உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• ஆலோசனை
• எச்சரிக்கை

உறவை முடிப்பது ஒருபோதும் எளிதானது அல்ல. பலர் அவ்வாறு நினைக்கவில்லை என்றாலும், ஒரு உறவை முடிவுக்கு கொண்டுவருவது மற்ற நபரால் கைவிடப்படுவதைப் போலவே சோர்வடையும். ஒரு உறவை முடிவுக்கு கொண்டுவருவதற்கு முன்பு, நீங்கள் ஏன் பிரிந்தீர்கள் என்பதை கவனமாகக் கவனியுங்கள். நீங்கள் உறுதியாக இருந்தாலும், நீங்கள் விரும்பும் நபர் நீங்கள் விரும்பும் நபராக இருக்கப் போகிறார் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் நேர்மையாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் இரக்கமற்றவராகவும் இரக்கமுள்ளவராகவும் இருக்காதீர்கள், ஆனால் மற்ற நபருக்கு நம்பிக்கையைத் தர வேண்டாம். ஒரு சிறிய திறமை மற்றும் கவனிப்புடன், நீங்கள் உறவை முடிவுக்கு கொண்டு வரவும், உணர்ச்சி வலியைக் குறைக்கவும் முடியும். மிகவும் கவனமாக இருங்கள், ஏனெனில் இது உங்களை காயப்படுத்தக்கூடும்.

படிகள்

3 இன் பகுதி 1: ஒரு உறவை முடிவுக்கு கொண்டுவருதல்

1. 

   நீங்கள் உறவை முடிக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஒரு வாதத்தில் நீங்கள் விரும்புவதைப் பெற ஒரு கருவியாக உடைப்பு அச்சுறுத்தல்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். நீங்கள் செய்தால், உங்கள் வார்த்தையை மீண்டும் செயல்படுத்துவதற்கு தயாராக இருங்கள், இல்லையெனில் அச்சுறுத்தலை விழுங்கவும் முன் வெளியே பேச. முடிவெடுப்பதற்கு முன் உங்கள் கூட்டாளருடன் வெளிப்படையாகவும் நேரில் கலந்துரையாடுங்கள். பலர் பெரும்பாலும் பல ஆண்டுகளாக சகித்துக்கொள்கிறார்கள், அவர்களின் பிற பாதியை ஒருபோதும் சொல்ல மாட்டார்கள், இதுதான் பல முறிவுகளுக்கு காரணம்.
   • நீங்கள் உண்மையிலேயே உறவை முடிவுக்கு கொண்டுவர விரும்பினால், நீங்கள் அதிருப்தி அடைவதற்கான காரணங்களின் பட்டியலை உருவாக்கவும் - ஏன் அவற்றை மாற்ற முடியாது.

   

   
   

   எல்வினா லூய், எம்.எஃப்.டி.

   எல்வினா லூய் திருமணம் மற்றும் குடும்ப சிகிச்சையாளர் ஒரு உரிமம் பெற்ற திருமணம் மற்றும் உறவு ஆலோசனையில் நிபுணத்துவம் பெற்ற குடும்ப சிகிச்சையாளர். அவர் 2007 ஆம் ஆண்டில் வெஸ்டர்ன் செமினரியிலிருந்து ஆலோசனையில் முதுகலைப் பட்டம் பெற்றார் மற்றும் 7 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக MFT சான்றிதழ் பெற்றார்.

   

   எல்வினா லூய், எம்.எஃப்.டி.
   திருமணம் மற்றும் குடும்ப சிகிச்சையாளர்

   மாற்ற வேண்டியதைத் தீர்மானிக்கவும். குடும்ப மற்றும் திருமண நிபுணர் எல்வினா லூய் கூறினார்: "நீங்கள் மகிழ்ச்சியடையத் தொடங்கினால், நீங்கள் பிரிந்து செல்ல வேண்டுமா என்று ஆச்சரியப்படுகிறீர்கள் என்றால், நிச்சயமாக ஏதாவது சமாளிக்கப்பட வேண்டும். ஒருவேளை அது பிரிந்து செல்ல வேண்டிய நேரம். , அல்லது உங்கள் உறவு மேம்பட வேண்டும். உங்கள் தேவைகள் என்ன, அவை எவ்வாறு திருப்தி அடையவில்லை என்பதை தீர்மானிப்பது முதல் படியாகும் அந்த உறவை சரிசெய்ய அல்லது முடிக்க ".

