குமட்டலை விரைவாக அகற்றுவது எப்படி (புகைப்படத்துடன்) - குறிப்புகள்

காணொளி: குமட்டல் மற்றும் வாந்திக்கு அக்குபிரஷர் செய்வது எப்படி | நினைவு ஸ்லோன் கெட்டரிங்

உள்ளடக்கம்

படிகள்
உங்களுக்கு என்ன தேவை

குமட்டல் என்பது வயிற்றுப்போக்கு, இது பெரும்பாலும் வாந்திக்கு வழிவகுக்கிறது. குமட்டலுக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன, அவற்றில் கவலை, மன அழுத்தம், கடலோர நோய், மற்றும் காலை நோய் (கர்ப்பிணிப் பெண்களில்). குமட்டல் உணவு விஷம் அல்லது வயிற்று காய்ச்சல் போன்ற கடுமையான நோய்களின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம், எனவே 48 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு குமட்டல் நீங்கவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரைப் பாருங்கள். குமட்டல் குறைவான தீவிர நோயால் ஏற்பட்டால், அல்லது பொதுவாக கவலை அல்லது மன அழுத்தத்தால் ஏற்பட்டால், குமட்டலை விரைவாக குணப்படுத்த உங்களுக்கு உதவக்கூடிய படிகள் உள்ளன.

படிகள்

6 இன் பகுதி 1: விரைவான பதில்கள்

அமைதியான இடத்தில் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள். இயக்கம் தூண்டலாம் அல்லது குமட்டலை மோசமாக்கும். அமைதியான இடத்தில் அல்லது உங்கள் அறையில் படுக்கை அல்லது கம்பளத்தின் மீது ஓய்வெடுக்க முயற்சிக்கவும். நீங்கள் இன்னும் குமட்டல் உணர்ந்தால், படுத்து, தலையை உயர்த்தி, தலையணையால் மெதுவாக உங்களைத் தீர்த்துக் கொள்ளுங்கள் (இது உங்களை மிகவும் எளிதாக தூங்க வைக்கும், மேலும் மிகவும் வசதியாக இருக்கும்).
- நீங்கள் ஓய்வெடுக்க முடிந்தால், ஒரு தூக்கத்தை எடுத்துக்கொள்வது உங்கள் குமட்டலை போக்க உதவும் மற்றும் நீங்கள் எழுந்திருக்கும்போது நன்றாக இருக்கும்.
ஆழமான மூச்சு. புதிய காற்றை சுவாசிப்பது உங்கள் நுரையீரலை சுத்தம் செய்யலாம், பதட்டத்தை குறைக்கும், மேலும் உங்கள் வயிற்றை நன்றாக உணர உதவும்.
- கண்களை மூடிக்கொண்டு அமைதியான இடத்தில் உட்கார்ந்து, குமட்டலைத் தவிர வேறு எதையாவது சிந்திக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் (உங்கள் மனதை அந்த உணர்விலிருந்து விலக்கி வைக்க).
- எல்லா மின்னணு சாதனங்களையும் அணைக்கவும். அதிகமான எலக்ட்ரானிக் சாதனங்களைப் பயன்படுத்துவது தலைவலியை ஏற்படுத்தும், மேலும் நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் குமட்டல் மற்றும் தலைவலியாக இருக்க விரும்பவில்லை.
