உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• எச்சரிக்கை

லாரிங்கிடிஸ் என்பது குரல் பெட்டியின் வீக்கம் ஆகும், இது குரல்வளை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது காற்றோட்டத்தை தொண்டையின் பின்புறத்துடன் இணைக்க உதவுகிறது. இது பொதுவாக வைரஸ் தொற்று காரணமாக ஏற்படுகிறது. லாரிங்கிடிஸின் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் எரிச்சலூட்டும் அதே வேளையில், உங்கள் அறிகுறிகளை எவ்வாறு எளிதாக்குவது மற்றும் தொற்றுநோயை விரைவாக அகற்றுவது என்பதை இந்த கட்டுரை உங்களுக்குக் கற்பிக்கும்.

படிகள்

4 இன் முறை 1: லாரிங்கிடிஸைப் புரிந்துகொள்வது

1. 

   லாரிங்கிடிஸின் காரணங்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள். லாரிங்கிடிஸ் பொதுவாக சளி அல்லது மூச்சுக்குழாய் அழற்சி போன்ற வைரஸ் தொற்று காரணமாக ஏற்படுகிறது, மேலும் பொதுவாக பெரியவர்களில் தானாகவே தீர்க்கிறது.
   • இருப்பினும், குழந்தைகளில், குரல்வளை அழற்சி என்பது சுவாச நோயான குரல்வளையின் டிப்தீரியாவுக்கு வழிவகுக்கும் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.
   • சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு பாக்டீரியா அல்லது பூஞ்சை தொற்று லாரிங்கிடிஸை ஏற்படுத்துகிறது.
   • எரிச்சலூட்டும் வேதிப்பொருட்களின் வெளிப்பாடு லாரிங்கிடிஸுக்கும் வழிவகுக்கும்.

2. 

   
   
   அறிகுறிகளை ஆரம்பத்தில் அடையாளம் காணுங்கள். லாரிங்கிடிஸை விரைவாக அகற்ற, உங்கள் அறிகுறிகளை சீக்கிரம் அடையாளம் காண முடியும். லாரிங்கிடிஸ் உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் வெளிப்படுகிறார்கள்:
   • குரல் தடை
   • தொண்டை வீக்கம், வலி ​​அல்லது அரிப்பு
   • வறட்டு இருமல்
   • விழுங்குவதில் சிரமம்

3. 

   
   
   ஆபத்து காரணிகளை கவனத்தில் கொள்ளுங்கள். பின்வரும் ஆபத்து காரணிகள் லாரிங்கிடிஸ் உருவாவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கின்றன:
   • காய்ச்சல் மற்றும் பிற நோய்கள் போன்ற மேல் சுவாசக் குழாயின் அழற்சி நோய்கள் லாரிங்கிடிஸை ஏற்படுத்தும்.
   • பார் கம்பி அதிகமாக வேலை செய்கிறது. லாரிங்கிடிஸ் பெரும்பாலும் பேச்சு, கூச்சல் அல்லது பாடுவது தேவைப்படும் நபர்களுக்கு ஏற்படுகிறது.
   • ஒவ்வாமை தொண்டை புண் ஏற்படுகிறது.
   • ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் குரல் வடங்களைத் தூண்டும்.
   • ஆஸ்துமாவுக்கு சிகிச்சையளிக்க கார்டிகோஸ்டீராய்டு மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது எரிச்சலையும் தொண்டை புண்ணையும் ஏற்படுத்தும்.
   • புகைபிடிப்பதால் குரல் தண்டு எரிச்சல் மற்றும் வீக்கம் ஏற்படுகிறது.
   விளம்பரம்

4 இன் முறை 2: மருந்துகளுடன் லாரிங்கிடிஸ் சிகிச்சை

1. 

   
   
   இப்யூபுரூஃபன், ஆஸ்பிரின் அல்லது பாராசிட்டமால் போன்ற வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த மருந்துகள் விரைவில் தொண்டை புண்ணைக் குறைத்து காய்ச்சலைக் கட்டுப்படுத்தும்.
   • இந்த வலி நிவாரணிகள் பொதுவாக வாய்வழி அல்லது திரவ வடிவில் வருகின்றன.
   • உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்கள் அல்லது தொகுப்பில் உள்ள அளவைப் பின்பற்றவும்.
   • உங்கள் அறிகுறிகளைக் குறைக்க அல்லது அதை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது என்று யோசிக்கும்போது எந்த மருந்தை சிறந்தது என்று உங்கள் மருந்தாளரிடம் கேட்கலாம்.

2. 

   டிகோங்கஸ்டெண்டுகளைத் தவிர்க்கவும். டிகோங்கஸ்டெண்டுகள் தொண்டையை வறண்டு, லாரிங்கிடிஸை மோசமாக்கும். நீங்கள் விரைவாக குணமடைய விரும்பினால், இந்த மருந்துகளை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும்.

