உள்ளடக்கம்

• ஆலோசனை
• எச்சரிக்கை

• நீண்ட மற்றும் பெரிய சுருட்டு, அது கனமானது. நீங்கள் ஒரு தொடக்கக்காரராக இருந்தால், நீங்கள் நீண்ட, மெலிதான சிகரெட்டுடன் தொடங்க வேண்டும், அது உங்களுக்கு இருமலைக் குறைக்கும்.

சுருட்டை சரிபார்க்கவும். சுருட்டுகளை வாங்குவதற்கு முன், அவை மிகவும் கடினமாகவோ அல்லது மென்மையாகவோ இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த அவற்றை மெதுவாக கசக்கிவிட வேண்டும். இந்த அம்சம் சுருட்டு கத்துகிறது மற்றும் சில நேரங்களில் புகைபிடிக்காதது என்பதைக் குறிக்கிறது.மாத்திரையின் உடலில் ஒரு கட்டி இருக்கிறதா, மாத்திரையின் அடிப்பகுதியில் உள்ள வண்ணம் மற்றும் ரேப்பரில் அழுக்கு அல்லது நிறமாற்றம் இல்லை என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும்.

சுருட்டுகளை முறையாக சேமிக்கவும். நீங்கள் சுருட்டுகளுக்கு ஈரப்பதமூட்டி வைத்திருந்தால் அல்லது வாங்கியிருந்தால், உடனடியாக அவற்றை பெட்டியில் வைக்கவும். உங்களிடம் மாய்ஸ்சரைசர் இல்லையென்றால், ஒரு நேரத்தில் சில சிகரெட்டுகளை வாங்கிக் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் அவை சில நாட்களுக்குப் பிறகு வறண்டு போகும். சுருட்டுகளை முன்பதிவு செய்யாத நிலையில் விட வேண்டாம். தயவுசெய்து அவற்றை சீல் வைத்த கொள்கலனில் சேமிக்கவும்.

4 இன் முறை 2: ஒரு சுருட்டை வெட்டுங்கள்

1. 

   
   
   சிகரெட்டில் பிளேடு வைக்கவும். ஒரு சுருட்டை வெட்ட, நீங்கள் சிகரெட்டின் மேற்புறமாக இருக்கும் மூடியை துண்டிக்க வேண்டும், சிகரெட் வறண்டு போகாமல் இருக்க சீல் வைக்க வேண்டும். வெறுமனே கில்லட்டின் (ஒரு பிளேடுடன் சிறப்பு கட்டர்), ஆனால் நீங்கள் ஒரு கூர்மையான கத்தியையும் பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் சிகரெட்டைக் கிழிக்க விரும்பாவிட்டால் அப்பட்டமான கத்தரிக்கோல், பற்கள் அல்லது வெண்ணெய் கத்தியைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். சிகரெட் கட்டமைப்பை அப்படியே வைத்திருக்க நீங்கள் தொப்பியில் (அல்லது முனை) கத்தியை மட்டும் அழுத்தவும். சிகரெட்டில் வெட்ட வேண்டாம்.
   • சிகரெட்டிற்கும் பாக்கெட்டிற்கும் இடையிலான சந்திப்பில் பிளேட்டை சுட்டிக்காட்டுங்கள், இது மூடி விழாமல் இருக்கும்.

2. 

   சுருட்டை வெட்டுங்கள் ஒரு "பக்கவாதம்."சுருட்டின் கட்டமைப்பை சேதப்படுத்தாமல் நீங்கள் புகைபிடிக்க முடியும் என்பதே குறிக்கோள். சுருட்டை ஒரு கையிலும், கில்லட்டின் மறுபுறத்திலும் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். சிகரெட்டின் நுனியை கில்லட்டினில் வைத்து தொப்பியை வெட்டுங்கள், சுமார் 0.15-0.3 செ.மீ. விரைவான பக்கவாதம் மூலம் தொப்பி (அல்லது தலை) பெவல்ட்.
   • வெட்டு மெதுவாக அல்லது தயக்கத்துடன் செய்யப்படுகிறது, இது புகையிலை மடக்கைக் கிழிக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது.

4 இன் முறை 3: குத்தூசி மருத்துவம் மருந்து

1. 

