உள்ளடக்கம்

• படிகள்

நட்பின் தீமைகளில் ஒன்று, ஒரு நண்பரால் காட்டிக் கொடுக்கப்படும் அல்லது ஏமாற்றப்படும் திறன். ஒரு நண்பரால் காட்டிக் கொடுக்கப்படுவது உலகின் மிக மோசமான விஷயம், குறிப்பாக நீங்கள் அடிக்கடி பகிர விரும்பும் ஒருவர் என்றால். ஒரு நண்பரின் துரோகத்தை நீங்கள் எதிர்கொள்ளும்போது, ​​நீங்கள் உண்மையில் உங்கள் உணர்வுகளுக்கு கவனம் செலுத்தி, உங்கள் தற்போதைய உறவின் நிலையை திரும்பிப் பார்த்து, எவ்வாறு தொடரலாம் என்பதை தீர்மானிக்க வேண்டும். உங்கள் புண்படுத்தும் உணர்வுகளை எவ்வாறு கவனித்துக்கொள்வது மற்றும் ஒரு நேர்மையற்ற நண்பரை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதை அறிக.

படிகள்

3 இன் பகுதி 1: காயத்துடன் கையாள்வது

1. 

   துரோகத்தின் வலி உணர்வுகளை அங்கீகரிக்கவும். யாரோ ஒருவர் உங்களுக்கு துரோகம் இழைத்தபோது அல்லது உங்களுக்கு நெருக்கமாக இருந்த ஒருவர் இனி நீங்கள் பழகியவர் அல்ல என்பதைக் கண்டறிந்தால் நீங்கள் வேதனைப்படுவீர்கள். சோகமாக இருப்பது பரவாயில்லை, உங்கள் புண்படுத்தும் உணர்வுகளை மறைக்க எதுவும் இல்லை.
   • வலியை தெளிவுபடுத்துவதன் மூலம் ஒப்புக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் என்ன உணர்கிறீர்கள் என்று பெயரிட்டு உங்கள் எதிர்வினையை கட்டுப்படுத்தவும். உதாரணமாக, "தவறான நம்பிக்கைகளால் நான் விரக்தியடைகிறேன்."
   • உங்கள் உணர்வுகளை நீங்கள் ஒப்புக் கொள்ளும்போது, ​​துரோகத்திற்கான உங்கள் பதிலைக் கட்டுப்படுத்துவது நீங்கள்தான் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். சில சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் எதிர்வினையாற்றுவீர்கள் என்ற நம்பிக்கையில் இந்த நபர் ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் உங்களை நடத்தலாம். அந்த நேரத்தில் தீவிரமாக நடந்துகொள்வதை விட, அமைதியாக இருப்பது மற்றும் உங்கள் உணர்வுகளை ஒப்புக்கொள்வது நல்லது.

2. 

   
   
   தியானிக்க நேரம் ஒதுக்குங்கள். உறவுகள் பிரிந்ததிலிருந்து கிடைக்கும் நன்மைகளைப் போலவே, நட்பிற்கும் அதே ம .னம் தேவை. உங்கள் நண்பர்களை எவ்வாறு எதிர்கொள்வது அல்லது நட்பை முடிவுக்கு கொண்டுவருவது போன்ற முக்கியமான தேர்வுகளைப் பற்றி சிந்திக்க இந்த நேரத்தை ஒதுக்குங்கள்.சில நாட்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் அமைதியடைவதை நீங்கள் காணலாம், அல்லது அந்த நேரத்தில் உங்கள் நண்பர் இல்லாமல் நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருப்பீர்கள்.
   • புதிய அன்பானவர்களுக்குத் திறப்பதைக் கருத்தில் கொள்ள இந்த நேரத்தையும் நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். ஒரு சில அறிமுகமானவர்கள், வகுப்பு தோழர்கள் அல்லது சக ஊழியர்களை சந்திக்க நேரம் ஒதுக்குங்கள். உங்கள் நண்பர்கள் யாரையும் விட இந்த நபர்களுடன் இருப்பதில் நீங்கள் அதிக ஆர்வம் காட்டுகிறீர்களா? மற்ற நண்பர்களிடம் இல்லாத அவர்களின் நல்ல குணங்களை நீங்கள் அங்கீகரிக்கிறீர்களா?
   • தியானிக்க மற்றொரு வழி உங்கள் உணர்வுகளை எழுதுவது. துரோகம் தொடர்பான உங்கள் அனுபவங்கள், எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகளை எழுதுவது உங்களுக்கு மிகவும் வசதியாகவும் வலிமையாகவும் இருக்கும். அந்த துரோகத்தின் விளைவுகளைச் சமாளிக்கும் திட்டத்தை நீங்கள் கொண்டு வரலாம்.

