நூலாசிரியர்:
Robert Simon
உருவாக்கிய தேதி:
21 ஜூன் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
1 ஜூலை 2024
உள்ளடக்கம்
யோனி தொற்று (பி.வி) என்பது ஒரு யோனி நோய்த்தொற்று ஆகும், இது 15 முதல் 44 வயதிற்குட்பட்ட பெண்களுக்கு பொதுவாக ஏற்படுகிறது. யோனி நோய்த்தொற்றுகள் பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்கள் அல்ல, ஆனால் அவை விரைவான வளர்ச்சியால் ஏற்படுகின்றன. யோனியில் பாக்டீரியா. பி.வி.க்கான சரியான காரணத்தை ஒரு மருத்துவர் இன்னும் கண்டுபிடிக்கவில்லை என்றாலும், செக்ஸ் போன்ற சில காரணிகள் இந்த நோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன. பி.வி.யைத் தடுக்க, இந்த விஷயத்தில் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும் என்று சுகாதார நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
படிகள்
2 இன் பகுதி 1: பி.வி.
பாதுகாப்பான உடலுறவு கொள்ளுங்கள். பாக்டீரியா வஜினோசிஸ் வருவதற்கான அபாயத்தைக் குறைக்க இது ஒரு சிறந்த வழியாகும். பாக்டீரியா வஜினோசிஸ் அபாயத்தை முற்றிலுமாக தடுக்க நீங்கள் விலகலாம், இது ஒரு நடைமுறை தீர்வு அல்ல. பி.வி பெறும் அபாயத்தைக் குறைக்க உடலுறவின் போது எப்போதும் ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- நீங்கள் உங்கள் கூட்டாளருக்கு உண்மையாக இருந்தால், ஆணுறைகளை அடிக்கடி பயன்படுத்தாவிட்டால், உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் தீங்கு விளைவிப்பதைத் தவிர்க்க பி.வி.யைக் கண்டறிந்தால் அவற்றைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
உங்கள் பாலியல் கூட்டாளர்களின் எண்ணிக்கையை கட்டுப்படுத்துங்கள். ஏன் என்று மருத்துவர்கள் இன்னும் முழுமையாக புரிந்து கொள்ளவில்லை என்றாலும், உங்களிடம் அதிகமான பாலியல் பங்காளிகள் இருப்பதால், நீங்கள் பாக்டீரியா வஜினோசிஸைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். பி.வி. பெறுவதற்கான உங்கள் ஆபத்தை குறைக்க ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட நபர்களுடன் உடலுறவு கொள்ள வேண்டாம்.- நீங்கள் அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் விசுவாசமற்றவராக இருந்தால், நீங்கள் இருவருக்கும் பி.வி.யின் அதிக ஆபத்து இருக்கும், குறிப்பாக நீங்கள் பாதுகாப்பைப் பயன்படுத்தாவிட்டால்.
- உங்கள் கூட்டாளருடன் வெளிப்படையாக தொடர்புகொள்வது பி.வி.யைப் பெறுவதற்கான அல்லது சுருங்குவதற்கான அபாயத்தைத் தவிர்க்க உதவுகிறது.
- பி.வி. மற்றும் பல பாலியல் கூட்டாளர்களைக் கொண்டிருப்பது பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோயைப் பெறுவதற்கான அபாயத்தை அதிகரிக்கும் இரண்டு காரணிகள்.
IUD க்கு பதிலாக கருத்தடை முறையைப் பயன்படுத்துவதைக் கவனியுங்கள். சில ஆய்வுகள் IUD ஐப் பயன்படுத்துவதால் BV இன் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் என்று காட்டுகின்றன. பாக்டீரியா வஜினோசிஸின் வரலாறு உங்களிடம் இருந்தால், பிற கால்நடை கட்டுப்பாட்டு விருப்பங்களைப் பற்றி உங்கள் கால்நடை மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.- ஆணுறைகள் எப்போதும் தேவையற்ற கர்ப்பம் மற்றும் பி.வி அபாயத்தை குறைக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
- பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள், பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு இணைப்பு அல்லது யோனி வளையம் போன்ற பிற பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறைகளை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்; உதரவிதானம்; ஹார்மோன் ஊசி, அல்லது கர்ப்பப்பை வாய் தொப்பி.
