நூலாசிரியர்:
Laura McKinney
உருவாக்கிய தேதி:
3 ஏப்ரல் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
1 ஜூலை 2024
உள்ளடக்கம்
இது சண்டையிடும் சிறுவர்கள் மட்டுமல்ல: பெண்களும் செய்யுங்கள்! நீங்கள் வேறொரு காதலியுடன் சண்டையிடப் போகிறீர்கள் மற்றும் பயப்படுகிறீர்கள் என்றால், இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு உதவும். மத்தியஸ்தம் செய்வதற்கான வழிகளைக் கண்டுபிடிப்பது எப்போதும் ஒரு சிறந்த தீர்வாகும், ஆனால் உங்களால் முடியாவிட்டால், உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.
படிகள்
முதலில், மற்றொரு தீர்வைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும். சண்டைக்கு முன் நீங்கள் ஒரு பெற்றோர் அல்லது ஆசிரியரிடம் பேச வேண்டும்.வன்முறையை நாடாமல் பிரச்சினையை தீர்க்க வழிகளைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும். மற்ற பெண்களுக்கு முன்னால் நீங்கள் பலவீனமாக தோன்ற விரும்பவில்லை, ஆனால் நீங்கள் கடினமாக இருப்பதால் அவர்கள் உங்களுடன் விளையாடினால், அவர்கள் நேர்மையாக இருக்க மாட்டார்கள். அவர்கள் இல்லை, ஒருபோதும் நல்ல நண்பர்களாக இருக்க முடியாது.
- சண்டைகள் நிறைய விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் வேறொரு நபரைக் கடுமையாக காயப்படுத்தினால், அவர்கள் துவக்கியவராக இருந்தாலும், சட்டத்தின் படி உங்களுக்கு அபராதம் அல்லது தண்டனை வழங்கப்படும். நீங்கள் தற்செயலாக அவர்களைக் காயப்படுத்தினாலும் இது நிகழ்கிறது, எனவே முடிந்தால் வன்முறையைத் தவிர்ப்பது நல்லது.
பள்ளி மைதானத்தில் சண்டை இல்லை. ஒரு கடல் இருப்பிடத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது, ஏனென்றால் பள்ளியில் சண்டையிடும்போது நீங்கள் இடைநீக்கம் செய்யப்படுவீர்கள் அல்லது வெளியேற்றப்படுவீர்கள். இருப்பினும், பள்ளியிலிருந்து ஒரு சண்டை இருந்தாலும், நீங்கள் இன்னும் பள்ளியால் கையாளப்படலாம், ஏனெனில் சண்டை என்பது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத நடத்தை மற்றும் சிக்கலைத் தீர்ப்பது.
எப்போதும் ஆதரவான கூட்டாளிகளைக் கண்டறியவும். மற்ற காதலி நன்றாக சண்டையிடுவதற்கான வாய்ப்புகள் அல்லது அவளுடைய நண்பர்கள் குதித்து அதனுடன் சண்டையிடுவார்கள், எனவே நீங்கள் அதே முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும். கடுமையான காயத்தைத் தவிர்க்க இது உதவும். ஒரு சில நண்பர்களுடன், சண்டை சிறியதாகிவிடக்கூடும், ஏனென்றால் மக்கள் கட்டுப்பாட்டை மீறி விடமாட்டார்கள். நீங்கள் ஒரு பெரிய விஷயத்தை உருவாக்க விரும்பவில்லை என்று உங்கள் நண்பர்களிடம் சொல்லுங்கள், அவர்கள் உங்களைப் பாதுகாக்க வேண்டும்!
முதலில் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும். உங்களால் முடிந்தால் சண்டையைத் தவிர்க்க வேண்டும். அவளிடம் சொல்லுங்கள் அல்லது அவளை வற்புறுத்துங்கள்: நீங்கள் என்ன செய்தாலும் முதலில் அடிக்க வேண்டாம். நீங்கள் உங்கள் நிலைப்பாட்டை வைத்திருந்தால், அதிகமாக எதுவும் சொல்லாவிட்டால், நீங்கள் அடிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.- மோதலைத் தடுக்க பேச முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் இதைப் போன்ற விஷயங்களைச் சொல்லலாம்: "நான் இப்படி வாதிடுவதில் சலிப்படைகிறேன், அது எதையும் மாற்றாது. கிணறுகளை உடைக்காமல் தண்ணீரை நதி செய்ய முடியாதா?" அல்லது "அது உண்மையில் பிரச்சினையை தீர்க்குமா? எல்லோரிடமும் நாங்கள் வேடிக்கையாக இருந்தால் நல்லது."
