உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• ஆலோசனை

புதிய பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரையைத் தொடங்கிய சில மாதங்களுக்கு ரத்தக்கசிவு என்றும் அழைக்கப்படும் அசாதாரண யோனி இரத்தப்போக்கு இயல்பானது. யோனி இரத்தப்போக்கு ஒரு சிறிய அளவு இரத்தத்தை மட்டுமே உள்ளடக்கியது மற்றும் வழக்கமாக ஒரு வழக்கமான டம்பன் அல்லது டம்பன் போன்ற ஒரு பெண்ணின் சுகாதார தயாரிப்பு பயன்படுத்த தேவையில்லை. சிக்கல் தொடர்ந்தால், நீங்கள் மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும்.

படிகள்

3 இன் பகுதி 1: மருந்தை சரியாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

1. 

   முதல் சில மாதங்களில் உங்களுக்கு யோனி இரத்தப்போக்கு ஏற்படும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் பொதுவாக பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரையை எடுத்துக் கொண்ட 3 - 4 மாதங்களுக்குப் பிறகு இது நிகழ்கிறது. நீங்கள் கடந்த காலத்தில் வாய்வழி கருத்தடைகளைப் பயன்படுத்தியிருந்தால், சிறிது நேரம் மாத்திரையை உட்கொள்வதை நிறுத்திவிட்டு, இப்போது அதை மீண்டும் எடுக்கத் தொடங்கினால், இது தோன்றும், நீங்கள் பிராண்ட் அல்லது வகையை மாற்றினால் கூட இது நிகழ்கிறது. நீங்கள் எடுக்கும் மருந்து.
   • “யோனி இரத்தப்போக்கு” ​​என்ற சொல் யோனியில் லேசான இரத்தப்போக்கு இருப்பதைக் குறிக்கிறது, மேலும் நீங்கள் வழக்கமான டம்பன் அல்லது டம்பானைப் பயன்படுத்தத் தேவையில்லை.
   • "ரத்தக்கசிவு" என்ற சொற்றொடர் பொதுவாக அதிக இரத்தப்போக்கைக் குறிக்கிறது மற்றும் நீங்கள் சில சுகாதார தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
   • இருப்பினும், இந்த விதிமுறைகள் மருத்துவ அறிவுறுத்தல்களில் கூட பெரும்பாலும் பரிமாற்றம் செய்யக்கூடியவை என்பதால் தவறாகப் புரிந்து கொள்ளலாம்.

2. 

   
   
   ஒரே நேரத்தில் மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் சுழற்சியை ஒழுங்குபடுத்த உதவும் பொருத்தமான அட்டவணையை நீங்கள் அமைக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை தவறாமல் உட்கொள்வது யோனி இரத்தப்போக்கு குறைக்கும்.
   • பொதுவாக, சில மணிநேரங்களுக்கு நேரத்தை மாற்றுவது நல்லது, ஆனால் நீங்கள் நான்கு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு மாத்திரையை எடுத்துக் கொண்டால், உங்கள் உடல் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரையை உறிஞ்சி இயற்கையாகவே ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்யும் முறையை மாற்றுகிறீர்கள்.
   • இது யோனி இரத்தப்போக்குக்கு வழிவகுக்கும். இது பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளின் செயல்திறனைக் குறைக்கும், இதன் மூலம் குறுகிய காலத்தில் கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான வாய்ப்புகளையும் அதிகரிக்கும்.
   • மிகவும் பொருத்தமான மற்றும் மறக்கமுடியாத நேரத்தைத் தேர்வுசெய்க. படுக்கை நேரத்தில், காலையில் நீங்கள் பல் துலக்கும்போது, ​​அல்லது சாதாரணமாக குளிக்க அல்லது காலையில் நடைப்பயிற்சி போன்ற பிற செயல்களைச் செய்யும்போது மாத்திரையை எடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
   • நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த நேரம் உங்களுக்கு பிடிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு புதிய பேக் மாத்திரைகளைத் தொடங்கும் வரை காத்திருக்க வேண்டும். உங்கள் உடலில் மருந்து செயல்படும் விதத்தில் நீங்கள் சமரசம் செய்ய வேண்டியதில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் மருந்து நேரத்தை புதிய பேக் மூலம் சரிசெய்யவும். கொப்புளம் பொதிகளுக்கு இடையில் நேரத்தை சரிசெய்தல் யோனி இரத்தப்போக்கு மற்றும் கர்ப்பத்தின் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கிறது.