3. 

   
   
   தவறாமல் பத்திரமாக இரு. உங்கள் நண்பர்களுடன் நம்பிக்கையை மீண்டும் உருவாக்குவது பற்றி நீங்கள் சிந்திப்பதற்கு முன்பு, நீங்கள் உங்களை நேசிக்க வேண்டும். மோசமான உணர்வைத் தவிர்ப்பதற்காக அல்லது மற்றவர்கள் நம்மைப் பற்றிய நல்லெண்ணம் இல்லாததால் அவர்களை வருத்தப்படுவதைத் தவிர்ப்பதற்காக நாங்கள் பெரும்பாலும் நம் உணர்வுகளை மறைக்கிறோம். உங்கள் சொந்த தேவைகளை கவனித்துக் கொள்ள மறுப்பது உங்களுக்கு நீண்ட ஆரோக்கியமான உறவைப் பெற உதவாது.
   • இந்த நட்பில் முதலீடு செய்ததற்காகவும், துரோகத்தைக் கண்டறியும்போது எழும் எந்த உணர்ச்சிகளுக்காகவும் உங்களை மன்னியுங்கள். மற்றவர்கள் உங்களிடமிருந்து எதையாவது எடுத்துக் கொள்ளும்போது அல்லது உங்களுக்குப் பின்னால் ஏதேனும் தவறு செய்தால், தற்காப்பு ஆவது எளிது, ஏனென்றால் மற்றவர்கள் உங்களை தொடர்ந்து பயன்படுத்திக் கொள்ள விரும்பவில்லை.
   • இந்த நேரத்தில் உங்களை நன்றாக நடத்துங்கள். உங்களுக்கு பிடித்த எல்லா தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகளையும் பார்ப்பது, நகங்களை பெறுவது அல்லது குடும்பத்துடன் நேரத்தை செலவிடுவது போன்றவற்றை நீங்கள் ரசிக்கிறீர்கள்.

4. 

   
   
   சகிப்புத்தன்மையுள்ள நபராகுங்கள். பழிவாங்குவதற்கான திட்டங்களை உருவாக்க வேண்டாம் அல்லது மனக்கசப்புடன் இருக்க வேண்டாம். உங்களிடம் தவறு செய்த ஒருவரை மன்னிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.இதை செய்ய, உங்கள் கோபத்தை விட்டுவிட வேண்டும். உங்கள் கோபத்தை விட்டுவிட்டு சாதாரணமாக நடந்துகொள்வது அந்த நபருக்கு நீங்கள் மிகவும் எளிதாகக் காணலாம். உண்மை அப்படி இல்லை. உங்கள் இதயத்தில் கோபத்தை விட்டுவிடுவது உங்களை காயப்படுத்தும் முதல் காரணம். சில சந்தர்ப்பங்களில், உங்களை கோபப்படுத்திய நபருக்கு அவர்கள் செய்ததை நினைவில் வைத்திருக்க முடியாது. நீங்கள் மிகவும் சகிப்புத்தன்மையுள்ள நபராக மாறுவதன் மூலமும், பழிவாங்கும் விருப்பத்துடன் செயல்படாமலும் இருப்பீர்கள்.
   • உங்களைப் பற்றி மற்றவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் மற்றும் சொல்வதை உங்களால் கட்டுப்படுத்த முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். கோபமாகவும் எரிச்சலுடனும் மாறுவது உங்களை நல்ல கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்காது. எனவே, உங்கள் செயல்கள் உங்கள் அசல் ஆளுமை அல்லது எண்ணங்களுடன் பொருந்தவில்லை என்றால், உங்கள் மதிப்புகளுக்கு எதிராக நடந்து கொண்டதற்கு நீங்கள் வெட்கப்படுவீர்கள் அல்லது குற்ற உணர்ச்சியடைவீர்கள்.
   • உதாரணமாக, ஒரு நண்பர் அல்லது வகுப்பு தோழர் உங்களைப் பற்றி வதந்திகளைப் பரப்புகிறார்கள் என்றால், நிலைமையை மோசமாக்குவதைத் தவிர்க்க அவர்களைப் போலவே செய்யாதீர்கள். அதற்கு பதிலாக, அமைதியாக இருங்கள், நிலைமையைக் கையாள பழிவாங்குவதற்கான விருப்பத்தை காட்ட வேண்டாம்.
   • "ஏகபோகம்" என்ற பழமொழி உண்மையில் இந்த நிலைமைக்கு பொருந்தாது. நீங்கள் வழக்கமாக தண்ணீரை அல்லது தீயை அணைக்க ஏற்ற ஒன்றைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள். நெருப்பில் எண்ணெயைச் சேர்த்து யாரும் அதை எதிர்த்துப் போராடுவதில்லை; எனவே, விஷயங்களைத் துண்டிப்பதைத் தவிர்ப்பதற்கு என்ன நடக்கிறது என்பதில் கவனம் செலுத்தவோ அல்லது எதிர்மறையாக செயல்படவோ வேண்டாம்.