2. 

   
   
   விழித்திருக்கும்போது முடிவுகளை எடுங்கள். கோபத்தில் பிரிந்து செல்ல முடிவு செய்யாதீர்கள், நீங்கள் அமைதியற்றதாக உணரும்போது, ​​அல்லது ஒரு மோசமான வாரம் கழித்து, உங்களிடம் உள்ள எல்லா பிரச்சினைகளுக்கும் உங்கள் உறவைக் குறை கூறுகிறீர்கள். இந்த முக்கியமான முடிவை எடுப்பதற்கு முன், உங்கள் உறவைப் பற்றி நன்கு புரிந்து கொண்ட நண்பர்கள் மற்றும் பெற்றோரிடமிருந்து ஆலோசனையைப் பெற நேரம் ஒதுக்குங்கள்.
   • உங்கள் காதலன் அல்லது காதலியுடன் முறித்துக் கொள்ள நீங்கள் முடிவு செய்தால், அதைப் பற்றி உங்கள் சிறந்த நண்பரிடமோ அல்லது வேறு யாரிடமோ சொல்லாதீர்கள், அல்லது அது மற்றவரின் காதை அடையக்கூடும். நீங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரிடமிருந்து ஆலோசனை கேட்கலாம், ஆனால் நீங்கள் முடிவு செய்தவுடன், அடுத்து நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது உங்கள் காதலன் அல்லது காதலியிடம் சொல்லுங்கள்.

3. 

   
   
   சரியான நேரத்தையும் இடத்தையும் தேர்வு செய்யவும். நேரத்தையும் இடத்தையும் தேர்ந்தெடுப்பது நீங்களும் நீங்கள் திட்டமிட்ட நபரும் தனிப்பட்ட முறையில் பிரிந்து செல்ல அனுமதிக்கிறது. ஒரு முக்கியமான சோதனைக்கு முன் அல்லது வேலைக்குச் செல்வதற்கு முன்பு ஒருவருடன் முறித்துக் கொள்ளாதீர்கள். வெள்ளிக்கிழமை ஒரு நல்ல தேர்வாகும், ஏனென்றால் அது மற்ற நபருக்கு இரண்டு வார இறுதிகளை ஓரளவுக்கு மீட்கும்.
   • உங்களுக்கு பிடித்த உணவகம், பார் அல்லது இடத்தில் உங்கள் காதலன் அல்லது காதலியுடன் பிரிந்து விடாதீர்கள். உங்கள் இருவருக்கும் சிறப்பு எதையும் குறிக்காத நடுநிலை இடத்தைத் தேர்வுசெய்க.
   • நீங்கள் அமைதியான நிலையில் இருப்பீர்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்த நேரத்தைத் தேர்ந்தெடுங்கள். வேலையில் ஒரு மன அழுத்தம் நிறைந்த சந்திப்பின் காரணமாக நீங்கள் கூடுதல் நேரம் வேலை செய்ய வேண்டியிருக்கும் என்பதை அறிந்த பிறகு உங்கள் கூட்டாளருடன் முறித்துக் கொள்ளாதீர்கள்.

4. 

   உறவை முடிக்க நீங்கள் நேரில் சந்திப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் (பெரும்பாலான சூழ்நிலைகளில்). உங்கள் பங்குதாரருக்கு அவர் அல்லது அவள் தகுதியான மரியாதை கொடுக்க, நீங்கள் எவ்வளவு பயந்தாலும் உறவை முடிக்க நீங்கள் நேருக்கு நேர் சந்திக்க வேண்டும்.
   • தொலைபேசியில் பிரிந்து செல்வதற்கான ஒரே ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய சூழ்நிலை என்னவென்றால், நீங்கள் நீண்ட காலமாக காதலிக்கிறீர்கள், நீண்ட காலமாக ஒருவரை ஒருவர் பார்க்க மாட்டீர்கள், அல்லது நீங்கள் கட்டுப்படுத்தும் உறவில் இருந்தால் அல்லது வன்முறை. உங்கள் பங்குதாரர் கோபம், வன்முறை அல்லது மிரட்டல் செயல்களில் வெளிவந்தால், உறவை தூரத்திலிருந்து முடிவுக்குக் கொண்டுவருவது நல்லது.
   விளம்பரம்

3 இன் பகுதி 2: ஒரு உறவை முடித்தல்

1. 