பலவீனங்களைக் கண்டறியவும். அவள் பேசும்போது, அமைதியாக இருங்கள், அவள் எவ்வளவு பலவீனமாக இருக்கிறாள் என்று மதிப்பிடுங்கள். நபர் உங்களை விடக் குறைவாக இருந்தால் - மேலே இருந்து தாக்குங்கள். நீங்கள் உயரமாக இருந்தால், உங்கள் கால்கள் மற்றும் வயிற்றில் கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் பங்குதாரருக்கு நீண்ட கூந்தல் இருந்தால், அவளது பிடியைப் பிடித்து அவள் தலையை கீழே இழுக்கவும், அதனால் அவள் பார்க்க முடியாது.
முஷ்டியை ஆதரிக்க வணங்குங்கள். எதிராளி குத்தப் போகிறான் என்றால், உங்கள் தலையை சாய்த்துக் கொள்ளுங்கள், இதனால் பஞ்ச் உங்கள் நெற்றியில் அல்லது உங்கள் தலையின் மேல் அடிக்கும். அவ்வாறு செய்வது எதிராளியின் கையை புண்படுத்தும், தொடர்ந்து குத்தத் துணிவதில்லை. மேலும், இது உங்கள் உடலுக்கு குறைந்த சேதத்தை சந்திக்க உதவுகிறது, உங்கள் மண்டை ஓடு மிகவும் கடினமானது!
வயிற்றில் குத்துவதைத் தவிர்க்க பக்கமாகத் திரும்புங்கள். உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை வயிற்றில் குத்த முயன்றால், திரும்பவும், அதனால் பஞ்ச் உங்கள் பக்கத்தை மட்டுமே தாக்கும். இது உங்கள் உடலை மிகவும் மோசமாக காயப்படுத்தாமல் பாதுகாக்க உதவும்.
தரையில் விழுந்தால் பாறை. தரையில் விழுவதை முற்றிலும் தவிர்க்கவும், ஆனால் நீங்கள் விழுந்தால், எதிரியை நெருங்குவதைத் தடுக்க உதைக்கவும், பின்னர் எழுந்திருக்க ஒரு வாய்ப்பைக் கண்டுபிடி, ஆனால் எதிராளியைத் திருப்ப வேண்டாம். இந்த முறைகள் வேலை செய்யவில்லை என்றால், உங்கள் உடலைப் பாதுகாக்க சுருட்டுங்கள்.
உங்கள் முஷ்டியால் அடிப்பதைத் தவிர்க்கவும். நிறைய பேர் தங்கள் கைகளை தவறான வழியில் பிடித்துக்கொண்டு தங்களைத் தாங்களே காயப்படுத்துகிறார்கள். அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் ஒரு முஷ்டியைப் பிடித்து உங்கள் முழங்கையால் தாக்கலாம்.
வலிக்கு ஆளாகும் பகுதிகளுக்கு இலக்கு. நீங்கள் ஒரு எதிரியைத் தாக்கினால், இடுப்பு, மார்பு, வயிறு, முகம், முழங்கால்கள், கால்கள் மற்றும் கைகள் போன்ற முக்கியமான பகுதிகளைத் தாக்கவும்.
மற்ற கட்சி தங்கள் பலத்தை இழக்கட்டும். உங்களால் முடிந்தவரை தாக்குதல்களைத் தவிர்க்கவும், எதிரி தாக்கி தொடர்ந்து தாக்கட்டும். விரைவில் அவள் சோர்வடைந்து சண்டை விரைவில் முடிவடையும்.
பூட்டு நெம்புகோல்களைப் பயன்படுத்துங்கள். போட்டியை முடிக்க எதிராளியை தரையில் கிள்ள முயற்சிக்கவும். இதைச் செய்வதற்கான சிறந்த வழி, எதிரியின் சொந்த உடலைப் பயன்படுத்தி அவற்றைக் கழற்றுவதாகும். எதிராளியின் சிறிய விரலைப் பிடித்து முழங்கையை நோக்கித் தள்ளினால், முழுக் கையும் சேர்ந்து நகரும். அடுத்து, நீங்கள் உங்கள் கைகளை உங்கள் முதுகுக்கு பின்னால் வளைத்து, எதிராளியை தரையில் தள்ளுவீர்கள், உங்கள் முழங்கால்களை அவளது முதுகுக்கு இடையில் நிறுத்தி, அவள் அமைதியடையும் வரை கைகளைப் பிடிப்பீர்கள்.