3. 

   உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த ஆண்டிபயாடிக் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பாக்டீரியா லாரிங்கிடிஸ் விஷயத்தில், உங்கள் மருத்துவர் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை பரிந்துரைக்க முடியும், இது பொதுவாக விரைவாக குணமடைய உதவும்.
   • உங்கள் மருத்துவரை அணுகாமல் எங்காவது நீங்கள் கண்ட ஒரு ஆண்டிபயாடிக் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டாம்.
   • குரல்வளை அழற்சியின் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்கள் வைரஸ்களால் ஏற்படுகின்றன, பின்னர் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுக்கு சிகிச்சை விளைவு இல்லை.
   • குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்த உதவும் ஒரு ஆண்டிபயாடிக் ஊசி உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு வழங்கலாம்.

4. 

   கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். உங்களுக்கு கடுமையான லாரிங்கிடிஸ் இருந்தால், பேச, பேச அல்லது பாடுவதற்கு நீங்கள் விரைவில் குணமடைய வேண்டும் என்றால், கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்கலாம், அது ஒரு நல்ல தேர்வாக இருந்தால். இந்த மருந்துகள் பெரும்பாலும் வீக்கத்தை விரைவாகக் குறைக்க உதவுகின்றன.
   • கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் பொதுவாக கடுமையான வழக்குகள் அல்லது அவசரகால சூழ்நிலைகளுக்கு மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

5. 

   லாரிங்கிடிஸின் அடிப்படை காரணங்களைக் கண்டறிந்து சிகிச்சையளிக்கவும். பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ் லாரிங்கிடிஸை விரைவாகவும் திறமையாகவும் சிகிச்சையளிக்க, அடிப்படைக் காரணத்தைக் கண்டறிந்து, நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க மருந்துகளை உட்கொள்வது அவசியம்.
   • அமில ரிஃப்ளக்ஸ் சிகிச்சைக்கு மேலதிக மருந்துகள் அமில ரிஃப்ளக்ஸ் அல்லது ஜி.இ.ஆர்.டி (இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய்) காரணமாக ஏற்படும் குரல்வளை குறைக்க உதவும்.
   • குரல்வளை அழற்சி ஒவ்வாமை தொடர்பானதாகத் தோன்றினால், நீங்கள் ஒவ்வாமை மருந்தை உட்கொள்ள வேண்டியிருக்கும்.
   • லாரிங்கிடிஸின் காரணம் குறித்து உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், உங்கள் அறிகுறிகளுக்கான சிகிச்சை திட்டத்தை கண்டறிந்து உருவாக்கக்கூடிய மருத்துவ நிபுணருடன் பணியாற்றுவது நல்லது.
   விளம்பரம்

4 இன் முறை 3: சுய பாதுகாப்பு மற்றும் வீட்டு வைத்தியம்

1. 

   குரல் வடங்களை ஓய்வெடுக்கவும். நீங்கள் விரைவாக குணமடைய விரும்பினால், நீங்கள் குரல்வளைகளை உங்களால் முடிந்த அளவு ஓய்வு கொடுக்க வேண்டும். பேசுவது தசைகளை கஷ்டப்படுத்தி, வீக்கத்தை மோசமாக்கும்.
   • கிசுகிசு இல்லை. வதந்திகளுக்கு மாறாக, கிசுகிசுப்பு குரல்வளையின் அழுத்தத்தை இரட்டிப்பாக்குகிறது.
   • பேசுவதற்கு பதிலாக மென்மையாக பேசுங்கள் அல்லது எழுதுங்கள்.

2. 

   நீரேற்றமாக இருங்கள் மற்றும் உங்கள் தொண்டை ஈரப்பதமாக இருங்கள். மீட்பு செயல்முறையை விரைவுபடுத்த, எரிச்சலைக் குறைக்க நீரேற்றத்துடன் இருப்பது மற்றும் தொண்டை ஈரப்பதமாக இருப்பது முக்கியம். ஏராளமான திரவங்களை குடிக்கவும், லோஸ்ஜென்ஸ் அல்லது சூயிங் கம் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும்.
   • உங்கள் தொண்டை புண் இருக்கும்போது, ​​அதை ஒரு சூடான திரவத்துடன் நிவாரணம் செய்யலாம். தேனுடன் வெதுவெதுப்பான நீர், சூப் அல்லது சூடான தேநீர் குடிக்க முயற்சிக்கவும்.
   • காஃபின் மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும், இது உண்மையில் வறட்சி மற்றும் எரிச்சலை அதிகரிக்கும்.
   • லாலிபாப்ஸ் மற்றும் கம் உமிழ்நீர் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும், இதனால் தொண்டை எரிச்சல் குறையும்.

3. 