   முறிவு பற்றி நிச்சயமாக. நீங்கள் சொல்வதில் உறுதியுடன் இருங்கள் - நீங்கள் அவர்களை "இலகுவாக" உணர வைப்பீர்கள் என்ற பலவீனமான நம்பிக்கையுடன் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி அவர்களை மேலும் காயப்படுத்தும். பிரிந்து செல்வது வியத்தகு அல்லது மன அழுத்தமாக இருக்க வேண்டியதில்லை. இந்த விஷயத்தில் சென்று, அது செயல்படாதபோது ஒரு உறவில் தொடர விரும்பவில்லை என்று கூறுங்கள். மற்ற விஷயங்களைச் செய்வது சர்ச்சைக்கு வழிவகுக்கும்.
   • மற்றவர் இது ஒரு முறிவு என்று நினைக்கும் விஷயங்களைச் சொல்வதைத் தவிர்க்கவும், சிறிது நேரம் ஓய்வு எடுத்த பிறகு நீங்கள் இயல்பு நிலைக்கு வருவீர்கள்.
   • "நான் இப்போதே இதற்கு உண்மையில் தயாராக இல்லை" அல்லது "சிறிது நேரத்தில் விஷயங்கள் சிறப்பாக வரும் ..." என்று சொல்வதன் மூலம் மற்ற நபருக்கு இது குறைவான காயத்தை ஏற்படுத்தும் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். நீங்கள் உண்மையில் இதை அர்த்தப்படுத்தவில்லை என்றால், அது உங்கள் மற்ற கூட்டாளருக்கு மட்டுமே வலியை அதிகரிக்கும்.

2. 

   நேர்மையாக இருங்கள், ஆனால் இரக்கமற்றவர்களாக இருக்காதீர்கள். உங்கள் உறவு ஏன் முடிவடைகிறது என்பது குறித்து நீங்கள் இன்னும் நிச்சயமற்ற நிலையில் இருக்கும்போது உங்கள் கூட்டாளரை விட்டு வெளியேற நீங்கள் விரும்பவில்லை, ஆனால் நீங்கள் விரும்பாத 20 விஷயங்களைக் கேட்டபின் அவர் அல்லது அவள் விலகிச் செல்வதை நீங்கள் விரும்பவில்லை. அவர்களுள் பெரும்பாலானோர். உறவு ஏன் முடிவடைய வேண்டும் என்பதில் நேர்மையாக இருங்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் மூச்சுத் திணறல், கட்டுப்பாடு அல்லது அவமரியாதை என்று உணர்கிறீர்கள். உரையாடலில் நேரத்தை வீணாக்காதீர்கள்.
   • பிரிந்து செல்வதற்கான மிகக் கடினமான காரணம் என்னவென்றால், நீங்கள் இனி அந்த நபரை நேசிப்பதில்லை, ஏனென்றால் அது அவர்களின் தவறு அல்ல. இந்த விஷயத்தில், நீங்கள் இன்னும் நேர்மையாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் அதை இலகுவான வழியில் சொல்லுங்கள்.
   • உங்கள் முக்கிய காரணத்தை நீங்கள் கொண்டு வந்தவுடன், நீங்கள் சிறிய விவரங்களுக்குச் சென்று முந்தைய வாதத்தை மீண்டும் செய்ய வேண்டியதில்லை, மற்ற நபருக்கு உண்மையில் புரியவில்லை என்றால். கடந்தகால சிக்கல்களைக் கொண்டுவருவதிலும், வலியை இன்னும் நீளமாக்குவதிலும் எந்த அர்த்தமும் இல்லை.
   • நபரை கீழே தள்ளி, அவர்கள் பாதுகாப்பற்றவர்களாகவும் உதவியற்றவர்களாகவும் உணர வேண்டாம். "நான் ஒரு உண்மையான மனிதனுடன் இருக்க விரும்புகிறேன்" என்று சொல்லாதீர்கள் - அதற்கு பதிலாக, "உங்களிடம் உங்கள் மீது அதிக நம்பிக்கை இருக்க வேண்டும் என்று நான் நினைக்கிறேன்" என்று சொல்லுங்கள்.
   • காரணம் எதுவாக இருந்தாலும், அது மற்ற நபருக்கு மிகவும் ஆச்சரியமாக இருக்கக்கூடாது. இதைப் பற்றி நீங்கள் பலமுறை வெளிப்படையாகச் சொல்லியிருந்தால், அது மற்ற நபரை அதிகம் ஆச்சரியப்படுத்தாது.
   • நீங்கள் அவரை அல்லது அவளை உதைப்பதற்கான காரணங்களின் நீண்ட பட்டியலைக் கொடுப்பதைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் காரணங்களை ஒரு முக்கிய பிரச்சினைக்கு சுருக்கவும்: "நாங்கள் இணங்கவில்லை", "நீங்கள் எனது வேலையை ஆதரிக்கவில்லை, அதை மாற்ற நான் விரும்பவில்லை", "எனக்கு குழந்தைகளும் நீங்களும் வேண்டும் இல்லை "அல்லது இதே போன்ற குறிப்பிட்ட காரணங்கள்.