   
   
   சரியான இலகுவைத் தேர்வுசெய்க. நீண்ட போட்டிகள் அல்லது லைட்டர்கள் பிரபலமாக உள்ளன, ஏனெனில் அவை சுருட்டின் சுவையை மாற்றாது. காகித போட்டிகள், கேஸ் லைட்டர்கள் அல்லது எல்லாவற்றிலும் மோசமான, வாசனை மெழுகுவர்த்திகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். நீங்கள் ஒரு மருந்து கடையிலிருந்து சிகார் லைட்டர்களை வாங்கலாம்.

2. 

   சிகரெட் கால்களை சூடேற்றுங்கள். சிகரெட்டின் கால் நீங்கள் நெருப்பை எரியும் பகுதியாகும். சுருட்டுக்கு அடியில் சுடரை வைத்திருங்கள், ஆனால் அதை சிகரெட்டைத் தொட விடாதீர்கள், கால் சூடாக இருக்கும் வரை சுருட்டை சில முறை சுழற்றுங்கள். இது சிகரெட்டை சூடேற்றி, வெளிச்சத்தை எளிதாக்கும்.

3. 

   சிகரெட் இலகுவானது. சுருட்டுக்கு முன்னால் சுடரை நேரடியாக வைக்கவும், ஆனால் அதை சிகரெட்டைத் தொட விடாதீர்கள். அடுத்து, சிகரெட்டுக்கு தீ பிடிக்க போதுமானது. புகையை உள்ளிழுக்காமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

4. 

   
   
   சுருட்டின் அடிப்பகுதியில் மெதுவாக ஊதுங்கள் (விரும்பினால்). அடிப்படை சரியாக எரிகிறது என்பதை உறுதிப்படுத்த இதை நீங்கள் செய்யலாம். சிகரெட் முழுவதுமாக எரிந்துவிட்டதா என்பதை உறுதிப்படுத்த, சிகரெட்டின் அடிப்பகுதியைத் திருப்பி, அதில் மெதுவாக ஊதினால், எரிந்த பகுதி ஆரஞ்சு நிறமாக இருக்கும்.

4 இன் முறை 4: சுருட்டுகளை எப்படி புகைப்பது

1. 

   புகைபிடிக்கும் சுருட்டுகள். சிகரெட்டை உங்கள் வாயின் மேல் பிடித்து, புகைபிடிப்பதைத் தொடங்குங்கள். அதை சுவைக்க சில நொடிகள் உங்கள் வாயில் புகை பிடித்து, பின்னர் புகையை விடுங்கள். உள்ளிழுக்க வேண்டாம் மக்கள் மீது புகை. சுருட்டுகள் வழக்கமான சிகரெட்டுகளைப் போன்றவை அல்ல. அதன் சுவையானது வாயில் இன்பம் பெறுவதற்காகவே, உள்ளிழுக்க அல்ல.

2. 

   ஒரு குறுகிய மூச்சை எடுத்து ஒவ்வொரு 30 விநாடிகளிலும் அல்லது நிமிடத்திலும் சுருட்டை சுழற்றுங்கள். சுருட்டு ஒரு அழகான வடிவத்தில் எரிக்க தொடர்ந்து செய்யுங்கள். நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஒரு நல்ல சுருட்டு 2-3 மணி நேரம் நீடிக்கும்.

3. 

   சுமார் 12 விசில்களுக்குப் பிறகு சிகரெட் லேபிளை அகற்றவும். பாக்கெட் பிளவுபடுவதைத் தடுக்க லேபிள் சிகரெட்டைச் சுற்றிக் கொள்கிறது, ஆனால் நீங்கள் அதை ஒளிரச் செய்தவுடன் உங்களுக்கு அது தேவையில்லை. சுமார் 12 ஹிஸுக்குப் பிறகு, வெப்பம் காரணமாக லேபிள் தானாகவே வரும்.

4. 