- உங்கள் மூக்கு வழியாக ஒரு ஆழமான மூச்சை எடுத்து உங்கள் சுவாசத்தை பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். பின்னர் மெதுவாக உங்கள் வாய் வழியாக சுவாசிக்கவும். மீண்டும் மீண்டும்.
கழுத்தின் பின்புறத்தில் ஒரு குளிர் சுருக்கத்தை வைக்கவும். குமட்டல் காய்ச்சலால் ஏற்படலாம், ஆனால் அது இல்லாவிட்டாலும், மிதமான அல்லது கடுமையான குமட்டல் காரணமாக உடல் வெப்பநிலை அதிகரிக்கக்கூடும், மேலும் குளிர்ந்த வெப்பநிலை உடல் வெப்பநிலையை உறுதிப்படுத்த உதவும்.
- சுத்தமான துண்டை எடுத்து குளிர்ந்த நீரில் நனைக்கவும். நீங்கள் உங்கள் முதுகில் படுத்துக் கொண்டால், உங்கள் கழுத்தின் பின்புறத்தில் துணி திண்டு வைக்கவும். நீங்கள் உட்கார்ந்திருந்தால், உங்கள் கழுத்தின் பின்புறத்தில் துணி திண்டு வைக்கவும்.
குமட்டலிலிருந்து உங்கள் மனதை ஏமாற்றிக் கொள்ளுங்கள். திரைப்படங்களைப் பார்ப்பது, நண்பரை அழைப்பது அல்லது எந்தவிதமான ஒளிச் செயல்களையும் செய்வது குமட்டல் பற்றி சிந்திப்பதைத் தடுக்கலாம்.
- சில நேரங்களில் பதட்டம் குமட்டலைத் தூண்டுகிறது அல்லது குமட்டலை அதிகரிக்கிறது. உங்கள் கவலைகளை உங்கள் மனதில் இருந்து வெளியேற்றுவது குமட்டல் நீங்க உதவும்.
- அதிக செறிவு தேவைப்படும் செயல்பாடுகளைத் தவிர்க்கவும். உதாரணமாக, உங்கள் கண்கள் நீண்ட நேரம் கவனம் செலுத்த வேண்டிய வாசிப்பு அல்லது எழுதுதல் கண் கஷ்டத்தை ஏற்படுத்தும். சாதாரண சூழ்நிலைகளில் கண் திரிபு உங்களைப் பாதிக்காது, ஆனால் நீங்கள் குமட்டல் இருக்கும்போது, எந்த மன அழுத்தமும் மன அழுத்தமும் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும்.
- கடுமையான உடல் செயல்பாடுகளை நிறுத்துங்கள். மென்மையான இயக்கங்கள் குமட்டலைப் போக்க உதவும். மாறாக, உடல் செயல்பாடு வயிற்றில் அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் குமட்டலை அதிகரிக்கக்கூடும்
வலுவான நாற்றங்களைத் தவிர்க்கவும். வாசனை செரிமான அமைப்புடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, எனவே ஒரு வலுவான வாசனை வயிற்றை வருத்தப்படுத்தி குமட்டலை அதிகரிக்கும் (எல்லா விலையிலும் வண்ணப்பூச்சியைத் தவிர்க்கவும்).
- வாசனை, புகை, வாசனை திரவியம் போட வேண்டாம். முடிந்தால், மக்கள் சமைக்கும், புகைபிடிக்கும் அல்லது அதிகப்படியான வாசனை திரவியங்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
விளம்பரம்