   வாய் கழுவுதல். கழுவுதல் - உங்கள் வாயில் வெதுவெதுப்பான நீரை வைத்திருத்தல், உங்கள் தலையை பின்னால் சாய்த்து, உங்கள் தொண்டையில் உள்ள தசைகளைப் பயன்படுத்தி “ஒரு…” ஒலி எழுப்புதல் - அறிகுறிகளை விரைவாக அகற்றும். சிறந்த முடிவுகளுக்காகவும், குரல்வளை அழற்சியிலிருந்து விரைவாக குணமடையவும், ஒரு நேரத்தில் பல நிமிடங்கள் உங்கள் வாயை ஒரு நாளைக்கு பல முறை துவைக்கலாம்.
   • உமிழ்நீர் உற்பத்தி, வேக சிகிச்சைமுறை மற்றும் வேகமான அறிகுறி நிவாரணம் ஆகியவற்றை அதிகரிக்க mouth டீஸ்பூன் கரைந்த உப்புடன் உங்கள் வாயை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ முயற்சிக்கவும்.
   • வலி நிவாரணத்திற்காக ஒரு ஆஸ்பிரினுடன் கரைக்கப்பட்ட ஒரு கப் வெதுவெதுப்பான நீரில் உங்கள் வாயையும் துவைக்கலாம். ஆஸ்பிரின் விழுங்குவதைத் தவிர்ப்பது முக்கியம், மேலும் 16 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு மூச்சுத் திணறலைத் தவிர்க்கக்கூடாது.
   • மவுத்வாஷ்கள் வாயில் கிருமிகளையும் பாக்டீரியாவையும் கொல்லும் என்று நம்பப்படுவதால் சிலர் மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர்.
   • நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய மற்றொரு வீட்டு மவுத்வாஷ் அரை வினிகர் மற்றும் அரை நீர் கலவையாகும், இது லாரிங்கிடிஸை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சைகளை கொல்ல உதவும் என்று நம்பப்படுகிறது.

4. 

   
   
   புகை போன்ற எரிச்சலைத் தவிர்க்கவும். லாரிங்கிடிஸ் மோசமடைய புகை பங்களிக்கிறது, ஏனெனில் இது தொண்டையை எரிச்சலடையச் செய்து உலர்த்தும்.
   • லாரிங்கிடிஸ் உள்ளவர்கள் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட்டு புகைபிடிப்பவர்களைச் சுற்றி இருப்பதைத் தவிர்க்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

5. 

   
   
   நீராவியை உள்ளிழுக்கவும் அல்லது ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்தவும். ஈரப்பதம் தொண்டையை உயவூட்டுவதற்கும் வீக்கத்தைக் குறைப்பதற்கும் உதவும், எனவே நீராவியை உள்ளிழுக்க அல்லது ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்தி லாரிங்கிடிஸைக் குறைக்க உதவும்.
   • அதிக நீராவி பரவ அனுமதிக்க சூடான மழையை இயக்கவும், நீராவியை 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் உள்ளிழுக்கவும்.
   • சூடான நீரில் ஒரு கிண்ணத்தில் நீராவியை உள்ளிழுக்கவும் முயற்சி செய்யலாம். வழக்கமாக, நீராவி மிக விரைவாகக் கரைவதைத் தடுக்க உங்கள் தலைக்கு மேல் ஒரு துண்டைப் பயன்படுத்தலாம்.

6. 

   
   