   ஒரு மது பானத்துடன் ஒரு சுருட்டை அனுபவிக்கவும். தேவையில்லை என்றாலும், ஒரு மது பானம் அனுபவத்தை மேம்படுத்தவும், சுருட்டின் சுவையை அதிகரிக்கவும் முடியும். சுருட்டுகளில் புகைபிடிக்கும் போது பிரபலமான சில பானங்களில் ஒயின், காக்னாக், போர்பன் அல்லது ஸ்காட்ச் அல்லது சிவப்பு ஒயின் ஆகியவை அடங்கும், குறிப்பாக கேபர்நெட் சாவிக்னான் வகையைச் சேர்ந்த மது.
   • காபி சார்ந்த பானங்கள், அல்லது காபி கூட சுருட்டுகளின் சுவையை அதிகரிக்கும்.
   • சுருட்டுகள் பல பியர்களை விட வலிமையானதாக இருக்கும்போது, ​​இந்தியா பேல் ஆலே (ஐபிஏ) பெரும்பாலான சுருட்டுகளுக்கு சரியான போட்டியாகும்.
   • கஹ்லுவா கொண்ட அனைத்து பானங்களும் சுருட்டுகளுடன் நன்றாக செல்கின்றன.
   • நீங்கள் ஒரு சுருட்டு புகைத்து மார்டினியுடன் குடிக்கலாம்.

5. 

   புகைபிடித்ததும் சுருட்டை நசுக்கவும். வெறுமனே சிகரெட்டை சாம்பல் மீது ஒதுக்கி வைக்கவும். சுருட்டுகள் 1-2 நிமிடங்கள் கழித்து சவுக்கால் இல்லாமல் சொந்தமாக அணைக்கப்படும். அதை கீழே வைப்பதற்கு முன், சிகரெட்டின் வழியாக மெதுவாக ஊதி, மீதமுள்ள புகைகளை அகற்றவும். நீங்கள் மீண்டும் சுருட்டை ஏற்றி வைத்தால், சுவை வலுவாகவும் கசப்பாகவும் இருக்கும், எனவே பெரும்பாலான சிகார் புகைப்பவர்கள் மோசமான சிகரெட்டை விட்டு வெளியேற தேர்வு செய்கிறார்கள்.

ஆலோசனை

• நாகரிக புகைப்பிடிப்பவராக இருங்கள். குப்பை கொட்டாதீர்கள் (வழக்கமான சிகரெட்டுகளைப் போலல்லாமல், 100% உண்மையான சுருட்டுகள் மக்கும் தன்மை கொண்டவை, ஆனால் ரேப்பர் உண்மையில் இல்லை).
• உங்களுக்கு அடிக்கடி சாம்பல் தேவையில்லை: ஒரு சுருட்டை ஒரு நல்ல பிராண்டாக மாற்றுவது என்னவென்றால், சாம்பல் நீண்ட நேரம் நீடிக்கும் (பல சிகரெட் துண்டுகள் 2.5-4 செ.மீ வரை இருக்கும். ); சிகரெட் துண்டுகள் உங்கள் மீது விழாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
• ஒவ்வொரு பிராண்டும் வித்தியாசமானது. சில சுருட்டுகள் மற்றவர்களை விட சிறந்த நெருப்பைக் கொண்டுள்ளன, சிலவற்றில் சுவை அதிகம். நீங்கள் புகைபிடிப்பதில் புதியவராக இருந்தால், இலகுவான ஒன்றைத் தேர்வுசெய்க (வழக்கமாக கேமரூன் போன்ற இலகுவான மடக்குதல் காகிதம், இது ஆரம்பநிலைக்கு நல்லது).
• வலுவான காற்றில் புகைபிடிக்கும் போது கவனமாக இருங்கள், காற்று சிகரெட்டை சீராக எரியச் செய்யலாம் அல்லது விரைவாக இறக்கக்கூடும், அதே போல் உங்கள் கண்களில் சாம்பலை ஊதவும்.
• சிறிது நேரம் கழித்து ஒரு சுருட்டை அழுத்தி மீண்டும் ஒளிரச் செய்யுங்கள் (நல்ல சுருட்டுகள் நீண்ட காலம் நீடிக்கலாம்) சுவையை சேதப்படுத்தும்.
• சுருட்டுகளை இனிப்பாக அல்லது அவர்களுடன் உணவில் புகைப்பது எப்படி என்பதை அறிக.
• சுருட்டு தொடர்ந்து அணைக்கப்பட்டால், அது ஒரு தரமற்ற சுருட்டாக இருக்கலாம், அல்லது நீங்கள் போதுமானதாக இல்லை.
• நீங்கள் சுருட்டுகளை நீண்ட நேரம் வைத்திருக்க விரும்பினால் ஈரப்பதமூட்டி வாங்கவும்.
• சுருட்டுகளுடன் மது அருந்தவும் இருக்கலாம் உங்கள் அனுபவத்தை அதிகரிக்கவும்.
• சுருட்டுகளின் வரி உங்களுக்கு பிடிக்கவில்லை என்பதை தீர்மானிப்பதற்கு முன் 2 முதல் 3 தனித்துவமான பிராண்டுகளின் சுருட்டுகளை முயற்சிக்கவும், ஒவ்வொரு சிகரெட்டும் ஒரே பெட்டியில் கூட வெவ்வேறு சுவைகளையும் திருப்தியையும் கொண்டிருக்கலாம்.
• நீங்கள் அதிக புகைப்பிடிப்பவராக இல்லாவிட்டால், புகையை உள்ளிழுக்க வேண்டாம். அதே நேரத்தில் சிகரெட்டின் நிறமும் அதன் எடையுடன் பேசுகிறது. ஒரு கனமான கருப்பு சுருட்டு, தொடக்கநிலைக்கு ஏற்ற பிரகாசமான அம்பர் வகைகள்.