3. 

   பின்னடைவை அனுபவிக்க தயாராக இருங்கள். உதைக்கப்பட்ட நபர் பெரும்பாலும் கோபம் அல்லது ஆச்சரியம், அதிர்ச்சி அல்லது பீதியுடன் நடந்து கொண்டார். அவர் கோபமாக பதிலளித்தால், அவரை அமைதிப்படுத்தவும் அமைதியாகவும் முயற்சி செய்யுங்கள். அவர் கத்த ஆரம்பிக்கும் போதும் மென்மையான குரலில் பேசுங்கள். விஷயங்கள் கையை விட்டு வெளியேறினால், வெளியேறி அவரை அமைதிப்படுத்த விடுங்கள் - ஆனால் அவர் மிகவும் வசதியாக இருக்கும் போது நீங்கள் திரும்பி வரத் தயாராக உள்ளீர்கள் என்று அவருக்கு உறுதியளிப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். "ஓ மறந்துவிடு, நான் போகிறேன்" என்று மட்டும் சொல்லாதே.
   • தேவைப்பட்டால் அவரை ஆறுதல்படுத்துங்கள், ஆனால் அதிக தூரம் செல்ல வேண்டாம். விஷயங்கள் சங்கடமானதாகவோ அல்லது பொருத்தமற்றதாகவோ இருந்தால் நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்று அவரிடம் சொல்லுங்கள். நீங்கள் காரின் அழுக்குக்குள் செல்ல விரும்பவில்லை. கருணையுடன் இருங்கள், ஆனால் விஷயங்கள் மோசமாகிவிட்டால் உறுதியாக இருங்கள் மற்றும் சிறிது நேரம் தொடர்பு கொள்வதை நிறுத்துங்கள்.
   • நபரை தனியாக விட்டுவிடுவது பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், ஒரு நண்பரை அழைக்கவும், என்ன நடந்தது, அவர் எங்கே இருக்கிறார், நீங்கள் எதைப் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்கள், உங்கள் நண்பர் என்ன செய்ய விரும்புகிறார் என்பதை விளக்குங்கள். செய். நீங்கள் ஏற்படுத்திய சேதத்திற்கு மன்னிக்கவும், பின்னர் நடந்த உதவிக்கு நன்றி.
   • உங்கள் முன்னாள் கோபமாக இருந்தால், அவர் எதையும் கேட்கவில்லை, "நீங்கள் மற்றவர்களை திட்டினால் பரவாயில்லை. நான் ஒரு முடிவை எடுத்தேன், நான் என் எண்ணத்தை மாற்ற மாட்டேன், ஆனால் நான் செய்வேன். நீங்கள் அமைதியாக இருக்க முடியுமா என்றால் என்னிடம் பேசுங்கள். உங்கள் மனநிலையை அமைதிப்படுத்த நேரம் ஒதுக்கி பின்னர் என்னை அழைக்கவும் - நாங்கள் இன்னும் தெளிவாக பேசலாம். " அவர் அழைத்தால், அதை வைத்திருங்கள். தொலைபேசியைக் கேளுங்கள். அவர் உங்களிடம் கேட்டால், நேர்மையாகவும் கனிவாகவும் பதிலளிக்கவும், ஆனால் உரையாடலை சுருக்கமாகவும் கண்ணியமாகவும் வைத்திருங்கள், இதனால் நீங்கள் இனி வலியை ஏற்படுத்த மாட்டீர்கள்.