3. 

   
   
   மருந்தை அதன் அசல் கொள்கலனில் வைக்கவும். கொப்புளம் பொதியிலிருந்து, அதன் கொள்கலனில் இருந்து அல்லது அதன் அசல் பேக்கேஜிங்கிலிருந்து மருந்துகளை அகற்ற வேண்டாம். பேக்கேஜிங் உங்கள் சுழற்சியைக் கண்காணிக்க உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
   • உங்கள் பேக்கில் வெவ்வேறு வண்ணங்களில் மாத்திரைகள் இருந்தால், அவற்றை சரியான வரிசையில் எடுக்க வேண்டும்.
   • வண்ண மாத்திரைகள் உங்கள் உடலுக்குத் தேவையான ஹார்மோன்களின் அளவை நாளின் வெவ்வேறு நேரங்களில் வழங்க வெவ்வேறு பலங்களின் ஹார்மோன்களைக் கொண்டுள்ளன.
   • உங்கள் மாத்திரைகள் அனைத்தும் ஒரே நிறமாக இருந்தாலும், அவற்றை நீங்கள் பேக்கில் உள்ள வரிசையில் எடுக்க வேண்டும். இது உங்கள் சுழற்சியில் குறிப்பிட்ட நேரங்களில் யோனி இரத்தப்போக்கு போன்ற ஏதேனும் சிக்கல்களை அடையாளம் காண உங்களுக்கும் உங்கள் மருத்துவருக்கும் உதவும்.

4. 

   
   
   உங்கள் மருந்தை நீங்கள் மறந்துவிட்டால் தயாராக இருங்கள். உங்கள் மருந்துகளைத் தவறவிட்டால் என்ன செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா என்பதை உறுதிப்படுத்த முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்க வேண்டும். மாத்திரை எடுக்க மறப்பது யோனி இரத்தப்போக்கு அல்லது இரத்தப்போக்குக்கான பொதுவான காரணமாகும்.
   • உங்கள் மாத்திரையை எடுக்க மறந்துவிட்டால், நீங்கள் தவறவிட்ட அளவை எப்போது எடுக்க வேண்டும் என்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள், மேலும் பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டு முறையைப் பயன்படுத்த வேண்டுமா என்று பாருங்கள்.
   • இருப்பினும், இந்த கேள்விகளுக்கு எளிய பதில்கள் எதுவும் இல்லை. மூன்று முக்கிய காரணிகளைப் பொறுத்து பதில் வித்தியாசமாக இருக்கும். இவை பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன: நீங்கள் எந்த மருந்தை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள், உங்கள் சுழற்சியில் எந்த நேரத்தை எடுத்துக்கொள்ள மறக்கிறீர்கள், ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட மாத்திரைகளை எடுக்க மறந்துவிட்டால்.

5. 