5. 

   உற்சாகமாகவும் உங்களைப் பராமரிக்கும் குடும்பத்தினருடனும் நண்பர்களுடனும் இருப்பதைத் தேர்வுசெய்க. துரோகம் செய்யப்பட்ட பிறகு, உங்களைப் பற்றி எதுவும் கேட்காத, ஆனால் உங்களுக்கு சிறந்ததைக் கொடுக்க விரும்பும் நேர்மறையான நபர்களைச் சுற்றி இருப்பது போன்ற இனிமையானது எதுவுமில்லை. இது துரோகத்தை நடத்துவதற்கும் சமாளிப்பதற்கும் உங்களுக்கு உதவுவது மட்டுமல்லாமல், இது உங்கள் சொந்த மதிப்பையும் நண்பரின் மதிப்பையும் மீண்டும் உறுதிப்படுத்துகிறது.
   • உதாரணமாக, ஒரு நண்பர் உங்களைத் தாழ்த்தினால், மற்ற நேர்மையான நண்பர்களையும் நேசிக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் அவர்களை பாராட்டுகிறீர்கள் என்பதை இந்த நண்பர்களுக்கு தெரியப்படுத்துங்கள்.
   விளம்பரம்

3 இன் பகுதி 2: உறவு மதிப்பீடு

1. 

   உங்கள் நட்பை மதிப்பிடுங்கள். நெருங்கிய நண்பரால் காட்டிக் கொடுக்கப்படும் போது, ​​உங்கள் தனிப்பட்ட, சமூக அல்லது தொழில் வாழ்க்கையும் பாதிக்கப்படலாம். வதந்தி அல்லது துரோகம் எவ்வளவு செல்வாக்கு செலுத்துகிறது என்பதைப் பொறுத்து, சிக்கலை புறக்கணிக்க வேண்டுமா அல்லது சமாளிக்க வேண்டுமா என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும்.
   • இது ஒரு சாதாரண நண்பருடன் தொடர்புடைய ஒரு சிறிய விஷயம் என்றால், அந்த நண்பரை புறக்கணிப்பது நல்லது. மாறாக, உங்கள் வேலை ஆபத்தில் இருந்தால் அல்லது வார்த்தைகள் விரைவில் மறந்துபோகும் ஒரு சிறிய வதந்திகளாகிவிட்டால், நிலைமை மோசமடைவதைத் தடுக்க நீங்கள் சில நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும்.
   • மக்கள் அதைப் பற்றி பேசுகிறார்களா? இது சட்டத்துடன் தொடர்புடையதா இல்லையா? இந்த சிக்கலை ஏற்கனவே எத்தனை பேருக்கு தெரியும்? இந்த கேள்விகள் சிக்கலின் அளவைக் கண்டறிய உதவும்.
   • பிரச்சினையைத் தீர்ப்பதற்கான வழியைக் கண்டறிய நடுநிலைக் கட்சியுடன் பேசுவதும் உதவியாக இருக்கும். மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், சிக்கலைக் கையாள்வதில் உங்கள் சொந்த தீர்ப்பை நம்புவது, ஆனால் மற்றவர்களிடமிருந்து வரும் ஆலோசனையைக் கேட்பது உங்கள் சிறந்த ஆர்வமாக இருக்கிறது.

2. 

