உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• உங்களுக்கு என்ன தேவை
• எச்சரிக்கை

வளர்ந்த முடிகள் வலிமிகுந்தவை, ஆனால் கவலைப்படாது. வளர்ந்த முடிகள் பெரும்பாலும் சிறிய புடைப்புகள் (பருக்கள்) அல்லது கொப்புளங்களை (கொப்புளங்கள்) உருவாக்குகின்றன. எரிச்சலூட்டும் என்றாலும், வளர்ந்த முடிகள் பொதுவாக நல்ல கவனிப்புடன் சொந்தமாகப் போய்விடும். இந்த செயல்முறையை விரைவுபடுத்த நீங்கள் முடி வளரலாம். நீங்கள் முடியை தூக்கக்கூடாது, ஆனால் அதை வெளியே இழுக்க உங்கள் தோலின் மேற்பரப்பு வரை இழுக்க முயற்சி செய்யலாம். இருப்பினும், நீங்கள் நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளை உருவாக்கினால் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.

படிகள்

4 இன் பகுதி 1: வளர்ந்த முடியை கவனித்துக்கொள்வது

1. 

   பிகினி பகுதியின் தலைமுடிக்கு சிகிச்சையளிப்பதை நிறுத்துங்கள். மேலும் எரிச்சல் அல்லது தொற்றுநோயைத் தவிர்ப்பதற்காக உட்புற முடியின் பகுதியைத் தொடாதீர்கள். வளர்ந்த முடிகளை நீங்கள் கவனிக்கும்போது, ​​ஷேவிங், மெழுகு மற்றும் உங்கள் பிகினி பகுதியை பறிப்பதை நிறுத்துங்கள். உட்புற முடி இல்லாமல் போகும் வரை முடி வளரட்டும்.
   • பிகினி தலைமுடியை சுதந்திரமாக வளர விடாமல் நீங்கள் பழக மாட்டீர்கள், ஆனால் இது உட்புற முடியை மிக வேகமாக அகற்ற உதவும்.
   • ஏறக்குறைய ஒரு மாதத்தில் முடி வளர்ந்த முடிகள் தாங்களாகவே போய்விடும். இருப்பினும், உங்கள் தோலின் மேற்பரப்பில் இழுப்பதன் மூலம் நீங்கள் விரைவாக முடிவை அகற்றலாம்.

2. 

   
   
   இது தொற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும் என்பதால், வளர்ந்த முடிகளை நம்புவதைத் தவிர்க்கவும். பெரும்பாலான வளர்ந்த முடிகள் தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தாது என்றாலும், தோல் உடைந்தால் தொற்றுநோய்க்கான ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. தற்செயலாக உங்கள் சருமத்தை சேதப்படுத்தாதபடி, அந்த இடத்திலுள்ள கூந்தலுடன் அந்த இடத்தை விட்டு விடுங்கள்.
   • தலைமுடியை அலச அல்லது கையாள முயற்சிக்க நீங்கள் ஆசைப்படலாம், ஆனால் இது நிலைமையை மோசமாக்கும்.

3. 

   
   
   நீங்கள் நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளைக் காட்டாவிட்டால் நமைச்சலைப் போக்க சிறிது ஹைட்ரோகார்டிசோன் கிரீம் தடவவும். வளர்ந்த முடிகள் பெரும்பாலும் நமைச்சல் கொண்டவை, ஆனால் உங்கள் சருமத்தை கிழிக்காமல் இருக்க அவற்றை சொறிந்து கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள். அதற்கு பதிலாக, அரிப்பு நீங்க ஓவர்-தி-கவுண்டர் ஹைட்ரோகார்ட்டிசோன் கிரீம் ஒரு மெல்லிய அடுக்கைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 4 முறை கிரீம் தடவலாம்.
   • பாதிக்கப்பட்ட சருமத்தில் பயன்படுத்தினால் ஹைட்ரோகார்டிசோன் கிரீம் பாதுகாப்பானது அல்ல. சீழ், ​​வீக்கம் அல்லது நோய்த்தொற்றின் பிற அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனித்தால் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்கவும்.
   • அதிகப்படியான பயன்பாட்டைத் தவிர்க்க மருந்து லேபிளில் உள்ள வழிமுறைகளைப் படித்து பின்பற்றவும்.