4. 

   உங்கள் எதிர்கால தொடர்புகளில் தெளிவான வரியை அமைக்கவும். நீங்கள் தொடங்கியதும், இந்த எல்லைகளைப் பற்றி கண்ணியமாகவும் உறுதியாகவும் இருங்கள், நீங்கள் ஒரு பேச்சுவார்த்தையை ஏற்க மாட்டீர்கள் என்பதை தெளிவுபடுத்துங்கள். என்ன நடந்தது என்பதைப் பற்றி விவாதிக்க அவர்களுக்கு ஒரு வாய்ப்பை வழங்காமல் அவருடன் அல்லது அவருடனான உறவுகளை நீங்கள் துண்டிக்கலாம். தவிர்க்க வேண்டிய நபர்களைப் பற்றி அறிய, வளர மற்றும் மேலும் அறிய ஒரு வாய்ப்பாக மாற்றுவதன் மூலம் தோல்வியுற்ற உறவை மதிப்புமிக்கதாக மாற்ற முயற்சிக்கவும்.
   • நீங்கள் இருவரும் பரஸ்பர நண்பர்களைக் கொண்டிருந்தால், சிறிது நேரம் விலகி இருக்க விரும்பினால், ஒரு "பரஸ்பர" திட்டத்தை உருவாக்குங்கள், இதன்மூலம் தற்செயலாக ஒருவரை ஒருவர் சந்திக்காமல் உங்கள் நண்பர்களைச் சந்திக்க முடியும்.
   • நீங்கள் இருவரும் ஒரே ஓட்டலை விரும்பினால் அல்லது ஒரு அழகு கிளப்பில் சேர்ந்து கொண்டால், ஒருவருக்கொருவர் தவிர்க்க ஒரு பொருத்தமான நேரத்தை ஏற்பாடு செய்ய முயற்சிக்கவும். இதைப் பற்றி நீங்கள் மிகவும் கண்டிப்பாக அல்லது கடினமாக இருக்க வேண்டியதில்லை, ஆனால் இது தற்செயலாக தொடர்பு கொள்ளப்படுவதைத் தவிர்க்க உதவும்.
   • நீங்கள் இருவரும் ஒருவருக்கொருவர் பொருட்களை வைத்திருந்தால் அல்லது ஒன்றாக வாழ்ந்தால், உங்கள் உடமைகளை சீக்கிரம் மறுசீரமைக்க திட்டமிடுங்கள், இதனால் நீங்கள் மீண்டும் ஒருவரை ஒருவர் பார்த்துக் கொள்ள வேண்டியதில்லை.

5. 

   எப்போது புறப்பட வேண்டும் என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். ஒரு உறவை முடிக்கும்போது நீங்கள் செய்யும் எளிதான தவறுகளில் ஒன்று விவாதம் என்றென்றும் நீடிக்கட்டும். என்றென்றும். மற்றும் எப்போதும். மற்றும் எப்போதும். உங்கள் செலவுகள், பொதுவான சொத்துக்கள் போன்றவற்றைச் சுருக்கமாகக் கூறுவது ஒரு விஷயம், ஆனால் வீண் வேலையில் தொடர்ந்து செல்வது மற்றொரு விஷயம்.
   • உரையாடல் தொடக்க நிலைக்குத் திரும்பும்போது - வேறுவிதமாகக் கூறினால், நீங்கள் இருவரும் ஒரு முக்கிய புள்ளியை அடையாமல் ஒரே யோசனைகளைச் சுற்றிக் கொண்டிருக்கிறீர்கள் - நிறுத்துங்கள். "இதை நாங்கள் பின்னர் அல்லது தொடர வேண்டும் என்று நான் நினைக்கிறேன்" என்று கூறிவிட்டு வெளியேற வேண்டிய நேரம் இது.
   • நீங்கள் ஏன் பிரிந்து செல்ல விரும்புகிறீர்கள் என்பது மற்ற நபருக்கு புரியவில்லை என்றால், ஒரு கடிதம் அல்லது உரையுடன் விஷயங்களை தெளிவுபடுத்த முயற்சி செய்யலாம். நீங்கள் சொல்ல வேண்டியதைச் சொல்லுங்கள், மற்றவர் அதை ஒரு உரையுடன் நியாயப்படுத்தட்டும், இதனால் அவர்கள் கேட்கப்படுவதாக அவர்கள் உணருகிறார்கள், அங்கேயே நிறுத்துங்கள். நீங்கள் ஒன்றாக இல்லாதபோது ஒரு உறவை முறித்துக் கொள்வது எளிதாகிறது.
   விளம்பரம்

3 இன் பகுதி 3: பிரிந்த பிறகு வாழ்க்கை

1. 