6 இன் பகுதி 2: ஸ்வைப் ஹூயனைக் கிளிக் செய்க

அக்குபிரஷர் செய்ய உங்கள் விரல்களைப் பயன்படுத்தவும். அக்குபிரஷர் என்பது ஒரு பண்டைய சீன முறையாகும், இதில் மக்கள் உடலின் ஒரு பகுதியை அழுத்துவதற்கு விரல்களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். குத்தூசி மருத்துவத்தைப் போலவே, நரம்புகள் மூளைக்கு பரவும் வலி எச்சரிக்கை சமிக்ஞைகளை மாற்றுவதன் மூலம் அக்குபிரஷர் செயல்படுகிறது.
- சி வடிவத்தை உருவாக்க உங்கள் ஆள்காட்டி விரல் மற்றும் நடுத்தர விரலைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் கைகளின் உள்ளங்கைக்குக் கீழே உங்கள் மணிக்கட்டுகளின் உட்புறத்தில் உள்ள இரண்டு பெரிய தசைநாண்களுக்கு இடையில் உள்ள பள்ளத்தில் உறுதியாக அழுத்தவும்.
- 30 விநாடிகள் முதல் 1 நிமிடம் வரை அழுத்துங்கள். பின்னர் உங்கள் கையை உயர்த்துங்கள், குமட்டல் போய்விட்டது அல்லது போய்விட்டதை நீங்கள் உணரலாம்.
ரிஃப்ளெக்சாலஜி வளையத்தைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் கைகள் இலவசமாக இருக்க விரும்பினால், நீங்கள் ஒரு ரிஃப்ளெக்சாலஜி மோதிரம் அல்லது ஒரு இயக்க நோய் வளையலை வாங்குவதன் மூலம் அக்குபிரஷரை முயற்சி செய்யலாம். இந்த மோதிரங்கள் மணிகட்டை மீது தொடர்ந்து அழுத்தும் பொத்தான்களைக் கொண்டுள்ளன, இது நாள் முழுவதும் உங்களுக்கு நிம்மதியைத் தருகிறது.
உங்கள் முதுகு மற்றும் கழுத்தை நீட்ட யோகா செய்யுங்கள். சில நேரங்களில் குமட்டல் முதுகு மற்றும் கழுத்தில் உள்ள அச om கரியத்தால் ஏற்படுகிறது. மென்மையான நீட்சிகள் கழுத்து மற்றும் முனையின் வலியைப் போக்கும் மற்றும் குமட்டலைப் போக்க உதவும்.
- உங்கள் மேல் பின்புறத்தை நீட்ட, குறுக்கு கால் உட்கார்ந்த நிலையில் ஒரு குரோச் செய்யுங்கள். தரையில் குறுக்கு காலில் உட்கார்ந்து முன்னோக்கி வளைக்கவும். உங்கள் மேல் உடல் காலுக்கு 45 டிகிரி கோணத்தில் இருக்கும்போது நிறுத்துங்கள். உங்கள் கைகளை உங்கள் முன் நாற்காலியில் வைக்கவும். நீங்கள் மிகவும் நெகிழ்வானவராக இருந்தால், உங்கள் கைகள் பக்கங்களுக்கு நீட்டப்படும்போது உங்கள் நெற்றி உங்களுக்கு முன்னால் தரையைத் தொடும் வரை குனியலாம்.
- உங்கள் கழுத்தை நீட்ட, ஒரு நாற்காலியில் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் தோள்களைத் தளர்த்தி, உங்கள் தொடைகளை உங்கள் கைகளில் வைக்கவும். உங்கள் தலையை ஒரு தோள்பட்டைக்கு மேல் சாய்த்து 15-30 விநாடிகள் வைத்திருங்கள். மற்ற தோள்பட்டை குறைவாக வைக்கவும். ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து உங்கள் தலையை மையத்திற்கு கொண்டு வாருங்கள். ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் இதை 2 - 4 முறை செய்யவும்.
- மற்றொரு நல்ல குமட்டல் எதிர்ப்பு யோகா உங்கள் கால்களை சுவருக்கு எதிராக உயர்த்தியுள்ளது. சுவருக்கு நெருக்கமான யோகா பாய் அல்லது தரை பாயில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் ஸ்கேபுலா மற்றும் பட் சுவருக்கு எதிராக சாய்ந்து உங்கள் பாதத்தை சுவருக்கு உயர்த்தவும். இந்த நிலையை குறைந்தது 5 நிமிடங்கள் அல்லது 40-50 சுவாசங்களுக்கு வைத்திருங்கள். இந்த போஸ் குமட்டலை எளிதாக்கும் மற்றும் உடலில் மன அழுத்தம் அல்லது அழுத்தத்தை குறைக்கும்.
விளம்பரம்