   மூலிகை வைத்தியம் முயற்சிக்கவும். தொண்டை புண் மற்றும் லாரிங்கிடிஸுடன் தொடர்புடைய பிற அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க மூலிகைகள் நீண்ட காலமாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஆனால் அவை பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தக்கூடும், குறிப்பாக மருந்துகள் அல்லது கூடுதல் பொருட்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது. லாரிங்கிடிஸுக்கு சிகிச்சையளிக்க மூலிகைகள் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானதா என்று கேட்க ஒரு சுகாதார நிபுணரிடம் பேசுவது சிறந்தது. இருப்பினும், லாரிங்கிடிஸைக் குறைக்க உதவும் என்று கருதப்படும் சில மூலிகைகளின் பட்டியல் கீழே உள்ளது.
   • யூகலிப்டஸ் எரிச்சலூட்டும் தொண்டையை ஆற்றும். புதிய இலைகளை தேநீராக குடிக்க அல்லது வாயை துவைக்க பயன்படுத்தவும். யூகலிப்டஸ் எண்ணெயை நச்சுத்தன்மையுள்ளதால் குடிக்க வேண்டாம்.
   • மிளகுக்கீரை யூகலிப்டஸ் போன்றது மற்றும் பொதுவான சளி மற்றும் தொண்டை வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும். குழந்தைகளுக்கு மிளகுக்கீரை அல்லது மெந்தோல் கொடுக்க வேண்டாம், மிளகுக்கீரை வாயால் எடுக்க வேண்டாம்.
   • தொண்டை புண்ணுக்கு சிகிச்சையளிக்க லைகோரைஸ் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், லைகோரைஸ் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும், குறிப்பாக நீங்கள் ஆஸ்பிரின் அல்லது வார்ஃபரின் போன்ற மருந்துகளை எடுத்துக்கொண்டால். இது கர்ப்பிணிப் பெண்கள், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதயம், கல்லீரல் அல்லது சிறுநீரக நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களை பாதிக்கும்.
   • வழுக்கும் எல்ம் தொண்டையில் எரிச்சலைக் குறைக்கும் என்று கூறப்படுகிறது, ஏனெனில் இது தொண்டையில் பூச்சு செய்யும் சளியைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் இந்த மூலிகை தீர்வுக்கான அறிவியல் சான்றுகள் குறைவாகவே உள்ளன. ஒரு டம்ளர் வழுக்கும் எல்ம் சாறு பொடியை ஒரு டம்ளர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கலந்து, அதைப் பருகுவதன் மூலம் உங்கள் குரல்வளை அறிகுறிகளில் அதன் விளைவுகளை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம். விழுங்குவதற்கு முன் முடிந்தவரை அதை உங்கள் வாயில் வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். வழுக்கும் எல்ம் உடலின் மருந்துகளை உறிஞ்சுவதில் தலையிடக்கூடும், எனவே ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகி, வழுக்கும் எல்முடன் மற்ற மருந்துகளை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுத்தால் இந்த மூலிகையையும் தவிர்க்க வேண்டும்.
   விளம்பரம்

4 இன் முறை 4: ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும் என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

1. 

   உங்கள் குரல்வளை அழற்சி எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். லாரிங்கிடிஸ் அறிகுறிகள் இரண்டு வாரங்களுக்கும் மேலாக நீடித்தால், மருத்துவ உதவியை நாடுவது நல்லது.
   • உங்களுக்கு கடுமையான குரல்வளை அல்லது வேறு மருத்துவ நிலை இருக்கிறதா என்பதை உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானிக்க முடியும்.

2. 

   ஆபத்தான அறிகுறிகளைப் பார்த்து, உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெறவும். பின்வரும் அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும் அல்லது விரைவில் மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும்:
   • வலி அதிகரித்தது
   • தொடர்ந்து காய்ச்சல்
   • மூச்சு திணறல்
   • விழுங்குவதில் சிரமம்
   • ஹீமோப்டிசி
   • உமிழ்நீரைக் கட்டுப்படுத்துவது கடினம்

3. 

   உங்கள் குழந்தையின் நோயில் திடீர் மாற்றங்களைக் கவனியுங்கள். உங்கள் பிள்ளைக்கு லாரிங்கிடிஸ் இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், பின்வரும் அறிகுறிகள் ஏதேனும் ஏற்பட்டால், மருத்துவ சிகிச்சை பெற தயங்க வேண்டாம். குழந்தைகளுக்கு குரல்வளை டிப்தீரியா போன்ற கடுமையான சுவாச நோய் இருக்கலாம்.
   • அதிகரித்த வீக்கம்
   • விழுங்குவதில் அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம்
   • 39.4 than C ஐ விட அதிகமான காய்ச்சல்
   • கடினமான குரல்
   • அவர் சுவாசிக்கும்போது ஒரு சத்தம் ஒலிக்கிறது.

4. 

   உங்களுக்கு லாரிங்கிடிஸ் எத்தனை முறை உள்ளது என்பதைக் கவனியுங்கள். உங்களுக்கு அடிக்கடி லாரிங்கிடிஸ் இருந்தால், அதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும், இதன் மூலம் அவர் அடிப்படைக் காரணத்தைத் தீர்மானிக்க முடியும் மற்றும் சிகிச்சை முறையை பரிந்துரைக்க முடியும். லாரிங்கிடிஸின் நாள்பட்ட அத்தியாயங்கள் பின்வரும் நிபந்தனைகளின் விளைவாக இருக்கலாம்:
   • சைனஸ் பிரச்சினைகள் அல்லது ஒவ்வாமை
   • பாக்டீரியா அல்லது பூஞ்சை தொற்று
   • ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ், அல்லது இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் (GERD)
   • புற்றுநோய்
   • அதிர்ச்சி, கட்டை அல்லது பக்கவாதம் காரணமாக ஏற்படும் குரல் தண்டு முடக்கம்
   விளம்பரம்

எச்சரிக்கை

• லாரிங்கிடிஸ் இரண்டு வாரங்களுக்கும் மேலாக நீடித்தால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரிடம் சிகிச்சை பெற வேண்டும் மற்றும் உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றொரு நோயால் ஏற்படவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
• கிசுகிசுப்பது குரல்வளைகளில் அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது.