நூலாசிரியர்:
Lewis Jackson
உருவாக்கிய தேதி:
6 மே 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
1 ஜூலை 2024
உள்ளடக்கம்
மூட்டுகளில் உள்ள இரண்டு மூட்டுகளும் அவற்றின் அசல் நிலையில் இருந்து வெளியேறும்போது ஒரு இடப்பெயர்வு ஏற்படுகிறது. இடப்பெயர்வின் அறிகுறிகளில் கடுமையான வலி, நகர இயலாமை மற்றும் இடம்பெயர்ந்த மூட்டுகளில் குறைபாடு ஆகியவை அடங்கும். தோள்கள், முழங்கைகள், முழங்கால்கள், இடுப்பு மற்றும் கணுக்கால் போன்ற உடலின் பெரும்பாலான மூட்டுகளில் இடப்பெயர்வுகள் ஏற்படலாம், மேலும் விரல்கள் மற்றும் கால்விரல்களின் சிறிய மூட்டுகளும் இடப்பெயர்ச்சி ஏற்படலாம். இடம்பெயர்ந்த மூட்டு உள்ள ஒருவருக்கு அவசர மருத்துவ கவனிப்பு தேவை, ஆனால் அவர் அல்லது அவள் தொழில்முறை மருத்துவ உதவி பெறும் வரை அதை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதையும் நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளலாம்.
படிகள்
2 இன் பகுதி 1: ஆரம்ப நிலை மதிப்பீடு
ஒரு மலட்டு கருவி மூலம் கூட்டு ஆடை இடமாற்றம். தொற்றுநோயைத் தடுப்பதற்கான படிகள் முக்கியம், குறிப்பாக மூட்டு பகுதியில் திறந்த காயங்கள் இருந்தால்.
- ஒரு தொழில்முறை மருத்துவ ஊழியருக்காக காத்திருக்க வேண்டும், காயத்தை எந்த வகையிலும் கழுவ முயற்சிக்காதீர்கள் (காயம் இருந்தால், அல்லது தோல் கிழிந்திருந்தால்). கிருமி நீக்கம் செய்ய சரியான கருவிகள் இல்லாமல் அல்லது மருத்துவ திறன்களுடன் காயத்தை சுத்தம் செய்ய முயற்சிப்பது தொற்றுநோயை மேலும் அதிகரிக்கும்.
- இந்த சூழ்நிலையில், நோய்த்தொற்றின் அபாயத்தைக் குறைக்க, இடம்பெயர்ந்த மூட்டுக்கு கட்டுப்படுவது போதுமானது.
நிலையான இடப்பெயர்வு செய்யப்பட்ட கூட்டு பகுதி. திறந்த காயம் இருந்தால் டெல்ஃபா போன்ற ஒரு அல்லாத குச்சி பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். கூட்டு எந்த வகையிலும் கைமுறையாக இடமாற்றம் செய்யாமல் கவனமாக இருங்கள். இது மிகவும் கடுமையான தீங்கு விளைவிக்கும். மூட்டு இடத்தில் வைத்திருப்பது மற்றும் ஒரு மருத்துவ நிபுணரால் சிகிச்சை பெறும் வரை காத்திருப்பது நல்லது.- மருத்துவ சிகிச்சைக்காக காத்திருக்கும்போது மிகவும் நிலையான இடப்பெயர்வை உறுதிப்படுத்த மேல் மற்றும் கீழ் மூட்டுகள் இரண்டையும் இன்னும் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்.
- உங்கள் தோள்பட்டை இடப்பெயர்ச்சி அடைந்திருந்தால், அதை வைத்திருக்க ஒரு பட்டாவைப் பயன்படுத்தலாம் (அல்லது ஒரு வட்டத்தில் ஒரு நீண்ட துணியைக் கட்டி ஒரு கட்டுகளை உருவாக்கலாம்). கட்டு உடலுக்கு எதிராக கையை வைத்திருக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்க. உங்கள் கழுத்தில் கட்டுகளை மட்டும் போடுவதற்குப் பதிலாக, உங்கள் கழுத்தில் கட்டுவதற்கு முன்பு கட்டுகளை உங்கள் மேல் உடலில் சுற்ற வேண்டும்.
- முழங்கால் அல்லது முழங்கை போன்ற மற்றொரு நிலையில் கூட்டு இடம்பெயர்ந்தால், பிரேஸைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது. நீங்கள் குச்சிகள், அல்லது பிற துணிவுமிக்க கருவி, மற்றும் நாடா அல்லது துணியிலிருந்து பிளவுகளை உருவாக்கலாம்.
இடம்பெயர்ந்த பகுதிக்கு பாருங்கள். நோயாளியின் கைகள் மற்றும் கால்கள் உணர்வை இழக்கவோ, வெப்பநிலையை மாற்றவோ அல்லது துடிப்பை பலவீனப்படுத்தவோ கூடாது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இந்த அறிகுறிகள் தடுக்கப்பட்ட இரத்த நாளங்கள் அல்லது நரம்புகள் சேதமடைந்த மூட்டுக்கு இட்டுச் செல்கின்றன. இது ஏற்பட்டால், இடப்பெயர்ச்சிக்கு உடனடியாக சிகிச்சையளிக்க மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.- கால் அல்லது கையின் உடலின் மையத்திலிருந்து தூரத்திலுள்ள துடிப்பை சரிபார்க்கவும், கை அல்லது தோள்பட்டை இடம்பெயர்ந்தால் மணிக்கட்டில், பாதத்தின் மேற்புறத்தில் அல்லது கணுக்கால் எலும்புக்கு பின்னால் காயம் கீழ் காலில் இருந்தால் சரிபார்க்கவும்.
இடப்பெயர்வுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் போது நோயாளிக்கு உணவு அல்லது பானம் கொடுப்பதைத் தவிர்க்கவும். சிகிச்சைக்காக நோயாளிகளின் வயிற்றை காலியாக மருத்துவர்கள் அடிக்கடி தேவைப்படுகிறார்கள், குறிப்பாக அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படும் சந்தர்ப்பங்களில்.
சரியான நேரத்தில் மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். நோயாளிக்கு பின்வரும் அறிகுறிகள் ஏதேனும் இருந்தால், அவசர மருத்துவ உதவிக்கு இப்போதே 115 ஐ அழைக்கவும்:
- நிறைய ரத்தத்தை இழந்தது
- மற்ற கடுமையான காயங்கள்
- தலை, கழுத்து மற்றும் முதுகெலும்புகளுக்கு ஏற்படக்கூடிய அதிர்ச்சி (மேலும் காயத்தைத் தவிர்ப்பதற்காக கழுத்து மற்றும் முதுகெலும்பு காயம் என சந்தேகிக்கப்பட்டால் காயமடைந்த நபரை நகர்த்த வேண்டாம்)
- இடம்பெயர்ந்த மூட்டு அல்லது முனைகளில் உணர்வு இழப்பு (விரல்கள், கால்விரல்கள், ...)
- மேற்கண்ட அறிகுறிகள் இல்லாமல் கூட, சரியான நேரத்தில் எப்போதும் மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். அவை மிகவும் கவலையாகவும் அவசரமாகவும் இருந்தாலும், எல்லா இடப்பெயர்வுகளுக்கும் சரியான நேரத்தில் மருத்துவ ஆய்வு மற்றும் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. முடிந்தால், காயமடைந்த நபரை உங்கள் உள்ளூர் சுகாதார கிளினிக்கிற்கு அழைத்துச் செல்லுங்கள், இல்லையெனில் உதவிக்கு 115 ஐ அழைக்கவும்.
பகுதி 2 இன் 2: இடப்பெயர்வுகளின் அறிகுறி சிகிச்சை
குளிர்ந்த பொதியுடன் இடம்பெயர்ந்த பகுதியை சுற்றி வலியைக் குறைக்கவும்.இது வீக்கத்தையும் குறைக்கிறது, இதனால் பாதிக்கப்பட்ட பகுதி மிகவும் வசதியாக இருக்கும். சருமத்திற்கு சேதம் ஏற்படாமல் இருக்க இடப்பெயர்வுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் போது பனி அல்லது குளிர் பொதிகளை சருமத்தில் நேரடியாகப் பயன்படுத்தாமல் கவனமாக இருங்கள், எனவே விண்ணப்பிக்கும் முன் பேக்கை ஒரு துண்டில் போர்த்தி வைக்கவும்.
- ஒரு நேரத்தில் 10 முதல் 20 நிமிடங்கள் பனியைப் பயன்படுத்துங்கள்.
வலி கடுமையாக இருந்தால் இப்யூபுரூஃபன் (அட்வில்) அல்லது அசிடமினோபன் (டைலெனால்) எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பாட்டில் அச்சிடப்பட்ட சரியான அளவைக் கவனியுங்கள். இவை இரண்டும் உள்ளூர் அல்லது மருத்துவமனை மருந்தகங்களில் கிடைக்கும் மருந்துகள்.
சிகிச்சைக்கு தயாராகுங்கள். இடம்பெயர்ந்த நபர் மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்படும்போது, மருத்துவ ஊழியர்கள் மூட்டுகளைச் சுற்றியுள்ள எலும்புகளை நேராக்குவார்கள். இந்த செயல்முறை "கையாளுதல்" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. நோயாளி வழக்கமாக செயல்முறைக்கு முன் உள்ளூர் மயக்க மருந்துகளின் கீழ் இருக்கிறார், ஏனெனில் மூட்டு கையாளுதல் மிகவும் வேதனையானது (இருப்பினும், கூட்டு சரியான நிலைக்கு திரும்பிய பிறகு, வலி குறையும்).
- எலும்புகள் கிடைத்தவுடன், மருத்துவர் பல வாரங்களுக்கு மூட்டுகளை சரிசெய்வார், பின்னர் உடல் இயற்கையாகவே குணமாகும்.
- மூட்டுகளைச் சுற்றியுள்ள எலும்பை கைமுறையாக மருத்துவர் செய்ய முடியாவிட்டால் சில நேரங்களில் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு மூட்டு சரி செய்யப்படும்.
மூட்டுகள் மறுதொடக்கம் செய்யும்போது உடற்பயிற்சி செய்யத் தொடங்குங்கள். வழக்கமாக, உடல் சிகிச்சையின் பல வாரங்களுக்குப் பிறகு, நோயாளி கூட்டு இயக்கத்தின் வரம்பை மீட்டெடுப்பார். இது மூட்டுச் சுற்றியுள்ள தசைகளையும் பலப்படுத்துகிறது, இதனால் எதிர்காலத்தில் காயம் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைகின்றன.- உங்கள் மருத்துவரால் அங்கீகரிக்கப்பட்டால் மட்டுமே இடம்பெயர்ந்த பகுதியை செயல்படுத்தவும்.