எதிரியை ஏமாற்றவும். ஒரு போட்டியில், எதிரியை முட்டாளாக்குவது புத்திசாலித்தனமான வழிகளில் ஒன்றாகும். நீங்கள் குத்துவதைப் போல உங்கள் கையை ஆடுவதைப் போல நீங்கள் நடிக்கலாம், எதிராளி கையைப் பிடிக்கும்போது, நீங்கள் விரைவாக ஆபத்தை உதைக்கலாம்.
நடிக்க. சண்டையிடும் போது, நீங்கள் குத்தியிருந்தால் அல்லது உதைத்தாலும் அது அவ்வளவு புண்படுத்தாது என்றால், செயல்படுங்கள். தரையில் படுத்து கத்தவும், கத்தவும், உங்கள் எதிர்ப்பாளர் சிரிப்பார், அவள் கவனிக்காத நேரத்தில், எழுந்து வேலைநிறுத்தம் செய்யுங்கள், இது எப்படியும் ஒரு சண்டை! விளம்பரம்
ஆலோசனை
- வெளிப்புற சட்டை கிழிந்தால், எந்த பிரச்சனையும் இருக்கக்கூடாது என்பதற்காக சட்டைக்கு அடியில் கூடுதல் சட்டை போடுவது நல்லது.
- லெகிங்ஸ் அல்லது ஸ்போர்ட்ஸ் ஷார்ட்ஸை அணியுங்கள். ஜீன்ஸ் அணிவது நகர்த்துவது கடினம், மேலும் லெகிங்ஸும் கிள்ளுவது கடினம்.
- உங்கள் தலைமுடியை நேர்த்தியாகக் கட்டிக் கொள்ளுங்கள், இதனால் உங்கள் எதிரியால் அதைப் பிடிக்க முடியாது. உங்களுக்கு நீண்ட முடி இருந்தால், உங்கள் தலையில் ஒரு ரொட்டியை வைக்கவும்.
- உங்களிடம் துணி துண்டு இருந்தால் - அடித்துக்கொண்டே இருங்கள். வெட்கம் ஒரு விஷயம், மற்றும் அடிப்பது மற்றொரு விஷயம்.
- எப்போதும் உங்கள் கால்களை அகலமாக நிறுத்துங்கள், இதனால் நீங்கள் தள்ளினால், நீங்கள் இன்னும் நிற்க முடியும்.
- முதலில் கை, கால்களை நகர்த்த வேண்டாம். பிடிபட்டால், ஆசிரியர் அல்லது முதலாளி உங்கள் எதிரி தான் போரை உருவாக்கியவர் என்று நினைப்பார்.
- சிக்கலில் சிக்குவதை நீங்கள் விரும்பவில்லை என்றால், இயற்கையாகவே முன்னேறி, கடுமையாக அடியுங்கள். உங்கள் எதிரியை முதலில் அடிக்க அனுமதித்தால், தாக்குதல் எவ்வளவு வலிமையானது என்பது உங்களுக்குத் தெரியாது, நீங்கள் பெரும்பாலும் தோற்கடிக்கப்படுவீர்கள்.
- முடிந்தால், யாரோ பதுங்குவதைத் தடுக்க எப்போதும் சுவரில் பின்வாங்கவும்.
- உங்கள் தலைமுடியை குறுகியதாக கருதுங்கள் அல்லது அதை கிளிப் செய்யுங்கள்.
- உங்கள் கழுத்தை எதிராளியால் கழுத்தை நெரிக்காமல் பாதுகாக்கவும்.
- நீங்கள் தாக்கப்பட்டால், உங்களிடம் ஒரு ஆதரவாளர் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ அடித்தால், கடுமையான காயம் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு மிக அதிகமாக இருக்கும்.
- நீங்களே பிடித்துக் கொள்ளுங்கள், மற்றவர்களின் கதைகள் அல்லது வாழ்க்கை முறைகள் தேவைப்படாதபோது அதைப் பார்ப்பதைத் தவிர்க்கவும். இருப்பினும், நீங்கள் உண்மையிலேயே பேச வேண்டியிருக்கும் போது நீங்கள் அமைதியாக இருக்க வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை.
எச்சரிக்கை
- மற்றவர்களுடன் நீங்கள் கொண்டிருக்கும் ஒவ்வொரு பிரச்சினையையும் தீர்ப்பதற்கான வழி சண்டை அல்ல. நீங்கள் காயமடையும் அபாயத்தில் இருப்பது மட்டுமல்லாமல், பள்ளியிலிருந்து வெளியேற்றப்படுவதோ அல்லது குற்றவியல் பதிவு வைத்திருப்பதோ உங்கள் எதிர்கால எதிர்காலத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் அபாயத்தையும் நீங்கள் சந்திக்க நேரிடும்.
