உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• ஆலோசனை

நீங்கள் இன்னும் அணியலாம் என்பதால் காலணிகள் சற்று பெரிதாக இருப்பதைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம். தடிமனான சாக்ஸ் அணிய முயற்சிக்கவும், உங்கள் காலணிகளில் அதிக காகிதத்தை திணிக்கவும், அதிகப்படியான இன்சோல்களை உருட்டவும் அல்லது உருட்டவும், காலணிகளை ஈரமாக்குங்கள், இதனால் அது சுருங்குகிறது அல்லது காலணிகளில் மீள் தைக்கலாம் ... மேலும் கடைசி தீர்வு, மெக்கானிக்கைப் பார்வையிடவும். அந்த காலணிகளுடன் காலணிகள்.

படிகள்

3 இன் முறை 1: எளிய முறைகள்

1. 

   தடிமனான (அல்லது பல ஜோடிகள்) சாக்ஸ் அணியுங்கள். தளர்வான காலணிகளுடன் நீங்கள் செய்யக்கூடிய எளிய வழி, உங்கள் கால்களை அடர்த்தியான சாக்ஸ் மூலம் "பெரிதாக்குவது". எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு ஜோடி டைட்ஸ் அல்லது லெதர் சாக்ஸை விளையாட்டு சாக்ஸ் மூலம் மாற்றவும். உங்கள் கால்களுக்கு ஏற்றவாறு ஒரே நேரத்தில் பல அடுக்குகளை கூட அணியலாம்.
   • பொருந்துகிறது: விளையாட்டு காலணிகள், பூட்ஸ்.
   • குறிப்பு: வெப்பமான காலநிலையின் போது இந்த முறையைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், குறிப்பாக உங்கள் கால்களை நிறைய வியர்த்தால்.

2. 

   
   
   ஷூவின் கால்விரலில் சில விஷயங்களைத் தட்டவும். நீங்கள் மலிவான பொருட்களைப் பயன்படுத்தலாம் (திசு, கழிப்பறை காகிதம் அல்லது ஒரு மெல்லிய துணியைப் போன்றது), அதை நொறுக்கி, உங்கள் ஷூவின் கால்விரலில் அடைக்கவும். இது பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் நகரும் போது உங்கள் கால் ஷூவில் முன்னும் பின்னுமாக நழுவுவதை உணர்ந்தால் எங்கும் பயன்படுத்தலாம்.
   • பொருந்துகிறது: பொம்மை காலணிகள், பூட்ஸ், ஹை ஹீல்ஸ்.
   • குறிப்பு: ஹைகிங்கிற்கு உகந்த தேர்வு அல்ல; ஷூவில் உள்ள "வச்சிட்ட" பொருள் நீண்டகால பயன்பாட்டில் அரிப்பு மற்றும் அச om கரியத்தை ஏற்படுத்தும்.

3. 

   
   
   ஷூ இன்சோல்களைப் பயன்படுத்துங்கள். ஷூ இன்சோல்கள் மெல்லியவை (பொதுவாக நுரை அல்லது நெகிழ்வான பொருளால் ஆனவை) மற்றும் ஷூவுக்குள் குஷன். பயனரின் தோரணை மற்றும் ஆறுதலுக்கு உதவ இன்சோல்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஆனால் அதிக அகலமான காலணிகளை கூடுதல் இறுக்குவதற்கும் பங்களிக்கலாம். எந்தவொரு ஷூ கடையிலும் நியாயமான விலையில் அவற்றை வாங்கலாம்.
   • பொருந்துகிறது: பெரும்பாலான காலணிகள் (குதிகால் மற்றும் திறந்த-கால் காலணிகள் உட்பட).
   • குறிப்பு: முடிந்தால், வாங்குவதற்கு முன் ஷூ இன்சோல் அணிய முயற்சிக்கவும், அது உங்களுக்கு சரியானது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். பிரபல விளையாட்டு பிராண்டுகளான நைக், அடிடாஸ் ... ஷூ இன்சோல்களையும் விற்கின்றன.

4. 