   உங்கள் மருந்தை உட்கொள்வதை மறப்பதற்கான பொதுவான வழிகாட்டுதல்களைப் பார்க்கவும். நீங்கள் ஒரு மாத்திரையைத் தவறவிட்டால் என்ன செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா என்பதை உறுதிப்படுத்த எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரைச் சரிபார்க்கவும். மூன்று மாத சுழற்சிகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட பொதிகளுக்கு மாறாக, ஒவ்வொரு மாதமும் ஒரு புதிய பொதி மாத்திரைகளைப் பயன்படுத்தும் பெண்களுக்கான பொதுவான வழிகாட்டுதல்கள் பின்வருமாறு:
   • புதிய பேக்கில் முதல் மாத்திரையை எடுக்க மறந்துவிட்டால், உங்களுக்கு நினைவில் வந்தவுடன் மாத்திரையை எடுத்து வழக்கமான நேரத்தில் அடுத்த மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு மாத்திரைகள் உட்கொள்வது உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்காது. ஏழு மாத்திரைகளையும் நீங்கள் சரியான நேரத்தில் எடுக்கும் வரை ஆதரவான கருத்தடைகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
   • சுழற்சியின் போது ஒரு மாத்திரையை எடுக்க மறந்துவிட்டால், நீங்கள் நினைவில் வைத்தவுடன் அதை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் அடுத்த மாத்திரையை வழக்கமான நேரத்தில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு மாத்திரைகள் உட்கொள்வது உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்காது.
   • நீங்கள் 28 நாள் மாத்திரையை எடுத்துக் கொண்டால், கடந்த வாரத்தில் ஒரு டோஸ் அல்லது 21 முதல் 28 நாட்களுக்கு இடையிலான மாத்திரையை நீங்கள் தவறவிட்டால், நீங்கள் கர்ப்பத்திற்கு ஆபத்தில் இருக்க மாட்டீர்கள். வழக்கம் போல் ஒரு புதிய பேக்கைத் தொடங்க மறக்காதீர்கள்.

6. 

   நீங்கள் பல மாத்திரைகள் எடுக்க மறந்துவிட்டால் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும். ஒவ்வொரு உற்பத்தியாளரும் சுழற்சியின் போது ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட மாத்திரைகளை எடுக்க மறந்துவிட்டால் உங்களுக்கு வழிகாட்ட தயாரிப்பு பேக்கேஜிங் குறித்த கூடுதல் தகவல்களை வழங்குகிறது. நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் மருத்துவரைச் சரிபார்க்கவும். உங்கள் வழக்கமான நேரத்திற்குத் திரும்பும் வரை நீங்கள் கருத்தடை முறையைப் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
   • முதல் அல்லது இரண்டாவது வாரத்தில் தொடர்ச்சியாக இரண்டு மாத்திரைகள் எடுக்க மறந்துவிட்டால், நீங்கள் நினைவில் வைத்த நாளில் இரண்டு மாத்திரைகளையும், மறுநாள் இரண்டு மாத்திரைகளையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஒரு புதிய சுழற்சியையும் புதிய மாத்திரைகளையும் தொடங்கும் வரை பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டு முறையைப் பயன்படுத்துங்கள்.
   • மூன்றாவது வாரத்தில் ஒரு வரிசையில் இரண்டு மாத்திரைகள் எடுக்க மறந்துவிட்டால், நீங்கள் ஒரு புதிய பேக்கைத் தொடங்கும் வரை பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டு முறையைப் பயன்படுத்த வேண்டும். சுழற்சியில் பின்னர் இரண்டு மாத்திரைகளை எடுக்க மறந்துவிட்டால், நீங்கள் தற்போது பயன்படுத்தும் பேக்கில் மீதமுள்ள எந்த மாத்திரைகளையும் நிராகரிக்கலாம்.
   • உங்கள் சுழற்சியின் எந்த கட்டத்திலும் மூன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மாத்திரைகளை எடுக்க மறந்துவிட்டால், நீங்கள் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டின் மற்றொரு வடிவத்தைப் பயன்படுத்த வேண்டும், மேலும் நீங்கள் ஒரு புதிய தொகுப்பைத் தொடங்க வேண்டும்.
   • புதிய பேக்கை எப்போது தொடங்குவது என்பது குறித்த தெளிவான வழிமுறைகளுக்கு உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். பல சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் காலகட்டத்தின் நாள் வரை நீங்கள் காத்திருக்க வேண்டும், வழக்கம் போல் புதிய பேக்கைப் பயன்படுத்த வேண்டும். நீங்கள் எடுக்கும் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரையின் வகை மற்றும் உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி தொடங்கும் வரை எவ்வளவு நேரம் மிச்சம் என்பதைப் பொறுத்து, இந்த நேரத்தை விட ஒரு புதிய பேக் மாத்திரைகளைத் தொடங்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களிடம் கேட்பார்.
   • புதிய பேக் மாத்திரைகளின் ஏழு நாட்களை நீங்கள் எடுக்கும் வரை பிறப்பு கட்டுப்பாட்டின் மற்றொரு வடிவத்தைப் பயன்படுத்த நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
   விளம்பரம்