யோனி பாக்டீரியாவின் சமநிலையை பராமரிக்கவும். யோனி பகுதியில் உள்ள நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாவின் ஏற்றத்தாழ்வு காரணமாக யோனி நோய்த்தொற்றுகள் ஏற்படுகின்றன. உங்கள் யோனி பாக்டீரியா சமநிலையற்றதாக இருக்க, தினசரி சுத்தம் செய்வதன் மூலமும், வெப்பமான காலநிலையில் சரியான முறையில் ஆடை அணிவதன் மூலமும் பி.வி.- டோவ் அல்லது செட்டாஃபில் போன்ற லேசான சோப்புடன் ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் பிறப்புறுப்புகளை சுத்தம் செய்யுங்கள்.
- கழிப்பறைக்குச் சென்றபின், முதலில் "சிறுமியை" துடைக்க ஒரு துண்டு அல்லது திசுவைப் பயன்படுத்துங்கள், பின்னர் ஆசனவாய்.
- பருத்தி உள்ளாடைகளை அணிந்துகொண்டு இறுக்கமான பேன்ட் அணியாமல் உங்கள் பிறப்புறுப்புகள் நன்கு காற்றோட்டமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். கோடையில், இறுக்கமான பொருத்தப்பட்ட பேன்ட் அணிய வேண்டாம்.
தேவைப்பட்டால் யோனியைக் கழுவ தண்ணீரை மட்டும் பயன்படுத்துங்கள். யோனியின் உட்புறத்தை சுத்தம் செய்ய டச்ச்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். உங்களிடம் ஒரு பாக்டீரியா வஜினோசிஸ் இருந்தால் அல்லது ஏற்கனவே இருந்தால், இது நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்களை அகற்றி, தொற்று அல்லது மீண்டும் நிகழும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
- பிறப்புறுப்பு பகுதி ஒரு சுய சுத்தம் செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் நீங்கள் அதை சுத்தம் செய்ய வேண்டுமானால், குளிக்கும்போது வெதுவெதுப்பான நீரில் மட்டுமே கழுவ வேண்டும்.
வழக்கமான மகளிர் மருத்துவ பரிசோதனை. ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை சந்திப்பது பொது ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, ஆனால் குறிப்பாக தனியார் பகுதியின் ஆரோக்கியத்திற்கும். பொருத்தமான சிகிச்சை.
- உங்களிடம் மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் இல்லையென்றால், மகளிர் மருத்துவ பரிசோதனைக்கு ஒரு பொது பயிற்சியாளரை நீங்கள் காணலாம்.
போதுமான மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பி.வி.க்கு சிகிச்சையளிக்க உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த அனைத்து மருந்துகளையும் நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். உங்களிடம் பி.வி இருப்பதை உங்கள் மருத்துவர் கண்டறிந்தால், நீங்கள் ஏதேனும் மருந்துகள் இருந்தால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்து மற்றும் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். சிகிச்சையின் குறுக்கீடு பி.வி மீண்டும் ஏற்படும் அபாயத்தை மட்டுமே அதிகரிக்கிறது.
புரோபயாடிக்குகள் அல்லது லாக்டோபாகிலி நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள். உங்கள் பிறப்புறுப்பு பகுதியில் நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்க புரோபயாடிக்குகளை எடுத்துக்கொள்வது அல்லது லாக்டோபாகிலஸ் கூடுதல் சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவது பி.வி.யைத் தடுக்க உதவும் என்று சில கோட்பாடுகள் தெரிவிக்கின்றன. புரோபயாடிக்குகள் அல்லது லாக்டோபாகிலஸைக் கொண்ட தயிருக்கு புளித்த சீஸ் போன்ற சில உணவுகளை நீங்கள் உண்ணலாம். இந்த உணவுகள் யோனி பாக்டீரியாவை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகின்றன.
- பி.வி. கொண்ட பெண்களில் லாக்டோபாகில்லியின் எண்ணிக்கை குறைவாக உள்ளது, எனவே லாக்டோபாகிலஸ் டெலிவரி தெரபி கோட்பாடு சிகிச்சையின் வடிவமாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டுள்ளது.
- லாக்டோபாகிலி தயிர் அல்லது வாழைப்பழங்கள் போன்ற உணவுகளை சாப்பிடுவது பி.வி.யைத் தடுக்கிறதா என்பதைக் காட்ட தற்போது சிறிய ஆராய்ச்சி இல்லை.