   
   
   சிலிகான் பட்டைகள் பயன்படுத்தவும். எப்போதாவது, ஷூ இன்சோல்களின் "மூல" மெத்தை அணிவது மிகப்பெரிய அச om கரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது. அதிர்ஷ்டவசமாக, சிறிய பிளாஸ்டிக் பட்டைகள் குதிகால் அல்லது முன்கூட்டியே பாதத்தின் (கால்விரல்களின் கீழ் பட்டைகள்) மெத்தை செய்ய செய்யப்பட்டுள்ளன. இந்த சிலிகான் இன்சோல்கள் கச்சிதமானவை, ஒரு மெல்லிய மெத்தை ஒன்றை உருவாக்குகின்றன, இது ஒரு முன்னங்காலில் பாதி, குதிகால் அல்லது பாதத்தின் கால்கள் போன்ற ஆதரவு எங்கு தேவைப்படுகிறது என்பதைப் பார்ப்பது கடினம், சற்று அகலமான குதிகால் சரியானது கொஞ்சம் முழு ஷூ லைனிங்கையும் செருகினால், உரிமையாளர் சங்கடமாக இருப்பார்.
   • பொருந்துகிறது: ஹை ஹீல்ஸ், பொம்மை காலணிகள்
   • குறிப்பு: இந்த இன்சோல்கள் பல வண்ணங்களில் வருகின்றன, எனவே உங்கள் காலணிகளுக்கு சரியான வண்ணத்தைத் தேர்வுசெய்க.

5. 

   
   
   கணுக்கால் பட்டைகள் பயன்படுத்தவும். குதிகால் திண்டு மற்றும் அரை-அடி திணிப்பு தவிர மற்றொரு "உள்ளூர்" இணைப்பு உயர் குதிகால் ஒரே. பெயர் குறிப்பிடுவது போல, அவை அச com கரியமான இறுக்கமான கழுத்துடன் காலணிகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் மெல்லிய பட்டைகள், ஆனால் அவை ஒரு ஷூவில் எங்கும் வச்சிக்கொள்ள வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.
   • பொருந்துகிறது: பெரும்பாலான காலணிகள், குறிப்பாக ஹை ஹீல்ஸ், இறுக்கமான கழுத்தைக் கொண்டுள்ளன.
   • குறிப்பு: சிலர் அதைப் பயன்படுத்தியபின் கணுக்காலில் வீக்கம் இருப்பதாகச் சொல்வதால் முதலில் இதை முயற்சிக்கவும்.
   விளம்பரம்

3 இன் முறை 2: பிற சிக்கலான வழிகள்

1. 

   
   
   காலணிகளை தண்ணீரில் நனைக்க முயற்சிக்கவும். சில வகையான காலணிகளுக்கு, நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும் அவற்றை சிறியதாக ஆக்குங்கள் காற்றில் மூழ்கி உலர்த்துவதன் மூலம். நீங்கள் அதைச் சரியாகச் செய்தால், முடிவுகள் நன்றாக இருக்கும், ஆனால் தொடங்குவதற்கு முன் லேபிள்களை கவனமாகப் படிக்க மறக்காதீர்கள். கீழே உள்ள வழிமுறைகளைப் பார்க்கவும்.
   • முதலில், உங்கள் காலணிகளை ஈரமாக்குங்கள். தோல் அல்லது மெல்லிய தோல் பொருள், வாட்டர் ஸ்ப்ரே பயன்படுத்தவும். சாதாரண அல்லது விளையாட்டு காலணிகளுக்கு, அவற்றை தண்ணீரில் ஊற வைக்கவும்.
   • காலணிகளை வெயிலில் காய வைக்கட்டும். சூரிய ஒளி இல்லை என்றால், "மினி" அமைப்பில் ஒரு ஹேர்டிரையரைப் பயன்படுத்தவும். பாலியஸ்டர் போன்ற சில துணிகள் எரியக்கூடியவை அல்லது உருகுவதால் அதிகமாக உலராமல் கவனமாக இருங்கள்.
   • காலணிகள் உலர்ந்ததும், அவற்றை முயற்சிக்கவும். அவை இன்னும் அகலமாக இருந்தால் இந்த செயல்முறையை பல முறை மீண்டும் செய்ய முடியும். காலணிகள் மிகச் சிறியதாக இருக்கும் என்று நீங்கள் பயப்படுகிறீர்கள் என்றால், அவற்றை அணியும்போது அவற்றை உலர வைக்கலாம். காலணிகள் உங்கள் கால்களுக்கு ஏற்றவாறு சிறியதாக இருக்கும்.
   • உலர்த்திய பின் போலந்து தோல் காலணிகள். ஷூ மெருகூட்டல் கருவிகள் ஷூ கடைகள் அல்லது பல்பொருள் அங்காடிகளில் கிடைக்கின்றன.

2. 

   
   
   காலணிகள் சுருங்குவதற்கு ஆடைத் தொழில் மீள் பட்டைகள் பயன்படுத்தவும். இந்த செயல்முறை தையல் திறன்களை சிறிது எடுக்கும். துணி அல்லது தோலை ஒன்றாக இழுக்க ஷூவின் உட்புறத்தில் ஒரு மீள் துண்டு இணைக்கவும், ஷூவை இறுக்கமாக்குகிறது. உங்களுக்கு தேவையானது ரப்பர் பேண்டுகள், ஊசிகள் மற்றும் நூல்கள் தையல். ஒரு நல்ல மீள் இசைக்குழுவைத் தேர்வுசெய்க.
   • ஷூவின் பின்புறத்தில், கணுக்கால் உள்ளே மீள் இசைக்குழுவை தைக்கவும். இந்த நிலை சிறந்த பொருத்தம், ஆனால் நல்ல முடிவுகளுக்காக நீங்கள் எந்த வெற்று பகுதிக்கும் தைக்கலாம்.
   • ஷூவுக்கு மீள் ஒட்டவும், தையல் போது அதை வெளியே இழுக்கவும். நீங்கள் மேற்கத்திய ஊசிகளைப் பயன்படுத்தலாம்.
   • மீள் விடுவிக்கவும். தையலுக்குப் பிறகு, மீள் அதன் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்ப உங்கள் கையை விடுங்கள், பின்னர் ஷூவில் உள்ள பொருள் பின்னால் இழுக்கப்படும். காலணிகள் சிறிது "சுருங்கிவிடும்".
   • நீங்கள் இதை ஈரமான ஷூ முறை அல்லது தேவைப்பட்டால் வேறு எந்த தந்திரத்துடனும் இணைக்கலாம்.

3. 

   ஒரு தொழில்முறை ஷூ தயாரிப்பாளர் அல்லது காலணி பழுதுபார்க்கும் சேவைக்குச் செல்லுங்கள். எல்லாவற்றையும் முயற்சிக்கும்போது, ​​இன்னும் திருப்தி அடையவில்லை, தயவுசெய்து தொழில்முறை சேவையைத் தேடுங்கள். ஷூமேக்கர் (ஷூக்களுடன் வேலை செய்வதில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர்) ஒரு தொழில், இது மிகவும் பிரபலமாக இருந்தது, ஆனால் அது படிப்படியாக குறைவாக மாறியது. இருப்பினும், புகழ்பெற்ற ஷூ பழுதுபார்க்கும் முகவரி பற்றி உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களிடம் கேட்கலாம்.
   • பொருந்துகிறது: உயர்தர, விலையுயர்ந்த காலணிகள்; காலணிகள் உங்கள் குடும்பத்தின் "குலதனம்" என்று கருதப்படுகின்றன.
   • குறிப்பு: இந்த சேவைகளின் விலைகள் பெரும்பாலும் கணிக்க முடியாதவை, எனவே அதைப் பயன்படுத்தவும் உண்மையானது தகுதியானவர். நீங்கள் உண்மையிலேயே மதிக்கும் ஒரு அழகான ஜோடி காலணிகள் ஷூ தயாரிப்பாளர்களுக்கு கொண்டு வருவதற்கான புத்திசாலித்தனமான தேர்வாகும். வழக்கமான ஸ்னீக்கர்கள் தேவையில்லை.
   விளம்பரம்

3 இன் முறை 3: நினைவில் கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள்

1. 

   மிகப் பெரிய காலணிகளை அணியும்போது உங்கள் தோரணையை பராமரிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். ஒரு ஷூவுக்குள் நீங்கள் என்ன செய்தாலும், அது வெளியில் ஒரே மாதிரியாக இருக்கும் என்பதை எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். இது நடைபயிற்சி போது மோசமான தோரணைக்கு வழிவகுக்கும். பெரிதாக்கப்பட்ட காலணிகளை அணியும்போது, ​​"பெரிய" கால்களுடன் சமப்படுத்த நல்ல தோரணையை பராமரிப்பது முக்கியம். மேலும் பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகளுக்கு எங்கள் தோரணை கட்டுரையைப் பார்க்கவும். சில பொதுவான சிக்கல்கள் பின்வருமாறு:
   • நிமிர்ந்து. தலை மற்றும் மார்பு முன்னோக்கி இருக்க வேண்டும். மெதுவாக உங்கள் தோள்களை பின்னுக்குத் தள்ளுங்கள், இதனால் உங்கள் கைகள் சீரமைக்கப்படுகின்றன.
   • நடக்கும்போது குதிகால் மற்றும் கால்விரல்கள் இரண்டையும் பயன்படுத்தவும். மேலேறி, முதலில் குதிகால் கீழே வைக்கவும், பின்னர் கால்களின் கால்கள், முன் பாதங்களின் முதல் பாதி, கால்விரல்கள் மற்றும் நடை.
   • நகரும் போது உங்கள் வயிற்று மற்றும் பிட்டம் மெதுவாக நீட்ட முயற்சிக்கவும். இந்த தசைக் குழுக்கள் உங்கள் முதுகெலும்புக்கு நல்ல ஆதரவை வழங்குகின்றன.