   எதிர்மறை தாக்கங்களை எதிர்க்கவும். உங்களுக்கு துரோகம் இழைத்தவர் வதந்திகளை பரப்பினால் அல்லது உங்களைப் பற்றி மற்றவர்களுக்கு வதந்திகள் பரப்பினால், மற்றவர்கள் உங்களிடம் இருக்கும் எதிர்மறையான கருத்துக்களை அகற்ற உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்யுங்கள்.
   • "அந்த வதந்திகள் உண்மையல்ல ..." என்று சொல்வது போன்ற உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம் அல்லது ஒரு சிலரைச் சந்தித்து கதையின் உண்மையை விளக்கலாம். இருப்பினும், உங்கள் விளக்கத்தை மக்கள் கேட்க விரும்பவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்க.
   • குறைவாகப் பேசுவதும் நிறைய செய்வதும் உங்கள் நற்பெயரை விரைவாக மீண்டும் உருவாக்க உதவும். வீணாக விளக்க முயற்சிக்கும் நேரத்தை வீணடிப்பதற்கு பதிலாக, வதந்தி முற்றிலும் பொய்யானது என்பதை உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கு நிரூபிக்க நீங்கள் நேர்மறையான செயல்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும். நீங்கள் ஏமாற்றிவிட்டீர்கள் என்று மற்றவர் சொன்னால், வதந்தியைத் தணிக்க எல்லாவற்றையும் வெளிப்படையான முறையில் செய்ய முயற்சிப்பீர்கள்.

3. 

   உங்கள் நண்பரை எதிர்கொள்ள வேண்டுமா என்று முடிவு செய்யுங்கள். சில நேரங்களில் நீங்கள் பேச வேண்டியிருக்கும், ஆனால் சில நேரங்களில் நீங்கள் விஷயங்களை அதன் வழியில் செல்ல அனுமதிக்கிறீர்கள். நண்பரைப் பற்றியும் சூழ்நிலையைப் பற்றியும் நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதைப் பயன்படுத்தவும்.
   • உங்களை காயப்படுத்திய ஒருவருடன் பழகுவதன் நேர்மறையான மற்றும் எதிர்மறையான விளைவுகளைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். நட்பை முடிவுக்கு கொண்டுவர நீங்கள் தேர்வுசெய்தால், உங்கள் நண்பரின் விளக்கத்தைக் கேட்கவும் தேவையற்ற தவறான புரிதல்களை அழிக்கவும் உங்களுக்கு இனி வாய்ப்பு கிடைக்காது. மேலும், உங்கள் மனதைப் பேச உங்களுக்கு வாய்ப்பு இருக்காது. இருப்பினும், நீங்கள் சந்திக்கத் தேர்வுசெய்தால், உங்களது குறிப்பிடத்தக்க மற்றவர்கள் உங்களை அவமதிக்க அல்லது சண்டையிட வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்தலாம், மேலும் இது மிகவும் புண்படுத்தும் உணர்ச்சிகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
   • உங்கள் நண்பர் அவர் அல்லது அவள் உண்மையில் இருப்பதைவிட முற்றிலும் மாறுபட்ட விதத்தில் உங்களை நடத்தினால், நீங்கள் அனுதாபம் காட்டவும், விஷயங்களை விட்டுவிடவும் இது நேரமாக இருக்கலாம். உங்கள் நண்பர் ஒரு கடினமான நேரத்தை கடந்து செல்கிறார் என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால், ஒரு அவநம்பிக்கையான தருணத்தில் உங்களைக் காட்டிக் கொடுத்திருக்கலாம், நீங்கள் உண்மையிலேயே அதையே செய்ய வேண்டும்.
   • நீங்கள் சிக்கலை எதிர்கொள்ள முடிவு செய்தால், நீங்கள் சொல்லலாம் “நான் திட்டத்தை ஏமாற்றினேன் என்று உங்கள் முதலாளியிடம் சொன்னதை நான் கேள்விப்பட்டேன். கதையைக் கேட்டதும் எனக்கு மிகவும் புண்பட்டது. நான் எல்லாவற்றையும் வெளிப்படையாக செய்தேன். ஏன் அப்படிச் சொல்கிறீர்கள்? "

4. 

   
   