   உடனே நட்பைப் பிடிக்க முயற்சிக்காதீர்கள். "நண்பர்களாக" இருக்க முயற்சிப்பது பிரிவினையின் வலியை நீடிக்கும். வழக்கமாக, சிறந்த வழி முடிவடைந்து ஒதுங்கி இருப்பதுதான். சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, ஒருவேளை மூன்று மாதங்கள், ஒரு வருடம் அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவர்கள், நீங்கள் மீண்டும் மற்றவரைச் சந்தித்து அதே வருத்தத்தை உணராதபோது, ​​ஒருவேளை நீங்கள் நண்பர்களாக இருக்க கடினமாக உழைக்கலாம். அப்படியிருந்தும், உங்கள் முன்னாள் தேவைகளை மென்மையாகவும் மரியாதையுடனும் இருங்கள் - அவளுக்கு அல்லது அவனுக்கு உங்களை விட அதிக நேரம் தேவைப்படலாம். அது நடந்தால், நண்பராக இருக்க முயற்சிக்க உங்கள் எண்ணங்களை மற்றவர் மீது கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம்.
   • முன்னாள் உங்களிடம் "நாங்கள் இன்னும் நண்பர்களாக இருக்க முடியுமா?" என்று கேட்டால், "இல்லை, எங்களால் முடியாது. இன்னும் நண்பர்களாய் இருப்போம். இப்போதே, நாங்கள் எல்லாவற்றையும் முடித்துவிட்டால் சிறந்தது என்று நான் நினைக்கிறேன். ”கட்டாயப்படுத்தப்பட்டால்,“ பார், நாங்கள் நண்பர்களாகவும் ஆரம்பித்து அந்த எல்லையைத் தாண்டினோம். நண்பர்களாக மாற, நாங்கள் ஆரம்பத்திற்குச் செல்ல வேண்டியிருக்கும், நேர்மையாக நான் திரும்பிச் செல்ல விரும்பவில்லை. இப்போது, ​​நாம் முன்னேற வேண்டும். இதன் பொருள் என்னவென்றால், நம்முடைய உடைந்த உறவை நாம் எந்த புதிய உறவிலிருந்து விலக்க வேண்டும். சிறிது நேரம் ஒதுக்கி, சிறிது நேரம் எடுத்துக்கொண்டு, நாம் மீட்க வேண்டிய தூரம் ஒருவருக்கொருவர் கொடுங்கள். சிறிது நேரம் கழித்து, நாம் மீண்டும் சந்திக்கும் போது, ​​நம் கோபத்தை விட்டுவிட்டு நண்பர்களாகலாம். இவை அனைத்தும் இயல்பாக இருக்கட்டும். ”இருப்பினும், இருவரில் கடைசியாகப் பேசுங்கள். முடிவு நீங்கள் இருவரும் இனி தொடர்பு கொள்ள தேவையில்லை என்பதற்காக நேர்த்தியாக.
   • நீங்கள் இருவருக்கும் பரஸ்பர நண்பர்கள் இருந்தால், பிரிந்ததை அவர்களுக்கு அறிவித்து, மற்ற நபரும் கலந்துகொள்ளும் எந்தவொரு கூட்டத்திலும் நீங்கள் இருக்க மாட்டீர்கள் என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள், அதாவது அவர்கள் அவ்வாறு செய்ய வேண்டும். ஒரு பக்கத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதும் கடினம்.

2. 