3 இன் பகுதி 2: வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

1. 

   புகைப்பிடிப்பதை விட்டுவிடு. நீங்கள் புகைபிடிக்காவிட்டால், தொடங்க வேண்டாம். பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளுடன் இணைந்தால் சிகரெட் புகைத்தல் கடுமையான சிக்கல்களை உருவாக்கும் ஆபத்து காரணி. சிகரெட்டுகளை புகைப்பதால் ஈஸ்ட்ரோஜனின் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்க முடியும், இதன் விளைவாக ஈஸ்ட்ரோஜன் குறைந்து யோனி இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம்.
   • ஒரு நாளைக்கு 15 சிகரெட்டுக்கு மேல் புகைபிடிக்கும் பெண்கள் மற்றும் 35 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை எடுக்கக்கூடாது.
   • பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளைப் பயன்படுத்தும் போது சிகரெட் பிடிப்பது கடுமையான பக்க விளைவுகளை கணிசமாக அதிகரிக்கும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
   • ஒரே நேரத்தில் புகைபிடித்தல் மற்றும் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்வது போன்ற கடுமையான சிக்கல்களுக்கு சில எடுத்துக்காட்டுகள் இரத்த உறைவு, கல்லீரல் கட்டிகள் மற்றும் பக்கவாதம் ஆகியவை அடங்கும்.

2. 

   ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும். எடை அதிகரிப்பு அல்லது எடை இழப்பு உங்கள் உடலின் இயற்கையான ஹார்மோன்களின் சமநிலையை பாதிக்கும். நீங்கள் குறிப்பிடத்தக்க எடையை அடைந்திருந்தால், நீங்கள் எடுக்கும் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரை இன்னும் உங்களுக்கு சரியானதா என்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.
   • பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் அதிக எடையுள்ள பெண்களுக்கும் சராசரி எடை கொண்ட பெண்களுக்கும் சமமாக பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று சமீபத்திய ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.
   • எடையில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்கள், அதிக எடை அல்லது அதிக எடை, மற்றும் அவை உடலின் ஒட்டுமொத்த வளர்சிதை மாற்றம், சாதாரண ஹார்மோன் உற்பத்தி மற்றும் படத்தை எவ்வாறு மாற்றுகின்றன என்பதற்கான கேள்விகள் எழுப்பப்படுகின்றன. வாய்வழி கருத்தடைகளின் உறிஞ்சுதல் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை பாதிக்கிறது.

3. 