2. 

   நகரும் போது உங்கள் கால்களை கவனமாக உயர்த்தவும். அதிகப்படியான காலணிகள் பொதுவாக நீங்கள் சாதாரணமாக அணியும் காலணிகளை விட நீளமாக இருக்கும். இதன் பொருள், நடைபயிற்சி போது, ​​உங்கள் பாதத்தை இயல்பை விட சற்று உயரமாக உயர்த்த வேண்டும் அல்லது ஷூவின் கால் ஒரு பயணத்திற்கு வழிவகுக்கும் தரையில் இழுக்கப்படும்.

3. 

   தளர்வான காலணிகளை அதிக நேரம் அணிய வேண்டாம். ஷூவைப் பொருத்த நீங்கள் எந்த முறை அல்லது உருப்படியைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பது முக்கியமல்ல. ஹைக்கிங் அல்லது ஹைகிங் போன்ற கனமான மலையேற்றத்திற்கு அந்த பெரிதாக்கப்பட்ட காலணிகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கும் வரை. நகரும் போது காலணிகளில் முன்னும் பின்னுமாக சறுக்குவதால் உங்கள் கால்கள் கொப்புளங்கள் அல்லது அரிப்பு ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.
   • மிக முக்கியமாக, நீங்கள் காயமடைவதற்கான வாய்ப்புகளை குறைப்பீர்கள். கணுக்கால் காயங்கள் (செயலிழப்புகள் அல்லது திருப்பங்கள் போன்றவை) பெரும்பாலும் தளர்வான காலணிகளை அணியும்போது ஏற்படுகின்றன, குறிப்பாக விளையாட்டு போட்டிகளின் போது.

4. 

   அங்கே ஒரு ஷூவை மாற்றவும் சமிக்ஞை வழக்கத்தை விட பெரியது. இது வெளிப்படையாகத் தெரிகிறது, ஆனால் இதன் பொருள் என்ன: மேலே உள்ள உதவிக்குறிப்புகள் உள்ளன அளவு. உங்கள் காலணிகள் வழக்கத்தை விட ஒன்று அல்லது இரண்டு அளவுகள் பெரிதாக இருந்தால், அவற்றை அணிய கூடுதல் இன்சோல்களை வைக்க வேண்டாம். புதிய காலணிகளை அணிய வலி மற்றும் சாத்தியமான காயம் ஏற்படாதீர்கள். இந்த விஷயத்தில், உங்கள் கால்களுக்கு பொருந்தாத புதிய ஜோடி காலணிகளை அணிய முயற்சிப்பதை வருத்தப்படுவதை விட பழைய ஆனால் வசதியான காலணிகளை அணிய நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும். விளம்பரம்

ஆலோசனை

• கணுக்கால் அல்லது கணுக்கால் மீது சரிகைகளைக் கொண்ட காலணிகளைத் தேட மறக்காதீர்கள்.சில வகைகளை (வழக்கமாக செருப்பு, ஹை ஹீல்ஸ் அல்லது ஸ்போர்ட்ஸ்) சரிசெய்யக்கூடிய பட்டையுடன் இறுக்கலாம் அல்லது தளர்த்தலாம்.
• நீங்கள் வாங்குவதற்கு முன்பு எப்போதும் காலணிகளில் முயற்சிக்கவும். வரும் முன் காப்பதே சிறந்தது; கடையில் உங்களுக்கு பொருந்தக்கூடிய ஷூவை நீங்கள் நன்றாகக் கண்டுபிடிப்பீர்கள், அதை வீட்டிலேயே உங்களுக்குப் பொருத்தமாக மாற்ற முயற்சிக்காதீர்கள்!