உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• எச்சரிக்கை

முகப்பரு என்பது ஒரு கடுமையான பிரச்சினை, எனவே முகப்பரு வடுக்களைத் தழுவுவது நியாயமில்லை. இருப்பினும், நீங்கள் மிகவும் நம்பிக்கையற்றவராக இருக்கக்கூடாது; முகப்பரு வடுக்கள் தோலில் நிரந்தரமாக இல்லை, மேலும் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்த நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன, அதாவது அதிகப்படியான கிரீம்களைப் பயன்படுத்துதல், தீர்வுகளை முயற்சித்தல். வீட்டில் அல்லது மருத்துவ சிகிச்சை பெற. மேலும் விவரங்களுக்கு இந்த கட்டுரையைப் பார்க்கவும்.

படிகள்

3 இன் முறை 1: வீட்டு வைத்தியம் பயன்படுத்துதல்

1. 

   தேன் பயன்படுத்தவும். தேன் முகப்பரு வடுக்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க மட்டுமல்ல, முகப்பருக்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது சருமத்தில் மிகவும் மென்மையானது மற்றும் சிவத்தல் மற்றும் எரிச்சலைக் குறைக்க உதவுகிறது. தேன் ஆன்டிபாக்டீரியல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, அவை முகப்பரு வடுக்கள் மற்றும் காயங்களை மறைக்க உதவும். இது ஈரப்பதமாக்கும் மற்றும் உங்கள் சருமத்தை மென்மையாக்கும் திறனையும் கொண்டுள்ளது. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் இரவில் முகப்பரு வடுவில் சிறிது தேனை நேரடியாக நனைத்து மறுநாள் காலையில் கழுவ வேண்டும்.

2. 

   
   
   ரோஜா இடுப்பு எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள். ரோஸ்ஷிப் எண்ணெயில் வைட்டமின்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் ஏற்றப்பட்டு உங்கள் சருமம் மென்மையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும். ரோஸ் இடுப்பு எண்ணெயை புதிதாக உருவான பருக்களுக்கு நேரடியாகப் பயன்படுத்துவதன் விளைவுகளை ஆராய்ச்சியாளர்கள் இன்னும் மதிப்பீடு செய்து கொண்டிருக்கையில், ரோஸ் இடுப்பு எண்ணெய் முகப்பரு வடுக்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருப்பதாகவும், பிற வகையான வடுக்கள் மற்றும் தோல் காயங்கள். வழக்கமான பயன்பாட்டின் மூலம், கறைகள் மற்றும் முகப்பரு வடுக்கள் படிப்படியாக மங்கி, உங்கள் சருமத்தில் குறைவாகவே தெரியும். அத்தியாவசிய எண்ணெயை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.

3. 

   
   
   தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள். தேங்காய் எண்ணெயில் லாரிக், கேப்ரிலிக் மற்றும் கேப்ரிக் அமிலம் இருப்பதால், முகப்பரு வடுக்கள் மறைவதற்கு இது ஒரு சிறந்த கருவியாகும். தேங்காய் எண்ணெய் புதிய முகப்பரு வடுக்கள் உருவாகாமல் தடுக்கவும் உதவும். முகப்பரு வடுக்கள் மங்க, தேங்காய் எண்ணெயை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு மசாஜ் செய்யுங்கள், ஆனால் ஒரு நாளைக்கு 2-4 முறை செய்வது நல்லது. தேங்காய் எண்ணெய் மிகவும் க்ரீஸ் ஆக இருக்கும், எனவே அதைப் பயன்படுத்தும்போது கவனமாக இருங்கள். தேங்காய் எண்ணெய் தோல் சுத்திகரிப்புக்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

4. 

   
   
   கற்றாழை பயன்படுத்தவும். கற்றாழை பொதுவாக அழகு சாதனத்தில் அதன் குணப்படுத்தும் பண்புகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் இது முகப்பரு வடுக்களை மென்மையாகவும் திறமையாகவும் குணப்படுத்த பயன்படுகிறது. நீங்கள் பலவிதமான கற்றாழை ஜெல் தயாரிப்புகளைக் காணலாம், புதிய கற்றாழை செடியை வாங்குவது நல்லது.
   • புதிய கற்றாழை செடியிலிருந்து கற்றாழை சாற்றைப் பயன்படுத்த, இலைகளை பாதியாக உடைத்து, இலையின் ஜெல் போன்ற பகுதியை நேரடியாக தோல் மீது தேய்க்கவும். உலர அனுமதிக்கவும், 30 நிமிடங்கள் நிற்கட்டும். பின்னர் மென்மையான சுத்தப்படுத்தியுடன் தோலை துவைக்கவும். இதை ஒவ்வொரு நாளும் செய்யுங்கள்.

5. 