   அந்த நட்பை மீட்டெடுக்க வேண்டுமா என்று முடிவு செய்யுங்கள். இந்த செயல்முறையானது, உறவில் நீங்கள் வைத்திருக்கும் மதிப்பின் அளவையும், நடந்து கொண்டிருக்கும் உண்மையையும் சமநிலைப்படுத்துகிறது. இந்த நட்பை நீங்கள் மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும், அது முயற்சிக்கு மதிப்புள்ளதா என்பதை தீர்மானிக்க வேண்டும். உங்கள் நண்பர் மிக நெருக்கமாக இல்லாவிட்டால், நீங்கள் நட்பை எளிதில் விட்டுவிடலாம். இருப்பினும், இந்த நட்பை நீங்கள் மதிக்கிறீர்கள் என்றால், சிக்கலைக் கையாள ஒரு ஆக்கபூர்வமான ஆனால் உறுதியான வழியைக் கண்டறியவும்.
   • இது உங்களுக்கு உண்மையிலேயே விலைமதிப்பற்ற நட்பாக இருந்தாலும், மன்னிக்க முடியாத சில செயல்கள் ஒரு நட்பை மாற்ற முடியாதவையாக ஆக்குகின்றன. சிக்கலைத் தீர்க்க முடிவு செய்வதற்கு முன், நண்பர் சம்பந்தப்பட்டிருப்பதை நீங்கள் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும். நட்பை முடிவுக்கு கொண்டுவருவதற்கு முன் உங்கள் தேடலை ஆதரிப்பதற்கான ஆதாரங்களை சேகரிக்கவும். எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் சிறந்த நண்பர் உங்கள் கூட்டாளருடன் ஊர்சுற்றுவதாக ஒரு வதந்தி இருந்தால், அதைக் குற்றம் சாட்டுவதற்கு முன்பு நீங்கள் 100% உறுதியாக இருக்க வேண்டும்.

5. 

   
   
   நீங்கள் விரும்பினால் உங்கள் நட்பைக் குணப்படுத்துங்கள். நண்பர் தனது நேர்மையை எவ்வாறு நிரூபிக்க முடியும் என்று பரிந்துரைக்கவும். உங்கள் நண்பர் உங்களை இயக்க காரணமாக அமைந்ததைக் கவனியுங்கள். உங்கள் சக ஊழியர் உங்கள் வேலையைப் பற்றி பொறாமைப்படுகிறாரா, அதனால் அவர் உங்கள் வேலையைப் பற்றி பொய் சொன்னாரா? இதை ஒரு பாராட்டு என்று எடுத்துக் கொண்டு, உங்கள் கடின உழைப்பைப் புரிந்துகொள்வதற்கும் ஒப்புக்கொள்வதற்கும் உங்கள் முன்னாள் நபருக்கு வாய்ப்பளிக்கவும்.
   • மன்னிப்பு இலகுவாக எடுக்கப்படவில்லை என்பதை உங்கள் நண்பருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள். நீங்கள் சொல்லலாம், “நான் உன்னை மன்னிக்கிறேன், இதை விட்டுவிட விரும்புகிறேன்.இருப்பினும், நீங்கள் என்னை மிகவும் காயப்படுத்தியிருக்கிறீர்கள் என்றும், அது மீண்டும் நடந்தால் நான் நட்பை முடிப்பேன் என்றும் சொல்ல விரும்புகிறேன்.
   • உங்கள் நண்பருடன் தெளிவான எல்லைகளை அமைக்கவும், இதனால் நீங்கள் ஏன் விஷயங்களை விட்டுவிடுகிறீர்கள் என்பதை அவர்கள் புரிந்துகொள்வார்கள். நீங்கள் ஒரு நேர்மையான நட்பை மிகவும் தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பதை உங்கள் நண்பர் அறிந்து கொள்ள வேண்டும், எனவே ஒரு துரோகம் மீண்டும் நடக்காது. எடுத்துக்காட்டாக, பணித் திட்டங்களுக்கு, நீங்கள் ஒரு புதிய வேலை பிரிவு முறையைப் பயன்படுத்துவீர்கள், இதனால் ஒவ்வொரு உறுப்பினரும் அவரவர் அல்லது அவரின் சொந்த வேலையைப் பெறுவார்கள். சிக்கல் வீட்டில் இருந்தால், கெட்ட காரியங்கள் மீண்டும் நடக்காமல் இருக்க உங்கள் நண்பர் வீட்டில் செய்யக்கூடிய ஆறுதலின் அளவை மாற்றவும்.
   விளம்பரம்

3 இன் 3 வது பகுதி: நீங்களே பாடங்களைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள்

1. 