6 இன் பகுதி 3: உணவு

நாள் முழுவதும் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக சாப்பிடுங்கள். உங்கள் வயிறு குமட்டலால் வருத்தப்படும்போது, உங்கள் வயிற்றை நிரப்புவதைத் தவிர்க்க நீங்கள் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக சாப்பிட வேண்டும்.
- நீங்கள் குமட்டல் உணர்ந்தாலும், சாப்பிடுவது மற்றும் குடிப்பது முக்கியம். உண்மையில், வெற்று வயிறு மற்றும் தண்ணீர் பற்றாக்குறை குமட்டலை ஏற்படுத்தும் அல்லது குமட்டலை அதிகரிக்கும்.
சாதுவான மற்றும் நீர் நிரப்பப்பட்ட உணவுகளை உண்ணுங்கள். நீங்கள் சாப்பிட விரும்பவில்லை என்றாலும், உங்கள் வயிற்றை காலியாக வைத்திருப்பது உங்கள் குமட்டலை அதிகரிக்கும். மேலும் வயிற்று வலியைத் தவிர்க்க, ஜீரணிக்க எளிதான உணவுகளை உண்ண முயற்சிக்கவும்.
- இந்த வழக்கில் சாதுவான உணவுகள் குக்கீகள், சிற்றுண்டி, உருளைக்கிழங்கு, பாஸ்தா, அரிசி மற்றும் ஆங்கில மஃபின்களாக இருக்கலாம். லேசான குமட்டலுக்கு, நீங்கள் வேகவைத்த அல்லது வறுக்கப்பட்ட மீன் அல்லது கோழியையும் முயற்சி செய்யலாம்.
- ஈரமான உணவுகளில் ஐஸ்கிரீம், கிரேவி சூப் மற்றும் பழ ஜெல்லி ஆகியவை அடங்கும்.
- க்ரீஸ், உப்பு அல்லது காரமான உணவுகளை தவிர்க்கவும். ஹாட் டாக், துரித உணவுகள், வறுத்த உணவுகள் மற்றும் சில்லுகள் எதிரிகளை குமட்டுகின்றன. இந்த உணவுகள் இந்த நேரத்தில் ஒரு முக்கியமான வயிற்றுக்கு மிகவும் கனமானவை.
சூடான மற்றும் குளிர்ந்த உணவுகளை ஒன்றாக சாப்பிட வேண்டாம். வெவ்வேறு வெப்பநிலைகள் உங்கள் வயிற்றை வருத்தமடையச் செய்யலாம், இது குமட்டலைச் சமாளிக்கும் போது நீங்கள் விரும்பவில்லை.
- பொதுவாக, குளிர்ந்த உணவுகள் வயிற்றுக்கு லேசானவை மற்றும் சூடான உணவுகளை விட குமட்டலை அகற்றுவதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். சூடான உணவுகள் கனமான வாசனையையும் உங்களை மேலும் குமட்டலையும் ஏற்படுத்தும்.
நாள் குளிர்ந்த மற்றும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட தண்ணீரைக் கிளிக் செய்க. குமட்டலுடன் போராடும்போது நீரேற்றமாக இருப்பது மிகவும் முக்கியம். நாள் முழுவதும் தண்ணீர் அல்லது பழச்சாறு சிறிதளவு குடிப்பதால் குமட்டல் நீங்கும். கல்பை விட தண்ணீரைப் பருக ஒரு வைக்கோலைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- தண்ணீர் சிறந்த வழி, ஆனால் ஆப்பிள் ஜூஸ் போன்ற பழச்சாறுகளும் வேலை செய்கின்றன. கார்பனேற்றப்படாத சோடா நீர், குறிப்பாக கார்பனேற்றப்படாத இஞ்சி பீர், வயிற்றை சீர்குலைக்க உதவும்.
- நீங்கள் வாந்தியெடுத்தால், குளுக்கோஸ், உப்பு மற்றும் பொட்டாசியம் கொண்ட விளையாட்டு பானத்தை குடிக்கலாம்.
- காஃபின் மற்றும் ஆல்கஹால் கொண்ட பானங்களைத் தவிர்க்கவும்.
சாப்பிட்ட உடனேயே படுத்துக்கொள்ள வேண்டாம். இது செரிமானத்தை மெதுவாக்கி, வயிற்று வலிக்கு வழிவகுக்கும், இது குமட்டலுக்கு முதலிடமாகும். நீங்கள் சாப்பிட்ட பிறகு குறைந்தது அரை மணி நேரம் முதல் ஒரு மணி நேரம் வரை காத்திருக்க வேண்டும், பின்னர் உங்கள் வயிற்றை ஜீரணிக்க நேரம் கொடுக்க படுத்துக் கொள்ளுங்கள். விளம்பரம்

6 இன் பகுதி 4: இயற்கை சிகிச்சைகள்

இஞ்சி சாப்பிடுங்கள். இஞ்சி தேநீர், புதிய இஞ்சி, இஞ்சி மிட்டாய் ஆகியவை குமட்டலைப் போக்க உதவும். வயிற்று அமிலங்களை நடுநிலையாக்குவதற்கு இஞ்சி வேர் செரிமான சாறுகள் மற்றும் சுரக்கும் என்சைம்களைத் தூண்ட உதவுகிறது. இஞ்சியில் உள்ள பினோல்கள் வயிற்றில் உள்ள தசைகளை தளர்த்தவும் உதவுகின்றன, எனவே இது வயிற்றில் உள்ள செயல்பாடுகளையும் குறைக்கிறது, மேலும் குடல் உடலில் இருந்து நச்சுகளை வேகமாக வெளியேற்ற உதவுகிறது.
- சுமார் 5 செ.மீ நீளமுள்ள இஞ்சி வேருடன் இஞ்சி தேநீர் தயாரிக்கவும். இஞ்சி வேரை கழுவி உரிக்கவும். சிறிய துண்டுகளாக வெட்டவும் அல்லது மெழுகு காகிதத்துடன் போர்த்தி ஒரு கரண்டியால் நசுக்கவும்.
- சுமார் 2-3 கப் தண்ணீரை சூடாக்கவும். இஞ்சி சேர்த்து 3-5 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும்.
- அடுப்பிலிருந்து தேயிலை அகற்றி, தேநீரில் உள்ள சிறிய இஞ்சி துண்டுகளை நீங்கள் விரும்பவில்லை என்றால் மீண்டும் வடிகட்டவும். பின்னர் குவளையில் ஊற்றி, விரும்பினால் சிறிது தேன் சேர்க்கவும். மெதுவாக கிளிக் செய்க.
மிளகுக்கீரை பயன்படுத்தவும். மிளகுக்கீரை தேநீர் மற்றும் மிளகுக்கீரை மிட்டாய் ஆகியவை இஞ்சியைப் போன்ற குமட்டல் நிவாரணப் பொருட்களைக் கொண்டுள்ளன.
- மிளகுக்கீரின் நறுமணமும் குமட்டலை போக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உணவு தர மிளகுக்கீரை எண்ணெயில் சில துளிகள் உங்கள் மணிக்கட்டுகளின் உட்புறத்தில் அல்லது ஒரு ஈறுகளில் நேரடியாக வைக்கவும்.
பால் சாண்ட்விச்கள் செய்யுங்கள். சாதுவான உணவுகள் பால் மற்றும் ரொட்டி உள்ளிட்ட உங்கள் வயிற்றை ஆற்ற உதவும். ரொட்டி அதிகப்படியான அமிலத்தை உறிஞ்சும் அதே வேளையில் பால் வயிற்றின் புறணி உருவாகி வயிற்றை உறுதிப்படுத்த உதவுகிறது. இருப்பினும், நீங்கள் நேரடியாக பால் குடிக்கக்கூடாது, ஏனென்றால் பால் மட்டும் இல்லாவிட்டால் வயிறு அச fort கரியமாக இருக்கும். எனவே ஒரு நல்ல, அமைதியான நடுநிலைமைக்கு ஒரு சிற்றுண்டி மற்றும் பால் தயாரிக்கவும்.
- உங்களுக்கு வயிற்று காய்ச்சல் இருந்தால் (அல்லது இரைப்பை அழற்சி) இந்த சிகிச்சையைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் வயிற்று காய்ச்சல் பாலுக்கு மோசமாக செயல்படுகிறது.
- ஒரு கப் பால் சூடாக்கவும், ஆனால் கொதிக்க வேண்டாம். கிண்ணத்தை பாலுடன் நிரப்பவும்.
- ஒரு துண்டு ரொட்டியை சுட்டு அதன் மீது சிறிது உப்பு சேர்க்காத வெண்ணெய் பரப்பவும்.
- சிற்றுண்டியை பாலில் உடைத்து கிளறவும். மெதுவாக உங்கள் சாப்பிட.
எலுமிச்சை ஒரு துண்டு சக். குளிர் அல்லது உறைந்த எலுமிச்சை சிறந்தது. இந்த சிட்ரஸ் பழத்தின் வளமான சுவை குமட்டலை போக்க உதவும்.
- எலுமிச்சையை பாதியாக வெட்டி, மிகவும் கடுமையானதாக உணராமல் வாசனை வாசனை போதும்.
- எலுமிச்சையின் நறுமணம் வேலை செய்யவில்லை என்றால், எலுமிச்சையை துண்டுகளாக வெட்டி சுமார் 30 நிமிடங்கள் உறைவிப்பான் இடத்தில் வைக்கவும். எலுமிச்சை குளிர்ச்சியாக அல்லது உறைந்தவுடன், குமட்டலை எளிதாக்க எலுமிச்சை துண்டுகளை உறிஞ்சவும்.
விளம்பரம்

6 இன் பகுதி 5: மருந்து சிகிச்சை

மேலதிக மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு அருகிலுள்ள ஒரு வசதியான கடை அல்லது சூப்பர் மார்க்கெட்டுக்கு விரைவாகச் செல்ல முடிந்தால், குமட்டல் எதிர்ப்பு மருந்தைப் பெறுங்கள்.
- பிஸ்மத் சப்ஸாலிசிலேட் என்பது குமட்டல் உள்ளிட்ட பல வகையான செரிமானக் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பிரபலமான மருந்தாகும். மருந்து எடுத்துக் கொண்ட உடனேயே அறிகுறிகள் குறையும்.
- "குமட்டல் எதிர்ப்பு" நீர் மாத்திரைகள் பொதுவாக பல மருந்தகங்கள் அல்லது பல்பொருள் அங்காடிகளில் கிடைக்கின்றன. அவை டெக்ஸ்ட்ரோஸ், பிரக்டோஸ் மற்றும் பாஸ்போரிக் அமிலத்தின் கலவையை விட சிறந்தவை அல்ல.
குமட்டல் ஏற்படுத்தும் மருந்துகளிலிருந்து விலகி இருங்கள். உதாரணமாக, பல வலி நிவாரணிகள் குமட்டலைத் தூண்டும் மற்றும் அதிகரிக்கும்.
- எந்த மருந்து குமட்டலை அதிகரிக்கும் என்பதை தீர்மானிக்க விரைவான மற்றும் எளிமையான வழி லேபிளில் அச்சிடப்பட்ட பக்க விளைவுகளைப் படிக்க வேண்டும். “குமட்டல்” ஒரு சாத்தியமான பக்க விளைவு என பட்டியலிடப்பட்டால், அந்த மருந்து உங்கள் குமட்டலுக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.
- குமட்டலை ஏற்படுத்தக்கூடிய சில மேலதிக மருந்துகளில் டைலெனால், அட்வில், அலீவ் மற்றும் மோட்ரின் ஆகியவை அடங்கும்.
விளம்பரம்

6 இன் பகுதி 6: மருத்துவ சிகிச்சை

ஒரு நாளில் மூன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட முறை வாந்தியெடுத்தால் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெறுங்கள். உங்கள் வயிற்றில் உணவு மற்றும் தண்ணீரை வைத்திருக்க முடியாவிட்டால், அல்லது 48 மணி நேரம் அல்லது அதற்கு மேல் குமட்டல் ஏற்பட்டால் உங்களுக்கு மருத்துவ கவனிப்பும் தேவை.
- உங்களுக்கு பலவீனம், காய்ச்சல் அல்லது வயிற்று வலி இருந்தால், அல்லது 8 மணி நேரம் அல்லது அதற்கு மேல் சிறுநீர் கழிக்க முடியாவிட்டால் மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்.
- வாந்தியில் ரத்தம் இருந்தால், பிரகாசமான சிவப்பு, அல்லது காபி போன்ற எச்சங்கள் இருந்தால், உங்கள் கழுத்து கடினமாக இருந்தால், அல்லது கடுமையான வயிறு அல்லது தலை வலி இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை சந்தியுங்கள்.
உங்கள் பிள்ளைக்கு பல மணி நேரம் அல்லது அதற்கு மேல் வாந்தி வந்தால் அல்லது காய்ச்சல் இருந்தால் மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்லுங்கள். உங்கள் பிள்ளை 4-6 மணி நேரம் சிறுநீர் கழிக்கவில்லை, நீரிழப்பு அறிகுறிகளைக் காட்டினால் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால் நீங்கள் மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்ல வேண்டும்.
குமட்டல் எதிர்ப்பு மருந்துகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். குமட்டலைக் குறைக்க உதவும் பல மருந்து மருந்துகள் உள்ளன. பெரும்பாலானவை 30 முதல் 60 நிமிடங்களுக்குள் வேலை செய்யத் தொடங்குகின்றன.
- ப்ரோமெதாசின் ஹைட்ரோகுளோரைடு ஒரு டேப்லெட், சிரப், ஊசி அல்லது குத சப்போசிட்டரி வடிவத்தில் வருகிறது.
- குளோர்பிரோமசைன் ஒரு குத செருகலாக மட்டுமே கிடைக்கிறது.
- புரோக்ளோர்பெராசின் மாத்திரைகள் மற்றும் குத செருகல் வடிவத்தில் வருகிறது.
- ட்ரைமெத்தோ-பென்சாமைடு ஹைட்ரோகுளோரைடு ஒரு காப்ஸ்யூல், ஒரு ஊசி, ஒரு சிரப் அல்லது குத சப்போசிட்டரியாக வருகிறது.
- மெட்டோகுளோபிரமைடு ஹைட்ரோகுளோரைடு ஒரு சிரப், டேப்லெட் அல்லது ஊசி வடிவில் வருகிறது.
- இயக்க நோய் குமட்டலுக்கு சிகிச்சையளிக்க, ஸ்கோபொலமைன் அல்லது டிராமமைன் திட்டுகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
விளம்பரம்