   ஐஸ் க்யூப்ஸ் பயன்படுத்தவும். புதிதாக உருவான அல்லது வீக்கமடைந்த முகப்பரு வடுக்களுக்கு இது சிறப்பாக செயல்படும், ஏனெனில் பனி வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் இரத்த நாளங்களைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவும். காலப்போக்கில், பனி சிறிய வடுக்களின் தோற்றத்தை குறைக்கவும், தோல் நிறமாற்றம் முறைகேடுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் உதவும்.
   • ஒரு சுத்தமான திசு அல்லது துணியைப் பயன்படுத்தி ஐஸ் க்யூப்பைச் சுற்றிக் கொண்டு, பாதிக்கப்பட்ட இடத்தில் ஒரு நாளைக்கு 10-15 நிமிடங்கள் தேய்க்கவும்.

6. 

   ஆஸ்பிரின் மாஸ்க் அணியுங்கள். ஆஸ்பிரின் பயனுள்ள ஆண்டிபயாடிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் இது சாலிசிலிக் அமிலத்தையும் கொண்டுள்ளது, இது பொதுவாக முகப்பரு சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு ஆஸ்பிரின் மாஸ்க் சருமத்தை மென்மையாக்கவும், சீரற்ற சருமத்தை குறைக்கவும் உதவும்.
   • முகமூடி தயாரிக்க, 4-5 ஆஸ்பிரின் மாத்திரைகளை ஒரு பொடியாக நசுக்கி, பின்னர் தூளை சர்க்கரை இல்லாத தயிர் அல்லது தூய கற்றாழை ஜெல்லுடன் கலக்கவும். முகத்தில் முகமூடியைப் பூசி 15 நிமிடங்கள் விட்டு விடுங்கள்.
   • உங்கள் முகத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், உலர வைக்கவும், மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தவும்.

7. 

   ஆலிவ் எண்ணெயுடன் சருமத்தை சுத்தம் செய்யுங்கள். எண்ணெய் சுத்திகரிப்பு தீர்வு (OCM) என அழைக்கப்படும் ஆலிவ் எண்ணெய் ஒரு தோல் சுத்திகரிப்பு முறையாகும், இது உங்கள் முகத்தில் இருந்து அழுக்கு மற்றும் சருமத்தை அகற்ற உதவுகிறது. மெதுவாக மசாஜ் செய்து, மென்மையான துணியைப் பயன்படுத்தி தோலில் இருந்து எண்ணெயைத் துடைக்கவும்.

8. 

   வைட்டமின் ஈ எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள். வைட்டமின் ஈ எண்ணெய் சிறந்த ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் முகப்பரு வடுக்களுக்கு ஒரு சிறந்த தீர்வாகும். தூய வைட்டமின் ஈ எண்ணெயை ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை சருமத்தில் தடவவும், அதன் முடிவுகளை சுமார் 2 வாரங்களில் பார்க்க வேண்டும். விளம்பரம்

3 இன் முறை 2: மருத்துவ சிகிச்சைகள்

1. 

   எதிர் கிரீம்களை முயற்சிக்கவும். சிவப்பைக் குறைக்கவும், சீரற்ற தோல் தொனிக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் உதவும் ஏராளமான முகப்பரு வடு தயாரிப்புகள் உள்ளன. அவை பொதுவாக இருண்ட இருண்ட கிரீம்கள் அல்லது தோல் வெண்மையாக்கும் கிரீம்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. கோஜிக் அமிலம், லைகோரைஸ் சாறு, மல்பெரி சாறு மற்றும் வைட்டமின் சி போன்ற செயலில் உள்ள கிரீம்களைத் தேடுங்கள். இந்த பொருட்கள் இறந்த சரும செல்களை வெளியேற்றவும், சருமத்தின் சீரற்ற மேல் அடுக்கை அகற்றவும் உதவும். மற்றும் மென்மையான மற்றும் உறுதியான தோலை உங்களுக்கு வழங்குகிறது.

2. 

   தோல் மருத்துவரைப் பாருங்கள். வழக்கமான தயாரிப்புகள் வேலை செய்யவில்லை என்றால், அதிக சக்திவாய்ந்த கிரீம்களுக்கு தோல் மருத்துவரை அணுகலாம். லேசர் சிகிச்சைகள் அல்லது கெமிக்கல் தோல்கள் போன்ற முகப்பரு வடுக்கள் மங்கலான பிற முறைகள் குறித்தும் நீங்கள் மேலும் அறியலாம்.

3. 