   உங்கள் இழப்பைச் சமாளிக்க நேரம் ஒதுக்குங்கள். நிச்சயமாக, நீங்கள் பிரிந்து செல்ல விரும்புபவர், ஆனால் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் உங்கள் வரவிருக்கும் ஒற்றை வாழ்க்கையை கொண்டாட இரவு முழுவதும் விருந்து வைக்க விரும்புகிறீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல. மக்களுக்கு புரியாதது என்னவென்றால், பிரிந்து செல்வதற்கு முன்முயற்சி எடுத்த நபர் பிரிந்த நபரைப் போலவே சோகமாக இருக்கிறார். சில சந்தர்ப்பங்களில், விடைபெற்ற நபர் முதலில் இன்னும் மன உளைச்சலை உணர்கிறார், ஏனென்றால் அவர்கள் குற்றத்தை உணர்கிறார்கள், அவர்கள் அதைச் சரியாகச் செய்தார்கள் என்று அவர்களுக்குத் தெரியும்.
   • பிரிந்த பிறகு, உங்கள் வாழ்க்கையை மறு மதிப்பீடு செய்ய சிறிது நேரம் ஒதுக்கி, எதிர்காலத்தில் மகிழ்ச்சியாக இருக்க நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்று சிந்தியுங்கள்.
   • நீங்கள் ஒரு வாரம் அல்லது இரண்டு நாட்கள் அழுவதும் துயரமும், பத்திரிகை மற்றும் படுக்கையில் கூடுகட்டலாம். ஆனால் பின்னர், நீங்கள் மீண்டும் உலகிற்கு வெளியேறி, மெதுவாக வாழ்க்கையைத் திரும்பப் பெறத் தொடங்கும் ஒரு காலம் வரும்.
   • உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது நண்பரை அழைப்பது உங்களுக்கு நன்றாக இருக்கும். பிரிந்த பிறகு உங்கள் யதார்த்தத்தை மறக்க கிளப்பிங் மற்றும் குடிப்பழக்கம் உங்களுக்கு உதவாது.

3. 

   பிரிந்த பிறகு வாழ்க்கையை அனுபவிக்கவும். சில வாரங்கள் அல்லது மாதங்களுக்குப் பிறகு, நீங்கள் மீண்டும் உங்கள் வாழ்க்கையை அனுபவிக்கத் தொடங்குவீர்கள். அதற்குள், நிச்சயமாக நீங்களும் உங்கள் முன்னாள் உறுப்பினர்களும் உண்மையிலேயே பிரிந்து ஒருவருக்கொருவர் சந்திப்பதைத் தவிர்ப்பதற்கான வழியைக் கண்டுபிடித்துள்ளீர்கள், இது மீட்பு செயல்முறைக்கு மிகவும் பயனளிக்கிறது. நீங்கள் நீங்களே என்று உணர்ந்தவுடன், நீங்கள் நெருங்கிய நண்பர்கள் மற்றும் நபர்களுடன் மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும், மேலும் உங்கள் நலன்களைப் பின்தொடர்ந்து புதிய ஆர்வங்களைக் கண்டறிய வேண்டும்.
   • நீங்கள் பழகிய அதே நபராக நீங்கள் உணர விரும்பினால், நீங்கள் மற்றும் உங்கள் முன்னாள் நபர்கள் ஒன்றாகச் செய்த காரியங்களைச் செய்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும், அது உங்களுக்கு பிடித்த இடத்தில் நடந்து கொண்டிருந்தாலும் அல்லது உங்களுக்கு பிடித்த இடங்களில் ஒன்றில் குடிக்கப் போகிறார்களா. நிலையான பட்டி.
   • சில மாற்றங்களைச் செய்யுங்கள். புதியதாக உணர, உங்கள் தளபாடங்களை மறுசீரமைக்கவும், உங்கள் காரைக் கழுவவும், கைப்பந்து அல்லது நுண்கலைகள் போன்ற நீங்கள் இதற்கு முன் முயற்சிக்காத புதிய பொழுதுபோக்கைக் கண்டறியவும்.
   விளம்பரம்