எச்சரிக்கை

• அவர் கத்தினால் மட்டுமே புகைப்பிடிப்பதில்லை, நிகோடின் மற்றும் பிற பொருட்கள் வாய்வழி சளி வழியாக உடலுக்குள் நுழைய முடியும்.
• சுருட்டு புகைப்பவர்களின் உலகம் "சுருட்டு குடிகாரன்" என்று அழைக்கும் ஒரு நிபந்தனை உள்ளது. இது பொதுவாக புகைபிடிக்காத அல்லது தவறாமல் புகைபிடிக்காத, குமட்டல் / தலைச்சுற்றலை அனுபவிக்கும் மற்றும் பெரும்பாலும் வாந்தியெடுத்த நபர்களிடையே ஏற்படுகிறது. இது நடந்தால், நீங்கள் உண்மையில் இல்லை ஒரு நிகோடின் அதிகப்படியான அளவு, ஆனால் புதிய புகைப்பிடிப்பவர்கள் இதை அறிந்திருக்க வேண்டும் மற்றும் இலகுவான / சிறிய சுருட்டுகளுடன் தொடங்க வேண்டும்.
• புகைப்பழக்கத்தின் நீண்டகால உடல்நல பாதிப்புகளைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டாம் - சில குறுகிய கால, குறுகிய கால விளைவுகளும் உள்ளன. ஒவ்வொரு மருந்திலும் கார்பன் மோனாக்சைடு உள்ளது, இது உங்கள் உடலின் ஆக்ஸிஜனைக் குறைத்து, 6 மணி நேரம் கழித்து அழிக்கப்படும் வரை உங்கள் உடல் திறன்களை பாதிக்கும்.
• உங்கள் உடல்நல ஆபத்து உங்கள் புகையிலை வெளிப்பாட்டிற்கு நேரடியாக விகிதாசாரமாகும்.
• உங்கள் சொந்த சுருட்டுகளை உருவாக்குவதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள் (தொடர்புடைய கட்டுரையைப் பார்க்கவும்) மற்றும் நீங்கள் ஏதாவது புகைபிடிப்பதற்கு அடிமையாகிவிட்டால் அங்குள்ள மருந்துகளை விட குறைவான நச்சுத்தன்மையுள்ள பொருட்களுடன் அவற்றைக் கேள்வி கேட்பது.
• வேண்டாம் சுருட்டு புகையை உள்ளிழுக்க! குறிப்பாக உடல்நல பாதிப்புகளை நீங்கள் அறிந்திருக்கும்போது, ​​நீங்கள் இரண்டாவது கை புகையை உள்ளிழுக்காவிட்டால் ஆபத்து குறைகிறது (முற்றிலும் அகற்றப்படவில்லை). ஒரு வடிகட்டி இருப்பதால் சிகரெட்டுகளை உள்ளிழுக்க முடியும். வடிப்பான்கள் இல்லாமல் சில வகையான சிகரெட்டுகளும் உள்ளன.
• சுருட்டுகள் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதல்ல. சுருட்டுகளில் வழக்கமான சிகரெட்டுகளில் நிகோடினின் அளவு 10 முதல் 40 மடங்கு உள்ளது. உண்மையான உறிஞ்சுதல் புகைபிடிப்பதை உள்ளிழுக்கும் மற்றும் உள்ளிழுக்கும் அதிர்வெண்ணைப் பொறுத்தது, எடுத்துக்காட்டாக, தெளிவாக ஆய்வு செய்யப்படவில்லை.