச்சியைத் தேர்ந்தெடுப்பது இயல்பு. ஒருவர் உறவில் சோம்பலாக இருக்கும்போது, முடிவு இருவருக்கும் நல்லது.
ஒரு நச்சு அல்லது தவறான உறவை காப்பாற்ற முயற்சிக்காதீர்கள். தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் தவறான உறவை சரிசெய்ய உண்மையில் வழி இல்லை. நீங்கள் தொடர்புகொள்வதற்கு எவ்வளவு முயற்சி செய்தாலும் அல்லது காதல் தூண்டுவதற்கான முயற்சியை மேற்கொண்டாலும், நீண்ட காலத்திற்கு நீங்கள் விஷயங்களை சிறப்பாக செய்ய முடியாது. இந்த உறவிலும் உங்களுக்கு கொஞ்சம் ஆர்வம் இருப்பதாக நீங்கள் உணரலாம், ஆனால் நீங்கள் சுதந்திரமாக இருக்கும்போது உங்களுக்கு இன்னும் நிறைய இருக்கிறது. விளம்பரம்
எச்சரிக்கை
- குணப்படுத்தும் செயல்முறைக்கு இரு தரப்பினரும் உண்மையிலேயே உறுதிபூண்டுள்ளனர் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஒரு பக்கம் மட்டுமே தயாராக இருந்தால், அந்த நபர் ஏமாற்றமடைவார்.