ஆலோசனை

• மற்ற நபரை நம்பிக்கையூட்டுவதையும், நீங்கள் ஒருநாள் திரும்பி வருவீர்கள் என்று நம்புவதையும் தவிர்க்க ஆரம்பத்தில் இருந்தே உறுதியாகவும் நேர்மையாகவும் இருங்கள்.
• முடிந்தால் வாதிடவோ, எதிர்கொள்ளவோ ​​வேண்டாம். தேவைப்பட்டால் பிரிந்து செல்வது பற்றி பேசுவதற்கு எல்லோரும் அமைதியாக இருக்கும் வரை காத்திருங்கள்.
• வீடியோ கேம்களை விளையாட வேண்டாம் அல்லது அவருடன் முறித்துக் கொள்வதற்கு முன்பு மற்ற நபரைப் புறக்கணிக்கத் தொடங்க வேண்டாம். இது முடிவடைய வேண்டுமென்றால், அதை விட விரைவில் துண்டிக்க வேண்டும்.
• நேரம் ஒதுக்கி; புதிய நபர்களைச் சந்திப்பதற்கு முன்பு மற்றவருக்கு விஷயங்களைச் சமாளிக்க அவகாசம் கொடுங்கள். வழக்கமாக குறைந்தது ஒரு வாரம், ஆனால் அது அன்பின் ஆழத்தையும் நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் டேட்டிங் செய்கிறீர்கள் என்பதையும் பொறுத்து மாறலாம். நீங்கள் இருவரும் ஒரு வருடம் அல்லது அதற்கு மேலாக ஒன்றாக இருந்திருந்தால், அல்லது பிரிந்து செல்வது மிகவும் வேதனையாக இருந்தால், மற்றவர் செய்த தவறுகளை நசுக்குவதைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் யாரையாவது தேதியிடும்போது தீங்கிழைப்பதைத் தவிர்ப்பதற்கான ஒரு வழி, உங்கள் முன்னாள் நபர்களுடன் நீங்கள் சென்ற இடத்திற்கு பதிலாக புதிய நபர்களை புதிய இடங்களுக்கு அழைத்துச் செல்வது. மேலும் சகிப்புத்தன்மையுடன் இருங்கள், உங்கள் முன்னாள் நபர்களின் வாழ்க்கையை முடிந்தவரை கொஞ்சம் கொஞ்சமாக மாற்றிக் கொள்ள அனுமதிக்கவும் - நீங்கள் முன்னேறிவிட்டீர்கள், அது உங்களுக்கு எளிதானது, ஏனெனில் நீங்கள் முடிவுக்குத் தயாராகிவிட்டீர்கள். . மற்ற நபரை ஒரு நிலையான வாழ்க்கையை பராமரிக்க அனுமதிப்பதன் மூலம், நீங்கள் உங்கள் சொந்த பாதையில் நடக்க முடியும், மற்ற நபருக்கு இன்னும் கொஞ்சம் சுயமரியாதை கொடுக்க முடியும்.
• பிரிந்து செல்வதற்கு முன் உடலுறவு கொள்ளும் வரை காத்திருக்க வேண்டாம். இது மிகவும் வேதனையானது மற்றும் மிகவும் சுயநலமானது.
• பிரிந்து செல்ல தயவுசெய்து நேரில் சந்தியுங்கள், ஒருபோதும் உரை வேண்டாம்!

எச்சரிக்கை

• விஷயங்கள் தொடரக்கூடும் என்ற நம்பிக்கையை நபருக்குக் கொடுப்பதைத் தவிர்க்கவும். அடுத்த கட்டத்தில் நீங்கள் முடிவு செய்திருந்தால், உங்கள் கருத்தை நீங்கள் தெளிவுபடுத்த வேண்டும். நீங்கள் இன்னும் அதை சேமிக்க முடிந்தால், பிரிந்து விடாதீர்கள். அதற்கு பதிலாக நீங்கள் இருவரும் உறவை எவ்வாறு காப்பாற்ற வேண்டும் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். பிரிந்து செல்வது என்பது யாரையாவது அச்சுறுத்துவதற்கோ அல்லது மாற்றுவதற்கோ நீங்கள் பயன்படுத்தும் ஒன்றல்ல.
• "இது நான் அல்ல, அது உன்னால் தான்" என்று சொல்லாதே. இது உண்மையாக இருந்தாலும் கூட, இது மிகவும் அவமானகரமானது. "நீங்கள் தான் உண்மையான காரணம் என்று நான் சொல்லவில்லை, ஆனால் அது நான்தான், அதைச் சொல்ல எனக்கு தைரியம் இல்லை" என்று பெரும்பாலான மக்கள் புரிந்துகொள்கிறார்கள்.
• அவர் அழ ஆரம்பித்தால் சோர்வடைய வேண்டாம். நீங்கள் ஏன் அதை செய்தீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்க!
• உறவின் தோல்விக்கு அவர் முழு பொறுப்பு என்று அவரை ஒருபோதும் உணர வேண்டாம்.