   லேசர் தோல் மறுபயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தவும். லேசர் தோல் மீளுருவாக்கம் முறை முகப்பரு வடுக்கள் மீது சருமத்தின் மேல் அடுக்கை அகற்றும், இது சேதமடைந்த தோல் அடுக்காகும் மற்றும் நிறமியை அதிகரிக்கும், இது உங்களுக்கு உறுதியான மற்றும் மென்மையான சருமத்தை அளிக்கும். இந்த சிகிச்சையை ஒரு மருத்துவமனையில் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை, தோல் மருத்துவர் தனது கிளினிக்கில் லேசர் மறுபிரவேசம் செய்ய முடியும்.
   • லேசர் சற்று வேதனையாக உணரக்கூடும், ஆனால் உங்கள் மருத்துவர் வழக்கமாக உங்கள் சிகிச்சைக்கு முன் ஒரு உள்ளூர் மயக்க மருந்தைக் கொடுப்பார், எனவே நீங்கள் மிகவும் மோசமாக உணர மாட்டீர்கள்.
   • சிகிச்சைக்கு 1 மணிநேரம் ஆகலாம் மற்றும் நீங்கள் கொண்டிருக்கும் முகப்பரு வடுவின் தீவிரத்தை பொறுத்து நீங்கள் பல சிகிச்சைகள் செய்ய வேண்டியிருக்கும்.

4. 

   தோல் நிரப்பு ஊசி. கெலாய்டுகளை விட குழிவான வடுக்கள் இருந்தால், கலப்படங்களை செலுத்துவது உங்கள் சருமம் குண்டாகவும் மென்மையாகவும் மாற உதவும். தோல் கலப்படங்கள் - ஹைலூரோனிக் அமிலம் போன்றவை - தோல் மருத்துவரால் நேரடியாக சருமத்தில் செலுத்தப்படுகின்றன மற்றும் முடிவுகள் உடனடியாக கிடைக்கும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த தீர்வின் செயல்திறன் என்றென்றும் நிலைக்காது, எனவே நீங்கள் முடிவுகளைப் பராமரிக்க விரும்பினால், சில மாதங்களுக்குப் பிறகு இந்த முறையைத் தொடர வேண்டும்!
   • சிலிகான் ஊசி என்பது நிரப்பு ஊசியின் சமீபத்திய வடிவமாகும், இது சருமத்தில் கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது, இதனால் தோல் தன்னை மீண்டும் உருவாக்க அனுமதிக்கிறது. விளைவுகளை உணர நீங்கள் பல ஊசி மூலம் செல்ல வேண்டியிருக்கும், ஆனால் செயல்முறை முடிந்ததும், நீங்கள் பெறும் முடிவுகள் நிரந்தரமாக இருக்கும்.

5. 

   வேதியியல் தோல்கள். கெமிக்கல் பீல்ஸ் என்பது அமிலங்களைக் கொண்ட கரைசல்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான ஒரு வழியாகும், இது சருமத்தின் வெளிப்புற அடுக்கை அகற்ற உதவுகிறது, இதனால் உங்கள் சருமம் மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும். இது முகப்பரு வடுக்களை மங்கலாக்குவதோடு, சருமத்தின் தொனியை சமன் செய்வதற்கும், சுருக்கங்களை மேம்படுத்துவதற்கும், சூரிய பாதிப்புக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் மிகவும் பயனுள்ள முறையாகும். கெமிக்கல் பீல்ஸ் என்பது தோல் மருத்துவர் அல்லது எஸ்தெட்டீஷியன் அலுவலகத்தில் கிடைக்கும் சிகிச்சைகள்.

6. 

   தோல் சிராய்ப்பு பயன்படுத்தவும். இந்த தீர்வு ஒரு உலோக தூரிகை மூலம் தோலின் மேல் அடுக்கை அகற்றுவதன் மூலம் முகப்பரு வடுக்கள் மங்க உதவும். இது உங்கள் சருமத்திற்கு ஒரு சக்திவாய்ந்த சிகிச்சையாகும், மேலும் சருமம் குணமடைய 3 வாரங்கள் வரை ஆகலாம், ஆனால் செயல்முறை முடிந்ததும், நீங்கள் ஒரு புதிய, கதிரியக்க சருமத்தைப் பெறுவீர்கள். மற்றும் மென்மையான.

7. 

   மேற்கண்ட முறைகள் எதுவும் வேலை செய்யவில்லை என்றால், நீங்கள் பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சைக்கு செல்லலாம். பிற சிகிச்சைகள் செயல்படவில்லை என்றால், வடு சருமத்தை அகற்ற பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை செய்வது பற்றி உங்கள் தோல் மருத்துவரை அணுகவும். அறுவைசிகிச்சை என்பது மிகவும் ஆபத்தான விருப்பம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் இது பெரும்பாலும் மயக்க மருந்துகளை உள்ளடக்கியது, மேலும் இது மிகவும் விலை உயர்ந்ததாக இருக்கும் - எனவே இதைச் செய்வதை மட்டுமே நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். உங்கள் முகப்பரு வடு மிகவும் ஆழமாக அல்லது அகலமாக இருக்கும்போது.
   • வழக்கமாக, அறுவை சிகிச்சை ஒவ்வொரு வடுவையும் அகற்றும், ஆனால் சில நேரங்களில் மருத்துவர் தோலுக்கு அடியில் வடுவை ஏற்படுத்தும் இழைம திசுக்களை அகற்ற வேண்டியிருக்கும்.
   • அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு உங்கள் சருமம் குணமடைய சிறிது நேரம் ஆகலாம், மேலும் சருமத்தின் மேல் அடுக்கை மென்மையாக்க ஒரு முறைக்கு நீங்கள் வேலை செய்ய வேண்டியிருக்கலாம்.
   விளம்பரம்

3 இன் முறை 3: அன்றாட தோல் பராமரிப்பு

1. 