   
   
   உங்கள் பழக்கவழக்கங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள். அதிக விசுவாசமுள்ள நண்பர்களுடன் பிணைக்க ஒரு நல்ல நண்பராக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் உருவாக்கிய அழகான நட்பைப் பார்த்து அனுபவத்திலிருந்து கற்றுக்கொள்ளுங்கள். உங்களை ஒரு சிறந்த நபராக மாற்றுவது எப்படி என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், இதனால் நீங்கள் வேலையிலோ அல்லது வீட்டிலோ ஏற்படும் விபத்துக்களில் சிக்கிக் கொள்ள வேண்டாம். ஆரோக்கியமற்ற உறவுகளை விட்டுவிடுங்கள்.
   • ஒரு தீய வட்டத்தில் சிக்கிக் கொள்ளாதீர்கள், அது உங்களை எதிர்மறையான காரியங்களைச் செய்ய காரணமாகிறது, ஏனென்றால் மற்றவர்களும் அவ்வாறே செய்கிறார்கள். உங்களை நம்ப முடியாவிட்டால் நம்பகமான நண்பர்களை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியாது. நீங்கள் ஏதாவது செய்வீர்கள் என்று கூறும்போது, ​​உங்கள் வரவுகளை வைத்திருக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் மற்றவர்களுடன் திட்டங்களை உருவாக்கினால், அவற்றை அவர்களுடன் முடிக்க மறக்காதீர்கள். நம்பிக்கையை வளர்ப்பதற்கு சிறிய வேலைகள் பெரிதும் உதவக்கூடும்.

2. 

   நீங்கள் அடிக்கடி உருவாக்கும் நண்பர்களின் வகையைக் கவனியுங்கள். நீங்கள் உண்மையில் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்கும் ஒரே விஷயம் நீங்களே. சில நபர்களிடம் நீங்கள் எவ்வாறு நடந்து கொள்ள வேண்டும், உங்கள் வாழ்க்கையில் நுழைய அனுமதிக்கப்பட்டவர்கள் யார் என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும். நீங்கள் சிறுவயதிலிருந்தே அவர்களுடன் நண்பர்களாக இருந்ததாலோ அல்லது அதே நிறுவனத்தில் பணிபுரிந்ததாலோ நீங்கள் தொடர்ந்து நண்பர்களாக இருக்கவோ அல்லது ஒருவருடன் நட்பாகவோ இருக்க வேண்டியதில்லை.
   • வேலையில் உள்ள போட்டி காரணமாக சக ஊழியரை நம்புவது கடினம் எனில், வேலையை வீட்டிற்கு கொண்டு வருவது குறித்து தெளிவாக இருங்கள். வேலையில் நிறைய சிக்கல்களை உருவாக்கினால் நீங்கள் நண்பர்களை உருவாக்கவோ அல்லது சக ஊழியர்களுடன் பழகவோ தேவையில்லை.
   • இது மற்ற சூழல்களில் உள்ள நட்பிற்கும் பொருந்தும். அந்த நண்பர்கள் உங்களுக்கு சாதகமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியிருக்கிறார்களா? அவர்கள் உங்களைப் பயன்படுத்திக் கொள்கிறார்களா? தற்போதுள்ள உங்கள் நட்பையும் நீங்கள் சந்தித்த பிரச்சினைகளையும் மதிப்பாய்வு செய்யவும். நண்பர்களை உருவாக்கும் போது நீங்கள் புத்திசாலித்தனமான மற்றும் ஆரோக்கியமான தேர்வுகளை எடுக்க முடியுமா என்று பார்க்க உங்கள் இருக்கும் நட்பைப் பார்ப்பது சிறந்தது.

3. 

   நட்பின் பொருட்டு உங்கள் தனிப்பட்ட மதிப்புகளை புண்படுத்த வேண்டாம். நண்பர்களை வைத்திருக்க உங்களைப் பற்றி அல்லது குடும்பத்தைப் பற்றி மறைப்பது போன்றவை. சில சூழ்நிலைகளில் நண்பர்கள் வித்தியாசமாக நடந்துகொள்வதை நீங்கள் காண்பீர்கள், மேலும் நேர்மையை காட்ட நீங்கள் எப்போதும் ஒரு சில நண்பர்களை நம்ப முடியாது. உங்கள் குடும்பத்தில் கவனம் செலுத்த வேண்டியிருப்பதால் நீங்கள் நட்பை இழந்தால், நட்பு முதலில் ஆரோக்கியமாக இருக்காது.
   • நட்பின் பெயரில் உங்கள் சில நண்பர்களின் செயல்களை புறக்கணிப்பது இதில் அடங்கும். உங்கள் மனதைப் பேச உங்களுக்கு உரிமை உண்டு. கூடுதலாக, நண்பரின் தவறு அல்லது சட்டவிரோத நடவடிக்கையை நீங்கள் காணவில்லை என்று பாசாங்கு செய்ய உங்களை அழுத்தம் கொடுக்க வேண்டாம்.
   விளம்பரம்