   வைட்டமின்கள் மற்றும் கூடுதல் பொருட்களுடன் கவனமாக இருங்கள். சில வைட்டமின்கள் மற்றும் மூலிகை மருந்துகள் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளின் செயல்திறனை பாதிக்கின்றன என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. யோனி இரத்தப்போக்குக்கான சில வெளியிடப்பட்ட வைத்தியங்களில் ஹார்மோன்களின் அளவை மாற்ற வைட்டமின்கள் அல்லது பிற சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வதும் யோனி இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவதும் அடங்கும்.
   • சில வைட்டமின்கள், சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் பொதுவான உணவுகள் கூட பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளில் உங்கள் உடல் ஹார்மோன்களை உறிஞ்சும் விதத்தில் தலையிடக்கூடும் என்றாலும், அளவை உங்கள் சொந்தமாக சரிசெய்தல் ஒரு விருப்பமாக இருக்காது. பரிந்துரைகள்.
   • பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை உறிஞ்சுவதை மாற்ற முயற்சிக்க வைட்டமின்கள், சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் சில உணவுகள் மற்றும் பானங்களை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
   • இந்த முறைகள் அறிவியல் ஆராய்ச்சியால் நடத்தப்படவில்லை மற்றும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. உங்கள் உடலின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளில் ஹார்மோன் அளவை சமப்படுத்த உதவும் பல நன்கு ஆராய்ச்சி செய்யப்பட்ட விருப்பங்கள் உள்ளன.
   • வைட்டமின் சி, செயின்ட் மூலிகைகள் ஆகியவை வைட்டமின்கள், சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் வாய்வழி கருத்தடைகளில் ஹார்மோன்களை உறிஞ்சுவதை மாற்றக்கூடிய பொதுவான உணவுகளின் சில எடுத்துக்காட்டுகள். ஜான், மற்றும் திராட்சைப்பழம் சாறு. உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் அவை பொதுவாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவருக்கு தெரியப்படுத்த வேண்டும்.

4. 

   உங்கள் வாழ்க்கையில் மன அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். மன அழுத்த சூழ்நிலைகள் கார்டிசோல் எனப்படும் மன அழுத்த ஹார்மோனின் வெளியீடு மற்றும் உறிஞ்சுதலை மாற்றுவதற்கு உடலை ஏற்படுத்துகின்றன. கார்டிசோல் பொதுவான ஹார்மோனின் இயல்பான உற்பத்தியை மாற்றுகிறது, மேலும் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளின் உறிஞ்சுதல் மற்றும் செயல்திறனை பாதிக்கலாம்.
   • கார்டிசோல் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் உங்கள் உடல் கிடைக்கக்கூடிய ஹார்மோன்களை எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறது என்பதைப் பாதிக்கிறது. இது உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியில் முறைகேடுகளை ஏற்படுத்தும், மேலும் நீங்கள் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளில் இருக்கும்போது கூட யோனி இரத்தப்போக்கு மற்றும் இரத்தப்போக்கு ஆகியவை இருக்கலாம்.
   • உங்கள் வாழ்க்கையில் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்க நடவடிக்கை எடுக்கவும். இது ஒரு புதிய உடற்பயிற்சி பயிற்சி அல்லது யோகா, தியானம் மற்றும் நினைவாற்றல் பயிற்சிகள் போன்ற மன அழுத்த மேலாண்மை கருவிகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளலாம்.
   • எதிர்பாராத மன அழுத்த சூழ்நிலைகளை நிர்வகிக்க சுவாசம் மற்றும் தளர்வு நுட்பங்களை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை அறிக.
   விளம்பரம்

3 இன் பகுதி 3: மருத்துவ உதவியை நாடுவது

1. 

   தொடர்ந்து யோனி இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்கவும். நீங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு யோனி இரத்தப்போக்கு அல்லது இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். உங்கள் சுழற்சியின் ஏழு நாட்களுக்கு மேல் நீங்கள் இரத்தப்போக்கு கொண்டிருந்தீர்களா என்பதை உங்கள் மருத்துவர் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். மேலும், நான்கு மாதங்களுக்கும் மேலாக நீடிக்கும் இரத்தப்போக்கு உங்களுக்கு மருத்துவ கவனிப்பு தேவை என்பதாகும்.
   • புதிய யோனி இரத்தப்போக்கு காணப்படும்போது மருத்துவரை சந்திக்கவும். பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரையுடன் தொடர்பில்லாத ஒரு காரணியால் யோனி இரத்தப்போக்கு அல்லது இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம்.
   • நீங்கள் அதே மாத்திரையில் தொடர்கிறீர்கள், ஆனால் சுழற்சியின் நடுப்பகுதியில் இரத்தப்போக்கு ஏற்பட ஆரம்பித்தால், இது மற்றொரு பிரச்சினையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், மேலும் உங்கள் மருத்துவரால் மதிப்பீடு செய்யப்பட வேண்டும்.
   • இரத்தப்போக்கு என்பது கர்ப்பம் அல்லது கர்ப்பப்பை வாய் மாற்றங்கள் தொடர்பான ஒரு நிலை உள்ளிட்ட பிற பிரச்சினைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். நீங்கள் புகைபிடித்தல் போன்ற வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்திருந்தால், அல்லது பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளுடன் தொடர்பு கொள்ளக்கூடிய புதிய மருந்துகளைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கினால், அது யோனி இரத்தப்போக்குக்கும்.