- ஓவர் தி கவுண்டர் புரோபயாடிக் பயன்படுத்துவதைக் கவனியுங்கள். சில ஆய்வுகள் பி.வி.யைத் தடுப்பதில் புரோபயாடிக்குகள் எய்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வதாகக் கூறுகின்றன.
- கொம்புச்சா தேநீர், டோஃபு, தினை போன்ற உணவுகளில் புரோபயாடிக்குகள் காணப்படுகின்றன. முட்டைக்கோஸ், கிம்ச்சி, க ou டா, செடார் மற்றும் சுவிஸ் உள்ளிட்ட புளித்த காய்கறிகள் மற்றும் சீஸ் புரோபயாடிக்குகளில் அதிகம்.
பகுதி 2 இன் 2: பி.வி.
அறிகுறிகளை அடையாளம் காணவும். பி.வி பலவிதமான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் சிகிச்சைக்காக ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் தெளிவாக அடையாளம் கண்டு தீர்மானிக்க வேண்டும்.
- சில பெண்கள் பி.வி.யின் எந்த அறிகுறிகளையும் கவனிக்கவில்லை.
- பி.வி.யின் மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள் ஒரு தளர்வான யோனி வெளியேற்றம், விரும்பத்தகாத வாசனை மற்றும் வலி உணர்வு, அரிப்பு அல்லது எரியும் உணர்வு. சிறுநீர் கழிக்கும்போது வலியையும் அனுபவிக்கலாம்.
பி.வி. நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு உங்கள் மருத்துவரைப் பாருங்கள். இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் சந்தித்தால், உடனே உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். உங்கள் மருத்துவர் நோயறிதலை உறுதிப்படுத்துவார் மற்றும் பி.வி.க்கு சிகிச்சையளிக்க மருந்துகளை பரிந்துரைப்பார்.
- பி.வி.யின் அறிகுறிகளைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவர் மகளிர் மருத்துவ பரிசோதனை செய்வார். கூடுதலாக, நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த யோனி வெளியேற்றத்திற்கான சில சோதனைகளும் செய்யப்படும்.
- பி.வி.க்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மிகவும் பொதுவான மருந்துகள் வாய்வழி அல்லது மேற்பூச்சு மெட்ரோனிடசோல், கிரீம் கிளிண்டமைசின் அல்லது மாத்திரை டினிடாசோல் ஆகும்.
- பி.வி. கொண்ட ஒரு பெண்ணின் ஆண் பங்குதாரருக்கு சிகிச்சை தேவையில்லை.
- சில சந்தர்ப்பங்களில், பி.வி தானாகவே போய்விடும், ஆனால் நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்காக உங்கள் மருத்துவரை நீங்கள் இன்னும் பார்க்க வேண்டும்.
சிகிச்சையளிக்கப்படாததால் ஏற்படும் பாதிப்புகளைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். உங்களிடம் பி.வி இருப்பதாகவும், உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவில்லை என்றும் நீங்கள் சந்தேகித்தால் அல்லது அறிந்திருந்தால், நீங்கள் சில கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு அதிக ஆபத்தில் இருக்கக்கூடும். ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்க முடிவெடுப்பதற்கு சிகிச்சையளிக்காததன் விளைவுகளை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
- பி.வி எச்.ஐ.வி உள்ளிட்ட பாலியல் பரவும் நோய்களைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது.
- பி.வி ஒரு கூட்டாளரை எச்.ஐ.வி உள்ளிட்ட பாலியல் பரவும் நோய்களுக்கு ஆளாகக்கூடும்.
- நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், பி.வி. இருந்தால், சிகிச்சை பெறாதது முன்கூட்டிய பிறப்பு அல்லது குறைந்த பிறப்பு எடை கொண்ட குழந்தையின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
பி.வி பற்றி சில வதந்திகள் ஜாக்கிரதை. பி.வி.யை எவ்வாறு தடுப்பது என்பதை அறிந்து கொள்வதோடு மட்டுமல்லாமல், நோயை ஏற்படுத்தாதது என்ன என்பதையும் நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். நீங்கள் ஒரு பொது கழிப்பறையைப் பயன்படுத்தினால், ஒரு படுக்கையைப் பகிர்ந்து கொண்டால், ஒரு பொது குளத்தில் நீந்தினால் அல்லது அருகிலுள்ள பொருட்களுடன் தொடர்பு கொண்டால் நீங்கள் ஒரு பாக்டீரியா வஜினோசிஸைப் பெற முடியாது.