   மாற்று தயாரிப்புகள்: ஹைட்ரோகார்ட்டிசோன் கிரீம் பதிலாக, நீங்கள் சூனிய ஹேசல், கற்றாழை அல்லது பென்சாயில் பெராக்சைடு சாற்றை முயற்சி செய்யலாம். இந்த தயாரிப்புகள் அரிப்புகளை போக்க உதவுகின்றன, ஆனால் ஹைட்ரோகார்டிசோன் கிரீம்களைப் போல பயனுள்ளதாக இருக்காது.

   
   

4. 

   தொற்றுநோயைத் தடுக்க ஒவ்வொரு நாளும் இன்ஜிரோன் முடியில் ஒரு ஆண்டிபயாடிக் கிரீம் தடவவும். தொற்றுநோயால் குணமடைய அதிக நேரம் எடுக்கும். இதைத் தடுக்க, இன்ஜிரோன் முடியின் பரப்பை சுத்தமாக வைத்திருக்க ஒரு நாளைக்கு 1-2 முறை ஓவர்-தி-கவுண்டர் ஆண்டிபயாடிக் கிரீம் தடவவும்.
   • நீங்கள் ஒரு மருந்தகத்தில் அல்லது ஆன்லைனில் ஒரு ஆண்டிபயாடிக் கிரீம் காணலாம்.

4 இன் பகுதி 2: தோல் மேற்பரப்பில் முடியை இழுக்கவும்

1. 

   உங்கள் தோலின் மேற்பரப்பில் முடிகளை வரைய 15 நிமிடங்களுக்கு ஒரு சூடான சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். ஒரு துணி துணியை சூடான நீரில் ஊறவைத்து, பின்னர் அதை வெளியேற்றவும், அதனால் அது ஈரமாக மட்டுமே இருக்கும், மேலும் 15 நிமிடங்கள் வரை இங்கிரோன் முடியின் மீது ஒரு சூடான துணி துணியைப் பயன்படுத்துங்கள். தேவைக்கேற்ப ஒரு நாளைக்கு 4 முறை செய்யவும். இது முடியின் தோலின் மேற்பரப்பில் ஒட்டிக்கொள்ள அனுமதிக்கும்.
   • சூடான சுருக்கத்தை உருவாக்க நீங்கள் ஒரு சூடான நீர் பாட்டிலையும் பயன்படுத்தலாம்.

2. 

   சோப்பு மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரை 10-15 விநாடிகளுக்கு இங்க்ரோன் முடிகளுக்கு மேல் தேய்க்கவும். உங்கள் தோலை வெதுவெதுப்பான நீரில் நனைத்து, உங்கள் கைகளில் சோப்பை தேய்த்து, 10-15 விநாடிகளுக்கு மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். இறுதியாக, சோப்பை அகற்ற தோலை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும்.
   • மென்மையான மசாஜ் மற்றும் தண்ணீரின் அரவணைப்பு முடியை வெளியே இழுக்கும்.

3. 

   இறந்த சரும செல்களை 10 நிமிடங்களில் இயற்கை தயாரிப்புகளுடன் வெளியேற்றவும். ஒரு எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் தயாரிப்பு இறந்த சரும செல்களை உட்புற முடிகளிலிருந்து நீக்குகிறது, மேலும் இது முடியை வெளிப்படுத்த உதவும். தயாரிப்பை தோலில் தேய்த்து 10 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும், பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்தி எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் தயாரிப்பை ஈரப்படுத்தவும், சருமத்தில் மெதுவாக தேய்க்கவும், தேய்த்து துவைக்கவும். நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய பல இயற்கை எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் பொருட்கள் உள்ளன:
   • ½ கப் (110 கிராம்) பழுப்பு அல்லது வெள்ளை சர்க்கரையை சுமார் 3 தேக்கரண்டி (45 மில்லி) ஆலிவ் எண்ணெயுடன் கலந்து மாவை கலவையை உருவாக்கவும்.
   • 3 தேக்கரண்டி (15 கிராம்) காபி மைதானத்தை 1 தேக்கரண்டி (15 மில்லிலிட்டர்) ஆலிவ் எண்ணெயுடன் கலக்கவும்.
   • 3 தேக்கரண்டி (40 கிராம்) உப்பு 1 தேக்கரண்டி (15 மில்லி) ஆலிவ் எண்ணெயுடன் கலக்கவும்.
   • 1 டீஸ்பூன் (5 கிராம்) பேக்கிங் சோடாவை போதுமான தண்ணீரில் கலந்து பேஸ்ட் தயாரிக்கவும்.

   மாற்று தயாரிப்புகள்: நீங்களே கலக்க விரும்பவில்லை என்றால் பாடி ஸ்க்ரப் பயன்படுத்தவும்.

4. 

   சருமத்தின் மேல் அடுக்கை அகற்ற ரெட்டினாய்டுகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். பிடிவாதமான உட்புற முடிகளுக்கு, தோல் செல்கள் மேல் அடுக்கை அகற்ற உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த ரெட்டினாய்டுகளைப் பயன்படுத்தலாம். இது பொதுவாக முடி தோலின் மேற்பரப்பில் ஒட்டிக்கொள்ள அனுமதிக்கிறது. இது உங்களுக்கு சரியான விருப்பமா என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். பின்னர், நீங்கள் இயக்கியபடி மருந்துகளைப் பயன்படுத்தலாம்.
   • நீங்கள் ரெட்டினாய்டுகளை மருந்து மூலம் மட்டுமே வாங்க முடியும்.

4 இன் பகுதி 3: முடி அகற்றுதல்

1. 

   கூந்தலின் சுற்று பகுதிக்கு சாமணம் கிளிப் செய்யுங்கள். உட்புற முடி ஒரு கொக்கி சுருண்டு அல்லது கிடைமட்டமாக தோன்றும். முடியின் முடிவைக் காண்பது கடினம் என்பதால், முடியின் முனைகள் வெளியே வரும் வரை நீங்கள் எப்போதும் முடியின் மையத்தில் இழுக்க வேண்டும்.

   மற்றொரு கருவியைப் பயன்படுத்தவும்: சாமணம் பதிலாக கூந்தலின் முனைகளைத் திறக்க ஒரு மலட்டு ஊசியைப் பயன்படுத்தவும். கூந்தலின் வளையத்தில் ஊசி நுனியைச் செருகவும், மெதுவாக அதைத் தூக்கி, முடியின் முடி வெளியே வரட்டும். இருப்பினும், தோலில் தோண்டக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

2. 

   முடியின் முனைகள் வெளியே வரும் வரை சாமணம் முன்னும் பின்னுமாக திருப்புங்கள். சாமணம் பயன்படுத்தி, தலைமுடியை மெதுவாக வலது பக்கம் இழுக்கவும், பின்னர் இடது பக்கம் திரும்பவும். முடியின் முனைகள் வெளியே வரும் வரை சாமணம் சுழற்றுவதைத் தொடரவும்.
   • உடனே முடியை வெளியே இழுத்தால், அது துள்ளும்போது வலிக்கும். முதலில் முடிகளின் முனைகளை இழுப்பது நல்லது, பின்னர் முழு முடியையும் பறிப்பது நல்லது.
   • சாமணம் கொண்டு தோலில் தோண்டாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

3. 

   முடிகளின் முனைகள் தோலில் இருந்து வெளியே வரும்போது முடியை வெளியே இழுக்கவும். முடியின் முனைகள் வெளியே வந்த பிறகு, நீங்கள் சாமணம் கொண்டு முடியைப் பறிக்கலாம். முடியின் அடிப்பகுதிக்கு அருகிலுள்ள சாமணம் கிளிப் செய்து விரைவாக வெளியே இழுக்கவும்.
   • இந்த கட்டத்தில், வளர்ந்த முடிகள் தீர்க்கப்பட்டுள்ளன.
   • முடியைப் பறிப்பது சங்கடமாக இருக்கலாம், ஆனால் அது அதிகமாக காயப்படுத்தாது.

4. 

   அந்த பகுதியை சோப்பு மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும். வெதுவெதுப்பான நீரில் தோலை ஈரப்படுத்தி, சோப்பை தேய்த்து வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். இது அழுக்கு மற்றும் பாக்டீரியா வெற்று மயிர்க்காலுக்குள் வராமல் இருப்பதை உறுதி செய்யும்.
   • ஒரு சுத்தமான துண்டு அல்லது காற்று உலர்ந்த தோலை உலர வைக்கவும்.

5. 

   முடி மீட்கப்பட்ட பகுதிக்கு ஒரு ஆண்டிபயாடிக் கிரீம் தடவி தோல் மீட்க உதவும். உங்கள் விரல் அல்லது காட்டன் துணியைப் பயன்படுத்தி வெற்று மயிர்க்காலுக்கு ஆண்டிபயாடிக் கிரீம் தடவி தொற்றுநோயைத் தடுக்கவும், நுண்ணறை குணமடையவும் உதவுங்கள். தவிர, ஆண்டிபயாடிக் கிரீம் வடுவைத் தடுக்கலாம்.

6. 

   முடி தொடர்ந்து பின்னோக்கி வளரும் அபாயத்தைக் குறைக்க உங்கள் சவரன் பழக்கத்தை மாற்றிக் கொள்ளுங்கள். ஷேவிங் செய்வதற்கு முன் கத்திகளைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் உங்கள் சருமத்தை சூடான நீரில் ஊறவைக்கவும் அல்லது ஷேவிங் செய்வதற்கு முன் 5-10 நிமிடங்கள் ஒரு சூடான சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். லேசான, மணம் இல்லாத ஷேவிங் கிரீம் பயன்படுத்தவும், முடி வளர்ச்சியின் திசையில் ஷேவ் செய்யவும்.
   • கீறல்களைக் குறைக்க ஷேவிங் செய்த பிறகு மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் பருத்தி உள்ளாடைகளை அணியுங்கள்.
   • மின்சார டிரிம்மரைப் பயன்படுத்துவதைக் கவனியுங்கள். இந்த கருவி முடியை ஷேவ் செய்வதை விட குறுகியதாக மாற்றலாம்.
   • நீங்கள் அடிக்கடி வளர்ந்த முடிகள் இருந்தால், தோல் முடக்குவதற்கு தோல் மருத்துவரின் அலுவலகத்தில் முடி அகற்றுவதைக் கவனியுங்கள்.

4 இன் 4 வது பகுதி: பாதிக்கப்பட்ட உட்புற முடிகளுக்கு சிகிச்சை

1. 

   நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனித்தால் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்கவும். இங்க்ரோன் முடிகள் தொற்றுநோயாக மாறக்கூடும், குறிப்பாக தோல் உடைந்தால். உங்களுக்கு தொற்று இருந்தால், காயத்தை குணப்படுத்த உங்களுக்கு சரியான சிகிச்சை தேவை. பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்:
   • சீழ்
   • வலி
   • Đỏ
   • வீக்கம்

2. 

   மருந்து பரிந்துரைக்கப்பட்டால் ஒரு ஆண்டிபயாடிக் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு தொற்று இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை பரிந்துரைக்கலாம். லேசான நோய்த்தொற்றுகளுக்கு, மேற்பூச்சு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பயன்படுத்தலாம். மிகவும் கடுமையான தொற்றுநோய்களுக்கு, உங்கள் மருத்துவர் வாய்வழி ஆண்டிபயாடிக் ஒன்றை பரிந்துரைக்க முடியும். நோய்த்தொற்றைக் குணப்படுத்துவதற்கு மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
   • பரிந்துரைக்கப்பட்ட அனைத்து நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளையும் முடிக்க உறுதி செய்யுங்கள். இல்லையென்றால், தொற்று மீண்டும் ஏற்படக்கூடும்.
   • உங்களுக்கு தொற்று இல்லாவிட்டால் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுக்க தேவையில்லை. வளர்ந்த முடி அகற்ற ஆண்டிபயாடிக்குகள் வேலை செய்யாது.

3. 

   முடி குணமடைவதற்கு முன்பு அதை அகற்ற முயற்சிக்காதீர்கள். நோய்த்தொற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் காலத்திற்கு நீங்கள் முடியை இடத்தில் வைக்க வேண்டும். நீங்கள் முடியை வெளியே இழுக்க முயற்சித்தால் தொற்று மோசமடையக்கூடும். நீங்கள் எப்போது வளர்ந்த முடிகளை பறிக்க முடியும் என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
   • நீங்கள் தொற்றுநோயிலிருந்து மீண்டவுடன் முடி தானாகவே தோன்றும்.

உங்களுக்கு என்ன தேவை

• ஹைட்ரோகார்ட்டிசோன் கிரீம், சூனிய ஹேசல் சாறு, கற்றாழை அல்லது பென்சாயில் பெராக்சைடு (விரும்பினால்)
• ஆண்டிபயாடிக் களிம்பு
• வெந்நீர்
• சூடான துணி
• வழலை
• தயாரிப்புகளை வெளியேற்றுதல்
• மலட்டு ஊசிகள் (விரும்பினால்)
• சுட்டிக்காட்டப்பட்ட சாமணம்

எச்சரிக்கை

• முடியை வெளியே இழுக்க முயற்சிக்காதீர்கள், ஏனெனில் இது மிகவும் வேதனையாகவும் தொற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும்.
• நீங்கள் தலைமுடியைப் பறிக்கும்போது வலியை அனுபவிக்கலாம், ஆனால் அது அதிகமாக பாதிக்காது.