2. 

   மற்றொரு பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரையைப் பயன்படுத்துவதைக் கவனியுங்கள். பல பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் சில ஹார்மோன்களின் மிகக் குறைந்த அளவுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன. யோனி இரத்தப்போக்கு உங்களுக்கு சிக்கல் இருப்பதாக அவர்களுக்குத் தெரிந்தால், நீங்கள் எடுத்துக்கொண்ட மருந்தை உங்கள் மருத்துவர் சற்று அதிக அளவு ஈஸ்ட்ரோஜனைக் கொண்டிருப்பார். லெவோனோர்ஜெஸ்ட்ரெல் போன்ற மற்றொரு புரோஜெஸ்ட்டிரோனிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் மருந்தை மாற்றுவதும் உதவும்.>
   • உங்கள் தற்போதைய மருந்தை உட்கொள்ளும் போது உங்களுக்கு தொடர்ந்து யோனி இரத்தப்போக்கு அல்லது இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால், வலுவான மருந்தாக மாறுவது அல்லது நீங்கள் எடுக்கும் நாட்களின் எண்ணிக்கையை நீடிப்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். எந்தவொரு பேக்கின் முடிவிலும் ஹார்மோன் மாத்திரை மற்றும் ஹார்மோன் அல்லாத மாத்திரையை (மருந்துப்போலி மாத்திரை என்று அழைக்கப்படுகிறது) எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
   • கர்ப்பத்தைத் தடுக்க பல மருந்துகள் உள்ளன. உங்கள் உடலின் ஹார்மோன் தேவைகளுக்கு சிறந்த மருந்தைக் கண்டுபிடிப்பது என்பது பொறுமையாக மாறுவதற்கும் பலவிதமான மருந்துகளை முயற்சிப்பதற்கும் ஒரு விஷயம்.
   • மருத்துவர்கள் வழக்கமாக மிகக் குறைந்த அளவு ஈஸ்ட்ரோஜன் அல்லது புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அல்லது இரண்டின் கலவையை மட்டுமே கொண்ட மருந்துகளுடன் தொடங்குகிறார்கள். ஈஸ்ட்ரோஜனின் சற்றே அதிக அளவு கொண்ட மருந்துக்கு மாறுவது பொதுவாக இரத்தப்போக்கு மற்றும் இரத்தப்போக்கு நிறுத்த உதவும்.
   • தற்போது, ​​சில மருந்துகள் வழக்கமான ஒரு மாத பேக்கிற்கு பதிலாக மூன்று மாத சுழற்சியைப் பின்பற்றி ஹார்மோன் மாத்திரைகளின் பயன்பாட்டை நீடிக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.
   • உங்கள் மூன்று மாத சுழற்சிக்கு மாறுவதன் மூலம், உங்கள் காலங்கள் மற்றும் யோனி இரத்தப்போக்கு மற்றும் இரத்தப்போக்கு ஆகியவற்றில் உங்களுக்கு குறைவான சிக்கல் இருக்கும். இந்த விருப்பத்தைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

3. 

   உங்கள் மருத்துவரிடம் வேலை செய்யுங்கள். பல பெண்கள் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை விரக்தியில் எடுப்பதை நிறுத்துகிறார்கள், ஏனெனில் அவர்களுக்கு தொடர்ந்து இரத்தப்போக்கு அல்லது இரத்தப்போக்கு பிரச்சினைகள் உள்ளன.
   • பிற பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளைப் பயன்படுத்துவது குறித்து நீங்கள் பொறுமையாகவும் வெளிப்படையாகவும் இருக்க வேண்டும்.
   • பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை நிறுத்துவது என்பது பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டுக்கான மற்றொரு முறையை நீங்கள் தேட வேண்டியிருக்கும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
   • பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் பெரும்பாலும் கர்ப்பத்தைத் தடுக்க மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் வசதியான வழியாகும்.
   • மற்ற தீர்வு பெரும்பாலும் நம்பமுடியாதது, சிரமமானது, சில சமயங்களில் உடலுறவின் போது இடையூறு தேவைப்படுகிறது.

4. 

   கர்ப்பப்பை வாய் மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய் சைட்டோலஜியை தவறாமல் மேற்கொள்ளுங்கள். உங்கள் வயதுக்கு மிகவும் பொருத்தமான நேரத்தில் உங்கள் மருத்துவர் ஒரு சந்திப்பை மேற்கொள்வார், மேலும் பிற மருத்துவ நிலைமைகளுக்கு உங்களிடம் இருக்கும் வேறு எந்த ஆபத்து காரணிகளுக்கும். மாற்றங்களை மறுபரிசீலனை செய்ய ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்க பல மருத்துவர்கள் உங்களுக்கு பரிந்துரைப்பார்கள் மற்றும் உங்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரை உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
   • புதிய அல்லது அடிக்கடி இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவதில் உங்களுக்கு சிக்கல் இருந்தால், மதிப்பீட்டிற்கு விரைவில் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.
   • யோனி இரத்தப்போக்கு கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய் போன்ற சில கடுமையான நோய்கள் உட்பட மற்றொரு மருத்துவ நிலையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
   • கூடுதலாக, உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் தனிப்பட்ட சூழ்நிலைகளைப் பொறுத்து தினசரி, வருடாந்திர, பாலியல் பரவும் நோய் பரிசோதனை சோதனை அல்லது பிற சிக்கல்களைச் செய்வார்.
   • பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் பாலியல் பரவும் நோய்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்காது. உங்களுக்கு பாலியல் பரவும் தொற்று இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால் விரைவில் உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள்.

5. 

   நீங்கள் எடுக்கும் வேறு எந்த மருந்துகளையும் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். நீங்கள் எடுக்கும் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளின் செயல்திறனில் பல மருந்துகள் தலையிடக்கூடும். நீங்கள் எடுக்கும் அனைத்து மருந்துகளின் பட்டியலும் உங்கள் மருத்துவரிடம் இருப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும். ஆஸ்பிரின் மற்றும் நாப்ராக்ஸன் மற்றும் இப்யூபுரூஃபன், வைட்டமின்கள் மற்றும் உணவுகள் போன்ற ஸ்டெராய்டல் அல்லாத நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் உட்பட, ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் எடுக்கும் மருந்து அல்லது அதிகப்படியான மருந்துகளின் மாற்றங்கள் குறித்து அவற்றைப் புதுப்பித்துக் கொள்ளுங்கள். மூலிகைகள் செய்யப்பட்ட செயல்பாடு.
   • நீங்கள் எடுத்துக்கொண்டிருக்கும் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளின் செயல்திறனை பாதிக்கக்கூடிய மருந்துகளில், மேலதிக மூலிகை மருந்துகள் முதல் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் வரை அனைத்தையும் சேர்க்கலாம்.
   • நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை குறுகிய அல்லது நீண்ட காலமாகப் பயன்படுத்துவது பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளின் செயல்திறனை மாற்றிவிடும். எந்தவொரு காரணத்திற்காகவும் நீங்கள் ஒரு ஆண்டிபயாடிக் பரிந்துரைக்கப்பட்டால், நீங்கள் எடுக்கும் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் பயனற்றதாக மாறக்கூடும் என்பதால் உங்கள் மருத்துவருக்கு தெரியப்படுத்த வேண்டியது அவசியம்.
   • சில ஆண்டிபிலெப்டிக் மருந்துகள் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளின் செயல்திறனில் தலையிடுகின்றன. கால்-கை வலிப்பு மருந்துகள் சில நேரங்களில் மனநிலைக் கோளாறுகள் மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி போன்ற நீண்டகால வலி அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகின்றன.
   • சில மூலிகை மருந்துகள், குறிப்பாக செயின்ட் ஜான்ஸ். ஜான், ஹார்மோன் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம்.
   • நீங்கள் ஒரு புதிய மருந்தை எடுக்கும்போது துணை கருத்தடைகளைப் பயன்படுத்துவதன் அவசியம் குறித்து எப்போதும் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரிடம் சரிபார்க்கவும்.

6. 

   புதிய அல்லது ஏற்கனவே உள்ள எந்த மருத்துவ நிலைமைகளையும் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். ஒரு மருத்துவ நிலை பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் செயல்படும் முறையை மாற்றலாம் மற்றும் தேவையற்ற சிக்கல்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.
   • வாய்வழி கருத்தடை மருந்துகளில் பெண்களுக்கு சில மருத்துவ நிலைமைகள் நெருக்கமான கண்காணிப்பு தேவை. நீரிழிவு நோய், இருதய நோய்களின் வரலாறு மற்றும் மார்பக பிரச்சினைகளின் வரலாறு ஆகியவை இதற்கு உதாரணங்களாகும்.
   • உங்களுக்கு வைரஸ், காய்ச்சல் அல்லது குமட்டல், வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு போன்ற வயிற்று பிரச்சினைகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள்.
   • இந்த அறிகுறிகள் மட்டுமே பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரையை உறிஞ்சும் திறனை மாற்றக்கூடும். இதன் பொருள் அவை இந்த நேரத்தில் குறைந்த செயல்திறன் மிக்கதாக இருக்கும், மேலும் நீங்கள் நன்றாக உணரும் வரை குறைந்தது ஏழு நாட்களுக்கு பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டின் மற்றொரு வடிவத்தைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
   விளம்பரம்

ஆலோசனை

• நீங்கள் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் எடுக்கத் தொடங்கிய பிறகு வேறு நேர மண்டலத்திற்குச் செல்ல வேண்டியிருந்தால், முடிந்தவரை உங்கள் நேரத்திற்கு நெருக்கமாக இருக்க முடிந்தவரை பயணம் செய்வதற்கு முன்பு நீங்கள் இருக்கும் இடத்திற்கு அருகில் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். சில.
• யோனி இரத்தப்போக்கு பற்றி ஒரு நாட்குறிப்பு அல்லது காலண்டர் குறிப்பை வைத்து, அன்றைய தினம் நடந்த அசாதாரணமான எதையும் கொண்டு செல்லுங்கள். யோனி இரத்தப்போக்கு சம்பந்தப்பட்ட சில தூண்டுதல்களைக் கண்டறிய அவை உங்களுக்கு உதவக்கூடும், மேலும் நீங்கள் இரத்தப்போக்கு போது அதன் அடிப்படையில் உங்களுக்கு சிறந்த பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரையைத் தேர்வுசெய்ய உங்கள் மருத்துவருக்கு உதவலாம்.
• தலைவலி அல்லது வயிற்று வலி போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் யோனி இரத்தப்போக்கு இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.
• பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டுக்கு மிகவும் பயனுள்ள முறையாகும். இருப்பினும், சில நேரங்களில் விதிவிலக்குகள் உள்ளன. நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், விரைவில் உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.