   ஒவ்வொரு நாளும் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்தவும். வெயிலால் வெளிப்படும் முகப்பரு வடுக்கள் இருண்ட அடையாளங்களை விட்டுவிட்டு குணப்படுத்தும் செயல்முறையை மெதுவாக்குகின்றன. புற ஊதா கதிர்கள் சருமத்தில் நிறமி செல்கள் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதால், உங்கள் தோல் பெருகிய முறையில் சீரற்றதாகிவிடுவதால் இந்த சிக்கல் ஏற்படுகிறது. இதைத் தவிர்க்க, நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும், கோடை அல்லது குளிர்காலத்தில் சன்ஸ்கிரீன் அணிய வேண்டும்.
   • வெளியே செல்வதற்கு முன், துத்தநாக ஆக்ஸைடு கொண்ட 30 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட SPF உடன் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள். நீச்சல், வியர்வை அல்லது 2 மணி நேர சூரிய நடவடிக்கைக்குப் பிறகு தோல் கிரீம் மீண்டும் பயன்படுத்துங்கள்.

2. 

   ஒவ்வொரு நாளும் வெளியேற்றவும். முகப்பரு வடுக்கள் இயற்கையாகவே மங்குவதற்கு வழக்கமான உரித்தல் உதவும், ஏனெனில் இது முகப்பரு மற்றும் கறைகளின் வடு தோலை நீக்கி உங்களுக்கு ஒரு கதிரியக்க நிறத்தை அளிக்கிறது.
   • அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்ட AHA கள் அல்லது BHA கள் போன்ற செயலில் உள்ள பொருட்களைக் கொண்ட ஓவர்-தி-கவுண்டர் எக்ஸ்ஃபோலியண்டைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் சருமத்தை தொனிக்க உதவும்.

3. 

   லேசான தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் கடுமையான சிராய்ப்புகள் அல்லது பிற எரிச்சலூட்டும் சிகிச்சைகளைப் பயன்படுத்த விரும்பலாம், ஏனெனில் நீங்கள் சீரற்ற தோல் தொனியில் இருந்து விடுபட தீவிரமாக முயற்சி செய்கிறீர்கள், ஆனால் இது சருமத்திற்கு அதிக சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் தோல் தன்னை குணப்படுத்துவதை தடுக்கிறது. லேசான மற்றும் எரிச்சலூட்டும் தோல் சிகிச்சைகள் மட்டுமே பயன்படுத்த நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

4. 

   முகப்பருவை கசக்கி அல்லது கசக்க வேண்டாம். முகப்பரு வடுக்கள் முக்கியமாக கொலாஜனால் ஆனவை, மேலும் உடல் தன்னை குணமாக்குவதற்கான ஒரு வழியாகும். இருப்பினும், பருக்கள் கசக்கி அல்லது அழுத்துவதன் மூலம், சீழ் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் சருமத்தில் ஆழமாக ஊடுருவி, சருமத்தில் உள்ள இயற்கை கொலாஜனின் அளவை பாதிக்கின்றன. பருக்கள் அழுத்துவதும் சருமத்தை சேதப்படுத்தும் மற்றும் சருமத்தை வீக்கமாக்கி, சருமத்தின் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை குறைக்கும். கொத்துகளிலிருந்து உருவாகும் பருக்கள் மற்றும் வடுக்கள் கசக்கி அல்லது அழுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.

5. 

   நீரேற்றமாக இருங்கள். தண்ணீர் குடிப்பது முகப்பரு வடுக்கள் நீங்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும், சருமத்தின் இயற்கையான புத்துணர்ச்சியை மேம்படுத்தவும் ஒரு முக்கியமான படியாகும். ஒரு நாளைக்கு 1-2 லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்க முயற்சி செய்து, புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை நிறைய சாப்பிடுங்கள்.விளம்பரம்

எச்சரிக்கை

• முழு முகத்தையும் பயன்படுத்த முடிவு செய்வதற்கு முன்பு ஒவ்வாமை அளவை சரிபார்க்க சருமத்தின் ஒரு சிறிய பகுதியில் ஒரு புதிய தீர்வை எப்போதும் முயற்சி செய்யுங்கள்.